一 : 职称英语高分必读快速阅读四大法则

     在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。现在就让我们来看看练习快速阅读的四种方法。

　　1、快速泛读（fast extensive reading）?

?　平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。

　　2、计时阅读 (timed reading) ??

　　课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。

　　3、略读 (skimming) ?

　　略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird’s eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。

　　阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学习需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水平，通常达到70%或80%。略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60%就可以了。

a、略读有下列四个特点：

??(1)以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
??(2)可以跳过某个部分或某些部分不读。
??(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。
　　(4)根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
?
??b、略读可以运用下列技巧：

?? (1)要利用印刷细节(typegraphical details)，如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读(preview skimming)。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有关的细节及其相互关系。 ??
??(2)以一般阅读速度(200～250wpm)，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。 ?
??(3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。 ??
??(4)注意转折词和序列词。转折词如however, moreover, in addition等；序列词firstly, secondly等。 ??
　　(5)若无需要，不必阅读细节。

??4、寻读 (scanning) ?

　　寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文 献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。 ?

　　作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。 ??

　　寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。例如，寻读电话号码簿，读者知道受话人的姓名，还知道电话号码簿是按姓的字母顺序排列的。这样，在寻找jackson的电话时，就可以利用书页上方的标识词，再按姓的字母顺序很快翻到以j开头的书页，从而找到jackson名下的电话页码。为了有效地进行寻读，读者应运用下列技巧。 ?
?
　　(1)利用材料的编排形式。资料多半是按字母顺序排列的。如词典、索引、邮政编码簿、电话号码簿以及其它参考资料簿等。当然并非所有资料都是按字母顺序排列的。例如，电视节目是按日期和时间排列的。历史资料是按年代排列的，报纸上的体育版面是按比赛类别(足球、排球、网球)排列等等。不管资料来源怎样，它都是按照某种逻辑方法排列的。例如，要知道某事是何时发生的，要查日期；某事是谁做的，要查人名等。 ??

　　(2)利用章节标题和说明。寻读之后，首先看看文章标题或章节标题，确定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，这样可以直接翻到那个部分，进行寻找。
??
　　(3)抓提示词。读者找到包含所需信息的章节，准备寻读。这时，要留心与那个具体信息有关的提示词。例如，在报纸体育运动版上寻找某田径运动员的某项运动成绩，他的国名是提示词。在百科全书上寻找纽约市的人名，翻到new york city那一章后，population, census, inhabitants 等词就是提示词，找到提示词，就可以采用一般阅读速度，获得所需要的信息。 ??

　　以上就是四种练习快速的方法介绍，其实这些方法我们在平常的生活和学习中都曾用到过，只是我们没有意识到而已，而一旦把它们作为方法单独挑选出来，然后按照其要求坚持练习，就会取得很好的效果。这也说明了在我们身边就有很多途径可以提高阅读速度，关键还要看你怎样去挖掘这些方法了。

二 : 快速阅读全文阅读 作者：[英]东尼·博赞

快速阅读全文阅读 作者：[英]东尼·博赞 《快速阅读》由www.61k.com集整理于网络，如文章内容侵犯了您的合法权益或者是侵犯了其他的法律法规，请与我们联系，我们将考虑删除快速阅读全文阅读页面。
全脑式阅读革命风暴：快速阅读 作者：[英]东尼·博赞


编者序
很荣幸能将这本书介绍给年轻和年长的各位读者，希望它能满足大家渴求知识的愿望，帮助大家更多地了解我们这个令人爱恨交加的世界，包括其历史遗产、现代科学和政治的发展，以及现代文学和古典文学。这本书也标志着一个前途光明的年轻人——东尼·博赞的出现。多年来，我一直抱着一种谨慎的态度鼓励他从事这一事业，而他也很快在这一领域脱颖而出，为自己赢得了声誉。
在本书中，东尼·博赞归纳出了一种简单易行的学习方法，而这种方法是我和同时代的人以前不得不通过痛苦的学习和经验的积累才能掌握的——假如我们真的掌握了的话。我相信，如果使用了这套方法，你就算不超过，也很快会达到我多年来日积月累达到的水平：每天至少看3份报纸；每周看25种科技杂志、6份普通周刊和两三本书；每月阅读12本普通杂志，以及许多来信、报告、剪报、参考文献、手册、目录，等等。
我真希望数年前就已学会东尼·博赞在本书中明晰地阐述的方法，那样的话，我将避免许多不必要的盲目努力，也就会有时间去多看几场电影。在此，我一点也不惭愧地承认，直到今天，我仍在向东尼·博赞学习怎样才能做得更好一些。而你们正有这样的优势，可以在更早的时间正确地开始。我恳求你们抓住这个机遇!掌握快速阅读的技巧是要付出努力的，即使是使用东尼·博赞解释得很清楚的、循序渐进的方法也一样，但只要坚持不懈，你就会发现，本书将为你开启一扇通往洒满阳光的知识世界的大门。
海因茨·诺登
知识书库前任信息编辑，语言学研究会会员
书包 网 bookbao.com 想看书来书包网

作者序
在我14岁的时候，我们班做了一套测验来评估我们的智力。
其中包括一项快速阅读测试。几个星期之后，我们得到了测试结果。我的平均得分是每分钟213个字。此处系指英语字数。本书中除“自我测试”部分为按中文字数统计外，其余内容皆指英语字数。我最初的表现是自鸣得意，因为213这个数字听起来像是很多了!然而，我的高兴没有持续多久，因为老师很快解释说，每分钟200字的水平只是相当一般的水平，班上阅读得最快的学生可达到每分钟314个字——比我的213个字高出整整101个字。
这次受挫改变了我的生活。这堂课的下课铃声一响，我就冲到老师面前，问他怎样才能提高阅读速度。老师回答说：没有任何办法，阅读速度就像智商、成年后的身高及眼睛的颜色一样，基本上是不可改变的。
这话听起来不太真切。为什么·我刚开始一项雄心勃勃的体育锻炼计划，几周内就注意到我的每块肌肉戏剧性的变化。如果正确的体育锻炼可以使我的身体发生变化，那么为什么通过适当的视觉和智力训练，就不能改变我的阅读速度以及对所读内容的理解力和记忆力呢·
这些问题激励我探索。很快，我就突破了每分钟400字的阅读障碍；最终，我能轻松地达到每分钟1 000字的阅读速度。通过这些调查研究和实践，我认识到：从各种角度讲，阅读与大脑的关系就像有氧锻炼与身体的关系一样。
通过了解我眼睛的奇异功能及大脑的非凡能力，我不仅提高了我的阅读速度、理解及记忆能力，我还发现自己能更敏捷和更有创造性地思考，做更好的笔记，相对轻松地通过考试，学习上更加成功，并且能节省几天、几周甚至几个月的时间。
现在拿在你手中的这本《快速阅读》，是这一领域40年来实践和研究的结晶。书中的每一页都包含着我那时所掌握的真谛。
我希望你能像我一样，在学习和掌握这些大脑知识的同时能感到兴奋，并从中有所收益。
书包网 www.61k.com

致谢
我要特别感谢：本书的外务总编范达·诺斯，因其一双慧眼，才使本书得以成形；我的私人助理莱斯利·比亚斯、菲利达·威尔逊和桑迪·扎姆鲍斯，他们在打印原稿和本书的整体制作过程中作出了非常宝贵的贡献；贾斯廷·科恩做许多具有创意的图例和校对工作；福雷一家为本书完稿提供了令人愉快的写作环境；博赞中心和全体发散性思维的讲师为本书所述方法提供了支持、研究及教学实践；卡罗和彼得·艾尔把格林哈姆大厅这样一处圣所提供给我，许多早期的研究就是在这里完成的；澳大利亚蜥蜴岛的罗宾·朋迪在本书的酝酿期间，为我提供了特别的关照和食宿；肖恩·亚当为改善阅读这项事业提供了很多支持，做出了很大的贡献；还有BBC“我的团队”中的克里斯·韦勒、席拉·阿贝尔曼、乔安妮·奥斯本和莎拉·拉威尔，以及大脑信托基金会和大脑俱乐部的所有成员，都为大脑能力开发全球化目标的实现，特别是对快速阅读概念的形成做出了杰出的贡献。
东尼·博赞
bookbao.com 书包网最好的txt下载网

作者简介
东尼·博赞
东尼·博赞(Tony Buzan)，世界知名的“思维导图”(Mind Map)的发明者，在多个领域取得了令人瞩目的成就。 ? 世界闻名的有关“大脑”和“学习”方面的作家[到目前为止，以独立写作或与人合著的方式出版了80余部著作，总发行量已经达到1 000万册(这个数字还在不断增加!)]。
? 关于“大脑”和“学习”这一主题的世界顶级讲师。作为著名的“思维魔术师”，博赞的声望与影响与日俱增。他的听众从5岁的孩子、学习有困难的学生，到一流的牛津毕业生，不一而足，许多世界顶尖的商界人士、各界组织和政府官员都是他的忠实听众。
? “世界记忆力锦标赛”的创始人。
? “世界快速阅读锦标赛”的创始人。
? 思维奥林匹克运动会创始人。
? 柔道黑带级选手。
? 博赞著作和其他产品已经在100多个国家热销，并被翻译成30多种语言。年收益超过1亿英镑。
? “思维导图”的发明者。“思维导图”被称为“瑞士军刀”式的思维工具。目前全球范围内超过亿的人在应用这一工具。
? 1968年～1971年任MENSA(高智商俱乐部)国际杂志的编辑。
? 知名跨国公司的国际商务顾问。这些公司包括：BP、巴克莱银行、通用汽车、迪士尼、甲骨文、微软、汇丰银行、英国电信、IBM、英国航空，等等。
? 英国、新加坡、墨西哥、澳大利亚、海湾各国、列支敦士登等国家及政府机构顾问。
? 奥林匹克教练。
? 发散性思维和大脑能力开发概念的发明人。
? 获奖诗人。
? 获奖运动员。
? 全球媒体明星，在英国及全世界的电视台、电台做了超过100小时的电视节目，1 000多个小时的电台节目。全球大约有超过30亿人耳闻或目睹过他的风采!作者简介 The Speed Reading Book 快速阅读
书包网 bookbao.com 想看书来书包网

《快速阅读》使用指南
预览
?《快速阅读》的目的
?主要构成
?各章的组织
?如何快速阅读《快速阅读》
该部分介绍快速阅读的主要目的以及本书的5大部分。此外，还将解释每一部分的组成及如何快速阅读本教程。
世界各地已经有无数的学习者表明，轻松、流畅地学习快速阅读，是生活中一件最有意义并值得去做的事情。
《快速阅读》的目的
1. 快速提高阅读速度。
2. 保持并改善理解能力。
3. 增进你对眼睛和大脑功能的理解，从而帮助你在阅读学习的过程中更多、更有效地使用它们。
4. 增加你的词汇量和综合知识。
5. 为你节省时间。
6. 给你更多信心。
主要构成
为便于学习和阅读，《快速阅读》一书主要分为5个部分。
《快速阅读》使用指南 The Speed Reading Book 快速阅读
第一部分——了解阅读速度
这一部分将介绍如何使用一张简单的图表，来了解在阅读本书的过程中在阅读速度和理解能力方面所取得的进步；此外还介绍了快速阅读的历史、最新的阅读理论，以及可以全面提高阅读能力的阅读新概念。
第二部分——神奇的眼睛
这一部分让你了解，眼睛确实令人惊奇，并向你展示应当如何控制你的眼睛来提高阅读速度和改善理解能力。此外还将向你介绍当今世界顶级的10位快速阅读者，以及一些在快速阅读历史上起过重要作用的伟大人物。
这一部分还将教你一些技巧，使眼睛在书页上能更有效地移动，培养你高级略读和跳读的能力，以及如何营造更利于眼睛和大脑阅读的环境。
看完这一部分后，将有一些习题供练习，并进行一些快速阅读的测试。通过这些练习和测试，将强化你的大脑和眼睛系统的功能，从而进一步提高阅读速度。
第三部分——超级注意力与理解力
这一部分专门讨论阅读中的主要问题及如何克服这些问题。这些问题包括注意力不集中、理解力差、默读，以及像诵读困难和注意力存在缺陷等“学习障碍”。
这一部分专讲积极的一面，因为在这一部分中你将看到，所有的问题都是可以解决的。
第四部分——开发高级快速阅读技能
这一部分将帮助你开发提高智力最重要的因素——词汇量。这一部分的几个章节介绍了数千个单词的10个词根、前缀和后缀，交给你打开词汇和理解力世界之门的钥匙。
这一部分也介绍了思维导图(思考和记笔记的新境界)，并说明如何使用有关段落结构的知识来提高阅读效率，以及如何“鸟瞰”所读的每一本书。
第五部分——成为大师级阅读者：眼睛／大脑系统的高级应用
在《快速阅读》的最后一部分，将进行一些高级阅读练习，其中包括综合研究技巧、如何掌握报纸和杂志内容，以及如何处理来自计算机和其他“文字处理”的爆炸性信息。这一部分也介绍了如何在文学和诗歌中应用快速阅读技巧，以及关于“知识文档”的新概念——一种能使人在任何学科领域跟上时代要求的快速阅读方法。
这一部分结束时，将预测越来越光明的前景，并提出一些如何在以后的学习中进一步提高阅读速度和理解能力，改善快速阅读的方法与习惯的建议。
在这一部分之后列出了自我测试的答案、进步表和进步图及有关参考书目。
本书的这5个部分均用大师级思维导图的方式总结于彩色插图3、4、5、7、8。
各章的组织
《快速阅读》中较长的一些章节中都含有下列内容：
?介绍该章要点的预览
?章节正文
?自我测试
?有助于了解目前的阅读速度和理解能力的阅读材料
?总结
?高智商者的行动指南
?下章简述
自我测试
本书中有7章含有一系列循序渐进的文章和精选的阅读材料，供你不断了解自己进步的情况。
本书开头的自我测试主要是用来提高阅读速度；书中间的自我测试用来增强理解能力和词汇量；本书结尾的自我测试将充分挖掘你快速阅读的潜力。
阅读材料中的一部分涉及人类知识主要领域的理论和历史，其他则是关于学习和大脑研究方面的文章。到学完本书时，你将不仅因此而改善理解能力、提高阅读速度，以及批评、鉴赏能力，而且也将能够更多地了解关于自己及周围世界的知识。
7篇文章如下：
1. 智力战——大脑培训的前沿。
2. 艺术——从原始人到基督徒。
3. 动物智慧。
4. 我们是宇宙中唯一有智慧的生物吗？——外星人的智慧。
5. 婴儿的大脑。
6. 复苏的地球：进化的下一次突破——全球化头脑。
7. 大脑——施了魔法的编织机。
练习
本书有7章含有特殊的练习，专门用来提高你的视觉观察能力、思维意识、鉴赏能力和词汇量。
就像健美运动一样，如果能重复做几次的话，将更多地获益。
本书配有各种各样的图解和图形，它们将帮助你更容易地理解所学的内容。另外还有一些鼓舞人心的故事。
如何快速阅读《快速阅读》
《快速阅读》可以是一个星期、两个星期、三个星期或四个星期的课程，这主要取决于你希望在多长时间内达到目标!
请阅读下面几段，然后草拟学习计划。
首先，通览目录，圈定你希望学习的内容。然后大致安排每一部分所需的时间，并在头脑中形成关于所学内容和学习计划的总体轮廓。这一过程大约需要几分钟。
接下来，迅速浏览全书，让自己熟悉全书内容，然后开始在头脑中勾勒出本书的轮廓和你的学习目标。
现在决定，是想一天完成一章，还是两至三章，或者想不断变换学习速度。一旦做出决定，在日记中把计划记录下来，并注明开始和结束的时间。当在计算学习日期时，头脑中要记住，本书的每一章平均只有10页，而且大多数练习都较容易完成。
下章简述你将开始人生中最令人激动的旅程，请翻到下一页吧！


