一 : 7日变身珍珠美人教程
怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在未来7天里，我们将就珍珠美容这一话题连续展开讨论，力求以简要的语言和贴近实际的技巧，使您在学习完这7日教程之后，掌握珍珠美容的诀窍，变身珍珠美人。您将了解到：正确地使用珍珠粉，被浪费的美容开支将大为减少——今后您一天也许只要三块钱用于美容就够了，坦率地说：在一套护肤品动辄几百上千元的年代，很难找到比珍珠美容更划算、更有效的产品和方法了。
7日课程安排如下：
第一天珍珠粉真的能美容吗？
第二天做好清洁，你就成功了60%
第三天珍珠粉--没有最白，只有更白
第四天该如何用珍珠粉对付黑头、痘痘、油田
第五天内服珍珠粉的综合调理作用
第六天珍珠粉的鉴别和相关小知识--火眼金睛不吃亏
第七天关于珍珠粉美容保健的一些常见问题和误区
好，让我们开始今天的内容。
***第一天珍珠粉真的能美容吗？***
"珍珠粉真能美容？？"许多人心中都存在这么一个疑问，我非常能够理解，因为各种各样的
说法太多了，让人无所适从（尤其是在这个信任匮乏的年代）。
有人说：“珍珠粉美容？那还不如拿粉笔来搪墙。”
有人说：“珍珠粉自己并没有营养，只起到导管作用??”
还有人说：“那不就是碳酸钙嘛，能有什么美容作用？”
事实上，珍珠粉的美容历史可以追溯到2000年以前，如果那些历史过于久远的话，那么就让我们回到明代：珍珠被载入《本草纲目》：“涂面，令人好颜色。”
在上海、北京等地，女性有使用珍珠粉的传统，珍珠粉的美容作用表现在美白、去痘、控油、去黑头、淡斑和改善肤色等诸多方面，可称“百搭”。冰寒本人在珍珠行业已有多年，见识过无数因美容问题而烦恼的美眉，也直接或者间接帮助过数以万计的人利用珍珠改善了自己的皮肤问题。随着人们越来越崇尚天然护肤和健康美容，珍珠粉这个古老的东西反倒越来越散发出迷人的韵味，越来越多的人喜欢上了珍珠粉--以互联网上为例，2008年珍珠粉的销售量是2004年的至少四倍，这从侧面说明了这个趋势。
那么，究竟是什么使珍珠有诸多的美容效果呢？许多研究可以说明问题：
1、珍珠含有丰富的营养元素，包括20余种微量元素（铜、锰、锌、锗、钼、硒等等）、丰富的钙质和18种氨基酸，其中有7种是人体必须的氨基酸（人不能自身合成，必须从外界摄取）。大家都知道矿物泥有促进健康的作用，死海盐、火山灰都有养颜的功效，是因为它们含有丰富的微量元素，而珍珠呢，不仅仅含有那些矿物元素，更有十几种氨基酸、卟啉（有抗衰老作用），所以保养作用更佳，实在是理所当然的。
2、珍珠粉，作为一种物理形态，尤其是被细化到纳米级以后，具有一些突出的特点，比如有非常大的比表面积，极强的吸附能力（这个词语过于技术化了一点，意思是表面积/体积，比表面积越大，吸附能力越强），从而更有利于控油和清洁；非常容易吸收，相信这很容易理解；对紫外线有更好的隔离能力，从而增强对皮肤的保护作用。
3、珍珠粉内服对健康有诸多好处。我们都知道健康是美丽的源泉，有许多皮肤问题不是遮盖和粉饰能解决问题的，必须从身体的健康和机体的协调去考虑问题，所幸的是，珍珠粉在这方面能够发挥重要的作用。
在左岸购买过珍珠粉的人都可以对产品打分，并且发表评论，以左岸的评价系统来统计：无论还是外用珍珠粉或者是内服珍珠粉，使用者的满意度均超过了95%，这是一个了不起的数字。实践是检验真理的唯一标准，如此之多的人的亲身实践检验，比任何空洞的说辞都有说服力。
无数的顾客亲身实践表明，珍珠粉有如下几类突出的美容作用：
美白，改善肤色暗沉
去痘和痘印
控油、清洁、去黑头
辅助收缩毛孔，使皮肤细腻有光泽
淡斑（不包括遗传性的斑）
隔离紫外线
而内服珍珠粉，则有如下作用：
安神、助眠，有效率大约80%；
补充钙质和微量元素；
清火、缓解便秘（有效率80%）；
改善痛经
使皮肤亮泽
以上这些作用都有充分的理论依据，也有丰富的实践经验证明，您可以点击下面的链接查看珍珠粉使用者对使用效果的评价：
外用愿美堂（咏薇堂）纳米珍珠粉的使用反馈
内服愿美堂（咏薇堂）珍珠粉的反馈
看到这里，您可能犯嘀咕了：是不是因为冰寒你是做这一行的，所以说得花好稻好，把珍珠
粉“吹”得象是万能灵丹一样啊？
呵呵，诚实地说：不是。珍珠粉不是万能灵药、无所不能；也不是适用于所有的人和所有的情况。只是针对前面提及的十多种情况具有特别好的效果。
However，即便如此，也不代表珍珠粉就一定能对您起到十分好的作用，因为大多数人都不了解一个事实，那就是：
珍珠粉能否发挥良好的作用，不仅仅取决于珍珠粉本身的质地（真假、精细），还取决于如何针对不同地情况使用珍珠粉。
遗憾的是，这一事实不为多数人所知。有的美眉直觉地认为：买到好的珍珠粉就万事大吉了，问题就可以解决了。
且慢乐观，一柄好的剑只有在武士的手中才能发挥剑的作用，对吗？
珍珠粉亦然。
那么从明天开始，我们将进入实战环节，针对我们共同感兴趣的珍珠美容实战技巧展开讨论。限于篇幅，可能无法在教程中讨论大家关心的每一个问题，所以我们将选择几个最广泛、最
受关注的问题进行深入讨论。
好，今天就到这里为止，see you tomorrow！
继续我们昨天的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在昨天的课程里，我们已经了解了珍珠粉在外用美容、内服保健和美容方面的作用及原理，今天我们将进入实战技巧的讨论，看看如何正确使用珍珠粉，达到保健美容之效。在连续7天里，我们将力求以精简的语言和贴近实际的指导，使您掌握珍珠粉的美容技巧、成功摆脱在美容护肤方面的烦恼、拥有珍珠一样光洁的肌肤。
好，让我们开始讨论珍珠美容的实战技巧。
***第二天做好清洁，你就成功了60%***
很多人一上来就问：“冰寒，大牌的护肤品我都用高了，我每天都会抹很多东西，为什么皮肤还不好？”
还有人说：“我期望珍珠粉能给我带来奇迹！”
还有的人很疑惑：“冰寒啊，我用了珍珠粉有一段时间了，但是痘痘就是不见好，是不是上当啦？”
每当接到这样的问题，我都会请美眉们先不要激动，先告诉我她们到底是怎样护肤的，每一个步骤、每一个细节，然后再看问题在哪里。我之所以这样做，是因为奇迹本不存在，细节才是魔鬼，而多数人恰恰不注意细节——尤其是清洁这种稀松平常的、每天都要做的事儿，大家往往只是寄希望于涂抹高档护肤品带来的“奇迹”。
冰寒的观点是：清洁有极端的重要性，是一切护肤行动能够起到良好作用的基础，做好清洁这一环，美容目标就已经成功60%。且听冰寒道出原因：
皮肤每天都在代谢，会产生死亡细胞和油脂，油脂会粘附空气中的灰尘——哪怕肌肤底子很好，不清洁也无以显露；
这些污垢会堵塞毛孔、孳生细菌，几乎所有的痘痘和粉刺的发生，都与此有关；
脏物会阻止皮肤对营养的吸收，恶化皮肤表面生态环境，导致斑等多种问题；
对于化彩妆的美眉，更要极端重视清洁的作用，尤其是普通彩妆，有的实在堪称“肌肤的毒药”；
为什么清洁往往会做得不好呢？以冰寒本人的经验，有这样几个理由：
多数人没有意识到清洁的重要性。（看到这里不妨问一下自己：您之前认为它有这么重要吗？）
许多在大城市里上班的美眉们，实在是为生活所迫——晚上睡得晚，早上起得早，早上出门前留给自己收拾的时间也往往只有十几分钟，连早餐恐怕都得在路上边走边吃（或者进了办公室再吃），所以洗脸也多是草草了事，要是多花了三五分钟，造成迟到，那要挨批扣钱的呀！
没有合适的洁面产品，或者使用方法不当，导致清洁不充分。
清楚了原因，那么我们来说一说怎样作好清洁这项工作--其实一点也不复杂，只不过是每天多花3-5分钟时间，冰寒相信这对每个人都不算很难。
冰寒在这里特别建议一个好的洁面方法：每天早晚，将愿美堂纳米珍珠粉加入到洁面乳中，每次加入0.1到0.15G即可，在手心调匀，作为你的“新洁面乳”，在脸上按摩三分钟后，用温水冲净，即能起到很好的清洁效果，尤其是毛孔，也会被打扫得很干净。
此方法的奥妙在于：纳米珍珠粉非常细，它的比表面积比活性碳还要大，所以吸附能力很强（注1），能够充分将皮肤表面的污垢吸附下来，因此起到化学成分不相同、也不能达到的清洁作用。
对于油性皮肤的美眉来说，可以每一个礼拜，用纳米珍珠粉加清水来清洁面部一次或者二次。需要注意的是清水和珍珠粉的比例要适当，能有一种涩涩的感觉，可以搓出白条状的东西，这个比例多摸索几次就可以很好掌握。（切记：敏感性肤质、红血丝肤质不能使用此方法）
用珍珠粉洗完脸后，皮肤会变得非常清爽，毛孔有非常畅通的感觉，这时再进行下一步护理的话，就会起到事半功倍的效果。
说到这里，还有几点问题需要特别提请您注意：
1、对于混合性皮肤来说，T区是个难点，一般会比较油，请特别注意对T区重点清洁，多按摩清洗一会儿，有助于减少黑头、控制油田；
2、对于油性皮肤来说，有一个有趣的现象：美眉们经常会发现在上半边脸靠近发际的半圆上，痘痘常会此起彼伏，令人懊恼不已，冰寒给它取了个名字叫“发际痘”。发际痘主要是因为清洁不足引起的，因为这一区域接近头发，很容易把洁面乳的泡沫沾到头发上去，所以往往——我们在洁面时就会避开这一块了，于是造成这一块成为痘痘的重灾区。所以，请注意这半圈死角地带的清洁，以避免发际痘。
3、清洁不足的反面就是清洁过度。有的美眉听说清洁很重要，就一天洗好多次脸??每次恨不得拼命洗掉一层皮，结果很容易导致皮肤丢失水分、油脂，变得敏感、脆弱。正常情况下，一天两次充分洁面就足够了。
接下去，我们将会谈到关于控油、去痘、做面膜等许多技巧，这些技巧，无一不是以清洁作为基础的；而在控油、去痘等方面出问题，也往往是因为清洁不当或者清洁不足。
看到这里，是否能请您仔细想一想自己的清洁做得充分吗？还有什么需要改进的吗？如果这一天的课程让您发现了自己需要改进的地方，那很我感到非常开心。
