一 : 冒顶片帮事故常见原因及预防措施

矿山的顶板岩体冒落事故，依其冒顶片帮的范围和伤亡人数，一般可分为大冒顶、局部冒顶、松石冒落三种。大冒顶通常发生在属沉岩矿种开采的矿山，冶金矿山较少发生。局部冒顶和松石冒落，并统称冒顶事故。
这类冒顶事故多发生在以下几种情况：在顶板比较破碎的工作面；在岩层层理、节理、断层比较发育易离层的工作面；在矿井、超深矿井、爆破通风后排除工作不当的工作面。
冒顶事故的发生，一般与矿山地质条件、生产技术和组织管理等多方面因素有关。按事故分类统计资料，属于生产组织管理方面的原因占45.6%，属于物质技术方面的原因占44.2%，属于冒险作业等因素引起的事故仅占10.2%。
（一）生产组织管理方面
1.采矿方法选择不合理
采矿方法选择不合理是引发冒顶事故的一个主要原因。
2.顶板支护方法不合理
采场工作面或大断面掘进，支护方法不合理或支护不及时，是导致冒顶事故的另一个主要原因。当工作面附近的顶板岩石比较破碎，构造比较发育时，支护方法不合理或支护不及时，极易燃易爆造成顶板突然冒顶或片帮，引发事故。
3.浮石处理不当
巷道内松石冒落多半发生在距工作面10米以内，采场内松石冒落多半发生在采场顶板并不太高的情况下。
浮石处理不当，排除工技术不熟练，检查不周，疏忽大意甚至没有检查，是造成冒顶伤亡事故的原因之一。浮石处理不当所引起的伤亡事故，大多是由于浮石处理前对工作面顶帮缺乏全面细致的检查，以及浮石处理时站立的位置不当和排除工的技术不熟练等造成的。
4.防护用品使用不当
在矿井内工作时，由于没有正确使用防护用品而使冒顶事故扩大化的事例常有发生。
5.人员管理跟不上
一是井下使用的新工人多，对井下作业环境不了解，又缺少安全知识技能的培训，新老交替衔接不上，不能及时有效地“敲帮问顶”而引发事故。
二是井下管理人员对顶板管理不重视，没有行之有效的顶板管理办法和监督约束机制，以致顶板管理松懈，无人员伤亡的小冒顶事故不断，有人员伤亡的冒顶事故也就不可避免了。
（二）冒顶事故的预防措施
1.及时调整采矿工艺，保证合理的暴露空间和回采顺序，有效控制地压。
要加强矿井地质工作和采矿方法的实验研究，对原设计的采矿方法不断进行改进，找出适合本矿山不同地质条件下的高效安全的采矿方法，加大采矿强度，及时处理采空区。要控制好采场顶板的稳定性，必须要有一个合理的开采顺序，因此要合理确定相邻两组矿脉的回采顺序；要根据不同的地质条件和采矿方法，严格控制采场暴露面积和采空区高度等技术指标，使采场在地压稳定期间采完。
2.要加强顶板的检查、观测和处理，提高顶板的稳定性
顶板松石冒落往往是造成人员受伤的重要原因。对顶板松石的检查与处理，是一项经常性而又十分重要的工作，必须固定专人按规定的制度工作，才能确保顶板安全生产，防止松石冒落顶板事故发生。对一些危险性较大的采场，在技术、经济允许的条件下，应尽量采用科学方法观测顶板。目前国内较经济简便的观测手段有光应力计、地音仪及岩移观测等。要观测摸索不同岩石岩移的规律，科学地掌握顶板情况。对已发现的不稳定工作顶板，要及时进行处理，并尽可能采用科学有效的措施（如喷锚支护等）防止冒顶事故发生。

