一 : 好心情说说，要培养平静的心情和心态

1、没有激情，爱就不会燃烧；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领。

2、要拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，那都是你登高的梯。

3、想想自己的大学，没有爱情，没有事业，知心的朋友却是有那么几个的，这是唯一值得我庆幸的地方。楼道的阶梯上有过我的痕迹，在那里，我们知心的交谈，谈着自己的过往，把自己的心情与朋友一起分享。

4、原来每个人都有自己解读的年轻，我们不过才二十多岁，我们难道不是活在老辈人最羡慕的青春年纪里吗？为什么就要患得患失地怀念青春？青春是永远有冲刺梦想的心情和挑战的勇气。

5、人生有如梦境，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。

6、那些美的事物与景色，只要心中是美好的，看事物的心情就是乐观的，那么无论看到什么都会带着一种美好的感觉。以一种“真善美”的心境看世界，世界更美好，心情会更好。

7、不急功近利，带着一份宁静的心情，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。或许你会觉得有些许的枯燥与寂寞，但不积跬步，你又何以致千里？

8、生活总是在快乐与悲伤交替上演着，在你遇到心情阴霾的时候，也不用沮丧，不用失望，因为快乐就在不远处走来。对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。

9、我们都只是在岁月中跋涉，有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时就歇一歇，随清风漫舞，烦时就静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

10、好心情才会有好风景，好的眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。劳作给人予磨砺，却能给人予长久。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。

11、生活中，难免会遇到让我们不愉快的人。这些人可能会做出一些小事，导致我们整天心情不好。如果真遇上了这种状况，与其自己气个半死，不如换个角度想吧——也许，这些人各有各的难处，只是我们并不明白。

12、其实在我的生命中，年龄不是一种历时性的成长，而是一种共时性的存在，我在一天内可以体会十五岁和五十岁的心情、十六岁和六十岁的状态。当我们的生命在同一天之中有很多交错成长时，那我们还会在乎年华吗？

13、会经常用到的一个词，故人，也慢慢习惯这样的心情，带着无可奈何的浅淡忧伤与明亮的祝福。细数这些年华里匆匆经过的美好，我一直是记忆深远的人，叹服于这样的明晰，却是深深的感挫败。

14、年岁渐长，很多事情有意无意地慢慢不一样了，但对于文字和陈年旧事，还是舍不得放下，来自自己的美丽心情。一个人的岁月静好，爱孩子、爱自然、爱高山水响、爱空旷芬芳，爱微笑缄默，就这样地宁静从容。

15、恩怨是非都是虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。所有爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。

二 : 平和心态

智慧和善良是心灵的良药，智慧帮助我们解决困难，善良散发着关爱和友谊。用智慧不能寻找到平和的心态，善良却保持心态的平和。人们都嚷嚷着要找平和，实际上平和就在内心深处。为什么有的人时而觉得心态平和，时而由觉得心态不平和？

当随我们以宽容的心态去看待事物，心里总能达到平衡，心态也随之平和。当我们把自己的位置放得太高，而收获的太小心理就不平衡，心态那也就不平和。解脱了欲望的多种束缚，静下心来，平和就在我们的内心里。

听风就是雨的心态是不能有平和的心态的，容易伤害别人也容易伤害自己，造成人与人之间的隔阂，对工作和事业都没利。能做到古井不波，才能纠正听风就是雨的心态，凡是做到心平气和，有一颗水波不兴的平常心淡然处事。

急躁容易发火，火大伤身更不能保持性情温和。一发火就骂人、砸东西，甚至打人，就连什么文明礼貌也丢失在急躁发火里。中医把这种容易急躁发火称作“善怒”、“易怒”，“喜怒”，是不能自制的症状，属于病症。急躁容易发火的人是不承认自己有病的，情绪反常是心理方面的问题，心理上出了问题，严重的导致精神分裂，有什么平和心态而言。理解别人自己开心，别人理解自己，自己快乐。道理人们都懂，放不开心胸就不能理解别人，放开心胸才能在平和的心态下理解别人。

