一 : 如何给宝宝添加辅食众多妈咪的心得-----《转载》
宝宝在4---五个月之际即可适当的给喂点营养米粉.然后可以每天蒸1个鸡蛋给他吃.再到了6至十个月即可吃一点稀饭.另外煲一点好汤给他喝.当然鸡蛋也要坚持天天喂.适当喂点水果等.但母乳或牛奶也要坚持喂.十个月之后即可吃饭了.营养辅食可全面发展了
作为一位新母亲，怎样喂养好孩子，什么时候该吃什么，的确很重要，在照顾舟舟2年多的时间了我认真总结一下。现在分享给大家。
蛋黄
我家宝宝满了100天后，我就开始给她加辅食了，这个时候加的是蛋黄，从五分之一开始加的，拿个小碗，把五分之一的蛋黄弄到碗里面，加上点温开水，一点点的给宝宝吃，看宝宝的反应！加上开水时因为宝宝在吃的过程中，吃的速度慢了，容易凉，用温水保温，还有就是让宝宝容易下咽。第一次宝宝或许吃的很少，或者一口都不愿意吃，但是哪怕你只要喂过她，以后她接受起来都会更简单的。当然，鸡蛋我是挑的土鸡蛋。每天坚持下来，从五分之一到四分之一到三分之一，等到半岁之际，我家舟舟就能吃半个蛋黄了，等到八个月之际就能吃1个蛋黄了。
水果泥
舟舟四个月之际，我就给舟舟吃苹果泥了，把苹果去皮，刮成很烂的果泥，舟舟也很喜欢吃。刚开始之际吃的很少，慢慢的就会多起来，到半岁之际，1个小苹果都能吃完，我有的时候都担心会不会吃太多，但是一直都还好，没有拉肚子的情况，这个吃果泥一直保持到一星期岁，一星期岁以后，就自己咬水果吃，只是水果到现在为止都没有停过，换品种给她吃，小孩子吃多了1个单一的水果，也会讨厌的，换着吃，这样营养比较好，孩子也更能接受。
米糊
这是孩子辅食的重头戏了，4个半月之际，给舟舟添加了米糊，从几勺子开始，从很淡到很稠，口味也换着来，只是我家舟舟一直对米糊不是特别喜欢。
面条
从舟舟半岁开始，我就给舟舟弄面条吃，买的宝宝面条，弄的很碎，从一点点吃起，开始之际都用勺子喂的，舟舟，还比较喜欢吃面条，我会在下面条之际加一点点的盐
粥
舟舟现在也吃粥的，早上大部分时间都是吃粥的，只是粥里面我会加不同的东西。
1.
排骨汤粥，煮粥的水，从白开水换成排骨汤，这样粥很有营养，也有点味道，只是注意不要太多，也不要油腻。
2.
银鱼粥，会把小小的银鱼弄的很碎，和粥熬在一起，增加粥的营养
3.
鸡肉粥，把鸡肉剁成碎碎的，和粥一起熬，很香，很润口。
汤
我不知道汤算不算辅食，我个人觉得小孩子多喝汤真的很好。
黄鳝汤，这个是舟舟外婆拿手的。把黄鳝处理好，放点生姜，熬出来的汤，放点盐，其他调味料不用放，很鲜，舟舟能喝一小碗。很营养，肉也很喜欢吃，1个人能吃4两多。一岁多之际
鸡汤，也是原味了，把部分油腻去掉
鱼汤，河鱼，野生河鱼，熬出的汤很鲜。舟舟能喝2碗，鱼特别喜欢吃。
包子
现在舟舟也有祖母照顾，舟舟祖母也会常常做一些包子，饼之类的，舟舟也喜欢吃的。
特别注意的是，我很少让舟舟吃零食，也不是让她喝过多的饮料，尤其是在吃饭之前之际，更是注意，我一边都定点定时的给舟舟吃的，现在舟舟吃饭很好，不挑食，都自己吃饭，吃的也比较好，并且也喜欢喝汤。
我是1个五岁半孩子的母亲，五年来孩子都是我手把手带大的，对于孩子的喂养也有了丰富的经验。
我愿意用我所学到的育儿知识分享给每一位妈咪们：
1．辅食品种从单一到多样
一次只添加1种新食物，隔几天之后再添加另1种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了。
2．辅食质地由稀到稠
首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。
3．辅食添加量由小到多
开始时只喂宝宝进食少量的新食物，份量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。
4．辅食制作由细到粗
开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。
辅食添加的注意事项1.初喂宝宝辅食需要耐心
第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。
2.为宝宝进食创造愉快的气氛
最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅之际为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。
3.尝试了解宝宝进食的反应及身体语言
如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。
4.注意宝宝是否对食物过敏
当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单1种类食物，几天后再添加另1种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成了。
四个月的孩子的饮食应该主要由乳汁和配方乳(如果医生推荐，则添加维生素和铁)组成，但在4～六个月期间，应该开始增加固体饮食。一些婴儿早在三个月时就已经为固体饮食做好准备，但大多数孩子舌头的推挤反射还没有消失，因为这种反射，多数婴儿会将送人他们口中的任何东西吐出来，当然也包括食物。在四个月时多数婴儿的反射消失，在这个阶段，孩子对能量的需要也增加，因此，这是通过不同成分的固体食物增加热的供应的理想时间。
在白天的任何一次喂养时增加固体饮食，对孩子和你都是可以接受的，然而随着孩子的长大，他会想与家庭其他成员一起进餐。为了降低窒息的危险，要让孩子坐着进食固体食物，或者由你抱着他，或者让他坐在一张婴儿座中。在尝试给他喂饭时，如果孩子哭泣就重新恢复母乳或配方乳喂养l～2周，然后再次尝试。
要一直使用汤勺给孩子喂固体食物，除非医生建议采用非常浓的配方乳喂养胃食管反流的婴儿。有的父母试图将固体食物放人瓶中或者带奶嘴的奶瓶中，但采用这种方法喂固体食物会大大增加婴儿的饭量，导致体重过重。除此之外，进食固体最重要的还有一点——可以让孩子了解进餐的过程：坐起、用汤勺进食、在两次进食之间停下休息、最后吃饱时停止，这种早期的体验将为以后养成良好的饮食习惯打下坚实的基础。
四个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。四个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。
添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不宜消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。
添加的品种由1种到多种，先试1种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
添加的数量由少量到多量，待婴儿对1种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。
食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。
此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。
最先添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四5个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~四个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
◆添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。六个月左右可改食蛋黄粥；7、八个月时可以吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：六个月内婴儿不适合喂蛋清
六个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
◆米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。六个月内每日添加一顿辅食就够了。六个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是1大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，2个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
一星期岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食
辅食喂养心经
我们家小宝的辅食，加得比较晚，我觉得小孩子没有主动要吃的意思，而且奶量又够，所以就到五个月才开始加辅食。
最早加的是米汤，自己家做的米汤，取上层的汤给宝宝吃，宝宝很喜欢，但是也不敢多喂，前几次只是一两勺，我觉得最早添加的应该是谷物，这是最不容易引发过敏的，特别是我们家发过湿疹，还是过敏体质，就更要小心了。所以蛋黄我决定晚点再加。
米汤还是比较稀的，为了增加粘稠度，我就选择给小宝吃米粉，吃纯米粉，选择不加糖的配方米粉，这是宝宝的主食，从刚开始的水多，米粉少，慢慢变成水少米粉多，从流质，到半流质，到糊状，越来越稠了。
有了米汤米粉的开始，宝妈就开始放手给小宝吃东西了，每种东西吃三天，每天一次，每次2勺，小宝吃过玉米泥，南瓜泥，豌豆泥，蛋黄泥，奶糕粉，宝妈坚持先吃蔬菜，后吃水果，以免小宝以后喜欢甜食。
六个月体检，小宝不缺铁，但宝妈还是注重给小宝补铁，吃蛋黄，鸡肝泥，另外，适量的南瓜泥，蔬菜泥，帮助铁的吸收。
早上6点钟醒来,先给她塞母亲奶,经过1个晚上的储存,母亲好多啊!过2小时,等母亲忙完了烧水刷牙洗脸洗衣服,就给她冲米粉,顺便放2勺奶粉,增加营养,宝宝吃的很香.之后出去溜达一圈,晒个太阳补钙.回来喝点水,补充晒太阳流失的水分,这天太热,一定要补水!然后哄她睡一觉,我即可开始准备中饭了.中午12点,给宝宝煮点南瓜面或红枣粥什么的,和宝宝一起吃,宝宝看到母亲和她吃一样的,很开心的会吃很多.下午2点左右,吃点水果,吃苹果的话直接用勺子瓜,橙子的话一切二用手捏出来放奶瓶里喝,1:2兑水,西瓜的话1:4兑水,葡萄就直接可吃了,不用处理,方便.然后继续哄她睡觉.我可以自己看会电视,做会自己的东西.晚上6点,吃蛋黄加米粉,再放一勺奶粉,营养要跟上!晚上8点,吃罐头泥类食物,或自己弄的蔬菜泥什么的,之后即可哄宝宝睡了.
