一 : PCB 抄板方法及步骤

PCB 抄板方法及步骤
现在设计PCB板电路的软件很多,如PORTEL 99. POWER PCB
等,但是如果你要临摹一块现成PCB的话,用这些软件照抄,可能就显得力不从心了,实际上,在现在的电子工业生产中,需要照抄一块PCB线路是时常发生的,一般情况下,我们会把该PCB板送到PCB制造厂让其给我们抄,但是如果我们要作一些小的线路变动的话,则是比较麻烦的.就目前而言,抄板用的一些软件都是行业专用软件,可不是你随便就可从网上下载得到或从软件市场就可买到的,我前段时间想将一个产品的PCB走线稍加调整一下,因此我就刻意的研究了一次抄板的方法
所需设备: 扫描仪,电脑,需装PORTEL 99和AUTOCAD软件.

1. 先将你要抄板的PCB板放到扫描仪中,启动扫描仪,注意在扫描仪中调好亮度及对比度等.

2. 打开AUTO CAD软件,新建一个CAD文件,在插入的菜单中选择插入点阵图像,选择到你所要插入的图像之后,会出现插入图像对话框,在对话框中选择比例为1:1.
3. 插入PCB图像之后要先画一个矩形图框将PCB图的边框套到,注意画边框的时候要用物件追踪的物件锁点,如果不画边框的话,则在描线路图的过程中图像不慎移动了,你可就难得套准了.
4. 绘制元件封装,由於我们要抄的PCB板中,所用的元件封装不一定和PORTEL 99中的元件封装吻合得到,所以我们要自己建立元件封装,即将我们所要绘制的PCB中的元件形状绘出来,绘制元件封装时,我们要先统计一下PCB板上用了多少种封装,每种封装只需绘好一个,各种封装都绘好后,就要将其转到PORTEL 99里再作加工了.

5. 打开PORTEL99,先新建一个PCB文件,再在PORTEL 99 PCB 编辑器的文件菜单中选择导入CAD文件,把绘好了元件模型的CAD文件导进去,导入成功后, PORTEL 99 PCB 编辑器就出现了元件封装的基本图形.

6. 再在PORTEL99 里新建一个PCB元件编辑器,再打开PCB元件编辑器.新建一个元件后,再从PORTEL99 PCB 编辑器里面选一个元件封装复制到PCB元件编辑器里进行元件制作.
7. 所有的元件封装都制作完成后,再将这些封装又放放置到PORTEL99 PCB 编辑器里面,然后再将其导出为一个CAD文件.

8. 打开这个元件封装图的CAD文件后,再将之前导入了PCB图片的CAD文件也打开,并将元件封装图复制到有PCB图片的CAD后,这时可关闭只有元件封装图的CAD文件,只需在有PCB图片的CAD文件中工作,按照PCB图的元件摆放角度和位置,依次排好元件,注意用复制和粘贴的方法做出更多的子元件.

9. 放置焊盘和过孔:放置好元件封装后,接下来的工作是放置焊盘和过孔,先在CAD里测量好焊盘的内径和外径,再在绘图菜单中,选择园环子项,并确定环的内径和外径,在放置焊盘时要将尺寸一样大小的焊盘一次性的放完

,但是四方焊盘和多边形的焊盘无法放置,虽说在CAD里可用填充的方法将多边形填成实体,但是填充的实体转到PORTEL 99里面后只会有一个空的边框.因此,如果PCB图中有多边形的焊盘的话,我们可用线条将焊盘边缘描出来,转到PORTEL 99里后再放上相应的焊盘.

10. 绘制走线:焊盘绘制好后就开始绘制走线,绘制走线是用聚合线来绘制的,在绘图菜单中,选择聚合线,确定好聚合线的起始宽度和终止宽度,然后开始绘制,在绘制过程中,如果是直线就要选正交走线,如果是45度或其它的角度,就要取消正交走线.如果整个线路板中线的宽度只有几个规格的话,我们也可以用普通的线条来画,不过不同的线宽要用不同的层,转到PORTEL 99里面后再编辑线宽.

11. 当描线完成后,我们进行在CAD里的最后的一道工作,放置丝印,如果是文字就用放置文字框的方法来实现,如果是不规则的一些丝印线,就用聚合线,当然你也以直接用线条来画,转到PORTEL 99里后再编辑线宽.