开篇测验
为了激励你思考关于阅读和快速阅读的问题，下面是一些关于阅读习惯和阅读技能的小测验，你只需回答“是”或“不是”，然后翻到有答案的一页，检查测验结果。 1.每分钟阅读1 000字以上是可能的。 是／不是
2.读慢一些、仔细一些才能更好地理解所读的内容。 是／不是
3.逐字逐句地阅读有助于理解。 是／不是
4.默读会使阅读速度减慢，因而应该少用或不用。 是／不是
5.应努力百分之百地理解所读的内容。 是／不是
6.应努力百分之百地记住所读的内容。 是／不是
7.在阅读时，眼睛必须不停地逐行浏览所读的内容。 是／不是
8.当阅读时漏掉了某些内容，必须回头把它弄清楚之后再
往下读。 是／不是
9.用手指头点着字阅读会降低阅读速度，应该通过训练逐步
取消。 是／不是
开篇测验 The Speed Reading Book 快速阅读10.在遇到文章中的综合性或理解性的问题时，应努力把它
搞清楚后再往下读，以保证理解的连贯性。 是／不是
11.对于一本很好的或重要的书，应逐页阅读。在没有阅读
第22页之前，千万不要去读第23页；在没有完全弄懂开头之前，
也一定不要去看结尾。 是／不是
12.忽略某些单词是一种偷懒的坏习惯，应戒除。 是／不是
13.当遇到文章中的重要内容时，应该做些笔记，以便于
记忆。 是／不是
14.阅读动机如何并不影响眼睛与大脑交流的基本方式，也
不会影响阅读速度。 是／不是
15.笔记应该总保持整齐、有序和结构化--主要为句子和
所读信息的有序列表。 是／不是
16.应在身边备一本词典，以便遇到不认识的单词时立即
查阅。 是／不是
17.快速阅读的危险之一是会使理解能力下降。 是／不是
18.我们肯定都是以自然的速度阅读的。 是／不是
19.对于小说和诗歌来说，要欣赏其内涵和语言韵律，很重
要的一点是放慢阅读速度。是／不是
20.只能真正理解眼睛所能看清楚的内容。 是／不是
开篇测验答案
如果你对所有问题的回答中只有一个“是”，那么，你几乎就可以成为一名快速阅读的教师了。而那个可以回答“是”的问题是第一个问题，即每分钟阅读1 000字的速度，也是可能的。
所有其他的答案都应该为“不是”。
这其余的19个问题，涵盖了关于阅读的各种错误概念。
如果相信这些错误假定的话，那么，你不仅会相信那些不真实的事，也会相信那些将使阅读习惯变得越来越坏，阅读速度越来越慢，以及使综合及理解能力越来越差、越来越令人不满意的事情。
当通过《快速阅读》这本书取得进步时，这些错误的假定将被逐个否定，最后只剩下通往实现快速阅读目标的坦途。
书包网 www.61k.com

1你现在的状况：检测你正常的阅读（1）
速度和理解能力
预览
自我测试1及阅读理解
你的结果如何
总结
高智商者的行动指南
无论是在学习还是自身发展的情况下，都必须确定起步的基点。只要准确落实目前所处的位置，无论这一位置处于何处，它都是你成功实现最终目标的坚实基础。
在本章中，我们将要求你做一些事，这些事与其他章节要求做的完全相反，即要求不要快速阅读。因为需要计算你目前的阅读速度，以便精确判断读完本书后你所取得的进步。
在本章结尾，有15道多项选择题和正误判断题来测试理解水平。在阅读这部分文章时，不要表现出很高或过低的理解水平，应按正常阅读此类材料时的理解水平来进行。
不要怕在阅读速度和理解两方面都得低分。请记住，这本书就是专门为那些希望改善阅读技能的人而写的。在开始时得分低是常见的事，也是意料之中的事。
所以，不要追求浮夸的高速度，不要孜孜以求获得理解高分，不要为结果患得患失。把手表放在身旁，单独做阅读练习。(有人计时或看表将不可避免地干扰读者的理解能力，并且还会使部分人改变平常的阅读速度。)
你现在的状况：检测你正常的阅读速度和理解能力 The Speed Reading Book 快速阅读NOTENOTE当读完一篇文章后，立即看表，并计算出速度。后面有非常详细的说明指导你该怎么计算阅读速度。
现在请你准备好以平常的速度阅读下列文章。
自我测试1及阅读理解
现在请准备计时
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
.1智力战--大脑培训的前沿
世界新趋势
股市分析师像鹰一样观察着硅谷的10个人。当哪怕只有一点点暗示表明某人将从甲公司转向乙公司时，世界股市就会产生波动。
英国人力资源服务委员会最近公布了一个调查结果。调查结果显示，英国最好的10％的公司中，有80％的公司在培训上投入了相当多的资金和时间；而最差的10％的公司没有在培训上投入资金或时间。
在明尼苏达州，通过普拉托计算机教育项目(Plato Computer Education Project)，使20万小学生的思维和学习水平得到了提高。
在越来越多国家的武装力量中，心理战术正变得像物理战术一样重要。
国家奥林匹克运动队投入了多达40％的训练时间来培养积极的思维定向、心理的忍耐力及预见能力。
在《财富》杂志所列的“世界500强公司”(世界最赚钱的500家公司)中，仅其中5家最好的计算机公司每年就都要花费十几亿美元来培训公司的员工，智力资本的开发已成为其首要任务，包括开发世界上最坚挺的货币--智力货币。
在委内瑞拉的加拉加斯，路易斯·阿尔伯托·马察多博士(Dr Luis Alberto Machado)是第一位担任政府智能部部长的人。智能部是用政府法令来提高整体国民智力的部门。
我们正见证着人类进化史上的一次惊人的飞跃--认识智力本身，以及意识到智力可以被塑造成巨大的优势。
在商业社会定义的、最有意义的问题领域，肯定考虑到了这种令人鼓舞的消息。
在过去的20年中，对来自五大洲的十多万人进行了民意测验，通常所提到的、需要改善的、最主要的21个方面是：
1.阅读速度。
2.阅读理解。
3.整体学习技巧。
4.处理信息爆炸。
5.记忆。
6.专注力。
7.口头交流技巧。
8.写作交流技巧。
9.创造性思维。
10.制订计划。
11.记笔记。

1你现在的状况：检测你正常的阅读（2）
12.分析问题。
13.解决问题。
14.激励。
15.分析型思维。
16.考试技巧。
17.优先化。
18.时间管理。
19.信息吸收。
20.即刻开始(拖延)。
21.智力随年龄增长而下降。
在关于大脑功能现代研究成果的帮助下，上述这些问题相当容易解决。这些研究包括如下一些方面：
1.大脑左右皮质的功能。
2.思维导图。
3.超高速和变速阅读与智力突击队。
4.记忆术。
5.学习后的遗忘。
6.脑细胞。
7.智力与年龄增长。
大脑左右皮质的功能
大脑的左右皮质结构倾向于处理不同的智力问题已成为了一种常识。大脑左皮质主要处理逻辑、词汇、数字、次序、分析、线性和列表等问题；而大脑右皮质处理节奏、色彩、想象、梦想、空间关系和维度等。
人们现在已经认识到，大脑的左皮质不是“学术”半球，右皮质也不是“创造、直觉、感情”半球。我们现在根据大量的研究了解到，如果想获得学术和创造性的成就，必须将两边的大脑连接起来使用。
爱因斯坦、牛顿、塞尚和莫扎特等人就像某些商业天才一样，为了创造出他们的作品，他们能将自己的语言、数字和分析技巧与想象和预见结合起来。
思维导图
利用我们在“大脑功能”中学习到的基本知识，我们就有可能训练人们去解决上述领域的各种问题，这种训练通常会使人们的智力逐渐增长至原来的5倍。
达到这一目的的方法之一就是制作思维导图。
在传统的记笔记过程中，不管这些笔记是用于记忆信息、准备写作或口头交流、组织思想、分析问题、制订计划或是用于创造性思维，标准的表现方式是线性的：要么是一些句子、一系列短语，要么就是按数字或字母顺序列表。这些方法由于缺乏色彩、形象、节奏、想象和空间关系，使大脑的思维能力变得麻木起来，并妨碍着前面所提到的各种思维过程。
相反，思维导图充分利用了大脑各方面的能力，以一个主题图像为中心，并由此放射很多分支联想，形成网状思维，有利于记忆并产生创造性的想法。这种不断分支联想而形成的网状思维是大脑内在结构的外在表现。用这种方法，只需几分钟而不是几天就能准备好讲稿，并可以帮助你将记忆从空白提高到完美。人们通过有创意的思维导图可以得到比经过精心整理后的列表要多得多的想法。
超高速和变速阅读与智力突击队
通过把思维导图和新的超高速及变速阅读技巧结合起来(这种技巧可使那些具有完美理解能力的人的阅读速度达到1 000字／分钟，最终达到约10 000字／分钟的有效阅读速度)，人们可以形成智力突击队。
通过制作高级思维导图和使用超高速阅读技能，概括每本书及其章节的内容，交换所获得的信息，那么4个人或更多的人就有可能在一天的时间内，在他们的专业领域中，学习、综合、记忆并应用4本或更多本书中有价值的新信息。
这些技巧最近已应用于跨国企业纳贝斯克公司(Nabisco)和电子数据系统公司(Digital Computers)，他们将40个和120个高级管理人员分别分成4个小组，每个小组中的每一个人都花两个小时的时间，用快速和变速阅读技巧阅读4本指定书籍中的一本。
两小时后，小组成员聚在一起讨论他们对所读书籍的理解、解释和信息反馈。然后，每个小组选一名代表，去对其他3个小组的所有成员作综合讲述。这一过程重复4次。每天结束的时候，两家公司的40个和120个高级管理人员走出他们的研讨室时，不仅将4本书中有价值的信息装在头脑中，而且这些信息都经过了综合、分析和记忆。书包 网 bookbao.com 想看书来书包网

