一 : 2017高考超常发挥的技巧
导语：高考临近，很多同学都感觉到了空前的学习压力。然而，最终考试成绩的取得一方面是对基础知识的掌握，另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥不佳的情况;另外，相当一部分同学总感觉考试时间不够用，也是缺乏应试技巧的表现。
1.自我暗示、消除焦虑
考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：
①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
2.整体浏览，了解卷情
拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失;而且通过对全卷作的整体把握，能尽早定下作战方案。
重要的是初步了解下试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，避免会做的没有做，不会做的却浪费了时间的情况出现。
3.“两先两后”，合理安排
试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意“两先两后”的安排：
①先易后难
一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。
同样一个题目，对他人来说是难的，对自己来说也许是容易的，所以当被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易!由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。
②先熟后生
通览全卷后，考生会看到较多的驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者——熟悉的内容可以采取先答的方式。万一哪个题目偏难，也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。
总之要记住一句名言：“我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难”。
4.“一慢一快”，慢中求快
一慢一快，指的是审题要慢要细，做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性。
例如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。
当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不慢慢吞吞。二、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了。
5.分段得分，每分必争
考试中经常有的同学答案是错误的，但依然得了分，这说明写出了得分点，而有的同学甚至一点解题思路都没有，只是将公式进行了罗列，也依然得到了分，都是同样的道理。尤其是有问的解答中，如果第一个不会千万不要放弃，一定要浏览完全部的问题，做到每分必争，切忌出现大量空题的情况。
“分段得分”的两种情况：
对于会做的题目。对会做的题目要解决对而不全的老大难问题，如果出现跳步往往就会造成丢分的情况，因此，答题过程一定规范，重要步骤不可遗漏，这就是分段得分。
对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。
对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度，不强求结论。这样可以最大程度地得到分数。
6.重视检查环节
答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。但百密不免一疏，如果自己的考试时间还有些充裕，那么根不可匆忙交卷，而应作耐心的复查。
将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答，特别是填空题、选择题不要留空白。
二 : 让考试超常发挥的秘诀【考生与父母必读】
【编者按：一年一度的高考马上就要临近了，很多同修问师父有没有这方面的相关开示，恰巧2013年5月25-26日在大连举行了400（www.61k.com］0人的《成长和成才》专题讲座，在讲座结束后的义工分享会上，师父开示了这个问题，现整理出来，供养给广大考生和家长，我们也在这里祈祷，愿莘莘学子都考得轻松、考得如意！】
