四 : 如何解毒 排毒养颜必做5个步骤

俗语话得好，排毒养颜一身轻松，女人需要由内而外的美丽。为此，我们需要排毒，洁净身体，包括内脏和肌肤。

想要拥有洁净身体，我们必须这样做：

1、多碱少酸，养成弱酸体内环境

肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。倘若酸性食品成为你每日进食的主要组成部分，这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加，若不能将它们及时排出体外，就会侵害你的表皮细胞，令身体和肌肤提前氧化。多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显着的排酸美体法。从现在起，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%，这样能让身体恢复到健康的弱酸环境，对健康和美容都很有帮助。

2、优质睡眠，最好的排毒药方

长期睡眠不足，熬夜晚睡会让你的身体代谢减慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程，同时优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。因此，周末也不要熬夜狂欢，在11点前上床睡觉，为一天的排毒行动画上完美的句点。

3、日间抗氧化，夜晚加强排毒

白天，环境的污染，阳光照射都会让肌肤加速氧化，累积更多的毒素。因此在日间使用抗氧化面霜，可以保护肌肤免受自由基伤害，避免毒素入。而夜晚，是促进肌肤恢复同时也是帮助毒素分泌的好时机，一系列根据此些原理的产品应运而生。在不得不忙得那些夜晚，使用专为疲劳肌肤设计，具有加速黑色素代谢，排毒美容功效的晚间护理品，日间兼程全面排毒。

4、借助流汗排除毒素

流汗是排除皮下毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，在毒素就会随着汗液同时排出，因此，不妨加强有氧运动，不爱运动或体质较弱的MM可以进行每周两次30分钟以上的慢跑或快步走，而适当泡温泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，净化毛孔和排毒美容的作用。

5、每周给肌肤断食一天

每天化妆、涂抹厚重的护肤彩妆品，也会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周找出一天作为“肌肤休息日”，让因为超负荷工作或持久护理而疲劳的肌肤得到休息。每到这一天，起床洗脸后，化妆水、美容液之类的什么都不涂，也不做任何化妆。这天是作为“肌肤断食日”来度过的，可以切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力的强大。

中医对养颜方法的研究和使用源远流长。自古以来，中医药学就为中华民族的爱美天性提供了天然保障。在几千年的历史长河中，我国人民和历代医家积累了丰富的自然养颜经验，发明了许多具有美容作用的方法，逐步形成了一套具有我国特有风格的中医美容疗法，但由于受当时社会的影响，多数美容方法被视为家宝，秘而不传，正如唐代著名医家孙思邈所言：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。然今之医门，极为秘惜，不许子弟泄露一法，至于父子之间，亦不传示”。

《中国本草养颜法》将传世医书及皇宫贵族们曾用过的秘方整理公布出来，以飨爱美的东方丽人、让亘古不变的中国美发扬光大！但养颜如同养生，需要多重保护，从头到脚要美丽，由里到外更要健康！多一些五脏六腑、经络排毒的中医养生知识，知一点情志气血、趋吉避邪的中医养颜方法，是自然美容的精髓所在，这是本书的特色，更是权威的体现。

五 : 如何画眼线图解

如何画眼线图解

画眼线如同画龙点睛，眼线画好了可以使眼睛看起来增大很多，更加突显我们女性的魅力。（www.61k.com］在画之前要了解画眼线的几种工具，下面列举了眼线笔、眼线液、眼线膏等的效果：

眼线笔眼线液眼线膏

无论你是用眼线笔、眼线液、眼线膏或是眼线胶，画眼线的遵循的方法都是一样的，现在就开始了：

眼线笔 如何画眼线图解

一步步教你画出隐形眼线

日常生活中，黑色眼线与棕色眼线的使用率最高，因为这两种自然的颜色会为眼睛形状带来最大程度的改变。(www.61k.com）但是，眼线笔的使用方法一定要注意！用“填”的方式，将睫毛根部的空隙处填满，下眼线粘膜处先用白色眼线描绘，随后用棕色眼线将白色眼线下方的睫毛根部填满，能够令双眼变得更大更明亮。

