61阅读

，蜂蜜GI为73.0，所以慎吃甚至不吃这些高GI的糖；而果糖的GI为23，所以在您血糖达标的前提下，可以适量食用水果享受果糖的甜美。另外，低能量甜味剂（如糖醇类...

水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情。3、红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以...

青素含量较多，但是葡萄等水果也同样含有该物质。而更便宜的红葡萄的ORAC其实比蓝莓还高。低脂肪食物助减肥。专家表示，瘦身低脂肪食品中不仅含有大量的糖和甜味剂，其...

孔 伤口欲盖弥瘴 伤口可以愈合 思念永远没有终点 相信我 不变的真心四 : 伤愈有痕以前我看见一个小孩，七八岁左右吧。手指缝长满了热毒疮非常的狰狞，稚嫩的小手显...

其实木有那么可怕（造影、通水揭秘20问）18：备孕又一站，黄体不足会怎样（黄体综合17问）19：备孕期黄体酮不足，注射好还是口服好？（激素之黄体酮18问）22：...

全面而造成营养不良。人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低。一个人如果不吃肉或豆制品，想完全通过水果摄取每天所需要的蛋白质，那至少...

是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。按摩丰胸二、理疗法将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为1...

的热量，甚至超过了身体的正常需求，跟其他年龄的人肥胖的原因也是一样的，多余的热量就会转化为脂肪而蓄积才身体内，肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。二、如果没有体重...

老年人代谢率降低，胃肠道功能减退，睡眠减少，易发生贫血、骨质疏松等病。他们常需要采取强化营养和少食多餐的方式，吃顿健康夜宵的重要性不言而喻。3.糖尿病患者一顿健...

阿奇的肩膀。“呵呵，看什么呢？”她从我手里抢过那本历史书，“哟，看历史？”她用一种几近不可思议的声音说。&ldq...

式建筑Tribune Tower。早上和晚上看到的感觉确实不一样！ 而在我的右手边则藏着一个并不起眼的小广场，是纪念某位对芝加哥有杰出贡献的前任市长。...

氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。4、可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于...

人发胖之外，过量饮用啤酒对人体还有哪些害处呢？营养健康|喝啤酒会胖吗啤酒又有“液体面包”的美誉，含有丰富的营养，适量喝啤酒有助于身体健康。但即便如此，啤酒也是不...

夫阿翔气喘吁吁又像做错了事的尴尬样，顿觉好笑，“没想到你这男子汉大丈夫干这事竟这么没水平。”一句戏言酸得紧张感还没消失的阿翔羞愧难当，满...