12. 经过以上步骤后,已经基本上完成了在CAD里面的工作,如果不转到PORTEL也可交由PCB商帮你做板了,你也可将你所需要的层打印出来,自己来制作PCB,当然,我写本文的最终目的是告诉读者,将所描绘的图形转到PORTEL 里去,所以我们还要继续进行下面的几个步骤.
13. 打开PORTEL 99 PCB编辑器,导入你已经描好线路的CAD文件,注意在导入文件的对话框中将CAD各个层要对应到PORTEL 99的各个层,这一点很重要,不管你在CAD中的层的名字是什麼,但是你必须知道这个层应对到PORTEL 99中是什麼层,如果不加控制的乱导的话,你就要花较多的时间在PORTEL 99里进行层的转换了,另外还导入时默认的线宽最好也是改一下.
14. 最后编辑,导入PORTEL 99后,还要进行适当的编辑,例如,我们导入时将线路及焊盘都放在了TOP LAYER层,这时你应将所有的焊盘都放到MULTI LAVER层,还有就是不管你在CAD里将丝印文字调到了哪个角度,转到PORTEL 99就都变正了,这时你就要对照实物PCB进行调整了.
15. 如果还有另一面的线路或丝印,只需照上面的方法做好,再导到PORTEL 99中整合,注意要镜像哦.最后对照图片或PCB仔细检查,你也可以进行适当的修改后就大功告成了.



注意事项:在CAD中如果不慎移动了图片,那麼你所画的线将全部看不见了,这时就要将图片全部移开,然后再将你所画的线条全部选中,再移到图片上就行了,注意要选物件追踪和物件锁点,这样才可套的很准.



以上就是我的工作中的实践经验,抄的板精度真的很高,只要你有耐心,多复杂的线路都可以搞定.下图是我上次发表作品时的纪念卡.
注:我知道你们要JPEG格式的图片,如果你们想将这个WORD中的原图导出来的话,只需将这个WORD

文件另存成WEB格式就行了.

二 : 弹弓练习方法及步骤

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弹弓练习
作者：yiemen
网址：

◆打法：斜式直臂摆打（具体参考视频）或者是振打，前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。7
I5 ]& h0 e6 y3 y) ]1 W( ?

1 T$ h, n. ]0 z- N# E6 Q; Q)
x这种打法直臂，结合了腕托弹弓稳定性（只要力量足够）的特点。又延续了传统弹弓摆甩的优点，是一种易学，准度稳定性高的弹弓打法。
* @0 Q, Q3 |# ~$ a/ [
要领：握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢*的感觉，把钢*从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
( n/ G8 \5 i% u4 d;

U
错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢*打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。
+ c1 T1 j& m2 y2 v- I2 o# L
摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。
+ b4 G) y; u# \& q1 M! {
站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。
/ @; w- g0 i; s! @! \! ]+ {( W + h* W5 {! z. V" k1 L
◆弹弓：传统弓眼弹弓! {5 J" G0 O2 D' P2 B' F
◆皮兜：四眼皮兜, |' n( w- G. l) K2 F o
◆皮筋：
6 c2 X# S8 T% K- }/ |6 i 轻弓：4股折回栓法2*4 1.8*4.2 或 2*4.4
3*5胶管
7 ^$ }/ u3 x) b9 p8 C 重弓：8股折回栓法2*4胶管
+ g6 c! C- H% U ◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶
. m8 u; k& p' |; ]! q6 @& ?: c3 h
◆捡弹器：橄榄型玩具磁铁，用AB胶粘在挖出槽小棍上，用于吸捡钢*。
; y' E# `$ T9 K4 \" m# C* J
( W5 t# U% l7 x( G( H( l/ y4 T: n 第一阶段 初步感知弹弓，
4次练习，每周两次，每次1—2小时。使用轻弓2*4胶管，距离10米打布靶，钢*6毫米。
- h2 ]: `2 R) A' A 目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。2 b- U" X, l) B/ e-
J/ p1 R

0 \0 J+ O+ J( N1 D! y 第二阶段
直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。. V! G2 P. {; m" a
1、轻弓2*4胶管5次练习，距离10米打布靶，钢*6毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。
; @" s3 I/ W/ ?% o/ X
2、轻弓2*4胶管10次练习，距离15—20米打布靶，钢*6毫米、8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。
X) }. u: s0 r6 C7 E) G1 x
3、轻弓2*4胶管10次练习，距离25米打布靶，钢*6毫米、8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。$ L6 w) I%
f Z* N
, c+ I5 E& w; Z0 B' {1 }3 ^, F
第三阶段 轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。4 u. \! D0 g" |6 ^ W$ P ~: n
1、轻弓1.8*4.2或2*4.4胶管10次练习，距离25—30米打布靶，钢*6毫米、8毫米