1你现在的状况：检测你正常的阅读（3）
这一方法也可类似地应用于家庭情景中，而且世界上已经有许多家庭正在应用了。
最近，一个墨西哥家庭用这种方法来训练他们的3个孩子，他们的年龄在6～15岁之间。经过两个月的训练，3个孩子当年都成为顶尖的学生。在其他家庭成员的帮助下，每个孩子可在两天时间内完成一般孩子一年的阅读量。
记忆术
记忆术最初是希腊人发明的，当时他们把这种技巧当作“戏法”。我们现在认识到，这些方法完全是以大脑的功能为基础的，只要应用得当，这些方法就能奇迹般地改善任何人的记忆能力。
记忆技巧需要应用联想和想象规则，在大脑中创造形象生动、色彩丰富、富有感官享受和最终难以忘记的图像。
思维导图技术实际上是一种*记忆术，它运用大脑内部的各种功能，把需要记忆的资料或信息熟记在大脑中。
商务人士用这种记忆术来训练自己，以便完美地记住40位刚被介绍给自己的人，并类似地记住100多种产品的列表及有关的情况和数据。斯德哥尔摩的IBM培训中心正在应用这种方法，并已对其为期17周的员工入职培训产生了巨大的影响。最近5年来的世界记忆力锦标赛中也同样应用了这些方法，特别是世界冠军、当前的纪录保持者多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brein)，他就应用了这些方法。
越来越多的人认识到，在培训之前学会如何学习是一种良好的商业意识。这也是许多追求卓越的国际组织现在把记忆术作为各种培训课程中的“首选目标”的原因。简单的计算表明，如果将100万英镑用于培训，而由于所学习的80％的内容将会在两周内忘记，那么，80万英镑也就在两周内全部丧失。
学习后的遗忘
学习后的遗忘颇有戏剧性的味道。
在一个小时的学习之后，由于大脑综合了新的资料，因而记忆的信息量会有短期的上升。随后就是迅速的下降，24小时之后，80％的细节将被丢失。
学习后仍停留在大脑中的信息量百分比大致是同样的，与输入时间的长短无关。因此，-个3天的课程大概在一到两周之内会被忘掉。
这是一个令人头痛的结论：假设一家跨国公司每年花5000万美元用于培训，并且在教育计划中没有适当的复习安排的话，那么在培训结束后的几天之内，4000万美元就会以令人难以置信的速度流失掉。
对记忆节奏有了大概的了解之后，不仅有可能避免这种记忆下降的问题，而且可以用增加学习和记忆内容的方式来培训。
脑细胞
在最近5年中，脑细胞已成为人类知识探索的新前沿。
我们每个人不仅拥有1万亿个脑细胞，而且脑细胞之间的相互联结能够形成数量惊人的思维模型和变换。这一数字根据前苏联神经解剖学家皮奥特尔·K.阿诺欣(Pyotr K. Anokhin)计算，是“1”后面加上1 000万公里长的、标准打印字符大小的“0”!
很明显，大脑研究主要是研究如何利用大脑固有的能量，来综合和处理数以10亿计字节的资料。研究对我们大脑这一非凡的生物计算机(其1秒钟的计算量将使一台克雷计算机以每秒4亿次的速度计算100年)进行适当的训练，将极大地加速和增加我们解决问题、分析问题、优化组合、创造和交流的能力。
智力与年龄增长
当被问及“细胞老化后会怎样”时，人们往往会异口同声地回答：“会死!”
然而，有一些令人愉快的消息。根据美国加州大学马里恩·戴蒙德博士(Dr Marion Diamond)对大脑的研究，现已确认：没有证据表明，在正常、活跃和健康的大脑中，脑细胞会随年龄增长而减少。

1你现在的状况：检测你正常的阅读（4）
相反，现有研究指出：如果人的大脑经常使用并且经过训练的话，会在生理上增加脑细胞之间相互联结的复杂程度，即人的智力会得以提高。
对60岁、70岁、80岁和90岁的老人训练的结果已经显示，他们在智力功能的各个方面，都得到了明显和永久性的改善。
我们正处在一场全世界前所未有的人类智力开发大飞跃革命的开端。
在个人生活、教育和商业领域，从心理学、神经生理学和教育实验室中所获得的信息，正用来解决被人们看作是人类老化过程中不可避免的问题。
通过应用我们所了解的有关大脑各种功能的知识，通过运用思维导图表现出我们的内在思维，通过利用记忆的内在因素和节奏，通过应用我们所掌握的有关脑细胞以及智力可终生提高的知识，我们一定能打赢这场智力战争。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
现在停下计时器
所用时间：分钟
然后，用此篇文章的文字数[约为3 750个字]此处系指中文字数，下同。除以所花的时间(以分钟计)，计算出阅读速度，即每分钟多少字。
快速阅读计算公式：
每分钟字数=文字数量 阅读时间
计算完毕后，把得数填入下面的空白处，并在书后的进步图和进步表中也填上这一结果。
每分钟字数：
阅读理解
对下列问题回答“对”或“错”，以及选出正确的答案（每题1分）： 1.英国公司中，最好的80％的公司投入了相当多的资金和时间用于培训。
对／错
2.国家奥林匹克队用于开发积极的思维定向、心理忍耐力及预见能力的时间，占整个训练时间的比例为：
(a) 20％ (b) 30％
(c) 40％ (d) 50％
3.第一位被任命为政府智能部部长职务的人是：
(a) 马里恩·戴蒙德博士
(b) 路易斯·阿尔伯托·马察多博士
(c) 多米尼克·奥布莱恩
(d) 普拉托
4.处理数字主要是左皮质的功能。
对／错
5.爱因斯坦、牛顿、塞尚和莫扎特之所以成功，主要是因为他们结合了下列处理功能：
(a) 数字和逻辑　　 (b) 词汇和分析
(c) 色彩和节奏　　 (d) 分析和想象
6.在思维导图中，你：
(a) 在中间放上一个图像
(b) 在中间放入一个词汇
(c) 在中间什么也不放
(d) 在中间总是放一个单词和一个图像
7.用超高速及变速阅读技巧，你能获得的新的正常阅读速度应该能超过：
(a) 每分钟500字
(b) 每分钟1 000字
(c) 每分钟10 000字
(d) 每分钟100 000字
8.已组成智力突击队的两家公司是：
(a) IBM和可口可乐公司
(b) 电子数据系统公司和纳贝斯克公司
(c) 纳贝斯克公司和微软公司
(d) IBM和ICL
9.记忆术最初是由谁发明的：
(a) 中国人　　 (b) 罗马人
(c) 希腊人(d) 普拉托人
10.学习一小时后，将有：
(a) 记忆的信息量会短期上升
(b) 记忆的信息量会呈水平状态
(c) 记忆的信息量会短期下降
(d) 记忆的信息量会迅速下降
11.学习后24小时，下列比例的内容将会被忘记：
(a) 60％(b) 70％
(c) 80％(d) 90％
12.大脑的平均脑细胞数为：
(a) 100万(b) 10亿
(c) 1万亿(d) 1000万亿
13.克雷计算机最终接近了大脑的总体计算能力。
对／错
14.马里恩·戴蒙德博士最近证实：
(a) 没有证据表明在正常、活跃和健康的大脑中，脑细胞会随年龄增长而减少
(b) 没有证据表明在任何大脑中，脑细胞会随年龄增长而减少
(c) 没有证据表明，在40岁以下人的大脑中，脑细胞会随年龄增长而减少书包网 电子书 分享网站

1你现在的状况：检测你正常的阅读（5）
(d) 有证据表明，在正常、活跃和健康的大脑中，脑细胞会随年龄增长而略有减少
15.通过适当的训练，可在智力上获得明显和永久性改善的人的年龄，最高可达：
(a) 60岁(b) 70岁
(c) 80岁(d) 90岁翻到第265页检查答案，然后将得分除以15，再乘以100，换算成理解得分的百分比。理解得分：
即%现在，将得分填入书后的进步图和进步表中。
你的结果如何
现在你已完成了首次自我测试，并已确定了基础水平。在此基础之上，你的记忆能力将肯定得到改善。为了确定在世界众多读者中所处的相对位置，请参考表1。
表中给出的阅读速度和理解能力范围从差到千里挑一。可用这张表来帮助你在看完本书后重新确定新的目标。
表1阅读水平参考表
阅读水平 阅读速度(字/分钟) 理解能力1.差 10～100 30～50%2.平均 200～240 50～70%3.专业文化人 400 70～80%4.百里挑一 800～1000 80%以上5.千里挑一 1 000以上 80%以上图1是一张有趣的统计图表，它反映了阅读速度与教育水平之间的关系。
图1人生中各个阶段的平均阅读速度示意图
阅读速度随受教育程度增高而增长的原因，多半并不是因为掌握了阅读知识，而只是简单地因为必须在非常紧迫的时间内阅读大量的资料。换句话说，动机才是至关重要的因素。下述事实也进一步证实了这一点：成年人在告别正规教育之后，其阅读速度迅速下滑到小学水平，这主要是因为动力下降没有压力的缘故。其平均阅读数量也减少到每年一本书的水平。
与个别调查不同的是，当吸收了本书中的知识之后，阅读速度不但不会退回到原来的低水平，反而将保持原来的水平，并在此基础之上得以提高。
总结
?你目前的阅读速度是：
?理解能力是：
每分钟字数：=文字数量 阅读时间
?阅读速度范围为每分钟10～1 000字。
?平均阅读速度为每分钟200～240字。
?受教育程度较高的人通常阅读得更快，这只是因为时间的压力和较大的动力，而不是因为他们知道如何更有效地阅读。
?每个人都能改善他们的阅读速度和理解能力。
50%的理解（大多数人的理解比例）
图2普通人的快速阅读理解比例曲线示意图
高智商者的行动指南
1.确保已填好书后阅读进步图/表所标定的阅读和理解水平。
2.检查日记，确定下一次快速阅读时间的日期。
3.增加阅读动力--它可以增进阅读速度。
4.在阅读第2章之前，先迅速把它浏览一遍。
下章简述既然你已经读完了预览，浮光掠影地翻完了全书，还完成了首次测试， 接下来所要做的就是简要地回顾快速阅读的发展历史及最新的研究成果，以便为你的第一次思维飞跃做好准备。


2快速阅读的历史（1）
预览
信息爆炸
过去的阅读方法
快速阅读的发展
当前的世界纪录保持者
你的快速阅读潜力
总结
高智商者的行动指南
在寻找快速阅读秘密的时候，我们惊讶地发现，秘密不在眼睛，而在大脑。
本章将描述近代的信息爆炸，探讨你以前可能学到的一些阅读方法。把一些“快速阅读是如何形成的”令人惊奇的故事告诉你，把当前世界纪录保持者及其非凡的阅读水平介绍给你，并测试你有没有加入他们行列的潜力。
信息爆炸
近年来，国际出版界出版的图书、杂志数量已经到了几乎失控的地步，更有甚者，计算机和传真机的发明对某些人来说，又无端地增加了数英里长的阅读材料。
几十年以前，一个普通人可以在信息的河流中自如地航行。但现在，这条变得越来越湍急的河流行将吞没我们。
让我们看看你所学到的一些阅读方法、快速阅读的发展历史，然后看看你轻松自如地“驾驭湍流”的潜力!
快速阅读的历史 The Speed Reading Book 快速阅读过去的阅读方法
能记得你以前学习的阅读方法吗·它是一种语音法，还是一种“看图说话”法，或者是二者的综合·
2.语音法
语音法首先介绍给孩子们的是普通的从A到Z的字母，然后介绍每个字母的声音，如“a”变成“ah”，“b”变成“buh”，等等。孩子们再把字母和声音变成单词的组成部分。因此，“The cat”(那只猫)首先被念成“tuh-heh-eh Kuh-ah-tuh”[而不是“see-aye-tee”(英语字母CAT的读音)]，直到老师将单词变成其本来的正确形式为止。当孩子学会正确的发声时(正确的朗读)，就要求孩子默读。这最后一个阶段要花很长的时间，许多孩子，甚至成年人也没有能通过阅读时不动嘴唇这最后一关。那些已经过了这一关的人，可能仍会自言自语。也就是说，当他们阅读时，他们清醒地意识到每个单词的声音。这就叫作“默读”。
.2“看图说话”法
这种教孩子们阅读的“看图说话”法，也依赖于对单词或语言文字的反应。当给孩子出示一幅画时(譬如说是一头母牛)，印刷得很清晰的物体下面，有代表所示物体的单词，即COW(母牛)。老师然后要求孩子们正确回答，如果回答不正确(譬如孩子说是“象”)，老师就把孩子引到正确的答案，之后转到下一个单词。当孩子能阅读并能达到老师用语音法要求的熟练水平之后，就不再要求孩子们出声地阅读。
.3什么是真正的阅读能力
一旦孩子能认识单词并能默读，人们通常就会认为他已学会了阅读，并因此而认为他是一个有文化的人。从5岁到7岁或再大一点，没有人再教孩子如何阅读，因为人们相信，一旦孩子学会阅读之后，需要的就只是如何应用它了。
然而事实并非如此，因为他们接触的不过是阅读的最初阶段。把孩子留在这一阶段直到他成年，就好比假设说：婴儿学会了爬行，学习运动技能的过程就结束了。而走、跑、跳及相关活动的世界，却依然是一片未开垦的处女地。
阅读也是如此。对于阅读而言，我们仍在地面上爬行，该是学会走、跑和跳的时候了!
快速阅读的发展
快速阅读起源于20世纪初，当时出版物激增，像洪水一样淹没了读者，使他们无法用正常的阅读速度来处理这些信息。而大多数早期快速阅读的课程竟出自一个相当出人预料的来源--英国皇家空军。