清洁的改变，成功的开始。而有了愿美堂纳米珍珠粉的加入，将使你的清洁工作变得方便、省力、有效。
胜利在望！今天就先讨论到这里，明天见！
注1：关于比表面积（比表面积=表面积/体积）与吸附能力的关系：一块橡胶不会吸水，但将橡胶变成海绵就会吸水，这是因为海绵中有无数的孔，使得它的比表面积上升到原来的数万倍；活性碳也是同样原理，它非常细而且具有极多的孔（比表面积非常大），因此具有很好的吸附性能，可以过滤空气中的有害成分。物体的比表面积与其吸附能力成正比，粉体越细，比表面积越大，吸附力越强，这对于非化学方法护肤有特别重要的意义。
--------------------------------------------------------------------------------
还是我们共同的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在前两天的课程里，我们探讨了珍珠粉美容的作用及原理，还讨论了美容护肤的基础--清洁问题。这个问题被大多数人忽略掉了，而做好清洁，护肤就成功了60%，在此过程中，纳米
珍珠粉可以很好地帮助清洁，使我们后面的护理变得事半功倍。
好，让我们开始讨论珍珠美容的实战技巧。
准备好了吗？今天我们讨论的是80%以上美眉们首要关注的议题：美白。
***第三天珍珠粉--没有最白，只有更白***
是历史？或者是习惯？亚洲女性，特别是东亚女性特别关注美白的话题--美眉们的口号是：没有最白，只有更白。拥有如玉如丝般洁白的肌肤，是大家一致的梦想（包括男同胞，呵呵）。
中国女性很幸运，可以说非常幸运，因为有老祖宗留下来的美白法宝：珍珠粉。
在谈到具体的珍珠粉美白方法之前，我希望您了解，中国女性所说的“美白”一词，至少有三种情况，而这三种情况有本质的区别：
第一部分人想美白，是因为真的"黑"，比如旅游出去晒太阳多了变黑。还有的人声称“天生就黑”。
第二部分人想美白，其实并不是因为“黑”，而是由休息、健康、营养等原因导致的面色发黄、肤色暗沉、肤色不匀。
第三部分人是一些皮肤本身基础护理，尤其是清洁做得不好的人。皮肤表面经常堆积着油脂，再吸附灰尘??，皮肤看起来就不清秀、不水灵，油黄油黄的。
针对这三种情况，珍珠粉美白也有三种日常护理方案：
一、肤色黑一般是因较多紫外线照射引起，不注意防晒，会导致黑色素增多。对付这种情况，推荐的方法是：
将纳米珍珠粉加入到护肤品中使用，或者在外面扑一层珍珠粉当散粉使用，既可以使肌肤保持活力，又能隔离紫外线（注1），从而减少黑色素的生成，一般一两个月应该会有效果。同时，在这里也可提醒您避免防晒过度。
二、多数想美白的人其实是第二种类型，也就是肤色暗沉、气色不好、面色黄等等。现在社会竞争激烈，每个人生存不易，很忙、很累，环境污染又越来越厉害，食品质量很差，有调查显示70%的白领都处于亚健康状态。由于上述种种原因，导致人的精神状态不好、睡眠不好、便秘频繁发生、血液循环不畅。随着压力的增大和社会的演变，我们的生活质量从某些角度来讲是变差了，人的健康和体质状况也变差了。在这种情况下，肤色变得难看实属正常。
正如我们前面所说的那样，美丽是人内在健康的外在表现，因此对于第二类人来说，必须从内部去调理身体，只有睡眠好了、身心轻松了、健康了，才会真正“美白”起来。对此种情况建议内服珍珠粉解决问题，很有效果。经常有人反馈说吃了一段时间纳米珍珠粉，感觉睡得更好了，肤色也好了。
三、第三种类型的人呢，清洁没做好，那只要每天早晚把纳米珍珠粉加在洁面乳中一起洗脸就够了，而且只要几天就见效（有的人同我讲：“啊，我用了珍珠粉，真是神奇得不得了，用了两天皮肤立刻就不一样了”，多数就是属于这种类型）。具体的方法在昨天的课程中已经讨论，这里就不再重复了：）
一般情况下，上面说的三种需要美白的情况可能是兼而有之的，所以用珍珠粉美白最保险的方法，还是内服和外用兼而修之，这已经得到了无数人的亲身验证，既温和、天然，又有效，而且，真的很省钱，实在很难有更好的美白选择了。
上面讲述的是日常护理。每个礼拜再做两次珍珠粉面膜以加强护理，对于保持靓丽的肤色将起到极好的促进效果。冰寒在这里想同您分享的至关重要的一点是：珍珠粉面膜的做法因不同人、不同情况而有所不同，只有运用得当，才能得到最佳的效果。
限于篇幅，这里无法详细叙述每一种珍珠粉面膜的具体做法，如果您希望了解详细的做法，请点击下面的链接阅读《珍珠粉面膜秘技超全总结》。根据您自身的情况选择一两种适合自己的方法即可。
我们总结一下，整套珍珠美白方法和流程（对绝大部分人都适用）：
早晚加纳米珍珠粉在洁面乳中洁面；
洗完脸，涂护肤品，霜或者乳，之后在表面再扫一层薄薄的珍珠粉，起到隔离作用；（注2）
每周做二次珍珠粉牛奶美白面膜；
每天内服珍珠粉二次到三次，每次一到二粒纳米珍珠粉胶囊。
亲爱的朋友，读到这里，您是否明白了自己肤色不佳的原因是什么了吗？又是否已经明白了该如何用珍珠粉进行护理，以达到美白效果呢？
美白之路漫漫无止境，让我们共同前进吧！
好了，今天的课程就先到这里，明天继续我们的珍珠美容之旅，再见！
注1：2005年冰寒在试验室用紫外分光光度计测试了纳米珍珠粉在不同浓度下对紫外线UVA、UVB的隔离能力。实验证明纳米珍珠粉对于UVA和UVB均有良好防护能力。非户外强烈阳光下长时间活动，护肤品中加入适量纳米珍珠粉可以起到相当于SPF15的防护作用，完全满足日常紫外隔离和防护的需要。
注2：将珍珠粉加到乳液或者霜中涂面，也是一个很好的方法，建议在手掌上即用即混。但并不是任何乳、液、霜都可以与珍珠粉一起混合使用，详情请参见这个帖子的讨论：什么乳液或爽肤水不能掺珍珠粉一起用？
二 : 907日变身珍珠美人教程
怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在未来7天里，我们将就珍珠美容这一话题连续展开讨论，力求以简要的语言和贴近实际的技巧，使您在学习完这7日教程之后，掌握珍珠美容的诀窍，变身珍珠美人。您将了解到：正确地使用珍珠粉，被浪费的美容开支将大为减少——今后您一天也许只要三块钱用于美容就够了，坦率地说：在一套护肤品动辄几百上千元的年代，很难找到比珍珠美容更划算、更有效的产品和方法了。
7日课程安排如下：
第一天珍珠粉真的能美容吗？
第二天做好清洁，你就成功了60%
第三天珍珠粉--没有最白，只有更白
第四天该如何用珍珠粉对付黑头、痘痘、油田
第五天内服珍珠粉的综合调理作用
第六天珍珠粉的鉴别和相关小知识--火眼金睛不吃亏
第七天关于珍珠粉美容保健的一些常见问题和误区
好，让我们开始今天的内容。
***第一天珍珠粉真的能美容吗？***
"珍珠粉真能美容？？"许多人心中都存在这么一个疑问，我非常能够理解，因为各种各样的
说法太多了，让人无所适从（尤其是在这个信任匮乏的年代）。
有人说：“珍珠粉美容？那还不如拿粉笔来搪墙。”
有人说：“珍珠粉自己并没有营养，只起到导管作用??”
还有人说：“那不就是碳酸钙嘛，能有什么美容作用？”
事实上，珍珠粉的美容历史可以追溯到2000年以前，如果那些历史过于久远的话，那么就让我们回到明代：珍珠被载入《本草纲目》：“涂面，令人好颜色。”
在上海、北京等地，女性有使用珍珠粉的传统，珍珠粉的美容作用表现在美白、去痘、控油、去黑头、淡斑和改善肤色等诸多方面，可称“百搭”。冰寒本人在珍珠行业已有多年，见识过无数因美容问题而烦恼的美眉，也直接或者间接帮助过数以万计的人利用珍珠改善了自己的皮肤问题。随着人们越来越崇尚天然护肤和健康美容，珍珠粉这个古老的东西反倒越来越散发出迷人的韵味，越来越多的人喜欢上了珍珠粉--以互联网上为例，2008年珍珠粉的销售量是2004年的至少四倍，这从侧面说明了这个趋势。
那么，究竟是什么使珍珠有诸多的美容效果呢？许多研究可以说明问题：
1、珍珠含有丰富的营养元素，包括20余种微量元素（铜、锰、锌、锗、钼、硒等等）、丰富的钙质和18种氨基酸，其中有7种是人体必须的氨基酸（人不能自身合成，必须从外界摄取）。大家都知道矿物泥有促进健康的作用，死海盐、火山灰都有养颜的功效，是因为它们含有丰富的微量元素，而珍珠呢，不仅仅含有那些矿物元素，更有十几种氨基酸、卟啉（有抗衰老作用），所以保养作用更佳，实在是理所当然的。
2、珍珠粉，作为一种物理形态，尤其是被细化到纳米级以后，具有一些突出的特点，比如有非常大的比表面积，极强的吸附能力（这个词语过于技术化了一点，意思是表面积/体积，比表面积越大，吸附能力越强），从而更有利于控油和清洁；非常容易吸收，相信这很容易理解；对紫外线有更好的隔离能力，从而增强对皮肤的保护作用。
3、珍珠粉内服对健康有诸多好处。我们都知道健康是美丽的源泉，有许多皮肤问题不是遮盖和粉饰能解决问题的，必须从身体的健康和机体的协调去考虑问题，所幸的是，珍珠粉在这方面能够发挥重要的作用。
在左岸购买过珍珠粉的人都可以对产品打分，并且发表评论，以左岸的评价系统来统计：无论还是外用珍珠粉或者是内服珍珠粉，使用者的满意度均超过了95%，这是一个了不起的数字。实践是检验真理的唯一标准，如此之多的人的亲身实践检验，比任何空洞的说辞都有说服力。
无数的顾客亲身实践表明，珍珠粉有如下几类突出的美容作用：
美白，改善肤色暗沉
去痘和痘印
控油、清洁、去黑头
辅助收缩毛孔，使皮肤细腻有光泽
淡斑（不包括遗传性的斑）
隔离紫外线
而内服珍珠粉，则有如下作用：
安神、助眠，有效率大约80%；
补充钙质和微量元素；
清火、缓解便秘（有效率80%）；
改善痛经
使皮肤亮泽
以上这些作用都有充分的理论依据，也有丰富的实践经验证明，您可以点击下面的链接查看珍珠粉使用者对使用效果的评价：