，掌握20米打可乐罐，2中1。
. o m0 o* T: I* q
2、轻弓1.8*4.2或2*4.4胶管10次练习，距离30—35米打布靶，钢*6毫米、8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
% F {. [+ E- O8 K" C+ o
3、轻弓3*5胶管10次练习，距离35—40米打布靶，钢*6毫米、8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。
3 e% r/ ]: p9 Y- `! G! ~" M . X9 x: R# h7 i+ Y6 u- [
第四阶段 重弓估瞄打、意瞄打
8 H( f. t4 I+ I8 H0 ] 1、
使用2*4胶管8股，4次练习，距离30米打布靶，钢*８、10毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。; m" ]$ m2 b$ T# d
2、 8次练习，距离35米打布靶，钢*８、10毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
+ C8 Z f, @- _ 3、 8次练习，距离40米打布靶，钢*10、11毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。
' O, N& N* z7 ^+ w 4、
8次练习，距离45米打布靶，钢*10、11毫米，掌握35米打可乐罐，2中1。（注意力重点在目标物上，皮筋的方向完全自然感觉，已不象30米下注意力在皮筋和目标的关系）
N5 v( B* ~6 E; u+ }. `, z 5、
8次练习，距离45米打布靶，钢*10、11毫米，掌握40米打可乐罐，3中1。
7 M) |/ X4 C7 |$ m 6、 8次练习，距离50米打布靶，钢*10、11毫米，掌握45米打10厘米直径目标，3中1。
( ]1 x; v5 A* E8 J 7、
8次练习，距离50—60米打布靶，钢*10、11毫米，掌握50米打15厘米直径目标，3中1。; X& S3 j. q# l2 m! i
8、
综合练习，在30—50米之间游走击打靶瓶目标，各距离使用10、11、12毫米钢*混打，熟悉各距离各种钢*的坠落情况，来掌握弹道。" `+
C6 d. i5 J' ~% f
; z6 v" `* r6 B9 q/ b

. G, j3 x! e' E8 _4 F& H注意事项：( O2 ?4 K# \8 w9 D a' T

1、重弓拉力大，持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力，反关节的冲击力，很容易造成损伤，处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法，避免损伤，逐步适应后，再恢复正常要求练习。
$ j4 [* h/ f6 w( G7 ?6 d; n 2、 手腕吃力大把握不稳定，可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。!
X2 ]+ m* ~/ p7 \: a. c
3、 练到一定程度，影响准度主要因素为：前摆手是否正确，持弓手臂的控制和是否满弓。$ M5 Z" T1 X( h4 n- }
4、
是否能打出可练散布（直径是距离的1%）是能否继续练习准度的必要条件，作为掌握远距离打，能否打出弧度小的弹道最为重要，本人在此下了相当大的功夫。
: E; }/

v- S$ X 5、 本文所标的目标大小，如打中有困难，可以先挂大些的靶瓶。
5 `7 b. b H: E# u5 A
6、远距离的瞄准是在拉满弓前完成的，拉弓比较慢，拉到满弓随即击发，拉弓时间约2-4秒，当然前期练习可能时间还要长及拉到满弓有停顿。7
v5 m1 Z. d5 Y

7、必须理解打布靶的意义，不要认为这么远打不准，就是要打不准才是练弹弓，你不断的向靶瓶打的过程就是练的弹弓的控制和弹道，力争打进可练散布内，你能打进40米的可练散布，再试打30、35米的目标就容易的多，比你直接练打35米的靶瓶，进步快的多。
$ }' I" b, F9 z3 M) ?6 N3 D ? 8、轻弓摆甩不正确，想打进30米以上的可练散布是不容易的。
; R5 v- c7 d7 {; J: L# m- E q
9、意瞄打，是在远距离，弹道弧度较大，皮筋指向与目标相差大的情况下，已无法根据皮筋的指向来判断瞄准所采用的方法，完全根据目标距离、高低，来自然感觉调整前手架的高低。注意力完全在目标上，即便在夜间无法看清弹弓，只能看到目标时，也能击中目标。
6 z! c% B- ^( ?- N" W8 F, a' S, M, ~: x$ K$ |0 s

