一 : 后汉书.王充传主要内容概括
后汉书.王充传主要内容概括
后汉书卷四十九 王充王符仲长统列传 第三十九
王充字仲任,会稽上虞人也,其先自魏郡元城徙焉.充少孤,乡里称孝.后到京师,受业太学,[一]师事扶风班彪.好博览而不守章句.家贫无书,常游洛阳市肆,阅所卖书,一见辄能诵忆,遂博通觽流百家之言.后归乡里,屏居教授.仕郡为功曹,以数谏争不合去.
注[一]袁山松书：“充幼聪朗.诣太学,观天子临辟雍,作六儒论.”
充好论说,始若诡异,终有理实.以为俗儒守文,多失其真,乃闭门潜思,绝庆吊之礼,户牖墙壁各置刀笔.箸论衡八十五篇,二十余万言,[一]释物类同异,正时俗嫌疑.
注[一]袁山松书曰：“充所作论衡,中土未有传者,蔡邕入吴始得之,恒秘玩以为谈助.其后王朗为会稽太守,又得其书,及还许下,时人称其才进.或曰,不见异人,当得异书.问之,果以论衡之益,由是遂见传焉.”抱朴子曰：“时人嫌蔡邕得异书,或搜求其帐中隐处,果得论衡,抱数卷持去.邕丁宁之曰：‘唯我与尔共之,勿广也.’”刺史董勤辟为从事,转治中,自免还家.友人同郡谢夷吾上书荐充才学,[一]
肃宗特诏公车征,病不行.年渐七十,志力衰耗,乃造养性书十六篇,裁节嗜欲,颐神自守.永元中,病卒于家.
注[一]谢承书曰：“夷吾荐充曰：‘充之天才,非学所加,虽前世孟轲、孙卿,近汉杨雄、刘向、司马迁,不能过也.’”王符字节信,安定临泾人也.少好学,有志操,与马融、窦章、张衡、崔瑗等友善.安定俗鄙庶孽,[一]而符无外家,为乡人所贱.自和、安之后,世务游宦,当涂者更相荐引,而符独耿介不同于俗,以此遂不得升进.志意蕴愤,乃隐居著书三十余篇,以讥当时失得,不欲章显其名,故号曰潜夫论.其指讦时短,讨鼟物情,[二]足以观见当时风政,着其五篇云尔.
注[一]何休注公羊传云：“孽,贱也.”
注[二]讦,攻也.鼟,责也.
贵忠篇曰：
夫帝王之所尊敬者天也,皇天之所爱育者人也.今人臣受君之重位,牧天之所爱,焉可以不安而利之,养而济之哉?是以君子任职则思利人,达上则思进贤,故居上而下不怨,在前而后不恨也.书称“天工人其代之”.王者法天而建官,[一]故明主不敢以私授,忠臣不敢以虚受.窃人之财犹谓之盗,况偷天官以私己乎![二]以罪犯人,必加诛罚,况乃犯天,得无咎乎?夫五*(世)**[代]*之臣,以道事君,[三]泽及草木,仁被率土,是以福祚流衍,本支百世.[四]季世之臣,以谄媚主,不思顺天,专杖杀伐.白起、蒙恬,秦以为功,天以为贼；
[五]息夫、董贤,主以为忠,天以为盗.[六]易曰：“德薄而位尊,智小而谋大,鲜不及矣.”[七]是故德不称,其祸必酷；能不称,其殃必大.夫窃位之人,天夺其鉴.[八]虽有明察之资,仁义之志,一旦富贵,则背亲捐旧,丧其本心,簄骨肉而亲便辟,薄知友而厚犬马,宁见朽贯千万,而不忍贷人一钱,情知积粟腐仓,而不忍贷人一斗,骨肉怨望于家,细人谤讟于道.前人以败,后争袭之,诚可伤也.