外用愿美堂（咏薇堂）纳米珍珠粉的使用反馈
内服愿美堂（咏薇堂）珍珠粉的反馈
看到这里，您可能犯嘀咕了：是不是因为冰寒你是做这一行的，所以说得花好稻好，把珍珠
粉“吹”得象是万能灵丹一样啊？
呵呵，诚实地说：不是。珍珠粉不是万能灵药、无所不能；也不是适用于所有的人和所有的情况。只是针对前面提及的十多种情况具有特别好的效果。
However，即便如此，也不代表珍珠粉就一定能对您起到十分好的作用，因为大多数人都不了解一个事实，那就是：
珍珠粉能否发挥良好的作用，不仅仅取决于珍珠粉本身的质地（真假、精细），还取决于如何针对不同地情况使用珍珠粉。
遗憾的是，这一事实不为多数人所知。有的美眉直觉地认为：买到好的珍珠粉就万事大吉了，问题就可以解决了。
且慢乐观，一柄好的剑只有在武士的手中才能发挥剑的作用，对吗？
珍珠粉亦然。
那么从明天开始，我们将进入实战环节，针对我们共同感兴趣的珍珠美容实战技巧展开讨论。限于篇幅，可能无法在教程中讨论大家关心的每一个问题，所以我们将选择几个最广泛、最
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
受关注的问题进行深入讨论。
好，今天就到这里为止，see you tomorrow！
继续我们昨天的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在昨天的课程里，我们已经了解了珍珠粉在外用美容、内服保健和美容方面的作用及原理，今天我们将进入实战技巧的讨论，看看如何正确使用珍珠粉，达到保健美容之效。在连续7天里，我们将力求以精简的语言和贴近实际的指导，使您掌握珍珠粉的美容技巧、成功摆脱在美容护肤方面的烦恼、拥有珍珠一样光洁的肌肤。
好，让我们开始讨论珍珠美容的实战技巧。
***第二天做好清洁，你就成功了60%***
很多人一上来就问：“冰寒，大牌的护肤品我都用高了，我每天都会抹很多东西，为什么皮肤还不好？”
还有人说：“我期望珍珠粉能给我带来奇迹！”
还有的人很疑惑：“冰寒啊，我用了珍珠粉有一段时间了，但是痘痘就是不见好，是不是上当啦？”
每当接到这样的问题，我都会请美眉们先不要激动，先告诉我她们到底是怎样护肤的，每一个步骤、每一个细节，然后再看问题在哪里。我之所以这样做，是因为奇迹本不存在，细节才是魔鬼，而多数人恰恰不注意细节——尤其是清洁这种稀松平常的、每天都要做的事儿，大家往往只是寄希望于涂抹高档护肤品带来的“奇迹”。
冰寒的观点是：清洁有极端的重要性，是一切护肤行动能够起到良好作用的基础，做好清洁这一环，美容目标就已经成功60%。且听冰寒道出原因：
皮肤每天都在代谢，会产生死亡细胞和油脂，油脂会粘附空气中的灰尘——哪怕肌肤底子很好，不清洁也无以显露；
这些污垢会堵塞毛孔、孳生细菌，几乎所有的痘痘和粉刺的发生，都与此有关；
脏物会阻止皮肤对营养的吸收，恶化皮肤表面生态环境，导致斑等多种问题；
对于化彩妆的美眉，更要极端重视清洁的作用，尤其是普通彩妆，有的实在堪称“肌肤的毒药”；
为什么清洁往往会做得不好呢？以冰寒本人的经验，有这样几个理由：
多数人没有意识到清洁的重要性。（看到这里不妨问一下自己：您之前认为它有这么重要吗？）
许多在大城市里上班的美眉们，实在是为生活所迫——晚上睡得晚，早上起得早，早上出门前留给自己收拾的时间也往往只有十几分钟，连早餐恐怕都得在路上边走边吃（或者进了办公室再吃），所以洗脸也多是草草了事，要是多花了三五分钟，造成迟到，那要挨批扣钱的呀！
没有合适的洁面产品，或者使用方法不当，导致清洁不充分。
清楚了原因，那么我们来说一说怎样作好清洁这项工作--其实一点也不复杂，只不过是每天多花3-5分钟时间，冰寒相信这对每个人都不算很难。
冰寒在这里特别建议一个好的洁面方法：每天早晚，将愿美堂纳米珍珠粉加入到洁面乳中，每次加入0.1到0.15G即可，在手心调匀，作为你的“新洁面乳”，在脸上按摩三分钟后，用温水冲净，即能起到很好的清洁效果，尤其是毛孔，也会被打扫得很干净。
此方法的奥妙在于：纳米珍珠粉非常细，它的比表面积比活性碳还要大，所以吸附能力很强（注1），能够充分将皮肤表面的污垢吸附下来，因此起到化学成分不相同、也不能达到的清洁作用。
对于油性皮肤的美眉来说，可以每一个礼拜，用纳米珍珠粉加清水来清洁面部一次或者二次。需要注意的是清水和珍珠粉的比例要适当，能有一种涩涩的感觉，可以搓出白条状的东西，这个比例多摸索几次就可以很好掌握。（切记：敏感性肤质、红血丝肤质不能使用此方法）
用珍珠粉洗完脸后，皮肤会变得非常清爽，毛孔有非常畅通的感觉，这时再进行下一步护理的话，就会起到事半功倍的效果。
说到这里，还有几点问题需要特别提请您注意：
1、对于混合性皮肤来说，T区是个难点，一般会比较油，请特别注意对T区重点清洁，多按摩清洗一会儿，有助于减少黑头、控制油田；
2、对于油性皮肤来说，有一个有趣的现象：美眉们经常会发现在上半边脸靠近发际的半圆上，痘痘常会此起彼伏，令人懊恼不已，冰寒给它取了个名字叫“发际痘”。发际痘主要是因为清洁不足引起的，因为这一区域接近头发，很容易把洁面乳的泡沫沾到头发上去，所以往往——我们在洁面时就会避开这一块了，于是造成这一块成为痘痘的重灾区。所以，请注意这半圈死角地带的清洁，以避免发际痘。
3、清洁不足的反面就是清洁过度。有的美眉听说清洁很重要，就一天洗好多次脸??每次恨不得拼命洗掉一层皮，结果很容易导致皮肤丢失水分、油脂，变得敏感、脆弱。正常情况下，一天两次充分洁面就足够了。
接下去，我们将会谈到关于控油、去痘、做面膜等许多技巧，这些技巧，无一不是以清洁作为基础的；而在控油、去痘等方面出问题，也往往是因为清洁不当或者清洁不足。
看到这里，是否能请您仔细想一想自己的清洁做得充分吗？还有什么需要改进的吗？如果这一天的课程让您发现了自己需要改进的地方，那很我感到非常开心。
清洁的改变，成功的开始。而有了愿美堂纳米珍珠粉的加入，将使你的清洁工作变得方便、省力、有效。
胜利在望！今天就先讨论到这里，明天见！
注1：关于比表面积（比表面积=表面积/体积）与吸附能力的关系：一块橡胶不会吸水，但将橡胶变成海绵就会吸水，这是因为海绵中有无数的孔，使得它的比表面积上升到原来的数万倍；活性碳也是同样原理，它非常细而且具有极多的孔（比表面积非常大），因此具有很好的吸附性能，可以过滤空气中的有害成分。物体的比表面积与其吸附能力成正比，粉体越细，比表面积越大，吸附力越强，这对于非化学方法护肤有特别重要的意义。
--------------------------------------------------------------------------------
还是我们共同的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在前两天的课程里，我们探讨了珍珠粉美容的作用及原理，还讨论了美容护肤的基础--清洁问题。这个问题被大多数人忽略掉了，而做好清洁，护肤就成功了60%，在此过程中，纳米
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
珍珠粉可以很好地帮助清洁，使我们后面的护理变得事半功倍。
好，让我们开始讨论珍珠美容的实战技巧。
准备好了吗？今天我们讨论的是80%以上美眉们首要关注的议题：美白。
***第三天珍珠粉--没有最白，只有更白***
是历史？或者是习惯？亚洲女性，特别是东亚女性特别关注美白的话题--美眉们的口号是：没有最白，只有更白。拥有如玉如丝般洁白的肌肤，是大家一致的梦想（包括男同胞，呵呵）。
中国女性很幸运，可以说非常幸运，因为有老祖宗留下来的美白法宝：珍珠粉。
在谈到具体的珍珠粉美白方法之前，我希望您了解，中国女性所说的“美白”一词，至少有三种情况，而这三种情况有本质的区别：
第一部分人想美白，是因为真的"黑"，比如旅游出去晒太阳多了变黑。还有的人声称“天生就黑”。
第二部分人想美白，其实并不是因为“黑”，而是由休息、健康、营养等原因导致的面色发黄、肤色暗沉、肤色不匀。
第三部分人是一些皮肤本身基础护理，尤其是清洁做得不好的人。皮肤表面经常堆积着油脂，再吸附灰尘??，皮肤看起来就不清秀、不水灵，油黄油黄的。
针对这三种情况，珍珠粉美白也有三种日常护理方案：
一、肤色黑一般是因较多紫外线照射引起，不注意防晒，会导致黑色素增多。对付这种情况，推荐的方法是：
将纳米珍珠粉加入到护肤品中使用，或者在外面扑一层珍珠粉当散粉使用，既可以使肌肤保持活力，又能隔离紫外线（注1），从而减少黑色素的生成，一般一两个月应该会有效果。同时，在这里也可提醒您避免防晒过度。
二、多数想美白的人其实是第二种类型，也就是肤色暗沉、气色不好、面色黄等等。现在社会竞争激烈，每个人生存不易，很忙、很累，环境污染又越来越厉害，食品质量很差，有调查显示70%的白领都处于亚健康状态。由于上述种种原因，导致人的精神状态不好、睡眠不好、便秘频繁发生、血液循环不畅。随着压力的增大和社会的演变，我们的生活质量从某些角度来讲是变差了，人的健康和体质状况也变差了。在这种情况下，肤色变得难看实属正常。
正如我们前面所说的那样，美丽是人内在健康的外在表现，因此对于第二类人来说，必须从内部去调理身体，只有睡眠好了、身心轻松了、健康了，才会真正“美白”起来。对此种情况建议内服珍珠粉解决问题，很有效果。经常有人反馈说吃了一段时间纳米珍珠粉，感觉睡得更好了，肤色也好了。
三、第三种类型的人呢，清洁没做好，那只要每天早晚把纳米珍珠粉加在洁面乳中一起洗脸就够了，而且只要几天就见效（有的人同我讲：“啊，我用了珍珠粉，真是神奇得不得了，用了两天皮肤立刻就不一样了”，多数就是属于这种类型）。具体的方法在昨天的课程中已经讨论，这里就不再重复了：）
