一 : 拼搏吧，运动员！

　　当运动员站在起跑线上，

　　观众屏气只听心跳；

　　当运动员驰骋在跑道，

　　观众呼声响彻云霄；

　　当运动员冲过终点，

　　同学高兴的一又喊又跳。

　　养兵千日，用兵一时！

　　平时的汗水浸透衣衫，

　　获胜的喜悦令人自豪！

　　努力吧，运动员！

　　拼搏吧，运动员！

　　让你的朋友和老师，

　　为你而感到自豪吧！

 

    青岛杭州路小学六年级:姜峙成

二 : 夏日型男激凸男体大比拼【五】

原文地址：夏日型男激凸男体大比拼【五】作者：妙言

北京昨天下了入夏以为的最大的一场雨，其实严格意义上来说应该是秋雨，俗话说得好一场秋雨一场凉，进入秋天的脚步开始慢慢的放开。这几天的博文都在侃有深度的话题，荤素搭配起来比较好，而且夏天都快过去了，得赶紧把那个夏季凹凸系列发布完成才行。

聊两句什么样的生活才是幸福的，有人说有车有房就是幸福，有人说与自己相爱的人在一起才算幸福，有人说与自己相爱的人在一起然后又有车有房高品质的生(www.61k.com]活才算幸福。这些都是外在的，外在的东西永远没办法达到幸福，幸福就是一根弹簧，当一头努力向上拉扯着奔向幸福的同时，回向给痛苦的力量就越大，到你真正觉得那头已经接近到幸福的时候，你才发现原来相伴而来的更多的是痛苦。

人只有当内在的幸福找到之后才会更容易的达到外在的幸福，内在外在并不矛盾，有人说这是唯心，其实细想想到底哪种更唯心呢。有句歌词唱的好：内心的平安那才是永远，其实同理可证内心的幸福那才是永远。

有人说社会是现实的，你生活在这个社会中肯定要吃穿行用，不能为了追求内在而让生活的品质变低。欲安外，先修内，这是有道理的，两者并没有冲突，内在是外在成功的基础，就说这么多，还是看图吧。

三 : 最强运动APP大比拼 4款跑步App对比横评

　　[中关村在线可穿戴频道原创]跑步是一项人们最长采用的锻炼方式，它无须场地、服装或器械等需求，都可以进行跑步锻炼。而如今这项运动却注入了更多健康的含义，正确的锻炼方式、锻炼时间、饮食摄入的热量，在你的手机上都提供更加健康全面的指导。今天我们就对比几款市面上较为热门的运动类App，希望可以对热爱运动或是有减肥需求的网友们提供一些帮助。

 

　　就目前的大部分运动智能穿戴产品来说，基本都不能脱离智能手机的束缚，都需要与手机的App进行链接传输数据。所以软件层级的设计是否完善，才是科学运动的关键。如今众多手机App甚至可以脱离智能硬件，运用手机上的陀螺仪传感器和GPS定位，直接完成从监测到数据分析的打包式解决方案。

　　用手机监测跑步数据

　　本次，我们根据各大应用市场排名，选取了4款比较热门的运动类APP,他们分别是：Nike+ Running、咕咚、乐动力和悦动圈。由于手机上的传感器精度越发的准确，使得这些App都可以在不借助智能手环和手表设备，就可以针对用户的运动进行追踪。稍后，我们会对4款产品进行一些横向的对比，为喜爱跑步的运动爱好者们提供一定的帮助。

　　[#page_运动轨迹定位精度#84#889#0#0#]

　　运动类App的运动准确度，是靠获取手机GPS定位信息之后，在App的地图上画出轨迹并计算出。除了以跑马为目标的高级跑友需求的数值外，还能让普通跑友实时掌握自己的运动状态，可以说这项功能的准确性，对于运动App的用户来说尤为重要。

　　为了保证对比的公平性，笔者在同时开启4款App后，将佩戴Garmin 630运动手表和自行车码表，作为本次监测对比的参照物。

　　

 

