一 : 做一个自信的你
自信是开启成功之门的一把钥匙，自信会让你变得快乐，变得幸福。居里夫人曾说过：“人要有恒心，尤其是要有自信心。”活在当下，做一个自信的你，何乐而不为呢？
做一个自信的你，生活不再平淡，因为你有追求，敢于去拼搏。你的人生将会变得精彩。自信也来源于微笑，当你受到挫折时，微笑含着勇敢；当你受到困难时，微笑带着自信。这是一种乐观自信，也是一种精神，一种永不向困难屈服的精神。也许我们常常在街上看到，一些人总是低着头走，这是为什么呢？这是因为他们没有自信，即使你外表丑陋，总受到别人的歧视，你就不应该选择低下头，既然你来到了这个世上，就应该好好的活下去，做好自己。还有一个这样的故事：珍妮是一个爱低头的小女孩，因为她一直觉得自己长得不够漂亮。一天，她在商店买了只蝴蝶结，店主不断地赞美她，珍妮虽然不信，但很高兴，不由自主地昂起了头，急着想让大家看看自己美丽的蝴蝶结，就连出门与人撞了下都没在意。珍妮带着自信的笑容走进教室，老师拍拍她的肩说：“珍妮，你真漂亮！”这一天，珍妮得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，回家在镜子前一照，可头上根本没有蝴蝶结，是出商店时被人碰掉了。这讲述的是一个小女孩因自信而变漂亮的故事。
自信体现的是一种美，一种精神之美。只有自己相信自己，肯定自己，才能超越自己。别人能做到的事，没有理由你做不到，李白说过：“天生我材必有用。”一个人不可能十全十美，也不可能百无一用，只要你善于去发现，才能发现自己的优点，自己的“用武之处”。
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二 : 学会做一个优雅的女人
优雅取自成语“温文尔雅”，多指人的言谈举止高雅，“尔”在文言文中，有“你”的意思，“尔雅”可以理解为你的行为举止高雅。优雅是艺术的产物，优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。优雅是一种心态。女人们偶尔结伴，亲自拿上自己烧的拿手菜，与姐妹们边野餐边神侃留恋半天；或与知心密友喝茶观景；或在周末俯视红叶满坡；或于闲暇时与向往大海的群友到海边扬帆冲浪。一路留下欢歌笑语，每处摄下我们优雅的身影，都是一种优雅的活动。我们女人在日常生活中，随时都可以不经意时展现着优雅的风度。
年轻意味着朝气与激情，也有漂亮的资本。但是年轻的时光很短暂，当青春不再，激情消失，漂亮被岁月磨蚀之后，什么才是一个女人最经久不衰的美丽？优雅，优雅不在乎年龄，尤其久经磨砺的女性，绽放的从容、淡定、宽容、善良、贤惠的姿态，都是女性优雅的基本元素。还有不断地学习与充实。得体的衣着，文雅的谈吐、举止，都在绽放着女性的优雅。这一切都是内外兼修的体现，做一个优雅的女人，家庭、社会就会多一道和谐、文明、温馨、亮丽的色彩！
有品位的女人，应该具备以下特点：善良、机智、成熟、自尊；思想深刻充实，谈吐文雅大方，衣着雅致得体。有品位的女人，她会精心包装自己，她的衣服不会五彩斑斓过份张扬，也不流行前卫哗众取宠，只会符合自身的特征个性，在什么场合穿什么样的衣服，感觉不张扬，不媚俗，不媚雅，却修饰十分自然得体。有品位的女人，她对人平等，不亢不卑，她的脸上永远有一张亲切的笑脸，你和她说话，她不恭维不指责，不花言巧语，不咄咄逼人，只用她的心来聆听，至情至性，甚至总是站在你的角度，为你着想！有品位的女人，她的心态积极乐观向上，不颓废放纵，不怨天尤人，她善良温和，有一颗包容的心，她拥有独立的思想和人格，对事物有自己的看法和见解，从来不人云亦云。有品位的女人，她热爱自己的工作，在单位能独挡一面，挥洒自如，但是她不争权夺利，不邀功请赏，作为她的同事，你经常能感受到一种沁人心脾的芳香。应该不会因为家务的繁琐、工作的辛劳、就怠慢了对自身的保养，她应懂得怎样去爱护自己？怎样去延缓衰老？让自己的美延续。有品位的女人，她在生活中能很好地担任自己的角色，在孩子面前童心未眠，在丈夫面前细心温柔，是父母眼中的骄傲，她从不会因为家务繁琐或者关系亲近就怠慢了自身的修养。