' l" a4 G0 d5 q U
# @7 [& N U; T0 D* z$ m% Q2 T# {0 T' ^% L

, D' Z: o1 B8 d" \+ s8 N, p6 q
3 U P; _8 U; k( P0 O0 r( j: X" U/ g. u3 o( E5 p( q/ @' r' l
. _8 X# C% \. B9 R: v

7 B8 j+ B) Q Y

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三 : 饭团：饭团-相关做法，饭团-制作步骤

饭团(onigiri)从很早以前就已经是日本人外出野餐以及午餐便当的首选食物。三角形状的米饭团外层以海苔包裹，里面的馅料通常是腌渍酸梅以及一片烤鱼等，制作饭团非常简单而且很快速，所以非常适合外带食用。有证据显示，早在平安时代(794-1192)，当时的士兵就曾经携带饭团在身，因此饭团可说是由来已久。饭团的外观大多是三角形状，这一点并没有什么变化。不过，最近消费型态却出现了很大的变化。在过去，饭团通常是在家制作给家人享用的一种食物，它们可是便利商店最畅销的商品，而且有一些咖啡馆甚至以饭团作为他们的招牌菜色。

饭团的做法_饭团 -相关做法

饭团做法一
材料：米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，箩卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋两个
做法：
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另1种口味的饭团。
3.以竹签串起即成。

顺便提一下，在动漫《水果篮子》中，小透是饭团的代言人，并且在他们的学校还曾有过饭团会。

做法二
材料：米饭240公克，蛋黄末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10数粒，肉松5公克，海苔末2公克，鲑香松2公克，海苔香松2公克，竹签数支
做法：
1.饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。

［www.61k.com］饭团的做法_饭团 -制作步骤

饭团做法：拌
口味：咸鲜味

烹制饭团的关键在于，先要用水湿手，这样米饭就不会粘在手上，并且，饭团须趁热捏。如果是冷却了的米饭，饭粒不会相互粘在一起，难以成团。同时，撒在饭团表面的盐会因米饭的热度和湿度而均匀地溶入饭团里。也可以用浓盐水（在盐里加入3倍的水）湿手后再捏饭团。不过，现在很多家庭都因米饭烫手或是不想沾手而用薄膜保鲜纸来捏饭团。

1、先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。
2、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状。
3、用2个手指在饭的中央挖1个凹洼，放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼，然后加上少量的米饭，盖住鲑鱼就可以。
4、用左手托住饭团，用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力，否则饭团就会较硬。
5、把捏好的饭团放在切成长方形的紫菜中央，并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑鱼，这样就能使人知道饭团是什么配料了。
多种多样的饭团配料
自内侧左方起∶红烧金枪鱼块、油炒腌芥菜、炒牛肉糜和猪肉糜、蛋黄酱拌油渍金枪鱼、干鲣鱼奶酪。奶酪被包在热呼呼的米饭里就会溶化成黏糊状。

饭团的做法_饭团 -常见配料

饭团*干鲣鱼用芝麻和酱油调味的干鲣鱼削片。
* 烤鳕鱼子 将整团鳕鱼子烤透后揉开。
*炸鸡块 用蛋黄酱拌炸鸡块，是1种现代式的饭团配料。
* 梅干 去除梅核，并用菜刀将梅肉剁细。梅干具有防腐作用，所以，自古以来，它一直是作为携带食* 品的饭团的重要配料。
*绿紫苏绿紫苏风味的腌萝卜。
将揉碎的鲑鱼肉拌在米饭中后捏成的饭团有较好的色彩感。

饭团的做法_饭团 -发展历史

饭团自1970年代开始产生变化 传统上对于饭团的印象就是在一团蓬松的白米饭中，内馅或许是烤鲑鱼，并且由妈妈以海苔将整个饭团满满地包覆起来。而便利商店彻底地改变了这幅景象。自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。 由于开发出将米饭以及海苔分离的包装方式，可以使海苔保持酥脆，并且可以让消费者在享用饭团的时候不至于弄脏手，这让便利商店所销售的饭团获得青睐。而饭团内馅料的选择也非常多元，其中还有不少来自外国口味的馅料，让这个珍贵的日本食物多了点洋味。举例来说，自从便利商店推出鲔鱼拌美乃滋口味的馅料，这款饭团的销售成绩一直都非常好。商店所销售的

