一 : 灵芝怎么吃？我也谈野生灵芝的吃法！
其实我食用灵芝已经很多年了，现在不知不觉就养成了一种习惯：我吃灵芝的时候最快乐．而且我只吃两种灵芝，必须是野生的，人工种植的灵芝我目前还存有，收藏了好多年了，是不舍得吃,还是不愿意吃？其实我很明白！
多年前我认识灵芝的时候，也参阅了很多的资料，其中包括<神农本草经><本草纲目><千金翼方><中国药典>等等，今天正好我心血来潮，于是便整理了一下．
<神农本草经><本草纲目><千金翼方>里对六类灵芝的药性、气味和主治。指出：赤芝“苦、平、无毒”，主治“胸中结”，“益心气，补中，增智慧，不忘”；黑芝“咸、平、无毒”，可主治“癃”，“利水道、益肾气、通九窍、聪察”；青芝“酸、平、无毒”，可“明目，补肝气，安精魂，仁恕”；白芝“辛、平、无毒”，主治“咳逆上气”，“益肺气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魄”；黄芝“甘、平、无毒”，主治“心腹五邪”，“益脾气，安神，忠信和乐”；紫芝“甘，温（平）、无毒”，主治“耳聋”，“利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色”。还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老，延年神仙”。古代的医学名著（https://book.61k.com）中对于野生灵芝这些论述被其后的历代医学家尊为经典并引证，沿用至今。
<中国药典>中只收录了两种灵芝，一种是赤灵芝，另一种则为紫灵芝．
虽然六类灵芝都是“久食轻身不老，延年神仙”，而我只选择了中国药典中收录的赤灵芝(红灵芝)和紫灵芝(黑灵芝)，因为综合了以上的资料，最终得出的两种灵芝才能让我信任，我得为我的生命负责．其让我不得其解的是古人的黑灵芝为什么不是紫灵芝，至今我也不太明白．我只知道，赤灵芝为微黄色－深褐色，而紫灵芝则为黑色！灵芝的吃法，我一般就用以下几种。
1、灵芝泡水法：将灵芝切成碎块或者小块，放置杯内（我用的是玻璃杯，拒绝使用铁制杯）加入开水泡10分钟，喝完了再加水，如此反复5-7次，用量我没有刻意地控制，大概的用量在15-30克左右！ 我习惯把紫灵芝称为黑灵芝，因为它很黑，以下我就全部以黑灵芝称呼吧！黑灵芝我一天的用量在15克左右，因为这类灵芝价格偏贵，我得节省点。而赤灵芝用量在30克-40克间。野生黑灵芝的味道没什么特别，很适合于一般人喝，而赤灵芝则非常之苦，喝一口一小时后嘴还是苦的，所以吃不了苦味的朋友可得注意哦！我建议你控制在5克左右，泡出来的水有点微苦，其实是很有味道的。泡两次再加5克，保持那种味道就可以了。喜欢的话可以加点糖或者蜂蜜（https://www.afengmi.net）都可以。赤灵芝是我的最爱，越苦我才越有感觉，良药苦口嘛。建议有条件的朋友切成小片，或者打成粉，以免浪费。灵芝片与灵芝粉的使用方法都是一样的。
2、灵芝水煎法：用水剪的灵芝就没那么多讲究了，可以一整朵，或者大片都可以，我一天的用量也是跟泡水的用量是一样的，两者的区别在于这个是煎一次，全天喝，前者是慢慢加量。水煎赤灵芝的时候注意，比泡水的味道要苦哦，用量得控制好才行，免得无法下咽。可用砂锅或者琉璃锅，先注一半的水，煎半小时，将煎好的汁水倒出，再注一半水，同样是半小时，如果觉得浪费可再煎一次，然后将三次的水混在一起即可。建议先把灵芝泡个10分钟再煮。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎后，装入玻璃瓶内，注入高度的白酒。泡的时间在一个星期后就可以食用了，贮藏时间视环境温度而定，没有什么特别讲究之处。我家也就家父喝点，女孩子就不必要喝药酒了吧。
4、灵芝炖肉：鸡肉，鸭肉，猪肉，牛羊肉均可按自己的习惯加入灵芝，灵芝片。吃法跟平常的炖肉是一样的，用量可以按照自己的习惯，炖赤灵的时候，因为汤味会有点苦，喜欢喝靓汤的朋友可以适当加些枸杞（https://www.dagouqi.net）子或桂圆肉，以中和赤灵芝的苦味。
