一 : 香港十大经典电影排行榜，不看后悔一辈子(影迷必看)
香港十大经典电影排行榜。香港电影在上个世纪70年代到90年代达到了最鼎盛的时期，风靡整个亚洲，被称作“东方好莱坞”。同时造就了一批不可磨灭的经典电影和天王巨星，时至今日依然深受人们的喜爱。虽然如今香港电影的黄金时代已经远去，但我们依然可以从香港十大经典电影中去感受那个年代独有的味道。今天小编将从多方面，多类型评选十大排行榜。
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《黄飞鸿》系列绝对是许多孩子儿时最早对于功夫的记忆，系列电影成功地将黄飞鸿这个广东民间人物塑造成一个非常受欢迎的神话英雄，也创新了拳脚功夫的印象，古装武侠片终于全面复苏。此外，在《黄飞鸿》系列中，颠覆过往黄飞鸿英雄形象，加入母子、爱情等课题，所呈现的黄飞鸿不再只是单纯的父权体系下的英雄，而是有冲突、矛盾、弱点的男性。在华语功夫片的历史上也应该有一席之地。
功夫皇帝李连杰把黄飞鸿的一代宗师风范演的栩栩如生，也标志着李连杰功夫皇帝地位的确立，徐克也凭《黄飞鸿》夺得香港电影金像奖最佳导演殊荣。而那一首《男儿当自强》也传遍了大江南北，中国人内心的自豪感与男儿的热血也被点燃。
《赌神》是王晶最值得称道的一部作品，它不仅取得了当年香港电影票房冠军，更打破了香港电影票房的记录 ，后来《赌神2》再次打破香港电影票房记录。它开创了香港赌片时代，也使得影迷心目中又多了一个银幕英雄——赌神高进。
它的出现使得香港电影又出现了一个新的类型，使得后来的《赌圣》《赌侠》系列都受它的影响。我想很多人会不能理解我为什么会把《赌神》放进香港十大经典电影当中，其实把它放进来不仅是因为它的经典，也是小编对八九十年代王晶电影的一个认可，虽然现在王晶早已沦为烂片大王，但试问一下80后90后有谁不是看王晶的电影长大的呢?再多的烂片也不能抹去他的当年的才华。
林岭东1987年拍摄了《监狱风云》，距今为止已过20年。经典电影作品的魅力就在于，它与时间的逝去没有关系，今天看这部电影，仍然是一部令人热血沸腾的作品。
它比美国著名的黑狱电影《肖申克的救赎》还要早几年，而它比《肖申克的救赎》的经典程度有过之而无不及。它代表着香港电影最鼎盛的时代，可以毫不夸张地说，这部关于黑狱的电影至少可以放进同类型监狱题材的世界顶级电影里去，而它在华语电影圈里也绝对是杠鼎之作了，香港十大经典电影少它不可。
《枪火》可能许多人都没有看过，但小编个人认为是杜琪峰最好的一部作品，也是吴镇宇最好的一部作品，吴镇宇凭这部电影拿下金马最佳男主角，张耀扬夺得香港电影金紫荆奖最佳男配角，而杜琪峰更一举拿下金马奖最佳导演与香港电影金像奖最佳导演。银河映像也更凭这部电影，成为拍摄香港黑帮电影的代表公司。
《枪火》标志着黑帮类型和动作片的一次大突破。幕与幕之间，有很多静态场面来表示各人的等待。由于静的时间长，当一有动的事件(枪声)发生时，由静突变为动的爆炸力便出来了。英雄的造型，不同于八十年代吴宇森创立的周润发小马哥的威武形象，没有穿黑大衣或手拿双枪，没有转身扫射，没有血浆四溅，没有跳接和慢镜头，有的只是人物的镇定和精彩的站位。每个枪手都以一副冷峻孤立的型态出现。更有兄弟之间的尔虞我诈，非常值得一看。
2002年，《无间道》横空出世。《无间道》是香港电影近十年来最好的作品，被称为香港电影的救市之作，它聚集了四位香港电影金像奖的影帝得主(梁朝伟、刘德华、黄秋生、曾志伟)，撇开电影本身不谈，就凭这四位影帝就足以让这部电影成为经典，更何况还有刘伟强。
《无间道》也因此成为不可复制的经典，在第22届香港电影金像奖一举获得最佳电影、最佳导演、最佳男主角 ,最佳男配角等7项大奖。这部电影也使得导演刘伟强挤身香港最卖坐导演行列，也为梁朝伟夺得了他生平的第五个金像奖影帝。《无间道》在内地甚至全亚洲的影响都是空前的，他给处于低迷的香港电影注入了一针强效剂。随后美国买走了剧本，翻拍了《无间行者》，马特·达蒙与莱昂纳多主演，而影片也获得多项奥斯卡大奖。
对于许多人来说，《无间道》就是他们心中的香港十大经典第一位。
1997回归前的茫然，就像三叉路口的选择，在这个历史时刻来临前的一年，陈可辛的《甜蜜蜜》横空出世，在艺术和商业两方面都取得了极大的成就。
获当年第16届香港电影金像奖最佳电影 、最佳导演 、最佳女主角、最佳男配角奖等十项大奖，同时获第34届台湾金马奖最佳影片、最佳女主角、最佳男配角等六项大奖，可以说是获得了空前的成功。文艺片一直是香港电影的一种类型，早期就有李晨风、秦剑等著名前辈，而70年代后因为武侠功夫片的盛行，艺术电影始终难以成为主流。《甜蜜蜜》是对早期文艺片的回归，它以细腻而真实的心理描写，展现了历史的进程。
《甜蜜蜜》电影也和歌曲一样成为了人们心中的经典。
《倩女幽魂》有许多个故事供后人凭吊。它代表了徐克的黄金时代，天才的想像力和市场的口味难得相遇，徐克“电影工作室”就此成为一个品牌。
它是资深武指程小东走上前台的一个照面，尽管程氏之前已经执导过《生死决》等电影，但是《倩女幽魂》让他的导演才华广为世人所知。我想大家一定还记得那一首“十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年，对月形单望相互，只羡鸳鸯不羡仙。”痴情男人，绝艳女鬼，双心之恋难以世成，只好终将告别之际，王祖贤张国荣双双饱蘸墨恨，缠绵难舍，携手写下一曲人鬼不了之绝唱。不论什么样的香港十大经典电影排行榜，《倩女幽魂》都必定入选。
它是周星驰最经典的一部作品，也是刘镇伟最经典的一部作品，但这部电影在当时并不受欢迎，票房失败，评论遇冷，刘镇伟也因此心灰意冷，远走加拿大。直到两年后，《大话西游》在内地火了，周星驰更被称为后现代解构主义大师，刘镇伟也被冠以后现代主义电影一代宗师的导演名号。
《大话西游》不但是周星驰的转折点，也是刘镇伟的转折点。刘镇伟终于“吐出一口票房恶气”，而周星驰更是凭借这一部电影横扫香港、内地、台湾影坛，成为“无厘头”文化的代表。而刘镇伟那一句只为嘲笑王家卫不敢说爱的台词也成为了经典。真正使《大话西游》成为一部经典的，是一段谎言。因为这谎言最后骗到的不是别人，而是当初撒下这个谎言的男人。
片中的至尊宝、紫霞仙子、唐僧、对白，歌曲一生所爱都随电影一起被放进了香港十大经典电影。
1991年香港文化界最轰动的电影莫过于王家卫的《阿飞正传》了，虽然票房成绩一般，但王家卫独特的电影风格在本片中凸显无疑，它宣告了香港第一位国际性电影大师的出现。
《阿飞正传》是一部对香港身份进行反思的本土电影。故事以六十年代初期为背景，折射的却是90年代人们疲惫的灵魂。《阿飞正传》的影像、叙事方式都是原创的，堪称香港电影艺术的奇葩。结尾中梁朝伟的一段“独角戏”，至今被奉为香港十大经典电影。
而王家卫独树一帜的风格早就了《春光乍泄》、《重庆森林》、《花样年华》、《东邪西毒》等多部经典电影，而王家卫也代表了香港电影的一个时代。
剧中小马哥的形象可以说是那个时代最酷的代表。
《英雄本色》成就了四个低落的男人,一个是被称为票房毒药的周润发，一个就是被称为无片可拍的吴宇森，一个是已经过气的狄龙，一个是负面新闻缠身的张国荣。四个失意的男人走到了一起，再加上徐老怪的帮助，一部经典影片就这样诞生了。《英雄本色》把枪战的方式发扬光大，代表了香港电影枪战片的最高成就，也是世界枪战片的最高成就。
片中小马哥美元点雪茄的镜头也成了潇洒不羁的经典，抢在他手中握的随性、飘逸。当年《英雄本色》也火遍全亚洲，在韩国上映后，韩国国内与电影中同款的墨镜、风衣、外套等都卖到脱销。
二 : 一辈子要看的电影大全
【感动无数人的9部电影】 1、《恋空》 2、《婚纱》
3、《比悲伤更悲伤的故事》 4、《我脑中的橡皮擦》 5、《属于你的我的初恋》 6、《夏天协奏曲》 7、《天使之恋》【亚洲10大恐怖电影】【15部变态连环杀手的电影】 1、《咒怨1》，《咒怨2》。[www.61k.com） 1、《十二宫》 2、《鬼娃花子》 2、《七宗罪》 3、《午夜凶铃》 3、《沉默的羔羊》 4、《鬼来电》 4、《电锯惊魂》 5、《笔仙》 5、《美国精神病人》 6、《解剖学教室》 6、《看见恶魔》 7、《邪降1》、《邪降2》、《邪降3》 7、《神秘拼图》 8、《分手信》
9、《近在咫尺的爱恋》
【10部适合一个人静静看的电影】 1、《阿甘正传》 2、《肖申克的救赎》 3、《触不到的恋人》 4、《海上钢琴师》 5、《千与千寻》 6、《雏菊》 7、《花样年华》 8、《幸福来敲门》 9、《蓝莓之夜》 10、《放牛班的春天》 【10部震撼狙击手电影】 1、《狙击电话亭》 2、《最后的摩根战士》 3、《敌人的荣誉》 4、《兵临城下》 5、《全金属外壳》 6、《快枪手》 7、《双狙人1》，《双狙人2》，《双狙人 8、《杀手悲歌》 9、《头号通缉犯》 10、《最后刺客》 【最费脑力的14部电影】8、《四人餐桌》 9、《人形师》 10、《凶相》 12部让你笑喷的电影】 1、《神探飞机头》 2、《我盛大的同志婚礼》 3、《幸运库克》 4、《校园卧底》 5、《我的野蛮女老师1》、《我的野蛮女老师2》6、《美女的烦恼》 【唯美如画的日本纯爱系电影7、《疯狂的石头》 8、《谋杀快乐》 9、周星施系列 10、《我为玛丽狂》 11、《美国派》 12、《偷天情缘》 10部狗狗的电影】 1、最酷的狗——《102真狗》 2、最可爱的狗——《狗狗心事》 3、最红的狗——《史努比》 4、最搞怪的狗——《家有跳狗》 5、最苦命的狗——《龙龙与忠狗》 6、最懂孙子兵法的狗3》。——《猫狗大战》 7、最大无畏的狗——《酷狗正传》 8、最会装傻的狗——《酷狗宝贝》 9、最忠心的狗——《导盲犬小Q》 10、最早狗明星——《灵犬莱西》
10部经典电影】 【8、《可爱的骨头》9、《天生杀人狂》10、《机动杀人》
11、《香水》12、《八面埋伏》13、《黑色星期五系列》14、《老无所依》15、《女魔头》17部】1、《花水木》2、《恋空》
3、《只是爱着你》
4、《秒速5厘米》
5、《情书》
6、《花与爱丽丝》7、《泪光闪闪》8、《四月物语》9、《春之雪》10、《彩虹女神》11、《燕尾蝶》12、《世界的中心呼唤爱》13、《等待,只为与你相遇》14、《属于你的我的初恋》15、《大约在雨季》16、《好想告诉你》
10部关于初恋的电影】
【 【 【哈佛商学院要求学生必看的
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1、《盗梦空间》 2、《记忆裂痕》 3、《生死停留》 4、《死亡幻觉》 5、《禁闭岛》 6、《穆赫兰道》 7、《蝴蝶效应》 8、《恐怖游轮》 1、《华尔街1》、《华尔街2》 2、《拜金一族》 3、《颠倒乾坤》 4、《抢钱大作战》 5、《硅谷传奇》 6、《可口可乐小子》 7、《发达之路》 8、《大公司小老板》 1、《情书》
2、《初恋50次》
3、《牯岭街少年杀人事件》 4、《这个杀手不太冷》 5、《罗马假日》 6、《蓝色大门》 7、《心动》 8、《教室别恋》 9、《伤城》
10、《盗走达芬奇》 11、《88分钟》 12、《万能钥匙》 13、《决胜21点》 14、《沉默的羔羊》
【15部让你哭的昏天暗地的电影】 1、《假如爱有天意》 2、《我脑海中的橡皮擦》 3、《情书》 4、《恋空》 5、《等待，只为与你相遇》 6、《我们的幸福时光》
7、《请别相信她》
8、《触不到的恋人》 9、《菊花香》 10、《剪刀手爱德华》 11、《海上钢琴师》 12、《恋恋笔记本》 13、《美丽心灵的永恒阳光》 14、《泰坦尼克号》 15、《天使之恋》 【18部经典天才电影】 1、《美丽心灵》9、《午夜巴塞罗那》10、《社交网络》10部电影】1、《公民凯恩》2、《猎人之夜》3、《游戏规则》4、《日出之前》
5、《亚特兰大号》6、《M就是凶手》7、《雨中曲》8、《迷魂记》9、《天堂的孩子》10、《搜索者》11部经典同性恋电影】1、《蓝宇》2、《霸王别姬》3、《美少年之恋》4、《心动》5、《自梳》6、《喜宴》7、《春光乍泄》8、《夜奔》
9、《今年夏天》10、《东宫西宫》、断背山
15部温情电影】1、《入殓师》
9、《初恋这件小事》 10、《初恋红豆冰》
【美国好看的校园电影盘点14部】
