一 : 30天，如何变成一个超级自律的人？
导语：小平同志说得好，要摸着石头过河，要让一部分人先富起来。分享一篇励志文章，欢迎阅读。
。www.61k.com)30天，如何变成一个超级自律的人?
文/kris
有一只超燃的运动广告——“自律给我自由”，看完之后热血沸腾，跃跃欲试也要过那种“自律得自由”的彪悍人生。
但，现实是残酷的，自律何其难，自律意味着你要逼着自己做那些不喜欢、不愿意、不爽的事。
你是个吃货，要减肥，那你得管得住嘴;你是个拖延癌，要考试，那就得逼着自己上自习;你是个夜猫子，长期熬夜内分泌都失调了，你必须早睡……
多么矛盾的人生啊，你要奔向自由，就得付出代价，就得成为一个自律的人。
因为之前的几篇月瘦20斤、在职考博、10个offer等一些看起来自虐无比的疯狂事儿，不少朋友评论说，kris你真是一个自律的人，但是自律太难了，教教我吧~
说实话，不敢说我多么严格自律，但是真的踏上了自律的征途，掌握的了合适的方法，至少通往自律的会简单起来。因为，自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次，也就是得到了所谓的自由感。这种自由感是发自内心的一种充盈、一种力量、一种支撑自己继续超越的蜜汁魔力，会推着你更自律，更自由。
今天就把自己这些年关于自律的方法梳理一下——如何在30天，变成一个超级自律的人，全是亲测干货和实例，分享给大家。
准备好了么，下一个30天，我们一起见证一个超级自律的自己，加油!
1给自己的30天确定一个主调
以自己的经历来看，30天是一个比较适合疯狂自律的时限，太短没有成就感，太长容易疲惫，所以一个月30天，是一个培养和锻炼自己自律的最佳期限。
首先要承认，自律不是一件可以迅速全面开花的事情。
换句话说，你在30天里给自己定了太多的目标，真的很难。信誓旦旦，要在这30天搞定资格考试，减掉20斤，拿下女神……你的30天自律计划容量太满，既不现实，且容易反弹。
其次，自律是一件互为促进的事情。
你30天减肥成功，意味着你为了减肥效果好，要早睡早，你要饮食考究，等开始瘦下来又会推着自己买新衣服，且愈发匀称的身材又会推着你了解穿衣时尚和搭配，穿衣有品，回头率飙升之后，又会引导着你开始关注社交，认识更多的人，学习更多的事……瞧，一件自律减肥的事，会一步一步推着你建立一个自律的良性循环。
所以，请给你的这30天，确定一个明确的、单一的主题，除了减肥还有很多，比如懒癌要早起，比如当爸妈带着孩子看书，哪怕是晚上少刷半小时朋友圈等等。
相信我，30天的主题目标越单一，实现自律的可能性就更大。
2要寻找进入自律状态的入口
目标明确了，就需要进入自律状态了。
牛顿他老人家说了，一切都是有惯性的。当然也包括你是懒散还是自律。
虽然自律的热情飙升，但真的付诸行动会被以前的懒散习惯拽着动不了。这种感受，我想大家都很熟悉，明明知道自己该去跑步了，该去看书了，可就是不想动。
所以，让自己热身显得尤为关键。
不妨先从一点点小事做起。比如你要考试，就先把相关的经验分享、学习资料做个整理，让自己先进入学习的状态，你要跑步，先找些跑步的公账号加上看看大家都是怎么跑的。不要小瞧热身，热的不够，很容易会被3分钟热度把自己的自律销毁殆尽。
3计划要列，但要有计划调整的预期
计划很重要，大家都很清楚，所以，我不说如何做自律计划，而是给各位一个建议，一定要给自己做一次心理建设，就是计划可能会调整的预期。