注[一]尚书咎繇谟曰：“亡旷庶官,天工人其代之.”孔安国注云：“言人代天理官,不可以天官私非其才也.”又曰：“明王奉若天道,建邦设都.”孔安国注云：“天有日、月、北斗、五星二十八宿,皆有尊卑相正之法.言明王奉顺此道,以立国设都也.”
注[二]左传介之推曰：“窃人之财犹谓之盗,况贪天功以为己力乎?”
注[三]五代谓唐、虞、夏、殷、周也.
注[四]诗大雅曰：“文王孙子,本支百世.”
注[五]史记曰,白起为秦将,与赵战于长平,坑赵卒四十五万人.蒙恬为秦将,北逐戎翟,筑长城,起临洮至辽东,延袤万余里.此为虐于人也.
注[六]息夫躬字子微,哀帝时,告东平王云事,封宜陵侯.董贤字圣卿,得幸哀帝,为贤起大第于北阙下,封为高安侯.
注[七]易系辞之言.
注[八]论语孔子曰：“臧文仲其窃位者欤?”左传晋卜偃曰：“虢必亡矣,天夺之鉴而益其疾也.”杜预注云“鉴,所以自照”也.
历观前政贵人之用心也,与婴儿子其何异哉?婴儿有常病,贵臣有常祸,父母有常失,人君有常过.婴儿常病,伤于饱也；贵臣常祸,伤于宠也.哺乳多则生□病,富贵盛而致骄疾.爱子而贼之,骄臣而灭之者,非一也.极其罚者,乃有仆死深牢,衔刀都巿,[一]岂非无功于天,有害于人者乎?夫鸟以山为埤而增巢其上,鱼以泉为浅而穿穴其中,卒所以得者饵也.[二]贵戚愿其宅吉而制为令名,欲其门坚而造作铁枢,卒其所以败者,非苦禁忌少而门枢朽也,常苦崇财货而行骄僭耳.
注[一]赵将李牧为韩仓所谮,赐死.将自诛,臂短不能及,衔刀于柱以自杀.
见战国策.
注[二]曾子之文也.亦见大戴礼.
不上顺天心,下育人物,而欲任其私智,窃弄君威,反戾天地,欺诬神明.居累卵之危,而图太山之安,为朝露之行,而思传世之功.[一]岂不惑哉!岂不惑哉!
注[一]朝露言易尽也.苏子曰：“人生一世,若朝露之托于桐叶耳,其与几何!”
浮侈篇曰：
王者以四海为家,兆人为子.一夫不耕,天下受其饥；一妇不织,天下受其寒.
[一]今举俗舍本农,趋商贾,牛马车舆,填塞道路,游手为巧,充盈都邑,[二]
务本者少,浮食者觽.“商邑翼翼,四方是极.”[三]今察洛阳,资末业者什于农夫,虚伪游手什于末业.是则一夫耕,百人食之,一妇桑,百人衣之,以一奉百,孰能供之!天下百郡千县,巿邑万数,类皆如此.本末不足相供,则民安得不饥寒?饥寒并至,则民安能无奸轨?奸轨繁多,则吏安能无严酷?严酷数加,则下安能无愁怨?愁怨者多,则咎征并臻.下民无聊,而上天降醔,则国危矣.
注[一]文子曰：“神农之法曰：‘丈夫丁壮不耕,天下有受其饥者,妇人当年不织,天下有受其寒者.故其耕不强者,无以养生,其织不力者,无以衣形.’”注[二]游手为巧谓雕镂之属也.
注[三]诗商颂文也.郑玄注云：“极,中也.翼翼然可则暛,乃四方之中正也.”
夫贫生于富,弱生于强,乱生于化,危生于安.[一]是故明王之养民,忧之劳之,教之诲之,慎微防萌,以断其邪.故易美节以制度,不伤财,不害民.[二]
七月之诗,大小教之,终而复始.由此观之,人固不可恣也.[三]
注[一]富而不节则贫,强而骄人则弱,居理而不修德则乱,恃安而不慎微则危矣.