1、《牛仔裤的夏天1》、《牛仔裤的夏天2》 2、《贱女孩1》《贱女孩2》 3、《美国派》 4、《歌舞青春》 5、《朱诺》 6、《邻家女孩》 7、《回到17岁》
8、《暮光之城1》《暮光之城2》《暮光之城3》《暮光之城 9、《足球尤物》 10、《平民天后》
11、《灰姑娘的玻璃手机》 12、《辣妈辣妹》 13、《公主日记》 14、《发胶》
【5大悬疑电影推荐】
1、《致命ID》：悬念迭起度:★★★★☆2、《空中危机》：悬念迭起度:★★★★3、《灵异第六感》：悬念迭起度:★★★★4、《恐怖油轮》：悬念迭起度:★★★☆
5、《万能钥匙1》《万能钥匙2》：悬念迭起度:★★☆ 【让这些电影治愈你11部】
1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；
【最美的 【国内 11 【 4》
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2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋50次 》；
3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；
4、失败或绝望：《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》、《铁拳男人》；
5、厌倦生活：《在世界转角遇见爱》、《搏击俱乐部》。（www.61k.com)
【当你失落时，不妨看看这10部电影，能带给你无尽勇气】 1、《听见天堂》
2、《追梦女郎》
3、《阳光小美女》 2、《雨人》 3、《波拉克》 4、《暗物质》 5、《天才瑞普利》 6、《猫鼠游戏》 7、《香水》 8、《一级恐惧》 9、《心灵捕手》 2、《大鱼》 3、《阳光小美女》 4、《放牛班的春天》 5、《天使爱美丽》 6、《菊次郎的夏天》 7、《天堂电影院》 8、《蝴蝶》 9、《蓝色大门》
10、《莫扎特传》
11、《证据》
12、《海上钢琴师》
13、《电锯惊魂》
14、《沉默的羔羊》
15、《非常嫌疑犯》
16、《寻找弗罗斯特》
17、《想飞的钢琴少年》 【僵尸爱好者必看电影 18、《嫌疑犯X的献身》
【人生必看的10部电影】
1、执着——《阿甘正传》
2、才华——《东方不败》
3、人生——《美国往事》
4、爱情——《罗马假日》
5、勇气——《勇敢的心》
6、责任——《辛德勒的名单》
7、信念——《肖申克的救赎》
8、童心——《E.T》
9、痛苦——《现代启示录》
10、哲思——《第七封印》
【12星座推荐电影】
1、金牛座——《童梦失魂夜》、《绿荫下》10、《曾经拥有》 4、《闻香识女人》11、《诺丁山》 5、《放牛班的春天》12、《真爱至上》 6、《百万宝贝》13、《幸福终点站》 7、《跳出我天地》14、《西雅图夜未眠》 8、《永不妥协》15、《当幸福来敲门》 9、《心灵捕手》 10、《侧耳倾听》——真人大战僵尸16部】1、《生化危机1》、《生化危机2》、《生化危机3》、《生化危机4》、《生化危机5》。2、《惊变28天》 【14部塑造独立女性的电影】3、《惊变28周》 1、《走出非洲》4、《活死人黎明》 2、《英国人在纽约》5、《活死人之地》 3、《阿黛尔·雨果的故事》6、《僵尸肖恩》 4、《清洁工》7、《我是传奇》 5、《时时刻刻》8、《致命拜访》 6、《乱世佳人》9、《隔山有眼1》、《隔山有眼2》。 7、《征婚启事》10、《毁灭战士》 8、《饮食男女》11、《丧尸出笼》 9、《蒙娜丽莎的微笑》12、《生化寿尸》 10、《革命之路》13、《群尸玩过界》 11、《朗读者》14、《死亡航班》 12、《成为简·奥斯汀》15、《厄夜三十》 13、《朱莉与朱莉娅》16、《活死人归来4》、《活死人归来5》。 14、《希尔维亚》 【火爆的泰国青春浪漫电影15部】 1、《小情人》
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2、狮子座——《办公室的故事》
3、天蝎座——《我在伊朗长大》、《布达佩斯之恋》 4、水瓶座——《黑店狂想曲》、《罗丹的情人》 5、白羊座——《镜子面具》、《情人》 6、巨蟹座——《睡眠科学》
7、天秤座——《西西里的美丽传说》
8、摩羯座——《漫长的婚约》、《杨朵儿》 9、双子座——《初恋50次》
10、处女座——《黑暗中的舞者》、《傲慢与偏见》
11、射手座——《令人讨厌的松子的一生》、《艳舞女郎》 12、双鱼座——《天使艾米丽》
【12星座的恐怖片】 1、摩羯座——《鬼影》
2、水瓶座——《女高怪谈1～5》 3、双鱼座——《孤儿》 4、白羊座——《鬼怨》
5、金牛座——《死神的十字路口》 6、双子座——《怪谈新耳袋》 7、巨蟹座——《恐怖油轮》 8、狮子座——《孤堡惊情》 9、处女座——《死寂》
10、天秤座——《厉鬼将映》
11、天蝎座——《咒怨1》，《咒怨2》
12、射手座——《死亡录像1》、《死亡录像2》、《死亡录像3》。［www.61k.com）
【因为名字烂而被错过的好电影20部】【10部能让女生看透自己的电影】 1、《三傻大闹宝莱坞》 1、情欲——《情迷六月花》 2、《刺激1995》 2、梦幻——《天使爱美丽》 2、《亲密朋友》 3、《季节变幻》 4、《爱在暹罗》 5、《荷尔蒙》 6、《爱久弥新》 7、《亲爱的伽利略》 8、《下一站说爱你》 9、《初恋这件小事》
10、《初三大四我爱你》。 11、《悲恋三人行》 12、《让爱发光》 13、《你好，陌生人》 14、《泰国派》 15、《友谊我和你》
【你一定会让你的孩子看的10部电影】 1、 皮克斯制作的任何作品 2、《七宝奇谋》 3、《公主新娘》 4、《魔水晶》 5、《大魔域》 6、《魔幻迷宫》 7、《捣蛋鬼》 8、《幽灵公主》 9、《圣诞夜惊魂》 10、《E.T.》
日本超级10大重口味电影，其中三部还是世界级重口味】
1、《下水道的美人鱼》 2、《大逃杀》
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3、《搏击俱乐部》
4、《机器人总动员》
5、《杀死比尔》
6、《低俗小说》
7、《落水狗》
8、《午夜牛郎》
9、《洋葱电影》
10、《蝴蝶效应》 3、母性——《黑暗中的舞者》 3、《杀手阿一》 4、纯真——《花与爱丽丝》 4、《切肤之爱》 5、痴爱——《绿光》又名《众里寻他千百度》 5、《花与蛇》 6、尊严——《永不妥协》 6、《不溶性侵犯》 7、孤独——《迷失东京》 7、《禁室培欲》 8、压抑——《钢琴教师》 8、《女理发师之恋》 9、恐惧——《恐惧吞噬心灵》 9、《拜访者Q》。（www.61k.com) 10、女权——《射杀安迪霍尔》 10、《感官世界》 11、《诺丁山》
12、《两杆大烟枪》【全球14大禁播电影】 【重口味 13、《摇滚黑帮》 1、《我唾弃你的坟墓》
14、《十诫》 2、《切肤之爱》
15、《黑道当家》 3、《杀人不分左右》
16、《一酷到底》 4、《魔法圣婴》
17、《热带惊雷》 5、《感官世界》
18、《叫我第一名》 6、《罗马帝国艳情史》
20、《摇滚校园》 7、《不可撤消》
8、《下水道的美人鱼》
9、《索多玛120天》
【10部影视原声极佳电影推荐】 10、《残酷的浪漫》
1、《音乐之声》 11、《红色翅膀：火烈鸟故事》
2、《歌舞青春》 12、《罗曼史》 【腐男腐女必看的 3、《海上钢琴师》 13、《地狱解剖》
4、《八月迷情》 14、《情欲九歌》
5、《钢琴家》
6、《星球大战》 【可以给你“治病”的电影】
7、《芝加哥》1、《决战冰河》、《洛奇1～6》——治疗缺乏学习动力；
8、《狮子王》2、《蕾切尔的婚礼》、《心雨花露》——治疗缺乏信心；
9、《放牛班的春天》3、《阿甘正传》、《肖申克的救赎》——治疗自卑失落；
10、《加勒比海盗》4、《远大前程》《功夫熊猫1～2》《小鞋子》—治疗失败或绝望；
5、《天生爱情狂》、《凡夫俗子》、《心理游戏》治疗厌倦生活。
【适合一个人看的电影】 【英国电影推荐20部】 【推荐
1、《独自等待》 1、《猜火车》
2、《天使之城》 2、《贫民窟的百万富翁》 ●通缉令10部】1、《雾》——日本2、《邪恶外星人》——英国3、《乱步地狱》——日本4、《恶魔的艺术2》——泰国5、《神秘马戏团》——日本6、《梦魇疯人院》——捷克7、《兽餐》——美国8、《2001个疯子》——美国9、《杀出个黎明》——美国10、《最后的晚餐》——日本10部电影】1、《霸王别姬》2、《春光乍泄》3、《蓝宇》4、《美少年之恋》5、《断背山》6、《刺青》7、《暹罗之恋》8、《天佑鲍比》9、《盛夏光年》10、《蓝色大门》10部青少年成长电影】1、《牯岭街少年杀人事件》2、《牛仔裤的夏天1》、《牛仔裤的夏天2》
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3、《海上钢琴师》 4、《蓝色大门》 5、《触不到的恋人》 6、《假如爱有天意》 7、《蓝莓之夜》 8、《两小无猜》 9、《千与千寻》 10、《花样年华》 11、《放牛班的春天》 12、《当幸福来敲门》 13、《恋恋三季》 14、《雏菊》 15、《阿司匹林》 16、《四月物语》
【14部感人电影】 1、《辛德勒的名单》 2、《恋空》
3、《假如爱有天意》 4、《情书》
5、《妈妈再爱我一次》 6、《我的兄弟姐妹》 7、《泰坦尼克号》 8、《忠犬八公》 9、《我是山姆》 10、《再见萤火虫》 11、《大鱼》
12、《这个杀手不太冷》 13、《比悲伤更悲伤的故事》 14、《人鬼情未了》
【值得收藏的韩国电影】 1、《杀人回忆》 2、《老男孩》 3、《两杆大烟枪》 4、《月球》
5、《跳出我天地》 6、《秘密与谎言》 7、《英国病人》 8、《雾都孤儿》 9、《哈里·布朗》 10、《摇滚黑帮》 11、《超市夜未眠》 12、《僵尸肖恩》 13、《两小无猜》 14、《光荣岁月》 15、《红色之路》 16、《惊变28天》 17、《傲慢与偏见》 18、《两小无猜》 19、《国王的演讲》 20、《偷拐抢骗》 【10佳剧情电影】 1、《肖申克的救赎》
2、《教父1》、《教父2》 3、《美国往事》 4、《天堂电影院》 5、《无主之城》 6、《阿甘正传》 7、《勇敢的心》 8、《楚门的世界》 9、《音乐之声》
10、《辛德勒的名单》
【11部莱昂纳多经典电影】
1、《罗密欧与朱丽叶之后现代激情篇》 2、《泰坦尼克号》 3、《菊次郎的夏天》 4、《毕业生》 5、《花与爱丽丝》 6、《情书》
7、《十七岁的单车》 8、《阳光灿烂的日子》 9、《西西里的美丽传说》
10、《留级之王1》、《留级之王2》、《留级之王3》 【结局最意外的19部电影】 1、《搏击俱乐部》 2、《迷雾》 3、《心理游戏》 4、《第六感》 5、《蝴蝶效应》 6、《电锯惊魂》 7、《赛末点》 8、《 穆赫兰道》 9、《非常嫌疑犯》 10、《魔术师》 11、《小岛惊魂》 12、《万能钥匙》 13、《火柴人》 14、《七宗罪》 15、《魔鬼代言人》 16、《孤儿》
17、《八面埋伏 》 18、《香水》 19、《偷拐抢骗》
【学生电影推荐榜】 1、《阿甘正传》 2、《天堂的颜色》
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3、《薄荷糖》 4、《八月照相馆》 5、《母亲》
6、《春夏秋冬又一春》 7、《生活的发现》 8、《我的野蛮女友》 9、《共同警备区》 10、《绿洲》
3、《铁面人》 4、《海滩》 5、《纽约黑帮》 6、《猫鼠游戏》 7、《飞行者》 8、《血钻》 9、《无间行者》 10、《革命之路》 3、《死亡诗社》 4、《美国派》
5、《英雄本色1》、《英雄本色2》、《英雄本色3》 6、《大话西游》之《月光宝盒》、《仙履奇缘》 7、《阳光灿烂的日子》 8、《坏孩子的天空》 9、《毕业生》
10、《肖申克的救赎》 11、《太极旗飘扬》 11、《盗梦空间》 12、《国家代表》 13、《空房间》【提高听力口语能力，最值得欣赏的英式发音电影】 14、《蔷花，红莲》 1、《如果能再爱一次》 15、《汉江怪物》 2、《成长教育》 16、《马拉松》