逃避家庭，城市、社会以及自己本身的问题，要出脱红尘之外寻求心内平静的平和，在心外如何寻求内心的平和？外出旅游是了解外地的人文地貌陶冶性情以达到新的平和心态，如果用半身积蓄去国外转了一转，回来后兜里空空，谁又能有心态上的平和。

遇事不慌的人大部分有平和的心态。不要求山崩地裂的时候处之泰然，也不要在海浪惊涛下神色不变。能做到心平气和，遇事不慌就是把心态放平和了，学会面对，奋斗进取，把一切淡化，心态自然而然变得平和。( 文章阅读网：www.61k.com )

三 : 平静是心里的快事

前些天我的一位网友，聊了几句准备下线，——再见！怎么又上来补上一句，我有个建议：听一些快乐的歌曲好吗？（她常来我空间）我说：“那些旋律太优美了，听后的感觉那一脸愁云散了，感情色彩更浓了——我喜欢。”现在上线不愿做什么，就是听听音乐。就在前天我有一位网友提醒了我，“空间精彩了，但不是原创，再热闹也少了一份温度。我还是比较喜欢你原先的风格，纯朴、自然、真实、很原汁原味。”我真的很感激她。人需要平静下来做一些实实在在事。

说起寻找内心的平静，其实它一直都在内心，并不需要寻找，当我在为欲望所役使的终日忙碌中静下来时，自然就会感到它的存在。

有些人选择逃避家庭，城市，社会以及自己的问题，跑的远远地去寻内心的平静，然而，为什么不想想，既然是“内心”的平静。怎么可能在“心外”找到呢？如果一个人心里不顺，整天烦躁不安纵然跑到天涯海角也难以平和，不需要这么大的勇气。如果她凡事了然于心，处之泰然，也就没什么地方非去不可了。

平静，就像蝴蝶，你伸手去抓，它会飞走，你一动不动，它便会落在你的肩头。

平静的内心是由自己决定的，手酸了，自然会放下手中的东西，心累了，那就放下让心受累的心事。当然，常常很容易放下有形的负担，却难以放下无形的负担。学习放下各种莫须有的负担，也就是学习美好的人生.。

一个人快乐不快乐，并不在乎身处什么地方。有人大把花费去旅游，结果却败兴而归；而有人休闲选择呆在家里，看一直想看没看的书，提一直想提没提的毛笔，整一直想整没整的花草，或什么也不干，就只是喝茶，听听音乐，在自我的世界里逍遥的不亦乐乎。——是啊！有快而不乐！( 文章阅读网：www.61k.com )

我所见到的世界，往往是内心的反应。心情好的时候，见到的人个个友善亲切；情绪低落的时候，碰到谁都面目可憎。用挑剔的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；用傲慢的眼睛看，世界充满了低俗庸贱的人；用安详智慧的眼睛看，你就会发现原来每个人都有值得尊重和学习的地方。开始时懂得用智慧去观察世界，生命的真谛便会在每一刻、每一地、每一事物中展现出来。

深深的懂得：山不转路转，路不转人转，人不转心转，心被境遇束缚则烦，心能驾驭境遇则喜。乐莫大于无忧，苦莫大于多欲，富莫大于知足，贫莫大于贪婪。懂得知足的人得到快乐，懂得放下的人得到自在，懂得珍惜的人得到幸福，懂得忘记的人得到自由，懂得关怀的人得到友谊。有时候失去了一些，得到的也许会更多。过分的欲望是心灵的枷锁，失去这些枷锁，我们会觉得自己拥有整个世界.

