一 : 女人血虚有什么症状?改如何调养?
血虚证,是指体内血液不足,肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。[www.61k.com)但要注意,中医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念,血虚未必贫血,贫血一定存在血虚。
中医"血虚"与西医"贫血"
有些人听到中医讲自己是"血虚",便以为是患了西医的贫血症。实际上,这是两个完全不同的概念。西医所说的贫血,成年男性血红素在12毫克每百毫升、女性在11毫克每百毫升以上才正常,不足此标准才称为贫血。常见的贫血包括缺铁性贫血、自体免疫性贫血、恶性贫血、再生不良性贫血等。因此必须针对不同的病因采取不同的治疗方法。中医所说的"血虚"是指患者所出现的头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄、妇女月经量少、闭经等一系列症候群的概括。
它并不等於西医的某一种病。同时,在内、外、妇、儿各科病症中都可以见到血虚的症候。血虚的症状是中医所指的血,不仅代表西医的血液,还包括了高级神经系统的许多功能活动。所以中医所诊断的"血虚"症,绝对不等於西医的贫血症。
同时血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。
血虚的分类:
1.血虚证:面色萎黄或淡白,唇、舌、指甲色浅,毛发枯落,舌质淡,脉细,血虚证常见心、肝二脏。血虚证调补基本方为四物汤:当归、川芎、地黄、芍药。
2.心血虚可兼见心烦、健忘、失眠多梦等,可选用夜交藤、柏子仁等。
3.肝血虚可兼见头晕目眩、胁痛隐隐、月经量少色淡、肢体麻木震颤等症,可选用当归炖乌鸡,阿胶猪肝羹,酸枣仁粥等调养。
阴虚症候的血虚分类
1.阴虚证:潮热盗汗,口干咽燥,五心烦热,舌红,少津,脉细数
2.肺阴虚:兼见干咳无痰,咽干声哑等症,可选用沙参、麦冬、雪梨、蜂蜜或冰糖配制药膳调理。
3.心阴虚:兼见舌尖红或口舌生疮等,选用生地、玉竹、竹叶制剂调治。
4.肝阴虚:则选山萸肉、女贞子、枸杞子等。
5.肾阴虚:可选用枸杞、寄生、生地、首乌等。
6.脾阴虚:可选用太子参、麦冬、石斛、山药等。
常用补血食品:
当归羊肉汤
当归15克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,葱、姜、料酒、味精各适量
羊肉洗净,当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好口,与葱、姜、盐、料酒一起放入锅内,加水适量。置武火烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成。食用时可酌加味精。
功效:养血补虚。
应用症候:血虚及病后、产后身体衰弱,小腹冷痛,血虚宫冷崩漏不止及各种贫血。
注意事项:外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不宜食用。忌用铜器,忌食南瓜。
归参山药猪腰汤
原料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油适量。
制作方法:将猪腰切开,剔去筋膜、肾盂,洗净,当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,同放入锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。
功效:养血,益气,补肾。
应用症候:气血亏损兼肾虚的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠等症。
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l广州医科大学特约教授l佛山市农工党党员l中药师l火神派中医传人l
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二 : 女人肾亏肾虚的症状是什么 有什么原因
中医认为,肾虚是由于肾精阴阳不足所引起的。在当代,肾虚是男女常见的问题,而且男性所占的比例相对较大。那么,女人肾亏肾虚的症状是什么?有什么原因?
现在笔者为大家介绍肾亏肾虚的症状,主要如下:
1、记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,注意力不足,工作效率降低。如果你有上面几个表现,你有可能已经是进入了肾亏的范围。
2、小便时,多数出现尿频,小便清长等症状。
3、 如果平时感觉到最近的视力减退,听力衰减,而且头上还时不时的进行脱发,白发,脱落,牙齿松动,那么这些征兆都是有可能肾虚了。
4、如果你站立的时间在10分钟左右,经常出现腰痛,或者是骨骼发酸,不舒服了,极大的根本在于肾虚,当然如果是有劳损的可能性在里面。
女人肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾亏,具体来说主要有:
1、先天不足:肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾亏。
2、情志失调:情志活动必须以内脏精气化为物质基础,所以祖国医学很重视“7情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,7失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾亏的主要因素之一。
3、房劳过度:房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾亏。
4、久病伤肾:不愈,失于调养,损耗精气而导致肾亏,[www.61k.com)中医有“久病及肾”之说。
5、年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
以上是女人肾亏的原因的部分信息,如果需要了解更多关于肾亏的相关信息,可以咨询专业人士,如果患有肾亏,一定要及时治疗。
三 : 男人肾阳虚什么症状
男人肾阳虚的症状有哪些?上海中医专家刘春天教授介绍说,男人肾阳虚通常表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;
男人肾阳虚的症状有哪些?
1.神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;
2.性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;
3.听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;
4.易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;
5.小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。[www.61k.com]
刘春天教授表示,肾虚证是老年人患病、衰老的主要原因之一。中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘,精神乃治。”是指人在正常情况下,五脏、六腑的功能,营卫气血,四肢百骸,十四经络都能阴阳协调,达到相对平衡。平衡是健康的象征。
人到老年之所以衰老,原因是因为人的机体出现了:气血虚衰,精神耗损,先天不足,后天失养,肾阴不足,肝火上亢,毒素积蓄经络不通的生理状态。有人曾对20岁以上的235人进行调查,其中30岁的肾虚 率为58%,40岁为71%,50岁为80%,60岁为90%,70岁为95%,由此可见,肾虚百分率随年龄的增加而递增。
所以早期有效地调补人体的阴阳、气血、脏腑功能的失调,及时排出毒素纠正肾虚证是延缓衰老,预防老年病的关健所在,要促使老人走向健康长寿之路,必须益肾排毒早期调补肾虚之症,防老宜从30岁开始,抗老宜从40岁开始,延龄宜从60岁开始。针对肾虚症,应及时找医生诊治。【ztzyyh-lyl-1211】
四 : 肾虚有症状 女人肾虚吃什么食物最好
原标题:肾虚有症状 女人肾虚吃什么食物最好
你是否经常的房事过度、失眠无力、头晕多梦?你是否经常感觉到畏寒肢冷、哮喘腰痛还夜间多尿?如果你经常出现这些症状,应该尽快到医院咨询医生,看看是否是肾虚的症状。特别是以下10种人。
[www.61k.com)容易肾虚的10种人:
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙,精神紧张的人;
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的人;
8、性生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
女人肾虚吃什么食物补最好
豆蔻奶汁
你可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
芹菜蛋羹
你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。
胡萝卜羹
你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。
葡萄人参补酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。
女人肾虚吃什么食物补最好,每个女人都有可能有肾虚的现象,那当女性朋友遇到肾虚的现象后该怎么办?吃什么食物补最好呢?以上小编给肾虚女性介绍了5种强身健肾的食物,如果你肾虚的话,那就赶快试试吧!
五 : 女人肾虚有什么症状
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