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3.科学合理地布置巷道及采场的位置、规格、形状和结构
要避免在地质构造线附近布置井巷工程，因为垂直于地质构造线方向的压力最大，是岩体产生变化和破裂的主要因素。
要避免在断层、节理、层里破碎带、泥化夹层等地质构造软弱面附近布置井巷工程。因为在这些地方布置的工程更易产生冒顶。如井巷工程必须通过这些地带，也应采取相应的支护措施或特殊的施工方案。
井巷，采场的形状和结构要尽量符合围岩应力分布要求。因此，井巷和采场的顶板应尽量采用拱形。因为围岩的次生应力不仅与原岩应力和侧压系数有关，而且还与巷道形状有关。采用拱形形状时，施工难度不大且顶板压力不会太集中，顶板稳定性较好。
4.加强顶板管理，提高顶板管理的技术水平
一是加强安全教育和安全技术知识的培训工作，提高各级安全管理人员的技术水平，树立“安全第一”的思想，遵章守纪，建立群查、群防、群治的顶板管理制度。在各工作面备有专用撬棍，设立专人或兼管人员具体负责各工作面的排险工作，设立警告标志，做好交接班制度和列为重点危险源点管理等。
二是结合矿山实际，总结顶板管理的经验教训，从地质资料的提供、井巷设计、井巷维护技术、施工管理，制订出一套完整的井巷施工顶板管理标准，为科学有效地管理顶板提供技术支持。
（三）冒顶事故时的自救和互救
1．采面冒顶时的避灾自救措施
（1）迅速撤退到安全地点。当发现工作地点有即将发生冒顶的征兆，而当时又难以采取措施防止采面顶板冒落时，最好的避灾措施是迅速离开危险区，撤退到安全地点。
（2）遇险时要靠帮贴身站立或到木垛处避灾。从采面发生冒顶的实际情况来看，顶板沿岩壁冒落是很少见的。因此，当发生冒顶来不及撤退到安全地点时，遇险者应靠岩帮贴身站立避灾，但要注意帮壁片帮伤人。另外，冒顶时可能将支柱压断或摧倒，但在一般情况下不可能压垮或推倒质量合格的木垛。因此，如遇险者所在位置靠近木垛时，可撤至木垛处避灾。
（3）遇险后立即发出呼救信号。冒顶对人员的伤害主要是砸伤、掩埋或隔堵。冒落基本稳定后，遇险者应立即采用呼叫、敲打（如敲打物料、岩块可能造成新的冒落时，则不能敲打，只能呼叫）等方法，发出有规律、不间断的呼救信号，以便救护人员和撤出人员了解灾情，组织力量进行抢救。
（4）遇险人员要积极配合外部的营救工作。冒顶后被岩石、物料等埋压的人员，不要惊慌失措，在条件不允许时切忌采用猛烈挣扎的办法脱险，造成事故扩大。被冒顶隔堵的人员，应在遇险地点有组织的维护好自身安全，构筑脱险通道，配合外部的营救工作，为提前脱险创造良好条件。
2．营救被冒顶埋压遇险人员的措施
（1）保障营救人员的自身安全。营救工作要在灾区中的领导和有经验老工人的指挥下进行。营救人员要检查冒顶地点附近的支架情况，发现有拆损、歪扭、变形的柱子，要立即处理好，以保障营救人员的自身安全，并要设置畅通、安全的退路。
（2）因地制宜地对冒顶处进行支护。要根据顶板垮落的情况，在保证抢救人员安全和抢救方便的前提下，因地制宜地对冒顶处进行支护。在采面局部冒顶埋压人员时，可用掏梁窝，悬挂金属顶梁，或掏梁窝，架单眼棚等方法进行处理。棚梁上的空隙要用木料架设小木垛接到顶，并插紧背实，阻止冒顶进一步扩大。
（3）营救埋压人员。在检查架设的支架牢固可靠后，要指派专人观察顶板，才能清理被埋压人员附近的冒落岩石等，直到把遇险人员从埋压处营救出来。在营救过程中，可用长木棍向遇险者送饮料和食物。在清理冒落岩石时，要小心地使用工具，以免伤害遇险人员。如果遇险人员被大块岩石压住，应采用液压起重气垫、液压起重器或千斤顶等工具把大块岩石顶起，将人迅速救出。
3．独头巷道迎头冒顶被堵人员避灾自救措施
（1）遇险人员要正视已发生的灾害，切忌惊慌失措，坚信领导和工友一定会积极进行抢救。应迅速组织起来，主动听从灾区中班组长和有经验老工人的指挥，团结协作，尽量减少体力和隔堵区的氧气消耗，有计划地使用饮水、食物和照明等，做好较长时间避灾的准备。
（2）如人员被困地点有电话，应立即用电话汇报灾情、遇险人员数和计划采取的避灾自救措施。否则，应采用敲击钢轨、管道和岩石等方法，发出有规律的呼救信号。并每隔一定时间敲击一次，不间断地发出信号，以便营救人员了解灾情，组织力量进行抢救。
（3）维护加固冒落地点和人员躲避处的支架，并经常派人检查，以防止冒顶进一步扩大，保障被堵人员避灾时的安全。
（4）如人员被困地点有压风管，应打开压风管给被困人员输送新鲜空气。但要注意保暖。

二 : 喷漆的危害及预防方法

喷漆的危害首先要从他的元素组成开始说起；喷漆主要含有的危害人体健康的元素有苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯等，这几种是作为有机溶解剂而调配在油漆里面的，主要对人体的造血机能产生严重的危害，而且这也是诱发再生障碍性贫血和白血病的主要原因，胎儿如果接触多了，也会造成先天性的缺陷。（www.61k.com)


  可想而知喷漆的危害已经能将一个正常人变成白痴了，但是这还不是最可怕的；生产喷漆的工厂如果离村庄太近，那么这个村庄就是一个不正常的村庄；喷漆车间里会持续师范苯、甲醛等致癌的物质。而且喷漆中多含有铝这种物质；还记得小时候大人说不能吃米线吃的太多，不然会得痴呆症的，以前不懂，现在我知道了，这要“归功”于铝。