我是1983年考上西北工业大学的，按照平时的成绩，我是不可能的。因为我平时的英语和政治从来没有及格过，都是20几分到40几分，其他成绩还可以，排名在全校50名左右，可以考上大专或二本。奇怪的是我高考的成绩排到了全校前10名，连我自己都感到这个世界很神奇——英语和政治分别考了60多分和70多分，老师也感到让人无法相信。在我们那个时代，这是绝对地决定命运的几十分！
为什么世界如此奇妙呢？当时不知道原因，学佛以后才知道，这是我妈妈孝顺我祖母的阴德在起作用，这种阴德还福荫了我的侄女。在这里我要无限感恩我的妈妈！！！南无阿弥陀佛，愿妈妈蒙佛接引，往生西方极乐世界！
先说说这里所有的方法使用的原理。懂得原理就是智慧，不懂原理就落入迷信。
佛法告诉我们：宇宙中有3种力量存在：第一是自我功德力，第二是法界缘起力，第三是如来加持力。也就是：自我的力量、自然的力量、超自然的愿力。
又说：心生则种种法生，心灭则种种法灭；
《易经》说：厚德载物；
又说：积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃；
又说：善不积不足以成名，恶不积不足以灭身；
孔明：谋事在人成事在天。祈祷和祝福是调动上天力量最简单有效的方法。
到底是什么在起作用。用老祖宗的说法就是：阴德。用现代人的语言就是：能量。
可叹的是，世间有多少人，因为不懂得这3种力量的存在，没有真正相信这些原理，没有使用好3种力量，导致自己一生平平无望。甚至无意间使用反了，使得自己的一生苦难无期。真的深深感动！无限感恩大慈大悲救苦救难的诸佛菩萨！！！感恩古圣先贤！
那么，具体怎么做才可以帮助考试超常发挥呢？
第1个方法就是佛前许愿。为什么许愿非常有力量和灵验呢？因为许愿也就是找人担保向银行贷款，但不是向中国银行，而是向宇宙银行贷款。找谁担保呢？找佛菩萨！
怎么许愿呢？考前买些花果去寺院供养三宝，并在佛前许愿，如果考上某校，或考试达成某个成绩，我要怎么来报恩，就是还款啦。打个比方，有个人在春天没有了粮食可以吃，他只有十亩刚刚播种好的水稻，这个人即可去到邻家，对他说：“你看到我十亩地的水稻了吗？请你借给我一些粮食，我秋天收割了就还给你！还可以多还些！”邻家听到了当然就给借了！所以，许愿非常灵验。
但是许愿后面，就是还愿，借款是要还款的。有些人光借不还，最后发现宇宙银行拒贷，以后被列入黑名单了，再也贷不到款啦。比如说，孩子马上要去考试啦，高考快到了，对吧？那现在我们要做1000件善事来得及不？就可能来不及。甚至说我最近一段时间很忙，根本就没有时间去做善事，我就给宇宙许愿，或者给圣贤许愿，给老天许愿。如果我孩子考上了，我就做1000件善事。学生自己可以许愿，我考上了以后，决定此生做1个什么样有利于社会的人，做什么样利益社会的事。
有这样1个例子，是我们四川省政府的，她亲自给我讲的故事，她女儿曾经成绩平平，根本不可能考上什么重点大学。她跑到成都文殊院里边去跪到观音菩萨面前，许愿说，“观音菩萨啊，保佑我女儿考上好大学，我就吃素三个月。”结果女儿顺利考上上海交通大学，她也就开始吃素三月。
第二个方法就是点灯祈祷，点灯的作用是给生命加注正能量。考前给孩子点一盏灯，专门祈祷他考好成绩，直到考试结束。最好可以长期为孩子点一盏灯，让孩子自己去点。下面用纸条写清楚“某某考生考上哪个学校”，“某某科考分多少”，一定要把述求写清楚，每天全家都去灯前祈祷，相信会对考生信心和发挥帮助很大。
第3个方法就是放生祈祷。带孩子去放生，孩子没有空就自己去，我们帮他放也可以。也是专门祈祷让他成绩好。
第4个方法就是读诵《心经》和《能量朗读》。这2种文字有让人无法相信的能量，会带给我们吉祥。父母与孩子一起读，或父母一方读诵为孩子祈福。
第5个方法就是得到师长祝福。叫孩子到自己祖父祖母，外公外婆，父亲母亲那里去拜，请求他们祝福（已去世的到坟前），因为父母的祝福，老祖宗的祝福是非常有力量的，或者去拜访感恩老师，请求老师祝福一下。带上小礼物，看望看望老师，三鞠躬，或者是拜三拜，都可以。然后请老师祝福。这次我从南山寺佛七法会离开要回万佛寺，去参加我师父海山法师的三七，我走之际去给仁焕师父拜。师父有的时候会忘了祝福，我就说，“师父，你祝福我一下吧。”你要学会跟长辈索要祝福。
有些力量是很微妙的，相信照做就会得到利益。也有些人喜欢怀疑，你说放个菩萨在屋里会保佑，他说，“哎呀，保佑啥啊保佑。”那好，我建议他们找个画家，画几幅鬼贴在卧室，他说那不行，晚上会害怕。相信不到3个月，他不得精神病才怪呢，对不对啊？为什么坏的起作用，好的就不起作用呢？这是一些人的问题：相信坏的，不相信好的。
什么原理？心生则种种法生，心灭则种种法灭。这幅画影响了他的心，因为当眼睛一看这画，哎呀，是鬼啊，很难看！心就生了“恐惧、厌恶、担忧……”。当我们看到是佛，观音菩萨呀，美好、喜悦、信心也就生了。
第6个方法就是考前斋戒。考前全家一起斋戒三天。三天前全家就吃素、不喝酒、不抽烟、不打麻将、不看电影、不看电视、不玩游戏、市场上生活中不与人计较、不骂人、不生气。把时间与精力都拿来念佛、念佛和祈祷，把功德全部回向孩子考试超水平发挥，可以想象，这是多么大的力量啊。