第一步：抬起眼皮，用眼线笔从眼尾开始描绘

为了更好地掌握眼线走向，首先从眼尾开始描绘。用手指抬起上眼皮，这样可以更方便地用眼线笔填满睫毛根部的空隙。

第二步：前眼角向中间描绘，与眼尾处相连

从前眼角开始，小心地描绘眼线，一定要始终保留“填满睫

眼线笔 如何画眼线图解

毛根部缝隙”的意识。（www.61k.com)眼线从前眼角慢慢向后描绘，直至与刚才眼尾的眼线相连。

第三步：用眼线笔在眼线液上覆盖，使眼线变粗

稍抬起上眼皮，用眼线笔在刚才的眼线上描绘，使眼线自然变粗。此时，也可将眼线刻意描粗，打造更圆的眼睛形状。

第四步：将睫毛根部的空隙完全填满

依旧抬起上眼皮，将粘膜处与睫毛根部的空隙处完全填满，这一点是打造“隐形妆容”的最重要一点，一定不能忽视！

第五步：抬起眼尾处的眼皮，将眼线拉长

最后，要认真打造眼尾的眼线。手指抬起眼尾处的眼皮，用眼线笔将眼尾眼线拉长，并将睫毛根部空隙完全填满。

眼线拉长，

眼线笔 如何画眼线图解

能营造出复古的效果。[www.61k.com）

第六步：下眼线需要将下眼皮的睫毛根部填满

为了打造出眼睛变大的效果，可以在下眼皮粘膜处用白色眼线笔描绘，这样可以以有效地将白眼球范围扩大。然后，用深棕色眼线笔将睫毛根部填满。

隐形眼线需注意

1、紧贴着睫毛根部描绘

2、一定要将睫毛根部及粘膜填满

众所周知，眼线的作用是令眼睛看起来更圆或者更长。不同的眼线画法，可以打造出不同的眼睛形状。但是，要想画好眼线，就必须了解眼线能够改变眼型的原因所在。紧贴睫毛根部的眼线可以扩大眼睛轮廓，并给人“睫毛更加浓密”的视错觉。近年大为流行的白色下眼线，更有扩大白眼球的神奇功效（但要注意，白眼线一定要描绘在下眼皮粘膜处）

，若在白眼下下方淡淡地描

眼线笔 如何画眼线图解

绘一条棕色眼线，眼睛轮廓就被完全扩大了！

令双眸深邃明亮的隐形眼线立刻呈现！

最后,如果MM门觉得自己眼睛颜色不够黑的话可以选择黑环 怎么样？漂亮的MM们学会了吗？是不是很简单啊只要你肯为自己下点功夫你也可以成为众目的焦点！

单眼皮小眼睛的MM化性感小野猫妆把眼睛变大

单眼皮呢！最适合的色彩是灰、深蓝、棕等具收敛性的色彩。(www.61k.com)（避免使用荧光感的浅亮色眼影，否则容易使眼皮显得浮肿/如果在平常容易被误会没精神，如果完全晕染到整个眼睑，会使眼皮显得沉重，而使用两种颜色就会不很自然。）

所以纯粹的单色眼影，就可以将眼睛衬托得明亮有神。要是想让轮廓明显一点，轻描眼线：在上睫毛根部，以添点画的方式填补睫毛间缝隙，这样可以让眼神明亮又干净清秀。眼线也是另一种表现立体感的方式；今年秋冬复古风潮依然时兴，运用咖啡、黑色眼线来加强眼睛的立体感，眼尾处可轻轻上扬，不仅时髦、还可让眼睛看起来又大又圆。（同时一定要避免直线型粗重眼线，很没有层次感和立体感。

因为这样会让眼睛看起来很楞直板的化法还会更让眼睛看起来更小。）然后在贴近睫毛根部处描画一道2mm宽的眼影，再向外逐渐晕开即可。（关键在于晕染和过度和层次的连接，直板型和一块一块的不均匀都是失败）

