揭秘西安你不可不知道的50个秘密-大揭秘：移动网站SEO优化哪些你不知道的密码！

发布时间：2018-03-01 所属栏目：你不知道我的秘密

一 : 大揭秘：移动网站SEO优化哪些你不知道的密码！

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　　随着互联网技术的飞速发展，智能手机用户狂飙似增长据相关数据统计2015年工信部发布中国手机用户已高达12.9亿，pc互联网时代已逐渐转移到了移动互联网的新时代，这是社会发展的必然。

　　因此在最近两年以来大家都将眼光瞄向了移动互联网，很多互联网企业都想在移动端占据一席之地，从而形成了一股移动APP、微信公众号及移动网站的建设热潮，当然了这场浩瀚的转型中肯定是国内三大互联网巨头BAT首当其冲了，在BAT资本、人才、资源等处于领先地位情况之下迅速布局了移动端，当然了在相互争夺地盘之时少不了他们的明枪暗斗了，这点就数AT最显著了。就此杨子就不多加论述了，有机会我们再一同讨论。今天杨子主要与大家分享的是关于移动站点SEO优化那些事。

　　在如今移动端搜索流量早已超过pc端流量，很多企业都在搭建自己的移动站点，都想从移动搜素中获得流量，那么该如何搭建一个移动站点才能利于移动站点SEO优化呢?移动站点的优化及TDK布局是否与pc站点布局一样呢?当同一个站点既有pc站点又有移动站点在想获得移动站点更多收录和流量时是不是应该将pc站点屏蔽掉呢?移动站点与pc站点的TDK优化完全一样会不会被惩罚呢?等等类似的疑问杨子都会在下面一一分享。

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　　搜索引擎作为网站的普通访客，对往哪个站的抓取索引，对站点，页面的价值判定以及排序，都是从用户体验出发。因此原则上网站任何对用户体验的改进，都是对搜索引擎的改进。但是限于当前整体的网络环境以及技术原因，落实用户体验的具体手段也是需要考虑对搜索引擎友好性的，使之在满足用户体验的前提下也会让搜索引擎更易理解处理。

　　那么面向移动搜索引擎的网站建设，主要分为三个部分：

　　1、如何更好的让百度移动搜索收录网站中的内容。

　　2、如何在移动搜索中获得更好排名，

　　3、如何让用户从众多的搜索结果中快速地找到并点击你的网站。

　　就这三点简单来说就是收录、排序、展现。下面我们从收录开始：

　　机器可读：

　　移动站点与pc爬虫是一样的，百度通过一个叫Baiduspider2.0的程序抓取移动互联网上的网页，经过处理后建入移动索引中，当前Baiduspider只能读懂文本内容，FLASH、图片等非文本内容暂时不能很好处理，放置在flash、图片中的文字百度只能简单识别，建议使用文本而不flash、图片、javascript等来显示重要的内容或链接，搜索引擎无法识别flash、图片复杂javascript中的内容，同时仅存在于flash、javascript中包含链接指向的网页，百度移动搜索同样可能无法收录，不要在搜索引擎可读的地方使用AJAX技术，比如标题、导航、内容等等。

　　移动站点结构的建设：

　　移动站点同样应该有清晰的结构以及更浅的链接层次，这能使用户快速地获取有用信息，也能使搜索引擎快速理解网站中的每一个页面所处的结构层次。网站结构建议采用树形结构，树型结构通常为以下三个层次、首页-频道-详情页。

　　移动站点也应为网状结构：

　　理想的网站结构是树形扁平化，从首页到内容页的层次尽量少，这样更利于搜索引擎进行处理。同时网站内的链接也应该采用网状结构，网站上的每个网页都要有指向上、下级网页以及相关内容的链接，避免出现链接孤岛，首页有到频道页链接、频道页有到首页和普通内容页面的链接，普通内容页有到上级频道以及首页的链接、内容相关的网页互相连接，网站中每一个网页都应该是网站结构的一部分，都应该能通过其他网页链接到，这样才能更好的使蜘蛛全面地爬行抓取网站中的内容，同时重要内容应该离首页更近，有利于价值传递。

　　移动站点简单移动的URL：

　　具有良好的描述性、规范性、简单的URL，有利于用户更方便的记忆和直观判断网页内容，也有利于搜索引擎更有效的抓取和理解网页，网站设计之初，就应该做好合适的URL规划：