计划执行的最初阶段，雄心勃勃、热血上涌，通常自律计划都能够较好地完成，每天跑完步，发个朋友圈，看着几十个点赞，心想老娘这次一定减肥成功!但一旦因为一次聚会，一场饭局，一个冰淇淋，计划被打乱，自律出现了缺口。
千里之堤毁于蚁穴。一次计划被打断，就会有第二次、第三次，结果一看计划，靠，老娘还是缓一缓吧，等下个月再说，自律的事儿也就付诸东流了。
有朋友给我一份她的减肥计划，啧啧啧，不吃不喝狂跑狂练，比我狠多了，但没过几天再看她朋友圈就又过回了吃吃喝喝的日子。
所以，一定要给自己一个缓冲区，计划被打乱不要紧，要去主动调整，要让自己有喘息的时间。
4循序渐进，但要给坏状态狠狠止损
上一点说了，计划执行需要循序渐进，要给自己缓冲空间，但这个缓冲空间决不能毫无休止。
30天的时间，状态总会有起伏，突然有一天心情就down到了谷底，啥都不想干，一提自律就想死，没关系，给自己放个假，看个励志电影啥的，我之前一篇曾经推荐过：
但一定别彻底放羊了!要给这种坏状态或者调整期设置一个止损线，比如两个小时、半天、一天，但最好不要超过一天。
据我亲身体验，一旦计划间隔超过一天，自律的小船说翻就翻。
5给自己创造一个充满仪式感的奋斗环境
小时候看伟人们为了锻炼意志力，专挑闹市区看书，我不是伟人，我做不到。
当时复习考博的时候，白天上班，晚上回去赶紧看娃，等孩子睡了已经精疲力竭了，看书看到一半就昏昏沉沉。后来和老婆深谈一次，她支持我，给我放了一个月的假，回娘家。但等他们走了之后，我一个人在家依然复习不下去。
后来决定破釜沉舟，每天下了班直接去一家生意惨淡的咖啡馆，拿铁真的很难喝，但好在没人啊，我可以完全进入学习的状态。
每天一到咖啡馆，点一杯难喝的咖啡，掏出书本，拿出笔袋，仪式感满满，跟古人沐浴更衣捧书而读似的。
这跟你面试一穿正装就觉得精英范儿，穿上裤衩就像去撸串，其实是一个道理。
6自律需要量化，但不要以时间付出作为标尺，而要把实际效果作为第一要义
自律路上，需要量化。
但量化的维度，建议最好以成果为考核标准。比如跑步，有人总说，我每次都能跑一个小时呀，但是减肥的效果怎么就那么慢呢?你一看他的跑步记录，一个小时溜达了3、4公里，当然效果会差很多啊。
都说一万小时理论，但一万小时可是要你全身心投入的呀，你每天记录自己为梦想付出的时间，但如果里边满是水分，目标实现就成了空谈，你的一万小时也就变成理论终结者了。
给那些复习考试的同学一点狠招，当时我考博的时候下了一个番茄软件，数番茄，而且一旦没能集中精神，或者被什么事情打断，就要重新来过。每个番茄25分钟，我经常会有看了5分钟，被一个电话打断，再重新来数的经历。这个量化虽说是时间，但却是基本挤掉水分的扎实的时间。
7要让自己有成就感，要给自律设里程碑
30天，看起来不长，但自律起来真的会有倦怠，会有疲惫，也会有坚持不下去怀疑自己的时候。
要解决这个事儿，一定要给自己设置一个里程碑，给自己点奖励。可以是一部电影、一双鞋子或者干脆放半天假出去high。弹簧不能硬拉，要劳逸结合。
我的作法是一周为限，没坚持一周给自己一个奖励，逐周奖励金额递增，直到完成30天计划。各位试试，效果真的很好。
8让一部分计划先牛逼起来
以上几点，基本上完成了这次30天的自律之旅。
但人生那么长，30天之后呢?是不是又被打回原形了?