一般情况下，上面说的三种需要美白的情况可能是兼而有之的，所以用珍珠粉美白最保险的方法，还是内服和外用兼而修之，这已经得到了无数人的亲身验证，既温和、天然，又有效，而且，真的很省钱，实在很难有更好的美白选择了。
上面讲述的是日常护理。每个礼拜再做两次珍珠粉面膜以加强护理，对于保持靓丽的肤色将起到极好的促进效果。冰寒在这里想同您分享的至关重要的一点是：珍珠粉面膜的做法因不同人、不同情况而有所不同，只有运用得当，才能得到最佳的效果。
限于篇幅，这里无法详细叙述每一种珍珠粉面膜的具体做法，如果您希望了解详细的做法，请点击下面的链接阅读《珍珠粉面膜秘技超全总结》。根据您自身的情况选择一两种适合自己的方法即可。
我们总结一下，整套珍珠美白方法和流程（对绝大部分人都适用）：
早晚加纳米珍珠粉在洁面乳中洁面；
洗完脸，涂护肤品，霜或者乳，之后在表面再扫一层薄薄的珍珠粉，起到隔离作用；（注2）
每周做二次珍珠粉牛奶美白面膜；
每天内服珍珠粉二次到三次，每次一到二粒纳米珍珠粉胶囊。
亲爱的朋友，读到这里，您是否明白了自己肤色不佳的原因是什么了吗？又是否已经明白了该如何用珍珠粉进行护理，以达到美白效果呢？
美白之路漫漫无止境，让我们共同前进吧！
好了，今天的课程就先到这里，明天继续我们的珍珠美容之旅，再见！
注1：2005年冰寒在试验室用紫外分光光度计测试了纳米珍珠粉在不同浓度下对紫外线UVA、UVB的隔离能力。实验证明纳米珍珠粉对于UVA和UVB均有良好防护能力。非户外强烈阳光下长时间活动，护肤品中加入适量纳米珍珠粉可以起到相当于SPF15的防护作用，完全满足日常紫外隔离和防护的需要。
注2：将珍珠粉加到乳液或者霜中涂面，也是一个很好的方法，建议在手掌上即用即混。但并不是任何乳、液、霜都可以与珍珠粉一起混合使用，详情请参见这个帖子的讨论：什么乳液或爽肤水不能掺珍珠粉一起用？
--------------------------------------------------------------------------------
继续我们共同的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
在前三天的课程里，我们已经了解了珍珠粉在外用美容、内服保健和美容方面的诸多作用以及原理、珍珠粉的清洁方法、利用珍珠粉美白的方法这三个重要的议题。相信您对珍珠美容的了解已经深入了一层，我们将继续探讨如何使用珍珠粉成功变身珍珠美人。
OK，开始今天的内容。
***第四天该如何用珍珠粉对付黑头、痘痘、油田***
草莓鼻上的黑头、脸上的痘包包和大油田是油皮美眉的心头之恨，挥之不去、不期而来，实在烦恼。
曾经有一位美眉同我讲：“你知道吗，我从初中就开始长痘痘了，已经十多年了，为了治痘痘，我爸爸花了几万块钱，广告出来什么新药就买什么给我用??可还是治不好！”当说到这段经历的时候，我深深感受到她的失望。
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
不要认为这是杜撰的故事--这就发生在不久前。结果呢？大家一定很关心。
当然是好消息：这位美眉后来只花了二百多元，不到二个月的时间，用珍珠粉加上其它一点护肤品，痘痘已经差不多好了（前天跟我讲可以说已经是95%了）。
哦哦！您也许要这么叫一下--表示惊奇，或者怀疑。不用怀疑，这就是我们身边真实的事情。珍珠粉在控油、去痘、去黑头方面，有着与众不同、令人信服的效果，这一点是绝大多数去痘产品都难得相比的：有效、安全、天然。
在谈及具体的方法之前，我希望向您分享一些基础的知识和事实，这正是冰寒一贯期待的：不仅要知其然，还要知其所以然。多了解一点正确的护肤基础知识，自己在护理过程中，就更容易掌握技巧、达到更好的效果，绝对不会吃亏的！
两个基本事实值得注意：
有痘痘的人通常都是油性皮肤，您是否关注过这一点并且思考过其中的原因？
油田、黑头、痘痘基本上是三胞胎，这是为什么？
好，我们从皮肤的结构和痘痘的演化过程说起，虽然这可能复杂了一点，但是非常有用，因此请您一定仔细阅读完，花10分钟理解它，可能影响您一生的护肤过程：
我们知道，皮肤是一个完美的系统，由外而内，分为表皮层、真皮层和皮下组织层。其中表皮层主要起保护作用，防止水分蒸发流失、外界刺激和损害、保温；真皮层和皮下组织内则有丰富的血管和神经末梢，以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。
这里我们特别要关注一下皮脂腺。皮脂腺可以一种可以分泌脂肪的腺体，所分泌的脂肪排出到皮肤表面，对表皮层起到滋润保养作用--它的出口正是毛孔。正常情况下，毛孔畅通，皮脂腺正常分泌，每天我们清洁皮肤，一切正常，按照造物主的安排有序进行。
但是在某些情况下，这个有序的过程可能会被打乱，比如：
皮脂腺代谢旺盛，分泌了过多的油脂??
或者毛孔被堵塞了，皮脂排不出去??
或者，由于油脂没有被清除，累积在皮肤表面和毛孔之中??
当出现这些情况之后，问题就将发生了！
皮脂腺分泌的脂肪在适宜的温度下，会发生化学变化，被氧化、酸化，由透明变成黑色--如果这些皮脂在毛孔口发生酸化，你会看到什么？--对，黑头，就是它！
再过一段时间，这些脂肪会硬化，和灰尘、皮屑之类的一起，紧紧地堵住毛孔，而皮脂
腺仍然在继续分泌油脂，在毛孔中的油脂越来越多，越胀越大，嗯，痘痘的前兆已经形成了。
再接着，因脂肪酸化，变得有刺激性，开始刺激毛囊内组织，于是发生炎症，发红、发肿??一粒痘痘喷薄而出，形成总爆发，如黄河决堤、一发不可收拾。
从上述过程中，聪明的你应该已经发现：为什么油田、黑头、痘痘的关系如此紧密，而油性皮肤的人为什么又是痘痘的频发者了吧！
针对性的解决之道呢？相信您也已经看出来了：
清除油脂；
畅通毛孔；
控制油脂分泌。
三管齐下，是消除油田、黑头、痘痘的根本解决之道。我们再一次感到幸运：老祖宗的礼物在这三个过程中都能起到最佳的作用，温和又有效、而且很便宜。
关于清除油脂和畅通毛孔，主要是用清洁的方法，在第一天的教程里我们已经详细讨论过了，这里不再赘述（您是否再次意识到清洁原来如此重要了呢？），那么我们主要说说内外兼修的控油方法：
1、外用珍珠粉，可在涂完乳液或者霜以后，用化妆刷扫一层薄薄的纳米珍珠粉在皮肤表面，将有助于吸附过多的油脂（并且使之在洗脸时更易清除，这也是美白的好方法）。混合性皮肤可仅在油田区扑点纳米珍珠粉。对于化妆的美眉，纳米珍珠粉可以起到定妆的作用。纳米珍珠粉具有良好的透明感，所以您不用担心别人看出来白乎乎的不自然。
2、您的乳液或者霜里面也可以加入一点珍珠粉使用（也有的美眉加入到爽肤水中，起到了良好效果）。方法是：挤出乳/霜到手心，加入0.1G珍珠粉，用手指混合，然后涂面。不过并不是任何乳液/霜都能够与珍珠粉一起混合使用（我们在昨天的课程中已经解释过原因）；另外，冰寒注意到有些美眉反馈有些爽肤水加上珍珠粉一起使用，会起红点点。因此在这里建议您在大规模使用之前，先少量使用一次看看皮肤反应再定。
最后，内服纳米珍珠粉也是去痘不可缺少的一环：中医常说长痘的人通常“火气大”，珍珠粉性凉，可以清火，使皮脂代谢不那么旺盛，也可以视为帮助控油；另外，许多长痘的人也存在其它的一些现象，比如睡眠不好、焦躁、便秘等情况，这些情况都容易导致上火（反过来，上火也导致这些情况发生），引发痘痘。而内服珍珠粉将有助于改善这些相关的状况，帮助去除痘痘。
行文至此，我们对今天的课程内容作一下总结：
皮肤过油、黑头、痘痘是经常伴生的三种情况，这与皮肤的生理结构是紧密相关的；解决了清洁、控油问题，痘痘和黑头问题将迎刃而解；
清洁、控油两个方面，用珍珠粉外用进行护理，将起到良好的效果；
火气大、皮脂代谢旺盛是痘痘发生的内因。内服纳米珍珠粉可以清火，帮助消除痘痘发生的
内因。
掌握了这几个要诀，战胜痘痘指日可待。
冰寒衷心期望您的战痘之旅在今天的课程之后，不再是坎坷之途，而是胜利之路！
今天的课程就到这里，明天见！
--------------------------------------------------------------------------------
我们的珍珠美容课程已经进行到第五天了。前四天我们着重讨论了珍珠粉在外用美容上的方法的技巧，相信您一定已经懂得如何使用纳米珍珠粉清洁、美白、控油、去除痘痘和黑头了。
今天仍然继续我们共同的话题：怎样拥有珍珠般的肌肤、成功变身珍珠美人？
准备好了吗？我们开始今天的课程内容：
***第五天内服珍珠粉的综合调理作用***
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
日常生活中我们肯定都有这样的体会：如果某位柔弱的同事生病了，你一定会发觉她倦容满面、肤色无光；而经常锻炼、营养良好、身体健康的人，看起来活力四射、容光焕发。
从这一事例中我们可以得出结论：精神面貌、肤色是不是好，从本质上来说，很大程度是健康状况的外在反映。遗憾地是，现代都市人群绝大部分都在亚健康状况，以至于有一些朋友对冰寒说自己肤色差到“一天不涂粉底都无以面对世人”的地步了。
比起二十年前，我们的空气和环境更差了，食物质量没有以前好了，我们承担的生活、经济和工作压力更大了，我们更加忙更加累了，所以，我们的整体健康状况总体上大不如前了，这是一个合乎逻辑的推理。
就护肤而言，我们更多地借助于外在的保养：购买各种各样的护肤品（很多人通常会很盲目，看广告做得多名气大就去买，只用了一点点，觉得不好就扔，然后再买，如此循环往复），再不行就化妆，涂粉底上腮红??也许我们都知道这是权宜之计，但仍然无法自拔??
