一 : 幸福，从心开始
风雨稍歇，暖风习习，水淋淋的柏油路闪着一片薄光。
路旁的柏树，枝叶清新得发亮。地上的零星花瓣，枕着野草放肆的开，草尖都挂着亮晶晶的水珠。不远处的麦田里，稻草人木然地挺立，近乎贫瘠的宁静和沉思；你甚至可以侧耳聆听突然的嘀嗒巨响——一颗水珠从它身上轰然滚落。一切都在时光里流淌，只有偶尔的一声鸟啼，隐在岁月的深处鸣叫。
时光在流淌。你伫立人生的大海上，抛下自己的锚，却没有发现夜航人的灯塔；一切都在随波逐流……
梦是一条涓涓的河流，在北方的大地上奔流不息，有缓有急，没有山峰可以阻碍它潜行，没有箫声可以惊扰它的潺潺声。纵使惊涛拍岸，希翼的帆依旧远航。只是你还未来得及，在时代的潮流上叱咤风云，岁月已在你的心灵上和身体上刻下了印痕，让你的梦想缓慢凋零…
时间的湖水，泛起的波涛涟漪，无法让幸福的港湾显现。湖中映出的美丽而忧郁的容颜，成了一种清晰的折磨。你站在时光的河流里，经受着风吹雨打，失去坐标的灵魂找不到可以停靠的驿站；看见雄鹰展翅，你恍然醒悟：崎岖的人生旅途中，青春的迷茫，无法在时代里引导那些疲乏的脚步。人生旅途上的过失，用什么都无法修补。待到候鸟南飞的季节，你含笑伸出手，却抓住远方，大把大把的荒凉。无数的地平线，幸福咫尺天涯，又仿佛是海市蜃楼，总是忽隐忽现。
时光不断地删改着历史。我的少年，雪一直下——( 文章阅读网：www.61k.com )
总是怀念多年前，家里照明用的煤油灯。这闪亮的小火炬，在深重的夜色里，把火苗尽燃黑夜的心脏。它的身体倒在夜里，显得那么柔弱，粘连的火红，点燃了心，把四季都熔化点亮，它燃亮了我奋进的十年，温暖了我整个苦难的少年时期；如今，我的黑夜依旧灯火通明；只是，我再也掏不出火柴，去把遗弃的灯重新点燃。
忧伤记忆真的像是一根鞭子，把那时的我抽得很疼。而幸福却像梦一样破碎，该怎样收复被流放的旧时光？往日的点滴幸福里写满的血泪和宿命，让人无法忘记一双眼睛下过一场滂沱大雨……
好像什么也没有发生，唯有时光在悄然飞逝——一些看不见的出生和死亡，看不见的衰老和疾病，看不见的含笑和暗泣，看不见的擦肩而过和蓦然回首，在你身边不停地变换角色和场景，没有留下任何痕迹……以至于我走不出一步，这回忆漾起的涟漪。暗泣的黑夜里，不知从哪窜出的腾腾火苗，焚烧了所有梦境与谎言。我成了一个迷路的孩子，找不到幸福之神，但我知道它在某个地方等我。
天地悠悠，人生如梦，我们都在这个真实的梦里走着，却要离开很久，很久。噙泪归去时，裹走一个着凉的灵魂；谁还会停留在一场雪里，等待温暖为寒冷开门？
当我促膝倾听，饱经沧桑的老人诉说自己，把一生大好时光用在了争名夺利上；当我周游中国，看见还有一些流浪的孩子四海为家，无书可读；当我耳闻目睹，为钱出卖尊严误入歧途的女人；当我打开报纸，看到世界各地还有触目惊心的贫穷和战争；当我梦见自己，白发苍苍却穷困潦倒一事无成……
当我——
当我失声哭泣，惊醒了。发现自己还充满着青春活力，我震颤着，打开尘封的心，用一种孤独而不甘沉寂的状态去写下：幸福，从心开始……
从此，心灵苏醒。幸福的种子在人心里深深的扎根。让我们向日而歌，向爱而生，用一颗虔诚如故的诗心，面朝生活的海洋。你看——
山越长越高，那是让我们看得更远；河越流越长，那是让我们走的更远。幸福的光阴呵，已经破茧而出，像藤蔓一样蜿蜒疯长，像空气一样弥漫于心灵的每个角落。
又想起遗弃的煤油灯，我铭记着它那闪亮的遗训：自己一旦燃烧起来，首先想着照亮别人……
原来，幸福就是这样一个永恒的影子。它生长在有爱的人心里，从没有隐姓埋名，从没有远离，它总是在我们需要的时候．不期而至。
寒风疾雪一次次驰骋了我们的梦境，辽阔的缭绕春天的气息。那片含羞的土地上，苦难的心灵，被幸福嫁接，一遍一遍长出向往的幸福模样。
花香纷飞，我们走进浓阴遮蔽的森林，透过树的罅隙，汲取着阳光与雨露。远处，田野里的小草，遇到露珠的吻，绿了又绿……
二 : 幸福，从心开始
风雨稍歇，暖风习习，水淋淋的柏油路闪着一片薄光。
路旁的柏树，枝叶清新得发亮。地上的零星花瓣，枕着野草放肆的开，草尖都挂着亮晶晶的水珠。不远处的麦田里，稻草人木然地挺立，近乎贫瘠的宁静和沉思；你甚至可以侧耳聆听突然的嘀嗒巨响——一颗水珠从它身上轰然滚落。一切都在时光里流淌，只有偶尔的一声鸟啼，隐在岁月的深处鸣叫。
时光在流淌。你伫立人生的大海上，抛下自己的锚，却没有发现夜航人的灯塔；一切都在随波逐流……