注1:这么多食物当中,如果宝宝要饿了吵的话直接给母亲奶吃,母亲最方便么!
注2,这只是我这个全职母亲的喂养方式.宝宝十个月....
辅食心经：
因为我是纯母乳喂养，所以加辅食比较晚，
我坚持以少到多的原则，还有1种食物吃3-5天才加另1种，从流质到半流质再到糊状、固体，这样宝宝就不容易拉肚子了，事实证明确实如此，宝宝吃得挺不错的。
从五个多月开始，我先给宝宝喝米汤，然后到把稀稀的粥碾碎像米糊样，再到米糊，宝宝吃得很好。
然后开始吃蛋黄（蛋白还不能这么快给宝宝吃的），从8分之1到4分之1再到2分之1，逐渐增加，以免宝宝不适应。
先说一下添加辅食的大的原则：
1、宝宝添加辅食，一般从四个月开始。
2、的添加应该从米粉开始，然后是鸡蛋黄，菜泥等等，一点一点给宝宝逐渐添加。需要掌握辅食添加的原则：从单个到多个，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗。
3、1岁之内的宝宝，都要以奶为主，不能因为辅食的添加，而使宝宝的奶量明显减少。
再说一下我给自己的宝宝添加辅食的经历：
我家宝宝是从四个多月开始添加辅食的，当时宝宝开始长牙，并且流口水了，而且我发现他似乎对米粉产生了兴趣。因为我稍稍冲了一些稀稀的米粉，用小勺子喂之际，他好像表示的很高兴。于是我就逐渐的开始给他喂了一点米粉，一开始只是一小勺干的米粉，逐渐一点点增多。之后我也买了一些菜泥和果汁、果泥、蛋黄喂他，他都吃的很好。
米粉我喂宝宝吃的就是原味的米粉，和大米的味道差不多，因为我想以后宝宝长大了还是主要需要吃大米的，所以我就选择了原味。
菜泥我们吃的是成瓶的幼儿辅食，我首先添加的是胡萝卜泥，因为大家都知道胡萝卜是很有营养的蔬菜，但是由于有特殊的味道很多小朋友都不喜欢吃，为了让我家宝宝以后喜欢吃胡萝卜，我第一次就给他吃的菜泥就是胡萝卜的。之后又吃了南瓜泥、玉米泥、豌豆泥。
果汁我也是买的幼儿专用的果汁，苹果汁、梨汁、胡萝卜汁。第一次喝之际可以稍微用水稀释一下，逐渐再增多。
果泥一开始之际也是买的成瓶的幼儿辅食。等到八个月以后我们就给他吃香蕉，直接吃即可，别让他一次咬的太多就行；苹果就买黄元帅或者花牛，这2种苹果都比较软，可以直接用勺子刮着吃；其他的像草莓、樱桃、葡萄、西瓜，切成小块去掉果皮、果核或者籽，都可以直接吃。
从六个月以后我们开始吃整个的鸡蛋了，到底可不可吃蛋白，要看您家孩子自己的情况，第一次稍稍吃一点蛋白，如果没问题才可以给他吃。我们是做成鸡蛋羹，软软的，宝宝很喜欢吃。鸡蛋羹也可以扮上菜泥一起吃。逐渐的我们开始吃面条了，就是专门的幼儿面条，煮的要稍微烂一些，里面在加上菜泥或者肉泥，宝宝都很喜欢吃。
八个月以后我们又添加了肉泥，也是买的成瓶的幼儿辅食。
我们是听了一位专家的建议，1岁以前基本没给他自己做过太多的辅食，主要是买的专门的幼儿辅食。因为自己做的可能会营养不全面，买的专门的幼儿辅食营养会更全面。
1岁以后我们自己给他做辅食了，他吃的食物更丰富了，很多大人吃的东西他基本都能吃了。但是还是要注意，不要过敏，第一次尝试新东西还是要减少进食一点点，没问题再放心吃。还有就是做辅食要清淡，不要放太多的调料和油脂i。我们只是稍稍放一点点盐，或者酱油。
以上就是我自己的一点点经验。
希望宝宝都能健康成长。
我的女儿目前除了吃奶粉，辅食也非常爱吃。长的不算很胖，但比较结实。
我很能体会本来是全心全意为宝宝好，但周围的全是反对意见，眼里见到的又是宝宝不合作的事实，自己的心情和信心一落千丈。伤心。继而心灰意冷。然后绝望的心情。
宝宝如果不好好吃饭，瘦得像棒子，父母一样着急要死。所以大人必须掌握好正确的喂食因素。
1、喂食的时机。所有的书上都写，刚开始喂辅食，要挑宝宝高兴之际，千万不要下硬任务，强迫宝宝。你可能一开始也能理解，但后来觉得落后太多，就开始着急了，然后就发脾气，宝宝感觉到了母亲的怒气，觉得你不爱他了，而且不给他吃奶作为惩罚，他更认为吃饭是件痛苦的事情，然后一直恶性循环。
我五个月上班之前曾有两3个礼拜地强迫女儿吃奶瓶，当时也是顶不住婆婆的压力，说我上班以后宝宝哭会受罪，要求一定把奶粉加上。但女儿异常顽固，最长一天八个小时不喝一点只等我，而且有时我喂奶瓶她会哭着喝点，如果婆婆让我躲起来不见她，别人就一点都喂不进去。那次真的伤透了女儿的心。我事后想想，她肯定是觉得：这个奶瓶太坏了，一吃了它，母亲就不见了，母亲奶也不见了。所以才那样拼命反抗。。事实上，停止强迫她（我中午赶回来喂一次，上下午各加一顿辅食）吃奶瓶后不到1个星期，也就是说，我恢复了随时随地喂奶后，她就肯用奶瓶喝果汁了。所以我更加坚信我的推论。
2、喂食的方式。我女儿不爱喝白开水，我就换各种花样，加西红柿、加葡萄汁，后来这招不行了，就改成用杯子喂、用汤勺喂、用鸭嘴杯喂，再后来发现她自己的杯子不肯喝，但一旦大人喝水之际她就很馋，于是就在大人的杯子里直接给她喝。总之各种方法常换换。宝宝天性好奇。我建议你喂辅食的方式也可以换换。不要强迫他吃你认为有营养的某一样东西。你可以多做几种，在他心情好之际，和你们一起吃饭，每1种用筷子挑点给他尝尝，慢慢让他感觉食物多样性的乐趣。我女儿现在除了晚上睡觉时吃奶很执着，其余时间吃奶的话，经常会左右看看，如果发现我或者其他人在吃她没见过的东西，那她是一定要闹着吃两口的。我觉得，她现在已经感觉到别的东西也很好吃。而母亲奶在口味上是不如别的食物的，只是在心里上更为满足。
3、暂时缺铁不要担心，食补后就会见效。只要不是长期的，不会有实质性影响。我女儿三个月至六个月时严重缺钙，医生恐吓说是佝偻病前兆：（也打了针。现在十个月了坚持晒太阳，什么钙片、鱼肝油都没吃，照样骨密度合格。所以说没事的。你的这个儿保医生有点自以为是，说话都是幸灾乐祸的样子，很不好。如果你控制不了自己会受他影响的话，还是换一家体检医院比较好。像我面对让我断奶的医生，都是心里暗暗蔑视他们的。
4、医生也好，家人也好。总说宝宝吊奶头。原来我婆婆一说这话我就生气，恨不得和她吵，辩论，说服她。现在我想开了。她说她的。我按我的理解，小巫的书上说，母亲奶对于宝宝而言意义重大。老人们只能理解营养、食物层面；年轻人还知道母乳有抗体，免疫力好，但在第三层次就是精神层面，母亲奶对于孩子而言意味着安全感。满足感。你想，一岁半以内的孩子，语言交流能力还很差，你就算天天亲他，告诉他，母亲爱你，母亲爱你。说一百遍，他就能很好地理解吗？他还是需要实实在在的东西。
有个科学家做过实验，在1个铁笼子里关1个刚出生的婴猴，它想吃奶。笼子里有2个猴母亲，1个铁丝编的，胸前2个塑料乳房，其实就是奶瓶，吸吮时有奶出来；另1个绒布做的，温暖，形状上也更像猴母亲，但是没有奶。婴猴通常情况下是抱着布母亲，去铁丝母亲胸前吃奶，但如果在笼子里放进去一条狗，它很害怕时，它就会搂着布母亲蜷缩起来，不会去铁丝猴母亲那里寻找安慰。----我举这个例子是想说，对孩子而言，有东西吃很重要，但安全感更重要，如果没有后者，前者肯定会受影响。
我觉得，你家宝可能就是这种情况，他在你这里没有得到足够的抚慰，又受了强迫，所以对辅食的态度越来越抵触。你可以试着回忆一下，他是不是刚开始还肯尝一点点，但不太多，可是随着大人们的要求高了，希望他吃的很多时，他吃得反而越来越少，强迫升级、反抗升级；而且随着你喂他奶的时间减少，他变得越来越恋奶头？
