一 : 白领有所不知道的若干健康事项

现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。可以说，现代白领是知识量最庞大的群体之一了。不过，大千世界千奇百怪，即使是白领也会有很多不知道的知识点。

一、人不睡觉大约10天就会死亡

不管睡眠时间长短如何，睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长期间不睡觉，精神和身体将会受到双重严重伤害，必然影响生命。

二、19世纪30年代的番茄酱竟然是药品

番茄酱是现代人们常见食品之一，但在19世纪，番茄酱并不是食品而是药品。据现代医学研究表明，番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少心脏病和中风的危险。看来19世纪时番茄酱作为药品果然无可厚非。

三、苹果比咖啡更能有效提神哦

苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。

四、戴耳塞1小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍额

现在我们很多地方都离不开耳塞，打电话、听音乐……但是，戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度也急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖，戴耳塞1小时，细菌数量将会达到原来的700倍，极为不利于耳朵的健康。

（三联阅读配图）

五、可乐原是绿色滴

可乐是人们最常见的饮料之一，但可乐前身其实是一种草药汁，是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后，才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。

六、酸梅汤主要的效果不仅仅是解油腻

每到夏天，人们都喜欢买杯冰凉可口的酸梅汤用来缓解体内燥热。但据现代医学研究得出结论，酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂，可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解，对于现代人的酸性体质来说不能不说是个宝贝。因此，酸梅汤最为人推崇所在。

从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

二 : 我所知道的罗永浩的故事

知道罗永浩这个名字的时候，他还在办英语学校，叫老罗英语。先在优酷听了他的讲座，是那一年他在海淀剧院的年度演讲，叫“一个理想主义者的创业故事”。这是一个戴眼睛的胖子，长相普通，衣着普通，甚至演讲也没有通常演讲者那种催人尿下的声情并茂，咋一看感觉平平淡淡，像在聊天，但随手抛几个词就能嗨翻全场，仿佛有着与生俱来的机智和幽默感。从头到尾视频里掌声笑声不断，老罗征服了每一个现场听众，也征服了我。接着，我就开始在网上搜索关于他的一切。听了网上能找到的所有演讲，买了他的《我的奋斗》，了解他的故事。

这是我的习惯，我喜欢一个人，就会搜索关于他的一切。就像当初喜欢莫扎特和罗大佑一样，直接奔全集而去。

大概得知，在老罗英语之前，他曾在新东方当英语老师。再往前，他是吉林省某县城的一屌丝青年。高中肄业，没读过大学，在社会上瞎晃荡了好些年，什么都干过，卖过假药，贩过打口碟，摆过摊烤过肉串，还谈过豪些女朋友（大概比我多）。我很好奇，这人是怎么当上新东方老师的呢？

老罗快30的时候接到家里一个电话，说你也不小了，瞎玩什么的我们不反对，但是你应该自己挣钱养活自己。恰好这时候有朋友建议他说你口才好，又有好为人师的臭毛病，你应该去新东方当老师。本来老罗对这个建议是不屑一顾的，但当朋友说到新东方老师年薪百万的时候，老罗心动了。心动之后，过年回家他就宣布，他要到北京新东方当英语老师。当时他全家都以为他疯了，因为第一英语他几乎是文盲，第二他就是因为讨厌老师高中才辍的学，第三，他现在在吉林省和龙县，几乎没去过北京。罗永浩要去全国最好的英语学校当英语老师挣百万年薪？所有人一致认为他穷疯了。

但这个时候，就能看出今天老罗身上的老罗了。老罗待家里背了三个月单词之后就起身出发，坐三十多小时火车颠到北京，报名去新东方学了一个月。当然无论怎么发了疯的学，这点东西肯定还远远不够在新东方教书。于是老罗在北京郊区租了一个三面漏风的破回迁楼。没有任何家具，老罗就在第四面不漏风的墙边用砖头堆了一个双人床垫一样的东西。后来房东实在看不下去了，给老罗拉来一个发霉发臭的席梦思床垫，床垫极臭，左躺也臭，右趟也臭，趴着睡一宿能直接晕厥，只有仰面勉强能睡。据老罗自己说，其实他不至于穷到那个份上，但那时候当他面对这个艰巨的目标时，他决定尽可能把氛围营造得悲壮一点。然后，就在这破楼里将近一年，老罗每天只睡很短的几个小时，背单词做题背单词做题，再就是听录音讲课，听录音讲课。中间数次快要崩溃的当口，老罗为了抵抗外面滚滚红尘吃喝玩乐的诱惑，也为了把氛围营造得再悲壮一点，把除了秋衣裤之外的所有像样的衣服全部剪掉，彻底断绝念想，然后继续背单词做题讲课……