　　1、对于移动站首页一般采用m.a.com/ 、3g.a.com/或wap.a.com

　　2、频道页采用m.a.com/n1/、m.a.com/n2/(当然这里n1或n2直接可读更好)

　　3、详情页的URL尽量短，减少无效参数，例如统计参数等，保证同一页面只有一套URL上。

　　4、robots封禁百度蜘蛛不想展示给用户的URL形式以及不愿意被百度抓取的私密数据。

　　合理返回状态码：

　　百度蜘蛛在进行抓取和处理之时，是根据http协议规范来设置相应逻辑的，常用的几个返回状态码如下：

　　404：百度会认为网页失效已经删除，通常在索引中删除，短期内蜘蛛再次遇到也不会抓取，建议内容删除、网页失效等情况下使用404返回码，告诉百度蜘蛛该页面已失效，同时网站中尽量减少死链接的累计。如果网站临时关闭或抓取压力过大，不要直接返回404，应使用503.

　　301：永久重定向，百度会认为当前URL永久跳转至新URL。当网站改版、更换域名等情况下建议使用301，同时配合使用站长平台的网站改版工具。

　　503：百度会认为临时不可访问，不会直接删除，短期内再来检查几次，如果网站临时性关闭建议使用503.

　　移动网站建设常见问题解答：

　　问：我的移动站内容和pc内容是一样的，这样需不需要屏蔽百度pc搜素蜘蛛?

　　答：由于百度的pc搜索和移动搜素共用同一个蜘蛛，都带有baidu标识，不要进行屏蔽。蜘蛛在抓取时会对页面进行识别，自动判断是pc页面还是移动页面，因此建议大家使用规范的html5或xhtml协议语言来建设移动站。

　　问：手机站使用xhtmlhtml5来开发，对搜索引擎是否有区别?

　　答：大家使用手机搜素时会发现用2g的情况下移动搜索会给你到极速版，就是保证你得到结果的速度足够快，但是结果样式比较简单，一般情况下极速版百度蜘蛛会优先给xhtml的结果，触屏版优先给html5,效果更加炫酷。

　　问：一个站点有M站和pc站，采用完全相同的TDK是否有问题，手机站的SEO规则是否与pc站相同?

　　答：pc端和移动端搜素结果展示标题和摘要的字数限制就不同，pc端一般30几个中文汉字才截断，移动端部到20个就折行了，20多个就省略了后面的就看不见了。所以建议移动站使用单独的TDK。

　　问：如果两个站点他的TDK都完全相同的每一个页面，会不会被惩罚?

　　答：两个同一个站点如果是指移动站点和pc站点的话，肯定是不会导致被惩罚的。

　　问：手机站做外链有没有效果?

　　答：外链还有效果的，但是不要做垃圾外链，比如论坛的标签里面或买卖链接或批量发链接有可能被惩罚，正常交换一下链接是有帮助的。

　　今天杨子就关于移动站的SEO相关问题与大家分享到这里吧，写着写着不一会儿就快到17：00点了这个周末就这样过了一天，不知大家今天是怎么过的呢?

　　【杨子seo微信公众号：yangziseo888 国内知名互联网平台艾瑞网专栏作者、61阅读专栏作者、站长之家专栏作者、头条作者一个简单的互联网人，半个自媒体人，关注站长圈、网络营销、新媒体营销、seo搜索引擎优化的实践者，百度文库认证SEO工程师]

二 : 25个真爱的秘密：你该知道的真爱秘密

《25个真爱的秘密：你该知道的真爱秘密》

第一部分你不能不知道的真爱秘密什么是真爱秘密?