我的答案是，自律的路上千重劫，万重难，谁都不可能一口气吃成胖子，取经路上都得经历81难，所以别急，你要做的就是先让一部分计划，牛逼起来。
小平同志说得好，要摸着石头过河，要让一部分人先富起来。
同理，自律路上也要善于寻找突破口，打完一个boss，打下一个，在经历千锤百炼之后才能修成正果。
小结
我知道，一定有朋友怀疑，一年365天，这短短的30天能带来什么?
我想说，在这个自律如此之难的世界，30天自律的产出和价值远远高出你的想象。
最后，送各位关于自律的至理名诗，各位一起共吟、共勉，顺手点个赞呗，么么哒~
盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
30天，如何变成一个超级自律的人?
.html
二 : 如何面对优质男人爆脾气？
如何面对优质男人爆脾气？
问题：
你好!
我是一个已婚的女人，在这几年来，我拍了很多次的散拖，都没有结果，最后一气之下，选择了现在的老公。他对我细心体贴，人很上进，顾家，会想着怎样才能过上更高质量的生活，所以他很努力去工作赚钱。结婚一年多，他靠自己的能力买了房也准备买车了，婚礼也搞得很得体。但他也有缺点，发起脾气的时候很暴燥，我会很害怕。很多时候，我看到他的辛苦和压力，都会尽量去忍让，而自己其实也很不开心，暗自流泪。我有时候在想，如果我还没有结婚，可能就会断了这一段缘份了，但想到自己是已婚的人，不想冲动而做了后悔一生的事，所以还是忍了下去。这样的忍会不会是一种纵容呢？是不是对的做法？
回复:
你好!首先恭喜你找到一个优秀的男人！
在慢慢人海之中，你遇见现在的男人，这个男人通过努力，让你们的生活品质有了很大的提高，所以你应该庆幸在经历数次失败的恋爱之后终于找到了满意的丈夫。
男人婚前和婚后的关注点会发生变化。男人在婚前和女人一样都在寻找自己的另一半，这时男人的注意力更多地集中在女人身上。婚后，男人将自己的精力更多投入到工作或者事业中去，于是很多女人觉得男人对自己少了一份关心，其实男人是在以另外一种形式表达自己对女人和家庭的关心和责任。
面对工作、事业、家庭生活，男人需要通过自己的努力来实现自己的理想，同时也负起男人作为家庭主人的责任。于是男人需要更多地面对工作上的压力和困难。很多男人往往不愿意将工作中的难处告诉女人，更愿意通过自己的努力来克服困难，于是男人的心态有时会变得焦躁不安，有时会对女人发火。这是完全可以理解的，也需要女人给予理解和关心。
你的男人在结婚一年后，就能买房子和车子，说明这个男人是很努力的，也是很有潜力的。但是他再有能力也是有血有肉的人，在他取得很多成绩的同时，他注定要承担更［www.61k.com）多别的男人没有经历过的痛苦和磨砺。
面对这样的情况，你忍让是正确的，更是明知的。但是仅有这些还不够，你还需要更多地关心男人，多为男人分担忧愁。这样你的男人是会从心里感谢你的，因为你做了一个善解人意和通情达理的女人应该做的事情。
编后：婚后男人不仅是女人的爱人，更是女人的支柱。不要对优质的男人苛求过多，他们为了女人和家人已经很累很累！
————————————————————————————————————
欢迎加入“女性悄悄话”专栏，更多了解和关注有关女人的热点问题
http://q.sina.com.cn/yishengaiwo
情感交流信箱：737690187@qq.com.对读者来信会给予答复
热点文章:
如何面对孩子般的丈夫？孩子上大学了，女人变成了“孩子”
女人为何总是因爱痛苦？男友和我住了四个月，居然不能自己做主
男人有时需要一种优越感爱的公平就意味着爱的自私
爱需要的四种智慧每个女人都应该有把爱的标尺
让男人深爱女人11个技巧女人歇斯底里让优质男人出轨
谈对象和谈恋爱的区别相貌平常女往往更旺夫