　　从上面两组对比图中可以看出，几款App在地图上显示的轨迹跟踪线路都几乎相差无几，虽然从图上看的区别不大，但是到了数据方面几者的区别就顿时显现了出来。为了方便大家观察对比，我们将上图几款App的数据和专业码表的数据提取出来制作成下方的图片：

　　

 

　　首先我们先来看下参照物自行车码表的数据记录

　　

 

　　4款App、Garmin 630及自行车码表的运动数据对比

　　由于码表并无消耗热量的数据，所以暂以Garmin 630的数据设定为对比值。从最终的结果中可以看出，在多项的比对数据中，4款App误差率最低的排序为：自行车码表(参照物)：咕咚 → Nike+ Running → 悦动圈 → 乐动力。

　　[#page_运动数据丰富度#84#889#0#0#]

　　虽然我们这次评测的是4款跑步类App，但是作为一款运动App，它的运动功能是否全面也是一项重要的指标。毕竟如果运动功能足够丰富的话，除了可以降低用户的使用成本，同时还可以帮助用户节省了很多手机上空间。

　　

 

　　在运动类型的丰富度方面，咕咚占据着绝对的优势，除了常规的跑步和健走外，还有骑行、滑雪、滑冰、登山和跑步机7种运动类型。而Nike+ Running、乐动力不愧是纯粹的跑步类App，除了跑步外没有任何其他的选项。悦动圈拥有跑步、骑行和自动记步3个可选的运动类型。

　　

 

　　Nike+ running的私人教练

　　Nike+ Running虽然在跑步方面提供的数据并不全面，但是贵在辅助功能丰富，用户可直接在App内切换音乐，省去了烦杂的切换操作，对于使用手机臂带的用户可谓是一大福音，单手即可满足所有的操作。特有的Nike+教练计划，可以让用户针对自己不同的体质，制定出自己独有的锻炼计划，循序渐进的起到最有效的锻炼目的。

　　

 

　　咕咚的数据与专业运动设备不相上下

　　而咕咚无论是在锻炼的种类，还是最终的数据结果方面都相当全面，除了运动市场、速度、热量等常规数据，各个时间段的配速，以及各项运动数据的综合对比图表，与Garmin等专业运动设备的数据几乎不相上下。

　　[#page_界面UI与使用操作#84#889#0#0#]

　　咕咚作为国内最早的运动类App，多年的产品迭代和积累已经将现有产品打磨的很好，操作界面更加简洁大气，承载的内容虽然多但并不乱，易用性高。咕咚目前涉及的范围已经不仅仅是跑步，目前是集运动、社交、电商、赛事、训练等一体化的运动平台，特别是查阅世界各地的比赛报名信息的功能，并且还可以直接点击报名，省去了用户再自己寻找报名途径的繁琐。

　　

 

　　咕咚App的界面UI功能丰富且干净简洁

　　咕咚作为国内最早的运动类App，多年的产品迭代和积累已经将现有产品打磨的很好，操作界面更加简洁大气，承载的内容虽然多但并不乱，易用性高。咕咚目前涉及的范围已经不仅仅是跑步，目前是集运动、社交、电商、赛事、训练等一体化的运动平台，特别是查阅世界各地的比赛报名信息的功能，并且还可以直接点击报名，省去了用户再自己寻找报名途径的繁琐。

　　

 

　　Nike+ running的功能极为简易

　　乐动力和悦动圈作为后起之秀，同样也有着自己独特的风格：

　　

 

　　乐动力的功能单一，UI设计也十分简洁

　　乐动力的功能极其精简，甚至比老前辈Nike+ Running还少，虽然专业性有所不足，但也因为简单的功能颇受女生们的爱戴。

　　

 

　　围绕红包为主题的悦动圈

　　悦动圈的特点是可以每日打卡得红包，完成每日任务后可以获得相应金额的红包，但无非也都是几分钱或几毛钱，经济效益微乎其微。

　　[#page_线上社区与线下活动#84#889#0#0#]