摆脱破坏爱情生活的“恋爱宝典”什么是真爱秘密?小时候，我相信我这辈子最幸福的日子，就是结婚的那一天。尽管当时我对两性关系毫无概念，但是已经懂得与心目中的白马王子结婚的那一日，意味着我人生里的一个重大成就，对所有女人的一生来说也是如此——我正式俘虏了一个男人。谈到我求得夫婿时，尽管没有人真的说出“俘虏”这两个字，然而来自家人和社会所传达的信息一清二楚:我得帮自己“找到”一个老公，“有”一个男人，“俘虏”一个家伙。错把得到男人，当成人生目标显而易见，在成人的世界里，没有“赢得”男人，或者更惨一点，从来没有“赢得”婚姻的人，会被人认为是可怜兮兮的、活像是动物群里逮不到猎物的弱势一族。我仿佛能听到亲戚们在窃窃私语:“某某人的女儿已经32岁了，却迟迟没有结婚，真可怜哟。我在想她不知道有什么问题……”因此，我就像史上数以百万计的女人一样，获得这个信息:我作为女性的价值，就在于“得到”男人的本事。得不到男人的话，我就称不上是个女人。要是我运气够好，得到的是有一份好工作或是有钱或是有好工作又有钱的男人，那么，我马上成为如假包换的大赢家。因此顺理成章的，17岁时，我的人生主要目标就是找个男生谈恋爱。如今回想过去，我明白那个男生是谁其实并不重要，重要的是我能够保住这段关系。我当然从来没有问过自己，我是不是真的快乐?他是否具备了我理想中男友的条件?我只是想要和人凑成一对罢了。我在意和谁在一起的程度，远远不及我在意有男朋友这个事实的程度。后来，我读大学时，这个模式仍然继续着。某人说他喜欢我，稍微追我一下，我就会和他在一起。(回首过去的一些男朋友，我不禁感到一阵颤抖……你是知道那种感觉的，对不对?)当然，这些恋情从来没有开花结果，怎么可能会有结果?因为我的目标是得到一个男人，而不是开创一个美好的两性关系。我忙着“得到”男人，从来没有问过自己是否真心想要与此人共度一生。

好不容易，我21岁那年，这个重要的时刻终于来临了。有个年轻男子向我求婚。我是不是真心爱他不重要;我根本不太了解他也不重要;我们两个完全不搭调更不重要。这一刻——求婚，就是我一直在等待的，所以我理所当然地说:“我愿意。”终于，我将成为某某太太了!我做到了……我终于得到了一个男人!你可以想象，过了短暂但浑如噩梦的五个月，当我发现自己的婚姻破裂时，那颗心是如何地碎成一地。“怎么会这样?”我难以置信地问自己:“我要的不过是一个婚姻而已啊。”采用“恋爱宝典”无法建立健康的两性关系我花了很多年，经历了好几段痛苦的恋情，才理出了头绪。我会心碎，因为我遵循的是老一套的“恋爱宝典”。让我心碎的这个“恋爱宝典”是什么?就是家人教我的每一件事情，以及社会对女人所持的态度背后，那个没有说出口但非常强烈的信息。“恋爱宝典”就是:女人一辈子的目标，就是找到一个老公。我遵守这个“恋爱宝典”，也得到了老公。问题是，我想要结婚的念头，大于我想要和理想男人结婚的念头。我说过:遵守这些宝典的女人，目标是在于“获得”一个老公，而不是建立健康和充满爱的两性关系。这就是遵循“恋爱宝典”会发生的事情。你把力气与意识完全放在这段过程里得到的部分，而不是放在得到的人是谁上面。然后有一天醒来时，发现你和一个完全不是自己想要的男人，处于一段完全不是你想要的关系里。“恋爱宝典”会破坏你的爱情生活我就像成千上万活在这个时代之前与之后的女人一样，一心一意只在乎要让某人爱上我，从来没有花时间好好问过自己，我爱不爱他。我把全部心思都放在要他给我一个承诺上面，从来不问自己，他是不是我想要托付终身的人。我拿出全副手段，使他认为我就是他想要的美娇娘，却从来不问自己，他是不是我想要的如意郎君。直到三十四五岁我才明白，奉行“恋爱宝典”，使我在不知不觉中破坏了自己的爱情生活。一直到我抛开这些老掉牙的“恋爱宝典”，改采这本书里的“真爱秘密”之后，我才终于找到适合的男人，建立我一直企盼的健康两性关系，然后走上红地毯——这一次结婚，理由完全正确!