有品位的女人是成熟机智的，她必须不断地学习不断地充实自己修炼自己，修炼学识，修炼人格、修炼文化，提高自己的内在修养，让自己有美丽的心灵，高尚的品格，丰富的内涵，从里到外散发出动人的光芒！有品位的女人，人生乐观向上，而不颓废放纵，待人真诚而不虚伪；举止从容而不轻薄；性情平和而不浮躁；自尊自信，但不狂妄自大；温柔体贴，但不软弱屈从。有品位的女人，有独立的思想和人格，决不会人云亦云、随波逐流。在喧嚣的人群中，她可能会用沉默来表示她不俗的内心。有品位的女人，应会营造一个平静的生活环境，拥有高雅的爱好和情趣，会用自己的眼睛发现身边的美，并用心去感受它。她有丰富多彩的内心世界，不会让无聊、平庸的事情来破坏自己平静的生活，在繁华浮躁的现实中，能让自己的心归于平淡。当然她也有喜怒哀乐七情六欲，但是她的表达是自然的、适度的。有品位的女人，是成熟机智的，她必须不断地学习、不断地充实自己，修炼自己，提高自己的内在素质，让自己在拥有美丽外表的同时，还拥有一颗美丽的心灵，从里到外能散发出动人的光芒！
女人一生中或许要遇到许多的坎坎坷坷、分分离离、悲悲戚戚，美丽聪慧的女人，能学会超然，能学会淡然一切，看淡曾经的沧桑隐痛，收藏所有好的、美的在自己心底，让所有的不快乐远离自己，可以尽情的去自我选择，为自己选择一份独特的雅趣……使自己的生活过得充实一些，好好的过完自己那不算辉煌、也不算平淡的一生……
漂亮的女人不如可爱的女人，可爱的女人不如品位的女人，品位的女人不一定有多漂亮，但她一定是个耐处的女人。
心若自由，身沐长风。生活有情趣，热爱生活，心胸宽广的女人是不会觉得老的！女人特别是优雅有品位女人，只有活得优雅些才会更精彩，才会永远保持别致、优雅和迷人的仪态。学会从日常的细节对优雅做出凝炼隽永的理解。在社交、购物、婚姻、细节等，站在智慧生存的至高，以女性自我的优雅生存状态自然放射，经过阅历磨练成的优雅情感，建设女性自己的精神家园。以智慧开启时尚生活空间，以对物质和时尚的无限热爱，表达女性积极追求美好生活，提倡健康优雅理念的精致，构建浪漫情趣生活。那么，女性定能做个具有优雅特质的领秀人物。女人可以不漂亮，但不能没有味道；女人可以没有高学历，但不能没有知识；女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；女人可以没有权威，但不能没有道德修养；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。妩媚清丽，端庄优雅，淡雅如兰。
优雅是女人的一种魅力，优雅不是高傲，不是性感，不是懦弱，也不是单纯，一个优雅的女人象茶，象酒，象咖啡，缕缕幽香，醇厚而又芳香，让人回味，让人舒心，需要细细的品位。一个懂的生活的女人必定是自信的，必定是有情调的，对于生活她有自己的见解，她会发现生活中很不经意的意境，也会创造出温馨和浪漫。一个懂的生活的女人，必定是自信的，但决不狂妄自大。她乐观向上、真诚善良、明亮的眼中透着自信的光芒，流露出对自己的欣赏，她会平衡自己的心态，调节生活的压力，会在辛苦和忙碌中调适出宁静、从容的宁静，从而对工作做到收放自如。
一个懂的生活的女人，必定是成熟的，智慧的，她经过了生活的历练有着成熟的风韵，岁月的磨练让她懂得掩其峰芒和淡定处事应有的心态，留下的是洞察一切后不动声色的冰雪聪明。在她举手投足间，都会自然的散发着迷人的气息，这是一种由内到外的散发，是从心灵深出溢出的沁人肺腑的芳香。
有些男人喜欢单纯的女人，这点就像他们处女情结一样，但经过时间磨练之后，男人就会觉的疲惫，我想经历过的人都会明白，所以我不想多说，当男人被磨练之后就会发现，真正的极品女人是懂的生活的女人，是可以举案齐眉的女人。一个懂的生活的女人，必定是有修养的，在纷扰的尘世中保持一颗宁静的心，在挫折、苦难面前保持着一份豁达的情怀，在流言蛮语中保持着博大的胸襟和非凡的气度，在名利欲望充斥的环境中保持着淡泊名利、宁静致远。她不会象市井之民举止粗俗，不会象无知村妇言语粗鲁，这份修养是她内在的文化素养与外在的表象完美的结合。