就是这样，后来老罗成了新东方的GRE老师，又很快成为新东方最好的老师。越来越受欢迎之后，开始有学生把老罗课堂上讲过的名言收集起来放到网上，成了“老罗语录”。老罗随之走红，两次当选百度年度十大风云人物。

关于老罗语录，我全部看过，其中最有名的一句是：彪悍的人生不需要解释。但因为我没上过老罗的课，也没有赶上老罗语录爆红的那几年，所以我对那些句子并没什么太大的感觉，倒是老罗演讲中有一句话我印象最深也深受其影响：年轻的时候一定要尝尝创业的滋味，那种感觉很爽的……

再后面的老罗，就是老罗一系列的创业故事，大都是一些会让不了解他的人跌破眼镜的事情，但在我看来，这些故事就跟他当初说要去新东方当老师一样——跌破你的眼镜，再让你心服口服配一副眼镜。

2006年6月，由于感到新东方的理想主义氛围已经被上市这个资本行为破坏，老罗辞去了新东方的教职；

一个月之后，之前还是英语老师老罗宣布要做中国最牛的博客网站，牛博网随即上市，并很快聚集了包括韩寒、柴静、梁文道、连岳在内的一帮中国最有影响的知识分子。汶川地震期间，牛博网募集超过百万，后由于涉及敏感问题，牛博网被阉；

2009年，老罗又开始做老板，创办老罗英语，从各个方面做出一个全新姿态的培训学校，并推出了一堆逼格极高又颠覆行业水准的海报。

2011年，还在开英语学校的老罗决定拍一部电影。一个月天昏地暗之后微电影出炉，叫《小马》，老罗既是导演又是编剧还客串了一个角色，相当好看，豆瓣评分7.0分。

……

有段时间，我也讨厌过罗永浩，是在微博上。

老罗的微博名字很嫩，叫“罗永浩可爱多”。有一天，老罗发了一条微博说家里西门子的冰箱门关不严，结果这条微博一下子在新浪沸腾，得到很多人响应，说他们家的西门子冰箱门也关不严。然后，老罗开始刷屏，连续一个星期，每天四五个小时，把大量跟他一样发现西门子冰箱问题的网友微博转发出来。导致的结果就是我每次打开微博就是满屏的西门子和西门子冰箱和门，我很恼火的是，我不知道老罗这么刷屏的意义在哪，既看不清老罗要干什么，也根本看不到任何他有要停下来的迹象，忍无可忍，果取关。临走时还说了一句：不就是个冰箱门，值当的吗？……当然，虽然取消了关注，每天还是忍不住偷偷跑回去瞄一瞄。但事情后来的发展把我惊呆了。

老罗不停地发，不停地转。一开始西门子压根就没把这事放在眼里，发个声明说这是个别现象，不属于质量问题。老罗不信邪，继续发，继续转，还还亲自跑到大中电器和苏宁电器进行测试，不仅确定了西门子哪几款机型存在门会弹开的问题，还找到了门为什么会弹开的原因。西门子坐不住了，通过公关公司找到老罗，想试探他的诉求。老罗拟了份声明，要求西门子道歉并免费上门解决所有问题，但声明明显触及了西门子当时的底线，双方不欢而散。接下来的一个月，老罗又不停地转发，西门子没理他。话说，到这个时候，我仍然讨厌老罗，仍然不清楚他为什么要为区区一个小小的冰箱门停不下来。

在问题得不到解决的情形下，老罗决定把事情闹大，到西门子总部砸冰箱维权。他文艺界的朋友左小祖咒、冯唐和韩寒纷纷捐出家里关不上门的西门子冰箱表示支持。最终老罗把“砸冰箱”这个行为做成了标杆。为了不影响交通不影响白领上班，老罗选择一个星期天的早晨，带上几个志愿者和记者，理想、平静并面带微笑地砸掉了冯唐家、左小祖咒家和他自己家的冰箱（韩寒的从上海快递到北京出了问题）。砸完之后，老罗请出事先安排好的专业保洁阿姨，把现场打扫得干干净净，并找专门的回收公司将砸碎的冰箱一一回收……

