一 : 排球基本入门技术要领

　　排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法等。那么，排球基本入门技术要领有哪些呢?下面61k小编为大家收集整理了排球基本入门技术要领，希望能为大家提供帮助!

　　排球基本入门技术

　　排球垫球的动作要领

　　垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球， 在排球比赛中运用较多。

　　垫球

　　垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球,接扣球,接拦回球,有时也用来处理球.是排球基本技术之一.

　　(一)垫球技术要领

　　1,正面双手垫球

　　正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.

　　2,体侧双手垫球

　　当球向左侧飞来,右前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心随即移至左脚上,两臂夹紧向左伸出,右肩稍向下

　　倾斜,用向右转腰和提左肩的动作,使两臂击球面截住球的飞行路线,垫击球的后下部。

　　3,背垫球

　　判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的.在背垫低球时,也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起.

　　4,单手垫球

　　单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作.

　　(二)垫球技术练习方法

　　1,在简单条件下掌握垫球技术

　　(1)原地做徒手模仿垫球动作练习.

　　(2)垫固定球.两人一组,一人持球于腹前,另一人用

　　垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.

　　(3)自垫球.一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合.

　　(4)抛垫球.两人一球相距4～5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.

　　(5)移动垫球.两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,

　　侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回.

　　(6)对垫球.两人相距4～5米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球.

　　(7)对墙连续垫球.要求手臂角度固定,全身协调用力.

　　(8)转换方向垫球.三人一组,三角连续垫球.可任意或按顺时针,逆时针的方向依次垫球.先不结合球网,逐渐结合球网三角垫球.

　　(9)二人一组,相距7～8米,一人发球,一人垫球.

　　2,在较复杂的条件下巩固垫球技术

　　(1)两人一组,一人向各个方向交替抛出两个球,一人移动将球垫回.

　　(2)三至四人一组,迎面跑动连续垫球.

　　(3)四人一组,三角跑动垫球.

　　(4)连续防多球.一人向同伴前,后,左,右连续抛球,同伴连续移动垫球.

　　(5)垫击从对方抛来的球.

　　(6)垫击从对方发来的球.

　　(7)垫重球.两人相距4～5米,甲抛球给乙,乙扣给甲垫球;乙将甲垫回的球接住,然后抛给甲扣,乙又将球垫回,如此交替练习垫重球.

　　(8)传,扣,垫球综合练习.两人相距4～5米,甲传球给乙,乙扣球给甲,甲垫球给乙,乙传球给甲,甲扣球给乙,乙垫球给甲,如此交替练习.

　　(9)移动垫扣球.

　　(10)垫击扣球后再垫击吊球.

　　(11)垫击对方从高台上扣过来的球.

　　(12)三人一组接发球,调整传球练习.

　　(13)三人一组垫,调,扣练习.

　　动作技巧：首先，要做好准备姿势。判断好来球的落点之后，迅速移动到落点处，对正来球，成半蹲准备姿势站立，准备迎击来球。接着要形成正确的手型，当球接近腹前时，两手掌根靠紧，两手手指重叠后手掌互握，两拇指平行手腕下压，两前臂外翻形成一个平面。这样，在击球时，以腕关节以上10厘米桡骨内侧平面部位来承受来球的冲力，产生合理的迎、击球力量，使球柔和地垫出，以提高到位率。

　　然后要准确击球，当球飞行到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，垫击球的后下部，身体重心随击球动作前移，击球点应保持在体前。击球者要协调用力，针对不同的来球力量，应采取不同的用力方法。

　　垫轻球时，击球主要靠手臂上抬力量以增加球的反弹力，同时配合蹬地、跟腰动作，使身体的重心向前上方移动，整个手臂要适当放松，便于灵活地控制垫球的方向和力量;垫击中等力量来球时，要控制垫球的力量，主要靠来球本身的反弹力将球垫起;垫重球时，应采取收腹含胸的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松，以缓冲来球的力量，在撤臂缓冲的同时，用微小的手臂和手腕动作控制垫球的方向和角度。

　　最后要掌握好手臂的角度，根据来球的角度和球所要垫出的方向、位置和落点，运用反射角近似于入射角的原理，调整手与地面的角度和左右转动手臂平面来控制垫球的方向。

二 : 勺子点球：勺子点球-概述，勺子点球-技术要领

勺子点球称之为勺子是因为足球在飞行时划出的弧线类似勺子的形状。踢这种球需要一定的脚法和力度。“勺子”是挑射中最具难度和美感的一种，脚法的运用上更强调“搓”而非“挑”，因此动作更为隐蔽，难度更大。这种踢法说白了就是一种吊射。因为在面对点球时，守门员往往选择向一个方向侧扑过去，所以一些主罚点球的球员有意将点球吊向中路，令门将措手不及。从而很轻松的进球。但是难度很大，要很高的技术。