3、《穿越时空爱上你》 17、《触不到的恋人》 4、《生死朗读》 18、《亲切的金子》 5、《猜火车》 19、《朋友》 6、《哈利波特》 20、《实尾岛》
7、《女王》 8、《真爱至上》 【韩国10大喜剧电影】 9、《恋爱假期》 1、《家族荣誉1～3》 10、《诺丁山》 2、《我的野蛮女友》 11、《真爱之吻》 3、《色即是空1》《色即是空2 》12、《傲慢与偏见》 4、《僵尸刑警》 13、《莎翁情史》 5、《谁和她睡觉了》 14、《成为简.奥斯汀》 6、《朝鲜男人在韩国》 15、《福尔摩斯》 7 、《麻婆岛1》、《麻婆岛2》 16、《雾都孤儿》 8、《一号街的奇迹》 17、《兵临城下》 9、《银妆刀》 18、《英国病人》 10、《浪漫刺客》
【20部电影,让你足以胜任董事长经理 【经典爱情电影推荐】 1、《华尔街1》、《华尔街2》 1、无奈恋——《罗马假日》 2、《锅炉房》 2、史诗恋——《乱世佳人》11、《燃情岁月》
6大青春电影——永远漂泊在路上】1、《艋舺》——青春残酷往事。[www.61k.com]2、《朋友》——回首时物是人非。3、《在世界中心呼唤爱》——青春的爱与死。4、《猜火车》——无处安放的青春。5、《朱尔与吉姆》——三人行的青春。6、《观音山》——在路上的青春。2010美国电影协会10佳电影】
1、《黑天鹅》2、《斗士》3、《盗梦空间》4、《127小时》5、《社交网络》6、《城中大盗》7、《玩具总动员3》8、《大地惊雷》9、《冬天的骨头》10、《孩子们都很好》10部声色俱佳的女人私房电影】
1、《乐士浮生录》2、《纵情四海》
【盘点 【 【
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3、《硅谷传奇》 4、《颠倒乾坤》 5、《拜金一族》
6、《可口可乐成长记、历史 7、《发达之路》 8、《优势合作》 9、《午夜巴塞罗那》 10、《甜心先生》 3、生死恋——《人鬼情未了》 3、《我心狂野》 4、等候恋——《捆着我绑着我》 4、《芭蕾人生》 5、凄美恋——《卡萨布兰卡》 5、《莎乐美》 6、写真恋——《东京日和》 6、《舞动人生》 7、拯救恋——《新桥恋人》 7、《时时刻刻》 8、梦幻恋——《大话西游》之《月光宝盒》、《仙履奇缘》 8、《女人三步曲》 9、青春恋——《情书》 9、《20 30 40》 10、童话恋——《7月7日晴》 10、《一往无前》
11、《上班一条虫》 12、《解构企业》 【10大女性暴力电影】——御姐当道，挡我者死 13、《惊爆内幕》 1、《末路狂花》（1991） 14、《影子大亨》 2、《霹雳娇娃1》、《霹雳娇娃2》（2000） 15、《反垄断》 3、《多米诺》（2005） 16、《魔鬼营业员》 4、《贴身恐惧》（2002） 17、《抢钱世界》 5、《古墓丽影1》、《古墓丽影2》（2001） 18、《败露》
6、《杀死比尔1》、《杀死比尔2》（2003） 19、《男人百分百》 7、《水果硬糖》（2005） 20、《门口的野蛮人》
8、《切肤之爱》（1999） 9、《本能》（1992） 【十大必看经典心理学电影】 10、《死后就没人议论我们了》（1995） 1、《钢琴教师》； 2、《美丽心灵》； 【10大经典儿童电影】 3、《死亡实验》； 1、《哈利波特与魔法石》 4、《海滩》； 2《星球大战前传1：幽灵的威胁 5、《记忆碎片》； 3、《怪物史瑞克》 6、《搏击俱乐部》； 4、《哈利波特与火焰杯》 7、《灵异第六感》； 5、《外星人E.T.》 8、《圣女贞德》； 6、《海底总动员》 9、《洛丽塔》； 7、《小鬼当家1～4》 10、《心灵捕手》 8、《狮子王》 9、《绿野仙踪》 10、《小鬼当街/超能塞豆隆》 【10大争议电影】【全球10大魔幻电影榜】
1、《索多玛120天》(1975) 1、《指环王》系列； 2、《基督最后的诱惑》(1988) 2、《哈利波特》系列；
10部能使女性成长、受益的经典电影】1、友情：《牛仔裤的夏天1》、《牛仔裤的夏天2》2、初恋：《情书》3、孤独：《天使爱美丽》4、成长：《千与千寻》
5、自信：《穿普拉达的女王》6、尊严：《成为简·奥斯汀》7、母爱：《黑暗中的舞者》8、自由：《蓝白红三部曲之蓝》9、智慧：《律政俏佳人1》、《律政俏佳人2》
10、坚强：《隐形的翅膀》1、《七磅》
2、《小情人》
3、《返老还童》4、《一个陌生女人的来信》5、《无耻混蛋》6、《珍爱人生》
7、《盗梦空间》
8、《婚纱》
9、《怒火攻心1》、《怒火攻心2》10、《马利与我》19部】1、《假如爱有天意》2、《夏天协奏曲》
【 【让你憋着尿直到看完的十部电影】 【唯美爱情电影推荐
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3、《纳尼亚传奇1》《纳尼亚传奇2》《纳尼亚传奇3》系列； 3、《发条橙》(1971) 3、《雏菊》
4、《畸型人》(1932) 4、《加勒比海盗》系列； 4、《恋空》
5、《雌雄大盗》(1967) 5、印第安纳琼斯《夺宝奇兵》三部曲； 5、《海角七号》
6、《巴黎最后的探戈》(1972) 6、《范海辛》； 6、《情书》
7、《虎口巡航》(1980) 7、《狼族盟约》； 7、《触不到的恋人》
8、《耶稣受难记》(2004) 8、《爱丽斯梦游仙境》； 8、《四月物语》
9、《暮光之城1》《暮光之城2》《暮光之城3《暮光之城4》 9、《沉默的羔羊》(1991) 9、《我脑海中的橡皮擦》
10、《X战警》 10、《本能》(1992) 10、《天使之恋》
【26部不可错过的经典系列电影】 11、《比悲伤更悲伤的故事》 1、《加勒比海盗》 12、《听说》
2、《教父1》、《教父2》 13、《云中漫步》
3、《夺宝奇兵》 14、《七音符》
4、《碟中谍1～4》 15、《八月照相馆》
5、《虎胆龙威1～4》 16、《只是爱着你》
6、《墨西哥往事》 17、《恋爱小说》
7、《大白鲨1～4》、《大白鲨之致命武器》、《大白鲨追追追》 18、《向左爱向右爱》
8、《小鬼当家1》、《小鬼当家2》、《小鬼当家3》、《小鬼当家4》 19、《二见钟情》
9、《洛奇1》、《洛奇2》、《洛奇3》、《洛奇4》、《洛奇5》、《洛奇6》
10、《木乃伊1》、《木乃伊2》、《木乃伊3》
11、《终结者1》、《终结者2》、《终结者3》
12、《蝙蝠侠1》、《蝙蝠侠2》、《蝙蝠侠3》、《蝙蝠侠前传1》、《蝙蝠侠前传2》、《蝙蝠侠前传3》
13、《哈利波特》
14、《指环王》
15、《惊声尖叫1》、《惊声尖叫2》、《惊声尖叫3》、《惊声尖叫4》
16、《星球大战》
17、《侏罗纪公园1》、《侏罗纪公园2》、《侏罗纪公园3》
18、《异形》
19、《第一滴血1》、《第一滴血2》、《第一滴血3》、《第一滴血4》
20、《黑客帝国1》、《黑客帝国2》、《黑客帝国3》
21、列神来了1～5 24、非常人贩1～4
22、黑夜传说1～4 25、尖峰时刻1～3
23、生化危机1～5 26、蜘蛛侠1～4
【最让人欲罢不能的19部美剧】
1、《生活大爆炸第1季》，《生活大爆炸第2季》，《生活大爆炸第3季》，《生活大爆炸第4季》，《生活大爆炸第5季》。(www.61k.com） 2、《绯闻女孩第1季》，《绯闻女孩第2季》，《绯闻女孩第3季》，《绯闻女孩第4季》，《绯闻女孩第5季》。
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3、《迷失第1季》，《迷失第2季》，《迷失第3季》，《迷失第4季》，《迷失第5季》。(www.61k.com］
4、《反恐24小时第1季》，《反恐24小时第2季》，《反恐24小时第3季》，《反恐24小时第4季》，《反恐24小时第5季》，《反恐24小时第6季》， 《反恐24小时第7季》，《反恐24小时第8季》。
5、《老友记第1季》，《老友记第2季》，《老友记第3季》，《老友记第4季》，《老友记第5季》，《老友记第6季》，《老友记第7季》，《老友记第8季》，《老友记第9季》，《老友记第10季》。
6、《越狱第1季》、《越狱第2季》、《越狱第3季》、《越狱第4季》。
7、《豪斯医生第1季》、《豪斯医生第2季》、《豪斯医生第3季》、《豪斯医生第4季》、《豪斯医生第5季》、《豪斯医生第6季》、《豪斯医生第7季》、《豪斯医生第8季》。
8、《X档案》
9、《冰与火之歌第1季》、《冰与火之歌第2季》。
10、《欲望都市第1季》、《欲望都市第2季》、《欲望都市第3季》、《欲望都市第4季》、《欲望都市第5季》、《欲望都市第6季》。
11、《邪恶力量第1季》、《邪恶力量第2季》、《邪恶力量第3季》《邪恶力量第4季》、《邪恶力量第5季》、《邪恶力量第6季》、《邪恶力量第7季 1季》、《吸血鬼日记第2季》、《吸血鬼日记第3季》。 1213、《吸血鬼日记第、《犯罪现场调查第1季》、《犯罪现场调查第2季》、《犯罪现场调查第3季》、《犯罪现场调查第4季》、《犯罪现场调查第5季》、《犯罪现场调查第6季》、《犯罪现场调查第7季》、《犯罪现场调查第8季》、《犯罪现场调查第9季》、《犯罪现场调查第10季》、《犯罪现场调查
第11季》。
14、《犯罪现场：纽约篇·第1季》、《犯罪现场：纽约篇·第2季》、《犯罪现场：纽约篇·第3季》、《犯罪现场：纽约篇·第4季》、《犯罪现场：纽约篇·第5季》、《犯罪现场：纽约篇·第6季》、《犯罪现场：纽约篇第7季》、《犯罪现场：纽约篇·第8季》。 15、《犯罪现场：拉斯维加斯·第1季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第2·季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第3季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第4季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第5季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第6季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第7季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第8季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第9季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第10季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第11季》、《犯罪现场：拉斯维加斯·第12季》。 16、《犯罪现场：迈阿密·第1季》、《犯罪现场：迈阿密·第2季》、《犯罪现场：迈阿密·第3季》、《犯罪现场：迈阿密·第4季》、《犯罪现场：迈阿密·第5季》、《犯罪现场：迈阿密·第6季》、《犯罪现场：迈阿密·第7季》、《犯罪现场：迈阿密·第8季》、《犯罪现场：迈阿密·第9季
》、《犯罪现场：迈阿密·第10季》。
17、《欢乐合唱团第1季》、《欢乐合唱团第2季》、《欢乐合唱团第3季》。
18、《行尸走肉第1季》、《行尸走肉第2季》。
19、《尼基塔第1季》、《尼基塔第2季》。
【4大电影名导3部曲】
1、多纳托雷时空3部曲：《西西里的美丽传说》、《天堂电影院》、《海上钢琴师》；
2、瑟吉欧·莱昂美国3部曲：《西部往事》、《革命往事》、《美国往事》；
3、库布里克未来3部曲：《奇爱博士》、《发条橙》、《2001太空漫游》；
4、阿加多隔阂3部曲：《爱情是狗娘》、《21克》、《通天塔》。
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暮光之城4》
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拳男人》；
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邪恶力量第7季》。(www.61k.com）
三 : 戒除手淫的秘方!不看后悔一辈子!真的!