如何看好“一枝花”的丈夫？婚姻容易失败的五类女人
三 : 如何设计出一个令人赏心悦目的混生花境陆续修改更新中
数十日绘一水 五十载描一石 此文封存 暂不更新
开篇两张花境图片是美国的好友琳达（Linda）的美图
征得她同意在博客使用下后续还有一些美国与欧洲的花园花境图片也是由琳达拍摄的不一一注明
琳达年过古稀对园艺的执着和热情也是几十年不变经常走访世界各地私家的花园
很有想法的一个奶奶级别的园艺爱好者难得是拍照水平也在逐年提高有很多美图也令专业摄影师自叹不如
好些时日没有更新博客了休息些时日每到年末琐事就很多也难静下心来写点文字
太水的文章也懒得写最近又收到很多业内朋友和花友的来信都问怎么不更新博客了
答复说:想休息下懒得敲键盘了呵呵
去年就想写一篇关于花境设计的文章大纲早在脑海里内容还没详细填充
今天先做一个开篇讲讲相关基础后期也放一些国外朋友的设计作品在里面作为案例解析下
原来有想写一本关于花园设计的书实在是没有毅力把一本书写出来
索性掐头去尾浓缩下简单把花园设计一些相关内容在这里写出来吧
感兴趣的就关注下这篇博文可能比较漫长但是肯定会完工的
整篇文章大概分4部分每天敲点就出来了估计到明年会结束的内容陆续会不断修改更新
很多园艺园林业内朋友也很感兴趣花镜设计的内容这里公开供大家转载分享
文章大纲四部分:
----------------------------------------------------------------------------
第一章：设计花境需要了解的相关基础--花境的基础
花境不是简单的几种植物花卉的拼凑
花境不是几盆植物花卉的摆放
花境不是花园景观的全部但是绝对是花园中不可缺失重要一环
从花境的设计中我们可以看出这个人对于生活品味与格调的认识要知道一个懂得生活人的是绝对不会放弃自己亲自动手装饰花园花境的绝妙机会就如中国古典园林与日本禅宗园林一样园林花园的设计已经是一种将设计者“内心精神世界”的一种表达从园林花园里面我们发现设计者的自身心灵价值毫无掩饰完整的展现
深受中国古典园林影响的日本禅宗园林一样是把园林作为一种对自然的万物再认识与创作的载体在这些代表园林里面我们可以感觉到创作者对于自然的理解对于自然万物之间玄妙关系的认识如何看待世界如何看待自然与人的关系很多时候这些园林里面表达出来的是一种适度的合乎礼法具有人文气息的自然崇拜对于自然不是盲目的顶礼膜拜是在有所认识与观察之上的精神领悟 在这些园林上我们可以发现这些当然换到现代花园花境设计也是一样不过设计者的精神世界是不是有如此博大可以支撑起如前者之大的内涵就是另外一回事了
上图展示的是也可以称之为花境但是这种花境不是我想跟大家介绍的这种呆板毫无新意的利用植物花卉重复性的铺满地面的做法实在是一种懒人种菜的理念 这种花镜不能凸显出植物花卉自身的特点重复性大面积的利用把植物本身的特点弱化到极点植物自身的色彩与形态特征都被淹没 我们在看到这种花镜的时候往往关注的是整体效果很难把视觉中心放到植物花卉本身上换句话说植物花卉不过成了带颜色的砖头瓦块罢了毫无美感可言
这个花境是在美国加州 设计者是我的一个朋友他在加州有自己的工作室主要经营项目就是私家别墅园林景观的设计与建造我个人比较喜欢这种有原生态气质的花境其实这里个花境在色彩上的考虑并非很完美 但是在层次与结构上的布局已经很不错了这个花境与上面的呆板如种菜一般的花境有着天壤之别注意二者之间的差异性虽然后者也大量的使用了金黄色的花菱草但是这种大量是建立在一个松散分布的基础之上 也就说这里没有一个刻板的形状可以描绘都是以点状或是小团状的形式分布的 在欣赏这种花境的时候我们可以把每种花卉的细节特点也注意到 因为这种设计可以突显出每种花卉的与众不同之处从色彩上 从高度上 从叶片茎秆的形态上我们都可以跟容易的区分每种花卉植物这点是上面花境所不能传递给我们的