2快速阅读的历史（2）
在第一次世界大战期间，空军战术家们发现，许多飞行员在飞行时，无法区分在一定距离之外的飞机。在空战非生即死的情形下，这很显然非常不利，战术家们开始寻求良方。他们开发了一种叫作视速仪的设备，它能在大屏幕上以逐渐变短的时间间隔闪现图像。他们开始时以非常慢的曝光时间闪现敌、友战机的大幅图画，然后逐渐缩短曝光时间，同时缩小图像尺寸，改变图像角度。使他们吃惊的是：经过训练后，普通的人就能够根据屏幕上以1/500秒的速度的闪现来区分几乎像斑点一样的、代表不同飞机的图像。
如果眼睛能以这种令人难以置信的速度看东西的话，那么阅读速度显然也一定能得到奇迹般的改善。认识了这一点后，他们决定把这种有用的信息用于阅读。他们用完全一样的装置，在屏幕上放出一个字的大字体图像达5秒钟，然后逐渐使字体变小，并缩短每次闪现的时间间隔。最后，他们以1/500秒的速度，在屏幕上同时闪现4个字，受试者们仍然能够把这些单词读出来。
由于这些发现，大多数快速阅读课程一直以这种卡片闪现法或视速仪训练法(又叫静止屏幕训练法)为基础。
一般说来，一个人的阅读速度可以从每分钟200字增加到400字。开始时，这听起来是个奇迹：阅读速度增加了1倍。
然而，如果用数学的观点来看的话，就会明显地发现，一定出现了什么严重的错误。如果眼睛能以1/500秒的速度认识图像(例如一架飞机或一个字)的话，那么预期的阅读速度将达到每分钟3万字(60秒×500字/秒)!那么还有万个字在哪儿·
由于没有认识到这一点，视速仪训练法的教练们果断地坚持这种特殊训练。他们的方法通常是用一幅图来衡量学员们的进步，这张图从100到1 000共分为10级(见图3a)。经过正规的训练，大多数人能从平均200字/分钟的水平上升到平均400字/分钟的水平，这就是第17页图1所示的小学生和研究生阅读速度的差别。
用成功的视速仪法培训的学生，经过几周的“研究生阅读”培训后，他们对所取得的成绩普遍感到不满。大部分学生报告说，在课程结束后很短的时间内，他们的阅读速度就再次降到原来的水平。这一情况使他们再一次回复到标准成年读者的水平(见第17页图1)。
直到最近，人们才认识到：阅读能力的正常范围大约是每分钟200字到400字，并且大多数人位于这一范围的低端。在视速仪培训课程期间，几乎没有进行任何培训，但阅读能力确有明显的提高。看来这只能更多地归功于学员们在这几周学习期间的强烈的学习动机，这一原因使他们到达了正常范围的顶端。关于这一方法失败的另一种解释也可参考基本的观察规则：为了把某件东西看得更清楚，眼睛与所观察的物体必须保持相对静止。
图3b 视速仪法培训与自然阅读速度的效果对比图
(1) 经视速仪法培训后的个人进步
(2) 经适当的训练后取得的个人进步
(3) 经视速仪法培训后的平均进步
世纪最后40年
尽管人们逐渐认识到：视速仪法在快速阅读时不能提供理解方法，但这一技术已成为基本培训成套方法中一种有用的方法。
截至20世纪60年代，研究人员，包括美国人伊夫林·伍德(Evelyn Wood)发现：经过适当的培训，如果能使眼睛移动得更快一点的话，那么理解能力就可以突破每分钟400字的障碍，就像田径运动员们突破1英里/4分钟这个障碍一样。bookbao.com 书包网最好的txt下载网

2快速阅读的历史（3）
各种“动态阅读学校”纷纷建立起来，一些较好的快速阅读者的平均速度已开始叩击另一重大关：每分钟1 000字。
有很多故事说，像美国已故总统约翰·F.肯尼迪这样的社会名流都曾因快速阅读而受益匪浅。在这些传闻的鼓动下，动态阅读学校繁荣兴旺起来，并产生了许多演变。这其中就有影像阅读法，其培训的焦点是让眼睛能像“照相机”一样看书，首先看稍大的印刷字符。
进入21世纪--大脑阅读
这本新编的《快速阅读》教程，在这一领域提出了革命性的观点，即最初阅读的不是眼睛，而是大脑。
这一不同凡响的认识为本领域形成一种全新的方法打下了基础。
在《快速阅读》一书中，将介绍一些能增强眼睛和大脑技巧的练习，能将二者结合成一个统一的工具，这一工具将成为一座智力发电站。
当前的世界纪录保持者
下面一些人的阅读速度，可能是令人震惊的，似乎完全难以达到。但当看完本书之后，你也有可能取得和他们一样卓越的成就。
快速阅读测试最初都是以阅读小说为主，读者必须尽可能快地把一本小说看完，然后对那些已经很好地阅读过本书的人演讲。演讲必须包括对下列领域有见地的评论：人物、背景、情节、哲学、象征意义、文字水平、文学风格、隐喻、主题、历史渊源，等等。
当前世界上顶尖的10个人物为：
1.肖恩·亚当美国3 850字/分钟
2.克杰迪尔·贡纳逊挪威3 050字/分钟
3.范达·诺斯英国3 000字/分钟
4.克里斯·凡·阿肯英国2 520字/分钟
5.米斯姆纳·科克荷兰2 100字/分钟
6.鲁克·凡·霍夫荷兰1 906字/分钟
7.迈克尔·J.吉尔布美国1 805字/分钟
8.西纳蒙·阿达姆美国1 782字/分钟
9.詹姆斯·朗沃斯英国1 750字/分钟
10.弗兰克·凡·泼尔荷兰1 560字/分钟
如果你有兴趣加入到这支快速阅读的精英队伍中来的话，请从头到尾读完这本书，并保证按照高智商者的行动指南的要求完成所有练习。
你的快速阅读潜力
你提高阅读速度的潜力，至少是在现有的基础之上再翻一番，最终达到每分钟1 000字，让自己与上述10位世界顶尖人物处在同一水平。
他们中的每个人都是像你我一样的阅读者，他们最初都对自己的正常阅读速度感到不满，并决定投入时间和精力来学习这种非常实用的人类技巧。《快速阅读》这本书给你提供了赶上他们的最好机会。
总结
1.教孩子阅读的两种主要方法是语音法和“看图说话”法。
2.这些方法只是让我们进入了阅读的起步阶段。
3.快速阅读始于英国皇家空军开发的快速理解练习。这种视速仪训练法可以将一个人的阅读速度提高一倍，但几周之后就又退回到正常的速度。
4.动态阅读学校打破了每分钟400字的障碍。
5.我们现在知道，真正阅读的是大脑。
6.世界顶尖级的10个读者的阅读速度在每分钟1 500字到3 850字之间。
7.你改善阅读速度的潜力就是与那些顶尖的人处在同一水平。
高智商者的行动指南
1.在不超过5分钟的时间内，快速复习已学过的内容。
2.检查快速阅读目标，并尽可能地修订，看它们是否达到本章的要求。
3.检查日记，确定下一次快速阅读时间的日期。
4.花1分钟的时间预习下一章。
NOTE
下章简述现在，你已确立了自己的水平，并且已熟悉了快速阅读的历史，你已经准备好给这个领域下个定义了，因为你将成为这一领域的专家。
书 包 网 txt小说上传分享

3阅读的新定义
预览
阅读的新定义
总结
高智商者的行动指南
定义是明晰的伴侣，而明晰是通往既定目标的路标。
第3章以一种全新的方式对阅读重新定义，通过本章学习能增强你的各种阅读技能。
问自己，阅读是什么·然后在下面的空白处写出定义：
现在，将你的定义与通常的“阅读是要了解作者的意图”、“阅读是吸收书面词汇”，或者“阅读是消化吸收印刷信息”之类的定义对比。
这些定义中的每一种只是谈到了其过程的一个方面。精确的定义应该包括阅读技能的各个方面。
阅读的新定义 The Speed Reading Book 快速阅读阅读的新定义
阅读实际上是一个由7部分组成的过程，它包括下列步骤。
1?识别
对字母符号的认知。这一步发生在真正的阅读开始之前。
2?吸收
仅从单词上反射的物理过程；眼睛接收；经过视神经传输到大脑。
3?内部融合
即我们通常所说的理解，指将阅读的信息适当地联系起来。
4?外部融合
将以前拥有的知识与所读的内容结合起来，适当地连接、分析、批判、鉴赏、选择和摒弃。
5?保留
信息的基本储存。大多数读者都有过进入考场、在两个小时的时间内储存大多数所需的信息，以及尽其所能地调用的经历。显而易见，储存是不够的，必须与回忆结合起来。
6?回忆
大脑在需要的时候，对储存的、所需要的信息反馈的能力。
7?交流
将信息立即或最终投入交流的应用过程，这些应用包括写作、演讲、艺术、舞蹈和其他的创造性表达形式。
交流也包括人类的思考能力，这点至关重要，但却常常被忽视。思考，就是你在阅读本页时正在进行的外部融合活动。
从这一定义来看，常见的阅读和学习问题早已在《启动大脑》一书中得到了概括。
视力疲劳回忆
速度懒惰急躁
理解厌倦词汇
时间兴趣默读
数量分析印刷品
环境批评文学风格
笔记动力选择
记忆鉴赏摒弃
年龄组织专心
害怕衰退回读
本书所概括的更普遍的学习问题(详见第11章)可以被这样的一些读者轻松地解决，他们学会了组织文字，并学会了吸收、领悟、理解、保存、回忆和交流。
总结
1.阅读是一个多层次行为的过程。
2.如果想成为一个高效率的快速阅读者，必须拓展每一层次的行为。
高智商者的行动指南
1.将7个步骤按顺序排列，并用“1”标注你认为最需要改进的那个步骤。
2.从阅读问题表中选出那些已经存在并将解决的问题。
3.花至少5分钟的时间预习下一部分的内容。
NOTE
下章简述你的知识基础已经建立。现在即将进入第二部分--神奇的眼睛。在这一部分，我们将讨论已知世界中最神奇的照相机的使用及其操练。
txt电子书分享平台 书包网

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（1）
预览
关于眼睛的某些令人难以置信的事实
眼睛事实上是如何阅读的
快速阅读者
观察练习1
自我测试2及阅读理解
总结
高智商者的行动指南
在这一章，我们将讨论关于眼睛的惊人事实。查证眼睛在阅读时是如何运动的，并介绍5种能立即提高阅读速度和理解能力的新方法。眼睛是人们已知的、最令人难以置信的光学仪器，它甚至使最先进的天文望远镜和显微镜也相形见绌。这种不可思议的仪器能够为人们所了解、控制，并加以最大限度的利用。
控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力 The Speed Reading Book 快速阅读每只眼睛有亿个光接收器。每个光接收器每秒钟至少可吸收5个光子(光能量束)。
关于眼睛的某些令人难以置信的事实
眼睛是宇宙中的奇迹之一。请看下列令人难以置信的事实。
.1瞳孔大小的变化
我们知道，我们的瞳孔会根据光的强度和物体的远近来调整其大小。光越强，物体越近，瞳孔就越小。
西方科学家最近发现，瞳孔的大小也会随着感情而变化，并且一旦面对特别感兴趣的事物(例如一位迷人的异性)，瞳孔就会自动放大。中国的珠宝商许多年前就认识到了这一点。当把珠宝拿出来给顾客看时，珠宝商就特别注意地观察顾客的眼睛，等着其瞳孔放大。当看到其瞳孔增大之后，珠宝商就知道顾客“上钩了”，然后确定合适的价格。
作为快速阅读者，如果对某些东西感兴趣的话，瞳孔就会放大，以便让更多的光进入。换句话说，兴趣越大，大脑就会将眼睛后面的窗帘拉得越开，使它本身在不费力的情况下接收更多的信息。
.2脑袋后面的眼睛
由视网膜光接收器解码而得到的非常复杂的图像，沿着视觉神经传送(见彩图1)到大脑的视觉区域--枕骨脑叶。很奇怪，枕骨脑叶并不紧靠眼睛后部，而是位于大脑的后部。所以也难怪我们在形容某人观察力敏锐时，常会说“他就像脑袋后面长了眼睛”。
控制阅读并引导眼睛在书页中捕获大脑所感兴趣的信息是枕骨脑叶的职责。这一认识就为下面几章将要阐述的、革命性的快速阅读方法奠定了基础。
了解了关于眼睛的这些令人惊奇的全新的事实后，人们就会清楚地认识到：传统的阅读习惯和阅读速度肯定是错误训练和误用的结果，因而，如果人们能更好地了解眼睛的功能并对它们正确地训练，它们的功能将会得到有效的改善。
眼睛事实上是如何阅读的
答案是：眼睛做一些较小的、规则的“跳跃”。这些跳跃通常每次只是比一个单词稍多一点，从而使眼睛从一个凝视点跳到另一个凝视点。因此，总的来说，眼睛并不是平滑地在书页上扫描。相反，它以较小的弹跳从左到右移动，并在继续移动和重复这些过程之前，会短暂地停顿一会儿以吸收一个或两个单词(见第41页，图4a)。
眼睛在移动、暂停、移动、暂停时，只有在暂停期间才能吸收信息，这些暂停用去了大部分时间。由于每次暂停可能会延续秒到秒，因此，有可能通过缩短每次停顿的时间的方式，立即提高阅读速度。
图4b(见第41页)显示了那些较差的读者的眼睛运动。这类读者比那些理解力好的读者会有多一倍的停顿或他们通常所说的凝视。造成这些额外停顿的原因是，那些较慢的读者常常重复读单词，有时往回跳两到三处，以便能正确理解单词的意思。这些回跳(几乎是习惯地回到刚看过的单词)的习惯，以及复读(有意识地回到那些被认为漏掉或误解的单词)使得那些较差的读者过多地使用了凝视。