接触好女人，可以改变一个人的一生。领略好女人，就是参悟生命。好女人是一本书，有的人刚翻阅就跟她成为了知己，有的人读了一生，也未曾读懂其中的含义。好女人真是太难寻觅了，好女人绝大多数不是好男人占为己有，好汉无好妻，但好女人也往往无好归宿和好下场。好女人不单单指容貌美丽，天生丽质，风情柔弱，好女人从外表看起来，应该相貌清秀，她们学识渊博，含蓄文静，善解人意。身边有好女人相伴，虽苦亦甜，虽败犹荣，好女人是一本让常人读不懂的书，是让智者读不倦的书，是君子品不透的茶，是诗人喝不够的酒，是宾客抒不尽的情。与好女人相伴，是人生中最幸福的事情。主要看怎么品读，怎样理解。好女人是春天，永远是春日的主题。春天是播种的日子，没有春天就没有收获，没有女人更没有未来，好女人是花朵，无论是未开放的花蕾或是已开谢的花蕊。好女人是本书，不同层次的人读起来有不同的含义。君子读来淡如水，小人读来行同色，智者读来成知己，慧者读来如品禅，好书到那里都买的到，而好女人，一生也许不曾谋面，只要相逢一次，你就要珍惜一生！
古人云：闻香识女人。真情真性的女人都是有味道的，不管你是哪种味道，让我们都努力做个有品位优雅的女人吧！这样一个优雅的女人除了让男人垂涎外，她也让女人心仪或是嫉妒，因为她温柔，善良解人意，处事大方又得体。在你激情昂仰的时候，可以和你高谈阔论，在你需要倾诉的时候，她会安静当个好听众。要做到这样一个女人并不容易，也不是一朝一夕能做到的，但这样一个女人让人觉的舒心、贴心、也代表这一种人生的态度，总结一下就是不卑不亢、不骄不躁，做不到易，但要学会着去做，就会努力成为一个懂事理的女人，一个优雅的女人。如果你有幸拥有了她是你的福气，愿尘世间有幸拥有这样一位女人的男人如果拥有了她，就去用一生去珍惜和呵护她，不要到失去再来后悔太晚太晚了。
三 : 做一个自信的你
自信是开启成功之门的一把钥匙，自信会让你变得快乐，变得幸福。居里夫人曾说过：“人要有恒心，尤其是要有自信心。”活在当下，做一个自信的你，何乐而不为呢？
做一个自信的你，生活不再平淡，因为你有追求，敢于去拼搏。你的人生将会变得精彩。自信也来源于微笑，当你受到挫折时，微笑含着勇敢；当你受到困难时，微笑带着自信。这是一种乐观自信，也是一种精神，一种永不向困难屈服的精神。也许我们常常在街上看到，一些人总是低着头走，这是为什么呢？这是因为他们没有自信，即使你外表丑陋，总受到别人的歧视，你就不应该选择低下头，既然你来到了这个世上，就应该好好的活下去，做好自己。还有一个这样的故事：珍妮是一个爱低头的小女孩，因为她一直觉得自己长得不够漂亮。一天，她在商店买了只蝴蝶结，店主不断地赞美她，珍妮虽然不信，但很高兴，不由自主地昂起了头，急着想让大家看看自己美丽的蝴蝶结，就连出门与人撞了下都没在意。珍妮带着自信的笑容走进教室，老师拍拍她的肩说：“珍妮，你真漂亮！”这一天，珍妮得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，回家在镜子前一照，可头上根本没有蝴蝶结，是出商店时被人碰掉了。这讲述的是一个小女孩因自信而变漂亮的故事。
自信体现的是一种美，一种精神之美。只有自己相信自己，肯定自己，才能超越自己。别人能做到的事，没有理由你做不到，李白说过：“天生我材必有用。”一个人不可能十全十美，也不可能百无一用，只要你善于去发现，才能发现自己的优点，自己的“用武之处”。
这篇散文围绕“做一个自信的你”，开头运用比喻、引用的修辞手法，引出下文。正文部分记叙了珍妮因自信而变漂亮的故事，结尾引用李白名言，并议论抒情，画龙点睛。
四 : 做一个知性优雅大气的女人（资本女人）
2011-06-21 19:47:57|分类： 男人修炼 |标签： |字号大中小订阅
美，是一种无声的语言；美，是一种存在于内心而散发于形体的神韵！女
人的修养与内涵就像一本书的封面，把最好的气质写在封面上，读者便会情不
自禁地想打开它!
