一 : 绝世武功：镜子人生

这两天，连续看了几则小故事，我把它穿起来，一看很有意思，就放这里了。

做人很难哦，很苦恼，我知道这很好笑，可是我没办法不去注意它，我有个令人讨厌的身体，胖胖的叫我难堪，我没有意志与能力来改造它，于是我想了一个法子来掩盖它，我到镜面店，精挑细选了一面镜子，放到家里去，真好啊，我的身材在镜子里是那样的美不胜收，我知道这才是我要的标准啊。
有人过来告诉我，说某某店里的衣服都是那样的美，我去了一次就告诉她，衣服一般，实在是镜子很好啊。
我很有把握这样说，对于事物我不明白，对于自己我知道的最清楚，高1米6，三围567，镜子是镜子，我是我，我可不能像皇帝新装里的皇帝一样愚痴啊。
我告诉你一个事情吧，我有一个一母同胞的妹妹，我们是双胞胎，小的时候，我们总是穿同样的衣服，玩同样的玩具，我们总是心有灵犀，形影不离，快过年的某一天，妈妈带我们去买红丝带，妈妈开天荒对我们说：你们可以自己选自己喜欢的颜色，我选了红色，妹妹却选了黄色，这是我没有预料到的，妈妈问：不改了么？我们异口同声说：不改了。
我知道了，从小到大，我都被妹妹骗了，我与妹妹心里的镜子是不一样的，就像现在，我们的卧室里必须是两面镜子，一面可以照胖些，一面可以照瘦些，怎么会这样呢？我有时候站在镜子里，看着那个境外的自己，越来越不认识她了。
还有一个事，小超是喜欢吃榴莲的，他这人是热心肠，每次都拿来大把的榴莲糖分给大家一起吃，我就纳闷了，榴莲糖臭臭的，他怎么会不厌恶呢？
我把这个事情说给妹妹听，妹妹说：这很正常啊，你不是也一样喜欢臭豆腐吗？这一问，我竟然无话可说了。
人心怎么会是这样呢？每个人都是不同的，凹镜，凸镜，凹凸结合镜，波纹镜，折纹镜，，，，，，，，我忽然想问自己一个恍惚的问题，若是各色镜子的中心放了一个你，你能判断这是谁么？

二 : 绝世武功：练拳不是找帮手

我们一般意义的练拳，都是太极拳那样的迎风摆柳，赏心悦目的。

我们的动桩（www.61k.com]一出现，这样子的情形是不可能了，满头大汗不说，还做得一无是处，要是碰上严师傅，几句话就把你的信心击的飞灰湮灭喽。

练拳难啊，难的你在过程里总想找根救命稻草抓一抓，我不知道我们的这个行为叫什么？我起了个名字叫动作补偿，意思是说，这里力量用完了还不够，叫别的地方来给帮一帮，我忽然想起曾经推车子上陡坡，离坡顶也就2步远，没力气了，上不去下不来的关口就大叫：快来1个，不行了。。。。。。这时候是哭笑不得的哦。

今早去懒人立子的博客去溜达，终于知道了我起的名字不合适，他们学名叫“代偿动作”。

原来是这样，「代偿动作」是物理治疗师为病人寻找问题根源时,经常会运用到的概念。简而言之,「代偿」就是当身体某部分出现毛病,失去了它原来的功能,结果需由附近的其他结构来代替它的工作,因而导致这些地方过度劳损。
举例说吧一位排球运动员，患有左面的腰痛多年，详细检查后，发现左腰痛的原因，竟然是她的右肩毛病。这位女子早年伤过肩膀，每当用右手「扣杀」时，她都不敢把手臂拉得太后来发力。取而代之，当她扣杀时，她会把腰向后弯多一点，再发力向前杀球。换言之，她借了腰力来代偿受过伤的肩膀，最终导致腰肌长期劳累过度。
结果，治好她的腰患，就是先治好她的肩患。

再比如，用比自己实际力量大的哑铃做前平举，人就会不自觉地身体后仰，帮助手臂抬高，这就是代偿动作，是用腰背肌的力量使脊柱后伸，好在胳膊没有力量再抬高的情况下把哑铃抬起来。这样的练法，三角肌不会按希望的那样很快增长起来，腰背肌还会劳损，要真是持之以恒地这样坚持练下去，腰酸背痛的肯定的了。

我们的动桩就是这样子，一站就哆嗦开了，就不要来回折腾了，先把不哆嗦解决了才是大问题哦。

做事情要讲究次序，不然，该做的做不了，不该做的也一团糟。

从腿开始比较靠谱哈。

不要急，不要找帮手，不要代偿动作哦。

三 : 绝世武功：神意

拳学之法，无非是登山过河，悬崖峭壁上不去，要借用工具，工具用得好，这个关口就轻松过去了。这也像是建楼房哦，吊车要有，才能把水泥，钢筋，砖块砌起来。

拳学就是这样，我们用一些意念来帮助我们完成一些动作，进而达到我们需要的根本，这是很科学的事情，无中生有其实就是想法，心想事成也是这样的，这都是科学，不是迷信，飞机就是好事者想出来的嚒。

内家拳的根本就是在一个“意”上做文章，意字在各个阶层有多样的变化，变化的根本不要断根才是真意哦，也即是说，通过意识的想象，把全身进退需要的“能量”充分的联合起来，这就是内家拳“意”的真意，前提是形要规矩，劲要顺畅明确，也就是基础功夫要有，一般练拳的学子，这个基础丢了，上手就在那里“风吹杨柳”了，这相当于在空中建楼阁，想的不错，南柯一梦，这话我这样说，是对于我们这里的拳学说的负责任的话来谈的，相对于年老体弱，弱不禁风的健身者来说，上手这种风吹杨柳式的拳势，还真是一个大好处，因为这类学子啊，实在是经不得风吹草动的惊诧了，这是不得已的问题，舒舒心养养神，就是最好的锻炼了。

假借之义，说的最明确的当属意拳王老先人的四形论了，因为需要的基础太高，后学者学练大概都是摇摆去了，得其神意足的没有多少，所谓的神意足，就是无中生有的那个真哦，“我”，“意”一如，此时，物我一体，一时之境，谓之曰“神意”。此情此景，这个悬崖关口已过，继续爬山去。

望有缘者得之。

本文标题：绝世武功-绝世武功：镜子人生
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