这种花境效果是很值得大家学习借鉴的如果是以花境优劣的评价标准来说 这个花境的设计并非最佳但是从色彩上的考量来讲这个花色有其自身特色几种饱和色块植物群落的分布打破了整体结构效果平淡感紫色系的落新妇和藿香成为这部分花镜的焦点植物鲜艳的纯粹的紫色很难让人把目光移开（本图来自射手宝瓶的博客《英格兰之行随笔（一）》）
你需要首先解你的植物
关注你的花园微气候环境
你懂得美学的基本原理么？
这些材料你了解么？
到底什么是花境？
我们如何定义区分什么是花境？到底花境的定义与概念是什么？
这个问题也是困扰人的问题答案也是因人而异的如果你去欧洲问每个一个知名的花园花境设计师他们或许给你的答案都是不尽相同的很难用一些文字把这些概念表达清楚
花境最初的概念是在文艺复兴时期被提及到的这个时期的FlowerBorder 最初是作为一种花坛的附属结构而被单独提出来的概念 最初的提出花境的时候 并非目前大家理解的含义 而是指花园园林周边种植的低矮镶边植物一种栽培种植形式而已
随着19世纪工艺美术运动的兴起的发展花境这个概念日渐被园艺师们所认知“认可自然主义和东方主义”“反对华而不实的设计”“崇尚简单朴实”这些理念都深深影响到当时花境设计当时比较大行其道的是规则式的园林风格 修剪的几何型的树木遍及欧洲 在工艺美术运动的倡导下人们需要一种新的园林风格来取代炫耀标榜财富的维多利亚式园林一种具有“灵魂”创作的花园园林运动正在兴起
格特鲁德·杰基尔（Gertrude Jekyll）或许可以称之为“花境”推动者在她的影响下“花境设计”被越来越多英国园艺爱好者所认可和推崇她主张运用植物自身的彩色来构建花园的景致合理运用植物色彩对比色调与色彩组合是很重要的 这位女性在英国的园林发展史上具有很重要的地位 她的一些设计理念一直影响到现在的注明的花园园林设计师
芒斯特德·伍德的长花境
格特鲁德·杰基尔是一个多产的花园设计师 无论是其花园设计还是著作与发表的文章 都是很多的 她经常在《乡村生活》《园林》等英国园艺园林杂志上发表文章 她的一些设计理念被很多英国园艺爱好者所认可 最早不了解这位设计师的 数年前是看过英国朋友发过来一张她的作品之后开始喜欢她慢慢了解其生平之后开始感觉到这位设计师的伟大之处 这里附上最初看到她的一个具有影响力的作品《芒斯特德·伍德的长花境》当时园林风格在色彩上都是延续自然风景园的风格基本没有考虑色彩上的效果这种强烈鲜明的浅色系的混搭效果令很多人都眼前一亮就如盛夏酷热中袭来的一股清爽的风 令人为之难以忘怀她把自己在色彩上的设计理论和想法都运用到其大量的花境作品中尤其是她与埃德·路特恩斯（EdwinLutyens）后期合作的大量作品都能有体现这类设计风格的花境这两人互补对方在专业上的不足 埃德·路特恩斯是一个建筑师 在园林规划上他有优势他们合作都是基于他负责园林骨架结构的规划格特鲁德·杰基尔负责植物与花卉部分 他们这种互补性的合作一直延续很久 虽然他比格特鲁德·杰基尔小了20岁他们这种忘年的合作关系很快达到的一种对等
正是在格特鲁德·杰基尔的推动下花境的概念日渐丰富起来从最开始不起眼的附属结构到现在花园中不可或缺的一环尤其是她在色彩上的理念对我们很有启发 开始搽亮眼睛仔细观察你所养花卉植物的颜色吧 要知道从色彩上构建花境是你需要考虑的重点之一
可能很多花友会注意到格特鲁德·杰基尔（GertrudeJekyll）这个名字因为现在有个月季品种就是以这位杰出的女性花园艺师和花园设计师命名的
“设计和维护花境，并且对其色彩做出色的规划设计，绝非一般想象的容易”
格特鲁德·杰基尔
要知道花境这个概念对于风景园林这个大背景来说只是很小的
当时能享用这种园林都是特权阶级贵族 而维多利亚园林算是一种精简的过的 一种中产阶级可以拥有的
