一 : 五大原因导致孩子睡觉爱踢被子

五大原因导致孩子睡觉爱踢被子

很多父母都有这样的困扰，晚上睡觉的时候，孩子总是踢被子。夏天还好一点，这大冬天的可咋整?爸爸妈妈也不可能一夜都不睡地看着孩子，不时地帮他盖被子。只能一会儿醒了看一下，这样对大人的睡眠也是一个挑战。大人睡不好，不仅第二天工作受影响，长此以往，身体也吃不消。可不这样，孩子又容易冻受凉。作为父母，当然是宁愿自己生病，也不愿意看到孩子生病了。

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但是，孩子为什么老是踢被子呢?他真的就那么热吗?明明是大冬天，天气那么冷。有时候摸摸孩子身上，也并没有淌汗啊!这到底是怎么回事?只有找到孩子踢被子的原因，才能有的放矢的去解决这个问题，还孩子和大人一个踏实的睡眠。

孩子踢被子的原因

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1、被子太厚

不少父母认为，天气冷了，孩子抵抗力差，可不能冻受凉了。于是给孩子盖着厚厚的被子，希望孩子能更暖和一些。殊不知，孩子的新陈代谢比大人要快得多，根本就没有大人想像得那么怕冷。因此，孩子的被子应该比大人的要更薄一些才对。白天穿衣服也是这样，孩子的衣服应该比大人少穿一件，一方面是因为新陈代谢快;另一方面因为孩子活泼好动，很容易出汗。捂得太严实，只会让孩子的皮肤长时间地被汗液腐蚀，容易形成皮炎。

2、环境刺激

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孩子睡觉需要一个安静的环境，可是有的家长往往也有自己的生活。比如早早地把孩子哄睡着了，然后自己再打开电视娱乐一下。电视机发出的光线和嘈杂的声音，会打扰到孩子的睡眠，即使孩子并没有被吵醒，但是你会发现，他总是翻来覆去，不一会儿就蹬掉了被子。还有的情况是因为外面大街上的嘈杂声，也会吵得孩子睡觉不踏实。这种由环境造成的孩子不能安稳地入睡，家长应想办法解决。比如看电视，可以去客厅看，而外面的嘈杂声，一是要将窗户关严;二是放一些舒缓的音乐盖掉外面的声音。

五大原因导致孩子睡觉爱踢被子（2）

3、不舒服

孩子不舒服也会翻来覆去踢被子，这就需要家长的细心观察了。比如，晚上不要给孩子吃太多的食物，由于不消化也会影响孩子的睡眠，家长应早一点安排晚餐，并且让孩子吃一些易于消化的食物;还有可能是因为孩子身上有湿疹，使得皮肤瘙痒，令孩子很难安稳地入睡。这种情况可以给孩子擦一些止痒的药膏。若是其它身体不适，应仔细观察，及时发现，尽早治疗。

4、过于兴奋

孩子的神经系统还没有发育完全，很多时候并不能很好地抑制住大脑的兴奋。比如睡前玩得太嗨，或者白天的时候遇到了一些令人激动的事，都会使孩子到了睡觉的时候不能静下心来。了解到这一情况，家长应注意，白天不要带孩子玩得太疲劳，不要看过于刺激的动画片或图书;晚上不要逗孩子笑得太过火。临睡的时候，一定要帮助孩子平复心情，如看一些画面优美的图书或是听一会儿舒缓的催眠曲等等。

5、感统失调

感统失调是感觉统合失调的简称，就是大脑发出信息后，身体的协调性不到位，导致了孩子出现异常的反应。如好动、脾气暴躁、适应性差等。还有就是会体现在睡觉时踢被子。这种情况需要父母具备一定的育儿知识，帮助孩子训练心智，使大脑皮层发出的信息，都能被身体捕捉到并准确地执行。如睡觉了就不要乱动，不能踢被子等。平时让孩子多做一些推球、单脚跳、双脚跳等体育活动。

小结：孩子睡觉踢被子是一个比较普遍的现象，也是很多年轻父母的烦恼。谁也不可能天天不睡觉地看着孩子，实际情况是，大人往往睡不踏实，半夜总是要醒来给孩子盖好被子，这样长期下去，对父母的健康也造成了威胁。但是，总不能就这样下去吧?孩子的成长是一个漫长的过程，一定要找到孩子踢被子的原因，才能彻底解决这一问题。有可能是被子确实太厚了，也有可能是光线或是声音打扰了孩子的睡眠，还有可能是因为身体不适或是睡前太过兴奋，以及感统失调。不管什么原因，家长是最了解自己的孩子的，找到原因以后，再想办法解决，还孩子一个踏实的睡眠，家长自己也可以睡囫囵觉了。

二 : 小宝宝在熟睡中出汗多的几种原因

很多年轻妈妈在照顾小宝宝饮食起居的时候都会发现这样一种情况，宝宝在熟睡的时候通常都会额头或者身体出汗，而仔细检查被子的厚度和温度，没有太厚也没有太热，孩子安睡的模样也不像因为做恶梦而产生的紧张感，孩子也没有感冒。（www.61k.com]那到底这是什么原因呢?小宝宝为何会在熟睡中出汗呢?