勺子点球_勺子点球 -概述

2006年世界杯决赛——法国队齐达内用“勺子”点球攻破意大利队门将布冯的十指关。

“勺子点球”，称之为勺子是因为足球在飞行时划出的弧线类似勺子的形状。

“勺子点球”是挑射中最具难度和美感的1种，脚法的运用上更强调“搓”而非“挑”，因此动作更为隐蔽，难度更大。

这种踢法说白了就是1种吊射。因为在面对点球时，守门员往往选择向1个方向侧扑过去，所以一些主罚点球的球员有意将点球吊向中路，令门将措手不及。

勺子点球_勺子点球 -技术要领

1、踢“勺子点球”需要一定的脚法和力度。

2、踢出勺子，不但对球员的脚法要求比较高，还对心理有很高的要求；

3、起脚前要带有很强的欺骗性，并且也要掌握好球的速度、高度和下坠时机；

4、佯装射向球门边路而实际上是轻轻地挑向中路。

5、罚球者要有绝佳的技术和不凡的勇气，要是有一点点不彻底就会被守门员扑住。

勺子点球_勺子点球 -历史

成功的勺子

2010年南非世界杯——阿布鲁用潇洒“勺子”点球使乌拉圭40年后再次进入世界杯4强

1976年南斯拉夫欧洲杯，捷克斯洛伐克的帕内恩卡（Antonin Panenka）利用时间差在骗过德国门神迈耶后，将球搓向球门正中，第1个“勺子点球”就这样诞生。最后捷克人高高举起了欧洲冠军的奖杯。帕内恩卡因为在世界大赛中第1个使用勺子点球，而被载入史册。

现在用得最好的人是意大利国家足球队的托蒂，2000年欧锦赛半决赛对荷兰的点球大战中使用了“勺子”彻底戏耍了范德萨；

2006年的世界杯，在意大利和法国的决赛中齐达内以1个美妙的勺子点球为让法国队以1：0领先。但是比赛的结果上让人绝对想不到的；

2010年南非世界杯，乌拉圭国家足球队的阿布鲁用勺子淘汰了加纳国家足球队，继1970年墨西哥世界杯后，时隔40年后再次杀入世界杯四强。、

2012年欧洲杯，英格兰和意大利在1/4决赛的点球大战中，意大利第3罚皮尔洛在球队落后一球的情况下以1个勺子点球漂亮的拿下一分，并极大的改变了场上双方的士气，帮助意大利在点球大战中击败英格兰跻身四强。
同样是2012年欧洲杯，葡萄牙和西班牙在半决赛的点球大战中，西班牙第3罚拉莫斯带着压力克隆了皮尔洛的点球，结果骗过葡萄牙门将帕特里西奥，西班牙将压力甩给对手，杀入决赛。
2013年联合会杯，意大利和西班牙在半决赛的点球大战中，意大利的第一罚，坎德雷瓦，面对稳如磐石的卡西利亚斯选择了冒险的勺子踢法，用1个极为轻松的方式将压力甩给了西班牙队，虽然最终意大利队6-7遗憾的失利，但是坎德雷瓦敢于面对卡西利亚斯打勺子点球，足见他的心理素质相当镇定。
2015年澳大利亚亚洲杯，伊拉克与伊朗的1/4决赛中，双方在比赛常规时间战成1:1，加时赛上半段各进一球比分2:2，加时下半段伊拉克先进一球，缺少一人的伊朗队在最后时刻顽强扳平比分，双方进入点球大战。伊拉克老将尤尼斯在点球大赛第五轮中使用勺子点球，轻松骗过伊朗守门员，顶住压力，扳平比分！帮助伊拉克最终一对一点球获胜，总比分10:9挺进2015亚洲杯四强。
同样在2015年澳大利亚亚洲杯，日本与阿联酋的1/4决赛的点球大战中，日本队率先出场的本田圭佑发力施射结果将球高高打向天空，阿联酋首个出场的奥马尔则是“勺子吊射”破门，最终阿联酋以总比分6：5淘汰日本队晋级。

失败的勺子

2004年亚洲杯半决赛，又是点球大战，伊朗队第5个主罚的戈尔穆哈马迪企图用勺子吊射，结果被中国队门将刘云飞识破，扑个正着，用手将“勺子”拍出，让中国队最终打进决赛。