【一】、什么是手淫？手淫的特点是什么？
手淫，也称为自慰。有很多不一样称呼，比如：打手枪、摞管、打飞机、打炮等（多用于描述男人）；磨妹妹、打地鼠、抠比、地道战、地雷战、腌黄瓜（多描述于女人）。指男人、女人用东西刺激、玩弄生殖器敏感的部位，达到性高潮。除刺激以外，多半还有性幻想。
【手淫的特点】：
1、隐蔽性：手淫的人几乎都是在非常隐蔽的环境条件下独自完成的。
2、独自性：手淫是一种自我放纵的行为，借着各种变态的意淫，当事人可以自己独自秘密地进行，而不被他人发现。手淫的隐秘性使手淫者失去了外在的约束，无需任何人或任何东西的影响。
3、成瘾性：手淫就像吸毒犯毒瘾一样，越陷越深，上瘾的不能控制自己。
4、无节制性：手淫一旦有了第一次绝对会有第二次、三次??如果不下定决心采取强有力的措施的话，会持续不断的折磨这你！让你受苦一辈子！
5、恐怖性：手淫是非常恐怖的！手淫者当时人很多沉迷在当时短暂的快乐中都感觉不到！手淫的恶报恐怖的让人咋舌！本文下面有详细的说明！请仔细观看！
6、虚幻性：它是真正性快感的幻影，是虚拟现实的性高潮，具有规避、欺骗、伪装等邪恶特点，与自然性交的特点相反。手淫时必定伴
随意淫，手淫者在个人真空里把性快感演繹成一系列的情感、心理和歷史的價值。
【手淫过程的形成及心理特点】： 你受到了外在不良信息的刺激，或者脑海里时不时闪出的淫念，你的欲望产生了，借着意淫或外界的色相，你的欲望更加膨胀，于是你情不自禁地开始手淫。在这个过程中，就算你有一点良心发现，或觉得不该这样自残，或觉得对不起自己的父母，或心生后悔。可是你的欲望起来了，它逼迫着你，你把仅有的善念抛弃了，沉浸在意淫在中，戕害着自己的身体。可当手淫后，欲望退去，你会感觉无限的空虚和后悔，这是因为手淫的本质和整个过程都是虚幻的，除了失去，你什么也得不到。
1、受到不良信息刺激：
不良信息刺激的因素很多，比如：自我生理成长的反应；看到激起欲望的美女裸聊图片、文字，看到性感的美女、帅哥；进入关于黄色、性类的网站等等。（这时候你如果没有马上立刻停止，如果抱着想一想、看一下无所谓的侥幸心理，你已经进入泥潭，很快将你淹没！所以，想戒除手淫的朋友们，这一关你一定要把牢！）
2、想手淫欲望的产生：
在上面第一个因素的影响刺激下，这时候你就会有手淫的念头了（有
一个词叫“反应”。你遇到不良信息就是反，你自己产生手淫的欲望就是应。反应就像阴阳是永远一体的。）
3、控制不住自己，然后手淫产生
欲望产生了，接着就是想办法释放呀。就像上面提到的和吸毒者犯毒瘾一样，开始慌张、有的甚至冒汗、思想和体内有一种邪恶的力量在推动着你，明知道不该手淫就是控制不住自己，就开始手淫了。
4、手淫后欲望没有了，后悔空虚无助
手淫过后与手淫前的感觉是千差万别、甚至是相反的。手淫欲望产生时想干柴烈火的释放，手淫过后再也提不起一点欲望。然后开始后悔莫及、空虚无助！
5、身体、精神上受到极大的摧残
手淫不仅仅对人的精神有很大的摧残，而且对身体也有很大的伤害，手淫后马上的反应就是肩膀酸楚、小腿如管铅水一样沉重。下文有手淫对身体、精神的危害详细说明。
手淫者就是在以上6个过程中反反复复不能自拔！一点一点的摧残这个自己！
【二】、手淫的危害：
【1】、对身体的危害
1、【手淫对头发的危害】：
头发脱发、焦黄油腻、头屑繁多、有少白头
男人和女人脱发、焦黄、油腻、头屑多、头发逐渐变白，发质不好 其中最大的一个原因就是手淫造成的；手淫的你是在梳头发的时候 总是梳掉一大把的头发，严重的头上有大面积的光秃；是否感觉到 经常洗头头皮还是很痒、头屑还是很多；是否感觉到自己乌黑的头 发白头发越来越多了。手淫是最大的凶手！你明白了吧！
2、【手淫对眼睛的危害】：
有会眼圈、眼珠变黄、眼神暗淡、常有眼屎
经常手淫的人，眼珠会有由前的黑眼珠慢慢变成尿黄色的，眼神暗 淡无光、飘移不定、眼珠没有定力布满血丝，眼前会有很多像蚂蚁 、线头一样的小黑点飘来飘去。还伴有黑眼圈，眼珠周围会有暗淡 的青绿的眼圈，眼角还会眼屎。“眼睛是心灵的窗户”，通过一个 人的眼睛可以看出一个人的气质。手淫却彻底把你的气质抹杀掉！
3、【手淫对口的影响】：
口臭难闻、齿龈渗血、牙齿发黄、松动粘黄
手淫的人经常感觉到口腔内有酸楚的异味，无论怎么涮牙都去除不 了，有的严重的还会有口臭；牙龈经常肿痛、出血；牙齿没有以前 牢固，会有松动的感觉；牙齿颜色发黄，无论怎么刷牙都不能变白； 牙齿上还有经常刷不掉的黄色的推挤物，只有牙签还能清洗掉；舌 台发黄，吃饭没有香味。以上因素，手淫是最大的凶手之一！
4、【手淫对鼻子、耳朵的影响】：
易患鼻炎、鼻气不通、耳聋耳鸣、听力下降
经常手淫对人的鼻子和耳朵危害也是非常大的。你会发现你的鼻子 会经常莫名的堵塞，这已经是鼻炎的前兆了！患上慢性的鼻炎（比 如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病）你才明白自由呼吸是 多么的幸福！经常手淫的人的听力会比以前大大降低，你会经常感 觉耳朵里有水堵住的感觉。严重会患耳聋、耳鸣！给生活带来不便！
5、【手淫对骨骼、骨髓的危害】
骨头细小容易畸形鸡胸驼背骨质变松影响身高
我们要先明白骨骼与我们身体的关系和重要性。骨骼起支持人体的作用，为人身之支架。就像盖房子的主梁一样。大家试想一下我们的骨头都是软绵绵的，房子的内部结构都是晃悠悠的，会是什么情况？骨之所以能起这样的作用，依赖於骨髓的营养，骨髓由肾精所化生。这
也是为什么笔者要单独把这个问题列出来说明告诉大家的原因。
《素问·宣明五气》：“肾主骨”。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。
《灵枢·本神》：“精伤则骨酸痿厥”反之，骨骼的病变可以伤及骨髓，累及肾。骨的发育或虚损与肾有关。
《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”、“肾主骨髓”、“肾充则髓实”，提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础，肾所藏之精，所主之液可化生骨髓，骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响，如果肾精不足，则出现骨骼病变。
【骨→骨髓→肾精】，上面讲了很多用一句话总结就是“精液藏于肾内，精液生发骨髓，骨髓滋养骨骼”，我们手淫射掉的是我们人体最最最精华的成分！
经常手淫的人身体不瘦小才怪！骨头和骨架不变得细小才怪！骨头不同畸形才怪（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背！一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子！人见人人厌恶！精神面貌和状态会变得极其衰败！在别人看，就像一个极端颓废的小老头！
中医是最科学的！因为中医的思想都是我们慈悲的老祖先留给我们子孙后代的百科全书，同时也是一部警示书！如果你非要逆势而行是要付出惨痛代价的！关于中医对手淫的开示请关注网站内部的文章，有
很详细的资料。
6、【手淫对容貌气质的影响】
手淫破相、五官不正、面无血色、易长痘痘、暗淡无光、行为诡异、让人讨厌
从古至今，人们都执著贪恋自己的容貌，活在以自我为中心的世界里。特别是发展极速的现代社会，人们更是被物质迷花了眼，人们用尽华丽的东西装饰美化自己的身体容貌。男男女女们用尽了高档的化妆品来美化自己的容貌，让自己变得更加好看。这种做法没有对与错，没有该不该，但是大家知道吗？手淫是完全可以把你天生和后来的美丽的容貌完全扼杀！
你的五官会因为手淫慢慢变得不端正、眉歪眼斜，说话满嘴臭气，在别人眼里你是一副贼眉鼠眼、龌蹉下流的丑陋形象。看起来就像蜡像，没有气质，让人看到就讨厌。
天生爱美的女孩不管你用再贵的化妆品都遮挡不住脸上暗淡、苍白、无血色、痘痘，用再名贵的衣服都压盖不住满身的污气，走起路来让人感觉像一个女鬼一样窜游，让人看到你就想远离开。
你的气质会因为手淫慢慢变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的
阳光，都会被手淫带来的阴暗遮挡。实际上，说句难听的话，手淫的人根本就不配气质这两个字！手淫的人，内心和思想肮脏、阴暗、下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。古人讲“相由心生”人的心念想的是什么，流露出来的外在气质就是什么；什么样的心念就会产生什么样的外在行动和气质。手淫的人，那种猥亵下贱的气场和气质就是相应的心念形成的，让人一见就你就会厌恶反感。
俗话说“当局者迷，旁观者清”，非常可悲的是沉迷在手淫里的人是不会知道以上场景的，也不知道自己在别人心里是那样一副丑陋不堪的样子！如果你还不信的话，你可以拿出你手淫前2两年的照片和手淫后的照片认真对比一下，哦！你会恍然大悟！我现在怎么会变成这个样子了？你拿着以前的照片对着镜子照照现在的自己，你还是以前那个天真无邪、纯净纯善的自己吗？改变你容貌和气质的最会祸首就是手淫！亲爱的朋友！回头是岸吧！重新找回那个纯净的自己吧！
7、【手淫对精子的危害及后遗症】精子营养之谜
精子畸形质量下降男科病多损害智商提前衰老容易短命
朋友们！你的身体是怎么来的呢？大家都知道是父精母血结合而来，是父亲的精子和母亲的卵子结合产生我们的身体。大家说，我们自己的身体重不重要？答案是肯定的！重要！那么大家再说，产生我们身体的“原料”——精子，重不重要？答案也是肯定的！重要！笔者为
什么要把“手淫对精子的危害”单独列出来，那是因为手淫的人不知道精子的重要性！反反复复的被手淫折磨、蹂躏！然后浪费自己身体内最宝贵的精子！不断的浪费自己的精子后，还不知道对自己身体的危害，更不知道对生育子孙后代的影响！
精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：一是指精是构成人体的基本物质。人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育，最后有了生命的产生。所以《灵枢》说：“人始生，先成精”。二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，“精”即是对这些精微物质、营养成分的概括。手淫是提前消耗精子的行为，不影响你的身心灵才怪呢！
《黄帝内经》上说精液是人身体上最终极的精华。手淫所消耗的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，精子是造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多少决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。
人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束！
8、【手淫对泌尿生殖系统、中枢神经系统的危害】
男科病多、阴茎短小、射精过快、阳痿早泄、夜梦遗精、脱精滑精、小便色黄、尿末滴白、前列腺炎、月经不调、痛经宫寒、妇科病多
我们都知道“男根女阴”是属于人体泌尿系统非常重要的组成部分，而手淫是彻底把人体泌尿系统给破坏掉了！
手淫的男子阴茎慢慢会比以前的越来越小，有的还说手淫可以增大阴茎那是绝对天大的错误谬论！已经有太多的受害者证明手淫使阴茎变小的血琳琳的惨痛例子！笔者没有必要再过多说明！
手淫的人为了追求刺激，往往长时间的忍精不射，久而久之必定会感染前列腺炎。
手淫的男子因经常刺激阴茎造成射精过快，这对以后正常的夫妻生活造成非常大的后患，导致夫妻关系不和睦。再严重的后果就是阳痿早泄，让你的夫妻生活彻底的无望！
手淫的男子小便通常都是茶黄色的、尿完后有的还会滴白色的水分。 经常手淫的男子晚上睡觉容易夜梦遗精，严重的会脱精滑精，稍微一收到刺激精液就会流失，而且精子的质量大大降低，如果不回复的话会影响将来子孙的智力发育成长。
女性手淫和男性的危害是一样的，女性手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧、宫颈糜烂。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。女性经常手淫的后果以妇科病居多，具体就不在这里多说了，大家可以去网站里了解。
中枢神经系统主要是指人的脑部，而脑部主要是控制人的精神的，对中枢神经系统的危害也就是对精神的危害，笔者在下面详细说明了手淫对精神的危害，大家可以继续往下看。
【2】、精神的危害
喜欢独处、不想交际、性格内向、懦弱多疑、易受惊吓、脾气火爆、疲劳嗜睡、生活无望、体力衰弱、抵抗力差、易冒虚汗、神经衰弱、失眠多梦、头脑昏迷、声音嘶哑、有气无力、心乱如麻、妄想纷飞、有罪恶感、恐慌不安、运气不好、损人福德、意志薄弱、性功能障碍、自控力差、时有淫梦、自杀倾向记忆力减退、注意力分散、理解力下降、运算力下降