花境的在我国也是舶来品 对于中国古典园林来说是没有这种讲究视觉效果华美艳丽的创作形式 也没有“花境”这个概念
这个源自欧洲的文艺复兴时期的园林设计风潮一直吹到了现在这种崇尚色彩与结构还有植物自身自然之美的花境创作一直影响到现在
这段内容还有待编辑 语言还没组织好
你需要首先解你的植物
对于花境的理解每个人的想法和观点可能都不尽相同各种风格的花境可以造就出百态的花园美景 在作出一个令人赏心悦目的花境之前需要你对植物的有一定的了解这里说的了解不是能叫对名字看过这个植物长什么样子那么简单需要你需要有一定仔细观察和养护类似植物品种的成功种植经验对花卉植物生长需要的环境条件有基本了解花境的设计与施工都是建立在对植物的合理运用之上懂得植物的生长习性是作出完美花境的最根本也是最基本需要掌握的
萼距花的园艺杂交品种
植物花卉树木生长需要的环境条件其实并不复杂适宜的阳光温度 空间环境 土壤灌溉等几个要素处理得当就可以得到一株繁茂植物这里需要大家了解的是你准备种在花园花镜里面的树木花卉植物是不是可以适应你花园环境这点对于国内的园艺爱好者来说是很苦难的即使是专业从业者也没几个真正去亲自深入了解这些植物花卉材料 如果你想设计出一个绝佳的花境或是花园 亲自的去苗圃感受下植物花卉的生长习性是很重要的这些宝贵的经验会让你受用一生欧洲很多知名的花园设计师都有很长的从事园丁工作的经历不了解你的花卉生长习性 就如一个厨师没有尝试过食材的味道一样试想一下这种厨师作出来的菜色味道会怎样呢？
这种植物是喜欢光照多一点还是少一点?植物花卉对于光线的需求不是绝对的所有植物对于光照的需求都是一
关注你的花园微气候环境
这里又提出来一个相对于大家比较陌生的一个概念“微气候” 说到“气候”大家都了解熟知就是说的某一地理位置常年的气温降水风况等自然天气情况从这些数据里面我们可以了解到一个地区的天气概貌“微气候”又是讲什么的？呵呵气候相对于一个地区来说是比较大范围的观测给出的数据是一个范围内的平均数值这个是能作为一种自然气候记录与描述而微气候就是针对的局部小环境的气候特点进行观测这里观测的重点往往是比较细致的比较侧重于局部周遭建筑物与自然环境条件对于天气环境数值的影响我们经常说的“背风向阳”“积水滞寒”等等都是讲的微气候环境
这种植物是喜欢光照多一点还是少一点?植物花卉对于光线的需求不是绝对的所有植物对于光照的需求都是一个模糊的数值这个数值可以相对宽泛的区间值在这个区间内植物都可以生存但是在区间两头时候植物的外观上会有很大的差异我们种植花卉是求的植物花卉最佳观赏效果在哪种光照条件下植物最佳表现是我们追求的目的所以选择适合花园或是花镜光照环境的植物是我们建造花镜需要首先考虑的比如说光线不是特别充足的地段我们是肯定不会种植比如薰衣草向日葵玫瑰等喜阳的代表植物
这个作品在用色上比较讲究抛开周遭环境不谈单独来看这个纯色花镜也是很美的不是么蓝紫色调一统全局绿色的叶片对比蓝紫色算是一种近似色这种近似色的搭配效果在这里显得很有情调唯一可惜的就是这个花镜若是换在一个浅色背景建筑或是环境下效果会更加的出彩有一面白色墙来衬托的话效果一定会比现在还好很多那样会更加凸显出蓝色 只可惜这个花镜的背景颜色过于深了
万物生长离不开的阳光——光照环境
薰衣草的成功种植诀窍就是充足的光照排水性好的沙壤土 通风良好的栽培环境
将春天驻留在花园间——微气候环境不要让你的花卉挨冻！注意防寒
你感兴趣的植物可以生存的极限温度区间范围是?这些植物花卉是不是可以在你的花园花镜室外越冬不能越冬的植物是需要每年春季种植新的植株代替原有冻死的你是不是有考虑每年都更新这些不能够越冬的花卉植物或是种植一些可以粗放管理的可以室外越冬的花灌木和多年生宿根花卉植物
不要让你的植物“口渴”！注意灌溉
喜欢频繁的灌溉还是那种土壤干湿交替的灌溉方式?
