一 : 家居照明误区多 买灯泡要学会看色温
灯光在生活中随处可见，多数人在享受它带来光明的同时，却忽视了它可能埋下的健康隐患。从户外刺眼的霓虹灯，到家中设计使用不合理的灯具，无处不在的光污染就像1个美丽的隐形杀手，时刻威胁着我们的健康。
大多数家庭不会选灯具
晚11点半，北京市丰台区的宋女士却辗转难眠，窗外刺眼的红色霓虹灯一闪一闪，透过窗帘的缝隙照进卧室，让她格外烦躁。还有人每天遭受着室内光污染的威胁。北京通州的张先生每天6点半起床，夏天还好，冬天天亮得晚，每次睡眼惺忪地打开灯，眼睛都被刺得生疼。
东易日盛原创国际别墅设计中心墅装高级专家设计师吴巍告诉记者，在他从事家装行业的这些年来看，几乎90%的家庭在挑选灯具时，只关注灯具外观及节能性和功率大小，至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准，很少有人关心。在某家居卖场中，记者随机采访了二十个消费者，他们全部表示挑选灯具时，主要考虑外形美观，不了解什么是色温，对照明设计更是知之甚少。
家居照明8大误区
据美国一份调查报告显示，全球约有2/3的人生活在光污染中。科学研究发现，任何人工光源都会产生1种微妙的光压力。这种光压力长期存在，会使人，尤其婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致失眠。吴巍提醒消费者，在日常生活中应避免以下常见误区，才能营造1个既美观，又舒适健康的科学照明环境。
整体光源过亮。很多人为了彰显豪华，装修时大量使用过亮的灯具，如水晶灯、射灯、筒灯等，还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。这样的照明缺乏科学性，不但浪费资源，还会对眼球造成很大刺激，易引起情绪烦躁。
亮度强弱不分。家居中各空间功能不同，对照度强弱的要求也不一样。一般来说，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些，这样比较符合人体作息规律。卧室最好至少安装三盏不同类型的灯，一盏是大灯，瓦数别太高，以免在黑夜开灯时太刺眼;一盏是台灯，不少人喜欢躺在床上读书看报，台灯的亮度最好可以调节，读书时调亮些，看电视时调暗些;还可以在距离地面30厘米的地方设计一盏光线柔和的小夜灯，在夜里开着，方便起夜。
明暗对比太强烈。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。一些人为在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当人的视线由明区转向暗区时，眼睛要适应一段时间才能看清物体，这样反反复复极易引起视觉疲劳。
灯光五颜六色。有的家庭在选灯具时，为追求豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。灯光颜色杂乱，不但损伤视力，还会干扰大脑中枢神经功能。
不考虑色温。多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般在室内照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，书房、客厅、厨房等宜用冷色光源，卧室、卫生间、阳台等宜用暖色光源。
床头摆放荧光台灯。人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出1种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害，比如视力下降、头晕、失眠等。
总将可调光源的亮度调至最大。由于可根据需求调亮和调暗，可调光源受到很多人青睐。很多家庭习惯把亮度调至最大，这样不仅大大缩短光源的使用寿命，还对人体健康不利。可调光源的亮度最好控制在60%—80%，最大亮度别超过90%。
电视墙一侧开灯。有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，看电视时只打开电视墙一侧的灯具，这样会影响视听感受，也不利于眼睛健康。应在座位两侧都设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时的亮度最好调至50%。
买灯泡要学会看色温
如何避免家装灯具中的“光污染”，改善室内视觉环境?吴巍认为，一方面要注重合理的室内布光设计，比如注意灯光的色彩协调，避免眩光，选择对眼睛影响小的颜色，避免光线直射人眼等;另一方面，消费者也要提升照明设计的理念，购买大品牌、高品质的灯具，装饰出健康无污染的居室环境。吴巍提醒，消费者购买灯具时，不但要考虑照度，也就是我们常说的瓦数，还要学会考虑色温。正规厂家生产的灯泡会在包装上标明色温，常用的色温是2700k，即普通白炽灯的色温，其特点是感觉光线温暖，但不够亮，适合用于卧室床头、壁灯等局部照明;3000k是最接近自然光的色温，属暖光，光线既温暖又明亮，适用于家中整体照明设计;3400k是白光，属冷色光，可以让人精神集中，适用于办公、学习等场所。如果光源的包装上没有色温标识，可能是非正规产品，尽量不要购买。
二 : LED照明灯亮度与色温值对照表 LED灯具基础知识
以下数据为LED照明灯与普通节能灯和传统灯具的对比：三 : LED照明灯亮度与色温值对照表 LED灯具基础知识
经常有很多客户问到我们，大概需要多少瓦的LED照明灯才可以达到普通灯40瓦的亮度，又或者问这个灯3500流明照出来的灯光呈现什么颜色呢？签于此今天在这里整理了一些资料，希望对于买LED节能灯具的顾客朋友们可以起到一点小小的帮助。
以下数据为LED照明灯与普通节能灯和传统灯具的对比：
1W LED灯=3W CFL(节能灯）=15W白炽灯
3W LED灯=8W CFL(节能灯）=25W白炽灯
4W LED灯=11W CFL(节能灯）=40W白炽灯
8W LED灯=15W CFL(节能灯）=75W白炽灯
12W LED灯=20W CFL(节能灯）=100W白炽灯
再看看色温，色温是衡量光线色彩的定值，表示光源光谱质量最通用的指标，以下是色温对照表（K值）：
四 : led灯的色温由哪些因素决定？
首先我们来了解一下，色温的概念，光源的颜色常用色温这一概念来表示。光源发射光的颜色与黑体在某一温度下辐射光色相同时，黑体的温度称为该光源的色温。在黑体辐射中，随着温度不同，光的颜色各不相同，黑体呈现由红——橙红——黄——黄白——白——蓝白的渐变过程。某个光源所发射的光的颜色，看起来与黑体在某一个温度下所发射的光颜色相同时，黑体的这个温度称为该光源的色温。“黑体”的温度越高，光谱中蓝色的成份则越多，而红色的成份则越少。
那么，色温究竟和哪些因素有关系呢？
坦率的讲：色温跟环氧树脂的比例关系不大，色温主要是和荧光粉的选择和配比比例相关的。
同一款芯片，能做出冷白，也能做出暖白，色温的不同，关键看选择的荧光粉类型和配置荧光粉的比例。有专门的正白荧光粉和做暖白的红粉供你选择。
暖白，也就是warm white，色温通常在2500K-3700K之间，
自然白，natural white，色温通常在3700K-4750K之间
正白，cool white色温在4750K-7000K以上，也有8000K-10000K的
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