一 : 睡眠冻膜的使用小技巧_睡眠面膜的正确使用方法
睡眠冻膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠冻膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。但是你知道正确使用睡眠冻膜的方法吗?睡眠冻膜的使用小技巧有哪些呢?小编今天就告诉你睡眠冻膜的一些使用技巧。
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睡眠冻膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤!
睡眠冻膜步骤1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
睡眠冻膜步骤2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
睡眠冻膜步骤3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
睡眠冻膜步骤4、隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为"最终问题"。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的;也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失，如果没有对症下药，抹再多的玻尿酸亦是于事无补!因此，购买睡眠冻膜前，一定要看清包装上主要针对的肌肤状况，或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的"超级好用"!睡眠冻膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的"急救护理"--连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠冻膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。当然，请谨记步骤:卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠冻膜。
睡眠冻膜的正确用法是:在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠冻膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠冻膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
睡眠冻膜使用技巧1、面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部"大补"也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
睡眠冻膜使用技巧2、敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图"榨干"每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
睡眠冻膜使用技巧3、面膜别太"单薄"
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会"单薄"，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
睡眠冻膜使用技巧4、敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
四、睡眠冻膜常识误区
睡眠冻膜使用误区1、睡眠冻膜代替其他护肤品
睡眠冻膜的功效是强补水，重锁营养，而不能密集型补充营养。睡眠冻膜是肌肤护理过程中很好地辅助品，而非是功效产品。其主要功效是补充水分，在睡眠冻膜干燥后，会形成一层胶状保护膜，锁住肌肤表面和毛孔内的水分不流失，营养不挥发。
睡眠冻膜使用误区2、睡眠冻膜会弄脏被子，睡前先洗掉
睡眠冻膜干后是一层胶状物品，并不会弄脏被子，相反如果被子不干净，弱粘性的胶状保护膜会粘少许被子上的灰尘，所以反而建议大家要勤洗被子和枕套。
睡眠冻膜使用误区3、睡眠冻膜认知错误
"睡眠冻膜"这个面膜词汇的提出，无疑带有一定的误导性。睡眠冻膜其实不仅适用于晚上，白天也一样可以。而且因为其免洗的特性，会让大家跟可以不清洁挂上等号。免洗只是在一定的时间里面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠冻膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜组织了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。
睡眠冻膜使用误区4、睡眠冻膜敷得越厚越好
在基础护肤理念中，提到了给肌肤减压的概念。
而睡眠冻膜虽然有防护作用，但是这一层干胶如果涂抹过后，肌肤就会出现不呼吸，甚至其危害大于满脸的油脂。睡眠冻膜的涂敷，浅浅一层即可，不易一层一层的涂抹。过少，肌肤会出现干胶涂抹不均匀，过厚则肌肤会不堪重压，非但不能保湿美白，反而压力导致血液循环下降，肌肤更为晦暗 。
二 : 火山泥面膜正确使用方法
撰写背景:
三 : 如何正确使用睡眠面膜
导语：睡眠面膜几乎成为犯懒美女必备护肤品，只要在睡前涂在脸上，就不必担心时长，而且，想涂哪里就涂哪里，一点也不会像纸质面膜一样要受到面膜大小的限制。在我们睡觉的时候就可以对肌肤形成滋养保护，不耽误其他时间，省时又省力！但是，睡眠面膜真的是大家眼中的全能法宝吗？就让我带大家一起来揭开睡眠面膜的完美表面下的隐藏面纱。
不论什么肤质都适合用睡眠面膜吗？
错!由于使用时间多半在夜间睡眠时期，睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量相较于纸质及固体面膜就比较小，它的主要作用就是为我们的肌肤补充水份。所以最（www.61k.com）好是用它来协助其他保养品来帮助肌肤的吸收。所以，对于干性肌肤美眉，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形，并不会收到满意的护肤效果。
睡眠面膜不仅不是非常适合于干性皮肤的美眉，油性皮肤的美眉夜要慎用哦。因为睡眠面膜会遮盖肌肤，让肌肤呼吸不畅，每天用，可是有堵塞毛孔的危险哦。
睡眠面膜一次用量要多少？
一点点就好。
很多爱美的美眉总是认为护养品涂得越多效果就越好，其实这恰恰是犯了皮肤护理的大忌。因为睡眠时间是我们肌肤呼吸再生的黄金时期。如果涂上太多太厚的睡眠面膜反而会有阻塞毛孔的危险哦。建议小脸美人每次使用“一颗樱桃大小”，如果觉得自己脸稍微大一点的女生用“一颗草莓的大小”的量就足够了，薄薄地在脸上涂抹后等10-20分钟后再去睡觉就对了。
睡眠面膜一定要在晚间用吗？
不一定哦。
在白天空闲的时候或者午休的时候使用睡眠面膜也是个很不错的选择呢。使用以后过一段时间再用清水洗净，对皮肤的补水可是很有效果的哦。
推荐几款比较有效的睡眠面膜吧!