斋戒，中国老祖宗这些方法真是好！真的会产生让人无法相信的力量。这是从心灵里面帮助，借助宇宙的力量来帮助。那这几天要喝酒的也别喝了，抽烟也别抽烟了，全家不吃肉，把葱蒜戒了，斋戒三天，孩子考两天，总共才五天，然后等考完啦，再去补回来也行啊（众笑），当然最好别补啊，继续斋戒下去对未来更好。
第7个方法就是考生考场补能。我们在佛前加持几瓶水，念大悲咒，或者供在佛前，念佛号，祈祷说明用途，把水带到考场去考试。
在考试紧张之际，或看到一道题不好做时候，需要思考之际，就把瓶子打开喝一口水。实在做不出来，再背一遍《心经》，念十声南无观世音菩萨祈祷，就这样，然后慢慢想，它会有力量帮助思考。
第8个方法就是父母场外补能。孩子在考场考试之际，大人如果守候在外，不要闲谈。坚持念佛、念菩萨、念经、念咒祈祷。念什么比较好呢？念你平时念得有力量的。如果是初次，可以念《心经》和南无观世音菩萨，默默在场外祈祷，为在场内考试的孩子补充心灵的能量，排除业障和魔障的障碍。
现在我们来总结一下，共有8个方法：
第1个方法就是 佛前许愿。
第二个方法就是点灯祈祷。
第3个方法就是 放生祈祷。
第4个方法就是 读诵心经和能量朗读。
第5个方法就是得到师长祝福。
第6个方法就是 考前全家斋戒。
第7个方法就是 考生考场补能。
第8个方法就是 父母场外补能。
（完）
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三 : 高考状元,说:这样做,就能超常发挥!~
高考状元，说：这样做，就能超常发挥！~
2015-06-05柴森物理柴森物理
柴森物理
微信号chaisenlaoshi
功能介绍我是一只中高考物理老师。（www.61k.com］每天清晨5：00，我会发一篇儿北京中高考的政策解读，有营养，味道好。助您看清，咱大北京复杂多变的教育政策，把恶心、枯燥、不说人话的政策文件，解读成，家长里短的大白话！我是柴森,我在北京西城，我爱大北京！
简介：我是一只中高考物理老师。每天清晨5：00起床，会发一篇儿北京中高考的政策解读，有营养，味道好。
助您看清，咱大北京复杂多变的教育政策，把恶心、枯燥、不说人话的政策文件，解读成，家长里短的大白话！
我是柴森, 我在北京西城，我爱大北京！
整理/柴森
★正文
时间总是这么快，仿佛上一届高三考生刚走，这一届也就仅仅剩下两天备考了，两天时间确实不算长，但是巧用时间多借鉴，往往会比埋头苦背的效果要好很多哟，下面，就来看看学霸们都是怎么做怎么说的。
学习篇
【技巧1】整理体系列重点
2014年浙江省理科状元：邱昕瑶
高考前几天的复习，更多的是要看看书，整理知识体系，把每门课的重点和框架过了一遍。了解体系、知识点，有些重点、难点、易错点也会融入其中复习。复习时，主要是按照高考的时间走。比如早上考语文，就多看些语文，“调整时间，让思维和考试时间对接”。
【技巧2】学会取舍定时间
2014年杭州理科状元徐之恒
考前要在学校复习。并且复习形式要 “学会取舍”，抓住主要的，放弃不重要的。每天的夜自修，最好也按照主次安排时间。在考前一周的复习上，复习更是要针对自己的弱项。每天会选一套模拟卷做一下，保持状态。做卷子也要讲技巧，比如：时间要固定，和高考吻合。
【技巧3】牢牢巩固错题本李佳奇在2014年高考中以707分的成绩被北京大学光华学院录取
把自己的错题本，或是之前比较有代表性的卷子翻出来是很好的方式，最好可以首先不看正确答案，自己在纸上重新做这道题，正确就过，留着更多的时间给自己依旧做错的题目。可以一边翻，一边按照自己出错频率，从高到低把这些知识点和题型列在纸上，再给自己提个醒儿。
生活篇
【技巧1】调整作息不熬夜
2014年杭州理科状元徐之恒
重要的是调整作息。“其实高考一个月之前就可以做调整了。早上可以起得晚一点。”徐之恒说，他平常都起得很早，五点左右就起来了，高考前夕和高考时会起得晚一些。另外，“熬夜意义不大”，高中三年，他每晚十点就睡，从不熬夜。
【技巧2】突发事件不慌张
2014年高考成绩694分何祖峤
考试也会遇到很多突发状况的，比如拉肚子，忘带学习用品等等，如果遇到突发状况千万不能慌，只要心态平稳，考试不会受影响。【技巧3】适当娱乐好心态
2014年浙江省理科第7名：杨垒
提示大家，考试最重要的就是不要瞻前顾后，只求奋力一搏，这是他考试的最大秘诀。杨垒说，尽量不要让自己的生活发生太大的变化，从而造成紧张感，“有些考生可能考前故意不看电视，甚至很早就躺在床上准备睡觉，太把考试当一回事反而造成压力。”
心理篇
【技巧1】复习节奏掌控好
2014年浙江省文科状元龙麒伊
如果觉得自己一个人在家复习实在紧张的，可以选择多和小伙伴们见面聊聊天，或者约到图书馆、教室一起静静地看书，“考试开始前候场的时候也可以和朋友们呆在一起聊天吐槽，这样保持了复习的节奏感，也可以放松心情。”
