一 : 备孕期间女人不能吃什么
第一、备孕期间不能吃菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
第二、备孕期间不能吃辛辣刺激性食物。
女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。
第三、备孕期间不能食用高糖食品。
备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
第四、备孕期间不能吃罐头食品。
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。
备孕期间女人不能吃什么?以上就是给大家简单的介绍的孕妇备孕期间的不能吃的食物，希望大家看了有帮助，另外还要建议大家在生活中要主义好自己的饮食是很重要的，如有喜欢的可以到我们生殖孕育频道来看即可。
二 : 备孕期间不能吃什么
最近有个远房的表妹又怀孕了，这本是一件很好的事情，可是想到她第一个孩子的夭折，大家都不知道该抱着什么样的心情去祝贺，因为这个表妹以前备孕期时很喜欢吃辛辣食品、腌制食品和高糖分食品，而地处偏僻的农村没有人意识到这些东西对怀孕期身体的伤害，以及对于孩子的影响，结果第一个孩子生下来就有先天性疾病，没有过满月就不幸夭折了，家人都伤心欲绝。(www.61k.com］
讲这个事，无非是想告诉各位备孕的未准爸爸妈妈们，一定要明白自己备孕期的饮食对孩子的重要性。一定要细致对待备孕期间不能吃什么这个问题，对于备孕期的饮食禁忌一定要够重视，下面中国吃网就为您介绍不利于备孕的食物，关于备孕期间不能吃什么，来看看吧。
一、备孕期不能吃什么
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半，摄入咖啡因含量增多，怀孕的可能性就降低。因此，从备孕期开始，“封杀”咖啡才是最佳选择。
2、腌制食品
这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品，食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及对人体有益的营养成分，但是营养丰富的胡萝卜却会影响受孕。备孕女性不宜食用太多胡萝卜，一天内不要超过两根，最好是不吃。因为女性摄入大量胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，引起闭经，经期紊乱，抑制卵巢正常的排卵功能。
4、酒精
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。
6、禁止吸烟
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。
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7、高糖食品
备孕女性经常食用高糖食品，包括食用糖和各种谷物，例如汽水、糖、薯片，糖的摄取控制不当或维持孕前嗜糖的饮食习惯很容易引起孕期糖尿病。［www.61k.com）孕期糖尿病对准妈妈和胎宝的健康极为不利，还容易出现早产、流产等不良后果，而宝宝可能存在大脑发育障碍等缺陷。
所以，为了给健康的孕期做好铺垫，备孕妈妈应该保持低糖的饮食生活例如蔬菜、水果和肉类。
8、大蒜
大蒜中大蒜素，是杀精的有效成分，对精子有较强的抑灭作用，所以准备受孕爸妈们要少吃。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
9、烧烤与火锅
烤牛羊肉是禁忌，没熟透的牛羊肉，很可能引起弓形虫，从而威胁到健康和日后的受孕。吃火锅的时候切记食物要灼到熟透才能食用，以避免弓形虫的感染。如果吃未熟透的肉，特别是猪肉、羊肉很容易引起弓形虫病。如果火锅的温度不够或者烹煮时间太短，弓形虫没有被杀死，就有传染的危险。火锅、烧烤一定要彻底熟了再吃。
10、含汞的鱼类
高汞含量的食物将会对未来胎宝宝发育的神经系统有害。含汞的鱼类有鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。每周吃金枪鱼肉片不要超过2片（生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克），如果是金枪鱼罐头，则不要超过4听。
11、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。！
二、生男生女的不同饮食食谱
1、生女宝宝的饮食
女性多吃酸性食物，如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等)，让体质偏酸性。
男性多吃碱性食物，如：豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、芝麻、茄子、豌豆、大豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花菜、牛蒡、木耳??，以及不酸的果类，如：香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物：如肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。
2、生男宝宝的饮食
与生女宝宝的饮食相反，女性应该多使用碱性食物，男性则应多吃酸性食物。备孕期间不仅仅是未准妈妈需要注意饮食，未准爸爸同样需要注意。未准妈妈要多吃碱性食物，未准爸爸要多吃酸性食物。
三、中国吃网温馨介绍：
1、酸性食品有哪些：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱等。
2、什么是碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D、豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄、山楂、西红柿、醋、梅子等。
3、弱碱性的食物有哪些：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、油菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、牛奶、咖啡、苹果、梨、葡萄酒、红豆等。
看了上面的备孕期不能吃的食物，希望大家能有一定的自制力，减少食用禁忌的食物，别闯了备孕的饮食红灯。祝您心想事成，生个漂亮可爱的小宝宝。
三 : 备孕期间不能吃什么？
我在备孕期间呢，曾经意外怀孕过一次，但是也不知道怎么回事，一个多月的时候就流产了，现在我都备孕三个月了，还没有怀上呢，不知道是不是饮食问题啊？为了生（www.61k.com）个健康的宝贝备孕期间不能吃什么啊？61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1