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（2）
研究表明，在80%的情况中，当不允许读者回跳或复读时，他们发现自己实际上已经理解了那些信息，并且是在他们开始阅读下一个词组时开始理解的。快速阅读者很少随意使用这些会急剧降低阅读速度的、不必要的重复。如果每次回跳或复读大约花1秒钟的时间，并且每行回跳至少两次的话，那么阅读平均40行的一页内容将浪费1分钟20秒。以一本通常300页的书计算，1分20秒乘以300等于400分钟，也就是6小时40分钟会被额外浪费在阅读上(而且没有理解)!
你的眼睛可区分1 000多万种颜色。
快速阅读者
图4c(见第41页)显示了那些较好的快速阅读者在既没有回跳也没有复读的情况下，也有较大幅度的跳跃。他们每次理解不止一个单词，而是3个、4个或5个单词。
如果我们假定每次凝视都占用相同的时间，并设定每次凝视需要半秒钟的话，那么，就会出现一幅令人感兴趣的图画。以一个通常有12个单词的字行计，那些较差的读者每次凝视一个单词，并且回跳或复读两次的话，那么他将需要14个秒，即7秒钟；而快速阅读者每次凝视3～4个单词并且没有回跳或复读，他只需要两秒钟。
那些快速阅读者对眼睛的技巧稍作调整之后，其阅读量和阅读速度将是那些较慢读者的350%。图4a阅读时眼睛的基本行进示意图图4b较差读者的眼睛运动示意图图4c优秀读者的眼睛运动示意图
.1理解
“等一下，”你可能会说，“人们告诉我说，要好好理解的话，必须读慢一点，仔细一点，那么，提高阅读速度不就会降低我的理解能力吗·”
这一假设听起来很有逻辑，并且还很少有证据说明它完全是假的。日益增多的研究表明：读得越快，理解就越好。
为了让自己验证这一说法，请严格按列出方式阅读下列声明，采用“慢一点和仔细一点”的方式阅读，以便获得较好的理解能力。
人们--发现--快 速 --阅 读 --比--慢
速--阅读--更--有利--于--理解
困难吗·当然困难!因为大脑不是用来以这种慢得吓人的间隔阅读的。慢而仔细的阅读将鼓励大脑读得越来越慢，理解得越来越少，并感到越来越苦恼。
现在请看下面的句子，按照单词分组阅读：
现已发现，/当所阅读的信息/按词意/适当分组后，/在眼睛的帮助下，/人的大脑/更容易接受/信息。
以这种每分钟400多字的速度阅读时，大脑会觉得舒服得多。(人们有趣地注意到：大多数人在估计他们的阅读速度时，就会用手指以每分钟400多字的速度在书页上移动。)
速度的增加会自然而然地导致理解能力的增强。这是因为信息按意思分块后会立即被大脑感受到。
这种不断增强的理解能力也有助于记忆，因为记忆的基础就是大脑根据意思组织信息的能力。
因而，你的首要任务就是要消除一些不良习惯：回跳、复读及每次凝视时吸收的字太少，等等。
除了根除这些不良习惯，还有4种主要的方式来提高阅读速度。如果正常的凝视时间是每次1秒钟的话，可通过将每次凝视时间缩短为半秒钟的方式来提高阅读速度(这应该容易做到。记住，眼睛可以在1/500秒的时间内吸收信息)，那么阅读速度就会提高一倍。
通过协调动作，你的眼睛可以在不到1秒钟的时间内，以超级摄影的精度对一幅含有数10亿条信息的景象解码。
观察练习1书包网 电子书 分享网站

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（3）
下列练习是用来帮助你更快地凝视并在每次“凝视”时能接收更多的信息。这会增加你的信心并给你更多的动力去消除回跳及复读。这也将激励你在阅读时，一瞥之间就能获得更多的信息。
这一练习适用于无论是习惯用左手，还是习惯用右手的人。用一张纸片盖住数字，尽可能短时间地露出一个数字，给自己不足1秒的时间去看它。也就几乎是在移开纸片的同时，再立即用纸片盖住所露出的数字。
然后在紧靠数字旁边的空白处写下所想起的数字，并检查是否正确。再移到下一个数字，从一列到另一列，一直重复这一过程，到这一页做完为止。在不断往下做时，你会发现这些练习越来越具有挑战性，因为数字的位数是逐渐增加的。
如果能做完6位数的练习而只有为数不多的错误的话，那么就做得极为出色了。
你会发现，经过练习，你也能在一闪之间看清6位数字，从而有信心在阅读时一次吸收两个或更多的字。下列这些数字中，每一数字群都有足够的例子，让眼睛/大脑在移到下一数字群之前，能习惯这一数字群。
………………26…………………………………53………………
………………74…………………………………79………………
………………82…………………………………63………………
………………91…………………………………73………………
………………22…………………………………53………………
………………35…………………………………29………………
………………66…………………………………24………………
………………25…………………………………31………………
………………46…………………………………02………………
………………13…………………………………85………………
………………72…………………………………43………………
………………20…………………………………67………………
………………50…………………………………76………………
………………23…………………………………06………………
………………40…………………………………28………………
………………96…………………………………88………………
………………77…………………………………84………………
………………45…………………………………15………………
………………21…………………………………60………………
………………83…………………………………49………………
………………99…………………………………78………………
………………58…………………………………87………………
………………18…………………………………03………………
………………277………………………………864………………
………………833………………………………825………………
………………013………………………………953………………
………………736………………………………425………………
………………226………………………………736………………
………………129………………………………490………………
………………903………………………………363………………
………………271………………………………646………………书包网 www.61k.com

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（4）
………………736………………………………726………………
………………813………………………………411………………
………………413………………………………361………………
………………908………………………………058………………
………………862………………………………864………………
………………832………………………………956………………
………………864………………………………525………………
………………865………………………………737………………
………………837………………………………635………………
………………747………………………………737………………
………………109………………………………107………………
………………251………………………………747………………
………………982………………………………837………………
………………825………………………………215………………
………………211………………………………847………………
………………267………………………………880………………
………………837………………………………626………………
………………108………………………………103………………
………………411………………………………217………………
………………715………………………………870………………
………………975………………………………544………………
………………779………………………………656………………
………………744………………………………458………………
………………764………………………………168………………
………………216………………………………562………………
………………077………………………………541………………
………………865………………………………655………………
………………877………………………………668………………
………………755………………………………302………………
………………866………………………………110………………
………………199………………………………617………………
………………8638……………………………7475………………
………………7875……………………………7356………………
………………1178……………………………1088………………
………………2277……………………………2436………………
………………7426……………………………8656………………
………………7655……………………………6423………………
………………7777……………………………6555………………
………………5433……………………………6545………………
………………7657……………………………5433………………
………………9880……………………………8702………………
………………8612……………………………0188………………
………………9871……………………………0677………………
………………8766……………………………3343………………
………………3777……………………………2244………………

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（5）
………………7544……………………………7702………………
………………1074……………………………7653………………
………………7654……………………………7623………………
………………8764……………………………5433………………
………………5325……………………………6543………………
………………6423……………………………7056………………
………………0653……………………………8765………………
………………8644……………………………7655………………
………………6118……………………………1154………………
………………7703……………………………8674………………
………………5423……………………………7534………………
………………8762……………………………5734………………
………………8277………………………………7374………………
………………7272………………………………8862………………
………………0177………………………………1761………………
………………8767………………………………2345………………
………………7654………………………………5433………………
………………6511………………………………6531………………
………………1075………………………………7120………………
………………9841………………………………1106………………
………………3753………………………………2754………………
………………8297………………………………1173………………
………………9275………………………………4828………………
………………5702………………………………8567………………
………………3089………………………………9861………………
………………2850………………………………8422………………
………………76542……………………………46533………………
………………75252……………………………64322………………
………………19866……………………………98011………………
………………44904……………………………66255………………
………………37621……………………………64533………………
………………95412……………………………27549………………
………………95339……………………………86422………………
………………15155……………………………08436………………
………………85369……………………………18643………………
………………35438……………………………74323………………
………………47721……………………………52741………………
………………76208……………………………79285………………
………………51915……………………………29477………………
………………68224……………………………13655………………
………………01678……………………………29371………………
………………82102……………………………35727………………
………………44627……………………………64652………………
………………50664……………………………45610………………

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（6）
………………27392……………………………82547………………
………………99266……………………………21420………………
………………56439……………………………47539………………
………………14733……………………………49763………………
………………38657……………………………95079………………
………………63644……………………………91637………………
………………30080……………………………26091………………
………………17533……………………………14161………………
………………16843……………………………08222………………
………………93867……………………………49653………………
………………84611……………………………42983………………
………………12548……………………………60258………………
………………62938……………………………46104………………
………………47250……………………………51252………………
………………52952……………………………83704………………
………………07650……………………………15733………………
………………29332……………………………62969………………
………………345783……………………………987104……………
………………201896……………………………916846……………
………………456782……………………………376520……………
………………569832……………………………238755……………
………………387513……………………………452876……………
………………984764……………………………045018……………
………………298436……………………………112785……………
………………090769……………………………234743……………
………………954137……………………………564220……………
………………759484……………………………887632……………
………………656892……………………………876926……………
………………332558……………………………031410……………
………………476831……………………………517195……………
………………219575……………………………376490……………
………………857393……………………………438753……………
………………386280……………………………875316……………
………………619474……………………………219564……………
………………219575……………………………376982……………
………………487615……………………………085377……………
………………764973……………………………387520……………
………………114874……………………………978564……………
………………576330……………………………103866……………
………………657894……………………………984372……………
………………349715……………………………769103……………
………………496511……………………………041673……………
………………392588……………………………643192……………
………………567682……………………………638726……………书 包 网 txt小说上传分享

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（7）
………………284191……………………………116794……………
………………767936……………………………436795……………
………………432615……………………………998665……………
………………816155……………………………654732……………
………………764130……………………………284938……………
………………084503……………………………563982……………
………………278402……………………………876944……………
………………801019……………………………932548……………
………………342988……………………………478902……………
………………865014……………………………543790……………
………………987655……………………………037686……………
………………765839……………………………258765……………
………………965411……………………………423699……………
………………356794……………………………175894……………
………………763297……………………………538722……………
………………090808……………………………443245……………
………………578392……………………………121377……………
………………578343……………………………987532……………
………………013677……………………………467832……………
………………284680……………………………538763……………
………………998577……………………………105790……………
………………334877……………………………857644……………
………………876653……………………………664893……………
………………189568……………………………356543……………
………………987564……………………………467558……………
………………958747……………………………465379……………
………………836753……………………………556794……………
………………001579……………………………567833……………
………………378696……………………………189696……………
………………276460……………………………354673……………
………………287655……………………………801568……………
………………765844……………………………968477……………
现在翻到自我测试2--艺术。用在本章所学的一切知识，消除回跳或复读，在每一次凝视时，时间尽量短一些并多吸收一些字。要确保在开始阅读时启动计时器，在完成阅读时立即停止计时器。
加一规则
简单地说，加一规则就是：只要有意识地想读得更快一些，就要将目标定得比原来最快的阅读速度每分钟再多一个字。采用这种方式，你就不会感到有压力，并且常常会发现，实际上每分钟已增加了十几个字，因此便轻松地达到了既定目标，从而增强更快、更有效地阅读的信心。
在下列自我测试及之后的每次自我测试期间，给自己一个加十规则，目标就是每分钟增加10个字。
自我测试2及阅读理解
现在请准备计时
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
.1艺术--从原始人到基督徒
导言
艺术是人类大脑最深奥的表达方式之一。有史以来，人类的大脑就一直通过双手和画笔，创造着最复杂精妙且富于想象的艺术表达形式。以下内容涵盖了艺术史上某些我认为最激动人心的时期。

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（8）
原始艺术
虽然各种艺术都有其史前时代的渊源，但用象牙或骨头雕刻的动物形象，以及在西班牙北部和法国南部的洞穴穴壁和洞顶上出现的绘画，都因其非凡的能力和明显的“现代性”而成为激动人心的奇迹。许多杰作产生于公元前4万年至公元前1万年之间。我们从照片或上述杰作的素描复制品中注意到，艺术家们以特有的方式突显了长毛象、北美洲野牛、鹿、野猪和野马等动物的主要特征，他们展现了自己的解剖学知识，以及用很少的黑色和红色赭石来表现动物结实的身体及强有力的动作。
还有一些生活方式类似但生活在较晚年代的人类留下的绘画可供参照。因此，非洲丛林人在岩洞中留下了动物的绘画，它们像欧洲第一批艺术家的那些作品一样精美，其作品风格也非常像，虽然其中一些是19世纪的作品。在人类文明的第二阶段，狩猎已变得不那么重要，社会生活取得了更确定的形式。石头和骨制的工具更精良了，陶器和编织工艺停顿下来，随着农业的发展，各种祈求风调雨顺的仪式和典礼兴盛起来。在典型的原始社会(其残余直到现在仍保留了一些样板，如在波利尼西亚)，艺术主要用于其原始的宗教。雕刻品和雕塑品逐渐取代了绘画：人们认为立体的雕像能更深刻地代表那些被认为影响原始人生活的力量。绘画变成了一系列标志和符号。
古地中海世界
在远古地中海世界，有3种不同的绘画。首先是壁画，轮廓鲜明，色彩平淡，其技巧在某些方面与现代招贴画类似。古代埃及人在他们的神殿外墙上画壁画：一种线条鲜明的浅浮雕勾勒出色彩鲜艳的轮廓。大多数幸存的埃及人的画，主要是那些见于墓墙的画，其中包括那些逝去时代的生活情景。许多艺术传统普遍得到遵守。例如，男性的画像用红色的赭石画，而女性则用黄色；头和腿总是只画轮廓，而上身则相反。艺术家们在刻画宴饮、跳舞和在尼罗河沿岸捕鱼、饲养家禽的情景时，其敏锐的观察造就了画作的精致。发现于洛索斯宫殿的古克里特文明的壁画，尽管它们在特征上完全是世俗的，但其明亮而单调的颜色和明显的轮廓仍然可与埃及人的绘画相媲美。
古希腊陶器绘画为这些艺术传统提供了另外一种小规模的例证。男性的图像是黑的，女性的图像是浅的；并且轮廓占了大部分。希腊花瓶艺术家(他们常常在杯子和花瓶上签名)是一些才华出众的善于描绘的美术家，他们对线条和侧面轮廓的价值有非常敏锐的洞察力。
然而，在古典主义时代，花瓶绘画艺术不再具有重要的地位，并且是到现在我们才首先发现这些画的现代意义上的记载，但是很不幸，我们的观点依据并不是传说中的大师宙克西斯(Zeuxis)和阿佩利斯(Apelles)的真实原作，而是在挖掘出古罗马城市庞培和赫库兰尼姆时发现的希腊绘画的复制品。
然而，很清楚的是，希腊画家们已经给他们的艺术作品赋予了埃及人和克里特岛人做梦也想不到的视角和特征。他们的作品不再平淡，而是表现出光线和阴影。希腊人构思了有戏剧般生动表现力的作品，他们喜欢赋予作品的人物形象以个性特征，以及特写和姿势等表现手法。公元1世纪用于装饰富有的罗马人别墅的、希腊-罗马时代的作品，为研究当时罗马时代的风景(原先未知的)和静态的生活提供了范例。它们是稍后意大利绘画发展的先驱。书包网 txt小说上传分享