“手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前”

这首禅诗把人生的得失进退之道讲的再明白不过了。

四 : 应以平和的心态战胜日货

忽闻有45万中国游客在春节小长假期间，涌向日本疯狂购物，总体消费60个亿人民币的媒体报道。这么多人大老远的跑过去，为拉动日本经济添砖加瓦。作为一个民族主义者，心里多少激起了一点小小的波澜。——这个问题值得关注。

历史上的日本给中国造成过极大的伤害，同时近代中国也正是因为日本的影响发生了巨变。自甲午战败，我们放下身段与敌为师。大量中国知识分子东渡日本潜心学习、探求强国的出路。他们中不乏孙文，宋教仁，陈天华，秋瑾那样响当当的爱国先驱，更有文豪鲁迅这样的睿智长者。

我们也看到了，今天的日本虽然步入了民主化的公民社会。但日本人的灵魂深处却仍拖带着那条沙文主义赘尾。——靖国神社的存在便是其极端的体现。而作为今天日本首相的安蓓晋三郎，积极修改自卫队法，意欲向海外派遣更多的军队，加强日本的军力存在。更将新下水的超级直升机航母命名为“出云号”—— 沿用了侵华战争中日本海军旗舰的名字。他竖起中指，向中国人民挑衅的流氓态度可见一斑。

当然，日本并不是安倍晋三个人的，日本的民意更不是右翼混蛋们能够主宰得了的。但作为日本的首相，他的言行代表了日本社会的集体倾向。它必会与中国的和平崛起背道而驰。

在政治方面，借钓鱼岛争端，使两国间陷入了前所未有的外交僵局。把中国视为头号假想敌的安倍，强军备战不断泡制地域紧张事件。他罔顾历史无视中国人民和亚洲人民的伤怀情感，伙同他身边的右翼政客们在日本民众间不断煽动极端的民族主义情绪，妄图使法西斯皇国史观死灰复燃。更与美国遥相呼应为其马首是瞻。恐惧并极力阻碍中国和平崛起的意图已如司马昭之心路人皆知！

在经济方面，他为了拉动日益失去活力的日本经济走出低谷，抛出了缺乏自信的所谓“安倍经济学”。其“安倍三支箭”中的第一支——量化宽松的货币政策使日元贬值，便在羊年的头个月里，为日本吸引来大量中国游客。面对短期内如此数额的进账，失落已久的安倍先生恐怕该喜极而泣了吧？( 文章阅读网：www.61k.com )

45万旅日购物者与13亿七千万的庞大人口基数相比虽微不足道，不过也正反映出了我们国家内部的多元性。其实，我个人从感情上对日货是有排斥的。怎么可以想像由我花出的每一分钱，都极有可能被安倍用来购买先进的F35隐形战机上的螺丝，参与争夺我国东海的油气田？更想到了1895年北洋海军惨败，1931年东北沦陷，37年华北沦陷，南京大屠杀以及731化学部队在中国所犯下的令人发指的恶行。所以每看见“日本帝国”四个字心里便会不舒服起来。但仍然勉强着自己，随时以一个文明者的平和心态对待这个国际自由大市场经济下的时代。明知道ATM提款机是个“日本玩意儿”，我仍然不拒绝从那里取钱。因为它的唯一拥有者是“中国人民银行”也就是中国人民，也包括我。那里面的存款都是中国人民的劳动所得。我的第二代身份证也是因为应用了日本的芯片，才能够在我实名上网、实名购买车船票或是办理旅店入住时，准确地识别出我的身份。当了解这一事实后，我并没有将自己的身份证撕碎的冲动。因为它是人民政府颁发给我的，合法公民身份的象征。我敬重我的政府，我爱戴我的国家。

其实这一见解早在二十世纪，鲁迅先生既已在伟大的《拿来主义》一文中有了最深刻的阐述。就不再赘述了。

在社会政治生活日益民主，人们的思想日益活跃的现今，宪法赋予我们每一位中国公民自主选择商品的自由。那么在中日两国政府相向而行，民间反日情绪喧嚣尘上的现下，为什么还有这么多国人甘心购买日本产品？又是什么驱动了他们，形成了针对日货的消费取向呢？