想拥有更好的肌肤，离不开内在的保养和调理，对于20岁以上的女性而言，珍珠粉是一种非常好的内服调理品。我们在这里简单列举一下它的好处：
1、珍珠粉含有多种营养元素、氨基酸、丰富的钙质、抗衰老的卟啉类物质等，这是珍珠粉维护身体健康的物质基础；
2、珍珠粉有通便排毒作用，能够清除内火，对去痘很有帮助。能够使肤色变得更加有光泽，对抗自由基，从而淡化色斑；
3、内服珍珠粉能够安神定惊、帮助睡眠。俗语说“美丽肌肤睡出来，睡眠对于保养皮肤的重要性相信大家都一定了解。服用珍珠粉的人80%都能获得更高的睡眠质量。
4、内服珍珠粉还有助于慢性胃炎的恢复，减轻胃酸对胃粘膜炎症的刺激和烧蚀作用，促进受损胃粘膜的再生；
5、妈妈在怀孕六个月后服用珍珠粉，对胎儿发育有非常好的影响，可以使宝宝的皮肤更加白嫩；
6、产后服用珍珠粉，可缓解孕妇普遍发生的产后骨质疏松症，淡化妊娠斑，补充钙质；
7、老年人服用珍珠粉，可起到延缓衰老的作用，特别是补充钙质，防止骨质疏松症及其它因缺钙导致的诸多疾病，所以珍珠粉也是作为一种孝敬父母的传统礼品，持久不衰；
8、珍珠粉含服，对于口腔溃疡、咽喉炎症也有缓解作用，吸烟的人嗓子干燥，也不妨试试含服珍珠粉。
关于内服珍珠粉的诸多好处我想列举到这里已经足够了，以免又被误解为“百病包治”的“神药”。
那么接下来的问题又来了：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
二、珍珠粉什么人不能服用？
我们一项项来说：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
内服珍珠粉一般是饭后和睡前服用，纳米珍珠粉每次服用量0.25G~0.5G，超细珍珠粉服用量是0.3G~0.6G。一般都是服用珍珠粉胶囊，温水吞服；或者把胶囊打开，含服。
服用珍珠粉没有什么特别的食物禁忌，茶、蜂蜜、牛奶、VE等各种营养保健品都可以与之同服。唯一需要注意的是不要与补铁的产品一起服用。（注1）
儿童和孕妇也可以服用珍珠粉，但最好先咨询医生。儿童因为不能补钙过量（以免骨质过早钙化长不高），所以要根据缺钙水平来确定补钙的量，再推算应该服用的珍珠粉量。
经期也可以服用珍珠粉，据很多人反馈服用珍珠粉对于痛经有缓解效果。
二、珍珠粉什么人不能用？
正常人均可服用珍珠粉。以下几种情况例外：
血压极低者、使用洋地黄类药物者（一般是心力衰竭才会使用此类药物）、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者（注2）、膀胱癌患者。
关于珍珠粉内服，有许多人有些疑问，比如网上有人说珍珠粉会造成结石啊、服用珍珠粉会造成不孕不育啊、还有的“新闻”报道说有人服用珍珠粉导致消化不良等，您可能或多或少都有耳闻。
今天我们已经花了不少时间了，所以把这些问题内容放到明后天，冰寒将总结这些年来接触的珍珠粉使用者体验、心得、研究资料等，向大家解释最常见的这些问题。
谢谢您能够坚持学习完五天的课程，明天的内容更精彩。再见！
注1、注2：在营养吸收上，过多的钙会阻止铁被人体的吸收；缺铁性贫血是需要补充铁的，因此服用补铁剂的时候不能服用过于大量的含钙食物。是否缺铁性贫血应当由医生确定。由于生活条件的改善，患此病的人也很少了。
--------------------------------------------------------------------------------
经过前面五天的学习，我们已经了解了珍珠美容护肤保健方面的作用，以及各种内服、外用的方法和技巧。还有两天的课程，我们对珍珠粉的相关知识再作以探讨。多了解一点，对于购买、使用都有更多的好处。
Ok, let'go！
*******第六天珍珠粉的鉴别和相关小知识--火眼金睛不吃亏******
我已经记不清有多少人问过我：
“冰寒，我花了20块钱买了一包珍珠粉，用了一个月就是没效果，这是为什么？
说真的，这也是促使我写这个教程的原因之一，珍珠粉虽然历史悠久，但是相关知识还是普及得太少，很多人只知道珍珠粉有用，却不了解相关的知识，到头来把钱花了，还没有效果。
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
上面的问题很典型。作为珍珠行业的资深人士，我听到这样的问题基本上就能判断出来这位美眉讲的是假珍珠粉；报纸上也偶尔会说某某买了“珍珠粉”，吃了之后消化不良不得不去看医生，吓得有些人不敢吃珍珠粉了，吃饭还会噎着呢，难道就不吃饭了吗？要是吃的假珍珠粉（滑石粉），那怎么可能消化得了呢？所以要么就是吃了假珍珠粉，要么就是吃的方法、量不对，甚至不排除有人捏造新闻以搏得别人注意的可能性。
相信经过昨天的学习，您已经不会犯这种过量服用的错误了，但是如何避免用到假珍珠粉或者不好的珍珠粉，尚待我们今天讨论。
这个话题之所以作为一天的课程，是有着深刻的现实原因的，那就是：
很少有人知道，假珍珠粉泛滥成灾的现实和好坏珍珠粉混杂的情况。所以，大家要特别、特别小心。
中国的假珍珠粉产地分布广泛，产珍珠粉的地方就有假珍珠粉，混杂在一起，难以辨别--但是冰寒今天透露几个管用的招术，掌握这几点，一般八九不离十：
一、分辨真假珍珠粉
真珍珠粉有几个重要特点，请大家谨记，并且注意辨别：
基本上没有哪家真珍珠粉用100克、200克甚至400克这样的袋装卖的，几块钱几十块钱一大袋，珍珠粉没那么贱（掌握这一条，能排除掉95%的假货）；我本人在药店、美容店均发现过此种假粉；（有许多人不相信药店会卖假珍珠粉，但这是事实）
真珍珠粉有淡淡的腥味，这是珍珠的天然味道，不是让人作呕的那种；一般来说，超细珍珠粉的气味会
比普通珍珠粉重；纳米珍珠粉的气味又比超细珍珠粉重；
真珍珠粉的味道有淡咸味，纳米珍珠粉有点象无糖的牛奶，味道吃起来很醇很舒服，贝壳粉多数有点涩、碜牙；
真珍珠粉的颜色是类白色的，不是那惨白惨白的颜色，也不是焦黄的颜色，很柔和；
真珍珠粉的售价在4到6元/克，这是一个比较正常的售价；
大部分假冒珍珠粉是用贝壳粗粉碎而成的，特别特别粗，拿在手里感觉蛮沉的，放在灯光下看能发现闪光，而且流动性特别好（捏一下，它就象沙子一样很容易散开，但细的珍珠粉一捏会变成块）；
有一些流传的方法来分辨珍珠粉的真假，是靠不住的，包括：
往里面加醋，看看冒不冒泡。澄清：不管是珍珠粉、贝壳粉、右灰右粉，往里面加醋，都会冒气泡，因此不能用这种方法辨别珍珠粉的真假。有兴趣进一步研究原因的，可以参考初中化学课本；
用火烧，发黑的是珍珠粉。澄清：贝壳粉和珍珠粉中均含有一定量的有机质，高温下都会焦黑。因此不能用这种方法辨别真假珍珠粉。
放入水中，看下下沉速度。澄清：下沉速度与液体表面张力、粉体表面亲水性和密度均有关系，与粉体湿度也有关系，在这类试验中基本没办法判断是什么因素影响了下沉速度，因此不能作为判断依据。
二、如何辨别珍珠粉的粗细
珍珠粉的粗细是比较容易判断的，用两个方法：
1）将珍珠粉在手背皮肤按摩一下，感受它的粗细。这个方法可以判断出贝壳粉和珍珠粉，因为贝壳粉一般均通过一次粗碎，细度大概在50到80目之间，但是手背无法感受到超细珍珠粉和纳米珍珠粉的区别，这就需要借助第二个方法。
2）用舌头和牙齿感知珍珠粉细度。在细度感受方面，牙齿比皮肤要灵敏得多。取少许珍珠粉咬一下，看看有没有砂粒感（如果你吃米饭吃到过砂子就知道了）——超细珍珠粉有微微的砂粒感，而纳米珍珠粉则没有砂粒感。贝壳粉成本极低，每100克大概是1块钱不到，走的是量，因此也不大有人愿意花力气把它做得细一点（哪怕是做到200目的细度），所以一般粗到那个份儿上的粉都不会是真的珍珠粉。
一时间说起来，内容还真不少：）不过我相信您经过学习和简单实践，就很快能掌握了。如果实在懒得挑，那就选择左岸出售的纳米珍珠粉吧，保证质量、保证高性价比、保证让您放心。
今天的课程就说到这里，明天是最后一天的课程了，经过这六天的学习，您已经差不多是位
珍珠美容专家了：）
胜利在望，我们共同期待：）
--------------------------------------------------------------------------------
不知不觉间，我们已经一起走过了6天的学习过程，今天是《7日变身珍珠美人》课程的最后一天。
Ok, let'go！
经过前6天的学习，相信您在更加了解珍珠粉美容、保健技巧的同时，也积累了许多疑问。今天我们将挑出冰寒最最常被问到的问题，集中解答，以释谜团：
****第七天关于珍珠粉美容保健的一些常见问题和误区****
问题一、纳米珍珠粉是什么意思？
纳米珍珠粉是指细度小于100纳米（换成成目数是大于15万目）的珍珠粉，目前只有不超过2家公司能提供真的纳米珍珠粉。
问题二、一定要用纳米珍珠粉吗？
纳米珍珠粉用量省，吸收容易，不伤皮肤，因此美白、去痘、去黑头效果更好。如果是要外用做面膜啊什么的，应当尽量选择纳米珍珠粉。内服倒是也可以用用普通珍珠粉，但外用一定要纳米的才好。基本上，用了纳米珍珠粉，就再也不想用普通珍珠粉了。而且，愿美堂纳米珍珠粉已经成熟并且成为主流产品，价格和超细珍珠粉已经持平，多数人都用得起。
问题三、内服珍珠粉会不会结石？
显然不会。缺钙反而更易结石（很惊讶对吧，但这是事实）。但是已经患有结石病症的人、肾功能不全的人，应当禁止服用珍珠粉，因为钙代谢已经出问题了，再补充钙质是危险的。不仅中珍珠粉，连大豆、海鲜等高钙食品也不宜进食。
问题四、内服珍珠粉会造成不孕啊？？
如果是这样，世界多美好：）避孕药都不需要了、计划生育推行起来容易得多了、不需要非得让人去做痛苦的节育手术了、人人服用珍珠粉就行了，可惜啊！这只是幻想??；无论从哪方面来说，都找不出这一说法的科学依据，到现在为止我们也不理解为什么会有这种谣言。
问题五、珍珠粉的效果究竟如何？
总体来看，正确使用珍珠粉，绝大部分人都获得了良好的效果（超过90%）；对于一些内服保健的问题，比如失眠、便秘之类，有效率在80%左右，稍低了点，但仍然非常好了。这是许多人常年坚持不断服用珍珠粉的根本原因。
907日变身珍珠美人教程_7日变身珍珠美人教程
问题六、现磨的珍珠粉能用吗？
有的人喜欢这种“眼见为实”，这边珍珠进去，那边珍珠粉出来。但是，珍珠的硬度与熟铁类似，普通的机器、这么一道粉碎，根本无法粉碎至理想的细度，虽然看起来也是白白的粉，但是使用的感觉完全不一样。不易吸收、可能损伤皮肤，不建议使用。
问题七、为什么珍珠粉去黑头搓不出来？
这是因为珍珠粉和水的比例有问题，要么太干了，要么太湿了，导致没有发挥珍珠粉的最佳吸附力。请注意调整珍珠粉和水的比例，多摸索几次，直到感觉搓的时候有涩涩的感觉、起白条状物质就好了。洗热水澡或者做一下蒸面，让皮肤湿润、柔软，毛孔打开，效果会更好。
问题八、珍珠粉要用多久才能见效？
不同的情况用珍珠粉见效的时间不一样：
去黑头和清洁，一般可以立即见效；
控油一般几天就能见效；
去痘痘一个周到两个月，视不同情况而定；
去痘印：两周到几个月，视痘印的严重程度、历史及个人的恢复能力而不同；
美白，两个周到一个月多均有可能；
淡斑，至少内服外用三个月以上，有的长达8个月才能见效。
问题九、珍珠粉能同别的保健品一同服用吗？
基本上没有禁忌，除了补铁剂之外。
问题十、外用珍珠粉会有过敏现象吗?