五种情况下儿童属于生理性多汗

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

儿童后半夜还多汗多是病理性出汗

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿，应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就消失了。

儿童出汗多 是体质弱?

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

小编温馨提醒年轻妈妈们，理性对待宝宝在熟睡中的出汗，仔细区别出汗的表现，如有问题就及时带孩子去就医，及时选择合理的治疗方式，让宝宝健康成长。

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三 : 孩子胆子变小的原因家长了解多少

 孩子胆小让很多家长都很无奈，孩子为什么胆子会这样的小呢，家长在面对孩子的这一个情况的时候应该如何去应对呢，首先我们先来了解一下让孩子的胆子如此之小的原因有哪些。

一位三岁半的小朋友从幼儿园回家后自言自语说：“真没意思，我没有一个朋友。”十分溺爱他的妈妈这时才发现，原本十分聪明的孩子不知何时起变得胆小、爱哭。这个小宝宝不大愿意与其他小朋友一起玩，如果家里来客人了，他就躲起来，适应能力明显较弱。幼儿教育

　　这就是儿童行为退缩症，造成儿童退缩行为的原因有以下几种：

　　■先天性气质所致，比如本身属于“难养育型气质”的儿童对新环境适应就慢；

　■孩子在独立性发展的关键期受到挫折，或成人对其独立性行为缺乏鼓励和支持；

■父母不可过分溺爱宝宝，也不可简单粗暴，一味强迫宝宝去和别的小朋友玩，或逼他在客人面前表演。

　　■父母要创造孩子与他人交往的机会。平时，家长可经常带孩子去外边玩，可以找比孩子大的小朋友玩。

　　■孩子在4岁前后个人“社会性”开始萌芽，父母此时忽视对孩子社会性的培养，不让孩子结交朋友或不鼓励孩子与他人相互关心；

　　■受到强烈的精神刺激等。幼儿教育

　　对于出现行为退缩症的孩子，家长要及时调整养育方法：

　　　■家人对孩子过度保护和限制有益行为，一味娇纵、溺爱；

　　■孩子可以独立完成的事尽量要让孩子自己完成。早教网

 幼儿教育小编总结  ：通过对上面内容的料了解，家长对于孩子的胆子小的原因，怎样才能帮助孩子了解这一方面的原因呢，这样就能发现其中的突破口而改变孩子胆子小的原因。就实现了让孩子的胆子变大的愿望了。

四 : 小孩子睡觉出汗原因二：病理性出汗

如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。

1、佝偻病

【状况说明】常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。

【解决方法】如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

2、其他疾病

【状况说明】如果孩子整个晚上都出汗，表明孩子是得病了，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。

【解决方法】如果伴随着大量不正常的现象，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

五 : 孩子爱出汗仅仅是因为太热吗？

入睡后1—2小时出汗，是身体在散热

像思思这样，在睡下后1—2小时内大量出汗，通常是满头大汗，个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透——的情况属于正常的出汗现象。[www.61k.com)这主要和孩子本身的特点有关。

孩子天性好动、精力旺盛，运动使身体产生很多热量。一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统都静息下来，但这些积聚在体内的热量还没有散发出去，此时就以出汗的方式，将这些多余的热量散发出来。等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不出汗了。绝大多数的宝宝睡觉出汗，都属于这种情况。

怎么护理？

1.宝宝刚睡下去时，少盖一些。盖得过热，也会让宝宝睡眠不安、蹬踢被子。

2.对出汗很多、能浸透睡衣的宝宝，可以在其枕下及背后，垫一块干爽的毛巾。等这身汗出完了，抽掉湿毛巾，然后再盖上和季节相当、温度适当的被褥。

3.衣服穿着上以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多。一般孩子的穿衣多少和盖被厚薄，都可略少于成人。