【技巧2】心理暗示最重要
2014年高考成绩661分的承子珺
考场上要注意的，最重要的是心理暗示。你告诉自己，你休息得很好，你精神状态特别好，果然在考场上我像打鸡血一样的兴奋。”“不管之前发生了什么意外，都要暗示自己准备好了，休息好了，保持愉快饱满的心情参加考试。
【技巧3】一心一意在考题
2014年高考成绩631分姜玉婷
答题时的状态也很重要，所以答题时尽量一遍成，不要再等回头检查。另外，有的学生在答题过程中爱在心里算分，“一心不可二用，你算分自然就没法全身心投入，所以还是一心一意答好题再说。”千叮咛，万嘱咐，对于考生来说也是到了今年最后一搏的时刻了，不管怎样，要考了就迎难而上不要怕，很多时候，事情都会比你想象的要好很多，愿大家调整好心态，都考出自己最好的成绩！柴森：
我在个人微信朋友圈，更新了16区初三物理一模、二模试卷+答案、高一物理题型、技巧总结。您若需要，长按下图，可加我。
四 : 高考考场超常发挥的十大技巧
一、填名写号要正确。进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题（卡）后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处，核对粘贴到答题卡相应位置的条形码与本人信息是否一致，然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应。
二、通览试卷重审题。考生在稳定情绪并得到试卷后，检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数。对任何一道试题都须仔细审题，即先看清题意，看准提问，然后作答；对综合题、作文题等则要先审题构思再动手答题，并看清答题区域大小，以免因理解有误答错试题回头修改，或因答题区域不够用，浪费时间，影响心态。另外，外语科目听力部分考试结束后，考生方可进行其他部分的答题。
三、按序作答先易后难。开考后，考生应按试题顺序作答，即选择、填空、简答、综合应用等，先做容易的、有把握得分的试题，增强信心。遇到难题不紧张、不纠缠，解答不出先绕过，确保会做的题不失误能得分。还要留意题量、题型，各题占分比例不一样，分值少的题应尽量少用时。将疑难试题留到最后分析解决，即使答不出也不会过分懊悔自责。
四、答题之后速涂卡。一般来说，客观性试题先在草纸或试题上快速答题，经过检查无误后，再用2b铅笔在答题卡上填涂最终答案，这样比做一题涂一题相对更快速准确。但并非所有考生都要刻意如此，只要能在规定的时间内完成答题，选择哪种方式并不重要。切记：涂卡时要涂点准确，不能漏涂，更不能串格；涂后如需更正涂点，要用橡皮将原涂点擦净，不致影响得分。
五、卷面整洁字清晰。考生在回答主观性试题时，首先要看清题号和答题区域，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。要做到字迹清晰，保持卷面整洁，并且，叙述要有条理，以使评卷教师能够看得清、辨得准，避免因字迹辨认不清引起不必要的失分。（注意：千万不要用网络语言和繁体字答题！）
六、心态平和抗干扰。考生进入考场后，可先简单地熟悉一下环境，但不要过多地东张西望，应平心静气地专心应考，心气平静思维才能敏捷。考试期间，无论阴天下雨，还是刮风打雷，甚至是考场内其他考生发生意外情况，都不应分心听看，分散注意力。每科考试结束前15分钟监考人员都会宣布剩余时间，此时如尚有试题未答，更应按先易后难顺序力争在限时内答题完毕。
七、考完科目别懊悔。高考是选拔性考试，其试题具有一定的区分度，在考场上有答不出的题目，或有的题目答题失误实属正常，人人如此，考生大可不必过分懊悔自责。考过一科就应该忘记一科，积极准备下一科考试，切勿出门即对答案，更不要情绪低落，以致影响下一科的正常发挥。
八、考试时间要严守。按照规定，每科考试交卷时间不得早于考试结束前30分钟。如果考生在规定的出场时间内答完试题，应认真检查、修正答案，既不要违反规定提前退出考场，更不得在考场内影响其他考生答题，若违反考场纪律，将被按有关规定取消单科或所有各科的考试成绩。
九、区域外切勿答题。答题卡中每道题都限定了答题区域，如在限定区域外答题，包括将答案写在试题上、草纸上，答案都无效。更不得将姓名、考号写在答题卡非指定位置，或以其他方式在答题卡留有“特殊标记”。
十、“选考”作答有规则。今年高考有多科设有选考题，选考即选答，不选全答劳而无功。千万注意：必先研读试卷选考题部分前面黑体字说明；必在选定所答选考题后先涂题号再答题；选定所答选考题后，不再阅读其他选考题，绝不浪费答卷时间。
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