一 : 分析网站快照更新慢的原因

　　最近在SEO论坛和QQ群都在讨论，“我的网站快照为什么一直停留在多少号不动了，怎样解决快照不更新?”，确实最近很多网站的快照不更新了，针对这一问题，来分析下我的看法，首先要使得网页快照更新，你的网站必须具备以下条件：

　　1.网站每天都有新的信息页面产生

　　2.网站上这些信息能够在最快的时间被搜索引擎抓取

　　3.网站上的这些信息内容能得到搜索引擎的认可

　　针对我这些年经验实践表明，如果一个网站在一个月内没有新的内容产生，那么很多搜索引擎认为这个网站已经被网站管理员抛弃掉了，所以更新网站内容对于SEO优化来说是一个重点。

　　如果网站每天在更新，但是搜索引擎的蜘蛛爬虫总是不来抓取的话，快照也不会更新的。先查看蜘蛛是否来抓取爬行，可以查看IIS日志。还有一个问题需要观察，是不是我们不让蜘蛛在第一时间来爬取我们的网站。我曾经有个客户在sitemap.xml里面将首页设置为每周一次，也就是使用了weekly，这样的设置即使网站存在新的内容，搜索引擎也会遵守sitemap.xml的协议，每周只来更新一次。还有一些网站蜘蛛不来的原因是因为友情链接上的网站这样设置了，蜘蛛是通过URL来访问网页的，所以那些快照更新慢的网站蜘蛛来一次就会更慢，跟这样的网站交换友情链接无疑是不可能加快蜘蛛爬取的频率的。当然这些只是我们需要注意的，具体要保持快照每天更新，还需要每天都有一定的导入链接，多做外链，每天都有一定导入链接。

　　当我们的网站经常被蜘蛛访问了，网站内容也每天更新了，快照还不更新，那么我们就要好好考虑下我们所发布的文章质量是不是得不到认可。大多SEO都比较懒的，在文章方面经常喜欢投机取巧，以为转载过来的文章改头换尾就可以欺骗搜索引擎，很多新人都喜欢这样，这样确实能节省很多时间。岂不知道很多搜索引擎都能够智能的识别哪些内容是原创的、哪些内容是转载或者说是复制的了，所以建议SEO们还是老老实实的更新内容。我的建议是将你想转载的内容看一边后，读懂，然后用自己的语言重新把这些意思重复一遍，基本上搜索引擎还是可以认可的。

　　针对网站快照更新慢的原因具体就分析这3点，我认为也是最重要的，具体还需要每天坚持这3条。如果看了这篇文章的朋友有什么更好的建议，希望补充下!本文首发A5，转载请保留http://www.dwseo.org，谢谢!

二 : 5 Powerful Reasons to Eat Slower 慢慢吃——5个有力的原因

5 Powerful Reasons to Eat Slower 慢慢吃——5个有力的原因（一）（转）

2008-09-19 10:16

One of the problems in our daily lives is that many of us rush through the day, with no time for anything … and when we have time to get a bite to eat, we gobble it down.

我们日常生活中的一个问题是我们许多人匆忙地过了一整天，却没有时间做其他事情……而且，当我们有时间随便吃点东西时，我们却狼吞虎咽起来。

That leads to stressful, unhealthy living.

这会导致压力，一种不健康的生活。

And with the simple but powerful act of eating slower, we can begin to reverse that lifestyle immediately. How hard is it? You take smaller bites, you chew each bite slower and longer, and you enjoy your meal longer.

简单而有效地慢慢品尝，我们就可以立即扭转这种生活方式。 这有多难呢？你可以小口地咬食物，咀嚼每一口都减慢速度和延长时间，那你可以享受你的饭菜更长的时间。

It takes a few minutes extra each meal, and yet it can have profound effects.

每一餐都需要额外的几分钟，但它可以产生深远的效果。

You may have already heard of the Slow Food Movement, started in Italy almost two decades ago to counter the fast food movement. Everything that fast food is, Slow Food isn’t.

你可能已经听说了慢餐运动，它起始于意大利近20年前的反快餐运动。一切都是快餐，而不是慢餐。

If you read the Slow Food Manifesto, you’ll see that it’s not just about health — it’s about a lifestyle. And whether you want to adopt that lifestyle or not, there are some reasons you should consider the simple act of eating slower:

如果您阅读了慢餐宣言，您就可以看到它不仅是健康——这是一种生活方式。您是否想采用这样一种生活方式，读了下面的原因，你就应该考虑这种慢慢吃的简单行为了。

1. Lose weight. A growing number of studies confirm that just by eating slower, you’ll consume fewer calories — in fact, enough to lose 20 pounds a year without doing anything different or eating anything different. The reason is that it takes about 20 minutes for our brains to register that we’re full. If we eat fast, we can continue eating past the point where we’re full. If we eat slowly, we have time to realize we’re full, and stop on time. Now, I would still recommend that you eat healthier foods, but if you’re looking to lose weight, eating slowly should be a part of your new lifestyle.

