一 : 选购梳妆台有哪些注意事项

　　梳妆台是女主人打造美丽的地方，它就像一个百宝箱，收纳了各种瓶瓶罐罐，也藏着女性的心思和秘密。漂亮精巧的梳妆台不仅能带来生活的惬意，还能成为卧室里不可或缺的风景。那么，选购梳妆台有哪些注意事项?

　　选购梳妆台有哪些注意事项

　　1、市场-少有现场定制梳妆台

　　田园风格的梳妆台，华丽的镶边，优美的曲线，突出了优雅;欧式古典的梳妆台，沉稳的原木色，简洁的外观，彰显了成熟;现代简约的梳妆台，利落的线条，先进的工艺，透露了精干……市场上梳妆台风格多样，该如何挑?

　　近日，受访的多名导购员均表示，消费者一般确定卧室风格后，才能确定要选择什么样的梳妆台。梳妆台通常被纳入卧房四件套内，即床、衣柜、梳妆台、床头柜。不少消费者偏好整套选购，否则颜色材质稍有不搭，会让梳妆台显得特别突兀。

　　卧室空间大小是消费者选购梳妆台的首要参考。记者发现可以变形的梳妆台很常见，人们可以根据需要将梳妆台变长，变拐角。实际上现场定制梳妆台的情况十分少见，某家装公司设计师解释，一方面，请木工师傅现场做，其板材、工艺、款式等方面可能有差距，做出来什么样子也很难预期。除非是户型实在太奇怪，否则市场上那么多现成款式，总会有一款适合的。

　　2、调查-细节影响使用感受

　　“梳妆台除颜色风格之外，都大同小异，就是镜子加桌子。”一些卖场导购员如是说。但不少业内人士表示，梳妆台的细节千差万别，这些细节决定了使用感受。

　　记者走访时，遇到了正在选购梳妆台的朱女士，她平时的化妆品很多，因此对收纳功能要求高。面对一款镜子背后为吊柜的梳妆台，收纳加倍，但朱女士认为，拿取化妆品时需要反复开关镜门，不方便。翻起一款梳妆台的台面，就相当于立起了镜子，桌子里的化妆品赫然眼前，合上又成了书桌，但每次打开，都得把桌子上的东西挪走，朱女士还是摇摇头。她最后选择了一款抽屉在座位右侧，里面有储物格的梳妆台，抽屉下方的柜子没有隔断，最适合放包包，她说：“梳妆台的收纳办法多种多样，不是说哪种不好，每个人的需求不同，因人而异吧。”

　　某品牌家具专卖店的谢经理建议，选购梳妆台不光看款式颜色，还要根据自己的习惯、使用需求选择梳妆台。但是一些梳妆台细节不容忽视：比如磨圆的边角使得贴身经过时更安全;加了阻尼器的抽屉，让卧室里的不和谐音消失等。

　　3、摆放-梳妆镜最好不对床和门

　　据业内人士透露，上世纪九十年代以前的旧衣柜，在柜门上都嵌入一块大镜子，但是，现在纵观各大家具卖场，门上嵌入镜子的衣柜已经销声匿迹。多数卧室里，整理妆容的镜子都放在梳妆台上。

　　“在卧室里摆放镜子有禁忌，梳妆台的镜子最好别对着床和门。”家装设计师韦山表示，有人说这是风水，但他觉得与人的心理习惯有关系。他说：“如果一个人刚进门或者刚睡醒的时候，看到对面有个人影，往往会不自觉地吓一跳。从心理上说，这会带来一种不安全感，与家的内涵背道而驰。”

　　卧室里如何摆放梳妆台比较合适?记者从一家家具专卖店了解到，他们通常建议业主根据门与床的位置，将梳妆台摆放在床头旁边，面对床尾;或者摆在床尾外侧，镜子背面与床平行。

　　值得一提的是，有些梳妆台的镜子与桌台分离，需要把镜子钉在墙上。那么，镜子钉多高合适呢?设计师表示，应该以镜子中心与坐在前面的人的视线一致为宜。

　　4、提醒-别因为照明留遗憾

　　镜子和光线有着密不可分的关系，合理的光线能把人照得清楚漂亮，梳妆镜也不例外。但是，人们在添置梳妆台的时候，忽略了照明留下遗憾。

　　市民张小姐自从搬进新家，房间里的梳妆台几乎成了摆设。她对记者说：“由于没有装镜前灯，晚上护理皮肤时，只能开着主卧的大灯，坐在梳妆台前看不清楚。”现在，张小姐只好把梳妆阵地搬到了床头柜。平时就利用床头灯，手揣镜子将就着用。她也曾想过补装镜前灯，但因为电线不能埋进墙体，只能歪歪扭扭地暴露在外又放弃了。

　　“对于经常梳妆的女性来说，为梳妆台装一盏镜前灯十分必要。”家装设计师建议，镜前灯最好使用白光灯，不建议用黄灯，因为黄灯会产生色差，不能真实反映妆面颜色。另外，建议灯装在镜子上方，或者镜子两侧均安装，可以最小程度地减少面部阴影。还有最重要的一点，在水电改造时就要设置墙内的电线槽，要确定好梳妆台尺寸，确定安装高度，才能达到照明效果。