如果是这样的话，你唯一的解决方案就是，放下心理暗示和给自己的包袱，一心一意地听孩子的话。他想吃母乳就给他吃母乳，条件允许时利用国庆长假让他长在你身上。反正就这样试1个礼拜。我相信他获得充足的母乳和安全感后，会愿意去尝试新东西的。包括食物。只要肯吃一点点都是进步。这样就会慢慢良性循环起来。
5、还有一些时期，是孩子肯定会想吃母乳，而不想吃其他食物的，所有宝宝都一样，不止你1个。篱笆上姐妹都提过。比如母亲刚上班时的分离焦虑、特定的厌食期、刚学走路时的不安全感加剧、不停长牙时的烦躁、生病时的痛苦等等。这些需要母亲细心观察，知道这些都是正常现象后就不会和自己过不去了。如果你挑上述时间段逼他吃辅食，再合作的宝宝也会和你闹的啊。
天天吃米糊很不乖
后来看到别的妈咪加入一些果汁什么的
宝宝都爱吃
我也就顺手牵来了
真的不错哦
宝宝很爱吃呢
今天咱们说的就是西红柿鸡蛋糊
西红柿营养丰富，具特殊风味。
可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。
最主要的是呢
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
宝宝吃了
番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；
含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效
婴儿四个月后就可添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。六个月左右可改食蛋黄粥,7、八个月时可以吃蒸蛋（包括蛋清）了。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午。六个月内每日上午添加一顿辅食就够了。六个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是1大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
4-六个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
7-九个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
10-十二个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食
米粉其实是所有辅食里,;宝宝最容易吸收的,而且比较细腻,不伤宝宝胃,我们家现在15个多月,还每天一顿米粉当下午茶,每天都吃为了不让宝宝吃厌了,我们都给她变着花样喂,比如今天用奶粉泡,明天就用鱼汤泡,有时里面放果泥或者放菜粉\钙粉之类的.宝宝很喜欢吃
我家小家伙是严格按照医生说的时间添加的辅食，开始之际很抗拒，一直到6个月体检，小家伙吃鸡蛋，吃米粉都不是很厉害！哪知道6个月体检一过，什么都吃了！甚至于米饭也能下肚！
我们家开始时吃的亨氏的原味的那种，有的时候会在米粉里添加一些汤，或者钙粉什么的，慢慢的，变化着品种给她吃米粉，吃过贝迪奇的，贝因美的，不过小家伙不是很西化吃颗粒面，不知道为什么！
现在7个多月了，我们采取的是少食多餐制，因为小家伙还是很恋奶，没法子，只能再每次喂食之际把量变少，把次数增多，呵呵……效果不错！
宝宝加辅食一定不要太早，四个月太早。一般来说5个来月左右看宝宝是否已经准备接受辅食了，添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由1种到多种。开始时可先加泥糊样食物，每次只能添加1种食物，还要观察3～7天，待宝宝习惯后再加另1种食物，如果孩子拒绝饮食就不要勉强，过几天后可再试一次。每添加新的食物时，要观察宝宝的大便性质有无异常变化，如有异常要暂缓添加。最好在哺乳前给宝宝添加辅食，饥饿中的宝宝更容易接受新食物，当宝宝生病或天气炎热时，也不适合添加辅食。
我是2个孩子的母亲了，我儿子和女儿都是在４个月开始捕食的女儿那时候不吃米粉不吃蛋黄只喝小米粥和母乳，儿子现在快6个月了，打4个月就开始捕食了我先给吃儿子吃的是泥，有蔬菜泥，水果泥儿子可爱吃了，有人说自制的泥比买的泥好，我就自己做，可是做出来儿子不喜欢还是喜欢买的，我就把做的仍掉了儿子现在还是一直吃着泥泥呢，后来在慢慢的给儿子吃米粉，我家吃的是雅士利胡萝卜南瓜米粉儿子也是很爱吃的，我女儿等稍微的大了就开始吃面条蝴蝶面，在后来就是吃饺子．我给女儿包了一次猪肉胡萝卜的女儿可爱吃了！！
猪肉胡萝卜的制作方法：半斤猪肉馅＇半个洋葱＇三块豆腐干，鸡蛋，葱，姜，香油，调和油，盐，味精，鸡精，十三香，酱油，料酒．
把面粉和好放在一般醒着，然后和馅把买来的猪肉馅放在盆里在把洋葱（如果怕宝宝吃了辣可以用水焯一下），豆腐干切碎然后把葱，姜剁碎一起放在装肉的盆里放香油，盐（根据个人口味放）味精，鸡精，十三香，酱油开始和，等和均匀以后在放调和油在接着和，等和的稠了在放1个鸡蛋在和匀即可了，这时面也醒好了开始做皮包饺子了，包饺子的面剂可以小些方便宝宝食用，等都包好以后可以烧水煮饺子了，多包的可以放在冰箱里速冻方面宝宝下次食用，等水烧好以后煮饺子之前先放点盐在锅里防止饺子粘连，出锅之前在放点紫菜和海米还有香菜味道更香美！
我是全职在家照顾惜惜的，对于辅食方面虽然说不是最专业，但是我有我的一套
在宝宝3个多月之际，我给宝宝买的婴儿最小阶段的米粉，每次吃一点，泡稀点，宝宝好消化
在宝宝四个月左右我做米粥之际，会把米粥最上层的一层轻轻弄下来给宝宝吃，，因为那是整锅粥最有营养的部分，也会偶尔蒸些胡萝卜和土豆碾碎泡上米糊吃，宝宝很爱吃
到宝宝6个月之际开始添加鸡蛋，6个月以后婴儿从母体带的铁和抵抗力差不多用完了，一定要及时补充，因为鸡蛋的蛋白部分宝宝消化不了，有的宝宝还会引起过敏反应，所以我没有给宝宝做鸡蛋羹，我在碗里倒上开水，鸡蛋直接打到碗里，这时鸡蛋不会散掉，因为碗里是开水，这时直接把盛有鸡蛋的碗放到微波炉里加热2分钟，新鲜的荷包蛋就出炉啦，宝宝吃蛋黄，我吃蛋白，要是宝宝不喜欢直接吃的话，可以碾碎放在米糊里一起吃，味道更好
买些婴儿面条，在做鱼汤或骨头汤之际，盛出一点给宝宝煮面，味道那是相当的棒！还可以锻炼宝宝的咀嚼能力
家里最好备些婴儿肉松，在宝宝食欲不好之际，在粥里或米糊里适当放些肉松，宝宝食欲会大增的，母亲们可以试试呀
对啦，最后提醒母亲们，一岁之前婴儿的任何辅食最好不要加盐等作料，清淡些对宝宝好
我家宝宝现在八个多月了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，哈哈！
辅食添加一定要早，而且要选择营养全面的米粉啊，面条啊，之类的，牌子选择科学些，当初我们先选择了，亨氏，贝婴美，英式，就是想换些牌子，给宝宝多样的口味，这个和奶粉不一样，最好是口味多多，平衡些，飞鹤的，我们还没买过，吃完这些米糊，我们可能买些，给自己多个选择，给别人1个产品推荐，我家的宝贝，我就是那么做的。
另外，吃辅食之际，一定要遵循的原则是稀到稠，由简单到复杂，自己做的米粉，营养没有买买的全面
婴儿添加辅食时间表及添加方法婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢？
月龄 辅食 每日分量
1--2月 鱼肝油 1次，2-4滴
2--3月 新鲜果汁 2次，从1匙开始逐渐到10余匙
4--5月 蛋黄...
