一 : 查看所有知识点孕妇吃小番茄好吗

1、促进胎儿生长

小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

2、美白防晒

番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；

小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

3、补充维生素A

当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、护肝

小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。

有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。

二 : 孕妇吃小番茄的好处

小番茄，一口一个，方便且美味。［www.61k.com)那你知不知道，孕妇吃小番茄好吗？中国吃网餐饮网为大家介绍，孕妇吃小番茄好吗。

孕妇吃小番茄的好处

小番茄，一口一个，方便且美味。那你知不知道，孕妇吃小番茄好吗？

孕妇可不可以吃小番茄

小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量，食用期间注意卫生等即可。

吃小番茄有什么好处

1、当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

2、小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

3、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；

4、番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒；最后小番茄有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

小番茄的适宜人群

一般人群均可食用。

尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；

中国吃网温馨提示：急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。

小番茄的清洗方法

在现今大量使用农药、各种化学保鲜剂及防腐剂、各种生长激素的时代，每个家庭在这之前完全处于一种无抵抗的状态，只能被动接 受，每天都处于一种被农药等化学药品毒害的过程中，如各种癌症与心血管疾病都与长期摄取了过量的农药及各种化学药品有关。

不要使用普通的洗涤剂清洗圣女果，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在圣女果上，对人体健康不利。最好的办法是使用清水进行清洗，或者用盐水冲洗。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间，否则圣女果内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入圣女果中。