注[二]“节以制度”以下,并节卦彖辞也.郑玄注云：“空府臧则伤财,力役繁则害人,二者奢泰之所致.”
注[三]七月,诗豳风也.大谓耕桑之法,小谓索绹之类.自春及冬,终而复始也.
今人奢衣服,侈饮食,事口舌而习调欺.或以谋奸合任为业,[一]或以游博持掩为事.[二]丁夫不扶儣锄,而怀丸挟弹,携手上山遨游,或好取土作丸卖之,外不足御寇盗,内不足禁鼠雀.或作泥车瓦狗诸戏弄之具,以巧诈小儿,此皆无益也.
注[一]合任谓相合为任侠也.
注[二]博谓六博,掩谓意钱也.前书货殖传曰“又况掘頉搏掩犯奸成富”也.
诗刺“不绩其麻,巿也婆娑”.[一]又妇人不修中馈,休其蚕织,[二]而起学巫祝,鼓舞事神,以欺诬细民,荧惑百姓妻女.羸弱疾病之家,怀忧愤愤,易为恐惧.至使奔走便时,去离正宅,崎岖路侧,风寒所伤,奸人所利,盗贼所中.
或增祸重祟,至于死亡,而不知巫所欺误,反恨事神之晚,此妖妄之甚者也.
注[一]诗陈风也.婆娑,舞蝄.谓妇人于巿中歌舞以事神也.
注[二]易家人卦六二曰：“在中馈,贞吉.”郑玄注云：“中馈,酒食也.”诗大雅曰：“妇无公事,休其蚕织.”
或刻画好缯,以书祝辞；或虚饰巧言,希致福祚；或糜折金彩,令广分寸；或断截觽缕,绕带手腕；或裁切绮縠,繨紩成幡.皆单费百缣,用功千倍,破牢为伪,以易就难,坐食嘉谷,消损白日.[一]夫山林不能给野火,江海不能实漏潖,皆所宜禁也.
二 : 烟叶税：烟叶税-概述，烟叶税-主要内容
2006年4月28日，《中华人民共和国烟叶税暂行条例》（中华人民共和国国务院令第464号）公布施行。在中华人民共和国境内收购烟叶的单位为烟叶税的纳税人。纳税人应当依照本条例规定缴纳烟叶税。条例所称烟叶，是指晾晒烟叶、烤烟叶。烟叶税的应纳税额按照纳税人收购烟叶的收购金额和规定的税率计算。烟叶税实行比例税率，税率为20%。烟叶税由地方税务机关征收。
2006年4月28日，《中华人民共和国烟叶税暂行条例》（中华人民共和国国务院令第464号）公布施行。在中华人民共和国境内收购烟叶的单位为烟叶税的纳税人。纳税人应当依照本条例规定缴纳烟叶税。条例所称烟叶，是指晾晒烟叶、烤烟叶。烟叶税的应纳税额按照纳税人收购烟叶的收购金额和规定的税率计算。烟叶税实行比例税率，税率为20%。烟叶税由地方税务机关征收。
烟叶税_烟叶税 -概述
在中华人民共和国境内收购烟叶（指晾晒烟叶、烤烟叶）的单位为烟叶税的纳税人，应当依法缴纳烟叶税。烟叶税是以纳税人收购烟叶的收购金额为计税依据征收的1种税。1958年我国颁布实施《中华人民共和国农业税条例》（以下简称《农业税条例》）。1983年，国务院以《农业税条例》为依据，选择特定农业产品征收农林特产农业税。当时农业特产农业税征收范围不包括烟叶，对烟叶另外征收产品税和工商统一税。1994年我国进行了财政体制和税制改革，国务院决定取消原产品税和工商统一税，将原农林特产农业税与原产品税和工商统一税中的农林牧水产品税目合并，改为统一征收农业特产农业税，并于同年1月30日发布《国务院关于对农业特产收入征收农业税的规定》（国务院令143号）。其中规定对烟叶在收购环节征收，税率为31%。1999年，将烟叶特产农业税的税率下调为20%。2004年6月，根据《中共中央国务院关于促进农民增加收入若干政策的意见》（中发［2004］1号），财政部、国家税务总局下发《关于取消除烟叶外的农业特产农业税有关问题的通知》（财税［2004］120号），规定从2004年起，除对烟叶暂保留征收农业特产农业税外，取消对其它农业特产品征收的农业特产农业税。2005年12月29日，十届全国人大常委会第十九次会议决定，《农业税条例》自2006年1月1日起废止。至此，对烟叶征收农业特产农业税失去了法律依据。2006年4月28日，国务院公布了《中华人民共和国烟叶税暂行条例》，并自公布之日起施行。
纳税人
在中华人民共和国境内收购烟叶的单位为烟叶税的纳税人。
纳税对象
烟叶税的纳税对象是指晾晒烟叶和烤烟叶。
计税依据及计征方法
烟叶税的计税依据是烟叶收购金额（收购金额=收购价款×（1+10%），税率为20%；计征方法是应纳税额=烟叶收购金额×税率。
征收机关及适用法规
烟叶税的征收机关是地方税务机关，烟叶税的征收管理，依照《中华人民共和国税收征收管理法》执行。
纳税义务发生时间及纳税申报
纳税人应当自纳税义务发生之日起30日内申报纳税。关于烟叶税的纳税申报时间，由各烟叶收购地主管税务机关在不迟于次月末的期限内，在不影响税款征收的情况下自主核定。