会，但过敏的人很少（1/10000左右）。如果发生过敏，停用即可。一般过敏会在使用区域发红点点、痒。也有一些情况是在混合其它物质一起用后出现的，需要分别用两种东西作皮肤测试，才能确定是什么东西导致了过敏。过敏是人体免疫机能的过度反应，任何物质都有可能引起过敏，这与人的先天遗传特质有关，基本无法改变。
问题十二、珍珠粉胶囊可以外用吗？外用纳米珍珠粉能内服吗？
如果不嫌麻烦，可以拆开胶囊外用。但不建议外用的珍珠粉内服。外用珍珠粉包装一般按外用标准去设计，内服并不方便，而且执行的标准是化妆品标准、使用的是化妆品批文，而不是食品标准和批文，从法律的角度来说，也不允许宣传“化妆品可以吃”。
问题十三、有红血丝的地方可以用珍珠粉吗？
有红血丝的地方应当避免用珍珠粉按摩；但是可以用珍珠粉+牛奶、洋甘菊纯露等温和的液体泡纸膜，以起到滋润、修复的作用。
亲爱的，到今天为止，《7日变身珍珠美人》课程就告以段落了，7天以来，大家辛苦啦！
如果您对本课程未述及的方面有任何建议或问题，欢迎大家一起讨论！
冰寒衷心希望您，通过7天的学习，了解并且掌握了珍珠粉美容的相关知识、方法和技巧；衷心希望您，利用这7日所学，付之于行动和实践，早日摆脱皮肤护理方面的烦恼，拥有更加美丽的肌肤。如果本课程真的帮助您实现了美丽的梦想，这将是我本人最为欣慰和自豪的事情。
完毕，大家如果还有不明白的地方可咨询楼主！
三 : 7日变身珍珠美人课程
原文地址：7日变身珍珠美人课程<二>作者：菲儿***第五天 内服珍珠粉的综合调理作用***
日常生活中我们肯定都有这样的体会：如果某位柔弱的同事生病了，你一定会发觉她倦容满面、肤色无光；而经常锻炼、营养良好、身体健康的人，看起来活力四射、容光焕发。
从这一事例中我们可以得出结论：精神面貌和肤色的好坏，从本质上来说，很大程度是健康状况的外在反映。遗憾地是，现代都市人群绝大部分都在亚健康状况，以至于有一些朋友对冰寒说自己肤色差到&ldquo一天不涂粉底都无以面对世人&rdquo的地步了。
比起二十年前，我们的空气和环境更差了，食物质量没有以前好了，我们承担的生活、经济和工作压力更大了，我们更加忙更加累了，所以，我们的整体健康状况总体上[www.61k.com]大不如前了，这是1个合乎逻辑的推理。
就护肤而言，我们更多地借助于外在的保养：购买各种各样的护肤品（很多人通常会很盲目，看广告做得多名气大就去买，只用了一点点，觉得不好就扔，然后再买，如此循环往复），再不行就化妆，涂粉底上腮红&hellip&hellip也许我们都知道这是权宜之计，但仍然无法自拔想拥有更好的肌肤，离不开内在的保养和调理，对于二十岁以上的女性而言，珍珠粉是1种非常好的内服调理品。我们在这里简单列举一下它的好处：
1、珍珠粉含有多种营养元素、氨基酸、丰富的钙质、抗衰老的卟啉类物质等，这是珍珠粉维护身体健康的物质基础；
2、珍珠粉有通便排毒作用，能够清除内火，对去痘很有帮助。能够使肤色变得更加有光泽，对抗自由基，从而淡化色斑；
3、内服珍珠粉能够安神定惊、帮助睡眠。俗语说&ldquo美丽肌肤睡出来&rdquo，睡眠对于保养皮肤的重要性相信大家都一定了解。服用珍珠粉的人80%都能获得更高的睡眠质量。
4、内服珍珠粉还有助于慢性胃炎的恢复，减轻胃酸对胃粘膜炎症的刺激和烧蚀作用，促进受损胃粘膜的再生；
5、母亲在怀孕6个月后服用珍珠粉，对胎儿发育有非常好的影响，可以使宝宝的皮肤更加白嫩；
6、产后服用珍珠粉，可缓解孕妇普遍发生的产后骨质疏松症，淡化妊娠斑，补充钙质；
7、老年人服用珍珠粉，可起到延缓衰老的作用，特别是补充钙质，防止骨质疏松症及其它因缺钙导致的诸多疾病，所以珍珠粉也是作为1种孝敬父母的传统礼品，持久不衰；
8、珍珠粉含服，对于口腔溃疡、咽喉炎症也有缓解作用，吸烟的人嗓子干燥，也不妨试试含服珍珠粉。
关于内服珍珠粉的诸多好处我想列举到这里已经足够了，以免又被误解为&ldquo百病包治&rdquo的&ldquo神药&rdquo。
那么接下来的问题又来了：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
二、珍珠粉什么人不能服用？
我们一项项来说：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
内服珍珠粉一般是饭后和睡前服用，纳米珍珠粉每次服用量0.25G~0.5G，超细珍珠粉服用量是0.3G~0.6G。一般都是服用珍珠粉胶囊，温水吞服；或者把胶囊打开，含服。
服用珍珠粉没有什么特别的食物禁忌，茶、蜂蜜、牛奶、VE等各种营养保健品都可以与之同服。唯一需要注意不要与补铁的产品一起服用。（注1）
儿童和孕妇也可以服用珍珠粉，但最好先咨询医生。儿童因为不能补钙过量（以免骨质过早钙化长不高），所以要根据缺钙水平来确定补钙的量，再推算应该服用的珍珠粉量。
经期也可以服用珍珠粉，据很多人反馈服用珍珠粉对于痛经有缓解效果。
二、珍珠粉什么人不能用？
正常人均可服用珍珠粉。以下几种情况例外：
血压极低者、使用洋地黄类药物者（一般是心力衰竭才会使用此类药物）、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者（注2）、膀胱癌患者。
关于珍珠粉内服，有许多人有些疑问，比如网上有人说珍珠粉会造成结石啊、服用珍珠粉会造成不孕不育啊、还有的&ldquo新闻&rdquo报道说有人服用珍珠粉导致消化不良等，您可能或多或少都有耳闻。
今天我们已经花了不少时间了，所以把这些问题内容放到明后天，冰寒将总结这些年来接触的珍珠粉使用者体验、心得、研究资料等，向大家解释最常见的这些问题。
注1、注2：在营养吸收上，过多的钙会阻止铁被人体的吸收；缺铁性贫血是需要补充铁的，因此服用补铁剂之际不能服用过于大量的含钙食物。是否缺铁性贫血应当由医生确定。由于生活条件的改善，患此病的人也很少了。
*******第六天珍珠粉的鉴别和相关小知识--火眼金睛不吃亏 ******
我已经记不清有多少人问过我：
&ldquo冰寒，我花了20块钱买了一包珍珠粉，用了1个月就是没效果，这是为什么？
说真的，这也是促使我写这个教程的原因之一，珍珠粉虽然历史悠久，但是相关知识还是普及得太少，很多人只知道珍珠粉有用，却不了解相关的知识，到头来把钱花了，还没有效果。
上面的问题很典型。作为珍珠行业的资深人士，我听到这样的问题基本上就能判断出来这位MM讲的是假珍珠粉；报纸上也偶尔会说某某买了&ldquo珍珠粉&rdquo，吃了之后消化不良不得不去看医生，吓得有些人不敢吃珍珠粉了。吃饭还会噎着呢，难道就不吃饭了吗？要是吃的假珍珠粉（滑石粉），那怎么可能消化得了呢？所以这些不幸的人要么是吃了假珍珠粉，要么就是吃的方法、量不对，甚至不排除有人捏造新闻以搏得别人注意的可能性。
相信经过昨天的学习，您已经不会犯这种过量服用的错误了，但是如何避免用到假珍珠粉或者不好的珍珠粉，尚待我们今天讨论。
这个话题之所以作为一天的课程，是有着深刻的现实原因的，那就是：
很少有人知道，假珍珠粉泛滥成灾的现实和好坏珍珠粉混杂的情况。所以，大家要特别、特别小心。
中国的假珍珠粉产地分布广泛，产珍珠粉的地方就有假珍珠粉，混杂在一起，难以辨别--但是冰寒今天透露几个管用的招术，掌握这几点，分辨起珍珠粉来一般八九不离十：
一、分辨真假珍珠粉
真珍珠粉有几个重要特点，请大家谨记，并且注意辨别：
有一些流传的方法来分辨珍珠粉的真假，是靠不住的，包括：
往里面加醋，看看冒不冒泡。澄清：不管是珍珠粉、贝壳粉、石灰石粉，往里面加醋，都会冒气泡，因此不能用这种方法辨别珍珠粉的真假。有兴趣进1步研究原因的，可以参考初中化学课本；
用火烧，发黑的是珍珠粉。澄清：贝壳粉和珍珠粉中均含有一定量的有机质，高温下都会焦黑。因此不能用这种方法辨别真假珍珠粉。
放入水中，看下沉速度。澄清：下沉速度与液体表面张力、粉体表面亲水性和密度均有关系，与粉体湿度也有关系，在这类试验中基本没办法判断是什么因素影响了下沉速度，因此不能作为判断依据。
二、如何辨别珍珠粉的粗细
珍珠粉的粗细是比较容易判断的，用2个方法：
1）将珍珠粉在手背皮肤按摩一下，感受它的粗细。这个方法可以判断出贝壳粉和珍珠粉，因为贝壳粉一般只进行了一次粗粉碎，细度大概在50到80目之间（关于目数和公制单位的换算，可以参考这里，倒数第二个问题http://www.leftlady.com/roseway-zhenzhufen-product-1896），但是手背无法感受到超细珍珠粉和纳米珍珠粉的区别，这就需要借助第二个方法。
2）用舌头和牙齿感知珍珠粉细度。在细度感受方面，牙齿比皮肤要灵敏得多。取少许珍珠粉咬一下，看看有没有砂粒感（如果你吃米饭吃到过砂子就知道了）&mdash&mdash超细珍珠粉有微微的砂粒感，而纳米珍珠粉则没有砂粒感。贝壳粉成本极低，每100克大概是1块钱不到，走的是量，因此也不大有人愿意花力气把它做得细一点（哪怕是做到200目的细度），所以一般粗到那个份儿上的粉都不会是真的珍珠粉。
一时间说起来，内容还真不少：）不过我相信您经过学习和简单实践，就很快能掌握了。如果实在懒得挑，那就选择左岸出售的纳米珍珠粉吧，保证质量、保证高性价比、保证让您放心。
****第七天关于珍珠粉美容保健的一些常见问题和误区****
问题一、纳米珍珠粉是什么意思？
纳米珍珠粉是指细度小于100纳米（换成成目数是大于15万目）的珍珠粉，目前只有不超过2家公司能提供真的纳米珍珠粉。
问题二、一定要用纳米珍珠粉吗？
纳米珍珠粉用量省，吸收容易，不伤皮肤，因此美白、去痘、去黑头效果更好。如果是要外用做面膜啊什么的，应当尽量选择纳米珍珠粉。内服倒是也可以用用普通珍珠粉，但外用一定要纳米的才好。基本上，用了纳米珍珠粉，就再也不想用普通珍珠粉了。而且，咏薇堂纳米珍珠粉已经成熟并且成为主流产品，价格和超细珍珠粉已经持平，比一些同类的纳米珍珠粉价格低40%多，多数人都用得起。
问题三、内服珍珠粉会不会结石？
显然不会。缺钙反而更易结石（很惊讶对吧，但这是事实）。但是已经患有结石病症的人、肾功能不全的人，应当禁止服用珍珠粉，因为钙代谢已经出问题了，再补充钙质是危险的。不仅中珍珠粉，连大豆、海鲜等高钙食品也不适合进食。
问题四、内服珍珠粉会造成不孕啊？？
如果是这样，世界多美好：）避孕药都不需要了、计划生育推行起来容易得多了、不需要非得让人去做痛苦的节育手术了、人人服用珍珠粉就行了，可惜啊！这只是幻想&hellip&hellip；无论从哪方面来说，都找不出这一说法的科学依据，到现在为止我们也不理解为什么会有这种谣言。
问题五、珍珠粉的效果究竟如何？
总体来看，正确使用珍珠粉，绝大部分人都获得了良好的效果（超过90%）；对于一些内服保健的问题，比如失眠、便秘之类，有效率在80%左右，稍低了点，但仍然非常好了。这是许多人常年坚持不断服用珍珠粉的根本原因。
问题六、现磨的珍珠粉能用吗？
有的人喜欢这种&ldquo眼见为实&rdquo，这边珍珠进去，那边珍珠粉出来。但是，珍珠的硬度与熟铁类似，普通的机器、这么一道粉碎，根本无法粉碎至理想的细度，虽然看起来也是白白的粉，但是使用的感觉完全不一样。不易吸收、可能损伤皮肤，不建议使用。
问题七、为什么珍珠粉去黑头搓不出来？
这是因为珍珠粉和水的比例有问题，要么太干了，要么太湿了，导致没有发挥珍珠粉的最佳吸附力。请注意调整珍珠粉和水的比例，多摸索几次，直到感觉搓之际有涩涩的感觉、起白条状物质就好了。洗热水澡或者做一下蒸面，让皮肤湿润、柔软，毛孔打开，效果会更好。
问题八、珍珠粉要用多久才能见效？
不同的情况用珍珠粉见效的时间不一样：
问题九、珍珠粉能同别的保健品一同服用吗？
基本上没有禁忌，除了补铁剂之外。
问题十、外用珍珠粉会有过敏现象吗?
