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的美容秘诀也是大家关注的焦点之一。拥有如芭比娃娃般妙龄身材和白皙肌肤的她们，甚是惹人羡慕。如果你也是一位追求完美的女性，不妨看看她们公开的美容瘦身秘诀吧！近日，...

尽量避免。（_host_]特别是减肥期间，多吃几种食物，补充均衡营养。·富含铁的海藻←减肥易导致铁流失，要多吃富含铁的海藻。·每餐食物都要丰富←饶开那些干饭，每...

么了，必须该做点什么了。二 : 清晨瘦身就来碗醇香小米粥 两周瘦10斤不是事小米中含有活性炭因素，这种因素可以或许有用把凭借在胃肠道中的脂肪吸走而且倾轧体外。［...

引起碘缺乏，导致碘缺乏病。5、促使痛风发作：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。四、豆腐减肥...

3、芦荟热量：66卡/100克芦荟营养价值很高。［_host_]芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环...

炼内脏周围的肌肉，活化身体功能。4.利用低水温身体为了保温而燃烧热量即使是温水游泳池，其水温的设定还是比体温来得低。这一点对减重也十分有帮助!身体为了保温会自动...

姜、葱、盐巴、酱油等，但不可用任何膏状或是芶芡的酱料及汤头，严禁炒炸，肚子饿的话，菜单上的东西可以不断的重复吃，但是不可以吃淀粉类。［_host_)提醒，任何减...