一 : 小孩滑雪有哪些注意事项

　　现在很多家庭都让小孩从小就开始接触滑雪了，但是滑雪是一项充满着激情与危险的运动。那么小孩滑雪有哪些注意事项呢?下面就让61k小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　1.选择合适场地

　　孩子学滑雪跟成人不同，需要自己专门的场地，所以选择合适的滑雪场尤为重要，有儿童活动区和儿童游玩项目的滑雪场最佳选择，因为儿童活动区可以更全面的保障儿童的安全，提高孩子滑雪的安全系数，并且让孩子们跟孩子们一起玩儿更能调动孩子的积极性，从而玩的更开心，更有兴趣。

　　2.装备专业齐全

　　儿童滑雪的装备相比成人要更加细致齐全，不仅要有儿童专用雪靴、雪板、雪杖、滑雪眼镜，还要另外装备头盔、护膝、防水手套，全副武装，最重要的是要多穿衣服，保暖是第一位的，因为你永远不知道滑雪的地方寒风有多么刺骨，如果因此而生病了，那就得不偿失了。

　　3.专业教练指导

　　如果你是滑雪专业选手，那么恭喜你，可以不用请教练，但如果你不是，那么还是帮孩子请一个私人教练吧，一个专业的教练人员可以快速让孩子掌握滑雪技巧，减少发生危险的可能性。

　　4.一步一个脚印

　　学滑雪跟读书一样，需要一步步慢慢来，要求稳，不能求快，一定要循序渐进，毕竟安全才是最重要的!并且孩子体力有限，要适当的控制时间，注意休息，家长要时刻陪伴着孩子，给孩子安全感。

　　温馨提示：

　　孩子在3-7岁的时候是学滑雪的最佳时机，因为孩子重心比较低，比成人更容易掌握滑雪的技能，并且滑雪可以锻炼孩子的毅力、平衡能力和驾驭自己身体的能力，孩子从3岁开始一般都会走、会跑、会跳，正是学习使用自己身体的时候，这个年龄段学习滑雪再适合不过了

二 : 鸡皮肤洗澡注意事项有哪些

鸡皮肤对于一些爱美的人们的来说真的是有着很大的困扰，不仅仅是影响着自己的外貌和气质，同时也有一部分的人应该知道鸡皮肤其实是一种皮肤疾病。［www.61k.com]如果不能在生活中注意到位的话，尤其是很多的人总是在睡觉前或者早起的时候洗澡。注意不到位，就会更严重。那么，鸡皮肤洗澡注意事项有哪些?

1、洗澡时患部应涂抹含有去角 质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用 沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

2、症状轻微者，沐浴后应尽快 擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜 或保湿乳液，原则上，每天抹个六、 七次不为过。不过选择时要特别注意 标示。

3、症状较明显者，可在沐浴后， 使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦 患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有 刺激感，可每周增加5秒，至多每天每 次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷 抹次数可降为每周一至二次，并且改 用无水杨酸成分的乳霜保湿。

4、尽量不要随意挤压这些丘疹， 以免不慎引发毛孔发炎感染。

5、若患处未见改善或产生痒、 痛等毛囊发炎的症状时，则应寻求皮 肤科医师加以治疗。

怎么去鸡皮肤：

1、洗澡先用沐浴露把全身清洁干净，然后擦干身体使用去角质霜按摩。

2、因为全身毛孔已经打开,角质霜里的润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面。

3、按摩完全身后，再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉，不要再使用沐浴露。否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉。

4、在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，按摩直至充分吸收后擦干身体，再在全身涂上有滋润美白效果的牛奶润肤乳液。

5、平常就用一些有美白细肤效果的面膜粉，或中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区，等干了就清洗掉。

持之以恒，就会有改善。不是每个人天生就好皮肤的。除了先天优势。还需要后天保养。

鸡皮肤又称鸡皮疙瘩，学名为毛囊角化症。它是一种角质化异常的疾病。主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。除了影响美观外，对生活没有任何影响。下面我们来看看鸡皮肤如何去除。

大家也知道了鸡皮肤洗澡注意事项有哪些，这些都是对于缓解鸡皮肤有着很大的帮助的。同时大家也知道鸡皮肤是因为角质层受到伤害引起的皮肤疾病，所以更加的需要呵护。配合合理的温和饮食也是有着很大的帮助的，只要坚持一定会恢复美丽肌肤。

三 : 酒店服务标准上菜的注意事项有哪些？

服务标准上菜的注意事项有哪些？

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中餐上菜应选择正确的操作位置，上菜、撤盘一定要在席次上正副主人位两侧90°角的两个席位之间进行。中餐宴会自始至终应坚持“左上右撤”的原则，所谓“左上”，就是侧身站在宴席左侧用左手上菜；所谓“右撤”，就是侧身站在座席右侧用右手撤盘。每上一道菜，须将上一道菜移向第二主人一边，将新上的菜先放在主宾面前以示尊重。 部分带头的菜品，如烤乳猪、全鸡、全鸭头部一律朝右，脯部对准主人。一些带图案的冷盘，如孔雀、凤凰等，必须将正面对着主位，以供主宾和主人欣赏，同时也是对主人和主宾的尊重。

四 : 牛皮廯患者的注意事项有哪些

在现代社会，快节奏的工作和生活在极大提高人们生活水平的同时也造成了很多亚健康现象，很多有识之士已经注意到了这个问题，呼吁暂停我们疾驰的脚步，停下来安顿自己和自己的生活，于是大家的思考落脚点还是落到了那个老生常谈的话题——健康，开始在日常生活的点点滴滴中融入了人健康的元素，养生的话题也受到了越来越多人士的重视，这一点对牛皮癣患者来说也是如此，注意一些养生之道对病情的康复是极有好处的。［www.61k.com］下面给大家推荐一些养生康复的方法：

一、 要营养

营养是生命的物质基础，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。药食并养，以食为主;荤素兼备，以素为主。（注意要尽量避免开禁忌的食物）

二、 要卫生

牛皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净;饭前洗手，饭后漱口刷牙;锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒;平时衣着及居住环境应干净卫生。

三、 要沐浴

沐浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。牛皮癣患者可根据条件与身体状况选择与应用。

四、 要养气

牛皮癣患者要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为“气行则血行”，是健康之根本。

五、 要养神

神指银屑病患者心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康。

六、要欢心

紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌。中医要求做到“精神内守，不可七情太过”。对于各种不良的刺激要沉着应对，冷静处理，化险为夷。古人说得好：心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。孔子也说：“乐而忘忧，不知老之将至”

虽然牛皮癣是的治疗在世界医学界还是一个难题，现在很多先进的技术还没有彻底差出牛皮癣的发病机理。但是在牛皮癣的治疗也是一个长期的过程。但牛皮癣患者要有个平稳的心态对待牛皮癣的治疗。平时更要配合医生的治疗，注意一些养生康复之道，这样我们就能很快的恢复。

以上就是对牛皮癣养生康复的基本介绍，除此之外，患者应该注意养成良好的生活习惯，保持平稳的心态，树立足够的信心，同时注意劳逸结合，只有这样才能够有效地提高患者的治疗换将。

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