你需要深入了解的是适应你所在城市的气候的花卉植物有哪些这个问题可能对于很多专业园林景观设计师规划师也是很头疼的问题因为想要解答这个问题就需要很丰富的园林植物生产经验毕竟大家都不是专业很难做到深入了解这里有一个很小捷径与大家分享下去你所在城市的花市与贩卖花卉植物的花卉苗圃生产者聊天要与那种自己种花种树贩卖的人生产花卉的人他们都是比较懂得花卉适应性他们种植花卉之前最先需要了解就是这种花卉植物是不是可以被自己养护得当是不是适应当地气候特点 若是能去他们的苗圃看看就更好了看看各种树木花卉的实际表现很多国外引进的新品种在不同区域的表现会有很大差异可能在北京地区表现很好 但是拿到上海就很难有令人满意的效果这点在植物引种驯化过程中是非常常见因为花境设计使用的植物花卉以国引进新品种为主所以对了解下实际表现是很有必要的
如果你没有时间或是条件去花卉市场亲自走走看看或是你们当地没有一个可以供你去走访的树木花卉市场你也可以在网络上与附近或是相近气候类似的城市的花友交流我这里推荐一个很不错的园艺论坛《踏花行》 这里的会员相当多可以算是国内最多的吧 而且论坛气氛很好也有很多专业园林园艺工作者在这个论坛帮助大家解答一些园艺相关的问题就算没有人第一时间解答你去单独短消息论坛的管理员“墨西哥落羽杉”很多花友的问题他都会帮着解答或是转交给相关专家解答
比较遗憾的是国内的园艺爱好者很少有丰富的花卉植物种植经验大家都是比较受到限制 基本上能种植的花卉植物都是很有限的而且大部分都是室内盆栽花卉居多可以栽到花园花境的植物并不是很多当然也认识一些对园艺非常有执着兴趣的花友他们对植物花卉有着广泛的兴趣种植过的花卉品种之多令我折服也是有不过这种准专业级别的花友全国算下来也没几个希望以后能多认识一下这类的花友
原创文章如需转载，请保留此说明转载自：
Neyer的晒网地 [
四 : 如何改变人生观,性格和记忆?正如长久以来的事情一样似乎我的每个决
如何改变人生观,性格和记忆?
