一 : 很好的儿童安全教育漫画(组图)
二 : 《儿童体育运动小知识(一)》
《 儿童体育运动小知识(一) 》
一、孩子参加运动前要注意什么?
孩子参加运动前家长要激发孩子对活动的兴趣,启发其积极思维,发展智力,培养能力。同时必须重视安全和生理卫生知识,以预防伤害事故的发生。
①选用的运动内容和动作难度要负合孩子的年龄特点和运动能力。
②在户外和室内运动一定要注意空气新鲜,环境整洁,重视器械、服装、鞋子等方面的安全卫生。
③饭前和饭后不做激烈活动。
④激烈活动前要做适当的准备活动,提高中枢神经系统的兴奋性,加强体内代谢,发展韧带的伸展性和关节的灵活性。使身体各器官机能较快地进入工作状态。
二、冬季进行运动对孩子有什么好处,应注意什么?
孩子冬季参加运动好处很多,主要有:
1.冬季气温低,一般室内门窗禁闭,空气浑浊不利健康,孩子到室外参加运动多呼吸新鲜空气,可改善氧对大脑的供给,提高大脑的工作效率有助于智力的发展。
2.可多接受阳光的照射。冬季阳光中的紫外线较柔和,可使孩子的皮下胆固醇转变成维生素丁,有利于孩子钙质的吸收,促进骨骼的生长。
3.一年四季不间断地锻炼,可以提高孩子的基本活动能力。
4.冬季进行体育活动,是培养和锻炼孩子意志的大好时机,有利于孩子养成不怕困难,坚韧不拔的精神。
但是由于冬季气温较低,四肢末端的血液循环缓慢,韧带的弹性,伸展性和关节的灵活性都较低,所以孩子在进行冬季运动时必须注意:
1.要注意调动孩子的积极性。提高兴奋性,做好准备活动,克服身体器官的惰性,以适应活动的需要防止创伤。
2.要预防感冒和呼吸道疾病。活动前,要先做热身活动,根据室外活动的进展情况,酌情减少衣服。在跑步时,要教会孩子正确的呼吸,可用鼻吸口呼,使冷空气经过鼻腔起到预热和过滤的作用,防止因刺激咽喉、气管而咳嗽和上呼吸道感染。
3.在运动中孩子如有出汗,应及时把汗擦干,穿好衣服,以免着凉感冒。
4.孩子参加冬季运动要注意选择向阳、避风的地方。在寒冷的气候中,要注意耳朵、脸面的保护,防止冻伤。
三、婴儿能进行运动吗?应怎样进行?
婴儿是在人生中发展最快的时期,但这个时期由于各器官、系统的生理机能还不健全、不完善,十分稚嫩。对外界刺激的反应过敏、抗御能力差。因此,除了精心护理和喂养外,让婴儿进行适当的运动,对增强体质,提高抗御能力,促进其生长发育是十分有益的。
如何让婴儿进行运动呢?
1.抚摩:新生儿有屈肌过分紧张现象,躺卧时四肢和躯干卷屈,要采取抚摩的方法来解除这一过分紧张现象,改善皮肤和肌肉机能,在头三个月内应让孩子能自由活动,这种自然的主动性运动,对孩子发育有重要意义。不可把孩子裹得紧,束缚他们的手足活动。
2.被动操:从2~3个月开始,可以做被动操(大人支配下动作),开始选择较易的动作让婴儿仰卧,两手胸前交叉、分开;两臂上举、还原;膝关节弯曲、伸直如踏自行车等,活动量要逐渐加大,这对孩子肌肉、骨骼、内脏的发育和动作发展有明显作用。
3.发展动作:按着“二(月)抬(头),四(月)翻(牙),六(月)会坐,七(月)滚八(月)爬,周(岁)走步”的顺序,来帮助发展孩子的动作,发展动作是未满周岁儿童重要的动作内容。
4.日光浴:每天在室外晒太阳,进行日光浴1~2次,每次15~25分钟,冬季在阳光充足的时候进行,夏季在上午9时前和下午5时后进行。做日光浴时,胸、背两面交替进行,要注意避风和避免阳光直射婴儿的眼睛,可带上凉帽。
5.水浴:每天坚持给婴儿洗澡或浸浴一次。先用水擦洗婴儿的身体,让其皮肤微红,再浸于水中,用手扶好婴儿背部,让其头露出水面,任凭婴儿在水中拍打、蹬跳,然后抱出婴儿,用干浴巾擦干。防止让水流进婴儿的耳朵里。
三 : 很好的儿童安全教育漫画(组图)
四 : 儿童文明礼仪教育知识大全
家长都希望自己的宝宝称为一个人人夸赞懂礼貌的宝宝,但是面对怎么教宝宝,很多家长犯了难。(www.61k.com]其实,孩子的利益培养是个循序渐进的过程,这个过程是需要足够的时间和耐心。现在,让我们从头开始。
6个月~1周岁:礼仪入门
再小的宝宝也会模仿大人的行为,6个月大的宝宝已经开始模仿成人的举止和面部表情了:1周岁的宝宝已懂得在陌生环境下观察父母的表情,作出适当的反应。所以,年轻的父母,请检点自己言行,多说“请”和“谢谢”,并用愉悦的声音对宝宝说话。这些将为孩子未来的礼仪培养开个好头。
1~2周岁:基本礼仪
