一 : 大人打呼噜是什么病,怎样治疗

概 述

打呼噜也叫打鼾，但很多人觉得这只是一般的小毛病，还有人居然认为是睡的香才会打呼噜。(www.61k.com]其实这是错误的，打呼噜不仅会影响其他人睡眠质量，破坏家庭和谐。对自身的危害也是很大的，患者自己也很苦恼。有此病症的患者一般可以通过适当增强体育运动、控制饮食习惯、定制营养健康饮食表、制造轻松的睡眠环境和养成良好的睡眠习惯等来进行预防和治疗。

步骤/方法：

1养成良好的睡眠习惯：睡觉前做些轻微的运动，缓解精神压力，使肌肉得到充分放松。最好听些节奏舒缓的轻音乐，改掉仰睡的坏习惯，让自己睡觉的时候身体尽量侧睡。睡觉前最好不要饮酒、喝浓茶、咖啡等刺激性食物，如果吸烟，为了自身的健康应该及时戒掉。

2对于有打呼噜的患者来说，选择一个合适自己的枕头犹为重要，枕头选择不当，直接影响睡眠。枕头如果太硬，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服。而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，使血液循环可从压力较小的地方通过。

3打呼噜以肥胖者居多，所以患者为了自己的身体健康，平时应该适当加强体育锻炼，控制饮食，为自己制定一份健康的饮食表。积极减少体重，身体达到标准后，打鼾的次数自然会逐渐减少。

注意事项：

打呼噜由于不是什么重大疾病，往往会被人们所忽略。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

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二 : 打呼噜怎么办，怎么治疗？

如果晚上打呼噜，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号：
令人担心的是多数鼾症(打呼噜)患者就诊较晚，大多是严重影响生活和身体健康才来就诊，此时已出现了高血压、心脏病和糖尿病并发症。鼾症(打呼噜)还是引发脑血管意外的独立危险因素，这是因为鼾症(打呼噜)诱发高血压，加上睡眠中缺氧，引起红细胞增多、血黏度增高、血流缓慢，加速动脉粥样硬化的发生。另外，鼾声的物理性振动可引起血管壁的血栓脱落，引起脑栓塞。因此，鼾症(打呼噜)应早治，以免出现并发症，以及其他意外情况的发生。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？——详细知识

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 一
首先我们先看一看打呼噜有哪些危害
1、睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；
2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；
3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；
4、睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；
5、夜间睡眠遗尿、夜尿增多；
6、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 二
戒烟减肥是良方
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 三
手术治愈
要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 四
医学治愈
现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜，它们消喉毒，强免疫，从根本上解除打鼾的根源，治愈后不会复发。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 五
唱歌有助于治疗打鼾
很多人都讨厌打鼾，尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候，一人鼾声如雷，另一人便无法入睡了。不过，这问题也不是不能解决，唱歌就有助于治疗打鼾。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 六
给熬夜加班保健支个招
习惯熬夜的人越来越多了，熬夜甚至已经成为有些人生活方式的一部分。从健康的角度讲，熬夜害处多多。所以，在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如，虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既滋补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品，如六味地黄丸就有不错的调养效果，可有效预防和调节亚健康状态。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 七
注意事项：　
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 八
睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 九
侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 十
积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么办，怎么治疗？ 1一
尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。

三 : 打呼噜怎么治疗

好多打呼噜其实是因为我们一些坏习惯造成的，比如我们睡觉时靠近喉咙的“小舌头”也垂在喉咙口休息，但是如果睡姿不好或感冒，鼻子不通气，就会张口呼吸，空气冲击“小舌头”就会打呼噜，振动口腔上面的软腭，也会发出呼噜声。打呼噜会影响正常的氧气摄入，使我们很难达到深睡眠状态，危害很大，而其对儿童记忆力及糖尿病患者都有很大影响，下面打呼噜怎么治疗的方法可能对一些打呼噜患者有比较大的帮助。
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗——知识点
按摩工具舒缓的音乐小皮球[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗——详细知识

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗 一
白天不要过度劳累,在睡前先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡.

[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗 二
睡前不要让情绪太过激昂,让神经放松.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜.
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗 三
可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠.
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗 四
检查咽喉部疾病，制订合适的治疗方案.
[打呼噜怎么治疗]打呼噜怎么治疗——注意事项
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制.打呼噜治疗手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动.

四 : 打呼噜怎么治疗。

有什么药或好办法治疗.

参考建议：

不推荐药物治疗，因为短期内可以很好的控制，但长期使用不仅无效，还会引发一系列的健康问题。因为经常性的服用药物会促使致病细菌产生变异，久而久之产生耐药性。
治疗打鼾可以采用微创疗法：美国低温等离子消融术，该技术是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统瞬间对引起鼻炎的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短。该技术治疗咽异感症疗效显着、治疗时间短、无副作用

参考建议：

打呼噜怎么治这问题我来解答，关于打呼噜怎么治这个问题是非常需要注意的，一般是建议手术的，一般的保守都是没有什么效果的。

参考建议：

关于打呼噜怎么治这个问题我来详细为你解答如下：睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。以上就是我关于打呼噜怎么治的回答，希望你满意。

参考建议：

你好，打呼噜用药没有什么效果，最好采用手术治疗。目前比较好的治疗方法是 OSAS三镜显微介入止鼾术 。

参考建议：

治疗方案
1,保守疗法 减肥疗法；改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法,如鼻瓣扩张器,自流式压舌器等.
2,手术疗法 适用于保守疗法无效,鼾声响度大于60dB,睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上,每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右,晨起头胀,迷糊而白天嗜睡,经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症,家属反应症状典型,检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术.注意对鼾症属中枢性或混合型者,血氧饱和度在50％以下者,小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术.
3,药物疗法 现在医学研究证实,鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道.目前国内外能治疗鼾症的药物有不少,乙酰唑胺,甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效,服药期间可以缓解,但不能治愈.国内新出的鼾夫康口含片与喷剂组合消喉毒,强免疫,从根本上解除打鼾的根源,治愈后不会复发.
4.饮食：膳食与生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒.早睡早起.体育运动能减轻鼾症病症.
5,物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器.其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了.同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了.从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,是鼾症得到有效的治疗.这种治疗方法是无创,费用低,效果明显；缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠.