那些主宰许多女人生活的“恋爱宝典”，究竟是打哪儿冒出来的呢?其实，它们是经过数千年的历史演变而来的。历史上的女人向来没有平等的权利或机会，没有工作或没有能力赚取自己的收入，所以她们真的需要有男人，而且是随便一个男人都行，才能够活下去。女人别无选择，不是嫁给任何一个肯娶自己的人，就是去当修女(和朋友合租房子住根本是痴心妄想)。数个世纪之前，许多理所当然的事情，摆在今时今日就显得格格不入，例如把马当作交通工具，生火煮饭，因为不想再生孩子而禁欲。现在你有许多可使生活更轻松、更愉快的选择，这就叫做进步。这样的“恋爱宝典”，以及所有从这些“宝典”衍生的其他花招，在数千年前言之成理，甚至在100年以前也还行得通，可是现在显然行不通了。选择真爱秘密，让你的人生改观无论你最近是否在书里看过、听过或是仍然从家人或女性朋友那儿听到这种过时的说法，或是和我一样，才明白这种想法在不知不觉中主宰和破坏你的爱情，有一件事情是千真万确的:身为21世纪的女性，你还有其他的选择，而这就是真爱秘密的目标。真爱秘密是关于爱情与两性关系的积极原则，将会带你走向更有活力、更圆满的未来，绝不会害你困在有限的过去里。真爱秘密不是教你成为男人要的样子，以便让他把你娶回家。真爱秘密是要教你做自己，同时找到一个爱你“庐山真面目”的男人。真爱秘密不会一味教你如何让男人手到擒来，而是教你如何找到适合的男人。最重要的是，真爱秘密不是依据害怕的消极原则——害怕形单影只、害怕没有魅力、害怕自己一旦“不神秘”男人就会厌倦你;害怕走错一步或说错一句话，这段感情就会“随风而逝”了。当你的行为或选择是出于害怕时，举手投足就绝对不会发自最有力的内心。反之，真爱秘密是依据爱情的积极原则，也就是爱和尊重自己身为女性的想法、需求、感受，爱和尊重他身为男性的想法、需求、感受，同时在所有的行为以及沟通中，用坦诚、善意、尊重的方式，表现出对自己与对他的爱。

摆脱破坏爱情生活的“恋爱宝典”

真爱秘密建立在爱的法则上在接下来的篇章里，我一共要和你分享25条真爱秘密。这些秘密，依据的都是下列这些基本原则，我称之为“爱的四个法则”:1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的女人。2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到老公这件事上，而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的男人。3.一旦找到适合的男人之后，目标不应该是使他做出终极承诺，而是开创一个健康的、有爱情的、互相尊重的真感情。4.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后，两人之间自然而然就会产生充满爱的承诺。和你分享这些真爱秘密让我感到十分雀跃，因为我知道你的人生将因此完全改观。你一定要知道真爱的秘密!摆脱破坏爱情生活的“恋爱宝典”“恋爱宝典”破坏自信，真爱秘密让你找对人你是否曾经心动，想要尝试一下最近在书报杂志上看到的那些“恋爱宝典”，希望让男人爱上你或是让男朋友开口求婚?妈妈或朋友给你“欲擒故纵”的建议，是否曾经掠过你的心头?你是否曾经想过这一招对自己管不管用?你是不是羞于承认，尽管你不认同这种做法，但是私底下曾经考虑使用其中一些“宝典”，因为你已经厌倦了单身生活?如果你的回答是“对”、“可能”，甚至“不知道”，请你停下手边所有的工作，立即好好阅读这一章的内容!下一次约会前，给男人打电话前，或者出门前，先想一想:以“恋爱宝典”为最高原则，会破坏你的自信，拿走你在两性关系里的真正力量。实行真爱秘密，不但会使你找到对的男人，也会使你在生活所有方面倍感自信。我认识的大部分女性——不论是17岁或是70岁，要的不只是甜甜蜜蜜的感情，她们也想要自己的人生过得充实有力。所有人都希望自己梦想成真，不论那些梦想是要建立幸福的婚姻和家庭，还是要建立一份属于自己的成功事业。英文字典对powerful这个词的定义是:强壮、能干、有信心、有效率、令人钦佩;powerless则是无助、软弱、没有效率、依赖。这两个词的定义背道而驰。除了希望自己有分量之外，大部分人也想要有很强的自信和自我价值。一个人的自我评价越高，自然会越觉得自己能力强、力量大，越能够吸引理想的人。但是，你知道吗?每次你耍出一个“恋爱宝典”，就是在伤害你的自尊和力量。求得如意郎君的“恋爱宝典”看起来或许可笑、无害，但事实上远比表面上危险许多，因为你每耍一次，就是在加强对自己的负面想法。