一个月后，由老罗引发的“西门子门门”事件最后的结果是，西门子电器中国总裁盖尔克亲自向消费者道歉，并承诺免费维修。据报道，西门子电器当季度的经济损失超过一个亿。这件事的另一个结果是，由于所有人都看到了不服的彪悍的老罗，老罗从此成了微博上惹不起的老罗。之后无论是必胜客肯德基星巴克还是链家地产，只要他们的产品出现服务方面的问题，只要老罗出马，问题马上能第一时间得到解决（当然国企除外）。而最令人叫绝的是，那一年老罗英语的海报就是一个成为西门子金牌客服的老罗的形象，广告词是：“你已经多少次下定决心学好英语又半途而废了？跟不屈不挠的人在一起，坚持到底的可能性大一些。”（如上图）

再一次膜拜老罗。

……

后来读周云蓬的《绿皮火车》，又知道老罗和曾轶可的故事。老罗看了那年快乐女声之后，疯狂喜欢曾轶可，还给自己起个名字叫“可爱多”。听了曾轶可的专辑之后，他暴怒，觉得专辑制作太次，完全没有体现曾轶可的水准（专辑是高晓松做的，大概他讨厌高晓松就从这会开始），所以主动联系天娱，要求重新制作专辑，他出钱，他找乐手。碰到送上门的好事，天娱当然没有拒绝。老罗马上联系他音乐圈内最好的朋友周云蓬、张玮玮，租下北京最好的录音棚，重新为曾轶可编曲、排练和录音。那段日子老罗天天泡录音棚，端茶倒水负责全程。有一次排练的时候，朋友问老罗花这么些钱哪来的，老罗说有个土包子大款愿意投资这事，事后大家才知，那个土包子大款就是罗永浩本人……

这就是老罗，一个中国的异类，一个时代的宝贝，一个做什么事都认真到极致的人。

所以，2012年，当前英语教师、网站站长、导演罗永浩宣布做手机的时候，无论别人如何的哗然、嘲讽和不看好，我却笃定老罗能够成功。这种笃定不是别人所谓的“脑残粉”，而是基于了解产生的信任，用一个网友的话说，“一般人是在用嘴吹牛逼，而老罗是在用生命吹牛逼”。他会用生命对他的牛逼负责。

5月20号的锤子手机发布会，老罗再一再二再三次的没有让我失望，他做出了中国人目前为止做出的最好的手机。刚刚从他的微博上看到的数据是：5月20日晚锤子科技在优酷网的发布会直播累计登录观看人次高达274万，最高同时在线近33万人，创下中国科技类活动史上累计观看直播人次最高、同时在线观看直播人数最高两项历史记录。发布会结束近48小时，在至少要支付300元来预订的情况下，锤子手机SmartisanT1预订单数已经超过五万......

眼看，老罗又要成功了。我好开心。

………………

噢，忘了说了，我之所以能够知道罗永浩，是因为我的一个音乐学学生。我很欣赏她，在她考上之后，我问她对于我的课有没有什么建议，她说，我建议你去看看老罗。所以……那一年，我开始尝试“创业”，把游动的小课学生变成相对固定的考试培训。至于名字，因为老罗的学校叫“老罗英语”，所以我就给这小小的机构起名“喻老师音乐史”。

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三 : 你所不知的故事

在一个和往常一样的晚上你突然起身对我们说“今晚何不一起去看星星”

“你出的点子偶尔也不错”大家不约而同的这样说笑着在那条没有街灯的小路上我像个傻瓜一样嬉戏打闹着只愿压抑已久的不安与寂寞今夜别再让我难过

站在漆黑的世界中抬头仰望夜空的繁星仿佛伸手可及

不知何时开始你那道身影成了我一直追逐的那颗星星能不能求求你不要露出太过惊讶的表情听听我对你思念的真心

“那是Deneb，Altair和Vega”你伸手指着夏季的大三角星望着星空我默默记在心里好不容易找到织女星的位置却始终没看见牛郎星在哪里仿佛我一样孤零零

你就在一旁兴奋地指着星星我的话语缺哽咽在喉咙里( 文章阅读网：www.61k.com )