  人的大脑对铝具有亲和性，所以造成了铝在大脑里面的大量沉积，期初的时候可能会感觉记忆力变得下降了，达到了一定的量以后就会变成老年痴呆症。想想就觉得可怕，一个正常人变成了痴呆，再想想自己，我们是不是该抓紧时间进行预防呢？我可不想变痴呆啊。


  首先，采用环保的油漆往往还是有一定的防范作用的，一般是采用的水性漆，水性漆与水稀释，不用任何有毒或者有害的溶剂。其次在工人施工的时候避免皮肤与油漆的直接接触，打开窗户通风，戴好口罩和手套。平时用不到油漆的时候就把油漆放远一点，尽量在我们能接触的地方之外。


结语：喷漆的危害影响着我们的身体健康，虽然我们不能完全的不接触它，但是我们可以做好相关的防范措施，把危害降到最低，身体发肤受之父母，保护自己就是最好的孝敬父母。尽量远离有毒有害物质，关爱我们的身体健康！

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三 : 牙结石的危害及治疗、预防

牙结石危害

　　有可能引发心脏病

　　每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。

　　牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。

　　常人最好半年洗一次牙

　　刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是1种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是1种常规治疗手段。

　　在西方，洗牙是一件很平常的事，是“另1种刷牙”方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有2种，1种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤；另外1种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。

　　洗牙的间隔周期不适合过短也不适合过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至六个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。

　　有些人洗牙要当心

　　彻底清洁牙齿是件好事，不过，牙并不是每个人都可以洗的，有些人，最好慎重洗牙，比如，口腔溃疡和有牙龈炎症的人，是不能接受喷砂洗牙的。另外，患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止；对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人；口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，也应该待急性期过后再洗牙；孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。

　　洗牙后，可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每顿饭后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。

　　目前，超声波洗牙和喷砂洗牙的价格都在120元左右，需要提醒的是，洗牙最好是到正规的医疗机构进行。

　　牙齿清洁3大误区

　　1.吃口香糖即可清洁牙齿。事实上，口香糖只能暂时改变口腔的口气，其清洁作用其实并不大，口香糖并不能解决牙菌斑。所以，清洁牙齿还是应该以刷牙为主。

　　2.只要刷了牙，牙齿就干净了。刷牙自然能够使牙齿变得干净一些，但是，口腔中的很多地方是自己刷牙所不能到达的地方，另外还有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。检查牙齿是否刷干净有个简单而有效的方法，刷牙前用舌头舔牙齿应该是粗糙不平的，而刷完牙之后再用舌头舔牙齿，应该是光滑的。

　　3.贴牙贴即可代替冷光美白。牙贴能够使牙齿变得白一些，但是由于牙贴只是单纯地采用药物，其美白效果并不突出。如果想要让牙齿的美白效果更为突出一些，最好还是到正规医院接受冷光美白。

牙结石怎么办？

　牙结石怎么办是1种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的1种石状物。

　　它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。

　　牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。请医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，就可以获得满意的效果。

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。减少进食甜食及粘性很强的食物，不吃零食。都可以起到预防牙结石的作用。

如何治疗牙结石

牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。

如何治疗牙结石1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

如何治疗牙结石2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。减少进食甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

如何治疗牙结石3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

牙结石的治疗

1、牙结石又称牙石，是由食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。附着在牙冠的矿物质称为牙冠结石，又称龈上结石；附着在龈袋内及牙根、牙颈部的矿物质称为龈下结石。从结石附着的紧密度来看，龈下结石比龈上结石更为紧密，所以龈下结石比龈上结石难以去除。这是因为龈下结石附着区的牙骨质表面常被吸收而凹凸不平，不如牙釉质光滑，为龈下牙石附着创造了良好的条件。

牙结石形成的物质来源于：①食物残渣。②唾液中的矿物质。③坏死脱落的上皮细胞和白细胞。

2、牙结石真正的形成机制尚不清楚。现在比较一致的看法是：①存在着矿化核心：有资料认为，矿化核心是食物残渣、口内菌斑形成的有机基质，然后由唾液、组织液以及食物中的钙、磷物质沉积其上。也有资料认为，变性的细菌和细胞间物质可能是核心物质。②矿物质沉淀：唾液中的钙、磷等矿物质是龈上结石的主要来源；龈沟液和龈袋内渗出物中的矿物质是龈下结石的来源。

3、牙结石形成的速度因人而异。它的形成受到唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯的影响，最快可形成于洁牙后的48小时。