教一个蹒跚学步的孩子学礼仪——这想法听上去有点滑稽。可是,1周岁后,宝宝的个体意识已渐渐萌芽,应该学些基本礼仪了。父母千万得有耐心,要知道这个年龄的宝宝的记忆力还较弱,又很难集中注意力,你得一遍遍不断重复地教育,还得注意别惹恼了宝宝——要知道一个没吃点心、没睡好觉的宝宝,可比心满意足的宝宝难教育多了。
教育要点:
1.学说“请”和“谢谢”:1岁左右的孩子已经开始学说话了,速度之快令人吃惊。所以,父母务必在他那不断膨胀的词库里加上“请”和“谢谢”。每当他要点心或玩具时,父母就可以提示他说这些礼貌用语。
2.问候大家:让孩子学说“你好”和“再见”相当容易。简单地教育后,大多数一二岁的孩子都能地说出这些基本问候语。
3.学会分享:引导孩子领会“分享”的涵义。最好的方法是:给他两件相似的玩具,然后从他手中拿去一件,交给别的小朋友。如果只有一件玩具,难以摆平,应该对他说:“现在轮到别的小朋友玩了,等他玩好了你再玩。我们先做另一个游戏。”
4.饭桌上的交流:这个年龄的孩子显然还不适合教授餐桌礼仪,2岁的孩子甚至很难坐下来吃饭,但你可以给他打打基础了。如果孩子坐在高高的宝宝椅上吃饭,你应把他降到桌边,让他感受饭桌的氛围。不少宝宝爱模仿大人摆弄汤勺或筷子,那就提供一些儿童餐具,让他试试。
3~5周岁:创造社交情景
3岁的孩子差不多该“初出茅庐”进入他的“社交圈”了。他们上幼儿园、探亲访友、去公园玩耍……一个个社交“里程碑”为父母提供了教授礼仪的绝好机会。要知道,所谓礼仪的本质,就是为他人着想,这是礼仪教育的基础。
教育要点:
1.培养耐心:让孩子学会耐心,有助于他应付各种需要等待的情况,比如幼儿园排队领点心或在公园轮流玩秋千。家里的饭桌是教育的好场所,你可以在分点心时对他说:“等你爸爸和奶奶拿到后,才能轮到你。”当孩子插嘴时,你应该轻轻提醒他,应该等别人说完后再说话。当然别忘了告诉孩子在某些特殊情况下是可以插嘴的,比如想上厕所、身体不舒服或求援时。
2.说“对不起”:对这个年纪的孩子来说,学会道歉十分重要。让他明白有意无意弄伤他人或损坏了东西都得道歉。你可以这样引导孩子:“记得上次小明弄倒了你的积木,你有多难过吗?现在,你弄坏了他的玩具,如果你说声‘对不起’,小明就不会那么难过了。”
3.学会“叫人”:孩子们已经学会用“叔叔”、“阿姨”、“阿婆”等称谓打招呼了,家长可以在节日聚会时教育孩子如何正确称呼亲戚,遇见熟人时,家长应及时让孩子问候:“小兵,向王叔叔问好。”
4.学餐桌礼仪:应把重点放在基本原则上,不要强迫孩子去接受一堆的“可以做”或“不可以做”。
首先,教孩子正确的坐姿,不要歪着、侧着坐。给他一张舒适的儿童椅子、适合小手用的餐具。当孩子真正有了参与感时,他会努力学着像大人一样吃饭的。
其次,得让孩子明白,吃饭时不能吹牛奶泡泡、不能用鸡翅膀“搭积木”——告诉他,饭桌不是玩耍的地方,他不能影响别人吃饭。
最后,教会孩子如何拒绝不喜欢的食物。较好的做法是:故意给他一种他不爱吃的东西,引导他正确说出:“不,谢谢。”让他明白吵闹和做鬼脸是不礼貌的行为。提醒孩子享受美食后要感谢烧饭的人。许多孩子不喜欢长时间安静地坐着,不妨让他们在得到家长同意后中途离开。
5.学会感谢:收到礼物是件开心的事,但孩子常忘了道谢。如果你的孩子当着送礼人的面拆开礼盒,该提醒他说谢谢。如果礼物不是当面给的,家长可以和孩子一起挑一张美丽的卡片——学龄前儿童还不会写字,可以引导他在卡片上画画并签上名字。
6周岁:最后的学前礼仪课
这个年龄的孩子大部分已能颇为老道地招待小朋友、打电话或做客,多数孩子在这个年纪喜欢取悦父母,这是学前礼仪教育的大好时机。
1.教孩子做一个好主人
先让他说出在别人家做客时感到快乐的事:比如说小朋友让他一起玩玩具、给他喝饮料等。然后让他用同样的方式招待客人。当孩子出门做客时,应该提醒他穿戴整洁,做个好客人,遵守别人家的规矩。
2.电话礼仪:教孩子打电话很容易,多数孩子喜欢玩这个“成人玩具”。当他接电话时,可以先教他说“你好”。如果电话不是找他的,提示他问一句:“请问找谁?”当孩子要拨号打电话时,替他念号码,并提醒他先作自我介绍:“我是某某”。
教孩子一点礼仪,能使他被更多人接纳,奠定良好的人际关系基础。
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