　　虽然我们平时最长用的运动App社交功能，基本还是将运动数据分享至微信或微博，但其实相对于更加专注于跑步的用户们，更希望自己的跑圈中只有与自己共同爱好的跑友，下面我们就来对比一下4款App自己的线上社区平台。

　　

 

　　咕咚拥有众多社交圈子

　　咕咚的运动圈和微信的朋友圈很类似，分享图片也是九宫格的晒图模式，用户可以在下面点赞和评论，交互和微信朋友圈类似，用户容易接受和操作。咕咚的社交平台又类似于微博，分为好友动态、附近的人、以及广场动态，新加入的用户可以通过附近的人和广场查找好友，人气比较旺，不乏一些明星和运动达人。

　　

 

　　Nike+ running添加好友方式单一

　　Nike+Running并没有自己的线上社区，并且好友也只能通过通讯录或是用户名添加，所以如果你身边没有使用Nike+ Running的朋友，那么你在使用这款App时一定会倍感孤独。

　　乐动力是在近期刚刚添加的跑团功能，可能是刚刚上线的原因，无论的跑团和跑友的数量都不算太多，而且经常能在不同的跑团中见到相同的成员。

　　

 

　　乐动力跑团成员相同

　　悦动圈除了拥有自己的社区圈子外，用户还可以发帖交流讨论，有点类似与BBS论坛，缺点是时效性不足，再着急的问题也要等待别人回帖。而且邀请自己的微信好友加入运动圈，同样可以得到红包的鼓励，可以说悦动圈的所有运动、社交亮点，全是围绕红包展开的。

　　

 

　　悦动圈无处不在的红包

　　对于锻炼了一段时间的人来说，肯定不满足于简单的跑步记录速度时间距离等功能，同时也开始探索更多的跑步乐趣，在咕咚运动圈中你可以加入跑团、和朋友们竞赛、在咕咚吧里发表自己的跑步感受或者学习大神们的经验、参与咕咚官方组织的各种福利活动、找运动场地、买运动装备、甚至你可以在异地参与一场线上线下同跑的马拉松并且获得一枚属于你自己的奖牌。

　　

 

　　咕咚不仅会时常举办官方赛事，还可在线报名国际比赛

　　而咕咚还会定期举办官方赛事，除了多场马拉松比赛外，每位参与者还能获赠一枚奖牌，不能去线下现场的朋友可以在这里与千万的跑友一起在线上同跑，咕咚会将纪念奖牌邮寄给线上参与的用户。

　　[#page_运动数据分享#0#0#0#0#]

　　虽然国内的几款App都有自己的社区和好友功能，但是一提到社交，用户们第一时间想到的还是各类第三方平台的分享，原因还是国内微信和微博的热度居高不下。虽然这项基础的功能各大运动App均有，功能上也大同小异、区别不大。但这4款App的在社区分享渠道的数量以及选择，则是取舍各有不同。

　　

 

　　4款App的分享功能对比

　　

 

　　4款App的分享功能详细列表

　　虽然在分享社区的数量上，对用户最直观的感受当然是分享的渠道越多越好，但是对绝大多数的国内用户来说，微信和微博分享链接的实用性，是要远远大于其他渠道的。而咕咚在除了包括微信和微博的分享外，还支持直接分享到自己App中的好友和运动圈，减少了用户从截屏再到搜好友及圈子的繁琐操作。

　　评测总结：

　　国内因为微信运动的出现，让朋友圈中的步数大战打的是热火朝天，得利于移动互联的高速发展，跑步类App的出现，可以帮助运动者根据自身的需求设定运动规格，既避免了运动过少达不到效果，还能防止因为过度运动而引发的身体损伤。

　　通过上述4款运动App的对比横评，笔者认为咕咚是其中功能最全面，同时也是一款可以轻松上手一款App。无论在吸引初级跑步者，还是留住中高级专业跑步者，在结合线上线下运动方面也比其他几款App更加完善。如果你也是一个经常跑步，或是喜爱运动的人，看完今天的评测就拿起手机下载一款适用于你的跑步App吧。

本文标题：运动员激凸大比拼-拼搏吧，运动员！
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