牙结石的外观呈棕色或黑色。轻度结石附着在牙颈部，重度结石则布满于整个牙面。

4、牙结石的存在是牙龈病变和牙周病变的原因之一。去除牙结石是治疗牙龈病和牙周病的重要环节。现在去除牙结石多采用超声波洁治法。防止牙结石的形成的重要措施是刷牙。彻底的刷牙方法是：牙齿的三个面刷洗，即牙齿的咬牙合面和颊、舌面。日本学者藤田寿探讨二磷酸化合物抑制牙石的作用，观察到1%二磷酸化合物溶液能抑制牙垢中的矿物质沉积。

去除牙结石高招

　　牙石的形成基础是菌斑，它附着在牙颈部，被身体认为是外来异物，于是血管扩张，以便于运送大量的免疫细胞到牙龈外清除牙石，血管扩张所以牙龈缘的颜色变成鲜红，牙龈乳头圆钝，血管扩张也是牙龈出血的原因，这说明人体有一定的抵抗力，但是长期存在，就象一场无止的战争，伤害牙龈，引起牙龈萎缩。

　　就去掉刺激源，可减缓牙周病进展牙龈炎，是由于牙石的堆积引起体内免疫反应的结果，患者出现刷牙，吃硬物，甚至轻轻一嘬就出血，建议你先去口腔科检查，“洗牙”是解决问题的有效办法，不要乱用抗生素。牙龈出血有很多原因，与凝血障碍有关的全身疾病（白血病，肝硬化，肝癌，先天缺少凝血酶原。），长期用特殊的药物（阿斯匹林），如果你很年轻又没有病史通常都是牙龈炎。

　　牙周病与细菌相关所以，身体抵抗力是1个很重要的因素，也是根本因素，锻炼，学会生活中自我减压，乐观，正确的世界观，很重要。长期的疲劳，紧张，沮丧就会降低机体的抵抗力，加重牙周病，也容易得其他疾病，包括一切和细菌，病毒相关的疾病。牙周病不是孤立的，与全身状况紧密相关

　　牙龈萎缩和牙周炎几乎是同时存在的，其实牙结石的出现即可看成是前两者症状出现的标志物，根据牙结石的情况也可辨断牙周炎的严重程度，因此，去除牙结石是治疗牙周炎，康复牙龈的前提。

怎样去除牙结石是最有效的

1：牙结石对口腔而言是1种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进1步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。

2、刷牙是预防牙结石形成的1种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

3、超声波洁牙，喷沙洁牙都可以去除，除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的1种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。平时，建议用电动牙刷清洁牙舌侧！

4、牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非一楼的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。

5、还有牙结石和钙流失也没有什么关系。

牙结石和洗牙

　牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成黑色的坚硬石块，不论软硬均无法像牙菌斑一样以牙刷除去，必需靠牙医师以洗牙机洗去。通常牙结石容易长在靠近牙肉的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，细茵常躲在牙结石下方的牙龈沟内释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，所以一般我们多建议每半年洗一次牙结石。
　现在洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除，必要时再以括匙括除较深部的牙结石。
　 洗牙后的注意事项:
　洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁、很快地牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的。
　洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗的人更可能会流点血。这都是可能的。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一星期左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一星期左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏如舒Ｘ定等，使用1个月左右多会改善。
　洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝常会看起来比较大，主要是因发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢后健康所致，这是好的现象请不要担心。

怎样祛除牙结石的方法

怎样祛除牙结石——清创术是什么？

　就是把牙齿上过多的牙菌斑和牙石去除。

　怎样祛除牙结石——有什么作用

　清创术适用于牙渍和牙石(牙结石)严重积聚的人士，这些人士通常多年没有看过牙医。牙渍和牙石积聚严重的话，牙医很难对牙齿进行检查。所以在检查之前，必须通过清创术去除牙渍。

　怎样祛除牙结石——准备

　有些人对疼痛比较敏感，因此在相关手术前可能需要局部麻醉。而其他人可能就需要通过某些气体，如一氧化二氮(笑气)进行镇静。不喜欢看牙医的人士常常对牙科手术存在着某种恐惧，所以有必要通过麻醉剂或镇静剂使其安定下来
　怎样祛除牙结石——相关过程

进行清创术时，需要使用手动器械和超声波设备。相关设备通过水和高频率的振动，把牙渍和牙石从牙齿上除掉。　　后续治疗　　清创术往往只是牙周综合治疗的第一阶段。在完成清创术之后，牙科医生会对牙齿重新进行检查，以确定合适的治疗方法，包括洗牙、牙根整平或者牙周手术。

　怎样祛除牙结石——风险

　如果牙龈发炎，在相关手术时可能会出血。进行清创术后，有的时候您可能会发觉牙齿对温度(过热过冷)比较敏感。牙根部位常会发生这种情况，因为当牙渍和牙石被清除后，牙根会暴露在外。

去除牙结石牙膏

　　问：有什么牙膏可以去除牙结石吗？

　　答：目前尚无可以清除牙结石的牙膏.

