一 : 得了老花眼怎么办？
通常人到了40岁后，就容易看近模糊，出现老花。那么，得了老花眼怎么办？应该如何治疗？中山大学中山眼科中心黄远州视光医师在接受家庭医生在线编辑采访时指出，目前治疗老花眼的方法有很多，可以配戴框架型的老花眼镜，还可以配戴老花隐形眼镜或者通过老花手术进行矫正。>>>了解更多，请点击专题【专家支招如何防治老花眼？】
中山大学中山眼科中心视光医师 黄远州
3大途径矫正老花眼
途径1：配戴老花眼镜
配戴框架型的老花眼镜是最普遍，应用最广泛的一种矫正方法。针对不同的人群可以配戴不同的镜片。对于从来没有戴过眼镜，看远没有问题，而看近时只是读书看报，可以选择单焦老花眼镜；而医生、老师等人群，因为需要频繁更换远、中、近，需要配戴多焦配渐近镜，一副眼镜顶多副，使用方便；有些不能适应渐进眼镜的老人，由于看远和看近又需要戴镜，则建议配双光镜。不过这种镜片有一定的弊端，一方面，这种眼镜会有“像跳”现象，另一方面，镜片有子片分界线，影响美观，容易被察觉有老花。
途径2：戴老花隐形眼镜
对于眼睛近视而又不想戴框架老花眼镜的人，可以选择新型的老花隐形眼镜。这种隐形眼镜是多焦的，外观与隐形眼镜差不多，不过配镜难度高，适应人群有局限。需要患者既有老花又有近视，且散光不超过200度，有很强的适应能力，能够准确定位所观看的东西的焦点，同时有过隐形眼镜的戴镜经历。
途径3：做老花手术
除了戴镜，还可以通过手术矫正老花。随着科学技术的发展，现在已经有各种通过手术手段矫正老花眼的方法，其中包括传导性角膜成形术、Intracor角膜基质切削术、角膜KAMRA植入术、飞秒激光结合多焦点晶体置换术等等。不过，任何手术都一定的风险，可能会发生屈光回退等后遗症。
附：配戴老花镜的小提醒：
1、到正规机构验配老花镜
不贪图方便随意在路边购买老花镜，到医院或者专业的验配机构，由专业的医生或验光师通过专业的检査，验配合适的老花镜。
2、正确挑选镜架
在选择眼镜架的时候，尽量选轻便的镜架，方便配戴；如果眼睛有近视，已经有了远用眼镜，那么在挑选老花眼镜镜架时应尽量选择与远用眼镜外观不同，且容易区分的镜架，避免戴错眼镜。
3、定期复查及时更换老花镜
随着年龄增长，老花的度数也会有小幅的增长，在65岁左右才稳定，度数才不再加深。因此，黄远州视光医师建议每1~2年复查一次眼睛，根据情况及时更换眼镜。
4、合理配戴老花镜
此外，配戴老花眼镜，在近距离工作的时候，要适当增加灯光亮度，且持续时间不宜太长。
专家简介：
黄远州 中山大学中山眼科中心视光医师
医技特长：擅长屈光不正和老视眼的准确验配；青少年近视和弱视的防控；高度近视的防控、屈光疾病的研究和训练。
出诊时间：周一、二、四全天
二 : 眼角痒怎么办啊我天天对着电脑,最近眼角老是痒痒的,我买了珍视明,
眼角痒怎么办啊
我天天对着,最近眼角老是痒痒的,我买了珍视明,效果也不是很好啊.