会，但过敏的人很少（1/10000左右）。如果发生过敏，停用就可以。一般过敏会在使用区域发红点点、痒。也有一些情况是在混合其它物质一起用后出现的，需要分别用2种东西作皮肤测试，才能确定是什么东西导致了过敏。过敏是人体免疫机能的过度反应，任何物质都有可能引起过敏，这与人的先天遗传特质有关，基本无法改变。
问题十二、珍珠粉胶囊可以外用吗？外用纳米珍珠粉能内服吗？
如果不嫌麻烦，可以拆开胶囊外用。但不建议外用的珍珠粉内服。外用珍珠粉包装一般按外用标准去设计，内服并不方便，而且执行的标准是化妆品标准、使用的是化妆品批文，而不是食品标准和批文，从法律的角度来说，也不允许宣传&ldquo化妆品可吃&rdquo。
问题十三、有红血丝的地方可以用珍珠粉吗？
有红血丝的地方应当避免用珍珠粉按摩；但是可以用珍珠粉+牛奶、洋甘菊纯露等温和的液体泡纸膜，以起到滋润、修复的作用。
亲爱的sin (女士/先生)，到今天为止，《7日变身珍珠美人》课程就告以段落了，7天以来，您辛苦啦！
如果您对本课程未述及的方面有任何建议或问题，欢迎访问左岸美容社区讨论，我们希望得到您的建议，改进课程，以更好地帮助到大家。也欢迎您经常访问珍珠粉美容大百科官方博客，由冰寒主持，将就一些大家关心的珍珠美容问题持续更新。
冰寒衷心希望您，通过7天的学习，了解并且掌握了珍珠粉美容的相关知识、方法和技巧；衷心希望您，利用这7日所学，付之于行动和实践，早日摆脱皮肤护理方面的烦恼，拥有更加美丽的肌肤。如果本课程真的帮助您实现了美丽的梦想，这将是我本人最为欣慰和自豪的事情。PS：经过近半年的努力，我们推了一套由我本人讲解的珍珠美容视频系列，我们希望通过更加直观的方式向大家说明如何用珍珠粉获得更好的美容效果。以下是观看链接，欢迎点击查看：
四 : 变身冰雪美人 美图秀秀教你调清凉色调
夏天的高温容易让人心焦气燥，长期呆在空调房更让皮肤的小问题不断。在炎热的季节里，要怎样才能打造看起来清爽舒服、又点小创意的照片呢？现在就让“美图秀秀”来支一招，教你轻松变身冰雪美人。
让我们先来看下效果对比图：
图1
美图后不但人物面容看起来清爽无暇，画面的凹凸不平更增添了效果图的质感。喜欢这样的效果的话，就跟小编一起来试着做做看吧：
1、打开图片，点击进入“美容”菜单下，选择“磨皮祛痘”，调整画笔力度，手动擦除人物面部的黑斑和皱纹，然后点击“深度磨皮”，美化人物的皮肤。
图2
2、接着选择“皮肤美白”功能，点击“美白轻度”，提亮肤色。
图3
3、进入“边框”菜单下，选择“撕边边框”，如图所示选择边框类型，调整透明度为40%，点击应用。
图4
4、返回“边框”菜单，选择“撕边边框”，如图所示选择另一种边框类型，调整透明度为40%，点击应用。
图5
5、返回“美化”菜单下，选择“影楼”特效分类下的“冰灵”，此时出现冰层的颜色。
图6
6、再次进入“美容”菜单，选择“瘦脸瘦身”工具，对人物面部轮廓进行调整，大功告成了！
图7
让我们看看最终效果图：
图8
总结：除了打造整体清凉感觉的特效之外，本次的重点还在于撕边边框的灵活使用。希望大家在对边框工具有更多的了解之后，能制作出更为绚丽的夏日美图！
五 : 7日变身珍珠美人教程
原文地址：7日变身珍珠美人教程<一>作者：sinlove
| ||
|
***第二天 做好清洁，你就成功了60%***
很多人一上来就问：&ldquo冰寒，大牌的护肤品我都用高了，我每天都会抹很多东西，为什么皮肤还不好？
还有人说：&ldquo我期望珍珠粉能给我带来奇迹！
还有的人很疑惑：&ldquo冰寒啊，我用了珍珠粉有一段时间了，但是痘痘就是不见好，是不是上当啦？
每当接到这样的问题，我都会请美眉们先不要激动，先告诉我她们到底是怎样护肤的：每一个步骤、每一个细节，然后再看问题在哪里。我之所以这样做，是因为对护肤而言，奇迹本不存在，细节才是魔鬼，而多数人恰恰不注意细节&mdash&mdash尤其是清洁这种稀松平常的、每天都要做的事儿，大家往往只是寄希望于涂抹高档护肤品带来的&ldquo奇迹&rdquo。
冰寒的观点是：清洁有极端的重要性，是一切护肤行动能够起到良好作用的基础，做好清洁这一环，美容目标就已经成功60%。且听冰寒道出原因：
为什么很多人清洁往往会做得不好呢？以冰寒本人的经验，有这样几个原因：
清楚了原因，那么我们来说一说怎样作好清洁这项工作--其实一点也不复杂，只不过是每天多花3-5分钟时间，冰寒相信这对每个人都不算很难。
冰寒在这里特别建议一个好的洁面方法：每天早晚，将咏薇堂（原愿美堂）纳米珍珠粉加入到洁面乳中，每次加入0.1到0.15G即可，在手心调匀，作为你的&ldquo新洁面乳&rdquo，在脸上按摩三分钟后，用温水冲净，即能起到很好的清洁效果，尤其是毛孔，也会被打扫得很干净。
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/3b/08/fe7db6f020fb2c871e8e8df45fc0083b.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/5e/cd/7d3dd1d6e73048c7a6b37b0358f8cd5e.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/3d/02/b85286b859cf6283d61cc74f538b023d.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/ca/f4/2fbf24ab4d20c84bff9f63689b0cf4ca.jpg)
此方法的奥妙在于：纳米珍珠粉非常细，它的比表面积比活性碳还要大，所以吸附能力很强（注1），能够充分将皮肤表面的污垢吸附下来，因此起到化学成分所不能达到的清洁作用。
对于油性皮肤的美眉来说，可以每一个礼拜，用纳米珍珠粉加清水来清洁面部一次或者二次。需要注意的是清水和珍珠粉的比例要适当，能有一种涩涩的感觉，可以搓出白条状的东西，这个比例多摸索几次就可以很好掌握。（切记：敏感性肤质、红血丝肤质不能使用此方法）
用珍珠粉洗完脸后，皮肤会变得非常清爽，毛孔有非常畅通的感觉，这时再进行下一步护理的话，就会起到事半功倍的效果。
说到这里，还有几点问题需要特别提请您注意：
1、对于混合性皮肤来说，T区是个难点，一般会比较油，请特别注意对T区重点清洁，多按摩清洗一会儿，有助于减少黑头、控制油田；
2、对于油性皮肤来说，有一个有趣的现象：美眉们经常会发现在上半边脸靠近发际的半圆上，痘痘常会此起彼伏，令人懊恼不已，冰寒给它取了个名字叫&ldquo发际痘&rdquo。发际痘主要是因为清洁不足引起的，因为这一区域接近头发，很容易把洁面乳的泡沫沾到头发上去，所以往往&mdash&mdash我们在洁面时就会避开这一块了，于是造成这一块成为痘痘的重灾区。所以，请注意这半圈死角地带的清洁，以避免发际痘。
3、清洁不足的反面就是清洁过度。有的美眉听说清洁很重要，就一天洗好多次脸&hellip&hellip每次恨不得拼命洗掉一层皮，有的每天或者隔天就用珍珠粉+清水洁面，结果很容易导致皮肤丢失水分、油脂，变得敏感、脆弱。正常情况下，一天两次充分洁面就足够了。
4、在洁面后，请注意保湿。有的人洗完脸什么都不涂，这是万万不可的。一定要涂上保湿的乳液、霜、凝露或者精华之类的护肤品。
接下来的课程里，我们将会谈到关于控油、去痘、做面膜等许多技巧，这些技巧，无一不是以清洁作为基础的；而在控油、去痘等方面出问题，也往往是因为清洁不当或者清洁不足。
看到这里，是否能请您仔细想一想自己的清洁做得充分吗？还有什么需要改进的吗？如果这一天的课程让您发现了自己需要改进的地方，我会感到非常开心。
清洁的改变，成功的开始。而有了咏薇堂（原愿美堂）纳米珍珠粉的加入，将使你的清洁工作变得方便、省力、有效。
胜利在望！今天就先讨论到这里，明天见！
------------------------------------------------------------
注1：关于比表面积（比表面积=表面积/体积）与吸附能力的关系：一块橡胶不会吸水，但将橡胶变成海绵就会吸水，这是因为海绵中有无数的孔，使得它的比表面积上升到原来的数万倍；活性碳也是同样原理，它非常细而且具有极多的孔，比表面积非常大），因此具有很好的吸附性能，可以过滤空气中的有害成分。物体的比表面积与其吸附能力成正比，粉体越细，比表面积越大，吸附力越强，这对于非化学方法护肤有特别重要的意义。
***第三天 珍珠粉--没有最白，只有更白***
是历史？或者是习惯？亚洲女性，特别是东亚女性特别关注美白的话题--美眉们的口号是：没有最白，只有更白。拥有如玉如丝般洁白的肌肤，是大家一致的梦想（包括男同胞，呵呵）。
中国女性很幸运，可以说非常幸运，因为有老祖宗留下来的美白法宝：珍珠粉。
在谈到具体的珍珠粉美白方法之前，我希望您了解，中国女性所说的&ldquo美白&rdquo一词，至少有三种情况，而这三种情况有本质的区别：
第一类：是因为真的"黑"，黑色素比较多，比如旅游出去晒太阳多了变黑。还有的人声称&ldquo天生就黑&rdquo。
第二类：其实并不是因为&ldquo黑&rdquo，而是由休息、健康、营养等原因导致的面色发黄、肤色暗沉、肤色不匀。
第三类：皮肤本身基础护理，尤其是清洁做得不好。皮肤表面经常堆积着油脂，再吸附灰尘&hellip&hellip，皮肤看起来就不清秀、不水灵，油黄油黄的。
针对这三种情况，珍珠粉美白也有三种日常护理方案：
一、皮肤中黑色素多一般是因较多紫外线照射引起，不注意防晒，会导致黑色素增多。对付这种情况，推荐的方法是：
将纳米珍珠粉加入到护肤品中使用，或者在外面扑一层珍珠粉当散粉使用，既可以使肌肤保持活力，又能隔离紫外线（注1），从而减少黑色素的生成，一般一两个月应该会有效果。同时，在这里也要提醒您避免防晒过度，不要在脸上抹太多、太厚的防晒品。