梦是一条涓涓的河流，在北方的大地上奔流不息，有缓有急，没有山峰可以阻碍它潜行，没有箫声可以惊扰它的潺潺声。纵使惊涛拍岸，希翼的帆依旧远航。只是你还未来得及，在时代的潮流上叱咤风云，岁月已在你的心灵上和身体上刻下了印痕，让你的梦想缓慢凋零…
时间的湖水，泛起的波涛涟漪，无法让幸福的港湾显现。湖中映出的美丽而忧郁的容颜，成了一种清晰的折磨。你站在时光的河流里，经受着风吹雨打，失去坐标的灵魂找不到可以停靠的驿站；看见雄鹰展翅，你恍然醒悟：崎岖的人生旅途中，青春的迷茫，无法在时代里引导那些疲乏的脚步。人生旅途上的过失，用什么都无法修补。待到候鸟南飞的季节，你含笑伸出手，却抓住远方，大把大把的荒凉。无数的地平线，幸福咫尺天涯，又仿佛是海市蜃楼，总是忽隐忽现。
时光不断地删改着历史。我的少年，雪一直下——
总是怀念多年前，家里照明用的煤油灯。这闪亮的小火炬，在深重的夜色里，把火苗尽燃黑夜的心脏。(www.61k.com）它的身体倒在夜里，显得那么柔弱，粘连的火红，点燃了心，把四季都熔化点亮，它燃亮了我奋进的十年，温暖了我整个苦难的少年时期；如今，我的黑夜依旧灯火通明；只是，我再也掏不出火柴，去把遗弃的灯重新点燃。
忧伤记忆真的像是一根鞭子，把那时的我抽得很疼。而幸福却像梦一样破碎，该怎样收复被流放的旧时光？往日的点滴幸福里写满的血泪和宿命，让人无法忘记一双眼睛下过一场滂沱大雨……
好像什么也没有发生，唯有时光在悄然飞逝——一些看不见的出生和死亡，看不见的衰老和疾病，看不见的含笑和暗泣，看不见的擦肩而过和蓦然回首，在你身边不停地变换角色和场景，没有留下任何痕迹……以至于我走不出一步，这回忆漾起的涟漪。暗泣的黑夜里，不知从哪窜出的腾腾火苗，焚烧了所有梦境与谎言。我成了一个迷路的孩子，找不到幸福之神，但我知道它在某个地方等我。
天地悠悠，人生如梦，我们都在这个真实的梦里走着，却要离开很久，很久。噙泪归去时，裹走一个着凉的灵魂；谁还会停留在一场雪里，等待温暖为寒冷开门？
当我促膝倾听，饱经沧桑的老人诉说自己，把一生大好时光用在了争名夺利上；当我周游中国，看见还有一些流浪的孩子四海为家，无书可读；当我耳闻目睹，为钱出卖尊严误入歧途的女人；当我打开报纸，看到世界各地还有触目惊心的贫穷和战争；当我梦见自己，白发苍苍却穷困潦倒一事无成……
当我——
当我失声哭泣，惊醒了。发现自己还充满着青春活力，我震颤着，打开尘封的心，用一种孤独而不甘沉寂的状态去写下：幸福，从心开始……
从此，心灵苏醒。幸福的种子在人心里深深的扎根。让我们向日而歌，向爱而生，用一颗虔诚如故的诗心，面朝生活的海洋。你看——
山越长越高，那是让我们看得更远；河越流越长，那是让我们走的更远。幸福的光阴呵，已经破茧而出，像藤蔓一样蜿蜒疯长，像空气一样弥漫于心灵的每个角落。
又想起遗弃的煤油灯，我铭记着它那闪亮的遗训：自己一旦燃烧起来，首先想着照亮别人……
原来，幸福就是这样一个永恒的影子。它生长在有爱的人心里，从没有隐姓埋名，从没有远离，它总是在我们需要的时候．不期而至。
寒风疾雪一次次驰骋了我们的梦境，辽阔的缭绕春天的气息。那片含羞的土地上，苦难的心灵，被幸福嫁接，一遍一遍长出向往的幸福模样。
花香纷飞，我们走进浓阴遮蔽的森林，透过树的罅隙，汲取着阳光与雨露。远处，田野里的小草，遇到露珠的吻，绿了又绿……
三 : 从“小福”到“马6” 开心换车记
自2009年入手至今，我的福克斯已经陪我走过了4个年头。实话说，“小福”绝非浪得虚名，车况一直不错，最让人满意的要属它的操控性，甚至相比某些B级车都有过之而不及。但旧的不去(www.61k.com]，新的不来，虽然心里有点不舍，还是决定把“小福”换掉，换一辆别的车。
四 : 幸福从心开始,书
《幸福从心开始》李子勋的100个快乐处方
作 者：李子勋著
出 版 社： 中国广播电视出版社
出版时间： 2006-5-1
内容简介
文化的多样性是心理医生首先要考虑的内容。有一个笑话，说在瑞士阿尔卑斯山上居住着一个高山民族，他们与世隔绝，生活在海拔四千米上下的地方。一般在这个海拔高度，土壤和水含碘很少，所以，这儿的人个个都是大脖子。一天，有几个登山运动员来到这个村落，村落里的人立即发现他们是细脖子的人。孩子们围观并嘲笑他们，好心的人斥责道："不要歧视身体有残疾的人！"并为他们找来了村落里的医生。一番检查后，医生对他们说："你们不幸患了碘中毒，病得不轻，要严格禁碘，必需服用低碘饮食。"大脖子对于这个村庄的人来说是健康与美丽的象征。