第二部分让两性关系和谐的真爱秘密

秘密1:你希望男人怎么待你，你就怎么待他。

秘密2:切记，男人需要的爱和保证，和你一样多。

秘密3:远离不喜欢真爱秘密的男人。

秘密4:不玩爱情游戏。

秘密5:自然流露你的本性。

秘密6:喜欢他，就要让他知道。

秘密7:投入太多感情之前，先问清楚。

秘密8:不与不是完全自由之身的男人交往。

秘密9:找一个人品好的男人。

秘密10:留心可能有问题的警讯。

秘密11:从胸襟气度的大小去衡量男人，而非看皮夹子的厚薄。

秘密12:要公平:不要有双重标准。

秘密13:别和男人的潜力谈恋爱。

秘密1你希望男人怎么待你，你就怎么待他秘密1是所有真爱秘密的核心。这个秘密不只和爱情有关，也和生活有关。这句话听起来是不是很熟悉?也许你听过另一个说法，传统上这叫做“黄金法则”:己所不欲，勿施于人。在佛教，这叫做“因果”:你对别人做的善行，最后必然在你的生活里产生好的影响;你对别人做出的恶行，一样会对你的生活产生负面的影响。或者，正如美国人说的:“一报还一报。”不论你怎么说，秘密1的意思都一样，就是用你想要别人(这里指的是男人)待你的方式去待人。想要男人体贴你，你就要体贴他。想要男人对你诚实，你就要诚实对他。想要男人尊重你，你就要尊重他。想要男人对你毫无保留，你就要毫无保留地对他。当然，秘密1的另一面，就是不要用你不想要别人待你的方式，去对待男人。如果你不想要男人和你玩游戏，你就不要和他玩这种游戏。如果你不想要男人操弄你，你就不要操弄他。

切记，男人需要的爱和保证，和你一样多

如果你不想要男人对你冷淡，你就不要冷淡地对待他。如果你不想要男人让你知道他真正的样子，你就不要让他看到你真正的样子……懂了吗?从宇宙或灵性的观点而言，秘密1的根据是，所有生命都是平等的，而且拥有平等的价值，男人的价值并不比女人高，也不比女人优秀。所以，你希望他们怎么待你，你就应该用同样的礼貌和尊重对待他，这是常识。秘密2切记，男人需要的爱和保证，和你一样多在更确切地了解真爱秘密之前，你必须明白秘密2是什么。这个秘密与其说是行为，倒不如说是你在运用真爱秘密时，对男人抱持的态度。更重要的是，这是你与所有的男人互动时，都应该抱持的态度。男人会注意到这个态度，然后认为你了解他们，他们就比较容易对你敞开心门。我花了数十年的时间研究男人、为男人举办研讨会、回答男人寄来的成千上万封信函，我和女人谈男人，也和男人谈他们自己。我可以告诉你，和一般人的想法刚好相反的是，男人和女人一样敏感，而且像女人一样需要爱和保证。这就是秘密2。你认识的每一个男人，都会是以下这三个类型的其中之一。类型一——你不想要的男人。有的男人在沟通、亲密、诚信方面大有问题，他们根本还没有做好和任何人谈感情的准备。这些可怜的家伙还需要多努力才行，虽然他们自己可能并不认同这个看法!顺便告诉你一声，这些男人通常就是对老套的追逐游戏会有回应的人。(请看秘密3)类型二——完美、开明的男人，他们没有情绪包袱、有安全感，而且心理能力成熟，随时都知道你有什么需求，同时会满足你。不用说，这类型的男人“从缺”，只有少数尊者(印度教的神职人员)、牧师、僧侣属于这一型，可惜他们是不动凡心的。类型三——想要有承诺的恋爱关系，但是就像你一样，内心里害怕别人拒绝他、害怕受伤害，因此需要爱和鼓励。应该一目了然的是，对类型一的男人要像闪躲瘟疫似的避之唯恐不及(请参阅秘密8至13)。而类型二的男人根本没得选!如此一来，你遇到的男人大多会属于类型三。

你需要多少爱，男人就需要多少爱我要爆一个类型三男人的料:在很大的程度上，他们和你或其他女人没什么两样，他们的感觉一样深刻，而且再次提醒你，他们对爱和保证需要的程度并不亚于你。他们可能没有勇气承认这一点，而且就算和你结婚以后也不会承认，然而听我的话准没错，这是千真万确的——男人在内心里需要有被爱的感觉，需要觉得自己特别，需要觉得安全，需要觉得自己在人生和婚姻里表现得出色。你很清楚在斟酌要不要让男人知道你被他电到时，心里充满的各种恐惧滋味吧?男人在考虑要不要对你采取行动时，也有同样的感觉。你应该很清楚和新的对象约会前那种紧张兮兮的心情吧?男人在与你约会前的感觉也是如此。事实上，他们的感觉更严重，因为根据“恋爱宝典”，采取第一个动作、开口邀约、规划约会内容、主动出击做出亲密之举，一直到求婚的那一步，全都是男人的责任。

