一 : 飞来的电动车

　　最近，我在报纸上看到，北京青年报记者从刚刚启动的“儿童安全步行宣传”活动启动仪式上获悉，现在的小学生过马路违章现象非常严重：不管不顾猛跑、闯红灯、翻栏杆、不走人行横道线，还有的甚至在过马路时有意将对方向自行车或者机动车上推搡……约有44%的孩子上下学途中曾遇险。据预计，今年我国儿童在上下学途中的伤亡人数将超过1。6万人。这也意味着，每天将会有10名儿童因此丧生，34名儿童因此而受重伤需要住院治疗。看到这一串令人心惊肉跳的数字，我想起了自己的一次危险经历……

　　厦门，这个海峡西岸边的龙头城市，是一个富饶美丽的地方。随着经济的飞速发展，人们的生活水平日益提高，很多人都有了私家车，马路上的汽车越来越多。每天，大大小小车辆来往穿梭路上，像是蚂蚁搬家，来也匆匆去也匆匆。

　　那天下午，我同爸爸去厦门市少儿图书馆还书。由于斑马线绿灯还没亮，再加上离图书馆还比较远，我们没过马路便转弯往前走。来到离图书馆还有一条街的路口时，我对爸爸说：“爸爸，我长这么大了，你还牵着我过马路，太小看我了，今天我要自己过马路。”说完甩开爸爸的手，我朝左边看了看，一辆公共汽车正朝我们开来，等它开走，我便迈开脚步过马路。忽然，一辆电动车飞一般驶过来，我赶紧把脚收回来，心砰砰跳个不停。我赶忙向那骑车人道歉，可他瞪了我一眼，就把车开走了。爸爸重新拉起我的手，严肃地对我说：“漪，今后过马路要左右看，不要急着走。刚才还好你的脚及时收回来，要不就被撞上了。想一想，如果“飞”来的是一辆小车，那后果会是这样？！”

　　我不敢细细想下去，经历了这场惊心动魄的事，我更加明白了我们小学生外出，特别是独自上放学时，路上一定要左顾右盼，注意来往车辆，绷紧交通安全这根弦！我们都不应该为了抄近路不走人行斑马线，更不能把道路当成玩耍的场所，导致汽车无法及时减速而发生一场场悲剧。

　　同龄的少年朋友们，每个人只有一次宝贵的生命，安全应时刻放在首位。我们必须学会对自己负责，对父母负责，严格遵守交通规则，开心出门，平安回家！也希望司机们在十字路口尽量放慢速度，让路上的行人们安全地到达他们要去的地方。

 

二 : 福建打起“村庄旅游”品牌 受到越来越多游客的青睐

福建日报报道古田虽拥有宁德最早的火车站，但交通总体仍较闭塞。随着合福高铁的开通，当地打起“村庄旅游”品牌，受到越来越多游客的青睐

10日，“行走中国最美高铁线”来到古田，真切地感受了高铁给山区县人民带来的变化。

怀想故园浪漫坂中

翠屏湖山水灵动，移民建筑简朴故旧。

古田县吉巷乡坂中村，这个只有99户、523人的小村庄，位于风景秀丽的翠屏湖畔，坐拥“八闽第一湖”的山水自然之美。随着合福高铁的开通，这里成为远近闻名的“乡村旅游”示范村。

来到这个村庄，迎面的是两棵并排的“夫妻松”。村里人讲，这代表着村民的友爱互助、和谐团结。走进“移民文化馆”，把人们带进一段难以忘怀的历史：1958年，坂中村民为了支持新中国“一五”计划重点工程古田溪水电站的建设，淹没良田、舍弃家园。如今这个村便是当年随着电站蓄水而采取后靠方式进行整村迁移的库区移民村。

走进村庄，村里的第一代库区移民建筑虽历经风雨，但仍保存完好，现已改建成为移民文化馆和民俗馆。随着美丽乡村的建设，村容村貌大为改观，全面硬化的村道贯通家家户户。新建的观湖庭、天然浴场、野餐营地、自行车道以及山间步行栈道，让人流连忘返。

“高铁通了，游客多了。平常每天游客有500到700人，周未多达1500人到2000人。”

“搞起乡村游后，村里的年轻姑娘脱下围裙，当起了导游，表演起茶艺；村里的大妈们做起特色美食，吸引了众多‘吃货’……”

村支书彭仁东兴奋地告诉记者，现在村民们生活都过得很好，种植食用菌，每户平均年收入达10多万元。发展乡村旅游，村民又多一个生计。“我们村是前五个月才正式开始搞旅游的，打的是‘怀想故园，浪漫坂中’品牌。随着高铁的开通，福州及周边旅客越来越多，我们对开发前景充满期待！”

一村一品互相映衬

铁路之于古田人的感受，记忆犹新。

始建于1959年、坐落于黄田镇的古田火车站，是宁德最早的火车站。建成后，虽对当地经济特别是食用菌售销起到一定的促进作用，但仍有局限。在高铁开通之前，古田的旅游业是养在闺中人未识。

古田，拥有全省最大的人工淡水湖翠屏湖，有世界陈靖姑文化信俗中心临水宫，有佛教界领袖圆瑛大师故居，有著名人类学家和民族学家林耀华故居，有华东地区最大的天然高山草场白溪草场，有中国历史文化名镇杉洋……