据专家介绍，一般来说，宝宝4个月就应该开始添加辅食。除了“从单一到多样”的原则外，还要注意“从稀到稠、从少到多、从细到粗”，习惯了1种食物再添加另外1种。
水果和蔬菜是最早可以添加的辅食。四个月以后，就要增加米糊，六个月开始可以增加一些蛋黄泥之类的。七个月，慢慢减少母乳喂养的次数，辅食添加可以过渡到菜泥、果泥、稀饭、米糊等，但要注意在宝宝健康的情况下转换。吃了稀饭以后，可以添加更多种类的食品，如高蛋白的肝泥、鱼泥之类，还可以适当的加一点油。到宝宝十二个月之际，饮食品种基本跟成年人差不多，只要避免骨头类的食物即可了。
添加辅食也有心理问题
在添加辅食之际，要做到情感的交流。如果逼孩子吃，孩子会很反感。
给孩子喂辅食之际，做好示范也很重要。专家建议：“开始之际让宝宝看着家长吃，一人1个勺子，家长先吃一勺，要吃得很香的样子，宝宝就容易接受了。七8个月的孩子，你可以让他看着你做。再大一点的孩子，你可以让他参与整个操作过程。”
此外，专家表示：“添加辅食一定要有耐心。此外，有些家长喜欢追着孩子来喂，这很不好。开始之际有1个固定的场所，后来就把食物放到桌上，让孩子跟正常的成年人一起吃。尽量用小匙来喂，小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯。”
1种食物需要让宝宝尝试15~30次，才确认宝宝确实抗拒这种食物，而且目前的拒绝不代表一生的拒绝，过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是母亲自身的习惯引起的，家长要慢慢诱导孩子尝试。
在喂养的过程中，我们要带宝宝去做健康检查，还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了，不能说明什么问题。还有1个就是过敏的问题，在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了，就要记录下来求助医生采取适当的治疗。
是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。国际母乳会建议母亲们观察一下几点“准备好了”的迹象：
1、宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉母亲“我不要！”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向1个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。
2、宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立。
3、宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽能力。
4、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。
过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：
1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。
面对各种各样的辅食，在给宝宝添加辅食之际有什么要注意？南宁市妇幼保健院儿童保健科副主任朱微微说，为宝宝添加的辅食应该多种多样，做到一可以让宝宝营养均衡，二可以增加宝宝食欲，三可以防止宝宝偏食。
宝宝添加辅食应有适应期
广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说，宝宝吃辅食有1个适应的时间。并不能说一样辅食，宝宝一两次不吃就代表宝宝不喜欢吃。家长可以通过多喂几次来判断1个小孩喜不喜欢吃这样食物。一般一样食物家长喂了10~15次，宝宝还是不想吃，那就说明宝宝真的不喜欢这样食物。
20~30分钟完成辅食添加
吴葆宁补充说，为宝宝添加辅食一定要有规律。有些家长时不时地添加辅食，一天添加辅食十几次甚至二十几次。其实这样的做法是错误的，这样不仅不能更好地吸收营养物质，还对宝宝的身体健康有害。一般家长添加辅食应在20~30分钟内完成。如果宝宝一次只吃几勺，那么母亲可以过一个小时或2小时候再继续为宝宝添加辅食。如果宝宝胃口较好，一次可吃10~15勺辅食的话，那么这次辅食的添加即可当成一次正餐了。这时，母亲可以选择3~四个小时之后为宝宝添加辅食，让宝宝有个消化的过程。
宝宝添加辅食也要多方注意
吴葆宁还强调，在为宝宝添加辅食时宝宝很容易分心，因此家长要尽量减少环境的干扰。如避免开电视或者大声吵闹，也不要强迫喂食，当宝宝不适应添加辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。宝宝添加辅食，母亲要尽可能每次搭配不同的食物，保证色香味俱全，从而吸引孩子的进食欲望。孩子吃饭时，家长要有耐心，不断鼓励孩子，不时用微笑、眼神与孩子积极交流直到宝宝用餐结束。
父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在六个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是1种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到四个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时即可放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
辅食添加的原则：
1、从1种到多种
不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外1种。
2、从流质到固体
按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。
3、量从少到多
可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食之际，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。
4、不适合久吃流质食品
如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在六个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。
5、辅食不可替代乳类
有的母亲认为宝宝既然已经可吃辅食了，从六个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为1种补充食品，否则会影响他健康成长。
6、遇到不适即停止
给宝宝添加辅食之际，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加）。
7、不要添加剂
辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不适合添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。
8、保持愉快的进食氛围
选在宝宝心情愉快和清醒之际喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。
如何让宝宝爱上辅食：
1、示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
宝宝多大可吃鸡蛋？
宝宝在4～六个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也蠕动着，这时即可给宝宝加鸡蛋了。加鸡蛋是由蛋黄开始。母亲将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1/四个蛋黄用少量水研碎食用，以后逐渐加至1/2，最后到一个。蛋黄可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。
初次添加蛋黄时，要观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。
辅食添加有4大原则：由1种到多种，由稀到稠，由少量到多量，由细到粗
三个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用
开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清洁卫生，添加量是否合适等。如果各方面都注意了，一般不会引起消化不良。
4～五个月的婴儿，生长发育仍很迅速，牛奶中的铁含量较少，如果不及时添加铁元素，婴儿就有可能发生贫血，因此，需要添加含有铁元素的食品，如蛋黄、枣泥、肝泥等，蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。
六个月时，稀粥不但量可增加，而且可以由稀略增稠一些，每天3汤匙，可分两次吃，逐步可加至5～6汤匙，在粥中可加蛋黄、菜泥，可略加盐、糖等调味。
七个月时，每天可喂1～2次稠粥，每次可喂1小碗(约6～7汤匙)，在粥里除加菜泥、肉汁外，还可加少许肉松或肉末(调换着加，不是一次都加入)，吃1个整鸡蛋羹为好。
八个月时，每天添加两次辅食，除稀粥外可以吃面条、馒头(但要鲜软)，更换着让他进食。
九个月时，可以参考下列程序进食：早晨6点钟喂牛奶；10点钟喂稠粥一碗(约100～120CC)，菜泥2～3汤匙，鸡蛋半个；下午2点钟喂牛奶，个别婴儿吃奶还不能满足，可添加饼干或馒头干；晚6点烂面条1碗，鸡蛋半个，除加菜泥外，还可加豆腐、肉末、肝泥等；晚上10点钟再喂一次牛奶
十个月时，每天可以吃三次辅食，早晚各一次牛奶或其他乳品。若辅食喂入顺利，奶可减一次。
11～十二个月时，可吃接近一般人食用的食品了，蔬菜应注意多样化，如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可吃了，逐步地可由主食变为辅食，辅食变为主食了。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。青菜粥适合4--六个月食用哦！~~
胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
土豆泥：中等个的土豆1/七个、牛奶一大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