眼线笔 如何画眼线图解

单眼皮的MM一般来说比较容易浮肿，应该避免眼影多色重叠的妆法，并且避免使用浅色系如白色、淡粉红色等眼影。(www.61k.com)眼窝处的加强画法眼窝是增加深邃度的重要部位，

但单眼皮或小眼睛女性通常不是很明显，

使用深色系眼影在眼窝的边边地方画上浅浅地但可以看见的痕迹，再使用颜色较浅的眼影，将刚才轻描出眼窝部份轻轻刷满，眼窝的部份就会明显增强。

增加立体效果眼影若以渐层的方式，可表现单眼皮或小眼睛的立体感，在靠近眼睫毛地方上一层浅色眼影，从眼角向上晕开，直至眼窝处，再用较深的眼影加强轮廓，眉骨处可使用较亮的眼影打些HighLight，可制造眼部阴影，看起来更立体。 睫毛：

本身睫毛不错，那么使用睫毛膏就可让眼睛更为卷翘深邃，但你的睫毛属于稀疏型，可试着使用假睫毛来营造效果，贴交叉型假睫毛，是最可以增加密度的，或者用2支有不同效果的睫毛膏反复刷（长长的睫毛会在低头的一瞬，美丽加分可爱升级）这张我觉得LILI好象3D娃娃哦！

61阅读提醒您本文地址：

眼角提亮是点亮眼睛光彩的一大关键步骤可以用珠光粉和笔在前眼角化横Z型，一定不要化出圆形的眼角，要按照眼角的形状化，看图。。。让你的眼角更加长，更加媚~~~还可以用一款含有亮粉的眼线液来化，味道十足哦（见图）

想让你的脸也看起来立体些，在面部的眼睛下面的颧骨处（不

眼线笔 如何画眼线图解

超过鼻子的位置）下巴鼻梁都用高光粉提亮，一定要选择质量好粉质细的提亮粉

如果去PARTY：可尝试具拉长感的“媚眼”，将蓝色或者黑色灰色棕色眼影大面积晕染在眼周并有意在眼角处拉长，然后贴上长长的假睫毛。[www.61k.com］

腮红

当然是要配合立体的化了，这里要分2步

1。斜刷（起到收敛作用和立体作用）

这样更性感，骨感化出来（最好用棕橘色，粒度要轻，不会很浓重）

2。在脸的O位置打圆化，（就是笑时候鼓起来的2块肉） 关键：：：要和步骤1的颜色过度均匀

1+2的作用：：：

1/立体了面部，既是性感！

2/性感的野味中不失猫眯的可爱性感小野猫妆的腮红要领哦！！

这样化有妩媚调皮的味道！

金橘色或粉橘色会让你性感又洋气哦！

最后不要忘记用喷雾来定妆（远距离对着脸喷，让水雾均匀的洒在脸上，这样做会让妆面更服帖，不爱脱妆哦，，，不要用纸去擦水，让它自然吸收就好

眼线笔 如何画眼线图解

亮亮的珠光眼影没有人不爱，但是你一定害怕变成浮肿或者泡泡眼的反效果吧!其实只要巧妙的画上眼线跟睫毛，眼睛一瞬间就会变得立体又有精神哦!

初画眼线时，每个人的画法都不尽相同。[www.61k.com)眼线画上去以后，会重复画好几次。所以建议初画眼线的你，先使用眼线笔描画。

1.握眼线笔

与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，之前先把笔头磨圆。

2.轻拉眼皮

眼线笔 如何画眼线图解

将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。(www.61k.com）

3.从眼尾画

贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右。

4.反复描画

先用食指将眼角向鼻部方向拉，然后再从眼角描画至眼尾，使眼线看上去纤细。

5.画下眼线

先用无名指轻拉下眼皮，然后再紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线。

6.加强眼角

用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角，制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。