一个完整的人是由健康的身体（身）、正气的精神（心）、纯洁的灵魂（灵）三和为一的，其中任何一个出现问题对这个人的生活、命运都会带来意想不到的恶果。一个人的身体受到伤害经过短时间的调整和修养是完全可以恢复的（比如：骨折、动过手术），可以用药物、食物、营养等等来达到。但是一个人的精神受到毒害是很难恢复的，俗话讲：“身残志坚”，意思就是说人的身体可以残疾但一个人的精神是不能毒害的。精神上的毒害是不能用医药、食物、营养来疗养的，这也是为什么精神受到毒害后很难恢复的原因。灵魂和精神很相似，但是却不是一个层面的事物，灵魂是比精神更高层面上的，那些伟大的音乐家、画家、艺术家为什么能够创造出那些好像来至天外之作的作品靠的全部是他们内在灵魂深处的催动。这就是灵魂，没有办法用语言讲清楚。从古至今，真正找到自己灵魂、启动自己灵魂的人是了了无几的。
可以非常清楚的告诉朋友们，手淫已经完全、彻底可以把一个人的身体、精神、灵魂两者全部吞没！关于手淫对身体的危害上面已经讲的很多了，大家应该也深刻的体会到了。关于对灵魂的危害这里也不多讲了，主要谈谈手淫对精神的危害，这个也不是用三言两语讲的清楚的，最简单的例子就是“大家为什么戒除不了手淫，戒了又犯、犯了再戒...反反复复的被手淫折磨，钩着鼻子走”，这就是你的精神被手淫毒害了，手淫把你绑住了你还不得不听它的话，一步一步往堕落的下场走去，自己明明知道往堕落的方向走还由不得自己，朋友们难道
没有这种感觉吗？笔者想会有的。难道就没有好的方法解决吗？肯定是有的，不然笔者就没有必要在这里写文章、做“回头是岸戒邪淫网”来帮助大家了。
在给大家举一个例子，大家都知道一个很了不起的革命英雄——江姐，江姐为了不暴漏国家的机密，侩子手对她身体上用尽了酷刑折磨她的身体、用金钱、权利来诱惑她的精神让江姐说出国家的机密，江姐至死不屈。江姐背后靠什么支撑？精神和灵魂！这个精神是什么？是作为一个国民、革命工作者为了保护国家的利益和安全把自己的生死置之度外的精神！把自己都忘了、把生死都忘了！难道还会怕侩子手的折磨吗？这种精神是再多的人力、再残酷的用刑都无法摧残的！因为江姐知道，自己一旦泄露国家的机密，随之而来的就是国家的灾难、人民的灾难，她宁愿自己死也要保住国家和人民的安危！这就是江姐支撑的精神和灵魂！
对比一下再看看我们自己的德行，看到一个美女自己的魂都跑了、邪念一来自己的手又憋不住了！就这样一天一天、一年一年、反反复复的被自己的邪思邪念钩着鼻子像一个行尸走肉一样没有尊严、没有活力的生活着！跪在地上摸着自己的良心问问：有啥意思！
手淫的时候把自己的健康身体忘了！把自己的尊严忘了！把生你养你的老父母忘了！把你的远大理想忘了！把对自己的责任、父母的责任、
家庭子女的责任......忘得干干净净！彻彻底底！来换取这卑鄙、下流、片刻的有毒的欢乐！跪在地上摸着自己的良心问问：值得吗！
这些你所有忘记的事物都是你精神的缺失，你找到了他们、填充了他们，精神饱满了手淫根本不用戒除自己就跑的无影无踪了！西游记里面，观音菩萨原形一现那些再强大的妖怪马上降服，根本不用出手，为什么呢？因为观音菩萨的正大光明把妖怪的邪恶阴暗熔化了！”邪不胜正“这是真理呀！也是自然规律呀！你对自己负责了、明了了父母养育你的恩德、知道自己远大的理想抱负，你的精神全部都是正向的能量，你饱满精神的原形一恢复！那些邪思邪念还会有机可乘吗？根本没有！手淫还用戒除吗？不戒而自除！
大家明白了吧！手淫把一个人从头到脚；从听觉系统、视觉系统、泌尿生殖系统、中枢神经系统；从外部到内部；从身体、精神、灵魂各个方面全方位、完全、彻底的把一个人给掏空了！
手淫把人世间所追求的美好事物：健康、财富、名利、事业、学业、财运、姻缘、婚姻全部一个不留的给销毁掉了！真的是该回头是岸了！如果你还一直沉迷在手淫里不能自拔，你将来必定会成为一个废人！会有你根本预测不到的恶果等着你！这值得吗？
手淫是如何将你毒害的，下面6部曲给你深度解析：
一、【手淫无害论】
手淫无害论，笔者相信受毒害的朋友并不陌生，也许很多朋友一开始认为手淫是一件不光彩、下流的事情，心里还会一丝的顾虑和收敛。但是一了解，呀！很多的权威的专家和医生都说手淫对人不会有伤害，甚至有的还宣传手淫对身体有益的观点，特别是西方主义的享乐价值的人观更是大力的宣传手淫是无害的、对身体精神没有伤害的，这时候你会抛弃自己心里的顾虑开始放纵自己手淫，在这时候这些专家和医生的观点无疑是火上加油！让你堕落的更快、更强！
短时间的手淫确实对身体的伤害看不出来，这也是很多人认为手淫无害的一个原因，这也是手淫最毒恶的一点，但是很多人不知道手淫的成瘾性，这时候你会进入很高兴的进入手淫的另外一个毒恶的手段，笔者起名为——“温水煮青蛙”
这个原理大家一个也了解，把一个活生生的青蛙放在有凉水的锅里然后打开火一点点的加热，最后水达到一定的温度，就是青蛙意思到它也跳不出来了，已经晚了，只能成为人们的美食。笔者相信一开始就把青蛙放进烫水力、里面，青蛙马上会跳出来逃跑。所以，大家千万不要相信“手淫无害论”，也更不要相信“适度手淫无害论”，都会将你一步一步推入毒潭！
受手淫毒害的朋友们难道没有这样的感觉吗？“手淫无害论”和“适
度手淫无害论”就是一步一步把你带入“温水煮青蛙”的阶段，等你想出来的时候为时已晚！可惜，目光短浅的凡夫看不到这一点，只会被眼前的快乐迷失了自己，最后堕落！还好我们是一个人不是一个低级动物，只要我们还活着、命还在，不管我们被手淫毒害到什么程度都不晚，因为我们有思想、有能力改变自己的状态，所以朋友们，要对自己充满信心！请继续往下看，你会有更大的觉悟！
二、【毒心的糖弹】
大家都吃过糖，都喜欢把一颗甜丝丝的糖果含在嘴里慢慢的用舌头品味，享受那种美妙的感觉。手淫的情况和这个很类似，但是要比这个恶毒的多！因为手淫就像一个外面裹着糖里面是毒的糖果，当你慢慢沉迷在欢乐的时候到最后才发现里面藏着一个毒丸，这时候这个毒丸已经被你吃进肚子里了，想吐都吐不出来！
朋友们，看看手淫这一招毒不毒！大家肯定有这样的感觉，当大家沉迷在手淫过程中的快感、邪思邪念的幻想中自认为是多么的快乐！飘飘欲仙！但是，等手淫过后，留给你的是糟粕残缺的身体和心灵，情感姻缘的不顺，人际关系、工作财运的下滑，生活中总是莫名其妙的障碍，为什么这些厄运连续发生在自己身上？如果你明白了，这时候你才恍然大悟我已经中了手淫的毒！哦！原来手淫这颗糖有毒！为时已晚呀！这一招厉害吧！下一招更厉害！继续往下看吧！
三、【温水煮青蛙】
这个观点在上面已经很详细的说明了，这也是手淫最毒恶的手段之一，这个理论的核心观点就是：当你被一个东西不自不觉影响到一定程度，想改变一种状态的时候已经晚了，但不是没有救了，需要付出强大的代价的！以戒除手淫为例，很多朋友被手淫毒害后，想解除却一直反反复复的失败，也知道他们在心里发誓、写断邪淫誓言书、想尽种种办法但最后几乎都失败了，大家看看付出多大的代价都无济于事！这就是手淫“温水煮青蛙”的后果！你需要付出太多的时间、心灵的折磨才能恢复自己手淫前的状态！这个代价是多么的巨大惨痛！可悲呀！
四、【芝麻换西瓜】
这也是手淫最毒恶的又一个手段，同时也是受毒害的朋友们最愚昧糊涂的地方！芝麻何其小，西瓜何其大！这里只是一个比喻，就是说明这样的交换不仅不值得！而且还赔本！但是就是有人被冲昏了头脑做这样的交易。最后还后悔的不得了，那没办法，因果报应佛菩萨也改变不了呀！
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来浑身都是毛病的身体不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来内心心灵的折磨摧残不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来学业仕途的曲折不顺不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来姻缘婚姻的不如意不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来财富功名的销毁不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来一生的事业无成不是芝麻换西瓜吗？
手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来.....太多太多的不值得呀！
这种显而易见、天壤之别的交换恐怕连一个傻子都不会做！傻子还没有那么多欲望呢！所以，大家要深刻的认识到这种交换的严重后果和损失！自己了吃亏就认了，接下来要赶快回头是岸，把自己以前因手淫失去的全部给弥补回来，这才是你当下最最最重要的事情！这比挣钱重要！比工作重要！哈哈！手淫的这招也够毒吧！比这个更毒的还在后面！不信你继续看吧！
五、【牵着鼻子走】
手淫使用了前面的四大毒招，这时候你已经完全的被手淫用绳子困住了，还用一个钩钩在你的鼻子上让你往堕落上走。你不想去也得去，你就像一个奴隶一样被手淫折磨的不能做主、不能自拔。你比奴隶还惨！奴隶只是身体被捆绑了，精神和灵魂并没用被吞没！但是，手淫
的朋友身、心、灵却完全被手淫像吃了迷魂药一样捆绑和命令了！这只是笔者的一个比喻，对比一下受手淫折磨的朋友们难道不是这样的情景吗？
多少次手淫后说这绝对是最后一次了，以后绝对不在有了！没过几天，手淫又来找你了，你又憋不住了，心里又开始挣扎着绝对绝对是最后一次，有不知道多少个最后一次过去了，手淫没有戒除反而先越深！多少次要戒除手淫最后却被手淫打倒，即使再怎么反抗效果都不佳，这不是被牵着鼻子走是什么！不像一个奴隶像什么！这一招阴毒吧！还有下面最后一招比这还毒！
六、【深陷毒潭中】
上面是把你绑住了，这次不仅要把你绑住还要用毒水淹埋你，马上就要你的命了！这时候毒水已经到脖子那个地方了，等埋过你的头不能呼吸，手淫的目的就达到了——你被手淫毒死了！很多受手淫毒害的朋友都快到这一步了呀，特别是手淫时间长的10年以上的，离这一步不远了呀！要慎重了！要回头了！要跳出毒潭了！
大终结：
上面就是手淫毒害人的6大招数，这6大招数可是一招比一招阴险毒辣呀！这6大招数步步为营、环环相扣、一步一步引诱你上钩，这些
毒一点一点、深深的、不知不觉的渗透到你的全部（身心灵），时机一成熟、你还没有反应过来。它已经将你快毒死了！真是毛骨悚然！令人乍舌呀！
笔者最后还是奉劝受手淫毒害的朋友们，要把戒除手淫当成自己人生当中的一个革命！斗争到底直到取得胜利！重新回归具有一个完整的、健康身心灵的自我！结合自身的情况，活出非凡的自己和人生！你能成功戒除手淫，你绝对成就一番大事业！因为战胜手淫就是战胜你自己！战胜了自己还战胜不了其他事情吗？这时候呀，你就不要再为成长的手淫史感到耻辱、不堪回首了！用另外一种角度你还要感谢手淫，感谢它让你战胜了全世界最大的磨难！这时候你再去应对你的生活、事业、人生会有另外一种别味的风景！
因手淫带来的惨痛报应案例
1、前路在何方——我手淫25年和堕胎的悲惨下场
3、一个学生的6年手淫沉沦自白学生
4、戒除手淫成功得福报的例子：
戒淫后，我长到了一米八零--一个留学生的戒淫经历
网上可以搜索到很多这样的例子！此处省略1000000000000万字！
成功戒除手淫必备的6大心理！
1、【立志心】
认识到手淫邪恶、恶毒的真面目，你就要有不把手淫彻底杀除誓不为人的决心！要有宁舍一切专门与手淫抗战到底的勇气！
因为你如果不把手淫彻底杀除掉你的一生、生活的一切绝对绝对不会顺利的！甚至还会给你带来想像不到厄运！所以，先把一些东西暂时放掉，把手淫打倒以后，重新找到一个全新的自己、纯净的自己！然后在人生事业中再起东山！重振雄风！成就一番属于自己的事业！ 然后写下“戒手淫誓言书”，强有力的去执行！
2、【忏悔心】
“知错能改，善莫大焉”，这个世界上没有不犯错的人，就是古圣先贤也会犯错的，犯错误是允许的，但是不允许的是一错再错！不知悔改！
在这个充满欲望刺激的现实世界和虚拟的互联网世界，这些因手淫犯 错的人们也是非常可怜的受害者，犯下这样的错误也并非都是你们自己的原因。不管是外在的原因还是自己的原因，错误的确是犯了。不过没关系，只要我们认识到自己的错误、诚心忏悔并以后永不再犯！我们还能回到那个本来纯净、纯善的自己。
了凡四训上说：一千年的暗室，一灯光明就可以照亮。所以说，不管
我们在手淫上受害多长时间，半年也好、1年也好、10年也好、还是20年也好，只要我们回头认识到自己的错误了，那么我们心中的因为手淫来带的黑暗已经被自己觉悟回头的光明之灯照亮！
亲爱的朋友们！忏悔自己的过错吧！撕心裂肺的忏悔自己的过错吧！ 接下来你要诚心诚意的写下：忏悔文
3、【勇猛心】
有多少戒手淫的朋友们曾经立下誓言要戒除，最后却一犯再犯，把自己最初的誓言忘的
一干二净！问题的关键在于“勇猛心”不够呀！何为勇猛心？
当受到外在不良信息刺激容易导致你手淫的时候，要在当下立刻马上将它杀掉！这就是勇猛心！
当看到美女、帅哥刺激到你的时候，立刻马上把眼睛移开、把念头杀掉！这就是勇猛心！
当上网看到刺激到你的文字、图片、网站，立刻马上将网页关掉！这就是勇猛心！
我们再反观一下以前的自己！是不是抱着“我就是看一看不会犯的”侥幸、宽恕自己的心态！甚至有的还试一试自己戒除的怎么样了？到黄色网站上看看试试自己定力的做法！这是绝对戒除不了手淫的！朋友们！以上2中做法千万千万不能有呀！
4、【恐怖心】
手淫是恐怖的！手淫带来的恶报也是恐怖的！我想朋友都深刻的领略到手淫的恶毒！
我想朋友们心里面也充满了害怕和恐怖！害怕因为手淫失去本来属于自己美好的事物！有尊严的人格、辉煌的事业、美好的姻缘、和谐的家庭、可爱的子孙??当这些本来都是你的美好事物，因为你手淫而永远离你而去！只剩下孤独、绝望、无助的你的时候！你难道不恐怖吗？朋友！是该醒了！我亲爱的朋友们！这场噩梦、毒梦真 的该醒醒了！如果您还不醒来！只怕您永远也醒不来了！