4.白天多喝水，注意补充矿物质和微量元素，多吃一些富含锌、铁、钙的食物。

5.每天保证一定量的户外活动时间，保证有充足的阳光照射。

需要警惕：

1、维生素D缺乏性佝偻病患儿。特征：出汗和睡眠无关。有些宝宝出生时比较瘦小，或早产儿，或出生后没有及时补充维生素D，或很少晒太阳，导致宝宝体内维生素D缺乏，从而患上维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗，动不动就出汗，而且出汗和睡眠时间没有什么联系。应对方法：请医生诊治，给予及时的维生素D补充、户外阳光照射和补钙，出汗症状会逐渐好转。

2、盗汗。特征：睡到后半夜浑身大汗。有些孩子是睡到半夜，突然全身出汗，而在睡眠开始没有汗，这种情况叫盗汗，可能和肺结核菌感染有关。应对方法：随着预防接种的普及，宝宝接种卡介苗预防结核病，这种睡眠中盗汗已很罕见了。

中医对汗证的认识

汗证是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。多发生于5岁以下小儿。

《灵枢，决气》：“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。”汗是由皮肤排出的一种津液。汗液能润泽皮肤，调和营卫，清除废秽。小儿由于形气未充，腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣被过厚，或喂奶过急，或剧烈运动，都较成人容易出汗，若无其他疾苦，不属病态。《幼科发挥·诸汗）：“汗者心之液也。头汗不必治。小儿纯阳之体，头者诸阳之会，心属火，头汗者，炎上之象也，故头汗者，乃清阳发越之象，不必治也。”

小儿汗证，多属西医学植物神经功能紊乱，而维生素D缺乏性佝偻病及结核感染需要排除，以免贻误治疗。反复呼吸道感染小儿，表虚不固者，常有自汗、盗汗；而小儿汗多，若未能及时拭干，又易于着凉，造成呼吸道感染发病。恶性循环

小儿汗证有虚实之分，虚证有肺卫不固、营卫失调、气阴亏损，实证则为湿热迫蒸。以虚证为多，也可以夹有痰湿食等实邪

治疗原则

汗证以虚为主，补虚是其基本治疗原则。

1、肺卫不固者益气固卫，方药：玉屏风散合牡蛎散加减。常用药：重用黄芪益气固表，白术健脾益气，防风走表御风调节开合，牡蛎敛阴止汗，浮小麦养心敛汗，麻黄根收涩止汗。脾胃虚弱，纳呆便溏者加山药、炒扁豆、砂仁健脾助运；汗出不止者，每晚在睡前用龙骨、牡蛎粉外扑，以敛汗潜阳。

2、营卫失调者调和营卫，方药：黄芪桂枝五物汤加减。常用药：黄芪益气固表；桂枝温通卫阳，配芍药敛护营阴，共生姜、大枣调和营卫，助黄芪以固表；浮小麦、煅牡蛎收敛止汗。偏于阳虚

3、气阴亏虚者益气养阴，形体消瘦，汗出较多，心烦少寐，方药；生脉散加减。常用药：人参或党参益气生津，麦冬养阴清热，五味子收敛止汗，生黄芪益气固表，瘪桃干收敛止汗。精神困顿，食少不眠，不时汗出，面色无华，为气阳偏虚，去麦冬，加白术、茯苓益气健脾固表。气阴两虚，清补为要。气虚可以兼有阴虚或血虚两个方向

邪热郁蒸：由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。湿热迫蒸者清化湿热。除内服药外，尚可配合脐疗等外治疗法。方药：泻黄散加减。常用药：石膏、栀子清泄脾胃积热，防风疏散伏热，藿香化湿和中，甘草调和诸药，再加麻黄根、糯稻根敛汗止汗。可以有痰湿食火郁等实邪。清肝泄热，化湿和营。龙胆泻肝汤加减，方中以龙胆草、黄芩、栀子、柴胡清肝泄热；泽泻、木通、车前子清利湿热；当归、生地滋阴养血和营；甘草调和诸药，泻火清热。湿热内蕴，而热势不盛者，亦可改用四妙丸。方中以苍术、黄柏、苡仁清热除湿；牛膝通利筋脉。越鞠丸等

可在辨证用药的基础上，酌加固涩敛汗之品，以提高疗效

附：外治疗法

1．五倍子粉适量，温水或醋调成糊状，每晚临睡前敷脐中，用橡皮膏固定。用于盗汗。

2．龙骨、牡蛎粉适量，每晚睡前外扑。用于自汗、盗汗，汗出不止者。

[预防护理]

1．进行适当的户外活动和体育锻炼，增强小儿体质。

2．注意病后调理，

3．注意个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干。

4．汗出过多致津伤气耗者，应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味。

5．室内温度湿度要调节适宜。

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