常听到一些从日本归来的朋友赞叹，人家的环境如何好，服务如何人性化，那里的老百姓如何文明有涵养。这不能不使我自然联想到国内的大多数旅游景区如何脏乱，管理者的态度如何蛮横，各种收费如何混乱等等。很想尝试一下那种把身体浸泡在温泉里，面朝大海欣赏夕阳日落的体会。欧洲旅游过于昂贵了，如果不选择赴日旅游，我宁愿呆在家里看书，哪儿也不去！推此及彼，就说那位不惜用一整集装箱买回日货布置新房的青年。这家伙选择趋利避害，实则是动物都具备的一种本能。何况人家并没违反任何法律，而且遵章缴税。

你不得不承认，这些人在“愤青们”的高声谩骂中，选择了沉默。他们自有心中的打算，他们只选择自己心仪的商品，他们的爱国心并不像咱这样滚烫，也没有咱这样沉甸甸的道义负担。他们体现了咱国民性中最精明的机会主义成分。窃以为这一切无可厚非。士大夫舍生取义杀身成仁，并不排斥卑微的庶民选择苟且地活下去。这是中华先祖赋予他们的权利。试想一下，当南宋灭亡，陆秀夫率领十万节烈分子，在武力抗争失败后选择了投海殉国；如果那次殉国的人数更罗曼蒂克一些，扩大到全部宋人！其结果会怎么样？！罗马人的后裔已成混血，罗马的辉煌已成过眼云烟。

面对日货，当被问到：“yes or no？”这并非一道是非题，而仅仅是一道选择题罢了。或许不满足于中国商品的诸多不尽如人意，恰恰体现了某种现代国民性的进步。

对于日货困局。自诩为爱国者的我，个人的态度是绝对抵制与相对包容应该并重。—对吧？！但这只是其一；更重要的还有其二，那就是收回目光，知耻而后勇加倍努力做强国货！！使它的精致达到令大家满意的地步。我不赞成丝毫不考虑性价比的优劣，一味护短国货。一个缺乏竞争力的市场环境，丝毫不利于民族品牌的良性成长。似乎反要倒退到明朝中叶以后那个愚昧的闭关锁国状态。国进民退，一潭死水。隔绝了海洋吹来的新鲜空气，中华民族曾经所拥有的丰富创造力因缺乏滋养而枯萎。可怕的“明清停滞”使我们由世界中心滑落到了悬崖的边缘。历史的教训何其惨痛？这里讲一个发生在韩国的真实故事，足以为鉴。众所周知，由于种种原因吧，咱们可爱的邻居—韩国民众，一向在支持国货抵制洋品牌方面表现突出，甚至达到了登峰造极的地步。以至于曾经形成了让大宇车称霸本土的盛况。但这种自我保护反而让大宇经历过极短暂的辉煌之后，很快便丧失了活力。最后的结局我们也都看到了。他们韩国人是为此进行了反思的。中国人理应多多关注自己的品牌，多多提携自己的品牌。但我们更要把心胸放得更宽阔，只有这样才能使“中国制造”日益强大起来。

我们这辈人小时候看过电影《林家铺子》。内容就不细赘了。我们的民族工商业曾经饱受日本帝国主义的倾轧盘剥，以至于奄奄一息的地步。反对“日祸”的基因深深埋植于中国人的灵魂深处。这是一种羊对狼的警觉。但今日的中国乃至今日的世界已经远非五四运动到一九四五年八一五之前的情况可比。一个民族受压迫受宰割的悲惨命运，因这个民族的觉醒、奋斗乃至个体的自我牺牲而改变。如果清末的士大夫改革家们、如果黄兴孙中山、如果林觉民陈天华他们能看到今天之中华如何屹立于世界民族之林。将会有怎样的感慨呢？

“愤青”朋友们，我很想说，你们的爱国心日月可鉴，你们的民族气节与五四时代革命青年不存在丝毫差别。但是，如果换成我，则不会把如此宝贵的热情宣泄在“内耗”、“内斗”甚至不惜触犯国家法律上面。我要抓紧在精力如此旺盛的时期，去学习、去思考、去做积极有益的事情。在自己的领域里为我们的国货振兴，做出最实实在在的贡献。请收起你们的谩骂，像一个耕耘着的老农民那样，选择默默地工作。似乎这也是唯一可以办到的事情。——切记，我们永远不以自己为敌。