5、【明因果心】
“种善因，得善果；种恶因，得恶果”，这是永远都不会改变的因果法则！你以前手淫，种的是恶因；你现在失去的一切，是恶果；如果你现在，立志戒除手淫是种善因，你在不远的将来必得善果！这么简单的道理没有人不种知道呀！朋友呀！不要再做糊涂事了！
6、【憧憬心】
这个世界上没有人不喜欢美好的事物的！就连小动物都喜欢美好的事物！辛勤种地的农民憧憬来年有一个好的收成！含辛茹苦的父母憧憬自己的孩子将来考上好的大学、找到好的工作、娶到一个好媳妇！朋友您看看！任何事物都喜欢美好的事物！我相信手淫受害的朋友们也
喜欢美好的事物！那么，您就彻底的把以前所有不美好的事物都燃烧吧！
您就大胆、使劲的憧憬吧：
那个曾经因犯错受到惩罚的浪子已经回头是岸！重新起航！ 那个思想清净、行为端正、纯净纯善的自己即将重新回来！ 那个曾经孝顺父母、想光宗耀祖的子女灵魂重新复苏！
那个曾经对美好、纯洁、神圣的爱情充满向往和追求的自己即将重新回来！
那个曾经想成就自己伟大事业报销祖国的自己即将重新回来！ 那个曾经充满志气、热血、有理想抱负的自己即将重新起航！
戒除手淫最有效的方法大全
【一】、良好改善自己室内居住的空间环境：
在开篇已经讲过，手淫的人几乎都是在自己一个人的情况下、一个单独的空间下完成的。那么，家里也是手淫的高发生地段（比如：床上、卫生间、电脑网上看不良信息、看不良VCD等等），这些行为都是在家里很容易发生的事情，想必大家深有体会！所以说，良好改造自己居住空间的环境对戒除手淫的朋友们的帮助是在是太大了！针对这个问题，笔者给出以下建议，供大家参考：
【1】、把你家里的色情书籍、光盘等方便你有邪念的东西全部销毁！
（如果家里有小孩的更要彻底销毁，这些东西一旦让子接触到，绝对会毒害孩子终生！想必受手淫毒害的朋友们有这种情况接触不良信息的吧！所以大家要快、狠销毁）
【2】、在你最容易手淫的地方（比如：床上、电脑前、卫生间等等）挂上你父母的相片、全家福、你崇拜的人（比如：佛、观世音菩萨、孔子、老子或者影响你的人、事物，这些图片一定要大尺寸的）当自己有邪思邪念产生的时候，抬头想一想辛勤养育自己成人的老父母，此时此刻他们的子女竟在他们老人家的面前做出这么无耻自己、自贱自己的行为！抬头望一望另所有人无不敬仰的古圣先贤、佛菩萨，有你这样的愚痴子孙做出这样侮辱祖宗、侮辱古圣先贤的行为！你应该低头沉思一下，自己的行为对得起含辛茹苦把自己养大成人的老父母吗？对得起自己的列祖列宗吗？对得起教导我们成才的古圣先贤吗？朋友们！这时候如果你能这样想一想，你还敢这么做吗？
嗨！受手淫毒害的、可怜的朋友们呀！快点给自己打造一个属于自己的、健康的居住环境吧！不需要多么豪华气派，但要让人能够时候产生正思正念，当你的念头里、你的眼里、你周围的环境里都是正向的事物，手淫不赶自跑呀！在这个问题上，这些只是总的建议，在下面的文章中，笔者还会针对这个问题有更加详细的建议，请朋友们继续往下看。
【二】、改造自己电脑和上网的环境：
电脑是很多朋友生活中必备的经常使用的工具，电脑甚至占据了朋友们一天中大多数的时间，特别是互联网的广泛使用已经深深的普及到人们的生活中，人们和电脑的关系甚至比亲戚朋友还要近，互联网的诱惑越来越大，很多人沉迷其中不能自己，被手淫毒害的朋友们估计也是这个情况。在电脑和互联网面前，是手淫者手淫的一个高发地段！所以，在这个环节必须严加监管！手淫才不会曾虚而入！因此，笔者给出以下建议：
【1】、把你的电脑的背景屏幕换成提醒你向往美好事物，积极向上的图片（比如：你父母的照片、全家福、佛菩萨像、你崇拜的有正面影响的人或事物，这些细节对你戒除手淫起到你意向不到的帮助）
【2】、笔者给大家推荐一款佛子桌面（主要是关于佛的音乐，佛号的读诵，另外可以结合背景图片，以图文+音乐的效果时刻提醒着你往积极的方面想像，大家可以百度搜索一下，很容易获取的）
【3】、把你电脑里、U盘里的色情电影、色情图片和色情网站全部删除（要抱着一种嫉恶如仇的心态和勇气把这些曾经毒害你的东西斩尽杀绝，毫不留情！绝不留恋！）
【4】、把你电脑里的快播播放器删除改为其他的播放器（如：暴风影音、QQ播放器等等），想必受A片色情电影毒害的朋友们对快播不陌生，这个播放器绝对不能使用！有朋友可能会理智的说，我就用快播看一般的电影不看A片，没事的。这种思想千万不能有！一旦你的邪思邪念的欲望产生+快播观看A片方便的助缘+不能控制自己=最后手淫！这时候你还会理智吗？所以，快播绝对要删除！不留任何方便自己有邪念的东西！切记！切记！
【5】、安装“反黄色网站”软件。这款软件的名字叫“网络爸爸”，强烈的建议大家一定要安装这款软件！软件已经自动屏蔽黄色网站、关于性等等不良的网站；另外还可以自己设置“关键词黑名单”和“网站黑名单”可以把容易搜索的不良关键词和网站列入黑名单，等你搜索时“网络爸爸”软件会屏蔽、阻挡你的行为。这款软件非常适合自制力弱、控制不住自己的朋友们使用的（对大家在网上搜索不良信息起到了强有力的阻挡）。这款软件在你有邪念时和手淫产生中间强有力的阻挡了你手淫的结果。另外，这款软件对于孩子上网也起到了很好的防止作用，可以防止孩子上一些不良网站，玩游戏、聊天等等。大家可以百度搜索“网络爸爸”下载。
为什么这样做？很简单！这些东西都是毒品！斩草要除根！如果不彻底除尽，手淫还会一直不断的折磨这你不能自拔！大家必须强行的给自己打造一个属于自己的、健康的上网环境！互联网上的诱惑太大，很多人在网上控制不住自己，网络的方便+邪思邪念+控制不住自己=
最后发生手淫。这一点很重要！大家一定要落实！切记！切记！
【三】、改造自己室外接触的方方面面
室外相比较与室内手淫的情况和机率要低很多的，但是也是很多朋友们手淫的一个地方，也要引起高度的重视和改造！
解决问题，就是有一点瑕疵也不能放过！如果不斩草除根，将来蔓延成片！手淫还会折磨这你，鬼不像鬼、人不像人！不能说，呀！我在家不手淫，在外面手淫没事的。这可是天大的笑话！这种想法可不能有！因为手淫的邪念在你心中，与外在的地点无关。所以，要把这些邪念一网打尽！斩草除根！不留一点痕迹！
室外接触的地方比较多、杂，据网上有关调查手淫者通常在以下地方发生：浴室、桑拿房公、共卫生间、野外、办公室等等。那到底是什么原因让人们在以上地方实施手淫呢？其实很简单，我想人们不可能一出门就往那些地方去手淫去，可能有一个刺激源的助缘，然后手淫者控制不住自己到那些地方发生手淫（比如：在公园游玩，人很多，来来往往的性感美女、在电梯里遇见性感的美女帅哥、生理器官的反应）等等，这些都是激发人们在以上地点手淫的可能。那么，这个问题该如何解决呢？这个问题确实比较难回答，笔者给出以下建议：
【1】、在室外不像在室内很多东西自己可以改造，在室外是不可能改造的！但是唯一可以改造的就是自己的心！把家里打造一个健康的环
境抵制自己有邪念是以“外在环境来调服自己的内心”，而在室外则是“以自己的内心来调服外在环境”正好相反。所以呀，在室外我们必须有一个良好的心念，才是解决这个问题的关键！那么，怎么才能把自己的内心念头调整为正向的呢？笔者呢，也不能很具体的给大家说改如何解决，但是笔者相信大家看完了《给受手淫毒害朋友们的建议，花费巨大心血完成的》这篇以图文形式的文章，朋友们会有很大的收获！
【2】、生活中接触的事物形形色色，第二点建议就是针对大家生活中接触的人、事物改造。凡是那些不健康的场所（酒吧、KTV、迪厅）全部改成健康的（新华书店、图书馆、参加一些积极的业余活动，在这些过程中是你解决自己邪念很好的方法）；那些没有正念的人也就和他们说拜拜吧！多和一些积极向上、阳光运动型的人接触，多和这些人一起合作一些有意义的事情。这是可以化解邪思邪念非常好的方法。不信你试试！效果俱佳！
这个问题呢就先给出以上建议，笔者还会在以下的文章中详细说明，大家看完全篇内容，然后综合的解决这个问题。
【四】、用音乐改造自己的环境和心念：
大家看到这个建议可能会想音乐有这么大的功能吗？大家千万可不要小看这个方法！接下来慢慢听笔者给大家详细阐述，现代科学认为，音乐之所以能治病，主要通过以下三方面实现的：
【1】、物理作用：人体是由许多有规律的振动系统构成的，人的脑电波运动、心脏搏动、肺的舒缩、肠胃的蠕动以及自律神经活动，都有一定节奏，当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的乐曲，借音乐产生的和谐愉悦，使人体各脏器振频活动更加协调，从而有益于患者恢复健康。
【2】、心理作用：节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，旋律优美、悠扬的乐曲能使人安静、轻松愉快。由于音乐能影响人的情绪活动，因此可以借此达到治病健身的目的。
【3】、生理作用：音乐能引起人体生理变化促进大脑右半球的活动，那些优美动听、明朗轻快、符合人体生理节律的音乐，经感觉通路传入大脑后，可作用于大脑边缘系统和脑干网状系统，提高神经细胞的兴奋，通过神经及神经体液的调节，促进某些神经递质的分泌、转化，起到调整和恢复生理平衡，从而有利于增强机体的免疫力。
手淫是病吗？绝对是！而且是比一般的病还要严重！音乐治病已经被现在古今中外医生、心里学家广泛使用，是十分科学的方法，请大家大胆尝试！以上仅是笔者搜集的一些内容作为抛砖引玉，大家想更多了解音乐治病和医疗心里的知识可百度搜索一下“音乐治病”具体了解，你会发现这将是一个神奇的方法！当然，对接触手淫会起到你意
想不到的效果！笔者下面给大家推荐一些对接触手淫有重要帮助的音乐和使用方法技巧，请大家往下仔细阅读吧！
【1】、中外古典名曲类：比如：中国的古筝名曲：《云水禅心》、《月下独酌》；日本名曲：《故乡的原风景》等等都是世界级的名曲。另外国外很多钢琴曲也是很好的选择。当然，笔者这里只是给带大家推荐一部分，大家可以百度搜索一些自己喜欢的风格。
【2】、亲情类歌曲：比如：《父亲》《母亲》《感恩的心》等等，很多很多，可以百度搜索搜集。
【3】、励志类歌曲：比如：《少年壮志不言愁》《在路上》《步步高》《壮志在我心》等等。
【4】、佛教类音乐：比如：《心经》《大悲咒》《南无阿弥陀佛》、《自由》等等，大家千万不要小看佛法的力量！笔者没有宣传佛法的意思，笔者可以非常确切的告诉大家佛法绝对是戒除手淫最好的方法！真的！笔者不是让大家形式上的烧香磕头！而是把大家引入佛法这个慈悲的大殿堂！因为佛法可以解决人们生活中所有的疑问（手淫仅是很小一部分）！比如：为什么有的人生下来就富贵而有的人贫穷？为什么有的人寿命长而有的寿命短？为什么有些人长的漂亮而有的丑陋？我们些我们看似寻常现象的背后都蕴含着很少人知道的真相！关键是有多少人知道真相！有多少人这一辈子活明白了！大家就这抱着对人生现象的探索也应该研究一下佛法，有一天你明白了宇宙人生的真相才是最有福报的人！
以上是推荐给大家的音乐，大家可以根据自己的喜好选择，下面笔者就把使用这些音乐的方法技巧分享给大家，希望大家能够真正的落实，你会有意想不到的大收获！如下：
【1】、必须做到全天24小时全天播放，大家不要觉得费电麻烦。
【2】、特别是容易手淫的时候（洗澡时、清早刚睡醒时、生理反应时）这些音乐一定要打开，所以笔者上面建议要全天打开。这些积极向上的音乐会把手淫的欲望很快的赶走。不信大家试试！
【3】、以上是在家时。外出时也是同样可以使用的，特别是做公交车、外出游玩时，眼前看到的事物太杂乱，可以安安静静的带着耳机用心聆听这些让人生发正向能量的音乐，自己而不至于被外在的事物产生邪思邪念。
为什么要这么做？当你想手淫时，《父亲》、《母亲》这些亲情类音乐会提示你的父亲、母亲是如何把含辛茹苦你养大成人的！远方工作的你，在远方有人正在早思慕想着自己的子女！这个人就是你的老父亲、老母亲！他们无时无刻不在思念着子女的容颜、安危！而他们的子女却被手淫毒害的不成人样了他们还不知道！朋友们！如果这时候你能这样想想自己的老父母、亲人还会有邪思邪念吗？还能克制不住手淫吗？
当你想手淫时，《在路上》《步步高》《壮志在我心》这些励志类音乐会提示你，人这一辈子将来不管成就多大应该勇于拼搏、努力奋斗做一番属于自己的天地！如今你却被手淫毒害的连自己都控制不了、战胜不了！你将来能有什么成就！一个拿带给自己虚假片刻快乐的手淫与自己的美好未来做交换，值得吗？你要问问自己傻不傻？我亲爱的朋友们！如果这时候你能这样想，你还会去手淫吗？
【五】、以“不净观”来改造自己的念头：
“不净观”是佛法84000法门中专门对治淫欲的一个法门，是戒除淫欲（包括手淫）很好的一个修行方式。“不净观”是非常真实客观的让人们认识被欲望迷惑而垂涎贪恋的色身（邪念时所想象的美女等等）的事实真相。那么，“不净观”是怎么真实的给大家揭示被淫欲迷惑的色身（男根女阴不净）饿真相呢？下面是笔者给大家搜集的一些资料，希望大家对“不净观”有一个简单直白的认识：
多数贪女者，思女色净生，
实则女人身，丝毫无清净。
多数过分贪恋女人者，其原因就是，由非理作意的分别念而将女人本不清净的身体颠倒认为她的容颜清净可爱所产生的。而这并不是她的本体，即使在名言的事实中对女人的身体加以观察，也会明白女身值得贪执的清净部分一丝一毫也不存在，因而极度贪恋实不应理。
多数贪女者，思女色净生，
实则女人身，丝毫无清净。