水果面包粥：普通粉面包1/三个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻就可以。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥就可以。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
蛋黄泥
原料：鸡蛋一个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀就可以。最初要从1/八个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
白菜汁
原料：嫩白菜叶30克。
做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁就可以。
营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。
适合月龄：五个月以上的宝宝。
奶油白菜汤 也不错哦！~~
原料：白菜20克、适龄配方奶粉适量。
做法：
1. 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。
2. 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。
3. 捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。
适合月龄：六个月以上的宝宝。
另外，辅食中还有一些不适合添加的调味品，亲们一定要注意哦！~~
味精 宝宝的辅食中最好不要添加味精。事实上，不论是成人还是宝宝，都不适宜多食用味精，因为味精中的钠食用过量会影响健康，时间长了还会引起味觉迟钝。
米醋 大多数宝宝都不喜欢醋的味道，所以没有必要在宝宝的辅食中添加。醋的味道较浓，会掩盖辅食的香味，在宝宝的味觉还未发育完善之际，经常品尝这种味道，会让宝宝对辅食失去兴趣。
料酒 料酒里含有酒精的成分，所以最好不要使用到宝宝的辅食中。如果宝宝与成人吃一样的饭菜，最好把宝宝的那份多加热一会，让料酒变成甜味，再给宝宝吃。
咖喱 咖喱含有挥发油、辣味等成分，具有很强的刺激性，不适宜1岁以内的宝宝。如果是1岁以上的宝宝可以适量吃一点，但调味应尽量淡一些。
胡椒 花椒粉、芥末、姜粉等香辛料都有很强的刺激性，不适宜宝宝未成熟的消化系统，不适合在辅食中使用。
跟大家分享下宝贝长牙时的辅食添加经(www.61k.com］验！~~
这个时期的宝宝一般都是7-九个月哦！~~
这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
●宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
●宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
●宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
水果蔬菜棒
原料：胡萝卜或苹果。
制法：
1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
如果宝宝确实不爱吃牛奶，可以把鸡蛋和在牛奶里，或做牛奶面包粥，或给宝宝调些奶酪吃，吃些酸奶。人工喂养儿可以多添加辅食的品种，除了蛋、菜外，可以加鱼肉、动物肝等。在粥里放糖、酱油是不好的，这样只能让宝宝发胖，不能增加所需的蛋白质。还是要提醒，不要因为做辅食而减少宝宝户外活动的时间。
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。菠菜土豆肉末粥适合6-八个月的宝宝哦~~
冬瓜肉末面条也适合六个月以上的宝宝！~~
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
·将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
·将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟就可以。
腊八粥
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开就可以。
蒸苹果
原料：苹果
做法：
·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
松仁豆腐
原料：豆腐，松仁，盐少许
做法：
·将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。
·松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。
小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟就可以。木瓜炖银耳有助于宝宝消化！~
宝宝最爱吃蛋黄了，跟大家分享下偶是怎么做的！~~将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。六个月左右可改食蛋黄粥；7、八个月时可以吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：六个月内婴儿不适合喂蛋清
六个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
正确的添加辅食的顺序是：
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
我家都是把蔬菜或肉切碎放在辅食里一起喂给宝宝吃,这样宝宝能吃到不少东西,而且做起来也方便,6个月的宝宝可以开始吃全蛋了,我家也是从6个月开始每天蒸1个全蛋给宝宝吃的,也可以开始吃稀饭和面条,不过要软一点
一般，制作婴儿辅食品会用到的工具有：磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等，新手母亲可根据具体情况选用。
磨泥器：制作水果泥，如：苹果、梨等。
纱布：制作果菜汁滤渣用，如：葡萄。
铁汤匙：刮下质地较软的水果，如：木瓜、熟透之哈密瓜，或制作肝泥使用。
菜刀和砧板：剁碎食物用，为了避免感染，生、熟食要各一套。
电饭锅：蒸熟或蒸软食物用，如：地瓜、番瓜。
小汤锅：可烹煮，或烫熟食物用或煮汤用，如：叶菜类等。
清洗注意事项：
使用过后只要以清水洗净就可以，可拆卸的工具，要将各部位拆开清洗。在下次使用前，可以先用清水洗净，再放入沸水烫过就可以使用。
限制纯热能食物
给宝宝的饮食，不适合多加油、糖等纯热能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
二 : 关于给宝宝添加辅食
很多朋友问我是怎么给宝宝添加辅食的，希望我能在博客里写写自己的经验，关于育儿我没有任何经验，都是边学边做，我就写写我的体会吧，希望和母亲们分享。
小小菜现在八个月了，大约是从六个月开始添加辅食的，关于何时开始给宝宝添加辅食说法也不一，大多的资讯都建议在宝宝四个月之际开始添加辅食，而且都建议从蛋黄开始。
我的育儿经验基本都来自书本，比较认可的育儿书是西尔斯的《育儿全书》，这也是国际母乳会推荐的育儿书，国际母乳会举办的交流会我也经常参加，母乳会坚持母乳喂养以及很多的育儿观点我也非常认同，所以，我是从宝宝大约六个月开始给她添加辅食的，因为这时候宝宝的身体才做好了准备。
关于给宝宝添加辅食的具体时间，《育儿全书》建议“由宝宝自己来决定”，就是宝宝什么时候自己开始讨吃之际，就是可以给他添加辅食之际。
我认同这样的观点，给宝宝充分的自由和自主也是我育儿的宗旨。
小小菜的辅食是从香蕉开始的，这也是西尔斯育儿经推荐宝宝开始辅食的食物之一，口感好、不容易引起过敏，香蕉至今也是小小菜钟爱的食物之一。
4月16日15:48今天在我吃香蕉之际小小菜露出无比艳羡的眼神，并且学者我把嘴张开，于是我洗净手捏了一小块没咬过的香蕉碾成泥喂给她，尝到香蕉以后她表情怪异，不过没有吐出来。
在用手指喂香蕉以后，我开始让小小菜熟悉勺子。
4月17日23:06经过了昨天的两顿香蕉，小小菜是彻底爱上香蕉了，今天一看见桌上的香蕉就扑过去了，坐不稳直接趴在香蕉上。于是今天用勺子喂了她两次香蕉泥，她好像很享受。
虽然大多的育儿书都建议给宝宝吃辅食的时间是上午10点左右和下午5点左右，但宝宝其实很愿意和家人坐在一起吃饭，所以我给小小菜添置了一把餐椅，这样她即可和父亲母亲坐在一起吃饭，她会对大人吃的东西很好奇，有的时候我就假装从自己的碗里拿了食物喂她。
4月22日11:34小小菜的新餐椅，这下小朋友可以和家人一起坐在餐桌边吃饭了。
我基本是按照公认的原则给宝宝添加辅食的，也就是由少到多、由细到粗、从稀到稠、由单一到多样，从一开始的香蕉，到米粥、苹果、红薯、土豆。。。。。。小小菜就像神农尝百草一样不断尝试各种新食物，因为觉得小小菜是过敏体质，所以我在给她添加辅食之际特别小心，一开始避开橙子、玉米、番茄等容易引起过敏的食物，并且将每种她吃过的食物及反应（过敏？喜欢不喜欢？）都记下来。
米粉是常见的辅食，我对市售的婴儿食品一直不太感冒，总觉得像方便食品，口感差成分也可疑，但不得不承认现成的婴儿食品很方便，在不方便自己做之际还是不错的选择。
但有时间和条件，我都会做新鲜的食物给小小菜吃，在母乳会还听见别的母亲介绍把自制的婴儿食品放在冰格里冷冻起来，在没时间做饭之际解冻给宝宝吃，冷冻损失的营养不多，所以这也是不错的方法，我觉得新鲜的、天然的食物总是最好的。
一开始给小小菜做辅食之际，我总喜欢把食物最后用搅拌机打成糊状，就像外面卖的婴儿食品一样，总觉得婴儿就应该吃各种糊糊，其实，后来发现，小小菜对各种她能对付的“原态”食物更感兴趣，于是在保证她的安全的前提下，我就尽量给她“整块”的食物了。
苹果泥是小朋友喜欢的食物，后来我将苹果切成块放在咬咬袋里小小菜也很喜欢。
在尝试了一段时间的各种食物之后，可以把经过检验的一些食物做个组合，比如小米红枣粥、小米红薯粥、南瓜梗米粥等等。
刚开始之际宝宝对辅食的好奇大过吃本身，每吃到1种新食物她都会研究半天，有的食物她会很喜欢，也许她喜欢的是吃饭这件事，所以，让吃饭变得有趣也是很重要的事。
在尝到有些食物之际，宝宝会是这样的表情。。。
而有一些食物，会让宝宝很激动。。。
吃饭对于宝宝来说不仅仅是果腹，更是她认识世界的1种方式，所以按照书上的说法，应该鼓励宝宝自己吃饭，其实宝宝也很愿意自己吃饭，小小菜常常都会抢我手里的勺子自己折腾半天，吃得满脸都是。