开征烟叶税不会增加农民的负担
原烟叶特产农业税是在烟叶收购环节由烟草收购公司缴纳的，改征烟叶税以后，纳税人、纳税环节、计税依据等都保持了原烟叶特产农业税的规定不变。
指导思想
《烟叶税条例》的指导思想是：按照国家农村税费改革和税制建设的总体要求，通过征收烟叶税取代原烟叶特产农业税，实现烟叶税制的转变，完善烟草税制体系，保证地方财政收入稳定，引导烟叶种植和烟草行业健康发展。
烟叶税_烟叶税 -主要内容
主要内容包括：1、烟叶税的纳税人，为在中华人民共和国境内从事烟叶收购的单位；2、烟叶税的征收环节为烟叶收购环节；3、烟叶税的税率，为20%的比例税率；4、烟叶税的计税依据为烟叶的收购金额；5、烟叶税的征收机关为地方税务机关。开征烟叶税不会增加农民的负担。这主要是因为，原烟叶特产农业税是在烟叶收购环节由烟草收购公司缴纳的，这次改征烟叶税以后，纳税人、纳税环节、计税依据等都保持了原烟叶特产农业税的规定不变。另外，烟叶税的税率与原烟叶特产农业税的税率相同，也是20%，税率没有改变。因此，征收烟叶税不会增加农民负担。
烟叶税_烟叶税 -功能
烟叶税的诞生既是税制改革的结果，也是国家对烟草实行“寓禁于征”政策的延续。农村税费改革后，基层政府的财力受到了较大的削弱，特别是对经济发展相对落后的西部地区来说更是雪上加霜。在一些地方基层政府独享税种税源零散、收入少、征管难，还不能承担财政支出的情况下，烟叶税作为1个与地方经济发展、产业结构紧密相关的特色税种理应得到发展和壮大。
烟叶税独立征收后，其性质由农业税变为商品税，烟叶收购中所开具的发票成为增值税抵扣的依据，使烟叶税与增值税的征收紧密相连，但它又延续了烟叶特产税的税收分配办法，其收入全部归地方政府.这不但起到稳定地方财政收入的效果，也有利于充分调动地方政府发展特色经济的积极性。其次，烟叶种植主要分布在贫困的边远山区。据统计，全国5十个种烟县中有18五个县属国家扶贫开发重点县，其他有相当一部分属省级扶贫县，这些地区商品经济发展滞后，工业基础薄弱，且引资能力较差，传统的商品税难以发展成为地方支柱税种。再次，烟草制品的市场需求弹性较小，烟叶需求量能够长期保持稳定。烟叶税是增加地方政府财政收入的有效方式，既有助于缓解地方财政的压力，也有利于地方经济健康发展。烟叶税的征收成本低，有利于税收的征管。烟叶税的开征并没有明显增加地方税务局的行政成本，地方税务机关并没有因新税种的开征而另设机构：由于烟叶收购期、收购点都较为集中，地方税务机关也能够及时、准确地掌握税源情况，并组织人员进行征收。
烟叶税_烟叶税 -税务问题
烟叶生产补贴缺乏制度规范，扭曲了烟叶税计税价格
由于地区间生产条件存在一定的差别，各省对烟叶生产的产前补贴也各有高低，如对烤烟生产的化肥、农膜、农药、烤烟用煤等农用物资进销差价的补贴，对烟田水利、道路等基础设施的补贴等，造成地区间烟叶生产边际收益的差异。而这些补贴缺乏严格的制度规范，基本采用一年一定的方式，不但不利于烟叶种植的长期发展.也不利于烟叶税的征收工作。此外，由于这些补贴多是由收购商在产前或产后以实物的形式提供给烟农的，很难在收购价中体现。地方各级政府为了提高烟农的种烟积极性，安排的烟叶生产补贴除了包括上述省级政府要求的明补外.往往还安排了一定的暗补，这必然使烟叶税计税价格与实际情况不相符合，从而造成税源流失。
烟叶税征管中存在的问题
作为一般纳税人的烟草公司在收购烟叶时必须向出售人开具农产品收购专用发票，该专用发票是计算烟叶税和增值税进项税额的法定凭证。然而，在实际操作中诸多因素影响了发票的开具工作，进而影响税收的征管。一方面，由于大多数烟叶的出售人是自产自销的农民，很难或不知如何提供有效证件，使得收购人难以及时开具发票；另一方面，大多数烟农纳税意识薄弱，在收到货款后也不主动向收购商索要发票，这使得交易方的监督失去了作用，增加了税务机关的稽征成本；第三，由于烟叶交易双方的购销关系基本为现金交易，税务机关也难以准确掌握烟叶交易实际发生额，从而有可能造成税收的流失。此外，按政策规定，专用发票上应注明农产品品名、计量单位、数量、单价和金额，有些地方还要求逐笔开具，不能由多个出售人汇总开具等等.这些规定与客观条件有较大的偏差.也给专用发票的开具带来困难。
烟叶税_烟叶税 -意义
改革烟叶收购价格制度，保障烟农经济利益