二 : 百服宁的作用与注意事项有哪些？

很多人并不太了解百服宁是什么药物,也不知道它针对的什么症状。其实，百服宁是我们常见的药物，主要是针对成人止痛和儿童发热症状的药物。今天，小编来给大家介绍一下有关百服宁的副作用以及注意事项，大家可要记好咯。

药物里面如果含有阿司匹林成分的话是会产生肠胃的不适，严重的是会导致呕吐和恶心的症状的。百服宁不含阿司匹林成分(www.61k.com)，对人的刺激是比较小的。百服宁的主要作用就是帮助人们解热镇痛，它主要是通过提高人体的痛阀来达到止痛的效果。百服宁还能通过对人体的下丘脑体进行体温的调节达到解热的效果。很多人都在担心服用药物之后会产生一些不良的反应，比如肠胃等不适的反应。只要患者朋友们按医生指导或使用说明书规定进行服用，就不会出现不适症状。

所以儿童发烧的话，医生通常建议的是服用百服宁进行解热止痛。除了解热止痛，百服宁对咽喉痛、感冒、流行感冒以及牙痛等症状也都有很好的疗效。我们在服用药物之后，体内的药物成分是会自己进行分解代谢，然后通过我们的尿液迅速排除体外。

虽然百服宁的副作用小，但是具体的服用的量是要根据医生的嘱咐进行的，不能够自己擅自的服用。成人的话不能够连续的服用10天，小孩子的话是不能连续服用5天的，如果服用的时间较长的话是会出现身体上长红斑身体水肿等症状，出现这种症状的话是需要去正规的医院进行检查治疗的，并且要立刻停止服用。

通过上面有关百服宁的介绍，相信大家已经对它有了一定的了解。需要注意的是，患有肝肾疾病的朋友是不能够服用百服宁的，还有孕妇和哺乳期的妇女也是不能够服用的。

三 : 冬泳注意事项有哪些

文章导读:水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。［www.61k.com）这一点至关重要!!!!5、整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。6、冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。了解了以上这些冬泳注意事项，再加上不要盲目攀比，您一定能充分享受到冬泳带给您的乐趣。

越来越多的人喜爱冬泳这项体育运动，但冬泳并不是人人适合的，另外了解一些冬泳注意事项也是十分必要的。

首先冬泳的条件是：身体适合冬泳-没有心脏病、癫痫等严重疾病;游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技术，在水中可以自然游泳20分钟以上。

另外还要注意一下几点：

1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。

2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。

3、要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。

4、在水中游泳时间：按《全国冬泳通讯》记载的冬泳活动的普遍经验，14度水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟，以后水温每降低1度相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第二次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。这一点至关重要!!!!

5、整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。

6、冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。

了解了以上这些冬泳注意事项，再加上不要盲目攀比，您一定能充分享受到冬泳带给您的乐趣。

四 : 长跑有哪些注意事项

　　通过跑步来减肥是很多人正在进行的，但是有的人感觉自己跑步没跑几步就会感觉很累，而且耐力也不足，这很有可能是你跑步的姿势不正确造成的。下面就为大家讲讲长跑的技巧，一起来看看吧。

总而言之，长跑的要点有以下：

0)，专注，时时刻刻注意跑步的要点，哪儿紧张就放松哪儿。

1)，上半身正直;

2)，下半身放松;

3)，身体前倾，整个儿直直地向前倒。这个是依靠身体向前倒的力量推动人前进;

以上三点最重要，时时刻刻要贯彻。

4)，头部挺拔，与背部一样直;

5)，胳膊放松，向后摆;

长跑有哪些注意事项_长跑注意事项

6)，身体的重量在向前倾斜时，是压在腹部上;这个特别重要，老子的“虚心实腹”，就是这个道理;

7)，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进;每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。

8)，大腿、小腿均柔软地放松;

9)，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进。

10)，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。这是把蹬地的动作减到最小，从而减少对膝盖的压力。

11)，脚一定要平行前进，这样内旋过度、内旋不足都能有效减少，从而减少了膝盖前端内侧、外侧的伤痛。

12)，呼吸自然放松，一切以放松为前提。

这样跑法的好处就是对膝盖的压力小，跑起来轻松自然，而且跑步后没有太多僵硬的肌肉，肌肉平时很柔软，只有需要使用时才结实。这种跑法的缺点是缺少了蹬地的动作，跑不快。但是很适合平时健身跑、减肥跑和实力增强后的超级马拉松。

当然，如果你无法体会上面几点，也不要紧，用你自己最熟悉的姿势，轻轻松松跑下去就行了，一样也没有问题，只是可能跑不了50公里以上的超级马拉松而已。

本文标题：早孕注意事项有哪些-选购梳妆台有哪些注意事项
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