多数过分贪恋女人者，其原因就是，由非理作意的分别念而将女人本不清净的身体颠倒认为她的容颜清净可爱所产生的。而这并不是她的本体，即使在名言的事实中对女人的身体加以观察，也会明白女身值得贪执的清净部分一丝一毫也不存在，因而极度贪恋实不应理。 口乃稠唾涎，齿垢不净器，
鼻流脓液涕，眼出泪眵器。
腹内即粪尿，肺肝等之器，
愚者未见女，贪爱彼身体。
女人的口腔是浓稠唾液、齿垢等肮脏物的真正根源或器具；双鼻孔是流出没有成熟为涎液不清净的各种脓液、鼻涕的器具，犹如不净室一般；两眼是漏出眼眵、流淌泪水的器具。
各种脏物充满的腹腔全部遍布粪尿、胸腔内有肺等内脏。内心迷惑的愚者没有现量见到女人的身体如此，为什么如鸡犬般颠倒地贪恋她的身体呢？这仅仅是迷惑而已。
如有无知者，贪著脏瓶饰，
世人由愚痴，恋女亦如是。
如同有些人不知道观察分析而贪执装满不净物、外面由珍宝饰品装点的瓶子一样，世间俗人由于愚昧不知女人的自性而爱恋外在的装饰与容色等的人们也与此相同。
身境极臭秽，本是离贪因，
世人过贪彼，依何引离贪？
口、肾、颈等身体的地方是污秽不堪，如同肮脏至极的粪坑一样，本该是离贪之因，可是，愚昧的世人们如果还要变本加厉地贪爱它，那么依靠什么办法才能将之引向离贪的境界呢？因为他们无有离贪的机会。
犹如猪倍贪，屎尿处呕物，
如是屎尿源，欲者如猪贪。
身城不清净，布满出孔道，
愚者由此于，执为欢喜因，
假设有人认为：如果是这样，世间劣夫为什么要贪爱呢？就像积存屎尿的这个地方，粪便成堆，而愚蠢的猪却倍加贪执那里的呕吐物而享受着。同样，对于屎尿之源或器、具有贪欲的有些愚者就像贪著呕物的猪一样，异常贪恋平庸的女人。就像将由千差万别的众生所遍及依存之处叫做城市一样，这个身体内部是八万种昆虫所依的城市，布满着流出各种肮脏物的许多空洞或者孔道，对于这样的女人，极其愚笨之人看作、妄执为享受喜乐的因，从而颠倒贪爱女人，这实是稀奇之处。《念住经》中云：“以心寂静意，视贪如刃毒，诸心不静愚，视为欢喜因。
汝见屎尿等，各自不净已，
于集彼之身，如何生悦意？
精血混合中，不净种子生，
本知不净体，欲者何贪此？
不净蕴彼湿，由皮所包裹，
与之同卧者，眠女内脏已。
明明你自己已经见到女人洒在地上的屎尿等都是肮脏不堪而视为令人发呕之处，对于由这些不净物聚合而成犹如臭皮囊般的身体，如何会感到悦意可心呢？实在极不应理。明明知道因与本体下劣不净精血混合在一起，不净种子之因中所生的不净色相之果，仍旧一味对此作清净想，所有具贪欲的人们以什么原因爱著女人呢？实不合理。不净之蕴即是不净血、黄水之湿性浸润的自性，外面只是由干燥的皮肤包裹，与之同床共枕，实际上就是睡在女人内脏中而已。《念住经》中云：“皮连骨肉聚此等，生起为妻之想已，一切凡愚生贪欲，不知女人实如幻。”
容色美或丑，年老或年幼，
女色皆不净，汝贪由何起？
如果认为：因为女人青春年少、美丽可爱等而贪恋。女人无论是容颜美丽也好，还是相貌丑陋也好，无论是年迈老朽也好，还是年青韶华也好，实际上女人整个身体都绝对离不开不清净，本来应当说出：“你的贪爱到底是由什么原因而生起的？”可是你无话可说。所以，愚昧的具贪者不应该贪著女人，《念住经》中云：“常为欲乐愚昧者，彼即耗尽善业已。
如粪色虽美，新鲜形状妙，
于彼不宜贪，女貌亦复然。
例如说，粪便团陈旧、中等或色美新鲜，光彩夺目，形状好看，无论
它有何等多的优点，但有心之人谁也不应该贪执它。同样，女人的容貌无论怎样，都如前比喻一样，作为有识之士也不应爱恋。内腐外皮包，烂尸此自性，显现极丑恶，如何未曾见？身体里面腐败、恶心，而外面用皮肤、衣物包裹以后似乎显得清净，但实际上，与扔在尸林中的腐烂尸体相同，自性真正是污秽肮脏、阴森可怖的。唉，人们为什么不曾见到呢？理当见到。
谓皮亦非粪，犹如宝剑性，
不净身之皮，如何成清净？
假设有人说：女人像外皮一样里面也不是肮脏的，就像宝剑一样单独存在。这只是胡言乱语而已，实际上，皮肤也是不清净的，并没有单独存在，而绝对是以不清净的自性存在着，扔在外面不清净身体的皮肤，被人们叫做人皮，所有人都把它看作是肮脏的东西，怎么会变为清净呢？不可能变为清净。
装满粪便瓶，外饰亦厌弃，
不净自性身，脏满何不厌？
比如，装满不净物的瓶子，即使外面擦得干干净净，并用装饰品美化，但也令人感到讨厌。同样，对于由各种肮脏物充满、具有不净自性的身体，为什么不厌弃呢？理由相同之故。理当厌弃而不应贪爱。 若汝贱粪秽，于令净香鬘，
饮食成不净，此身何不厌？
假设你讨厌外面擦拭的不净物，那么将本是清净的冰片等妙香与花鬘、饮食进入它的内部而变成腐烂不堪的不净物，对于这般令人发呕的身
体，为什么不加以厌恶呢？应当厌恶，而绝不该迷乱赞叹、进行沐浴、清理擦拭等。《宝蕴经》中说：譬如，凡愚欲求将炭变成白色而擦拭，结果穷尽而已。同理，愚者虽沐浴、擦拭身体，然亦不能使之清净，死主最终会将之灭尽。
如于自或他，粪便皆厌恶，
自他不净身，为何不生厌？
对于无论是自己还是女人等他者洒在外面的不净物，心里感到不舒服、厌恶无比，同样，自他的不净身体，连同分支、容貌，为什么不厌恶？因为它无有丝毫优点，所以倍加珍重而贪爱实不合理。《吉祥施请问经》中云：“如是不净此蕴身，世间慢者谁敬之，具凡愚心彼如前，执持无知呕吐瓶。”
如女身不净，汝自身亦然。
是故于内外，岂非应离贪？
九孔流不净，自虽常沐浴，
不了身不净，为汝说何益？
作者教诲道：女人的身色从体性来讲本为不净，你自己的身体也与之相同是不清净的，因而从里里外外而言，对他者与自己的身体，难道不应该要远离贪求吗？理当远离。原因是：根门或九种孔隙中流出各种不净物，即便自己每天都直接沐浴、清洗，但自身仍然是如此肮脏，如果没有通达这一点，那么我对国王你讲说又有什么利益呢？仅是徒劳而已。因而，理应通达身体为不净。
于此不净身，美语作赞叹，
呜呼真伪愚，呜呼士所耻。
无知暗遮蔽，众生数多为，
求此起争论，如为不净犬。
未经观察而信口开河者贪爱不清净的女人这个身体，寻思诗人以诗学的形式加以赞叹，运用宛如莲花、好似青莲诸如此类的词藻，实在令人感到稀奇，真是无有惭愧，矫揉造作。
呜呼！愚者由于不了知而蒙在鼓里。呜呼！由于本该极力呵斥反而高度称赞的缘故，唯一是智士所应耻笑的对境。因为颠倒误解真义而不如实了知妙义遮障内心的这所有众生，在欲界世间中，虽然也有其他原因引起，但许许多多或大多数都是为了贪恋女人的欲望，而导致部落首领、亲友等相互之间发生争论。这就像为了不净物所有狗发生冲突而争执不休一样。自以为是安乐之因，但实际只是罪业与痛苦而已。《涅槃经》中云：“罪业根源是女人，彼心即是电本性，具有贪心之男士，畏惧之因即女人。”又《胜月女授记经》中云：“贪欲奴隶即砍断，头目手足将断除，以贪堕入众生狱，以贪转生饿鬼畜??” 搔痒则安乐，无痒更安乐，
具世欲安乐，无欲更安乐。
黄水杂症的类别麻风或皮癣病，如果用手指搔痒，则表面似乎有些许利益的安乐，但搔痒只是暂时舒服，因此认识到搔痒并不是安乐以后依靠药物等去除病患才会真正安乐。同样，具有追求世间五境欲望的人们，享受欲妙表面似乎快乐，但实际上只是痛苦伪装的舒适而已，因此，依靠对治而使恰似皮肤发痒病一样的欲乐销声匿迹则更为安乐，
所以应当远离贪执欲乐。《念住经》中云：“喜爱欲乐交欢者，彼将恒常受痛苦，摧毁烦恼之欢喜，彼即恒常享安乐。”
如是观则汝，纵未成离贪，
然由贪薄弱，于女不贪著。
假设承认这一点而观察身体不净的自性，那么国王你纵然并没有一开始就成就离贪之果，但依靠稍许串习的妙观察慧，也能使贪欲越来越少而使贪心明显淡薄，由此不会对女人过分贪恋，到最后甚至自己的妻室也能离开。《念住经》中云：“此世间及他世界，怖因之中女最畏，恒常远离女人者，此世他世皆安乐。”
看了这首诗和注释想必大家应该更深刻的知道什么是“不净观”了吧！大家戒除不了手淫的最大的一个原因就是把“男根女阴”和“男女色身”想象的很美好，其实真是情况与你想象的相反！可惜终生愚痴到极点！慈悲的佛菩萨把邪淫事实的真相告诉终生希望大家破迷开悟！回头是岸！给你举个例子大家会更明白邪淫、你、佛之间的关系，我们都知道厕所里的蛆，粪便很脏、恶心！看见就想跑！但是，蛆很喜欢粪便，在里面争先恐后的享受着，却不知道那是知道恶心的东西！蛆很喜欢粪便我们却看见就恶心，为什么呢？因为人类的能量等级比蛆高，知道那是很恶心的东西，但是蛆愚痴不知道！我们手淫和厕所里的蛆吃粪便是一个道理，愚痴的终生沉迷在手淫里就行蛆享受粪便一样！佛菩萨比我们人类的能量高，佛菩萨看着我们就像我们看着厕所的蛆一样。大家明白了吧！
最后，奉劝大家，大家可以用这个方法戒除手淫，一定会有一个你意想不到的好结果！
【六】、以佛法戒除化解手淫，重新改造自己的命运
笔者在前面已经提到关于佛法戒除手淫的概念，这一条建议是专门介绍怎么利用佛法戒除手淫的详细说明，所以笔者把最重要的方法放在最后压轴了，佛法救度了太多的因手淫而受毒害的人们，让他们脱离手淫苦海、回头是岸、弃恶从善、改变命运。笔者希望大家能够抱着一颗感恩的心看待这个方法，不管大家对佛法佛教认识的程度深浅、偏见等等心态一定要抛开，不然这个方法会失效，笔者会“鹦鹉学舌”一样客观、真实、科学、真诚的把佛法佛教的理念供养给大家，希望大家尽早脱离手淫的苦海，方法如下：
【1】、家里请一尊观世音菩萨；民间流传一句话“家家观世音”，从古至今，观世音菩萨的大慈大悲、救苦救难已经非常广泛的深入到人们的生活中，只要你听到、看到观世音菩萨这个名字你已经和佛菩萨结下了良缘，如果你能够更进一步信观世音菩萨，你这一辈一定会有一个美满的人生！从古至今，念观世音菩萨、恭敬观世音菩萨得到巨大福报的例子数不胜收！不信你可以百度搜索！很多人说这是迷信，可笑！从古到今这么长时间、这么多有智慧的人都是迷信吗？笔者可以非常确切的感受你这却非迷信！很多时候迷信的正是你自己！凡夫俗子往往只信自己，不信其他善知识，自己要思考一下自己脑袋里究
竟有多少智慧！所以，大家要对观世音菩萨毫无怀疑的相信！好好修行！戒除手淫，成就美满人生不是难事！所以呀，条件允许了家里一定要供一尊观世音菩萨，给你以后的生活带来你不可想象的好处！
【2】、念“南无观世音菩萨”名号；《观世音菩萨普门品》里记载：“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”，意思是说，只要淫欲重的众生经常恭敬礼拜观世音菩萨、经常念“南无观世音菩萨”名号，淫欲之心慢慢就被观世音菩萨的慈悲愿力化解。这也是为什么在第1条中让大家往家里请一尊观世音菩萨佛像的原因所在，礼拜和持名号效果更佳！这个方法的要领：在不耽误生活、工作的前提下要无时无刻的心念“南无观世音菩萨”名号，比如：做公交车、长途车、骑自行车、开车、睡觉前、吃饭时、洗衣服时、等人时、行走时等等都是念名号的绝好时机，如果你能利用这些生活中的零碎时间专心念“南无观世音菩萨”，也不耽误生活工作，那真的是两全其美！还有一个重要的就是持名号的时间要长，不能说念几天很专心，过一段就把这个事给忘了，这样“三天打鱼两天晒网”不绝对没有效果的。笔者建议持名号的时间直到自己戒除手淫为止，千万不要感觉没有感觉半途而废！相信你通过念名号戒除手淫成功，你会念一辈子的！这个念名号的效果是不能用语言形容的，需要亲身体会才能体会其中妙处！希望大家精进念“南无观世音菩萨”
【3】、不净观；这个方法在前面已经讲过，为什么笔者再要将呢？笔
者怕大家不重视这个方法，因为每个人的情况不同，那么戒除手淫的方法也不会都一样，不净观绝对会适合一部分的人群的，希望大家可以系统搜集研究一下不净观这个法门，因为不净观涉及的内容不是在这里能够说的清楚的，笔者只是提示大家一定要研究这个法门，然后好好的修行，那么相信戒除手淫指日可待！
【4】、用佛法的佛法戒除手淫还有其他的方法，这里只是给朋友们抛砖引玉，大家可以研究一下其他的法门，比如念“南无阿弥陀佛”圣号等等都可以，只要是适合自己的就行，关键是看效果。
【七】、容易手淫的地段和时间的解决方法：
1、【躺在床上时】：
床上也是最容易手淫的一个频繁地方，生活中床上也是人们接触比较多的一个地带，不管是晚上睡觉、清早懒床、午休都需要在床上完成，这个地方必须布置的严格，会大大减低手淫发生的频率，对于这个问题给予一下建议：
①、床头一定要挂一张很大的父母的图片或者是佛菩萨的图片，要确保自己很容易看到。
②．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难
和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
③、清早懒床，懒床时脑袋里是最最容易胡思乱想的，这也是一个坏习惯，不管任何人都要改掉的。另外男性朋友清早都有晨勃的生理反应，这个情况也是最容易手淫的时间段，所以一定不要懒床，醒过来一会就要立刻起床，不要一直懒床很久。建议你在放床的位置的房顶贴一张父母的照片、观世音菩萨、南无阿弥陀佛佛号的照片、或者你的理想，当你看到这些的时候，会把你的邪恶念头善化了。
④．如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，起来做一会儿运动，这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
2、【洗澡时】：
洗澡时是最容易手淫的一个时间段，易发频率相当高！大家一定要重视！
①、如果外出去澡堂建议洗淋浴，不建议单独包间（因为澡堂是发生手淫的高频率地段，特别是独处的时候）如果要包间洗澡，建议你不要独处，最好有2—3人。