　　牙结石的存在是牙龈病变和牙周病变的原因之一。

　　去除牙结石是治疗牙龈病和牙周病的重要环节。现在去除牙结石多采用超声波洁治法。防止牙结石的形成的重要措施是刷牙。彻底的刷牙方法是：牙齿的三个面刷洗，即牙齿的咬牙合面和颊、舌面。日本学者藤田寿探讨二磷酸化合物抑制牙石的作用，观察到1%二磷酸化合物溶液能抑制牙垢中的矿物质沉积

　　牙膏不是用来去除牙结石的去除牙结石有2个办法：手动洁牙和超声波洁牙现在水平提高了，几乎看不到手动洁牙的了。牙膏说得很神奇使广告在误导消费者，专业口腔人士都知道那是不可能的，烟斑茶渍等色素沉着在牙表面，用刷牙的方式几乎是清除不掉的。

　　去除牙结石牙膏怎样预防牙结石的形成呢?

　　刷牙是预防牙结石形成的1种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

　　另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童减少进食精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

牙结石的防治

牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沈积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成黑色的坚硬石块，不论软硬均无法像牙菌斑一样以牙刷除去，必需靠牙医师以洗牙机洗去。通常牙结石容易长在靠近牙肉的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，细茵常躲在牙结石下方的牙龈沟内释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，所以一般我们多建议每半年洗一次牙结石。
　
现在洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除，必要时再以括匙括除较深部的牙结石。
　
洗牙后的注意事项:
　　
洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁、很快地牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的。

　　洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗的人更可能会流点血。这都是可能的。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一星期左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

　　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一星期左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏等，使用1个月左右多会改善。

　　洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝常会看起来比较大，主要是因发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢后健康所致，这是好的现象请不要担心。

读书文摘：

牙结石的危害(1)

连载:有什么别有病作者：徐捷 出版社:人民军医出版社

　　福哥:对。牙齿最主要的作用就是咀嚼食物。所以, 食物构成改变了,牙齿肯定也会跟着改变。你就说牙结石这种东西吧, 医生都认为它是导致牙周病的元凶。

　　阿伟:是这样, 可我不明白这是为什么?

　　福哥:我问你,你是吃窝头费牙啊,还是吃蛋糕费牙?

　　阿伟:当然是吃窝头。

　　福哥:你知道这是为什么吗?

　　阿伟:因为窝头太粗了,需要牙齿好好进行咀嚼,而蛋糕就不用。

　　福哥:对,在咀嚼窝头的同时, 粗糙的食物就对牙龈进行了按摩,帮助牙龈进行血液循环。并且, 由于食物的颗粒大, 不易附着在牙龈和牙齿之间的缝隙中, 就不易长出牙结石来。相反, 蛋糕颗粒很细,黏度大,比较容易粘在牙龈和牙缝中, 形成牙结石了。

　　阿伟:那牙结石到底有什么危害呢?

　　福哥:牙结石,一般来说都是由食物残渣、唾液以及口腔内的相关物质组成的。牙结石开始时是软软的, 会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙、15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。大部分人都会有牙结石。它会附着在牙缝中、牙齿和牙龈交界的部分。

　　牙结石对口腔来说是1种异物, 它会不断刺激牙周组织,并且会压迫牙龈, 影响血液循环, 造成牙周组织的病菌感染, 引起牙龈发炎、萎缩, 形成牙周袋。当牙周袋形成后,更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石在牙周袋部位堆积, 这种新的堆积又进1步破坏更深的牙周膜, 腐蚀和侵害牙槽骨,如此不断地恶性循环,最终使牙周支持组织全部破坏殆尽,拔牙也成为最终的选择。

　　阿强牙周脓肿,就是已经到了牙周袋形成的阶段了。如果你仔细观察就会发现, 脓肿的牙龈部位,会肿起1个大包, 你用手按压, 会挤出水来,有点咸味, 那就是脓液。过了一段时间, 大包会自然消失, 脓也没了。再过1个段时间,当身体状况不好的时候, 还会肿起来, 很多人习惯称之为上火了。会吃点牛黄清火丸什么的, 但那不解决根本问题。这样一次又一次的化脓,你的牙槽骨慢慢就被侵蚀了, 医生通常管这种现象叫吸收。牙槽骨不断被吸收, 就相当于你把埋在树下的土不停地挖掉,你想想树是不是会因为最终缺少土壤的支撑而倒掉呢?

　　阿伟:那肯定是这样。我看不少老人, 牙齿看着都很长,是否因为牙槽骨被吸收了呢?

　　福哥:对。你可以发现, 年轻人的牙都比较短,但老人的牙会很长。

　　阿伟:那你像我哥这样的牙周病,就不光是洗牙能够解决的吧?

　　福哥:对。牙周病,是1个综合因素引起的病,不单纯是牙结石引起的。有的人总洗牙, 但牙周病照发不误, 牙齿1个1个掉, 这就和全身的状况有关了。

　　阿伟:我不明白, 牙齿的好坏,为什么和全身的状况有关呢?