眼痒，多是各种眼病中的1个症状，但亦有单独出现者。多因肝胆风热，客于眼部所致，以眼痒为主，余证不显。
方一
[配方>蝉蜕10克，菊花6克。
[用法>上药加水250毫升，煎沸过滤去渣取汁，备用。临用时，将药液倒入瓷杯内，待温用纱市蘸药水洗患眼。反复洗之，每日洗3次。
[功效>祛风清热。适用于眼痒。
方二
[配方>蔓荆子5克，白菊花15克，荆芥、防风各5克，簿荷9克。
[用法>上药加水适量，煎沸去渣取汁，备用。临用时，将药液倒入碗或杯内，趁热先熏后洗患眼。每日熏洗3次。
[功效>疏风、散热、止痒。适用于目痒、疼痛。
建议在医生的指导下使用。
三 : 老花眼及近视眼有救了
这篇有关改善老花、近视的文章实在是太受用了，既简单又易做。对经常上网用眼过度的朋友很有帮助的，放在这里，希望对大家有所帮助。看后别忘记告诉身边的朋友哦！
老花及近视有救了
这是一位60多岁的师兄分享他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。
明眼穴、 凤眼穴、大空骨穴
上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。 眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
偏方治老花眼 到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。
配方如下：
中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
1.用双手中指来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
浅说《健康在自己》
健康不是仅仅指体格健壮，同时也是体现于为人处事、待人接物的心灵、道德上的良好与完满状态。这就好比层层向上的金字塔，是全方位的概念。
一个积极、主动投资健康的人，首先有一理解、宽容之心，犹如容器——无论装盛美味佳肴、粗茶淡饭皆平净地品尝着酸、甜、苦、辣.....。身心不二，博大的胸怀、良好的心理状态才可以增强人体健康。我国古代著名养生学家嵇康也曾指出：“养生有五难、名利不去为一难、喜怒不除为二难、声色不去为三难、滋味不绝为四难、精神虚散为五难。”这五难是对求身心健康之道的精辟概述。
我们有种种的习惯，常常会遇到不习惯、不如意的事情，而觉得处处不顺心、并多生不必要的烦恼。其实五难就是我们在为人处世中，起心动念、言谈话语、衣食住行间的习惯。法无定法，积极主动投资健康，就是根据自己的环境、能力，做一个合适自己的保健计划；并身体力行、战胜五难。常怀宽容、感恩之心、善用习惯。调养心志、通畅气血、健脑强身！
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下
1.用双手中指来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
用草决明苹果汁治老花眼食疗小偏方
用草决明苹果汁治老花眼食疗小偏方
到了年龄，眼睛一定要花的。为了有一双明亮的眼睛，延缓老花眼，我在很多偏方中，摘录有疗效的偏方放在空间，供大家参考。
配方如下：草决明（机器粉粹）。苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。中型马铃薯一个去皮；放在搅拌机，搅成一杯，加上草决明粉二钱。最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且更神奇的是多细小的字都看得见，一清二楚，老花镜根本用不上了。
枸杞食疗配方：
1.草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
2.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
老年人花眼怎么预防？
老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。老花眼的症状首先感到看细小字迹模糊不清,患者常不由自主地将目标远移,以减轻调节负担,消除视力不清和眼睛疲劳.其次老花眼在不戴镜的条件下,即使勉强看清近方目标,也多由于强行调节、睫状肌过度收缩,必产生种种眼睛疲劳现象.如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状.再次,老花眼症状出现的迟早或轻重,除与原屈光状态有关外,与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系。老花眼的治疗是用适当的凸透镜来补偿患者调节力的不足.在配镜前要首先了解患者平时所习惯的阅读或工作距离,检查其屈光状态,决定患者的调节程度,然后选用适当的凸透镜。
人老眼花是不可逆转的,视力越好的人眼花症状会越明显.如果您一旦出现头痛、眼痛等花眼症状时,应马上去专业店配花镜。
中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
运动方面，眼花的老年人可以多做局部按摩和热敷。局部按摩具体做法是：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处)，每次1分钟，早晚各1次。
此外，还可用热敷法防治老花眼。先将专用毛巾折成双折，泡在热水中，捞出拧干后，稍散热气，以不烫为准，放在双眼上。这时双眼睁开，让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后，再泡在水中后拧干敷在眼上，这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。
这时候，老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感觉。如果能长期坚持，效果会更好。比如可以每天早晚洗脸时，顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下，捞出，但不要拧得过干，然后马上折起来，趁热盖在额头和双眼上。头稍微仰起，眼睛暂时轻闭，保持约1分钟，这样坚持半年，老年人眼花的现象就能明显改善。
几则防治老花眼的药粥
枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
何首乌粥 何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
女贞子粥 取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
黑豆粥 取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