②、如果是在家洗澡的话，洗澡的时间不能过长，时间一长就容易让自己产生邪念（特别是没有穿衣服的时候），千万不要对着镜子欣赏自己的身体，要尽快擦干、穿衣和走出浴室回到家人当中。
3、【一个人独处时】：
很多接触手淫的朋友们，反复没有戒除手淫成功的原因是不能斩断自己独处的原因，一个人独处、在没有融入人群的时候是最容易会胡思乱想的，这时候手淫的机会就比较大，所以从这个角度分析，给大家提出一下建议：
①、一定要有一份稳定的工作，让自己专心的工作，让自己的时间被大量的工作占有，人胡思乱想的念头的频率会大大下降。
②、周六、日或者公司休息的时候不要自己呆在家里上网，上网是最容易激起手淫欲望的。建议去当地的新华书店、图书馆阅读一些积极向上的书籍，环境舒适而且都是免费的，把自己放在人群中会化解自己心中不好的念头。
③、对于那些不需要工作，有经济能力的朋友们，俗话说：“饱暖思淫欲”，人一旦不用为物质生活、金钱经济发愁的时候，是最容易犯错误的。建议这些朋友多去一些比自己差得人群中了解看看，比如：孤儿院、建筑工地、养老院，当看到世界上还有这么多人还为一些最基本的东西追求的时候，自己多么幸福。而自己还在做这样的事情。也可以增加自己的慈悲心，最自己戒除手淫用处很大。
④．尽量避免独处，特别是在成功戒除手淫之前要刻意不要让自己独处，等自己戒除成功以后可以独处。建议找几个好的伙伴（有理想的，有积极向上精神的人），和他们一起多聊天交流。
⑤．一个人独处的时候，可以多读一本好书（传统的经典或者成功励
志一类的书或者视频讲座），最好每天用十五分钟读一段可以让人提高道德修养的书籍，脑子里始终应想着健康的事物。
【总结】：笔者结合手淫的朋友们大多数的特点专门列出了不同情况、地点的解决办法，笔者相信只要手淫的朋友真正的认识到不能接触手淫的方面的问题，是很好解决的。
【八】、以亲情化解手淫
为什么戒除手淫要把亲情拉进来呢？当代社会绝对是一个严重缺乏“孝道”的社会！是一个严重疏远亲情关系的时代！随着商业社会的过分发展，人们几乎所有的精力都花费在累积财富上面，我们随着年龄的增长和父母见面的机会越来越少！特别是工作离开父母身边的朋友们！你可以掐指算一算你一年能见几次父母的面！因而对父亲、母亲、亲戚的感情越来越淡薄了！大家难道没有感觉到吗？把亲情重新拉到你的心里面不仅仅是为戒除手淫，是回归一个人最基本的、健康的、最本性的、状态！
手淫绝对是一种大不孝的行为！《孝经》上讲“身体发肤受之父母”，我们的身体是怎么来的？是“父精母血”的结合而来！没有父母奉献精血会有你的身体吗？你的生命会存在吗？连生命都没有，你还谈什么拥有财富、地位、名利、享受！一切都是空谈！笔者给大家这个方法的目的是让大家重新审视自己的手淫的行为，因为大家被手淫折磨
的时候脑袋里有的都是邪恶的欲望、阴暗的信息、下流的行为！同时也把其他讲道义的东西忘的干干净净！
忘掉了寒心茹苦养育自己的老父亲、老母亲！忘掉了他们在远方日夜想念自己孩子的安危！
我们的孩儿吃的好吗？
我们的孩儿冻着了吗？
我们的孩儿什么时候回家呀？
朋友们！你还记得小时候冬天冷了，父母在我们屁股后面追着给我们穿棉衣的情景吗？
朋友们！你还记得自己生病的时候，父母那种宁愿自己替代孩子受疼痛折磨的情景吗？
朋友们！你还记得自己吃饭的时候，父母总是以各种借口把好吃的东西都留给我们吗？
朋友们！你还记得自己上学交学费，父母跑遍了所有的亲戚朋友邻居借钱的的情景吗？
朋友们！你还记得。。。。。。
朋友们！你还记得。。。。。
朋友们！你还记得。。。。
朋友们！你还记得。。。
多了！太多了！父母养育我们的事情太多了！你该静下心来回顾一下了！难道父母的命就这么贱吗？父母养育我们的恩情你准备怎么还？父母对我们的恩情是应该的吗？欠我们的吗？不管你还不还，迟早都得还！报答父母恩的人，会一生平安幸福！不报父母恩的人，一生悲惨！死后必下地狱！
你们翅膀硬了是不是？
你们可以脱离父母了是不是？
你们为了自己的一点欲望不顾父母了是不是？
你们忘记了自己是怎么来的是不是？
你们忘记了自己的根在哪里是不是？
难道我们这些不孝子孙就拿手淫这种无耻下流的行为勾当报答养育自己的父母吗？那是对他们老人家的侮辱！对列祖列宗的不孝！对天地万物的不敬！这样的子孙会有幸福的人生？会有钟情如意的眷属？会有如日中天的事业？会有幸福美满的家庭？会有后代子孙的孝顺？会有康寿安宁的晚年？不但不会！而且都是相反的人生！
再给大家推荐关于父母恩德及孝道的经典书籍：《佛说父母恩重难报经》、《孝经》希望大家带着你的心读这2本经典，真诚的希望大家尽快的开启自己的自性、脚踏实地的修行、活出圆满的人生！
【九】宣传戒除手淫的文章和知识
佛法讲“财布施得财富，法布施得智慧，无谓布施得长寿”，你花时间、心血撰写、宣传戒除手淫的行为就是帮助受手淫毒害的朋友脱离毒海，这就是法布施，布施什么就会得到什么，这样你不仅会得到智慧，还有很多你根本意想不到的善缘等着你！你只要像佛菩萨一样救度苦海众生，撰写、搜集戒除手淫方面的好文章在网上宣传帮助被手淫缠身的朋友就是最好的戒除手淫的方法，有很多朋友都是这样戒除手淫的，当他们忘我一样的宣传戒手淫的文章时，突然发现自己的手淫恶习慢慢祛除了，那些邪思邪念越老越少了，自己的内心里正向的能量越来越多了，身心灵越来越和谐喜悦了！
具体方法，建议如下：
可以在百度贴吧，比如“戒色吧”发布比较好的戒除手淫的文章让受手淫毒害的朋友们借鉴。
可以在问答平台，比如“百度知道”、“搜搜问答”、“新浪爱问”等问答平台回答别人关于手淫的问题。
可以建立自己的博客，比如：“新浪博客”、“网易博客”、“百度空间”、“QQ空间”等，博客里面自己可以撰写、转载别人好的戒除手淫的文章图片，然后在网上推广让更多的人知道受益。
可以在各大论坛发布戒除手淫的文章，比如戒邪淫类的网站、关于佛
法的论坛都可以。
如果您实在是没有时间做到以上几条的情况，请帮忙宣传本网站—“回头是岸戒邪淫网”，通过各种手段让更多的人知道本站。 出钱支持印刷戒除邪淫向善的书籍，可以出款放生
身边遇到犯有邪淫的朋友，要想对待自己一样极力的劝勉帮助开导他们尽快脱离手淫的毒害。
以上这些建议几乎不用花一分钱，你只需要每天花30分钟的时间就可以轻松的做到，当然花费的时间更多那当然更好！功德无量！朋友们！不要在等待了！赶快实际行动吧！赶快脱离苦海！向美好生活迈进吧！
笔者以上一共总结9条戒除手淫的方法，这些方法都是笔者花费大量时间、精力，认真研究、查阅权威资料、最后总结出来的，这些方法有些是必须一块做的，是环环相扣的，是需要循环渐进一步一个阶梯做的。希望大家一定要客观审视自己目前的状况从上面的方法中找到适合自己的一类，然后真枪实弹的去修正自己的心念、行为，你绝对可以完全的戒除手淫恶习！重新活出新的自己！开始新的精彩人生！
消除手淫恶报的方法推荐
关于手淫的恶报（身心灵的毒害、福报的影响等等）前面已经提到非常详细的列举了，想必大家也都看了，受手淫毒害缠身的朋友们有的恶报也亲身尝到其中的滋味，笔者就不在给朋友们啰嗦了。
有很多朋友会想，我受手淫毒害多年不能自拔，手淫了不知道多少次，我的罪孽深重，是不是将来死后要下地狱呀！可能会被吓的恐慌不能安稳度日，自责、恐怖、对生活失去信心。朋友们！不要害怕！如果你害怕了、自责了、恐怖了，说明你已经回头了！你已经成功的迈出戒除手淫的第一步了！
我亲爱的朋友们！不用害怕！笔者给你们找到了可以完全消除以前在手淫所犯的所有罪行！希望你们真刀真枪的去落实！其实下面的方法大部分在前面都提到过了，再一次的提醒大家要重视。具体的方法如下：
【1】、宣传戒邪淫文章，捐助印刷戒邪淫书籍
这两问题在上面已经很详细的谈过了，这里不再说了，主要是让大家再一次知道这个方法，刻在大家的心里！这里主要是告诉大家为什么要这么做？如下：
你在宣传戒邪淫文章的同时也是一个学习的过程，特别是搜集文章、审核文章、发布文章的过程中体现的最具体。你把你认真搜集的文章发布在网上让更多需要的人看到就是在帮助受邪淫毒害的朋友慢慢脱离苦海。
你出钱帮助别人印刷戒邪淫的书籍，让这些善书籍流传到全国各地，这是一种财布施；受手淫毒害的人们看到因你助印的书籍而回头是岸这是法布施；这整个过程用佛家的一句话就是“自度度他”，意思就是把自己救了也把别人给救了，这是最好的修行改过的方式！也是做功德、给自己种植福田很好的一种方式！
【2】、向生你养你的老父母、列祖列宗忏悔
关于父母的恩德笔者也不啰嗦了，希望大家一定要多看经典开示。这里笔者主要是告诉大家怎么给父母忏悔？忏悔也是佛教里的一个修行法门，是找到自性很好的一个法门。忏悔的类型有很多，最主要的是真心忏悔，不要只注重很多的形式（比如：磕头、写忏悔书等等），如果忏悔的形式很真诚，但是仍然继续犯错，那就是假忏悔，那么你就没有救了！手淫这种错误不像其他事（比如：打架、打游戏、贪玩）是难以启齿的，是不能说出口的。所以，笔者建议忏悔的方式要适宜，建议写下忏悔书并发下毒誓后不再犯，经常找一个安静的地方读一读（观想自己跪在父母的面前，观想父母养育自己的情景，对以前的错误表示忏悔，希望得到老人家的宽恕，并重新做一个好人）
【3】、在佛、菩萨、圣人面前忏悔
向父母忏悔了，为什么还要向佛忏悔呢？父母对我们的恩德比天还大，
这个没有有怀疑的，但是父母毕竟是凡夫。佛是救度所有受苦终生的，但是前提我们必须与佛结缘，我们俗话说“佛渡有缘人”，没有和佛结下佛缘，那佛是不会管你的，那到底怎么才能和佛结下缘呢？只要我们在佛面前诚心忏悔就可以了（结缘的方式还有很多），如果我们能真诚的在佛面前忏悔，得到佛力的慈悲加持，不仅对戒除手淫有不可思议的效果！而且对你以后生活有着用语言都没法形容的好处！如果我们能再进一步经常念佛，那你的福报就更大了！
据佛经上记载，念佛有以下功德：
一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。
二、常得二十五大菩萨，如观世音菩萨等，及一切菩萨，常随守护。
三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。
四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害；一切毒蛇毒龙，悉不能害。
五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。
六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。
七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。
八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。
九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。
十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。
大家明白了吧，只要我们持续念佛，不管是我们现在想要的人间福报还是将来未知的福报，我们都可以得到（戒除手淫小问题）。关键是我们要诚心念佛，诚心修行。佛说的都是真的，绝对绝对不会骗大家的！大家一定要相信！不相信的，笔者建议大家用实际行动去证明佛说的话，不怕大家怀疑佛说的话！怕的就是大家怀疑却没有去证明的那种探索精神！那你就与佛没有缘分了！那就没有救了！但是，笔者奉劝大家，大家仔细想一想，我如果按照佛说的试一试去做，如果没有成功，你也不损失任何东西呀！但是，如果你按照佛说的去做，得到好处了！那你的福报就大了！希望大家认真的考虑一下这个问题哦！
【4】、大力举报黄色网站
前面和大家已经提到关于“发布戒除邪淫文章”的建议，这里就不多啰嗦了。笔者这次主要交流“举报黄色网站”和“不良网站”的。笔者认为，要想彻底的消除手淫带来的恶报，除了发布戒除手淫的文章外，举报黄色网站最究竟的回头、是最彻底的忏悔、是弥补消除恶报的最好方法！
有无数的少男少女、社会精英、国家栋梁都受到过黄色网站的毒害！最后沉迷堕落、虚度光阴、做出伤天害理的事情！这种血琳琳的事实多的数不过来！已经受毒害的人无数！将来会受害的人还会很多！如
果我们现在不把这些有毒的网站给彻底销毁，下一个受毒害、摧残的就是我们的子孙后代！如果我们现在不一起把这些有毒的网站彻底销毁，将有无数的学生、青年、家庭都将会因此而走向悲惨的下场！
对于这样毒害人的网站，我们不能“视而不见，见而不管，管而不狠”！让它们就这样持续的毒害人们、毒害心灵、毒害灵魂、毒害社会、毒害我们的后代子孙、毒害民族！为此，“回头是岸—戒邪淫网”决定成立“举报黄色网站联盟”，希望大家同心协力把这项事业鞠躬尽瘁、不求任何回报的做下去！不为别的！就为我们自己、自己的子孙后代、全天下千千万万的父母、全天下的家庭、社会、中华民族！
其他的方法还有很多，笔者主要给大家推荐以上4大个可以彻底戒除手淫恶报的方法，只要大家能够做到这些戒除手淫就足够了！
帮助戒掉手淫比较好的书记推荐：
1、《太上感应篇》
2、《玉历宝钞》
3、《欲海回狂》
4、《安士全书》
5、《寿康宝鉴》
6、《三世因果经》
7、《俞净意公遇灶神记》
8、《关圣帝君戒淫经》
9、《了凡四训》
10、《阴律无情》
11、《黄帝内经》
12、《冥罚淫律》
本文标题：不看后悔一辈子的电影-香港十大经典电影排行榜，不看后悔一辈子(影迷必看)61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1