　　福哥:对。中医认为, 肾主骨, 牙为骨之末。什么意思呢?就是说牙齿是骨头的末端, 它是骨头的一部分。因此, 当1个人肾虚了, 就会影响到骨头的造血功能, 最先表现在牙齿上。所以,像你哥就属于这种情况。虽然他天天刷牙, 经常的洗牙, 但是由于他工作压力大, 长年劳累, 不注意睡眠和饮食, 使得他的肾虚了,再加上牙结石的直接刺激, 就容易发生牙周病了。中医认为, 正气存内, 邪不可干。你肾虚了,也就是说你正气衰弱了,邪气当然容易侵犯身体了, 就是这个道理。

　　阿伟:那您说, 像他这种情况如何解决呢?

　　福哥:他需要综合治理。首先, 要找好的牙医,先拍摄一张全口曲面断层片, 让医生了解你的牙槽骨被吸收的情况; 第二, 对牙齿进行深刮治疗; 第三,再进行全身调理,包括饮食、睡眠、营养补充、运动等, 需要1～2 年的功夫, 牙齿松动的情况会得到比较大的改善。

　　阿伟:这么复杂啊? 可医生说,牙槽骨被吸收了,是不可逆转的。也就是说,牙齿松动了,是很难恢复坚固的, 最多只能维持现状。

　　福哥:牙医认为, 牙齿松动一般分成4个级别, 只能往前推动的,是Ⅰ级；往前往后都能推动的就是Ⅱ级；加上往两侧一边可推动的就是Ⅲ级,如果前后左右都能活动的,就是Ⅳ级了。一般到了Ⅳ级牙就自然掉了。但如果你只是Ⅰ级、Ⅱ级, 甚至Ⅲ级松动, 通过综合调理, 都是可以恢复的。你想啊,牙齿既然是骨之末, 也就是说它是骨头的一部分,谁都知道骨折的地方还能接上, 牙槽骨也是一样, 也是可以恢复完整性的,但就是需要综合调理和时间了。

牙结石的危害(2)

连载:有什么别有病作者：徐捷 出版社:人民军医出版社

　　阿伟:我明白了, 那你说的深刮是指什么啊?它和洗牙是什么关系呢?

　　福哥:深刮是洗牙的一部分,也就是说是深度洗牙。普通的超声波洗牙,清洁的是牙龈上部的结石, 也就是通常我们看得见的部分, 医生把它称为是龈上结石；而深刮清除的是牙龈下面包裹着的部分, 也就是龈下结石。

　　牙石刮除术

　　阿伟:您的意思是要把牙龈豁开了。

　　福哥:不是, 那是翻瓣手术,是对比较严重的牙周病,深刮解决不了问题的时候, 所采取的。深刮治疗,主要是在需要治疗的牙龈上打上麻药,医生用钩子等器械, 深入到你的牙龈里面,尤其是有牙周袋的地方, 刮除埋在牙龈下面附着在牙齿上的结石, 以及清除掉牙周袋里面的脓胎、肉芽增生组织。一般来说, 经过1～3次深刮治疗,牙周袋就会被逐渐清除掉。这时你再用手按压过去有牙周袋的牙龈组织, 就不会感觉是软软的了, 而变得比较硬, 这个时候,你的牙周病就去掉1大半了。当然, 对于松动比较厉害的牙齿, 医生可能会建议你安个牙箍( 牙周夹板),将松动的牙齿与周围没有松动的牙齿固定在一起, 像绑篱笆那样绑牢, 以防止松动的牙齿提早脱落。不过,我不建议你做这个牙箍,因为如果你深刮彻底, 就减少了你牙槽骨被进1步被吸收的可能, 如果你再加强营养调理,松动的牙是会逐渐恢复坚固的。

　　阿伟:那您说深刮完了以后,营养调理是指什么呢?

　　福哥:对,这点很重要。前面我们已经说了,牙周病是1个综合性的疾病, 不单纯是牙齿本身的问题。如果仅仅是深刮, 而没有进行营养调理,只是治标, 而没有治本,牙周病还会继续发展, 所以, 营养调理很重要。刚才我已经说过了, 肾主骨, 牙为骨之末。因此,补肾是关键,不过这需要在医师的指导下进行。对于普通的牙周病患者, 及时有效的补充蛋白质粉, 可以在很大程度上解决肾虚的问题,肾虚的问题解决了, 牙槽骨被吸收的问题也就迎刃而解了。当然, 这也需要在营养师的指导下进行。有些中医师会在药方中,加入黑大豆、桑寄生、枸杞子等, 都是解决肾虚的问题。

　　阿伟:看来, 牙周病确实不单纯是牙的问题。

　　福哥:对。中医是把人当作1个整体看, 而西医只看局部,容易导致只见树木, 不见森林的局面。但局部是与整体相关的。所以, 为什么一般的牙医会告诉你牙槽骨被吸收了是不可逆的, 而我告诉你,是可以恢复的, 就是这个道理, 因为我有切身体会。

　　阿伟:看来我哥有救了!牙周病, 绝对不是单纯牙齿的问题,除了看口腔科以外, 还需要全身综合调理。谁要不想让牙齿掉光, 从小就要全面爱护牙齿, 尤其是四十岁以后更是如此。下一章我们谈痔疮。十人九痔是怎么回事?