后来我就把一些宝宝自己吃起来比较容易的食物给她自己吃，比如蒸软的土豆块、蒸软的胡萝卜、面包片、馒头等等。宝宝努力吃饭的样子很可爱，可是后果也很“可怕”，她不仅会把食物弄到满脸满身，桌上地上也全都是，所以要有心理准备，有的时候我就等小小菜吃得团花乱坠，最后把她扒光了洗个澡。
虽然鼓励宝宝自己吃饭，但也需要大人帮忙喂，因为宝贝折腾半天其实吃不进去多少，大部分都掉地上了，所以一般我都是给小小菜一部分自己吃，再留一些喂她。
小小菜很喜欢啃馒头，自己能坐着啃半天，我有的时候就给她一块馒头先啃着然后去做饭，这样可以安静好长时间
小小菜常常都会研究半天吃的食物，在这个过程中小朋友的运动能力也在不断进步，从一开始不太会用手指，到后来能精准地抓取小块的食物，这对于母亲来说也是个有趣的过程。
骨汤菠菜粥（6-七个月），这是小小菜比较喜欢的食物，用熬好的腔骨汤熬粥（撇去浮油），然后加焯过水的菠菜一起放入搅拌机中打碎，因为菠菜不好咬，所以用搅拌机打碎，用骨汤或者鸡汤煮菜是很营养的做法，可以处理很多类似的食物，比如骨汤西兰花粥、骨汤胡萝卜粥、鸡汤蘑菇粥等等，我通常都是煲一锅汤，在放调味料（盐之类）之前取无油的部分出来给小小菜煮菜或者粥，这样大人小孩都兼顾了。
最近给小小菜的饭不再是混合的糊糊了，而是菜是菜、饭是饭的饮食，也就是把菜、主食、汤、水果分开给她吃，这样她更喜欢，而且也可以让她更好地品尝各种食物不同的滋味。
对于辅食，宝宝的态度尝尝会不一样，有的时候吃得多，有的时候只吃一两口，我觉得随他们不要强迫宝宝吃饭。
每当小小菜尝试过1种的新的食物，我都会记下来，如果她很喜欢就标上红心，如果吃了有过敏反应，就标上1个红十字，以下是小小菜童鞋尝过的部分食物。
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微博中关于辅食的记录：
小小菜的晚饭。麦片海苔粥，麦片是用远处那个丝瓜蕃茄里脊汤煮的
2010-07-15
今天中午小小菜吃了1个蛋黄、一些蛋白、一些鸡汤、两块馒头、一小段香蕉。我尝试将食物分开给她吃，也就是汤是汤、饭是饭、水果是水果，将所有东西混在一起捣烂的食物仿佛是“小孩子”的了，小小菜不再喜欢，她更喜欢像大人一样地吃饭。
2010-07-01
小小菜的晚饭：鱼汤土豆泥。土豆蒸熟碾碎加鲫鱼熬的汤，还加了点鱼肉
2010-06-17
我尝试尽量让小小菜自己吃饭，将蒸熟的土豆分成小块，看她忙得不亦乐乎很好玩
2010-06-13
小小菜今天晚饭先用咬咬袋吃了1个荔枝，再吃了一小碗排骨汤小米西兰花糊，又吃了半根香蕉，不敢再给她吃了怕她撑着。也不知道是该她想吃就给还是估摸着量适可而止
2010-06-10
小小菜的晚饭：排骨汤小米西兰花糊
2010-06-10
补充：我都还在排骨汤里放了些芡实和淮山和薏米
2010-06-08
今天做的骨汤菠菜粥小小菜很爱吃，排骨熬汤取无油的骨汤加米熬成粥，最后用搅拌机把粥和焯过的菠菜打成糊糊
2010-06-08
咬咬袋真是个好东西，小小菜投入地吃着苹果，她可以尽情自己吃，我也不会担心她噎着
2010-06-08
小小菜越来越喜欢自己吃饭，看见我吃面包她也吵着要吃，给了她一块，吃得很认真
2010-06-01
小小菜的晚饭：小米粥糊糊（小米粥用搅拌机打碎）、豆腐，昨天喂了她点豆腐她很喜欢
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2010-05-31
小小菜：虽然我不太喜欢米糊，不过还是可吃上几大口
2010-04-29
小小菜吃米糊，小小菜现在食欲极好，喂她什么她都不拒绝哦
2010-04-26
今天给小小菜熬了米粥，大米、梗米加红薯块一起熬的，熬得稠一些，取没有米粒的部分。小朋友不太喜欢没什么味道的米粥，于是我加了一点点香蕉泥混合在一起，她立刻喜欢，吃了好多。
2010-04-22
在尝过香蕉之后，给小小菜做了红薯泥。将蒸熟（为减少营养流失，最好是蒸熟或者烤熟）的红薯碾成泥，加母乳稀释成糊。比起香蕉泥她没有那么喜欢红薯泥，不好也不拒绝。
2010-04-22
经过了昨天的两顿香蕉，小小菜是彻底爱上香蕉了，今天一看见桌上的香蕉就扑过去了，坐不稳直接趴在香蕉上。于是今天用勺子喂了她两次香蕉泥，她好像很享受。
2010-04-17
在尝到了香蕉的甜头以后，晚饭时小小菜看见我吃饭就急得手舞足蹈，看着我的碗哭，于是我作势从我碗里拿了一块香蕉捻碎喂给她，她急不可耐地张嘴就吃，这次吃了一小段
2010-04-16
小小菜的第一次辅食。对于什么时候给小小菜加辅食我曾经很纠结，后来决定让她自己决定，也就是什么时候她开始讨东西吃之际再给她添加。今天在我吃香蕉之际小小菜露出无比艳羡的眼神，并且学者我把嘴张开，于是我洗净手捏了一小块没咬过的香蕉碾成泥喂给她，尝到香蕉以后她表情怪异，不过没有吐出来
2010-04-16
三 : 给宝宝的辅食?虾松?
主料：虾(适量)
辅料：无
厨具：食物调理机、平底锅
1、材料很简单就是虾！虾！！虾！！！
2、虾剥皮，烧水煮熟；
3、放进料理机中打成虾泥；
4、虾泥适当晾干后，起锅不放油，锅热后，放入虾泥煸炒，不停的翻炒，炒干水分；
5、虾泥适当晾干后，起锅不放油，锅热后，放入虾泥煸炒，不停的翻炒，炒干水分；
6、至虾泥完全脱干水分，颜色由白里透粉变成粉里透着橘色；一般到这1步，1岁左右的小盆友已经可以完全直接食用了， 不过小卷er的翻番er只有半岁，所以又打了一次；
7、第二次放入料理机中打碎虾泥，变得更细致了；
8、大功告成！装在小瓶子里，吃之际直接拿来拌粥食用就可以！ 翻番er只有六个多月，所以制作时没有加任何调味品， 麻麻们可以自行添加调味品，或者在拌粥之际在家也可以；
四 : 如何应对宝宝厌食？给宝宝添加辅食的8个误区！
强迫进食会不会造成宝宝厌食？腹泻、便秘的宝宝可以继续添加辅食吗？了解给宝宝添加辅食的常见误区，让宝宝添加辅食的过程更加顺畅。[www.61k.com］
宝宝添加辅食常见误区1：煲汤可给宝宝提供最好的营养
煮汤时，鱼、鸡、肉都是整个的或切成块地浸泡在水中，随着水温升高，食物中的蛋白质呈凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测，汤中蛋白质含量仅为肉中的3～7%；脂肪仅为37%；无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费？再说孩子胃容量小，喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量，必然影响其他食品的摄入量，长此喂养必然影响孩子生长。
宝宝添加辅食常见误区2：添加泥糊状食品后不减奶量
4～6个月刚开始加泥糊状食物的宝宝还小，不会用语言告诉你他是饱还是饿，这就需要你注意观察，提高作母亲的敏感性。开始只喂1～2小勺，仅仅是让孩子学吃，学吞咽，品尝多种口味，此时吃多少量还未提上日程。尝尝泥糊食物接着就喂奶，吃多少奶可以随意，一般不会喂过量。添加2～3周之后，泥糊状食品就应该替代一顿奶，这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。只有这样我们才可以逐步让泥糊状食物成为一日3餐的正餐，完成向幼儿固体食物的转化。也只有注意到添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量，才能更合理的提供婴儿所需的营养。
以6个月宝宝为例，如果宝宝的体重为7公斤，每日每公斤体重需120千卡热量，那么他每日所需总热卡=7kg×120千卡/kg=840千卡。
由于每100ml母乳含67千卡热量，如果用纯母乳喂养要提供840千卡热量需1254ml，假设实际母乳量为750ml/日，可提供503千卡热量，那么840-503=337千卡的热量则要靠添加的食物供给。按照这个年龄组总热卡的15%由蛋白质提供、35%由脂肪提供、50%由碳水化合物提供的科学比例；再加上蛋白质1克可产生4千卡热量、脂肪1克可产生9千卡热量、碳水化合物1克可产生4千卡热量的换算，可以得出，这个7公斤的宝宝每日尚需添加12克蛋白质、13克脂肪、42克碳水化合物。一个鸡蛋约可提供7克蛋白质，25克肉约可提供5克蛋白质，加起来刚好12克蛋白质；肉里含的脂肪加上做饭时10ml左右的植物油足以提供13克脂肪；50克碳水化合物即为1两米或面，42克约为4/5两粮食。通过类似的计算方式，你对不同年龄、不同体重孩子每日营养需要量大致就可以做到心中有数了。
这种简易的营养计算还可以用在生长速率未达标需要适当增加营养，或孩子过于肥胖需要适当控制饮食减去过多食入的热卡时应用。一般将每公斤体重热卡适当增减控制在10～20千卡以内，是较为稳妥和有效的。
宝宝添加辅食常见误区3：强迫进食
强迫进食是妈妈充满“爱”的一种无知的行为。在宝宝添加辅食的第一个月常常发生妈妈拿自己孩子进食情况和其他孩子比较的现象，其结果是对自己孩子吃得种类少、吃得量少、体重不如别的孩子长得快等方方面面感到焦虑，最终导致强迫进食。
我们常说强迫进食会造成厌食。从生理角度分析，厌食的宝宝脾胃虚弱，对食物的消化、吸收、利用能力下降，表现为胃肠运动减少，消化酶量少、活性差，食物在胃内滞留时间延长。而胃内容物长时间不排出会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋，通过神经体液调节会进一步减少消化液分泌和抑制胃肠平滑肌的收缩，从而更加重厌食。
厌食的表现是多种多样的，刚添加辅食时多表现为对吃不感兴趣；吃一顿饭时间太长（一般不应超过30分钟）；好不容易吃一口东西含在嘴里迟迟不下咽；添加泥糊状食物个把月之后，孩子每顿就吃1～2口，饭量不见增长；勉强多吃一点儿就出现腹胀、呕吐、打嗝等不适，时间一长必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。
尽管采用追着喂、哄着喂或打着吃、骂着吃，似乎是截然相反的两种手段，其结果都是一样的，孩子从心理对吃不感兴趣，甚至反感。还有些家长不知从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食，长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味，进而厌烦进食。
宝宝添加辅食常见误区4：瓶装泥状食品当“菜”吃
瓶装泥状食品是经科研合理配方后制出的婴幼儿正餐食品。它既有科学的搭配又能保证热卡和营养素的量，因此每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条，就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。