相关菜谱

黄鱼小番茄

原料：

小黄鱼4条，樱桃番茄50克，香菜5克，淀粉少许，油适量。

做法：

1.将小黄鱼掐去头部并且洗干净，裹上淀粉；

2.起油锅，将小黄鱼炸至金黄色，捞出，在盘中摆成尾巴翘起的姿态；

3.把樱桃番茄对半剖开后，放置在鱼头处，撒上香菜即可。

蒜味红绿菜

原料：

樱桃番茄200克，生菜100克，蒜2瓣，油少许。

 
中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处

孕妇吃小番茄好吗 孕妇吃小番茄的好处

做法：

1.生菜去根、洗净，在沸水中烫一下捞出装盘；

2.把整个樱桃番茄对半剖开，在生菜叶上摆成两排；

3.把蒜切碎，用少许油略炒一下，撒在两排樱桃番茄的中间，即可食用。[www.61k.com］

中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处

三 : 查看所有知识点孕妇吃小番茄好吗

1、促进胎儿生长

小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

2、美白防晒

番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；

小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

3、补充维生素A

当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、护肝

小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。

有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。

四 : 好吃的番茄（小班综合）

活动目标：

1、运用各种感观认识番茄，形成相关经验。

2、启发幼儿运用自己的语言描述自己取得的经验。

活动准备：

1、幼儿洗净手进入活动室。2、洗净的大、小蕃茄、白糖。

3、小碟子、勺子、盆子、小碗、毛巾、餐巾纸。

活动过程：

  一、导入

1、今天我们这里来了一位小客人，你们欢不欢迎啊？（教师拿出放在口袋里的蕃茄）你们猜猜会是谁？（请幼儿摸，感知番茄的基本特征）

2、幼儿猜测

3、让我们一起来看看，原来是番茄，它是什么样子？（圆圆的，红红的）

二、感知蕃茄的特征。

1、你们吃过番茄吗？蕃茄的味道怎么样？（酸酸的，甜甜的）

三、分类

1、我们小朋友平时吃的番茄都是爸爸妈妈买好的，今天啊，张老师想请小朋友帮张老师去买番茄，那到底买多少？你自己看看篮子就明白了。

2、幼儿根据篮子上的数量和大小挑选

3、小朋友都挑好了，让我们一起来看一看篮子上的图标。（验证）并请个别幼儿介绍自己的方法；

4、重新选择：有的小朋友选错了，现在请小朋友在买一次

5、再次验证

你可以找客人老师一起帮你看看，是不是选对了

四、制作糖拌蕃茄。

（1）  小朋友帮张老师选好番茄了，那我们可以用番茄做些什么好吃的东西呢？（番茄酱、番茄汁、番茄炒蛋、番茄蛋汤）

（2）  教师拿出事先准备好的两份蕃茄，我这里有两份番茄，请小朋友尝一尝

（3）  你吃出来有什么不一样的地方吗？（一种是原味的，一种是糖水的）原来，番茄还能做出这么好吃的东西，你们想不想自己制作这个糖水蕃茄呢？

（4）  幼儿自由操作

我们小朋友的本领这么大，做成功了糖水蕃茄，那么回家之后你也可以做给爸爸妈妈吃了。

设计思路：二期课改如同清新自然的风，吹绿了教育的田野，吹走了陈旧的阴霾，为孩子带来更深远、广阔的天空。二期课改确立了以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，注重早期幼儿的潜能开发和个性化教育，为每一个幼儿的健康成长提供条件，为每一个幼儿的多元智能的发展创造机会。在我班，孩子们对于小番茄的兴趣比较大，每一次餐后水果都吃的比较开心，但是每次遇到有番茄蛋汤这个菜时，有的孩子就开始头痛了，针对这一情况，我设计了本次教学活动，想通过这样的活动，使孩子不但喜欢吃小番茄，同时也喜欢吃用番茄做成的各类食品。

五 : 好吃的番茄（小班综合）

活动目标：
1、运用各种感观认识番茄，形成相关经验。
2、启发幼儿运用自己的语言描述自己取得的经验。
活动准备：
1、幼儿洗净手进入活动室。2、洗净的大、小蕃茄、白糖。
3、小碟子、勺子、盆子、小碗、毛巾、餐巾纸。
活动过程：
一、导入
1、今天我们这里来了一位小客人，你们欢不欢迎啊？（教师拿出放在口袋里的蕃茄）你们猜猜会是谁？（请幼儿摸，感知番茄的基本特征）
2、幼儿猜测
3、让我们一起来看看，原来是番茄，它是什么样子？（圆圆的，红红的）
二、感知蕃茄的特征。
1、你们吃过番茄吗？蕃茄的味道怎么样？（酸酸的，甜甜的）
三、分类
1、我们小朋友平时吃的番茄都是爸爸妈妈买好的，今天啊，张老师想请小朋友帮张老师去买番茄，那到底买多少？你自己看看篮子就明白了。
2、幼儿根据篮子上的数量和大小挑选
3、小朋友都挑好了，让我们一起来看一看篮子上的图标。（验证）并请个别幼儿介绍自己的方法；
4、重新选择：有的小朋友选错了，现在请小朋友在买一次
5、再次验证
你可以找客人老师一起帮你看看，是不是选对了
四、制作糖拌蕃茄。
（1）小朋友帮张老师选好番茄了，那我们可以用番茄做些什么好吃的东西呢？（番茄酱、番茄汁、番茄炒蛋、番茄蛋汤）
（2）教师拿出事先准备好的两份蕃茄，我这里有两份番茄，请小朋友尝一尝
（3）你吃出来有什么不一样的地方吗？（一种是原味的，一种是糖水的）原来，番茄还能做出这么好吃的东西，你们想不想自己制作这个糖水蕃茄呢？
（4）幼儿自由操作
我们小朋友的本领这么大，做成功了糖水蕃茄，那么回家之后你也可以做给爸爸妈妈吃了。
设计思路：二期课改如同清新自然的风，吹绿了教育的田野，吹走了陈旧的阴霾，为孩子带来更深远、广阔的天空。二期课改确立了以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，注重早期幼儿的潜能开发和个性化教育，为每一个幼儿的健康成长提供条件，为每一个幼儿的多元智能的发展创造机会。在我班，孩子们对于小番茄的兴趣比较大，每一次餐后水果都吃的比较开心，但是每次遇到有番茄蛋汤这个菜时，有的孩子就开始头痛了，针对这一情况，我设计了本次教学活动，想通过这样的活动，使孩子不但喜欢吃小番茄，同时也喜欢吃用番茄做成的各类食品。

本文标题：孕妇吃小番茄好吗-查看所有知识点孕妇吃小番茄好吗
本文地址： http://www.61k.com/1144064.html