其实改革开放以来，咱们的自主品牌经历了三十多年的发展创新，在全球化大竞争的背景下也已取得了辉煌的成就。从一颗纽扣、衬衫袜子到DVD，从液晶电视到汽车轮船乃至最先进的飞机、空间试验舱。咱们已经取代了美国成为了全球“制造业第一大国”。“中国制造”已经享誉世界。我相信她必会日益精致日益完美。

其实，国货才是中国人心中那个永远的骄傲，就如同自己的孩子一样。我们疼爱着他们，但切不可溺爱他们，更不能护短。而别人家的孩子再优秀也不会成为我们的骄傲。只会看着、羡慕着。心里却在琢磨，咱自己的孩子差哪呢？对吧？！咱是成年人，不会为此去为难人家的孩子吧？学会宽容，才能做好父母啊。

毋庸置疑，伟大的中国正在稳健崛起。谨以此文呼唤盛唐时代中国人的那种“大中国态度”，海纳百川，为我所用。——中国辉煌！

五 : 平静是心里的快事

平静是心里的快事

前些天我的一位网友，聊了几句准备下线，——再见！怎么又上来补上一句，我有个建议：听一些快乐的歌曲好吗？（她常来我空间）我说：“那些旋律太优美了，听后的感觉那一脸愁云散了，感情色彩更浓了——我喜欢。”现在上线不愿做什么，就是听听音乐。就在前天我有一位网友提醒了我，“空间精彩了，但不是原创，再热闹也少了一份温度。我还是比较喜欢你原先的风格，纯朴、自然、真实、很原汁原味。”我真的很感激她。人需要平静下来做一些实实在在事。

说起寻找内心的平静，其实它一直都在内心，并不需要寻找，当我在为欲望所役使的终日忙碌中静下来时，自然就会感到它的存在。

有些人选择逃避家庭，城市，社会以及自己的问题，跑的远远地去寻内心的平静，然而，为什么不想想，既然是“内心”的平静。怎么可能在“心外”找到呢？如果一个人心里不顺，整天烦躁不安纵然跑到天涯海角也难以平和，不需要这么大的勇气。如果她凡事了然于心，处之泰然，也就没什么地方非去不可了。

平静，就像蝴蝶，你伸手去抓，它会飞走，你一动不动，它便会落在你的肩头。

平静的内心是由自己决定的，手酸了，自然会放下手中的东西，心累了，那就放下让心受累的心事。当然，常常很容易放下有形的负担，却难以放下无形的负担。学习放下各种莫须有的负担，也就是学习美好的人生.。( 文章阅读网：www.61k.com )

一个人快乐不快乐，并不在乎身处什么地方。有人大把花费去旅游，结果却败兴而归；而有人休闲选择呆在家里，看一直想看没看的书，提一直想提没提的毛笔，整一直想整没整的花草，或什么也不干，就只是喝茶，听听音乐，在自我的世界里逍遥的不亦乐乎。——是啊！有快而不乐！

我所见到的世界，往往是内心的反应。心情好的时候，见到的人个个友善亲切；情绪低落的时候，碰到谁都面目可憎。用挑剔的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；用傲慢的眼睛看，世界充满了低俗庸贱的人；用安详智慧的眼睛看，你就会发现原来每个人都有值得尊重和学习的地方。开始时懂得用智慧去观察世界，生命的真谛便会在每一刻、每一地、每一事物中展现出来。

深深的懂得：山不转路转，路不转人转，人不转心转，心被境遇束缚则烦，心能驾驭境遇则喜。乐莫大于无忧，苦莫大于多欲，富莫大于知足，贫莫大于贪婪。懂得知足的人得到快乐，懂得放下的人得到自在，懂得珍惜的人得到幸福，懂得忘记的人得到自由，懂得关怀的人得到友谊。有时候失去了一些，得到的也许会更多。过分的欲望是心灵的枷锁，失去这些枷锁，我们会觉得自己拥有整个世界.

“手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前”

这首禅诗把人生的得失进退之道讲的再明白不过了。

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