一 : 孕妇水肿如何预防与应对？
在怀孕的中后期，很多孕妇们会出现类似手、脚浮肿等水肿现象。［www.61k.com]有的孕妇的水肿情况特别严重，甚至还伴有高血压、蛋白尿等疾病。所以孕妇们一定要注意预防水肿，如果真的出现了很严重的水肿现象，一定要去医院积极治疗，不要拖着不治疗，不要让自己的情况变得很严重！
水肿的表现
妊娠期发生水肿，开始时可以是隐性的，也就是孕妇体内水分已经增加，但不表现水肿，而是表现体重增加过多、过快，每周增长超过500克以上。这是由于水分潴留在各器官间隙和深部结缔组织中，再进一步就可出现可凹性水肿，这种水肿一般由踝部开始，逐渐上升至小腿、大腿、腹部至全身。水肿的表现以手脚浮肿居多。
水肿越接近预产期越严重，如果再碰上天热，肿胀就会更加明显。
水肿的原因
1、妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响，也是下肢浮肿的重要原因之一。
孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检并与医生充分配合。
孕妇水肿 孕妇水肿如何预防与应对？
对母婴的影响
1、轻度的妊娠水肿多对母婴健康没有影响，但是中、重度的水肿多与妊娠期高血压疾病联系密切。[www.61k.com）
2、患有妊娠期高血压使母体各器官缺血、缺氧，对母体和胎儿均有危害，准妈妈可能并发心衰，肾功能衰竭，脑水肿，脑溢血，脑栓塞和凝血功能障碍等。
3、严重并发症甚至造成准妈妈及胎儿死亡，并且会导致胎儿在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产，新生儿的死亡率也相对增加。
水肿的应对与预防
1、有全身疾病的准妈妈应该积极治疗。
2、治疗全身疾病的同时改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
3、应减少食盐及含钠食品的进食量，如少食咸菜，以减少水钠潴留。
4、还要增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。
5、准爸爸也可以帮助按摩，这样既可以通过按摩预防和消除水肿，同时也可以增加双方的感情。但是准爸爸要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。
孕妈们要在平日里就注意预防水肿，当发现自己水肿时，就要注意分辨是轻度水肿还是中重度水肿，如果自己不能分辨，那就一定要去医院询问医生。当确定自己是中重度水肿后，就要积极进行治疗，祝您健康！
二 : 孕妇要预防感冒
孕妇要预防感冒
这篇文章是我在去年写的，昨天中央台特地播出今年感冒人数比往年多3-4倍，所以我把这篇文章再发一遍，提醒孕妇注意预防感冒。（www.61k.com）因为孕妇肚里有一个小生命，我总说有个37度的小炉子，孕妇早孕时怕冷，中晚孕怕热。我经常看到我们的孕妇穿的很少，还穿着低领的衬衣把脖子前后都暴露，下面穿着薄薄的紧身打底裤。一般室内都很热，孕妇又爱出汗，外面很凉，一出一进，孕妇及爱感冒。我们的一些孕妇还经常熬夜，使得免疫力抵抗力下降，周围和家人一旦有感冒发生，首先殃及的就是孕妇。
孕妇感冒会出现头痛发烧、流涕咳嗽，这些都会影响正在发育的胎儿。有些孕妇说“我没吃药”，其实对胎儿的影响不在你吃不吃药，胎儿与母亲共同生活在一个环境里，母亲的周身不适同样传给胎儿，母亲所受的病毒有可能通过胎盘屏障；母亲感冒时的倦怠，心理的压力都会由各个内分泌系统分泌的荷尔蒙通过血液传给胎儿。胎儿每天都在发育，当孕中晚期一些孕妇查出胎儿心脏、大脑、小脑、肾脏等畸形，追朔孕期许多都会发现有过感冒的经历。
因此我想预防为主，减少感冒应该有以下几点值得注意。
1、天气雾霾严重，尽量减少户外活动，尤其是一些剧烈的活动。但是应该在室内适量活动，多做些家务劳动。
2、孕妇由于代谢旺盛，往往觉得热，因此穿着较少。在屋外较寒凉时要注意戴帽子，戴围巾。尤其在室内出汗后外出应该擦干汗，戴好帽子再到室外。当室内外温差大时到屋里要注意脱掉外衣，出门时再穿上。
3、外出时最好带上薄口罩，到医院进行产检时更应注意，尤其是到综合性医院产检，因为综合性医院会有些流感病人。外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤，清洗掉有外面带来的污染。
4、平时饮食注意八分饱，少吃油腻膏肥的食物，注意饮食清淡。吃得过饱过腻会增加胃肠的负担。孕妇子宫增大，肠管被挤到子宫周围；同时增大的子宫使膈肌与子宫之间的距离缩小，吃得过饱会使胃部膨大，推挤膈肌上升，将心脏挤横，减少肺活量，孕妇会觉得心慌上不来气。如果吃得过饱过腻，一旦受凉，就会发生停食着凉，急性胃肠炎、胃肠型感冒等。
5、孕妇尽量少到超市、地铁、电影院、KTV包间等地方，这些地方人员嘈杂，会有患流感的人混于其中。同时孕妇对缺氧较为敏感，这些地方都是空间密闭，空气不流通，氧气稀薄，不适合于孕妇停留。