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（9）
位于苏格兰的蔡恩(Cerne)实验室估计，若要制造一颗具有和人眼复杂程度一样的“机械眼”，大约需要6 800万美元。
拜占庭艺术
罗马帝国的瓦解、前拜占庭时代(君士坦丁堡)新罗马的建立，以及基督教由于西方信仰而出现的危机，都赋予绘画一种新的特征、精神和目标。基督教成为艺术家的主题。一种正式的风格(现在被称为拜占庭式)发展了起来，它适合于表达基督教的虔诚和宗教仪式。君士坦丁堡与东方有着千丝万缕的联系，从其应用丰富的色彩和几何模式这一点上可以看出东方的影响。
拜占庭绘画艺术的主要成就表现在装饰拜占庭式教堂墙壁或其内穹顶的镶嵌画方面。它的其他形式首先是肖像画，即用固定的、表明其不可改变的信仰本质的规则所绘制的基督和圣母马利亚的画像；其次是用画和金叶装饰的《福音》和圣餐仪式等的手稿。这些作品的风格就像那些肖像一样是不能改变的。
拜占庭首都自公元4世纪建立后，一直保持着完整和繁荣的生活方式达1 100年。因此，在许多方面非常类似的一些作品中，相当一部分只是在日期上有所不同。拜占庭艺术圈处于拜占庭帝国的势力范围：地中海东岸的希腊和希腊诸岛。随着拜占庭传教士和艺人的迁移，拜占庭艺术在某种程度上向西传播。著名的8世纪时的爱尔兰书稿《凯尔斯书》(Book of Kells)的风格，与地中海东部的那些作品有千丝万缕的联系。意大利城市佛罗伦萨、锡耶纳和比萨曾有过拜占庭艺术的传统，13世纪佛罗伦萨的齐马布埃(Cimabue)及锡耶纳的杜乔(Duccio)的绘画，则标志着这一艺术传统的终结。在东欧现在为克罗地亚的地区，有杰出的、12至14世纪的拜占庭式壁画。希腊画家将这种肖像画传入俄罗斯，而俄罗斯艺术家安德鲁·罗波列夫(Andrew Roublev，公元1360年～1430年)则将这一风格发展到了前所未有的高度。克里特岛作为这一艺术的中心一直持续到16世纪，并且在格列柯(EL Greco，公元1545年～1614年)的绘画中仍可找到拜占庭艺术的痕迹。
早期西方基督教的艺术
无论是东方还是西方，早期的基督徒艺术通常避免真实地描述人的形体，而这一点一直是传统艺术的特征。但同时它也并不一定是粗糙的和不完美的，它在日益脱离世俗的事务后，变得更加崇高与抽象。并且从这一点来看，这种艺术在现在应比在当时更受人欢迎。
西方早期基督徒的艺术有着非常复杂的历史。它从追随格列柯-罗马时期的艺术传统开始，就像发现于罗马地下墓穴中的绘画一样。随后，这一艺术带上了罗马帝国各个被划分地区的当地特征。它也受到与东方帝国宗教和商业联系所带来的影响。在很长的一段时间里，寺院艺术一直是绘画艺术的主要形式，就像在凯尔特和盎格鲁-撒克逊不列颠以及查理曼帝国时期一样。
有两件事逐渐明朗起来：基督徒在欧洲是一支统一的、有着教化意义的力量；图画在说不同语言或不会读写的人群中，是有效和广泛传达信息的主要工具。在始于11世纪的教堂建筑的鼎盛时期，国际上的西方风格被认为是罗马风格艺术的发展。它最伟大的作品是教堂里的壁画。由于在大面积的墙壁上工作，画家发挥了大胆、简练的风格，用以表现非常宏伟的场面。
现代艺术及其未来
被称为“现代艺术之父”的法国艺术家塞尚将艺术向前推进了一步，他最初感兴趣的不是所看到的东西，而是对如何看感兴趣。因此，他开始探索光从物体反射并被人的眼睛/大脑接收的方式。他会看着物体，在画布上只画他所看见的一小块光和颜色，逐渐形成图形--非常像拼板游戏--直到真正的图像显现出来。书包网 电子书 分享网站

4控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力（10）
整个立体主义学派从塞尚的作品中诞生出来。艺术家们不仅画许多光平面，而且还画他们从不同透视画法中记忆的那些图像。因此，在艺术家的大脑中，人的形体会变成从各种角度观察所见形体的合成物。他们的绘画以这种方式变得更像是“来自大脑的想象”，而不是现实生活中的简单图像。
像瓦西里·康定斯基(Wassily Kandinsky)和罗琳·吉尔(Lorraine Gill)这样的艺术家，通过考察研究颜色与颜色、线条和线条及线条和颜色之间的关系，而达到了甚至比我们所看到的更深入的境界。
在21世纪中，我们很有可能将看到新的艺术理论的发展。这些理论将更紧密地与数学、物理和所有其他科*系起来。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
现在停下计时器
所用时间：分钟
蔡恩实验室明确指出，“机械眼”相对来讲是不能移动的，因为它有一间房子那么大。
然后，用此篇文章的文字数[约为3 030个字]除以所花的时间(以分钟计)，计算出阅读速度，即每分钟多少字。
快速阅读计算公式：
每分钟字数=文字数量 阅读时间
计算完毕后，把得数填入下面的空白处，并在书后的进步图和进步表中也填上这一结果。
每分钟字数：
阅读理解
对下列问题回答“对”或“错”，以及选出正确的答案(每题1分)：1.各种艺术的渊源都在：
(a) 非洲
(b) 史前时代
(c) 铁器时代早期
(d) 尼罗河三角洲
2.就我们目前所知，最早的艺术“杰作”产于：
(a) 公元前10万年到公元前5万年
(b) 公元前5万年到公元前4万年
(c) 公元前4万年到公元前1万年
(d) 公元前1万年到公元前5000年
3.与穴居人不同，非洲丛林人不太关注动物。
对/错
4.在典型的原始社会，与艺术密切相关的是：
(a) 绘画
(b) 狩猎
(c) 宗教
(d) 战争
5.古地中海民族的壁画具有什么典型特征：
(a) 优美的轮廓，明亮的色彩
(b) 优美的轮廓，平淡的色彩
(c) 鲜明的轮廓，明亮的色彩
(d) 鲜明的轮廓，平淡的色彩
6.在埃及人的墓壁的壁画中，女性图像通常用哪种颜色画：
(a) 红色赭石
(b) 黄色
(c) 褐色
(d) 红色
7.我们以现代感首先记录的绘画以谁的作品为基础·
(a) 鸠西斯和阿泼里斯令人信服的作品
(b) 伟大的希腊花瓶画家的作品
(c) 挖掘出古罗马城市庞培和赫库兰尼姆时发现的希腊绘画的复制品
(d) 意大利文艺复兴时期的作品
8.第一批风景画样本见于何处·
(a) 在挖掘希腊城市时发现的
(b) 在埃及古墓中
(c) 在富有的罗马人别墅中
(d) 在古代克里特岛人的作品中
9.在拜占庭艺术时期，基督教是艺术家的创作主题。
对/错
10.拜占庭绘画艺术的主要成就是在：
(a) 镶嵌画
(b) 花瓶画
(c) 地毯画
(d) 描述拜占庭帝国的成就
11.在拜占庭艺术中，肖像具有固定的表现形式。
对/错
12.拜占庭流派艺术大约延续了：
(a) 110年
(b) 500年
(c) 1 000年
(d) 1 100年
13.早期的基督教艺术：
(a) 照搬古典艺术
(b) 避免真实地描述人的形体
(c) 强调描述人的形体
(d) 对人的形体不感兴趣
14.现代艺术之父是：
(a) 都西奥
(b) 艾尔格里科
(c) 塞尚
(d) 毕加索翻到第265页检查答案。然后将得分除以15，再乘以100，换算成理解得分的百分比。理解得分：
即 %现在，将得分填入书后的进步图和进步表中。
总结
1.眼睛在阅读时停顿或凝视，停顿或凝视所需的时间在秒到秒之间。
2.阅读较慢的人每次凝视时平均吸收一个字。
3.阅读速度为平均水平的读者，每次凝视时吸收3～5个字。
4.回跳和复读是不必要的。
5.慢而仔细的阅读妨碍理解。
6.快速和按意群阅读可以提高理解能力。
高智商者的行动指南
1.减少回跳和复读，目光只向前移动。
2.缩短每次凝视的时间。
3.用大的意群吸收字。
4.在要点上停留。
5.增强动力。
6.在不久之后的某个时间，重复做观察练习1。
7.快速预习第5章。
NOTE
下章简述在完成了如何提高眼睛机能的章节之后，很明显你已经意识到阅读速度可以大幅度地提高，而这也正是本书相关的4个章节所要解决的问题。在你继续向下阅读之前，请先创造一个有利于阅读的环境，这一点非常重要。我们将在下一章阐述这个问题。
书包网 www.61k.com

5快速阅读最理想的内、外部环境（1）
预览
创造最好的外部环境
避免内部干扰
总结
高智商者的行动指南
第5章将讨论通过创造恰当的外部环境来提高阅读速度和理解能力的一些方式，并关注坐姿和照明等因素。本章还将讨论如何避免因忧虑和疾病等问题引起的内部干扰。
积极的内部环境将与积极的外部环境协调地互相作用，产生更积极的影响(1+1=2、3、5等)。而消极的内部环境也将类似地与消极的外部环境共同做出反应，产生更消极的影响。明白这个道理，并且应用前面提到的公式，这一点十分重要。
创造最好的外部环境
.1光源位置和光线强度
最适合于学习的光线是日光，因此，只要可能，就应该尽量把书桌或阅读平台放在靠近窗户的地方。如果做不到这一点，或白天光线太弱的话，照明光线应从肩部上方，对着你写字的手的方向射入，以避免炫目的光和阴影(见图5)。
快速阅读最理想的内、外部环境 The Speed Reading Book 快速阅读图5阅读时的最佳坐姿和最佳光源布置图
如果灯的位置放得不合适的话，它将使眼睛感到紧张。光线的亮度应该既能足以合适地照亮正在阅读的材料，又不至于与室内亮度形成巨大的反差。换句话说，不应该让明亮的灯光直接照射到书上。除了灯之外，还应该有平衡的总体照明。
.2学习资料方便易取
为了能让大脑舒适地“安顿下来”，在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅将改善注意力和理解能力，而且也是一种精神鼓舞。当你看到所需的材料摆放得很赏心悦目，而且很实用的话，你就会更加喜欢手头的工作，并更加轻松地去完成它。
.3身体舒适度
不要让自己在阅读时太舒适!许多人期待着在屋里放上最舒适和最诱人的安乐椅，甚至在椅子上面加上柔软的衬垫；在椅子前面放一个搁脚凳，以便伸展得更舒服；准备好一杯热饮料或打开两听啤酒，然后坐下来开始两个小时的紧张工作--结果却发现，他们整整打了两个小时瞌睡。
理想一点的话，椅子应该既不太硬又不太软，并且应该有一个直的靠背(斜的靠背会导致不好的姿势、背部紧张及在做必要的笔记时感到不舒服)。一般来说，它应该使你既不太放松，又不太紧张，并且应该支持和帮助你形成良好的姿势。
.4桌子和椅子的高度
桌子和椅子的高度都很重要：椅子的高度应足以让大腿与地面平行或稍比平行高一点。这样将保证坐着时的主要压力由臀部底部的坐骨承受。有时一个小的搁脚凳或电话簿可以把脚垫得很舒服。普通桌子的高度是73～81厘米，并且平均而论，桌子的高度应该比椅面高大约20厘米。
.5眼睛和阅读材料的距离
如果你像前面描述的那样坐着的话，那么眼睛和阅读材料的距离大约应该是50厘米。让阅读材料离眼睛稍为远一点，使眼睛能看到字即可(详见第96页有关外围视觉的讨论)。这种距离也能大大减轻眼睛疲劳，以及因阅读而引起头疼的可能性。你可以自己证明这一点。试着把手指放到快要挨着鼻子的地方，再用眼睛盯住手指；然后，把手伸到离眼睛46厘米的地方，再看整只手。你将会注意到，在前一种情况下，你会感到眼睛确实很疲劳；而后一种情况则会使那种疲劳减轻许多，而且在这种情况下你看到的东西会更多。

