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尽量避免。（_host_]特别是减肥期间，多吃几种食物，补充均衡营养。·富含铁的海藻←减肥易导致铁流失，要多吃富含铁的海藻。·每餐食物都要丰富←饶开那些干饭，每...

汤烧烤类可以吃，不过注意调料。那些调料是用种子或者叶子研磨出来的，所以会升高血糖，尽量不要吃蘸料。请用盐代替。有刷酱的也不要吃了。饮品类经过我的实验，以下饮料可...

引起碘缺乏，导致碘缺乏病。5、促使痛风发作：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。四、豆腐减肥...

3、芦荟热量：66卡/100克芦荟营养价值很高。［_host_]芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环...

炼内脏周围的肌肉，活化身体功能。4.利用低水温身体为了保温而燃烧热量即使是温水游泳池，其水温的设定还是比体温来得低。这一点对减重也十分有帮助!身体为了保温会自动...

，帮助您实现减肥的梦想。第八：减肥食谱Fit Menu V3.0平台：PC减肥食谱Fit Menu 2009 V3.0 是一款健康减肥软件。减肥是现代社会的流行...

-29关于女刊瘦美人中减肥方法的有效性 26 《女刊瘦美人》关于黑木耳粉减肥方法介绍如下: 一、局部瘦——泥浆面膜 材料 当三餐宵夜吃 , 回答者: 43501...

姜、葱、盐巴、酱油等，但不可用任何膏状或是芶芡的酱料及汤头，严禁炒炸，肚子饿的话，菜单上的东西可以不断的重复吃，但是不可以吃淀粉类。［_host_)提醒，任何减...