1、减肥。 越来越多的研究证实，只要慢慢吃，您会消耗更少的热量——事实上，一年足以失去20磅而无需做任何其它事情，或吃任何不同的东西。原因是它只用了约20分钟，却让我们的大脑记住我们吃饱了。如果我们吃的速度快，我们就可以继续吃，直到我们已经吃饱了。如果我们慢慢地吃，我们就有时间意识到我们吃饱了并及时停止。现在，我仍然会建议你吃更健康的食物，但如果您正考虑减肥，慢慢吃应该是你新生活方式的一部分。 5 Powerful Reasons to Eat Slower 慢慢吃——5个有力的原因(二)

2008-09-19 10:17

2. Enjoy your food. This reason is just as powerful, in my opinion. It’s hard to enjoy your food if it goes by too quickly. In fact, I think it’s fine to eat sinful foods, if you eat a small amount slowly. Think about it: you want to eat sinful foods (desserts, fried foods, pizza, etc.) because they taste good. But if you eat them fast, what’s the point? If you eat them slowly, you can get the same amount of great taste, but with less going into your stomach. That’s math that works for me. And that argument aside, I think you are just happier by tasting great food and enjoying it fully, by eating slowly. Make your meals a gastronomic pleasure, not a thing you do rushed, between stressful events.

2、享受你的食物。在我看来，这个原因如此重要。如果你吃得太快的话，则很难享受食物的美味。事实上，如果你吃得慢，又吃得很少，我认为最好吃高热量的食物。想一想：您想要吃高热量食物（甜点，油炸食品，比萨饼等）的原因是它们的口味要好。但如果你吃得很快，会怎么样呢？如果你慢慢地吃它们，你可以得到同等强烈的口感，只是您吃得会很少。这对我来说很有效果。除此之外，我认为你的快乐不仅仅停留在品尝了美味的食物和充分地享受了它，还在于你在慢慢品尝。让您三餐感受到美食的快乐，而不是匆忙做事，还有在压力之间做事。

 

3. Better digestion. If you eat slower, you’ll chew your food better, which leads to better digestion. Digestion actually starts in the mouth, so the more work you do up there, the less you’ll have to do in your stomach. This can help lead to fewer digestive problems.

3、更好地消化。 如果你吃得慢一点，你会更好地咀嚼你的食物，从而得到更好的消化。消化事实上是从口部开始的，因此在那里咀嚼得多，胃的工作量就少。这还可以帮助减少消化的问题。

4. Less stress. Eating slowly, and paying attention to our eating, can be a great form of mindfulness exercise. Be in the moment, rather than rushing through a meal thinking about what you need to do next. When you eat, you should eat. This kind of mindfulness, I believe, will lead to a less stressful life, and long-term Happiness. Give it a try.

 

 

 

4、减少压力。 慢慢吃，专注于吃饭是我们留心练习的较好的形式。在这个时候，不用快速地吃完一餐，更不用思考下一步需要做什么。当你吃饭时，就应该吃饭。这种专注，我相信，将会减少生活的压力并带来长久的快乐。可以尝试一下。

5. Rebel against fast food and fast life. Our hectic, fast-paced, stressful, chaotic lives — the Fast Life — leads to eating Fast Food, and eating it quickly. This is a lifestyle that is dehumanizing us, making us unhealthy, stressed out, and unhappy. We rush through our day, doing one mindless task after another, without taking the time to live life, to enjoy life, to relate to each other, to be human. That’s not a good thing in my book. Instead, rebel against that entire lifestyle and philosophy … with the small act of eating slower. Don’t eat Fast Food. Eat at a good restaurant, or better yet, cook your own food and enjoy it fully. Taste life itself.

5、拒绝快餐和快节奏生活。 我们忙碌，快速，紧张，混乱的生活——快节奏生活——导致吃快餐并吃得很匆忙。这种生活方式会使我们失去尊严，不那么健康，很大压力和不满。我们快速地过一天，盲目地完成一个又一个任务，没有找出时间好好地生活，享受生活，联络朋友，成为你自己。在我的书里，这不是一件好事。相反，应告别这整个的生活方式和哲学……赞成慢慢吃的小小行为。不要吃快餐。在一个良好的餐厅吃饭，或更好的是，你自己烹饪食物和充分地享有它。完全地品味生活本身。