饭团，每1个售价大约为100 日元(按照人民币1元折算14.82日元计算，大约合6.7元)，已经成为现代生活中不可或缺的产品了。

饭团的做法_饭团 -演变

饭团对高质量饭团的需求 饭团世界中最新的发展莫过于饭团咖啡馆的出现。这些特色商店正是这几年来咖啡热潮达到巅峰，以及日式风格全面复苏下的产物。随处可见新潮的饭团咖啡馆。连锁速食商店“First-Kitchen”于东京都北区的王子，新开张了一间“Onigiri Kitchen Om's”(现在已经关张)的饭团餐馆，另外一方面，经营烧肉连锁店“牛角(Gyukaku)”,韩国式烧烤店的Reins International公司在东京都中心的青山区，新开张了一间饭团馆，名为“Ony”。 对于上班女郎而言，如果要享受一顿简单的餐食，在过去仅局限于传统的速食店或提供三明治和意大利面等菜色较有选择性的咖啡店。饭团咖啡馆吸引了年轻女性，以及通常不愿意出入快餐店的中年族群，他们对进入汉堡包店赶到踌躇。

这些咖啡馆提供了便利商店不可能提供的服务水平。例如，其中部分餐厅在顾客点完菜后，才亲手制作新鲜的饭团。 而越来越多人希望饭团里面的馅料能有不同的变化。百货公司地下楼层提供丰富的食物选择，对于美食家而言简直就是天堂，只选用最好材料的饭团，受到极大欢迎。这些豪华餐点使用了最高级的大米，而且这些大米直接来自产地。不仅如此，连用来烹调米饭的水也是经过特别挑选，而奢侈的馅儿，例如竹笋、芳香的松茸菇以及螃蟹等，与那些用机器生产的饭团完全不同，口味既实在又精致。便利商店同时也希望通过提供高质量的商品来吸引顾客。“7- 11”连锁商店已经推出全新系列的美味饭团，每1个售价大约为150 日元(大约合人民币10元)，比起该连锁商店标准版的饭团还要贵一点，不过因是手工制造，而且使用精选的材料。种类包括将米饭与海鲷，以及炭烧蘑菇一起烹煮。

饭团的做法_饭团 -相关评价

饭团最近这种饭团风潮的另外1个原因，是因为人们不仅追求口感，还越来越多地重视健康，对方便的点心感开始质疑。大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免这些食物的热量非常高。反之，饭团的主要成分是大米与海苔。即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。 不过，饭团最迷人的地方莫过于手工制作的感觉。速食连锁店所提供一般价位的食物，不论你选择哪一家，在外观上或口感上实在没有什么差别。但是如果你所享用的饭团是专为你准备的，或由你自己包覆上那一层海苔的话，你一定会感受到一份温馨。

饭团的做法_饭团 -美容价值

饭团米饭团粘力挺强，触感柔软，而且含有淀粉、蛋白质、维生素B之类，不仅可以清洁皮肤，还能为皮肤补充营养。

饭团美容用法一取一小团煮熟的米钣（最好带点温热），用手搓成结实的饭团，然后紧贴着脸由下而上来回滚动数分钟，让饭团充分吸纳皮肤表面的尘垢、油腻分泌物等。

二脸部做完，还可以做颈部，之后用温水洗脸。
饭团美容原理：米饭这类淀粉类食品，具有一定的吸附作用，用它在脸上揉搓，确实有一定的清洁、护肤作用，不仅可粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污物，令皮肤细腻洁净，还可以给皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
饭团美容效果：比较适合偏油性和较粗糙的肌肤，可以去角质，除皱纹的效果更明显。

饭团美容感受

因为是第一次操作，所以不太得心应手。由于担心米粒会沾在手上，所以饭团捏的不实在，可是，正是由于这样，手上沾的米粒反而越多。不过，还是有些米粒聚成饭团，用它们在脸上自下而上的四处滚滚，真的真真切切的感觉到有被吸的感觉。由于手上沾了很多的米粒，在揉饭团之际有的米粒被揉烂了，企图把它们从手上洗掉之际，发现手里很滑，于是将计就计的用它们洗脸，然后，再用清水洗干净。洗过的脸接连3、4天都很滑，很嫩。

饭团的做法_饭团 -相关事件

“北川表上遗址”中日本古坟时代(约公元250年-600年)后期人类居住遗址挖掘出土的炭化饭团，以及在石川杉谷遗址挖掘出土的弥生时代(约公元前300年-公元250年)中期的饭团，后者经考证为日本“最古老饭团”。

本文标题：葡萄酒制作方法及步骤-PCB 抄板方法及步骤
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