7.使用棉棒

用手把棉棒头压扁，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。

8.晕开眼线

与画眼线的方向相反，从眼角至眼尾晕开眼线，切忌用力过大。

眼线笔 如何画眼线图解

眼线

画眼线是为了美化和突出眼睛,同时还可以通过画眼线的技巧,修整改变眼睛的形状。(www.61k.com)画眼线可以调整眼睛轮廓和两眼间距,可以加强眼睛的神采,使眼睛黑白对比强烈。比如,同样长的眼线,如果在眼线的中心部位画得粗一些,就能造成眼睛长度缩短,眼睛变大的感觉；如果将眼梢处的眼线延伸,就能造成眼睛狭长的感觉。这就是小眼画大、大眼画小的诀窍。通过画眼线还可以表达人的气质,比如,把眼线的重点放在下边,也就是下面的眼线比上面的粗一些,眼睛的位置降低,显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边,眼位升高,就显得成熟稳重。

画眼线的工具就是眼线笔。眼线笔有两种：一种是软性的，

眼线笔 如何画眼线图解

一种是硬性的。（www.61k.com）硬性带色眼线笔比较容易掌握,选择软芯防水眼线笔,把笔尖削薄,削细,沿睫毛根部描画,上眼线粗,下眼线略细。眼线笔描画显得柔和自然,适于生活妆。软性眼线笔,又称眼线液,选择防水眼线液由眼尾向内眼角描画,描画时手要稳,下笔要高于眼睛轮廓,眼线液的描画显得艳丽夺目,适于浓妆。

初学画眼线,首先碰到的问题是执笔的手容易发抖,造成粗细不匀、波浪起伏,达不到美化的效果。为了避免手发抖,可将执笔的小指顶在颧骨上,或者将肘关节支撑在桌面上,或者将肘部紧靠在墙上,使执笔的手固定,画眼线时脸不要动,让手上的镜子上下移动。

眼线画得好不好,不能只看睁开眼睛的时候,还要看闭上眼睛的时候是否自然。这就要进行自我检查。检查的方法是：手镜放在胸口处,镜面朝上,眼睛往下看,脸不要动,就能看见自己的眼睑,观察眼线粗细是否得当,以确保眼线的效果。

沿着眼睛睫毛的最底部画，如果眼睛小的人就画粗点，眼睛大的人可以画细点，如果想要艳一点可以在眼线的尾部轻轻翘起来，这样就能放电了~~西西！！下眼线一般都不可以画的太粗，还要用不容易掉的眼线笔，状就不那么容易掉了~~就不容易想熊猫了~~自己画眼线线条要干净点，要在根部画哦，可是见难事，因为要闭上眼画的才漂亮！

眼线笔 如何画眼线图解

单眼皮Q&A

Q：眼皮有点浮肿的单眼皮女生，怎样才能画好眼部的妆？ A：尽量选择不含亮粉的眼影，将较深色的眼影抹在睫毛根部处，然后稍向外上方晕染，同时紧贴睫毛根部描上眼线，再配上睫毛膏，这样的眼妆既干净又有神。［www.61k.com）刻意强调眼线，可用深色的眼影涂抹在眼尾靠近睫毛根部处，再紧贴睫毛根部描上眼线，以强调眼睛的轮廓。最后刷上黑色的睫毛膏，眼尾处的睫毛可多刷几次。

眼线的作用是让眼睛看起来有神并且更大。要有较熟练的手法，争取一笔见效，否则擦拭较麻烦。

眼睛往下看，用手指轻轻将眼角往上提，从眼线的2/3处贴紧眼线开始往后画，根据各人喜好可画粗或画细，然后在从2/3处往前画。尾部的时候也可根据各人喜好往上挑一点，但不要太夸张，自然就好。最后再用棉签擦拭掉多余或画花的地方。。。 Q：单眼皮，并且又很细小，怎样使自己的眼睛看起来大一些？ A：可用较深色的眼影抹在眼尾靠近睫毛根部，然后稍向外晕染，眼线笔紧贴睫毛根部画一条，再配上黑色的睫毛膏，眼尾处加浓密些。“烟熏”妆几乎可以说是为迷你型单眼皮女孩度身定做的。