正如长久以来的事情一样 似乎我的每个决定 每个经历过的事情 都是抱着这样的想法.即水田里不可能长出小麦 羊圈里不可能养育猛虎.我想的是如何对抗此种想法.我个人比较消极,又不否定堕落.因此容易沉默又沉迷.就好比大学曾经在网吧过了一些日子,但却又不觉得好玩,似乎是不愿意上课.我觉得我有比较严重的心理问题.我曾经在5 6岁时候特别害怕死掉.当时是非常害怕我姥爷死掉.这样的情况持续了1星期.后来似乎忘记了.高3面临高考时候.在午睡完,又有此种强烈的恐惧感.是害怕自己死掉.总是想着自己死之后会什么都没有了,混沌的那种感觉.又总是想着死的时候会是什么样子.持续了1个月.后来害怕到每天不时的发抖.总之对生死的看法对我影响巨大.后来服用了各种抗抑郁的药,但我却不觉得那是治病的方法.我只是在医生的提议下,逐渐控制自己不再乱想,后来渐好.但之后我抱定了人生苦短,及时行乐的人生态度.但现在.我觉得我有勇气面对自己了.有时候我在想我或许是永生.而再没有仔细思考过死的事情.我觉得这样做正确,是对的.进而.我需要面对其他人了.我的性格由于从小学到高中被欺负,而是懦弱,沉默的性格,此外我高中只认为有2个同学,其他人我一律不想.现在大学的同学看我是孩子气,我也觉得如此.认为我擅长冷幽默,虽然没有什么不好.重要的是.在面对比我优秀人的面前,我无法展示自己.就好比我所喜欢的一个女孩,还有她的一堆朋友,在和老师开玩笑.(大四课堂,总共10个人左右上课,老师不在讲课.)他们所讲的笑得哈哈,我却不觉得幽默,他们只是在瞎闹,无谓是幽默,只有他们闹的人乐在其中.此刻我无法融入他们中.平时我的幽默看法此刻无影无踪.貌似大脑空白,只是在想他们说的话的具体意思,仔细参悟也无法笑出来,此刻很尴尬很傻.我即不如他们开放,我甚至不敢在班级里大声说话,我亦不敢去开不熟悉的人的玩笑.我想在不熟的人乃至陌生人面前也可以展示自己.有时候我自己的幽默感都可以把自己弄乐.而跟特别熟的几个朋友可谓是无所不谈,我总能把她们逗得咯咯笑,而且跟她们聊天也很舒服.(她们其实是我原来的2个朋友,不是同学,无复杂的关系.我也很奇怪我这个不太爱说话的人怎么会和2个女孩有如此贴近的关系.)其实我是在想,这可能是我原来的人生观和现在的另一种需要冲突了.我需要解决.我不想沉默沉迷一辈子.我想要个不一样的我,甚至希望有车祸可以令我丧失以前的记忆,而只需记得老朋友就行.我的心理防线从外崩溃到内,对其他人丧失信心,而后对自己丧失信仰.重新建立则要如何?有时候我通过忽视来回避某些事情或是人,以前我可以做得很好.但是始终会想起,想起即痛苦,对自己更否定.这就是我.首先谢谢你看完以上,另外如果有懂心理专业这方面的朋友,请帮助我.并解决如题所问.
其实只有爱才能医治痛。
我自己的经历中，我一直在求助于心理学，哲学，甚至宗教，但是到现在，我发现那些东西，书上的理论，全在于你怎么理解。
你可以因为哲学而看透世界，但是看透也有截然不同的结果，或者是厌世，心死，或者是豁达，从容。至于你选择哪一种，你能够做到哪一种，又不是自己完全掌控的。
即使你能够修身养性到选取所有你需要的积极鼓励，那也只是你内心的力量。当然，内心的力量是不可忽视的。
同样，外界的环境也不能忽视。
我们苦恼，说到底还是渴望没有满足，所以即使我们对自己平和了，终究还是有渴望，只是被压抑住了。但是如果外界一直没有回暖的迹象，一直冰冻我们的渴望，尤其是心理的渴望——渴望被爱，被重视——我想圣人恐怕也难维继。
所以，现在的我，只好对自己想了一个万全之策；
自己方面，时刻鼓励自己内心，从内心发出对自己，对生活的爱；
外界方面，积极的寻找爱，朋友的鼓励，家人的付出，哪怕陌生人的某一句话，也会让我感动。
只有爱能医治痛。愿我们每个人都找到自己的天堂。^_^
本文标题：如何改变一个人的脾气-30天，如何变成一个超级自律的人？61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1