另一方面，每瓶打开的瓶装食品保鲜期仅为48～72小时，我们也不可能在更长的期限内食用它。因此拿它当“菜”吃的作法是不妥的。
宝宝添加辅食常见误区5：腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品
腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。如果吃母乳的宝宝每日大便为5～6次黄色糊状，就不能称为腹泻。但添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色，甚至大便比平时稀，次数也多了一些，是否就不能继续添加泥糊状食物呢？
其实这是在开始添加泥糊状食物时的一种常见现象，孩子适应新食物也需要一个过程，你要允许他去逐渐适应。此时你更应关注的是孩子的精神状态，如果他情绪好，食欲好，你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细软一些，并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热，那就有可能是吃了不干净或已变质的食物，此时还是要及时上医院请医生诊治。
便秘指大便硬结、排便困难，靠不吃是解决不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个安全可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便。你可以喂西瓜、甜瓜、黄瓜泥30～50克试一试；也可以多喂些煮软的蔬菜，如萝卜、青菜、红薯、海带等；在做菜时比平时多放一点黄油等油脂类的东西都是有效的。要注意的是苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬，对便秘的孩子暂时不要喂苹果。
宝宝添加辅食常见误区6：无规律进食
在宝宝4～6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶，而等宝宝7～9个月后，就要用2餐辅食来替换2顿奶了，希望他能定时定地点定量的吃饱。否则孩子会因家长的无序喂养而无法形成胃肠道有规律的饱与饥的节奏，进而影响消化和吸收。等孩子到10～12个月后，一日三餐已成为他生活的重要组成部分，正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。
如果不到吃饭时间孩子要吃的怎么办？我想你最好转移一下他的注意力，跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。
如果孩子不好好吃饭，边吃边玩怎么办？一般情况下调整食物的色、香、味、形，改善进餐气氛会让孩子专心吃饭。可也有些孩子不管怎么说都听不进去，一口饭包在嘴里就是不咽；手上拿着食物不往嘴里送，就捏着玩或满地扔，拿勺子在碗里乱搅，就不舀起来吃……我们姑且认为这就是不饿，尽可以把饭菜收走。一般一餐饭不应超过半小时，超过时间你就可以收走。几次之后孩子会明白吃饭要专心，否则就没得吃。有人说这叫“恶（饿）治”，其实对1岁左右还不太懂得“讲道理”的孩子来说，这一招挺灵。
还有一个办法就是把食物在收走半小时或1小时后原封不动地端出来给孩子吃，这时他已经饿了，就会专心一些地吃；同时也会明白食物是吃的，不是玩的，从而学会尊重食物。
宝宝添加辅食常见误区7：不许上桌吃饭
提倡让孩子上餐桌吃饭，是为了给孩子提供更丰富的学习环境，让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的，上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜，重要的是看到大人怎么吃，怎么交谈，这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。在孩子上餐桌的问题上有些事要提醒家长：
孩子的儿童餐椅要结实安全。
妈妈要坐在孩子身旁，在他自己吃的时候给予帮助。
全家人不要都盯着孩子，给他一个平等、宽松的条件，否则大人的焦虑会影响孩子进餐。
大人不要当着孩子面说什么食物不好吃，这有可能影响孩子造成偏食。
宝宝添加辅食常见误区8：孩子曾对鸡蛋过敏，他从此不能吃鸡蛋
通常的过敏是发生在孩子肠道淋巴样组织对某些特异性抗原（比如鸡蛋蛋白质）不具备低免疫反应，也就是对这种蛋白质不具备耐受性而产生了抗原（抗体）反应的结果。通常的作法是中止引发过敏的食物，等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足。比如用鸡肝来替代鸡蛋，用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。
具体到6个月内发现对鸡蛋过敏的孩子，可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应为止。这实际上相当于一种脱敏的疗法，少量多次接触鸡蛋蛋白（即过敏原），可以使孩子逐渐适应鸡蛋，慢慢地不再对鸡蛋过敏。所以并不是一次对鸡蛋过敏，这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。
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五 : 在美国我如何给孩子增加辅食
不只一个妈妈问在美国我是怎么给小托加辅食的，这两天我闲下来就写点，不知道这些在美国实用的DD在中国行得通不？这些是我的一些小经验再加上小托医生的指导还有GOOGLE收集来的，希望能给各位妈妈们有点小帮助。
出生-4个月：这个时间是纯母乳喂养或者是配方奶喂养时间。美国的儿科医生不主张喂水，主要是怕孩子喝了个水饱就不喝奶了，水分就是水而已没有什么营养。他们认为每天给孩子喝的奶里的水分已经足够了。在这个阶段，我们是给小托纯母乳喂养的。偶尔加了些配方奶，第一次是刚从医院出来的时候奶还没完全下来，用配方奶解饿。后来奶水下来了，就纯母乳喂养了。偶尔我不在家里没有准备好母乳，家里人也给他用配方奶顶上，另一个原因也是想让他习惯一下用奶瓶和母乳之外的味道，这样我上班后和断奶后就没那么难过渡。事实证明小托根本没有拒绝奶瓶或拒绝喝配方奶的情况，给什么喝什么，断奶也非常顺利。
可以增强免疫力的奶粉
4-6个月（一段食品）
1） 第一阶段：先从吃米粉开始，每天1-2大汤匙，一天两次。美国儿科医生主张先从纯的米粉开始喂，一段时间后，慢慢尝试给孩子喂燕麦米粉。原因是：西医认为燕麦比纯米粉更容易引起孩子的过敏反应。所以在开始喂燕麦的时候要观察4天（遵循4天原则），如无异常反应，可以把燕麦列如可食名单。所谓的4天原则就是每介绍一种新食物给宝宝，需要观察四天，看孩子有没有过敏反应，嘴角有没有红色的小点。如发现过敏，立即停止，一个月以后再以同样的方法试试。我给小托加米粉是从他满4个月开始，燕麦是在第6个月，第一天吃一勺，第二天吃两勺，这样一点点的加，细心观察。
可以补充DHA的米粉
关于如何调制米粉，我开始是用母乳，小托能够吃水果以后，我们就用梨水（鲜梨煮的水）给他调。还清肺呢！煮苹果也是可以的，换换花样。煮软的水果可以切成小块，等孩子可以吃手指食物的时候喂。市场上有盒装的干米粉，需要自己调制，也有给你调制好了的放在罐子里面的，这种的好处是了旅游出行方便，拿出来就吃，不用再调了。
可以出门携带方便而又增加DHA的米粉
2）第二阶段：等到宝宝吃木粉吃的很习惯了，就可以给他加蔬菜了。加蔬菜的顺序是从黄色的蔬菜往绿色的蔬菜加，每天半杯。具体的分量就是美国的婴儿食品的一段食品。从每天一盒（分成一天两次吃）开始到每天2-3盒。记住遵循4天原则。
黄色的蔬菜包括：南瓜、胡萝卜、红薯
绿色的蔬菜包括：绿豆、雪豆、菠菜
美国婴儿食品有几个牌子，嘉宝，世界最好和Beechnut.虽然我尝过，所有的婴儿食品都可以用来减肥，没任何味道！经过几个月的喂养，我个人感觉世界最好的和嘉宝的有机辅食（以及嘉宝的治疗婴儿便秘的系列）不错。世界最好的婴儿食品不含任何食物添加剂，防腐剂，化学物质，而且全是100%的有机食品。我算过一笔账，我每天去超市买有机食品，回到家又蒸有煮又搅拌的折腾了老半天，还要洗碗，或用洗碗机洗（费电）......人力物力花了不少，下来不一定比现成的婴儿食品便宜。所以在美国很多妈妈选择现成的婴儿食物也是可以理解的，对于上班族妈妈，婴儿食品真的把俺们给解放了不少。连托姥姥都说，在美国养孩子好简单啊。每天一罐儿或每天几罐儿的
。
嘉宝的有机蔬菜泥
世界最好的有机蔬菜泥。小托最喜欢吃雪豆的，我尝了尝，不就是破豆子么，根本没啥味道啊！
小托第一次吃菜泥的样子
3） 第三个阶段：喂水果泥：苹果、梨、香蕉、桃子、酸梅（酸梅有很神奇的治疗便秘的功能！见文章：分享攻克婴儿便秘的秘笈）份量大概是每天一半杯（一段食品一盒）（一天一次）。我到后来就给小托形成了吃"下午加餐"的习惯，大概3点左右喂他这天的水果加餐。
从孩子开始吃辅食，2-3个月以后，孩子每天的食物里面应该包括如下内容：
·母乳或配方奶
·米粉和全麦米粉
·蔬菜
·肉
·果泥
反正酸梅对俺家宝宝的肠胃非常奏效!如果便秘太厉害了，就和红薯一起喂，大便立刻下来。
6个月后（二段食品）：可以吃肉啦！每天半杯。你可以分2-3次喂。小托的儿科医生是不建议孩子一岁以前吃红肉的。红肉没白肉健康和安全！小托目前以吃火鸡和鸡肉为主。我们还没有给他尝试过豆腐和鸡肝等东东，这些也是可以放入‘可吃名单’里的。
开始吃二段食品，包括果泥（下午吃），蔬菜泥（中午吃）和晚餐（晚上吃）。
二段食品里开始有晚餐啦，有肉有菜的我可省了不少事！
10个月后：可以给孩子喂鸡蛋黄一周四次，或者每隔一天喂一次。鸡蛋不能喂早了，主要是出于过敏的原因，还有是不要让孩子爱上吃高胆固醇食物的习惯！我们每隔一天给小托喂鸡蛋羹，这是爸爸妈妈在的时候养成的规律。鸡蛋羹由鸡蛋黄加水制成，吃前加一滴香油和两滴酱油。这基本上是小托1岁前吃的唯一含盐食品啦。他喜欢的不得了，嘴里老念叨着：蛋蛋，蛋蛋。
手指食物：等到你的宝宝可以坐稳了，就可以开始锻炼他吃手指食物。手指食物包括切碎的软面包、煮熟了的水果或蔬菜切成小块（比如胡萝卜、红薯、土豆、豆角、南瓜等）。目前小托最喜欢的手指食物是麦圈，给多少吃多少那种。还有一些磨牙饼，属于半吃半玩那种，我一般吃饱饭再给他玩，没指望着拿这个当主餐。每次吃完磨牙饼干，高背椅上总是一片狼藉！想想他正长牙需要磨练，总是要付出代价的啊。最近发现了一种好吃又含铁锌的泡芙，小手捏起来吃非常方便安全，同时也可以训练宝宝手眼的协调能力。
从嘉宝的磨牙饼干开始.....