61阅读提醒您本文地址：

眼线笔 如何画眼线图解

Q：我的睫毛很长，但是睫毛下垂，是不是单眼皮女生的眼皮都下垂啊？我用了特翘睫毛膏也没用，是不是我的使用方法不恰当呢？

A：单眼皮者，如果上眼帘较厚重的。（www.61k.com]通常睫毛会被眼帘压住，即使刷了睫毛膏，效果也不明显。别急，这时睫毛夹可以帮助你，夹睫毛时有个窍门，由内往外分三段夹，然后再刷上特翘睫毛膏，试试这个方法，会让你非常满意。

Q：单眼皮的女孩，想知道去迪吧的时候应该画怎样的妆？特别是眼部，我使用睫毛膏后为什么常常会结块？

A：通常迪吧的灯光是比较闪烁的，那么含有莹光的彩妆才能在这种环境中特别亮眼。可以在日妆的基础上加深眼妆，然后将荧光亮粉加在你喜欢的部位，比如眉骨，眼头，腮部，“T”部，颈部或肩头等等。睫毛膏在保养得当的情况下，可保留三个月。在每次使用完后，用纸巾把毛刷上多余的膏体抹去，再插回管内将盖子拧紧。这样睫毛膏在下次使用时才不会结块。

单眼皮的小姐一般最好使用冷色调的颜色，但也可以试着使用橙色来看看。

眼线分别使用眼线笔和使用眼线液两种方式来画，眼神给人以清洁的印象

1.用眼影刷在上眼睑横向扫透明眼影，为下一步描画眼线做准备。

2.确认描绘眼线的方向及范围。

眼线笔 如何画眼线图解

3.闭眼，用眼线笔紧贴睫毛线由内向外描画眼线。(www.61k.com)

4.睁开眼睛，视情况确定眼线的粗或细，自然与夸张。

5.闭眼，用另一只手抬起上眼睑，用眼线笔在眼角处向上按一定角度拉长眼线。

6.睁开眼睛，此时可以看到眼睛已由于眼线的刻划而显得大而有神。

还可以进一步用眼线液在原眼线的基础上强调描画，要注意力度与眼角处的自然过渡，用棉签或海绵块将溢出的不均匀眼线液清理干净。富有魅力的深邃眼神就在这一笔之间呈现。可根据不同个性不同妆容需求以同样手法创造不同的眼线效果。 上眼睑画的眼线不要过于纤细，否则会使眼睛显得更小。

画眼线的技巧

1.要轻，下笔轻，可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。

2.要采“渐进式”的重叠上色画法，慢慢地将眼线描绘出来。

眼线笔 如何画眼线图解

3.可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉，让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。（www.61k.com）

4.避免画下眼线，这种旧式的画法，将整颗眼睛勾勒，反而太过突出，非常不自然。

5.千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙，会让眼睛的比例变得很奇怪。

6.尽量画在接近眼睫毛的根部，能加强眼睫毛的浓密感。

7.以眼线笔或眼影粉，画在靠近眼头的部份，轻轻用手指推开，可以创造出如鼻影般的效果，让鼻子变得较有立体感。

8.眼线的颜色也是非常重要，万无一失的颜色仍然是深褐色、铁灰色及黑色，这3种颜色很适合东

1、画眼线之前你要选好使用的工具。

2、根据图中顺序一笔笔描画。

3、重点在眼尾处，适当加宽线条可使眼睛看起来大。

4、将不足之处修整好。

5、用棉签将整个线条晕开，使眼线看起来更柔和。

眼线笔 如何画眼线图解

6、画下眼线。(www.61k.com）（根据个人喜好和眼型来画下眼线）

需要强调外眼角处的画法，可以将线条加宽，且眼睫毛缝隙一定要用眼线填满。下眼线只画到三分之一处：

61阅读提醒您本文地址：