参考建议：

你好,成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果

参考建议：

睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持 侧卧位睡眠.

参考建议：

您好，建议您去医院做一个详细的检查,现在治疗鼾症主要是根据您的状况而定，有些病症是可以治好的.但是同时您自己也得配合.生活上休息要有规律,饮食也要多加注意.
现在治疗鼾症比较立竿见影的是手术治疗.

参考建议：

增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。

参考建议：

病情分析：
治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
指导意见：
避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.

参考建议：

打鼾俗称打呼噜,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。目前国内市场上治疗鼾症的办法较多,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择,我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊,在专科医师的指导下进行正规治疗。

参考建议：

在治疗打鼾时,改变生活方式应该是首要步骤,但这些措施并不总能见效.如果您是这种情况,那么,您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法.这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾.

参考建议：

打呼噜的治疗方法
第一、在打呼噜的诸多病因中，肥胖是一个较为普遍的因素。肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄，从而发生呼吸暂停，故减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率;
第二、改变睡眠姿势也是一个不错的缓解打呼噜的方法，如果您保持侧卧位睡姿有困难，可在睡衣背部缝上一个小网球，常可收到满意的效果;
第三、吸食烟酒会刺激咽部致发炎，引起咽部水肿，舌根后坠，致使上气道狭窄加重，尤其睡前应避免过量饮酒。
第四、经常性打呼噜的患者要慎服镇静安眠药，服用此类药物会引起或加重打呼噜，因此能避免吃药还是避免。

参考建议：

由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑，血液严重缺氧，从而诱发高血压，心脑血管疾病，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死，所以进一步到医院寻找原因， 明确诊断后进行治疗比较好

参考建议：

你好,成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果

参考建议：

打鼾是一种病，容易引起窒息的，治疗一般采用1、射频消熔疗法。2、经鼻正压通气治疗。3、口器治疗。4、药物治疗。5、打鼾手术治疗。须经医生诊疗后给予正确的治疗方案，以手术效果最佳。治愈后不易复发。

参考建议：

"非手术治疗
① 调整睡眠姿势，尽量采用侧卧。
② 药物治疗效果不是很理想。
③ 减肥。
④ 鼻腔正压通气。
⑤ 改正“用背子蒙着头睡觉”陋习。 "

参考建议：

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

参考建议：

要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。

参考建议：

"应注意：
⑴肥胖者应节食，增加活动，控制体重；
⑵取侧卧位睡眠，可防止肥大的舌根后坠堵塞气道；
⑶枕头不宜过高，颈项背面加垫一小圆枕，使头略后仰，有助于气道通畅； ⑷晚餐忌酒，不过饱、不过劳；
⑸避免应用中枢抑制药（包括安眠药）。
避免过度疲劳！加强锻炼！"

参考建议：

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

参考建议：

打呼噜大多是因为鼻咽部病变或者舌根肥大、身材肥胖、烟酒刺激等因素引起的，目前主要是微创手术以及借助一些物理仪器来缓解或者根治大打呼噜，并没有特效药。个人建议你最好到正规的医院查明原因，有针对性的对打呼噜进行根治。

参考建议：

打呼噜常见的治疗办法主要有一下这些：保守疗法——减肥疗法，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯，避免睡前饮酒和服用安定类药物，只针对肥胖，睡眠姿势不当等非病理性打呼噜。
药物疗法——打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。找出导致呼吸不顺畅的原因，针对性用药来治疗，能缓解打呼噜症状 起到一定的缓解作用，不能从根本上治愈，同时要警惕“包治百病”的虚假宣传。
物理治疗——放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了，通过机械撑开呼吸通道，解决打呼噜问题 治标不治本的方法，取掉器械就会恢复打呼噜，放置器械也会影响到睡眠和休息。
但目前认可度较高的人治疗技术是：“H-UPPP成形术”，在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。基本上可以根治打呼噜，而且无创无副作用。祝你健康。

参考建议：

打鼾的原因：1、身体肥胖 肥胖者的气道要比正常人要狭窄，晚上睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，当气流通过狭窄部位时产生打呼噜现象
2、局部肥胖 有些人体型并不胖，但是局部肥大，如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等，也会造成打呼噜
3、鼻部异常 呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜
4、咽部异常 常见咽炎，喉炎，扁桃体炎等咽喉疾病，会直接造成患者在睡眠中打呼噜现象 。
治疗方法：药物治疗和手术治疗但是目前治愈效果最好的是微创手术治疗。
建议到耳鼻喉专科医院用H-UPPP成形术来治疗打鼾，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。

参考建议：

轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢？早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。

参考建议：

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1．中枢性方面的疾病引起
2．阻塞性方面的疾病引起
3．混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

本文标题：打呼噜怎么治疗-大人打呼噜是什么病,怎样治疗
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