应有条件地放开烟叶收购价格。烟草行业不同于其他行业，它由国家专卖，属于国家垄断性质，如果完全放开烟叶收购价格有可能会出现价格扭曲的现象，即价格无法反映市场的供需情况。为此，政府可以通过规定各种烟叶的最低收购价格以保护烟农的基本利益。同时，由于烟叶种植极易受到自然环境变化的影响，烟叶生产的不确定性因素很多，为了减少烟农种烟的风险，稳定其生产积极性，也需要最低收购价格作为保障。
进1步改革烟叶生产补贴政策，完善烟叶税的计税依据
为了给烟叶种植创造－个稳定的政策环境，避免烟叶税的流失，可从以下三方面着手来完善烟叶补贴政策：
1.中央政府进行统筹和协调，将各地对烟叶生产给予的明补和暗补进行归类，制定统一完善的补贴项目和标准，对一些地方因特殊情况需要安排特别补贴的，应规定将该补贴标准控制在合理范围内。2.在确定各省补贴标准的基础上给予各地一定的浮动空间，使各地能根据本省实际安排补贴政策。3.以上年的通货膨胀指标、农业生产资料价格指标及农产品价格指标等与烟叶生产及烟农利益密切相关的价格指标为基础，建立烟叶收购参考价格和补贴的浮动机制，保障烟农利益不因市场价格的波动而受损。
逐步建立起烤烟综合保险制度
烤烟风险直接影响烟农种烟的积极性，财政补贴、价格补贴等政策固然在一定程度上能够降低生产风险，但不稳定的政策因素难以维持烟叶生产的长期可持续性发展，建立烤烟保险制度可以消除烟农对种烟风险的顾虑，保护其应得的利益。由于烟叶生产涉及烟农、烟草企业及政府三方的利益，可考虑建立多层次的保险体系，即烟农白保、烟草企业与烟农共保及政府统筹保险。在一些地区已探索出一些成功的保险方式。例如，广西河池市烟草分公司的烟叶生产风险保障金制度，按合同面积每亩提取一定款项，存入专用账户，作为当年的烟叶生产风险保障金，主要用于对遭受自然灾害的烟农进行适当补偿及防灾救灾。再如河南内乡县的烟叶生产风险金机制是烟草企业与地方政府共担烟叶种植的风险.每亩每年征收10元，其中县财政负担2元、植烟乡镇负担3元、县烟草公司负担5元，10月底以前，足额筹措到位.实行专账专户，并成立基金管理理事会，理事会单位分工负责，强化管理，规范资金使用范围。对烟叶种植遭受不可抗拒的自然灾害，损失达到50%以上的烟田。由受灾乡、村写出申请，经理事会组织人员现场评估后，对受灾烟农给予一次性救灾补助。风险基金不透支，节余结转下年，滚动使用。
改进烟叶税征管方式，提高税收征管效率
烟叶税的征管不仅关系到地方税收利益.也关系到整个烟草行业的税收链，而烟叶收购专业发票是承接两者的关键点，为做好烟叶税的征管工作，应该从以下几方面着手：
1.统一全国农产品收购专用发票的格式和内容，对企业开具农产品收购专用发票的项目进行删减，以提高发票的开具效率。2.允许收购单位在附有收购明细表的情况下汇总开具，这样既方便出售人销售.又方便企业收购业务的顺畅开展。3.为加强对烟叶采购过程中现金流的监管，应要求各烟站收购资金的支付通过银行转账方式，这样可以减少采购人员通过虚开发票套取现金的行为，同时也可以有效减少由于实际现金流与票据不符造成的税收流失。
三 : 大脑缺氧：大脑缺氧-概括，大脑缺氧-主要表现
长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的 体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。 氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的 第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。大脑缺氧就是缺乏脑细胞内源氧。事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
大脑缺氧_大脑缺氧 -概括
缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在1个缺少氧气的特殊环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的 氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形态上的变化。这种状态总称就是缺氧或低氧。因此，医学家把缺氧的原因分为环境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和运动性缺氧。
缺氧的一般表现： 缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识凝滞，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔 散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。 正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的呼吸过程 的任何1个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体首 先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。于是，动脉血氧分压低于正常水平， 同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压低于60mmhg，或二氧化碳分压高于50rnmhg，就称为呼吸功能衰竭。
大脑缺氧_大脑缺氧 -主要表现
没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着，严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。
用脑过度
我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么？这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快（原因还不清楚）。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。
肺气量少
我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。
精神因素
事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
大脑缺氧_大脑缺氧 -改善方法
很简单，做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事，改变生活节奏，重新调整作息时间，在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸两个懒腰，一个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上二十个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。
进行氧疗同样也可以缓解压力（氧气有镇静作用）补充体力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计，从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。
改善大脑缺氧和年龄
对于中青年人来说，进行适当的有氧运动即可很快改善大脑缺氧症状，但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人，可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状，同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。详细了解老年人的缺氧特点。
大脑缺氧_大脑缺氧 -注意事项
规律生活
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持1个健康的心理。累的话可以试试以下方法
通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以练习，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效
1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。
2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
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