唤醒肌肤沉睡的活力：欧泊莱水活睡眠面膜
本睡眠面膜在涂抹后入睡即可，可在睡眠中集中调理肌肤。
非常物廉价美的一款产品：相本宜草光彩立现睡眠面膜
密集补充肌肤水分，改善肌肤因缺水引起的干燥，毛孔粗大等状况；调理滋养，舒缓修护，增强肌肤弹性和活力；使肌肤恢复白暂水润，丰盈紧致，避免肌肤造成晦暗发黄，肤色不匀。
构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤：兰芝睡眠面膜
保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜。
请在保湿液/精华露/修护霜之后使用。
请在睡觉之前用于整个脸部，然后等待20分钟,直到面膜完全被吸收（大约20分钟）。
第二天起床后用清水洗去即可。
凝聚水分精华，缔造滋润肌肤：梦妆水盈花萃睡眠面膜
蕴含繁花能量，集中供闺蜜网版权所有给水分精华的睡眠面膜
凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。
含有中药成分：红景天,能够提高肌肤对光老化的抵抗能力，预防肌肤老化。
使用方法：一周1～2次晚间护理肌肤时，使用乳液后，取适量均匀涂抹于眼、唇部以外的整个脸部。待吸收后入睡即可。次日清晨用温水洗净即可。
以上几款睡眠面膜，本人只用过兰芝的，效果不错，价格也不贵，专柜198一大瓶，只是看完这篇后才知道我平时用的量只有这个一半多，回家改进，另外也可尝试别的品牌。价位可能会偏低些，必竟这属于消耗比较大的护肤妆品。
四 : 发膜的正确使用方法
走在大街上，除了长腿女性能吸引人们的注意力以外，长发飘飘的女性也是能吸引住人们的眼球的，这些女性是很会保养自己秀发的。而且现在染发技术也是很发达的，染发烫发已经成为非常时尚的事情，这同时也令秀发受到了严重损伤，护发就是必不可少的了，发膜就是护发物品中的一种，那么你知道发膜的正确使用方法吗？
首先使用洗发水，把头发清洗干净，这时千万不要用护发素，很多女性都会忘记；用毛巾把头发擦干，尽量擦去多余的水分；然后把发膜涂抹于头发上，均匀的从头发中部位置向着发梢部涂抹，反复搓揉，动作要轻柔；发根是不需要涂抹的，带上浴帽或者是热毛巾包裹住头发，大概十分钟左右，保鲜膜也是可以使用的；最后一步，用适度的温水冲洗发膜，使其尽量不要残留于头发上。这就是发膜的正确使用方法，发膜使用次数不宜太多，一个星期一次基本足够，如果你觉得头发受损严重，最多一星期使用两到三次。
对于头发的护理很多人都会忽视掉，其实它跟我们的脸部一样，都需要我们的精心呵护，学会发膜的正确使用方法后也要学会挑选适合自己的发膜，它与护发素也是有（www.61k.com)区别的，这些都是平时人们会忽略掉的。说了这么多，希望大家对发膜的使用方法能有一定的了解，也能与身边的朋友分享。
五 : 天丫养生：怎样才是适合你正确的睡眠方法
健康养生中正确的睡眠方法| 天丫女人坊◎ |  |
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