大多数的心理冲突天源于文化（观念系统、生活方式、群体规则）的冲突，心理医生如果一心只为健康理念工作，有时会像那个村落医生一样可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻听也让人觉得有趣。东万文化以耻感为重，幻听的内容多半是自己作风不好，品行不端。西方文化以罪感为主，幻听多是被指责有罪、邪恶一类。而幻听在非洲部落或印第安部落又不一样，因为幻听被解读为通灵，所以幻听的内容又多是预兆与神的启示。在这样的地方幻听是一种天赋的才能，幻听的人被大家奉为智者，受到爱戴和崇敬，所以人们会有意去发展幻听的能力。由于幻听的指向是预告灾难、天气、节气、播种、出猎等，当人具有幻听的时候，不仅不苦恼，反而欣喜若狂，这样的幻听自然也不会干扰到他正常的生活。
这本书主要是我对涉及有关复杂的内心世界和人际间亲密关系的一些疑难问题的解答。这些解答和普通心理学的解释可能会很不一样，原因是我一直试图对心理困惑背后的文化进行解读。大多数心理困扰其实是观念冲突所引发的痛苦。我在一个学习班上问，谁能举出一个不受文化影响的心理痛苦，有人说亲人死亡引发的悲伤是不受文化影响的。我马上会指出不同文化下面对死亡的态度是不一样的，有的民族在亲人离去时，会举行欢快的告别聚会，送亲人回家（去天堂）。
感谢中国广播电视出版社同意为我出这个集子。当然，也希望这个集子给读者带来一些新的体验，并提供一些面对心理困境的新方法，帮助读者开拓人生的快乐之旅。 书摘：
人类为什么要做梦，至今还是一个谜。科学的假设只有两个：1.做梦是大脑在处理信息与储存信息，类似计算机。证据是做梦时大脑活跃，神经触突间信息交流频繁；
2.人深睡时心跳和呼吸变慢，体温降低，达到一个临界点后，心跳再慢、体温再低生命就会有危险，而做梦会形成一种假醒，唤醒心肺功能，增高体温。证据是冷血动物不做梦，只有哺乳动物才做梦。
相比之下，做梦的文化假设却相当多。比如把梦当作一种生活的启迪或预兆；或把梦看作是心灵的艺术创作；或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……人们在晚上分
别时会说"做个好梦"；把美好的期待说成"梦想"；把达成心愿说成"圆梦"；把身处险境描述为"仿佛身处噩梦之中"；面对不期而来的幸福，人们说"我会不会是在做梦"。心理学家认为梦是潜意识打开的一扇窗，把释梦看作是通达人潜意识的捷径，对梦的解析也已成了心理治疗中的重要内容。由于每个人对梦的诠释存在着不同的观点，使得一个梦由不同的人来解析就有了不同的意义。
传说中有个国王，他做了一个很可怕的梦。梦见自己一夜之间，满口的牙齿一颗颗地掉光了。国王醒来后非常害怕，他招来大臣为他解梦。第一个大臣说："国王，这是一个不好的梦，它预示你的亲人会一个个死掉。"国王一听发了火，把这个大臣关进了大牢。国王招来第二个大臣，这位大臣说："国王，恭喜你得了一个好梦，它预示国王是一个长寿的人，身边的亲友会先你而去。"国王转怒为喜，赐予此大臣许多财宝。
对同一个梦的不同释法得到的效果不同，报酬也不同。我想给你的噩梦另一种意义，心理学家荣格认为，梦有一种重要的心理补偿和调节作用，是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中，的确发现许多幸福的人做悲伤的梦，闲适的人做紧张的梦，抑郁的人做快乐的梦，满足的人做失落的梦，这倒应验了东方文化中"梦是反的"的学说。荣格的理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。你的担忧多半来源于你的自我暗示，暗示自己会出"事"。心理学把这种自我暗示看成自我预言，激发无意识的自我求证过程，结果真就出事了。但这个"事"绝非是梦惹的祸，而是你重复暗示的结果。所以，改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。
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