5快速阅读最理想的内、外部环境（2）
坐姿
理想的坐姿应该是双脚平放在地板上，背部直立，使肌肉组织和缓拉长。你背部稍微的曲线将给予身体必要的支持。如果你想坐高点而使背部太“直”的话，就会使你在学习结束时感到疲劳。
如果你是坐在椅子或凳子上看书而不是写作的话，你会发现把书拿在手里更舒服。另外，如果你确实喜欢身子向桌前倾斜几度的话，那么你就试着把书放在某件东西上，以便使书与桌面有个角度。最重要的是，要保证你坐得牢靠，任何柔软、舒适的如垫子之类的东西，将最终帮助你坠入梦乡。
良好的阅读坐姿意味着：
?大脑将获得最大程度的空气和血液流动。当脊骨上部，特别是颈部被弯成曲线后，你颈部的气管和主要的动脉及静脉都会被压缩。当你坐直时，通道敞开，大脑就能高效率地工作。
?沿脊柱向上的能量将大脑功率最大化。采取垂直坐姿时，使脊骨保持轻微而自然的弯屈，被证明可以使脊柱有较大的能量和更有弹性。垂直坐姿也可减轻背部下方的不适及肩膀的疼痛。
?当身体警觉时，大脑也会警觉。当身体竖直时，大脑就会知道，某些重要的事情将要发生。当身体弯屈或瘫软下来时，它就通过内耳和平衡器官告诉大脑：该睡觉了。特别是当脑袋倾斜得太厉害时更是如此。
?眼睛可以充分利用中心及外围视觉。眼睛离阅读材料的距离应该至少50厘米。
桌子和椅子的高度、眼睛和阅读材料的距离，与使身体保持舒适的姿势等都有密切的内在联系。第64页的图5显示了一种理想的情况。
环境
环境会影响阅读成效。你阅读的地方对眼睛来说，应该是明亮、宽敞和令人愉快的；并且布置和装饰得特别适合于阅读，甚至在你不阅读时也想进去坐一会儿。由于阅读、学习和研究长期以来一直与艰苦的工作及惩罚相关，因此，许多人把他们的学习场所弄成了一个空荡荡的、阴暗的、光线模糊的地方，里面放着质量最差的桌子和椅子。别把学习环境变成囚室，要让它成为天堂!
如果怀疑环境的重要性，那么请你考虑，当一个特别的朋友热情地问候你并邀请你进入一间整理好的、令人愉快的房间(外部环境)时，你的内心感受(内部环境)如何·你必须为自己创造这种感觉，因为你将在使你产生这种感觉的房间里阅读和学习。学习环境应该吸引你和欢迎你。
避免内部干扰
.1时间选择
不同时间选择常常会造成完全理解和完全不理解两种截然相反的结果。由于在学校形成的习惯，许多人从没有尝试去寻找一天中他们最佳的阅读和学习时间。
至关重要的是做不同时间阅读的试验，因为我们大家在这方面都有高峰和低迷的时候。有些人发现他们最佳的学习时间是在早晨5点到9点之间，而另一些人则喜欢在晚上学习。还有一些人习惯上午稍晚一些时候或下午稍早的时候学习。如果你怀疑错误的时间选择是引起不专心和理解能力差的原因，那么请尽快做实验去验证。
.2干扰
正如不认识单词和复杂的概念会打断连续的注意力和理解力一样，打电话、不必要的中断、大的噪声和一些小东西，如收音机、随意涂画的垫子，以及其他会把桌子和空间弄得一塌糊涂、令人烦躁不安的东西也具有这种不良作用。
同样，你自己的内部环境也能让你分心。如果你正在为个人问题而焦虑，或者正在承受某种生理疾病或精神疾病的痛苦，或者总体上心绪不佳的话，注意力和理解力会明显地下降。注意：如果姿势正确的话，呼吸就会深沉而放松，从而让你感到更轻松。
解决上述问题的办法就是使学习环境变得不被打扰，并把它布置得有利于学习。一些小的事情，如将电话接到应答器上，在门上贴上幽默的“请勿打扰”标志，选择合适的音乐，以及取消不必要的娱乐等等，都会对你有所帮助。同时，努力使日常生活更有秩序，阅读、学习、理解和记忆等都将会得到改进。
关于创造良好的学习环境的方法，请看第64页。
.3健康问题
如果你将要着手一项广泛的阅读或研究计划的话，你应该尽一切可能保证体能符合任务要求。即使像感冒、头疼这样的小病，也将严重影响智力表现。如果你常有这样一些症状的话，请听取医生或健康专家的建议。
把医学建议与适度和持久的锻炼结合起来，是一种非常有效的方法。
总结
环境是改变阅读速度和理解能力的一个主要因素。十分重要的是，要保证环境的各个方面，包括内部环境和外部环境，能最大限度地发挥思维效能。
高智商者的行动指南
1.立即注意你所处的外部环境，特别是光线、桌子和阅读材料的位置，以及你的坐姿。
2.通过实验找出一天中最佳的学习时间。
3.确保内部环境安静、平和、警醒和有益于学习。
NOTE
下章简述现在，你已掌握了眼睛是如何运动的，并找出了如何改善眼睛的工作环境以使它们能更有效工作的方法。你已做好准备来迎接下一个大跨越：通过使用一种革命性的新阅读技巧，使你已经获得的阅读速度再提高一倍。


6引导眼睛：一种新的快速和变速阅读（1）
预览
谁是对的--孩子还是教育系统
什么是使用引导的最佳方式
自我测试3及阅读理解
总结
高智商者的行动指南
在这一章，我们将讨论阅读时眼睛所需的“引导”，并掌握如何才能最好地利用这种引导。这种“一次性完成”的技巧减少回跳和复读，改善阅读速度和理解能力，允许你每一次凝视时能吸收更多的字，并使眼睛更放松。
在智力方面，第一步往往是最困难的，而之后的步骤则会相继变得越来越容易。每一次进步都比原来的进步更大。你学得越多，你就越容易学得多。
引导眼睛--一种新的快速和变速阅读 The Speed Reading Book 快速阅读谁是对的--孩子还是教育系统
当婴儿或小孩子第一次学习阅读时，他所做的第一个动作是什么·
他把手指放在书上。
我们立即告诉孩子把手指从书上拿开，因为我们“知道”孩子这样做会降低阅读速度。
那么孩子为什么一开始就会这么做呢·
为了保持焦点和集中注意力。
因此，当我们让孩子把手指拿开的时候，是符合逻辑的吗·确切地说，如果孩子的手指移动降低了他的阅读速度，那么，为了使孩子保持焦点和集中注意力，符合逻辑的反应应该是，让孩子把手指的移动速度加快。
下列问题可以帮助我们更深入地钻研这个话题：你在下列哪些情况下用过手指、大拇指、铅笔或钢笔，以及任何其他形式的视觉引导：
1.在电话簿中找电话号码时。
是/不是
2.在字典中寻找单词时。
是/不是
3.在百科全书或参考文献中寻找一个条目时。
是/不是
4.把一列数字加起来时。
是/不是
5.在你要做笔记的地方。
是/不是
6.把书上的某处给其他人看，以期引人注意。
是/不是
7.正常阅读时。
是/不是大多数人会对至少一半的问题回答“是”，许多人会对除最后一个问题之外的所有问题回答“是”。
在正常阅读时，我们被特别要求不能使用引导工具，我们自然也就不用了。除此之外的任何时候，我们都会使用引导工具阅读，这不是很多余吗·
的确，偏见是如此地根深蒂固，甚至当我们走进一位高级教授的办公室时看见他正用手指指着书阅读，你就会立即对他的智力水平打个折扣!
所以，事实究竟是什么呢·是用引导工具好，还是不用引导工具好·
让我们用实验的办法来找出答案。
.1实验
这个包含两部分的实验最好找个搭档一起做。
在实验的第一部分，你们两人面对面地坐着，大约相距60厘米，手臂相叠，头部不动。
现在，你的搭档想象一个直径大约46厘米的完美的圆，这一虚构的圆应该离眼睛约30厘米。正在想象圆的这位搭档，严格沿着虚构的圆的轮廓移动他的眼睛，你们手臂相叠，并且你这位搭档密切注视正在想象圆的那个搭档。看看搭档的眼睛正在干什么·
正在想象圆的搭档应该感觉到自己的眼睛正在沿着那个虚拟圆的圆周在移动。
不要交换这一阶段所见和所经历的任何信息。
现在，简单地把角色转换一下，现在你想象一个圆，并让自己的眼睛沿着圆的轮廓运动，同时，让你的搭档看到这一运动。完成这一练习后，交换双方在对方眼睛中看到的信息，以及眼睛沿圆周运动时所感觉到的东西。
几乎毫无例外，这个练习所产生的形状根本上不是一个圆!它更像是图6a所示的内凹的线。并且大多数人觉得这一练习非常难做。

6引导眼睛：一种新的快速和变速阅读（2）
在实验的第二部分，你的搭档完全像前面那样坐着。这次他用他的食指，在所想象的地方画一个完美的圆。不画圆的你随着对方的指尖沿圆周移动自己的眼睛，并注意眼睛随指尖运动时的感觉。正在作引导的搭档的眼睛像前一种情况一样，密切地随着对方的眼睛运动。当这一实验完成后，转换角色，然后讨论你从搭档的眼睛和你自己的眼睛中注意到的东西。
图6a眼睛在没有帮助的情况下随圆的圆周运动所显示的轨迹模式 图6b眼睛在引导帮助下随圆的圆周运动所显示的轨迹模式
在做这一实验时，不要把手指挥动得太快，或画成多个圆，并且不要试图对搭档施催眠术。
大多数搭档发现，在这一实验中，眼睛随着引导器圆滑地运动，并且做起来很舒服(见图6b)。
这是因为人的眼睛是用来做跟随运动的，它活动在能给出许多生存信息的环境中。
因此，看起来，孩子的做法是正确的，所以，你应该在收集任何信息时都随时使用引导来帮助。就像这一实验显示的那样，眼睛随着引导运动得更轻松和更有效率。
什么是使用引导的最佳方式
由于眼睛本来就可以跟随引导而运动，并且你在儿童时代正常阅读时就曾用过引导，以及你一生中在不同的阅读过程中可能用过引导，因此，你很容易重新学习这种技巧。
最好是使用一根细长的物体，譬如一支细长的钢笔，一根筷子或手工编织用的针等。这种方式的引导可让你轻松地“随着引导看”，因而不会妨碍视线。
出于这种原因，除非没有其他的东西可用，用手或手指就不是一个特别好的主意。因为手指的厚度和手掌的体积都会妨碍视线。
为了最有效地利用引导工具，可以简单地将它放在你正在阅读的那一行内容下面，并顺畅地随着阅读而移动。不要企图沿着理想的凝视字群断断续续地移动引导工具--当你沿着书行平滑地移动引导工具时，你正在阅读的大脑将指挥眼睛在何处停顿下来。
在这个时候，一个重要的问题是：需要沿整行移动引导工具吗·
这一问题的答案可从快速阅读者“沿着书的中部往下”阅读的常识中找到。这一点常被误解为他们的眼睛沿着中间直线往下。情况不是这样的，他们做的只是沿着书的中间部分往下阅读。
这是因为眼睛能同时看5～6个字，所以它们能很轻松地在一行开始后和结尾之前凝视，从而吸收“两旁”的信息(见图7)。
因此，引导能使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑注意力保持集中，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。
要重建这种思维习惯所需要的时间不会超过一个小时。本章结尾部分的“高智商者的行动指南”部分给出了练习的建议。
在下面的自我测试中，你可以把你原来掌握的关于眼睛运动的知识，与你刚学过的引导眼睛的知识结合起来。练习使用引导的明智做法是花两分钟的时间去阅读本书中你已读过的那些文字，然后直接跳到自我测试部分。
图7使用视觉引导物的正确位置示意图
自我测试3及阅读理解
现在请准备计时
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
.1动物智慧
第一部分互相交流的鲸鱼
一位加拿大科学家发现，虎鲸(杀人鲸)以不同的方言说多种不同的语言。这些方言的差别小到可以区分任何国家语言的地区方言，大到像是欧洲和亚洲语言之间的差别。