二、多数想美白的人其实是第二种类型，也就是肤色暗沉、气色不好、面色黄等等。现在社会竞争激烈，每个人生存不易，很忙、很累，环境污染又越来越厉害，食品质量很差，有调查显示70%的白领都处于亚健康状态。由于上述种种原因，导致人的精神状态不好、睡眠不好、便秘频繁发生、血液循环不畅。随着压力的增大和社会的演变，我们的生活质量从某些角度来讲是变差了，人的健康和体质状况也变差了。在这种情况下，肤色变得难看实属正常。
正如我们前面所说的那样，美丽是人内在健康的外在表现，因此对于第二类人来说，必须从内部去调理身体，只有睡眠好了、身心轻松了、健康了，才会真正&ldquo美白&rdquo起来。对此种情况建议内服珍珠粉解决问题，很有效果。经常有人反馈说吃了一段时间纳米珍珠粉，感觉睡得更好了，肤色也好了（比如上海的silin反馈的意见：http://www.leftlady.com/-comments_detail-1031）。
三、第三种类型的人呢，清洁没做好，那只要每天早晚把纳米珍珠粉加在洁面乳中一起洗脸就够了，而且只要几天就见效（有的人同我讲：&ldquo啊，我用了珍珠粉，真是神奇得不得了，用了两天皮肤立刻就不一样了&rdquo，多数就是属于这种类型）。具体的方法在昨天的课程中已经讨论，这里就不再重复了：）
一般情况下，上面说的三种需要美白的情况可能是兼而有之的，所以用珍珠粉美白最保险的方法，还是内服和外用兼而修之，这已经得到了无数人的亲身验证，既温和、天然，又有效，而且，真的很省钱，实在很难有更好的美白选择了。
上面讲述的是日常护理。每个礼拜再做两次珍珠粉面膜以加强护理，对于保持靓丽的肤色将起到极好的促进效果。冰寒在这里想同您分享的至关重要的一点是：珍珠粉面膜的做法因不同人、不同情况而有所不同，只有运用得当，才能得到最佳的效果。
限于篇幅，这里无法详细叙述每一种珍珠粉面膜的具体做法，如果您希望了解详细的做法，请点击下面的链接阅读《珍珠粉面膜秘技超全总结》（http://www.leftlady.com/zhengzhufen-mianmo-miji-article-535），根据您自身的情况选择一两种适合自己的方法即可。
做面膜的一般流程图解如下：
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/60/31/04b503e56d9a509134039e01a56f3160.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/0e/66/674296ae593cb9224ffd4e224a2d660e.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/a3/1e/cb77a8ba54e33228e7a0e3e2c4861ea3.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/8f/ba/abe0a39a7f8e24ace1fa30ae093aba8f.jpg)
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/e8/37/4b2cf945f6582e6c592a59e8073f37e8.jpg)
我们总结一下，整套珍珠美白方法和流程（对绝大部分人都适用 ）：
亲爱的朋友，读到这里，您是否明白了自己肤色不佳的原因是什么了吗？又是否已经明白了该如何用珍珠粉进行护理，以达到美白效果呢？
美白之路漫漫无止境，让我们共同前进吧！
好了，今天的课程就先到这里，明天继续我们的珍珠美容之旅，再见！
注1：2005年冰寒在试验室用紫外分光光度计测试了纳米珍珠粉在不同浓度下对紫外线UVA、UVB的隔离能力。实验证明纳米珍珠粉对于UVA和UVB均有良好防护能力。非户外强烈阳光下长时间活动，护肤品中加入适量纳米珍珠粉可以起到相当于SPF15的防护作用，完全满足日常紫外隔离和防护的需要。
注2：将珍珠粉加到乳液或者霜中涂面，也是一个很好的方法，建议在手掌上即用即混。但并不是任何乳、液、霜都可以与珍珠粉一起混合使用，详情请参见这个帖子的讨论：什么乳液或爽肤水不能掺珍珠粉一起用？ （http://www.leftlady.com/forum/view-thread.asp?id=273&type=1）
***第四天该如何用珍珠粉对付黑头、痘痘、油田***
鼻子上的黑头、脸上的痘包和大油田，是油皮美眉的心头之恨，不期而来、挥之不去，实在烦恼。
曾经有一位美眉同我讲：&ldquo你知道吗，我从初中就开始长痘痘了，已经十多年了，为了治痘痘，我爸爸花了几万块钱，广告出来什么新药就买什么给我用&hellip&hellip可还是治不好！&rdquo当说到这段经历的时候，我深深感受到她的失望（还有一位MM这样分享了她的经历：http://www.leftlady.com/forum/view-thread.asp?id=1384&type=1）。
不要认为这是杜撰的故事--这就发生在不久前。结果呢？大家一定很关心。
当然是好消息：这位美眉后来只花了二百多元，不到二个月的时间，用珍珠粉加上其它一点护肤品，痘痘已经差不多好了（前天跟我讲可以说已经是95%了）。
哦哦！您也许要这么叫一下--表示惊奇，或者怀疑。不用怀疑，这就是我们身边真实的事情。珍珠粉在控油、去痘、去黑头方面，有着与众不同、令人信服的效果，这一点是绝大多数去痘产品都无法相比的：有效、安全、天然。
在谈及具体的方法之前，我希望向您分享一些基础的知识和事实，这正是冰寒一贯期待的：不仅要知其然，还要知其所以然。多了解一点正确的护肤基础知识，自己在护理过程中，就更容易掌握技巧、达到更好的效果，绝对不会吃亏的！
两个基本事实值得注意：
好，我们从皮肤的结构和痘痘的演化过程说起，虽然这可能复杂了一点，但是非常有用，因此请您一定仔细阅读完，花10分钟理解它，可能影响您一生的护肤过程：
我们知道，皮肤是一个完美的系统，由外而内，分为表皮层、真皮层和皮下组织层。其中表皮层主要起保护作用，防止水分蒸发流失、外界刺激和损害、保温；真皮层和皮下组织内则有丰富的血管和神经末梢，以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。下面是皮肤的结构模式图：
这里我们特别要关注一下皮脂腺。皮脂腺可以一种可以分泌脂肪的腺体，所分泌的脂肪排出到皮肤表面，对表皮层起到滋润保养作用--它的出口正是毛孔。正常情况下，毛孔畅通，皮脂腺正常分泌，每天我们清洁皮肤，一切正常，按照造物主的安排有序进行。
但是在某些情况下，这个有序的过程可能会被打乱，比如：
当出现这些情况之后，问题就将发生了！
皮脂腺分泌的脂肪在适宜的温度下，会发生化学变化，被氧化、酸化，由透明变成黑色--如果这些皮脂在毛孔口发生酸化，你会看到什么？--对，黑头，就是它！
再过一段时间，这些脂肪会硬化，和灰尘、皮屑之类的一起，紧紧地堵住毛孔，而皮脂腺仍然在继续分泌油脂，在毛孔中的油脂越来越多，越胀越大，嗯，痘痘的前兆已经形成了。
再接着，因脂肪酸化，变得有刺激性，开始刺激毛囊内组织，于是发生炎症，发红、发肿&hellip&hellip一粒痘痘喷薄而出，形成总爆发，如黄河决堤、一发不可收拾。
从上述过程中，聪明的你应该已经发现：为什么油田、黑头、痘痘的关系如此紧密，而油性皮肤的人为什么又是痘痘的频发者了吧！
针对性的解决之道呢？相信您也已经看出来了：
三管齐下，是消除油田、黑头、痘痘的根本解决之道。我们再一次感到幸运：老祖宗的礼物在这三个过程中都能起到最佳的作用，温和又有效、而且很便宜。
关于清除油脂和畅通毛孔，主要是用清洁的方法，在第一天的教程里我们已经详细讨论过了，这里不再赘述（您是否再次意识到清洁原来如此重要了呢？），那么我们主要说说内外兼修的控油方法：
1、外用珍珠粉，可在涂完乳液或者霜以后，用化妆刷扫一层薄薄的纳米珍珠粉在皮肤表面，将
有助于吸附过多的油脂（并且使之在洗脸时更易清除，这也是美白的好方法）。混合性皮肤可仅在油田区扑点纳米珍珠粉。对于化妆的美眉，纳米珍珠粉可以起到定妆的作用。纳米珍珠粉具有良好的透明感，所以您不用担心别人看出来白乎乎的不自然。
2、洁面后要注意补水和保湿，因为油性皮肤实质上是很缺水的。对于油性皮肤来说，喷上BotaLyrics薰衣草纯露或者茶树纯露会有良好的平衡水油效果。之后，再涂上乳液保湿。
乳液或者霜里也可以加入一点珍珠粉使用（也有的美眉加入到爽肤水中，起到了良好效果）。方法是：挤出乳/霜到手心，加入0.1G珍珠粉，用手指混合，然后涂面。不过并不是任何乳液/霜都能够与珍珠粉一起混合使用（我们在昨天的课程中已经解释过原因）。
另外，冰寒注意到有些美眉反馈有些爽肤水加上珍珠粉一起使用，会起红点点。因此在这里建议您在大规模使用之前，先少量使用一次看看皮肤反应再定。
内服纳米珍珠粉也是去痘不可缺少的一环：中医常说长痘的人通常&ldquo火气大&rdquo，珍珠粉性凉，可以清火，使皮脂代谢不那么旺盛，也可以视为帮助控油；另外，许多长痘的人也存在其它的一些现象，比如睡眠不好、焦躁、便秘等情况，这些情况都容易导致上火（反过来，上火也导致这些情况发生），引发痘痘。而内服珍珠粉将有助于改善这些相关的状况，帮助去除痘痘。
每周如果能再做一两次去痘面膜就更好了，您可以选择珍珠粉和薰衣草纯露、茶树纯露、芦荟汁等具有消炎、收敛作用的东东做面膜，但是不能与营养过于丰富的东西做面膜，比如蛋清、酸奶，牛奶这些。相关面膜方法，请参见：《珍珠粉面膜秘技超全总结》（http://www.leftlady.com/zhengzhufen-mianmo-miji-article-535）。
行文至此， 我们对今天的课程内容作一下总结：
61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1
![[转载]7日变身珍珠美人教程<一 />](http://p.61k.com/cpic/47/ff/376f3e8894fe5fb56e1779f1be43ff47.jpg)
第一天 珍珠粉真的能美容吗？