其实我早已经从别人那里听说了许多关于你的事情尽管终于见到了你却无法传达我的心只能一遍又一遍提醒自己这个时候我不能哭泣

一味逞强的我迟迟提不起勇气只能假装对你的话题毫无兴趣可是胸口锥心的痛越来越难以承受这时我才明白喜欢上一个人原来就是这种感觉

多么希望你开口关心我一下可我心里的呼唤你却始终听不见多么希望能和你在靠近一点可现实却无情的将你我拉远

我还是没有说出口我还是没能说出口如今却再也回不到那一夜

夏风怡人的那一夜繁星闪耀的那一夜即使如今我还是能回忆起无论你欢笑的样子还是你生气的脸庞我都曾那么喜欢不知该怎么说才好我对你的那份心意你自始至终都不知道成了只属于我的秘密在漫漫长夜的另一端在我遥远回忆中的你依然伸手高指着星空依然有着清澈的笑语

四 : 你所不知道的故事

在一个和往常一样的晚上 你突然起身对我们说 “今晚何不一起去看星星”

“你出的点子偶尔也不错” 大家不约而同的这样说笑着 在那条没有街灯的小路上 我像个傻瓜一样嬉戏打闹着 只愿压抑已久的不安与寂寞 今夜别再让我难过

站在漆黑的世界中抬头仰望 夜空的繁星仿佛伸手可及

不知何时开始 你那道身影 成了我一直追逐的那颗星星 能不能求求你 不要露出太过惊讶的表情 听听我对你思念的真心

“那是Deneb，Altair和Vega” 你伸手指着夏季的大三角星 望着星空 我默默记在心里 好不容易找到织女星的位置 却始终没看见牛郎星在哪里 仿佛我一样孤零零

你就在一旁兴奋地指着星星 我的话语缺哽咽在喉咙里( 文章阅读网：www.61k.com )

其实我早已经 从别人那里 听说了许多关于你的事情 尽管终于见到了你 却无法传达我的心 只能一遍又一遍提醒自己 这个时候 我不能哭泣

一味逞强的我迟迟提不起勇气 只能假装对你的话题毫无兴趣 可是胸口锥心的痛越来越难以承受 这时我才明白 喜欢上一个人 原来就是这种感觉

多么希望你开口关心我一下 可我心里的呼唤你却始终听不见 多么希望能和你在靠近一点 可现实却无情的将你我拉远

我还是没有说出口 我还是没能说出口 如今却再也回不到那一夜

夏风怡人的那一夜 繁星闪耀的那一夜 即使如今 我还是能回忆起 无论你欢笑的样子 还是你生气的脸庞 我都曾那么喜欢 不知该怎么说才好 我对你的那份心意 你自始至终都不知道 成了只属于我的秘密 在漫漫长夜的另一端 在我遥远回忆中的你 依然伸手高指着星空 依然有着清澈的笑语

五 : 最美的年华，你所不知道的事

提到燕小妖，想必大家一定不陌生。来自山东的她，有北方人的大气，也有南方人的柔情，是性格使然，也是后天培养。

一篇《主播讲堂》，揭露了燕小妖的梦想，还有她那不得不坚强的内心。不论梦想多高多远，也要坚持着，假如就实现了呢？

作为一名网络主播，最大的愿望莫过于众人的相伴，许以承诺不如天天坚守。天秤座的燕小妖，总是笑的很甜，就如一朵娇艳的玫瑰般微微扬而笑意迎人。

最可贵的是在自身道路上坚持奔跑的同时，还不懈努力着。原本只会唱歌的燕小妖，也学会了喊麦，一举一动都看在了心里。用心去做每一件事，不计较得与失的加减法。

努力的姑娘，是需要人支持的；有才华的姑娘，是需要人赏识的。对于燕小妖来说，文字是她最好的代名词。一字一句总能够抒发她内心最真挚的情感并得以释放。

一直都喜欢的那句话：若爱，请深爱；若不爱，请离开。燕小妖的陪伴，不在于你在亦或不在，只归于你是否曾来过？那一日，便是最美的年华。( 文章阅读网：www.61k.com )

本文标题：你所不知道的故事-白领有所不知道的若干健康事项
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