2004-2005意大利赛季，托蒂成也勺子，败也勺子，在主场对阵莱切队时，面对莱切队的大礼，面对托蒂的勺子点球，莱切队门将西奇尼亚诺纹丝不动，直勾勾的将迎面而来的点球接个正着。
2011年7月28日，2014年巴西世界杯亚洲区资格赛第二阶段的比赛，中国国家队客场挑战老挝国家队，第56分钟，冯仁亮杀入禁区被放倒，裁判果断判罚点球。杨昊主罚点球选择勺子踢法，不过老挝门将没有移动，直接将球没收，国足错失良机。

三 : 进行税则归类的技术要领

     做好税则归类这项专业技术性很强的工作，要求做到以下各点：

    （1）充分了解有关商品知识。即了解被归类商品的名称、性能、规格成分、结构、用途等有关知识。为了做好归类工作，必须更多地掌握和熟悉各种商品知识，并且要具有一定的化学、物理、生物学等方面的基础知识和生产实际、商业实务等方面的基础知识。以商品的名称来说，有时一种商品有多种名称，如一般名称、专业名称、商业名称、化学名称等。有时一种商品的商标、牌号、型号在商业上或社会上也可成为它的代表名称。尤其是化工产品更为复杂，有些商品只从它的名称也不能识别它的真正类属。因此，熟悉商品及有关基本知识是非常重要的。


    （2）熟悉现行税则的商品分类结构。我国目前采用国际上通用的税则商品分类目录，它有类、章、四位目，六位目、八位目等五个等级。其中，前四个等级都是国际上通用的，我国根据国家关税政策，进出口统计和管理等方面的需要，又在某些六位目下增列了若干八位目。目前，八位数码的分类，共有6350个税目。给进出口商品“对号入座”，首先要对这些座次的排列顺序和编排结构以及分类原则全面了解，掌握每个税目所应包括的商品范围。仅熟悉一部分分类、章、税目是不够的，一个种类的商品有时可涉及到几个类、章的税目。因此，要对整个税则的类、章、税目等有较完整的了解。在进行归类之前，先要仔细查阅有关的类、章、税目的注释。这些注释往往对每类、章、税目的商品作出一些限定范围，指导一些具体商品应归入何类和哪个税目中。

    （3）运用归类总规则指导归类。

    归类总规则是制订《商品名称及编码协调制度》时设计和掌握的分类方法和分类原则，也是进行商品归类时应遵循的归类方法和归类原则。这样既可使归类时与分类时的口径标准一致；又可使各国在使用这个制度分类时统一认识，不会产生归类的分歧，达到国际范围的统一。因此，它是在税则归类时必须遵守的规则和归类方法。按照这个规则归类，就可使国际贸易中的每种商品都可以得到一个合适的项目位置，而且一种商品只能有一个正确的项目位置。从法律角度上讲，一种商品不应有同时可归在两个项目的情况，否则就产生征税纠纷。但在实际工作中，往往会遇到一汇总商品可归入两个或几个不同税目的考虑，但严格运用总规则的归类原则和归类方法，总会找到一个比较合适的税目。 

四 : 广告技术颠覆者Moat获1200万美元B轮融资 Mayfield领投

广告技术创业公司Moat今日宣布获得1200万美元B轮融资，由Mayfield Fund领投，已有投资人跟投，到目前为止，公司获得总融资1650万美元。

之前的投资人包括Ron Conway的SV Angel，Founders Fund，Vast Ventures， Lerer Ventures， Founder Collective以及 First Round Capital，其它投资人还有Moat自己创始人的投资通道，Right Media前CEO Mike Walrath以及Jonah，Noah Goodhart兄弟，同时Mayfield合作人Tim Chang将会加入Moat董事会。

虽然广告技术在数字广告领域还没有引起足够重视的，但随着大数据在我们工作中日趋重要，广告技术正扮演着越来越关键的角色，这次融资意味着广告技术玩家已经开始涉足此领域。

与其它经营广告网络的广告技术公司不同，Moat仅仅专注于分析，软件采用SAAS模式，试图用另一种方式让广告商及发行商统计广告效果，而不是传统的根据点击率来算广告投放效果。Moat CEO Jonah Goodhart说，现在最迫切需要解决的问题就是如何衡量品牌在线广告的效果，这是许多广告大会都在讨论的问题，也是这个行业每个人都在讨论的问题，包括Google。

目前世界有约15000家公司使用Moat的Moat Intelligence服务，包括福布斯，AOL。公司最新发布了一个专利申请分析平台Moat Analytics，实时追踪活动，根据活动的参与情况而不是简单的点击率来衡量效果，本轮融资将用于扩张产品组合，预计明年会发布Premium Intelligence平台。

虽然现在Goodhart不愿透露Moat的收入情况，但由于这种SAAS模式在广告中的运用，新鲜的广告效果测量方式，将会赢得许多用户。

Via TC

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