三 : 网速慢的几种原因

　　一、网络自身问题您想要连接的目标网站所在的服务器带宽不足或负载过大。处理办法很简单，请换个时间段再上或者换个目标网站。

　　二、网线问题导致网速变慢我们知道，双绞线是由四对线按严格的规定紧密地绞和在一起的，用来减少串扰和背景噪音的影响。同时，在T568A标准和T568B标准中仅使用了双绞线的 1、2和3、6四条线，其中，1、2用于发送，3、6用于接收，而且1、2必须来自一个绕对，3、6必须来自一个绕对。只有这样，才能最大限度地避免串扰，保证数据传输。本人在实践中发现不按正确标准（T586A、T586B）制作的网线，存在很大的隐患。表现为：一种情况是刚开始使用时网速就很慢；另一种情况则是开始网速正常，但过了一段时间后，网速变慢。后一种情况在台式电脑上表现非常明显，但用笔记本电脑检查时网速却表现为正常。对于这一问题本人经多年实践发现，因不按正确标准制作的网线引起的网速变慢还同时与网卡的质量有关。一般台式计算机的网卡的性能不如笔记本电脑的，因此，在用交换法排除故障时，使用笔记本电脑检测网速正常并不能排除网线不按标准制作这一问题的存在。我们现在要求一律按T586A、T586B标准来压制网线，在检测故障时不能一律用笔记本电脑来代替台式电脑。

　　三、网络中存在回路导致网速变慢当网络涉及的节点数不是很多、结构不是很复杂时，这种现象一般很少发生。但在一些比较复杂的网络中，经常有多余的备用线路，如无意间连上时会构成回路。比如网线从网络中心接到计算机一室，再从计算机一室接到计算机二室。同时从网络中心又有一条备用线路直接连到计算机二室，若这几条线同时接通，则构成回路，数据包会不断发送和校验数据，从而影响整体网速。这种情况查找比较困难。为避免这种情况发生，要求我们在铺设网线时一定养成良好的习惯：网线打上明显的标签，有备用线路的地方要做好记载。当怀疑有此类故障发生时，一般采用分区分段逐步排除的方法。

　　四、网络设备硬件故障引起的广播风暴而导致网速变慢作为发现未知设备的主要手段，广播在网络中起着非常重要的作用。然而，随着网络中计算机数量的增多，广播包的数量会急剧增加。当广播包的数量达到30%时，网络的传输效率将会明显下降。当网卡或网络设备损坏后，会不停地发送广播包，从而导致广播风暴，使网络通信陷于瘫痪。因此，当网络设备硬件有故障时也会引起网速变慢。当怀疑有此类故障时，首先可采用置换法替换集线器或交换机来排除集线设备故障。如果这些设备没有故障，关掉集线器或交换机的电源后，DOS下用 “Ping”命令对所涉及计算机逐一测试，找到有故障网卡的计算机，更换新的网卡即可恢复网速正常。网卡、集线器以及交换机是最容易出现故障引起网速变慢的设备。

　　五、网络中某个端口形成了瓶颈导致网速变慢实际上，路由器广域网端口和局域网端口、交换机端口、集线器端口和服务器网卡等都可能成为网络瓶颈。当网速变慢时，我们可在网络使用高峰时段，利用网管软件查看路由器、交换机、服务器端口的数据流量；也可用 Netstat命令统计各个端口的数据流量。据此确认网络数据流通瓶颈的位置，设法增加其带宽。具体方法很多，如更换服务器网卡为100M或1000M、安装多个网卡、划分多个VLAN、改变路由器配置来增加带宽等，都可以有效地缓解网络瓶颈，可以最大限度地提高数据传输速度。

　　六、蠕虫病毒的影响导致网速变慢通过E-mail散发的蠕虫病毒对网络速度的影响越来越严重，危害性极大。这种病毒导致被感染的用户只要一上网就不停地往外发邮件，病毒选择用户个人电脑中的随机文档附加在用户机子的通讯簿的随机地址上进行邮件发送。成百上千的这种垃圾邮件有的排着队往外发送，有的又批成批地被退回来堆在服务器上。造成个别骨干互联网出现明显拥塞，网速明显变慢，使局域网近于瘫痪。因此，我们必须及时升级所用杀毒软件；计算机也要及时升级、安装系统补丁程序，同时卸载不必要的服务、关闭不必要的端口，以提高系统的安全性和可靠性。

　　七、防火墙的过多使用防火墙的过多使用也可导致网速变慢，处理办法不必多说，卸载下不必要的防火墙只保留一个功能强大的足以。

　　八、系统资源不足您可能加载了太多的运用程序在后台运行，请合理的加载软件或删除无用的程序及文件，将资源空出，以达到提高网速的目的。

本文标题：网速慢的原因-分析网站快照更新慢的原因
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