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四 : 唇炎的发病原因以及唇炎的治疗方法、预防措施

唇炎是发生于唇部的炎症性疾病，有急性唇炎和慢性唇炎2大类。急性者如外伤、急性感染等因素引起；慢性唇炎在我国北方、西藏高原，尤其是移居西藏高原地区者，患病率较高，这有可能与空气干燥，摄入水分不足、风沙大、日照时间长、维生素缺乏等因素有关。

唇炎男女均可发病，在青少年中较多见，老年人则少，一年中任何时间均能发生。唇炎均有较长而持续的肿胀、糜烂、脱屑和渗出等体征，患者除有疼痛感外还有程度不同的痒感。病情时有好转，但也常反复发作，迁延不愈，临床上多以慢性唇炎发病为主。

慢性唇炎又叫剥脱性唇炎、慢性光化性唇炎。是唇部慢性、非特异性的炎症性病变；慢性唇炎有多种表现形式，以唇粘膜红肿、糜烂、皲裂、脱屑为主要特征；其症状时轻时重，日久不愈；多发生在下唇部，以冬、秋季节发病较多；起初唇部充血、红肿、疼痒，继而干燥、有灼热感；随后出现皲裂、结痂、脱屑等慢性唇炎特征性病变；本病症程较长，容易反复发作。

慢性唇炎的发病原因：

一般情况下很难确定具体的病因，可能与过敏、日光照射、机械刺激、营养缺乏、遗传因素、情绪或精神因素等有关。

多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯、乐器吹奏等因素以及漂唇、纹唇等美容治疗有关。

当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

嘴唇结痂，也和舔唇这一习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

中医称之为“唇风”，认为本病或因风火毒邪搏结于唇；或因过食辛辣厚味，脾胃湿热，熏灼唇部；或因皮经血燥生风所致。

慢性唇炎的临床表现：

1、本病多发于下唇，上唇及口周皮肤亦偶可累及。病情长，有反复发作史，以冬、春干燥季节多发，严重者可四季发病。

2、唇粘膜肿胀，色暗红，干燥，有广泛灰白色秕糠状鳞屑，或有皲裂，局部发痒发干，灼痛不适。严重者可有糜烂、脓性分泌物，可影响到嘴唇功能，闭嘴时上下唇容易粘连在一起。

3、重者常见唇部红肿、浸润、肥厚，往往唇红部有细小纵裂，易出血，病程迁延，时轻时重。自觉瘙痒、触痛或烧灼感，妨碍进食

4、慢性唇炎伴发有继发感染时甚至形成溃疡，可有脓性分泌物，愈合后在局部皮肤黏膜交接处形成瘢痕粘连致使唇红部形态改变。

5、长期反复的慢性唇炎，病程时间长，极易形成肉芽肿性唇炎，造成唇部肥厚影响美观。

慢性唇炎在临床上分2种类型：

（一）湿疹糜烂型唇炎

下唇多见，唇红部以糜烂为主要特征，尤其在唇吻部明显，但不超出唇红缘；有浅黄色渗出液，唇部轻度肿胀，唇外翻；若糜烂累及深层或继发感染，则不但肿胀明显且有出血，形成溃疡，并有血痂形成；浅层糜烂，痂皮颜色较淡；痂的厚薄不一，去除痂皮后可见出血的创面，或见有脓血分泌物质；病情时有减轻或加重；患者感局部疼痛、灼热、干燥、有痒感，唇动作受阻；病损也难以愈合，常可迁延数月或更长；此外，颔下淋巴结肿大，局部有色素沉着。

（二）干燥脱屑型唇炎

唇红部以干燥、脱屑为主，并可出现纵裂沟，严重者裂沟深并向皮肤延伸，其范围因人而异，浅的如裂纹状，深的则有出血；或仅见上唇一侧鼻孔的下方有一较深的裂沟，在唇动作时出血，出血后有血痂，此纵沟裂可经久不愈；灰白色的鳞屑或可见于整个唇红；患者感局部干燥、疼痛、瘙痒，而常用舌舐唇部以湿润之。

真菌性唇炎有时侯与其难以区分，真菌性唇炎除有慢性炎症的表现如唇红肿，局部有溃疡、糜烂外，有白色假膜或斑片，不易揭去，此白色斑片或假膜PAS染色，可见有念珠菌菌丝。