6引导眼睛：一种新的快速和变速阅读（3）
超级智能语言俱乐部
这一发现将鲸鱼纳入了哺乳动物超级智能语言俱乐部--这个俱乐部包括人类、主要的灵长类动物，以及斑海豹。(目前的研究表明，其他哺乳动物发出的声音被确定是遗传得来的，虽然有越来越多的研究者认为，大多数动物的语言能力远比我们先前假设的要强得多，并且有很多种类和个体在交流上都很有创造性。)
约翰·福特(John Ford)是不列颠哥伦比亚公共水族馆的海洋哺乳动物馆的馆长。他研究虎鲸的交流已达10年之久。他观察到：虎鲸的方言由口哨和它们在水下交流时用的呼叫组成。这些呼叫与鲸所发出的高能量的像声纳的“滴答声”完全不同--这些滴答声是鲸鱼游动时用于回声定位而发出的。
虎鲸实际上是海豚家族的成员之一，并且是其家族中最大的一种。它被叫这个名字是一个错误，没有关于虎鲸攻击人的纪录，相反，倒有许多关于这些虎鲸像海豚一样常常帮助人类的纪录。
吹口哨的鲸鱼
或许应该发起一场为虎鲸重新命名的运动--如果不刻意考虑拟声因素的话，“口哨鲸”或“吹口哨的鲸”应该合适得多。
这些吹口哨的鲸鱼见于世界各主要大洋，从最温暖的热带到最冷的北极和南极。最大的集中区是在离开寒冷国家(包括冰岛和加拿大)海岸不远的大洋中。
福特研究的鲸鱼数量大约是350头，它们常年生活在离不列颠哥伦比亚海岸不远的海洋中，以及美国华盛顿州北部的海域中。这些鲸鱼已形成了两个分离的、在邻近地域漫游的群体。
“北部群体”由16个家族及“小群”组成，其活动范围从温哥华岛中部到阿拉斯加的东南端。数量较小的“南部群体”又分成3个小群，并且徘徊在从北部群体的边界到普吉特湾和加里港之间的海域。
很幸运的是，吹口哨的鲸所发出的大多数声音我们人类可以听见。因此，福特的研究就比较容易进行--他简单地在船边悬挂一个可以摇晃的水中听音器，并通过电子设备将声音放大，然后把这些声音记录在磁带上。
经过研究，福特已能够区分每一小群的方言。他发现，每小群平均发出12种不连续的呼叫。该小群的每个成员能够发出全部的口哨声和呼叫。这些吹口哨和呼叫的方法，无论是在质量上，还是在数量上，都是不同于其他海豚和鲸鱼的。
大多数呼叫只在小群内使用，但也有一种或几种呼叫在不同小群之间通用。
共同的祖先
非常有趣的是，福特发现，这些方言在小群内部代代相传。这一点引导他思索，那些拥有共同呼叫的群体可能是从一个共同的祖先或一群祖先传下来的。两个小群之间的共同呼叫越多，其家族关系就越密切。
方言与小群之间的这种遗传学上的连接，使福特估计一种单独的方言出现需要很长的时间。“变化的速度似乎非常慢，”他说，“出现一种新的方言可能需要好多个世纪的时间。”其含义就是：某些方言可能有几千年的历史。
福特研究的一个新的引人注目之处是，吹口哨的鲸的行为与它们的呼叫之间的相互关系。尽管他发现动物在激动时的叫声更快，强度更高和更频繁，但到目前为止，他还没有发现二者之间有很强的相互关系。
福特现在相信，集体的呼叫形成了“小群识别的精细密码”，这种密码使吹口哨的鲸能识别它那一小群的同伴。这对于把小群集合在一起游动(即被称为“超级小群”)以保持“家族”在一起时特别重要。到目前为止，福特没能从口哨鲸的交流中鉴别出语法结构，但他对它们声音的声学复杂性有着深刻的印象：“它们看起来具有非常发达和有效的交流方式。对此，我们只能了解其中的部分内容。”他说：“我相信，随着时间的更新，我们将可以更好地了解，这些鲸是如何高度适应它们独特的环境的。”
莫格利（Mowgli）
bookbao.com 书包网最好的txt下载网


快速阅读全文阅读 作者：[英]东尼·博赞 《快速阅读》由www.61k.com集整理于网络，如文章内容侵犯了您的合法权益或者是侵犯了其他的法律法规，请与我们联系，我们将考虑删除快速阅读全文阅读页面。

三 : 英语快速阅读 的重要性

英语快速阅读

The Big Bull Market was dead. Billions of dollars' worth of profits and paper profits -- had disappeared. The grocer, the window-cleaner, and the seamstress had lost their capital. In every town there were families which had suddenly dropped from showy affluence into debt. Investors who had dreamed of retiring to live on their fortunes now found themselves back once more at the very beginning of the long road to riches. Day by day the newspaper printed the grim reports of suicides.

上边的英文，只要读红色字，全文就弄明白了。Market dead.

dollars disappeared.

capital lost.

families dropped into debt.

Investors found themselves back (at the beginning).

Day by day, reports of suicides.

其他的，都是多余的，可以去掉。

所以最快的英语阅读是，不管语法，丢掉你不认识的字，只看、只记住你需要的带信息的字，然后按你自己的逻辑（甚至是按中文逻辑）把它们组织起来，只要说得通，你的理解就是正确的。

这是所有人读书的方法。这是每一个学语阶段的婴儿理解成人的方法。

英语本来就分为两个部分关键词（带信息的词）和结构词（虚词, structure words），虚词的作用就是把实词联系在一起。

中国人习惯于留白，“小桥流水人家”，全是实词，但意境十分明了，不需要多余的虚词。古代有“之乎者也矣焉哉”。现在有了标点，这些虚词都省了。

如果你不需要表达，语法和结构词，要不要没有关系。

如果你要复述你读到听到的内容，只要把信息，按英语的语篇、句子习惯，用虚词连接起来就行了。

对于英语阅读理解、听力、连贯表达、作文，有上述几句，也就够了。如果你不嫌麻烦，也可以往下读。＊　＊　＊

快速阅读

一般而言，研究生课程进度相当快，压得人喘不过气来。面对短期内要求读完的好几本教科书及指定读物，如何训练自己的阅读速度便成了十分重要的课题。阅读英文书时最好不要逐字诵读，因为这样不但速度缓慢，也不容易找出文章的关键所在。阅读时要随时提笔，记下自己所学专业领域的字汇及术语，而且每读一个段落，应作摘要笔记，或是标示出关键字。此外，最好能训练自己用简单英文交代大意——以方便日后复习，同时练习使用英文表达，以增强课堂上发言的信心。

一、英语阅读速度主要取决于英语水平的高低和知识面的宽窄，以及阅读目的。脱离这些来讲阅读速度是没有意义的。我们讲快速阅读，主要包括跳读（skimming）、扫读（scanning）和略读。跳读的目的，是去找要读的文章，比如从报纸上找我们要读的版面或专栏。所谓扫读，是从文章或段落中找和我们阅读目的有关的词语，比如从众多租房广告中找到位于某地区或我们能够接受的租金价格的房屋。所谓略读就是去找出一篇文章的大意。通常是只读文首，各段的段首和文尾就可抓住文章的大意。当然，细读也要快，并不是细读就可以不考虑速度，多慢都行。但细读以弄清段落的主要内容为目的，不象跳读、扫读和略读，速度本身是阅读的一个主要目的，所以我们不在快速阅读中讨论细读。所有阅读，都必须始于略读。是否细读，要在略读后才能决定。在略读的基础上，认为那一部分需要认真阅读，才去细读。

二、速度是受目的制约的，达不到目的，再快也设有用。超出目的要求的阅读精度是没有必要的，也就是说，能跳读就不扫读，能扫读就不略读，能略读就不细读。细读

一、所谓细读，也不是句句要读。而是要把每个段落的大意都搞清楚。细读的准确率只要达到70%至80%就可以了。细读也要讲究速度，并不是可以无限制地慢。如果准确率达到90%,说明太细，还可以提高细读的速度。如果准确率只有30%到40%，则或者意味着细读方法没有掌握，或者说明速度太快，必须降低阅读速度。细读，各人有各人的方法。很难说谁的方法好。每个人都应摸索出自己的方法。我通常采用下面两种方法：

第一，只读每个主句的主语、动词、宾语，意思出来了，就往下读，只有意思不清楚，才读本句的其他部分。

第二，只读带信息的实词，然后按自己的逻辑将它们组合起来。只你的逻辑说得通，一般就不会和原文相佐。

在开始时，我们通常用铅笔把这些要读的字用下划线的方法划出来。我们管它叫划关键词。关键词要越少越好，但相互衔接的关键词，稍做词性或词尾变化，必须能够组成英文句子，且与上下句文意连贯。

二、检查我们的细读方法能否达到70%至80%的精确度要求有一个简单的办法，就是看我们细读后，能否100%地正确回答阅读理解测试题。如果我们不能全部答对，则说明我们划关键词的技巧还要进一步提高。主句的判断

在复杂句中，一般有引导词的则是从句。但有的虽然没有引导词，却是插入语。有的貌似引导词，但实是限定词。信息词判断

信息词判断完全要凭经验，初学者不易掌握。它也有一些规律可循。英文段落一般在句首是主题句（topic sentence），个别的在主题句前还有引导句（introductory sentence）或过渡句（transitional sentence）。在主题句中，一定会有中心词（controlling idea(s)）。而整段内的各句话，都必须围绕这些中心词。和中心词相关（relevent）的就是信息词。英文阅读速度

一、朗读是最慢的。VOA的朗读速度是每分钟180字。BBC的朗读速度是每分钟150字。我们的朗读速度通常只有120字。

一字一读，即使不出声，也不可能读得快。

二、美国明尼苏达大学的本科生的阅读速度是每分钟250字,他们经过12次半小时训练，就能达到每分钟500字。尽管美国速读的底线是每分钟2000字。韩国已能做到大面积学生达到每分钟10000字。世界最快是每分钟42万字。我们只要能达到每分钟500字，比别人强一点就行了。

三、提高阅读速度的原则很简单。如果原来一行要看十眼，现在看三眼，就可以提高速度三倍，如果只看两眼，就可以提高五倍。

四、提高阅读速度的具体技巧是： 意群是记忆的最小单位，也是阅读时运眼的单位。训练一眼看一个意群的技巧是：读者不看，看者不读。换句话说，开始张嘴读时，眼睛就要去看下一个意群。说话的时候，要一次说一个意群。意群内不允许停顿。这是朗诵的技巧。不这样，朗诵肯定不流利。快读不能出声，出声就读不快。但又必须始于朗诵，否则就练不出一眼一个意群。 一个意群通常由三、五个字组成，我们通常一眼能看三、五个字。如果我们一能看一个意群—阅读速度就会提三、五高倍。 32开书本的一行通常是十个字。所以左一眼右一眼就读一行字，我们就能达到每分钟读500字。 然后，再练一眼看一行或一句，这样我们就能达到每分钟1000字。训练的办法是，一眼看一行或一句，然后停下来回忆一下内容。回忆不出来，就要回读。确保快读不是走形式。 然后，争取二行、三行、以至一目十行。并且要逐步减少回读的次数和回忆的时间。 要想超过每分钟3000字，要像照像一样，一幅幅照下来，记在脑子里。就像我们看人脸一样，不能一行一行看，而要整体看。对于记忆在脑里的图，我们当时并不知道它们的意思。所以必须在全都读完后，再抬起头来，回忆内容。不回忆是不能了解内容是什么的。科学证明，人记住一幅图，只要500分之一秒。

理解

一、阅读中最重要的是理解，没有理解，就是一分钟能读一万个字也是没有用的。

二、理解的检查办法，就是看能不能复述。不能复述，就还没有理解，就必须再重新读过。这对于情节的虚构小说尤其重要。我们在细读文章时，原则上应该读上两三句就复述一下，不能复述，就要及时回读。

过目不忘

一、过目不忘是阅读的基本要求。只要能够抓出逻辑关系、文章结构、语言特点，并通过助记词(reminders) 帮助记忆，就能够过目不忘。感觉到的东西，不容易理解它，但理解了的东西，却能够深刻地感觉它。所以对于成人，理解是记忆的关键。

二、抓出逻辑关系一定要慢，欲速则不达。

三、我们找出逻辑关系后，通常用一个词、一个符号或一个短语标记，我们管它叫助记词。

四、把助记词形象化地连接起来，就构成了概念关系图（concepts mapping）。它实际上是运用语篇分析（discourse analysis）所得的提纲。由于概念关系图是视觉形象，所以能够极大地提高我们的记忆水平。因此进行语篇分析或叫画概念关系图是运用形象记忆的最好方法。生词

一、如果碰到生词，一律放过不管。

二、有3000词，可以解决85%的阅读理解问题，4000词可以解决90%的问题，5000词也只能解决93%的问题，6000词也只能解决95%的问题。所以对于考试来说，有3000词完全可以解决问题，完全可以通过阅读理解部分的测试了。

三、即使放过生词，对大意的理解也不会发生障碍，因为外国人尽管词汇量大，但他们的日常交际用字，也即我们所说的说、写用字（active vocabulary），也不过是4000词，对于超过4000量的字（3000日常生活词汇加1000工作用的“专业”词汇），作者（或说话人）通常是要定义、解释的，而且在大多数情况下，根椐上下文，我们都能猜出生词的涵义。阅读理解训练

一、必须每天坚持读一篇文章，进行阅读理解训练。时间大约半小时，可以见逢插针安排。

二、阅读理解训练的材料，第一不要太难，第二要有趣。

三、同时要坚持复述和写笔记，以求全面收效。如何教阅读理解

第一步，划关键词

第二步，进行语篇分析，画概念关系图

第三步，记助记词

第四步，讲解没有讲过的内容、词汇、和语言点

第五步，读关键词，让学生在下面同时复述大意

注意事项，词汇不应先教，而应在记过助记词后，再结合课文教。先教词汇，等于是孤立地单词。我们都有体会，学英语常常是三四个月体会不到一点提高，但在这以后的某一天，却突然感到提高了。这是因为，必须录入足够的内容到大脑，又经过大脑的分类加工后，我们才能有意识地用它。而这一般需要大约三四个月的时间。在讲了助记词后再讲词汇，实际相当于将把词汇放在已经编织好的网中，可以大大节省时间。阅读理解是训练说读写译结合的最好方法

一、复述就是说，应是连贯表达

二、将复述的内容写下来就是写作，写缩写和记读书笔记是写作训练的主要方法

三、英译汉是英文的阅读理解问题，而汉译英则是英文的写作问题。

(www.61k.com） 本文标题：英语快速阅读-职称英语高分必读快速阅读四大法则
本文地址： http://www.61k.com/1127661.html