高铁的开通，让这些旅游资源更好地展现给人们。

记者们一出古田北站，便和古田县旅游局办公室主任陈锦滨聊起来。“自合福高铁开通运营以来，古田北站接待游客3.6万人次，接待量较去年同期增长了10倍。可以说，高铁是古田旅游发展革命性的引擎。”陈锦滨兴奋地说。

“为了有更大的承载力，分散日益庞大的客流，同时带动更多百姓发展旅游致富，县里打起了‘村庄旅游’品牌。像坂中村这样‘望得见山、看得见水、记得住乡愁’的美丽乡村，全县已遴选出12个。”古田县副县长林纪建说。

这12个示范村，包括杉洋镇白溪村、平湖镇富达村、大桥公馆村等，分为生态休闲型、红色旅游型、库区特色型、历史积淀型、民族特色型等类型。每个景点依托各自的旅游资源优势，结合产业发展，打造出不同主题游的品牌。

“户户有卖点，村村有特点。一村一品，将互相映衬，共同唱响古田‘村庄旅游’的品牌。”林纪建说。

目前，古田县正研究探索出台产业布局、扶持奖励等促进乡村旅游发展“十条”新机制，计划2015年建成乡村旅游示范点12个村，到2017年增加到30个村。全县乡村旅游点可同时接待旅游餐饮3000人、住宿1500人，旅游从业人员达到3000人，全县乡村旅游接待游客每年达到30万人次，乡村旅游综合收入达到2.1亿元。

记者点评>>>

主动迎接高铁时代

高铁正改变中国的经济格局，改变一批城市的面貌，改变我们的生活……这，就是高铁时代！

古田县根据资源实际，主动迎接高铁时代，打起了“村庄旅游”品牌。每个景点依托各自的旅游资源优势，结合产业发展，打造出不同主题游的品牌。户户有卖点，村村有特点。并就“村庄旅游”研究探讨10条措施，制订近期规划。这，不见得立竿见影，但已经迈出了可喜的一步!（吴宏雄）

来源：国家旅游局信息中心

责任编辑：雷葳

三 : 32颗野生杏仁 真材实料好营养：杏仁芳香可口，自古便受到人们的青睐

杏仁芳香可口，自古便受到人们的青睐，古人将其制成杏仁茶、杏仁酥、杏仁粥、杏仁霜等，在民间广泛流传。除了食用，杏仁还是一种古老的常用中药，《本草纲目》认为其主要作用有“润肺也，消食积也，散滞气也”，对伤风感冒引起的多痰、咳嗽等症状具有一定疗效。

到了现代，杏仁的功效更是得到了广泛认可，经测定，每100克杏仁中含蛋白质25克左右，脂肪约50克，其中60%左右为单不饱和脂肪酸。此外，它还含有多种氨基酸，丰富的B族维生素和维生素E，钙、磷、铁等矿物质及膳食纤维;且其中的氨基酸组成种类齐全，必需氨基酸含量较高，属于一种较优质的植物蛋白质资源，营养均衡全面。

而杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。它富含蛋白质、氨基酸、亚麻酸、矿物质、维生素等，营养丰富，格外适合老年人、消化功能衰弱的体弱者、儿童等食用。

杏仁露是以纯天然100%野生杏仁为原料，采用特殊工艺精制而成的植物蛋白饮料。具有调节血脂、调节非特异性免疫和美容等保健功能。露露洁白如奶，细腻如玉，香味独特，回味悠长，冷饮清暑，热饮祛寒，老幼皆宜。杏仁露，珍杏仁，真滋润，每天一杯，健康滋润每一天哦!

教你做“抹茶红豆泡芙”，比卖的还好吃哦!

食材：泡芙：露露杏仁露100克、黄油35克、面粉55克、鸡蛋2个、盐1克、糖2克

馅料：淡奶油200克、糖20克、抹茶粉、蜜红豆适量

步骤：首先将100克露露加入锅中加热至沸腾，放入35克黄油，一克盐和2克糖!让黄油软化并沸腾，分次加入2个已打散的鸡蛋进行搅拌，直至拌匀。放入裱花袋挤在烤盘上，放入烤箱200摄氏度烤制20分钟。

制作奶油馅：淡奶油200克加入抹茶粉和20克糖进行打发，加入适量红豆拌匀。

食用之前，泡芙划开小口，将抹茶红豆馅加入其中，这道甜蜜的抹茶红豆泡芙就做好了。

四 : 女人贫血畏寒怕冷怎么补 四大补铁水果最有效：女人天生受到贫血的青睐

女人天生受到贫血的青睐，这是不可抗拒的事实。贫血对女性健康带来危害，还影响到生活的质量。所以女人应该随时做好预防贫血的工作，多吃含铁量高的食物。那么贫血女人平时吃什么水果好呢?下面小编为你量身定做，推荐四大水果，帮助你远离贫血困扰。

南瓜：南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。

大枣：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

女性朋友如果你不想被贫血困扰，请你日常一定要多吃以上小编为您推荐的四种水果，它们都是女人补血补铁的最佳食物哦。

本文标题：电动自行车越来越受到人们的青睐-飞来的电动车
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