然后上升到全麦阶段
训练手指眼睛协调能力的麦圈和泡芙
小托的最爱--麦圈（我早餐也吃，可以降低胆固醇的哦）
请看小托同学吃成这个形象～～～
自己制作婴儿食物：你可以选择自己制作食物给宝宝。用食物研磨机或者把煮熟的食物用刀和叉子碾成泥装。目前市场上妈妈评价最好的是：BEABABabycook功能齐全还能保温。你也可以把生的香蕉（手指食物或者泥状的）喂给孩子，其他的蔬菜和水果必须煮熟了煮软了再喂！要注意用冰箱保鲜。拿出来后用温热的水加热或者用婴儿专用的热奶器加热。新鲜的食物并不代表没有细菌，如果没有注意保险或者在冰箱里存储时间过长，医生说自己制作的食物比罐装的婴儿食物更容易积存细菌！
食物警告：
加辅食后孩子的大便：孩子加辅食后，大便会变的比较‘固体’，由于糖分和脂肪的增加，大便的味道也会变臭。吃雪豆和豆角，大便会呈现绿色；吃胡萝卜和红薯，大便会成现红色。如果喂给孩子的食物没有研磨的成泥状，大便里也会带些没消化好的食物颗粒。这些都是正常现象，因为婴儿的消化系统还在不断的完善中。如果孩子的大便非常稀释，说明辅食对孩子的消化道产生刺激，孩子发生不适。这告诉我们的信号是减少孩子的辅食量，过段时间慢慢再加。
可以给孩子喝果汁么？传统的儿科医生说喝婴儿果汁没问题；现如今的大部分儿科医生并不提倡给孩子喝商场里卖的婴儿果汁，主要是太甜了。我尝过，确实糖分很高。我没有给小托喂婴儿果汁，一般就是把水果（梨和苹果）煮好了，剩下的水给孩子喝。糖分比罐装的果汁要少很多，开始小托还不习惯，酸酸的，现在他已经不拒绝了，并且非常爱喝。窍门是我用勺子喂，放在奶瓶里他就不爱喝了。要记住半岁前不要喂孩子橘子汁，宝宝对橘子容易敏感，过敏的可能性比较大。我反正到现在还没给小托吃过橘子。大量的果汁会引起尿布疹，拉肚子或者反常的体重增加。如果这些现象发生在你宝宝身上，也是给你的警告：要停止喂果汁一段时间了。
在饭与饭之间，需要给孩子喂水。特别是炎热的夏季，孩子大量流汗失水，每天至少要补充水分3次或多次，也可以防止虫牙。
Juniorfood(8个月以上婴儿食品)：8个月以上的婴儿，你也许可以尝试Juniorfood.可以尝试，并不代表是必须的。在美国叫三段食品，它们的食物有颗粒，大概6-8盎司，比起一段和二段食物，三段食物需要婴儿更多的咀嚼。这段时期，也可以给宝宝加其他软食物，比如：米饭布丁、酸奶等、cottagecheese。还是要一直贯穿4日原则，观察孩子的过敏反应。小托已经11个月了，我只是偶尔给他吃三段食物，主要是量太大，每次都吃不完，还要放到冰箱里，下次就不新鲜了。我倒宁愿自己动手做些类似婴儿意面或有蔬菜的稀饭啥的代替。但目前大部分时间和主食还是以二段食品为主。
锻炼婴儿自己吃饭的能力：一旦孩子的手有协调能力了，可以握勺了，我们就可以训练他们自己拿勺吃饭。但期望值不要太高，还是那句话，玩的一个心态，不指望通过这个吃饱，因为大部分食物都落到身上地上。一个塑料罩衣可以减少不少的清洁工作。Baby bjorn的塑料罩衣是我见过最好的，吃完了马上水一冲，就干净了。搭在衣架上，一会儿就干了，为下一次吃饭准备。还有他们的塑料围嘴，孩子掉下的食物可以直接掉到围嘴里。我也很喜欢Bay bjorn的围嘴，还有个饭兜，小托爱喷饭，防范措施我们已经做到滴水不漏啦。呵呵
Baby Bjorn的塑料罩衣
Baby Bjorn的防漏食不含BPA有害化学物质的围嘴(给小托的小熊猫兄弟戴上了）
好的饮食习惯：孩子不是生下来就喜欢吃糖吃肉和吃盐的。我们做大人的给他们过早的过多的喂这些食物（油炸食品、奶油、肥肉、鸡蛋等等），他们就会习惯了并喜欢上吃这些食物，长大后成为肥胖儿的机会就比一般的孩子高。我是强烈反对孩子吃大人的饭的妈妈，做大人的不能因为闲麻烦，就和孩子搭伙。大人和孩子的消化系统不一样，孩子只有在大人的指导下和训练下才能养成吃健康食品的好习惯。孩子是不是超重或喂过量，要咨询孩子的儿科医生。婴儿的食物里面是不含盐的，在这个年龄，我们不需要担心孩子缺盐的问题，需要担心的是孩子好的饮食习惯的养成！这是跟孩子一辈子的,并关系到他一生的健康！孩子和大人一起吃饭的直接后果是孩子有可能会‘模仿’大人，养成一些坏习惯，比如吃零嘴，吃垃圾食品，吃含盐量高的食品。
如果你的孩子的体重已经超标，大人就要减少孩子的辅食摄取量，而不是减少孩子的母乳或配方奶的量。美国儿科医生不主张大人给2岁前的孩子喂脱脂牛奶或脱脂奶粉的。营养通过奶粉和婴儿维他命补充，要减的只是辅食的量不是辅食的品种。
小托刚满11个月，我给他制定的食物金字塔大大概是这样的：
*每天2-3次米粉，早上是全麦的，其他时间是普通的纯米粉。如果大便干，晚上那顿米粉省去，以蔬菜和红薯为主，以红薯代替米粉做主食。（红薯含大量的纤维素，有助于通便，如果加上酸梅，立竿见影的便便）
*每隔一天吃一次蛋黄（以鸡蛋羹的形式，放一滴香油，两滴酱油，不要放盐），一般早上吃
*每天一次水果，如果便秘，就喂酸梅+另外一种水果（总量大概是2段食品的罐子那么大）
*每天喂三次梨水。用勺子喂，饭后喂。
*每天5次配方奶。每次5盎司
*每天一盒（一段食品的罐子那么大）鸡肉或者火鸡肉，可以分两顿吃（中午和晚上）
*每天两盒蔬菜（中午二段蔬菜泥，晚上二段食品晚餐）
*每天20-30个麦圈，一片面包（面包早上吃，麦圈吃饭逗着玩吃），一个磨牙饼干（不吃光，只是磨牙而已），几个泡芙
*我知道国内的孩子好像都补钙补鱼肝油，美国这边的儿科医生就要求吃维他命而已。我每天早上给小托，趁他精神头最好的时候。
看看小托同学的吃的，不重看也不重吃的，我看着一点也不馋。有个美国的节目，一个大胖子减肥，他教练就是让他吃婴儿食品的，说是营养高热量低不含盐分....大胖子吃吐了。
现在能想到的就这么多，以后有了新的体会再加。欢迎妈妈们分享啊，俺也想学习学习～～～
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