慢性唇炎发生唇癌的可能性：

因舔唇、咬唇、唇膏使用不当或嗜烟酒烫食等慢性刺激引发的慢性唇炎，如果病情迁延不愈的话也可能转变为口腔癌。口唇部的干燥、皲裂、脱屑、发、痒灼痛、充血肿胀以及糜烂结痂的“小毛小病”，说不准就是癌变的初期征兆。更确切的说，有的时候看起来的是慢性唇炎的表现，实质上唇癌或口腔癌的前兆症状。

临床上经验总结发现，大多数口腔癌发病时，已是中晚期。而长期慢性刺激，比如：吸烟饮酒、喜食过热食物、嚼食槟榔、不合适假牙以及不良的补牙填充物等而引起的口腔黏膜糜烂、溃疡和增生，这些损伤病变后，如长久不愈，容易发展为口腔癌。目前公认的口腔癌前病变主要有赤斑、白斑、口腔黏膜下纤维变性等。而与此同时，口腔扁平苔癣、盘状红斑狼疮、慢性唇炎等也有一定恶变倾向。

口腔白斑的癌变率大约为3%~5%。患者除有粗糙不适感外，起初并没有明显自觉症状，而多数是在口腔检查时偶尔发现的；而白斑可发生于颊、唇、舌、腭和牙龈等各部位。对年龄较大患者，尤其是六十岁以上的老年人和吸烟者，其恶变可能性更大。口腔黏膜的红斑病变也属于癌前病变，不过红斑不如白斑多见，但癌变率高，约为90%。

由于早发现、早治疗对阻断口腔癌前病变，甚至逆转癌症有积极意义。首先应尽量消除致癌因素，特别是消除口腔内慢性刺激，如及时处理口内牙齿的残根、残冠、不良修复体和过高牙尖；改变不良生活习惯，尽量不吃辛辣刺激性和过烫食物、不吸烟、不饮酒；另外，对经久治不愈的口腔溃疡，不滥用抗生素，以免造成白色念珠菌感染，延误病情；同时，加强口腔卫生，定期进行口腔检查。

慢性唇炎的治疗方法和预防措施：

目前对慢性唇炎仍然缺乏有效的治疗方法，治疗上多采用以局部治［www.61k.com)疗为主的方法，但对于迁延日久的慢性唇炎患者，则疗效不佳。一般多采用中西医结合的方法，以中西药物配合外用治其标，同时配合中医以治其本，可达到比较良好的效果。

1、保持健康轻松的心态，减少局部刺激。要特别注意夏季防晒，如在夏日野外作业，尽量避免风吹日晒等外界刺激，夏季出门应戴草帽或打伞避免阳光直射。高蛋白、高维生素饮食、可增强抗光能力。多服绿豆汤、银花茶等，应用防光剂如5％～10％对氨基苯甲酸（PABA）软膏，或5％二氧化钛膏等也有一定助益。

2、本病的自身护理及预防十分重要，首先要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑，如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊。

3、减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素B的摄取。

4、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

5、加强对唇部的呵护，无论男女，都应使用油脂护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏，过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、皮质类固醇激素软膏外用对改善唇部症状有效。

7、伴发真菌感染引发真菌性唇炎、真菌性口角炎之际则用咪康唑霜等抗真菌药物。

8、将纱布润湿0.1％利凡诺液或l：5000呋喃西林液湿敷局部病损，一日3次，每次20～30分钟；或加以3％盐水、3％硼酸水湿敷效果更好；注意保持创面清洁。

9、症状比较严重时，皮质激素如强的松龙混悬液+5％普鲁卡因局部注射导入唇部进行局部封闭治疗。

10、氦--氖激光局部照射对局部损害的恢复有一定的疗效。

11、病损范围大可短期内服强的松和氯喹，必要时同时加用抗生素。

12、中医中药治疗：中医认为多与脾胃功能失调有关，口唇红肿、糜烂判断为脾胃热盛者，可清泻脾胃实火；口唇硬而疼痛判断为热毒炽盛者可清热解毒；若病程迁延、口唇肥厚、干硬判断为脾虚痰湿凝滞者可健脾化痰散结，也可配合针灸治疗。

值得注意的是：有些含光感物质的药物可诱发日光过敏，如去甲金霉素、磺胺类、灰黄霉素等。诱发光敏的药物还有氯噻嗪、D－860、氯丙嗪、普马嗪、非那根、三氟拉嗪、磺胺噻唑、六氯苯、苯海拉明等。有些蔬菜如灰菜、苋菜等也可引起日光敏感。某些疾病如紫质（卟啉）代谢障碍、如维生素、烟酸缺乏、自身免疫病（如红斑狼疮）、先天性病如色素性干皮病、日光牛痘疹、雀斑等都可能伴发光感反应。神经状态不稳定时易发病。皮肤角质层厚度、皮肤色素的多寡、饮食、内分泌异常及年龄、性别等可影响个体发病易感性。

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本文标题：肠炎的危害及预防措施-冒顶片帮事故常见原因及预防措施
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