我补充一下，因为灵芝是性平的，所以无论什么体制，不论你是寒性，微寒性，热性。微热的，或者是中性其它性质体质的人都可以食用，而且用量的限度是很宽松的，关键就是看自己的习惯。不论男女老少，老弱病残，我觉得都是没有问题的。古书中并没有对灵芝的副作用有过任何的记载。我说的只针对野生灵芝，对于人工灵芝，我亦没有经验也没有任何信任！本文只作为个人观点，仅供参考！第一次食用灵芝我怕浪费，所以敲成了粉煮水喝，说实话我到目前为止再也没有喝过灵芝粉，苦味我喜欢，渣渣太讨厌！野生灵芝的硬度很高，以前我用剪刀剪得非常费劲，用刀子砍得也很吃力，现在我用水撕开，能撕多少就多少，撕不了的情况下我一整朵也会丢进去煎水，煎3次后药效也全都出来了！下面几张图是我刚刚拍下来的灵芝图片，野生灵芝图片！用水煎的野生赤灵芝，规格是4-8厘米，属于中小朵！中朵的是8-12厘米，大朵的12-16厘米，16以上的就是特大朵了，几年前我只吃特大朵的，现在养生（https://www.xiaozhongyi.com）用中小朵或者中朵的就足够了！
野生赤灵芝的图片1：我煎水一般的用量就这么多，大约30克
野生灵芝的图片2：上面那张太小了，来个特写。看到了吗，灵芝上有很多虫眼，你敢食用吗？
野生灵芝的图片3：看看背面，很丑，很强大
野生图片4：背面看起来很脏，很放心！人工灵芝看起来很漂亮，很纠心！
野生灵芝图片5：用水煎后的图片
野生灵芝图片6：没有切成片，也没打粉，就整朵扔进去，药效不打折
野生灵芝图片7：煎出来的水有两大杯，大约6斤，喝得只剩下这些了
我一般在煎水前用水洗过一遍，再用牙刷刷掉那些脏物，比如泥土，泥块这些，尽量刷干净些吧，根部的泥是非常硬的，是刷不掉的，只能切掉，我不在乎这些，等水煎出来后置于杯中沉淀就可以了，底下的水不喝！ 打字真费劲啊，终于写完了，累死我了！
二 : 灵芝草怎么用
月经不正常，淋漓流血近一年。在当地医院就诊为子宫内膜癌，给予子宫及附件分切及盆腔淋巴结清扫术后，病理示，癌细胞只浸渍子宫内肌层1/2，其6组织均未见癌细胞浸渍无转移，以做五个疗程的化疗，身体恢复的还可以。想通琮中草药扶扶正，有野生灵芝，未经过任何加工，请指导可以用吗，如果能用的话，如何用，需要如何处理
参考建议：
你好，灵芝切片或打碎，放在茶杯中，用开水冲泡上盖约15分钟上，趁热饮用。头泡水饮用完后，可继续冲泡2次。
灵芝疗效与疗程有关，疗程长疗效好。疗程少则2－3个月，长则6－12个月。你可以慢慢服用，野生灵芝的效果还是不错的。
参考建议：子宫内膜癌的治疗原则，应根据临床分期、癌细胞的分化程度，患者周身情况等因素综合考虑决定。
三 : 白灵芝怎么吃 怎么吃才有效果呢
白灵芝，又名苦白蹄，为灵芝罕见品种(www.61k.com]，对心血管疾病有特效。白灵芝味道很苦，但苦而香，应该怎么吃才能保持其最好的药效作用呢?根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
白灵芝(又名玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄)。抱朴子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能为此类。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。
常服灵芝可显著提高人体抗病能力，增强免疫能力，减少患疾病的概率。白灵芝作为大补的食物，也不能多吃，应该根据白灵芝的特点，适宜服用才能达到最好的效果。
四 : 灵芝怎么吃 干灵芝片的吃法
灵芝作为天然产物，对生长环境的挑剔造成很多人工栽培的灵芝只是“得其形而失其实”。而且有些地方的人工灵芝是以工业的方法来发酵培养菌种，这种栽培方式有致命的缺点，那就是污染。由于污染，会致使灵芝抗肿瘤、延衰老、增强免疫力功效中最重要的有机锗成分损耗2/3左右。
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法。
灵芝泡水法：
把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
灵芝水煎法：
将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
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