6、孕妇一旦发生感冒就会发烧，胎儿就像在蒸笼里煎熬，发烧过高，时间过长会发生胎死宫内。发烧还会阻止胎儿发育，造成胎儿发育畸形。如果吃药还会有副作用，造成胎儿发育的缺陷。孕妇如有感冒的征兆可以用一根带葱须的大葱切成段，一块鲜姜切成片煮水，不断的喝。如有发烧，喝后盖被发汗，体温下去就好了。同时注意多喝水，好好休息。
7、孕妇切忌熬夜，熬夜会明显的减低抵抗力，影响食欲，很容易感染感冒。
我想做到这些孕妇就可以安然度过这段时间。
三 : 孕妇产下胎中胎 , 孕妇如何预防寄生胎
江苏常州一孕妇产下了一婴儿，也许许多人会问，这有什么稀奇的，没错，如果是平常的孕妇产下平常的婴儿，是没有什么可稀奇的，这稀奇就稀奇在这孕妇产下的是一胎中胎，这就很多人不懂了，什么是胎中胎呢？接下来小编将给大家解析一下什么叫做胎中胎，孕妇如何预防寄生胎。［www.61k.com]
什么是寄生胎
胎中胎在医学上术名叫做寄生胎，是一种罕见的先天性疾病，寄生胎其实是孪胞胎，妈妈受孕时是两个精子同时受精，但是孪生胚胎在发育时，由于营养不够或者外界环境影响，在发育的过程中，一个坯胎会被另一个坯胎包围，吸入体内，吸入体内的坯胎吸取另一个坯胎的营养，伴随着它一起生长，出生。所以在这种情况下生出的婴儿体内会怀有另一个婴儿。
引起寄生胎的原因
1、 致癌物质，母亲在怀孕期间接触到致癌物质或者是进食了致癌食物都有可能引起寄生胎；
2、近亲结婚，近亲结婚与非近亲结婚相比较，得基因遗传病的机会就比较高，近亲结婚是引发寄生胎的一重要原因；
如何避免寄生胎
1、 避免近亲结婚，按照婚姻法规定三代以内直系亲属不能结婚，但是在一些落后地区仍然存在近亲结婚，亲上加亲的现象，近亲结婚会导致很多先天性基因缺陷疾病，为了能够孕育一个健康，我们要响应国家号召，避免近亲结婚。
2、 孕前检查，孕前检查能有效规避“寄生胎”的降临，为了能够孕育一个健康的宝宝，夫妻双方在怀孕前应先做孕前检查，规避风险。
3、 吃健康食品，母亲在怀孕期间要特别注意孕期保健，要避免进食致癌食物，多吃有机蔬菜、粗粮杂粮等绿色食品。
4、 远离污染物，在备孕和孕期不能住新装修的房子，同时还要远离辐射，避免致癌物质引发胎儿畸形，出现寄生胎。
每个准爸爸和准妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝，这就要在备孕和孕期避免出现胎儿畸形，其中寄生胎就是胎儿畸形的一种，要避免这种情况出现，要避免近亲结婚，同时在备孕前先做孕前检查，规避风险，孕期做好保健工作，多吃健康食品，避免接触致癌物质，保证宝宝生长发育健康。
四 : 孕妇如何预防春季感冒
怀孕的女人是十分脆弱的，抵抗力差，容易患上各种疾病，那么孕妇应该如何去预防春季感冒呢，下面小编为大家带来了孕妇预防感冒的措施，希望能够帮助到孕妇们。
1、注意脚部保暖
如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。主要是因为人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染。所以，对于孕妇来说，脚部保暖显得格外重要哦。每天睡前，用热水泡泡脚再睡，既能驱春寒又能促进睡眠。
2、精神放松，保持良好心态
情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部的干扰素等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。另外，据了解，孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大，孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。所以，孕妇精神放松，保持良好心态，既有益于缓解孕期压力，也有利于胎儿的健康发育。
3、注意口腔卫生
有道是“病从口入”，口腔卫生也是相当重要的。每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。还有，要保持牙刷洁净，定期更换牙刷。如果牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病菌通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。
1、团鱼
虽它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。
2、韭菜
感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C; 而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用。
3、螃蟹
虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。
“经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。”
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