做个优雅的知性女人，拥有一种处世不惊、以不变应万变的心态，不断地
丰富自己的内涵，利用本身的悟性，和内心自信的表现，无须刻意追求，却要
靠点滴的凝聚，需长期的磨砺而浑然天成。
一个有品味的女人,她的可人之处，就在于秀外慧中的外表与内涵。有修养
与有内涵的女人是一朵常开不败的花！岁月抹去女人的容颜，却能让有内涵的
女人永远年轻。花艳固然好看，花香却更让人回味无穷。当容貌被岁月剥蚀
后，显露出的学识、修养、能力等，才是真正的自我。
生活中，礼仪可以有效地展示一个人的教养风度和气质，还体现出一个人
对社会的认识水准，个人学识，修养和价值。要想成为一个好的女人就应该具
备三养——营养，保养，修养。所以，我们要不断丰富自己的内涵和修养，培
养高雅气质，，提高自己的知性认识，保持自己的善良和温柔，你将会焕发出
迷人的风采，成为一个魅力十足的女人。
岁月也会在女人的脸上刻下沧桑，同时它也会使女人因成熟而别具风韵。
最终令一个女人闪耀的还是女人的内涵，而不是她的容貌。女人的修养与内涵
是以弥补其外在的不是，女人只有深层次的挖掘这些内涵特质，才能更好地展
示自己的魅力。
一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月的流
逝渐失光泽，相反越发显得迷人。如果女人珍爱生命上，一定要修养自己的心
灵。女人有一天会走到生命的终了，但她的气质修养却会让人终生难忘。
做女人要单纯。但单纯不等于简单，单纯是人生的最高境界。只有单纯
才能从容，只有从容才能优雅。
做一个知性而优雅的女人，要学会充满自信。
做一个知性而优雅的女人，要学会高贵。
做一个知性而优雅的女人，要学会善意通达。
做一个知性而优雅的女人，做事要有主见。
做一个知性而优雅的女人，要懂得取舍。
做一个知性而优雅的女人，要懂得感恩。
做一个知性而优雅的女人，对爱情，不再一味的奢望，懂得宽容和忍耐为最好。
做一个知性而优雅的女人，要懂得权衡，不是简单的顺应和服从。
做一个知性而优雅的女人，对工作，不再刻意强求，只有更好没有最好。
做一个知性而优雅的女人，保持一颗聪明糊涂心，不卑不亢的做人、做事！
做一个知性而优雅的女人，知性、灵性、弹性，做一个优雅的女人不容易啊
◆21世纪我们的口号是——成就一枚出类拔萃的知性优雅玫瑰！
◆从今以后，告诉自己——做一个知性而优雅的女人，清新优雅每一天。
五 : 怎样做一个自信美丽的女人 先从美白护肤开始吧
【导读】大家都知道一白遮三丑，就算长的不好看，但是皮肤白什么颜色的衣服穿着都好看，所以皮肤白皙是女生一直追求的，怎样做一个自信美丽的女人？那就要从护肤开始了，下面和小编一起来看看吧。
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怎样做一个自信美丽的女人
一、护肤的两大关键
1、适当的进行日光浴
西方人热衷日光浴，追求麦色皮肤，以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。
2、调理内在才是根本
胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
二、五个护肤技巧
1、黄瓜保湿美白
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
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如何做个自信的女人 怎样做一个自信美丽的女人 先从美白护肤开始吧
把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
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方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
2、蛋清去死皮
把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。
3、花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
4、乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。
5、柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻收紧起来。
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