胡萝卜粥 取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
眼不花的新妙招（祝您健康）
揉搓头皮眼不花（祝您健康）
老花眼，是多数老年人必经的生理变化。不过，通过早期坚持正确的按摩、锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。
每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上，每天早起和睡前各一次。
为了更好地刺激眼部，应头顶及下方部位为重点进行按摩。用拇指或食指点按，力量由弱到强，逐渐加大，明显感觉酸胀后，慢慢放松，配合匀速的呼吸。
另外，老人在电视机前久坐，全身的血液循环会减弱，除了影响视力，对身体健康也不利。所以看电视时，可以有意识地用手或梳子梳头，促进血液循环，缓解头痛，减轻疲劳。
揉搓头皮法不必局限于老年人，中年人或长期用眼的年轻人平时也可以进行锻炼，延缓眼部衰老。尤其对于看东西已经感到模糊的中老年人，更应适度加强眼部保护。已经得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来锻炼眼部肌肉，延缓眼部衰老。另外，平时还可以多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等，及时补充营养。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科 陈建国 《 生命时报 》（ 2013年03月26日 第 08 版）
老花眼自疗法
"人老眼花"是自然规律。然而古往今来，人老眼明的，也大有人在。据史书记载，唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健，他在年近九旬时，仍"耳聪目明"。在医学技术飞速发展的今天，耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明，如果保健得当，人到年老时，两眼发花的情况是可以改变和预防的。下面，就介绍几种防止眼花的保健方法：
一、药茶护眼法
祖国医学认为，眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花，应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴，益精明目的作用：
[方一]
原料：枸杞子、草决明各12克。
制法：将上药用沸水冲泡。
用法：代茶饮，每日饮1剂。
[方二]
原料：决明子适量。
制法：先将决明子炒一下，然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。
用法：代茶饮。每日饮1剂。
[方三]
原料：枸杞子、菊花、绿茶各适量。
制法：将上药用开水冲泡。
用法：代茶饮。待茶水无色时，将枸杞子服下。每日饮1剂。
二、中药熏洗护眼法
原料：菊花、桑叶、竹叶各适量。
制法：将上药用水煎。
用法：用药液的蒸气熏蒸双眼，待药液转温后，再用药液洗眼。
功效：清肝明目。
三、揉搓头皮护眼法
人的头部，有许多可以起到明目作用的穴位。因此，用双手抱头，用手掌揉搓头皮各处，可起到清脑、明目的作用。
四、冷水敷眼法
清晨起床后，以冷水洗脸，再用浸有冷水的毛巾冷敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。
五、热水敷眼法
每晚临睡前，用40℃～50℃的热水洗脸，再用浸有热水的毛巾热敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。
六、运目护眼法
经常活动眼球，可促进眼内组织的血液循环，具体方法：①闭目，使眼球不停地滚动；②在视线的远处和近处各选择一个物体，先看近处的物体，然后把视线逐渐移向远处的物体。让视线在远处的物体上稍停片刻后，再逐渐移向近处的物体。如此反复数次。
七、眨眼护眼法
紧闭双眼片刻后突然睁开。如此反复动作，可起到促进眼部肌肉血液循环的作用。
以上防治老年眼花的保健方法，读者不必一一都做。每个人可根据各自的实际情况，从中选择两三种照做即可。护眼贵在常年坚持，否则很难收到预期的效果。
最快治疗老花眼的方法
最快治疗老花眼的方法
——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方
作者：杨奕
长期以来，老花眼困扰着很多中老年人，有的人连报纸和手机短信都看不清楚。还有很多年轻人因为老看电脑，眼睛也有些花，所以，老花眼已经不是什么老年人的“专利”了。
治疗老花眼，还可以直接用王不留行籽来贴。把买来的王不留行籽碾碎，和云南白药调在一起，贴在耳朵的肝、眼、肾、目一、目二这几个反射区。贴两天左耳，取下，再换右耳相同的反射区贴2~3天。另外，用来贴耳朵的胶布我建议您到药房去买防过敏的橡皮膏，它黏度比较大，洗澡都不会掉。
在贴耳豆的同时，您要每天泡脚30分钟，然后多掐足底二趾和三趾根部的眼睛反射区。凡是眼睛有毛病的人，摸这儿肯定很疼，您每天掐3分钟，慢慢的掐到不疼了，眼睛也就不花了。
除了上面的方法，您还可以用双手拇指分别点揉鱼腰，攒竹，丝竹空，承泣，瞳子髎，睛明各顺9逆6.然后用双手劳宫扣在双目上，默数100下，再慢慢睁眼，持之以恒，定有成效。
像老花眼这类的毛病，很多人不拿它当回事儿。其实，您一旦出现这种情况就是身体在警告您该好好保养自己的肝和肾了，别简单地理解为仅是身体劳累或是岁数大了的原因。
老花眼自我保健法
1.点按印堂穴(图1)
右手拇指按在印堂穴上，用力按压约36秒，也可以心里默数36下。然后，不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36次。
2.点按太阳穴(图2)
两手中指分别按在两侧太阳穴上，心里默数36下。然后，不松劲，接着向前揉9次，向后揉9次，再重复一遍，共36次。
3.点按瞳子髎穴(图3)
两手中指分别按在左右瞳子髎穴上，方法同太阳穴，做时闭目。
4.点按睛明穴(图4)
两手中指分别按在左右睛明穴上，两中指同时用力按压约36秒，也可以心里默数36下。然后，不松劲，向里揉9次，向外揉9次，再重复一遍，共36次，做时闭目。
5.点按四白穴(图5)
两手中指分别按在左右四白穴上，方法同睛明穴。
6.点按风池穴(图)
两手拇指分别按在左右风池穴上，其余四指放在头后部，方法同睛明穴。
7.点按合谷穴(图6)
先将左手放在左大腿上，虎口朝上。然后，用右手拇指按在左手合谷穴上，方法同印堂穴。同样方法，左手拇指点按右手合谷穴。
8.点按足三里穴(图7)
左手拇指按在左足三里穴上，方法同印堂穴。用同样方法，右手拇指点按右足三里穴。
