一 : 头晕头痛吃什么比较好

头晕患者吃哪些食物比较好呢?很多人都备受头晕的困扰，影响着自己的健康的生活和工作，头晕患者吃哪些食物比较好呢不?
头晕头痛的患者，要注意日常生活中的饮食调理。可以有助于患者身体恢复。专家提示患者可以多食一些以下食物：
1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
2、木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。
3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。
4、牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解我们的头晕头痛的症状。
头晕患者吃哪些食物比较好呢?那么如果我们的头晕头痛症状比较严重的话，可采用陈氏御晕术治疗，该疗法是一种中枢神经再生疗法，他可以在中医益气活血养血、祛瘀通络，祛风邪、行血脉、改善脑供血供氧的疗效基础上，再配合西医的治疗，快速缓解脑血管疾病，治疗因脑血管疾病而引起的头痛头晕等症状，达到标本兼治的效果。

二 : 什么食物对肝脏比较好1

什么食物对肝脏比较好

 

俗话说，三分治七分养。乙肝患者在进行乙肝治疗的同时，积极的治疗配合科学的饮食，可使乙肝治疗达到事半功倍的效果。那么，乙肝患者吃什么好?对肝脏好的食物有哪些呢?对此肝病专家进行了详细的解答。

乙肝患者由于感染了乙肝病毒，体内代谢受到影响，维生素的合成代谢会出现问题。饮食保健对肝细胞的修复、对疾病的康复都是极为有利的，　所以，乙肝患者应多吃一些对肝脏好的食物。

一、维生素

维生素是人体内不可缺少的食品，乙肝患者本身易缺乏的维生素，小米，大豆，豆瓣酱，蛋，乳类，腰子，瘦肉，柿子椒，蒜苗，油菜，野苋菜，山楂，胡萝卜，韭菜，空心菜，金针菜，菠菜，青蒜，小白菜，豆芽，豌豆，花生等都富含丰富是维生素，这些食物都乙肝患者肝脏有利。

二、优质蛋白

因为肝脏内的肝细胞受损害，身体的免疫力低下，需要大量的蛋白质来修复，可以提高身体的免疫力，所以肝病患者要保持每天蛋白质的吸收。

含有蛋白质的食物

1、大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。

2、牛奶：属于肝炎患者完美的营养佳品，其富含优质蛋白、人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素，适量饮用对肝脏是很有益的。

3、鸡蛋：属于高蛋白食物，其蛋黄中不仅含有构成人体组织薄膜的重要材料-胆固醇，而且还参与合成很多具有生理功能的物质如VD，性激素等;但建议摄食需合理，以每天不超过2个为宜。

三、新鲜的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜富含维生素和纤维素，乙肝患者多吃对于摄取充足的维生素，促进肝脏代谢，提高免疫力有很大的帮助。

对肝脏好的的蔬菜瓜果

1、葡萄：含有丰富的葡萄糖及多种维生素，在补益气血，益肝阴，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿、保肝强肝上具有一定功效，是肝脏有益的饮食佳品。

2、蘑菇：属于真菌类食物，其含有大量的晒元素，可预防肝癌的发生;含丰富的营养物质，能提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者食用。

3、韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。

4、绿豆：清热解毒，保肝明目。

5、大枣：保肝，抑制癌细胞。

6、鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用，其中蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生

7、蜂蜜：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，

8、南瓜：能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

9、蜂王浆：蜂王浆中的蛋白质、碳水化合物对肝组织的损伤有修复作用。

总之，乙肝患者应选用新鲜无污染的绿色食品，不宜多食用加工食物、油炸及油煎食物、方便面和香肠。少食生冷、刺激性食品。海产品要鲜活，清洗干净，彻底加热。药膳进补因人而异。

三 : 宝宝发烧吃什么比较好 宝宝发烧好得快的食物推荐

宝宝发烧了，妈妈们虽然也着急，但也不要乱了分寸，妈妈们这时要做的，就是把宝宝的营养照顾好，做一些能让宝宝尽快恢复健康的膳食。[www.61k.com)那么宝宝发烧吃什么好得快呢？一般来说，宝宝发烧时最好是吃流质的食物，而在恢复期或是退烧期的时候，就可以吃半流质的食物。

宝宝发烧吃什么食物

1、牛奶。牛奶可以给宝宝提供一定量的蛋白质，适量加些米汤还可以给宝宝提供一些碳水化合物。

2、米汤。米汤含有丰富的碳水化合物，而且米汤的水分充足，宝宝即使是发烧也很容易吸收。

3、绿豆汤。绿豆属于良性的食物，它具有清热解毒、去火消暑的作用，也是发烧的宝宝最好的食物之一。

4、新鲜果汁。新鲜的果汁含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物，宝宝喝了容易吸收。秋冬季节，多喝些梨汁，能帮助润肺、止咳、清心、祛痰。夏天可以喝些西瓜汁，能帮助清热解毒、止咳利尿。新鲜的橘子汁还具有去湿、清肺、化痰、通络的作用。

宝宝发烧吃什么水果好

宝宝在发烧的时候吃一些水果，是能够帮助退热的，那么宝宝发烧吃什么水果比较好呢？其实明明可以给宝宝吃香蕉、苹果、荸荠、草莓、梨等等水果。同时，还要多给宝宝喝白开水或是蔬菜水果汁，这样能帮助出汗，排出毒素。要注意的是，宝宝发烧不能吃凉的，因此，水果需要温热一下再给宝宝吃。

1、香蕉。香蕉属于寒凉性质的水果，它具有很好的退热作用，宝宝发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质，而且香蕉还能增加宝宝的食欲，补充水分，并起到通便的作用。

2、苹果。苹果是平性的水果，同样具有退热的作用，而且苹果的营养也及其丰富，宝宝发烧时吃苹果能补充水分，同时有降温的效果。

3、荸荠。荸荠是寒性的食物，能清热泻火，又能补充营养，对于流脑、高血压有预防的作用，并能辅助治疗慢性咳嗽和吐浓痰的情况，是宝宝发烧时较好的食物。

4、草莓。草莓味道酸酸甜甜的，十分可口，能增加宝宝的食欲，而且草莓还具有降火的功效。中医认为，草莓具有去火、清署、解热、除烦的作用。

以上就是关于宝宝发烧吃什么的相关解答，妈妈们需要注意的是，宝宝发烧千万不要吃营养太过丰富且含有高热量的食物，同时应注意让宝宝多休息，并保持室内的空气清新。另外，若是宝宝体温超过了38.5度，最好的治疗方法还是看医生，以免延误病情。

文章来源：母婴知识

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四 : 脑震荡吃什么食物比较好，一日三餐如何搭配

脑震荡吃什么食物比较好，一日三餐如何搭配

参考建议：

脑震荡的饮食调养：
1．脂肪，低胆固醇奶。
2．食磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。
3．食疗方。
(1)木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用於阴虚者。
(2)燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。
(3)猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。
饮食禁忌 1．刺激性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。
2．生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。
3．油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4。辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

参考建议：

你好，脑震荡要注意休息，一般对脑组织的损伤并不严重的，可以自行痊愈的，保持正常的饮食就可以了。只要是多吃富含维生素食物蔬菜水果等。

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