远离不喜欢真爱秘密的男人

秘密3远离不喜欢真爱秘密的男人你在刚开始谈感情时，遇到最大的一个问题是什么?就是在投入感情之前，如何分辨自己有没有爱错人?你爱错了人，甚至还失了身，直到3个月、6个月或9个月后，才发现他根本不是你想托付终身的对象;而且事实上，你甚至不喜欢他或者看不起他，这样的经验，你有过几次?运用真爱秘密的一大好处，就是当你实践它时，那些不适合你的男人都会自动从你的生命中消失。为什么会这样?因为真爱秘密会让不适合的男人感觉浑身不自在!真爱秘密是健康好男人的探测器真爱秘密就像“健康好男人的探测器”，适合你的男人就会喜欢它;反之，恋爱习惯不健康的男人就会讨厌它。我们打开天窗说亮话吧，有些男人的确是比较适合“恋爱宝典”的类型。他们即使对不熟的女人，也能肉麻兮兮地把“宝贝”、“甜心”之类的话挂在嘴上。他们认为女人应该“受到保护”，不必负担太多生活责任，他们是“男儿本色”的心理;换句话说，他们认为自己想做什么就做什么，用不着你来提供意见。表面上看来，他们或许当你是公主，但是在他们的心目中，无疑地认为自己才是国王。这些男人喜欢追求女人，因为这种事情让他们觉得很有成就感、充满干劲、有男子气概。他们想要让自己看起来很有力量，爱情的追逐游戏满足了这个未被满足的需要。因此，他们喜欢忸捏作态、操弄、“硬撑”的女人，因为征服你的挑战让他们感到兴奋不已。当你最后终于屈服时，他们就赢了;尽管你的手指头套上了闪闪发亮的戒指，你还是输了。为什么?因为喜欢“恋爱宝典”的男人不要一个真女人，他们要的只是一份战利品、一个财产、一个奖品而已。喜欢“恋爱宝典”型的男人:觉得主控权在他们。认为男人是高一等的。认为女人在生活里的作用不大。不喜欢女强人。认为他们的意见比较重要。有追逐的瘾，宁愿受骗也不愿无聊。以长相、体重以及胸部的大小来为女人打分。觉得他比你聪明。不喜欢被质疑或挑战。没兴趣为了你而改善自己。不想让彼此的关系太深入，即便是结了婚也一样。如果你在任何一方面(智力、收入等)胜过他，他就会觉得受到威胁。如果你要找的是这种老公，你最好现在就丢开这本书，因为喜欢“恋爱宝典”的男人不喜欢奉行真爱秘密的女人，因为你不会愿意玩他们的游戏。这些男人到底是何许人，他们怎么会这样呢?他们通常是小时候被强势专横的父亲或吹毛求疵的母亲给压制了，所以决定长大以后要成为发号施令的人。或许他们看到爸爸不把妈妈当人对待，于是认为男女关系就是“统治者与被统治者”的关系。或者他的爸爸是个被动无能之人，被他妈妈当成粪土，于是他从小就下定决心，等他长大以后绝对不让女人牵着鼻子走。重点在于，喜欢“恋爱宝典”的男人总是对女人有不自觉的恐惧，内心里有不为人知的无能感，并且同时受到这两种感觉的驱使。无论如何，一个真正的强者、有自信的男人，不必每5分钟就向自己和你证明这一点。你应该为这些被误导的男人感到难过，但不必难过到要和这样的男人在一起。就算你认识这样的男人，也别想去改造他，不论这个诱惑有多大。认清他是个喜欢“恋爱宝典”的男人，然后离他远一点就好了。

不玩爱情游戏

秘密4不玩爱情游戏真爱秘密的目标就是要做个聪明人。聪明的女人是不玩爱情游戏的。字典上对“游戏”的定义是:一种玩耍或运动的形式，一种阴谋、计划或骗局。“恋爱宝典”讲求的就是玩爱情游戏。你为什么不应该玩两性关系的游戏?深信自己的聪明才智不足以找出与男人沟通的方式，或不足以找出适当方式对待男人的女人，才会玩爱情游戏，结果她们就得把那些荒谬的必做与必不可做的事牢记在心。被告知不能运用自己天生的本能，而且被说服在心理上感到害怕，以致无法时时刻刻想清楚每一种情况的女人，才会玩游戏。被制约成相信爱情关系的目的是要获得奖赏——订婚戒指——而且她们会是赢家的女人，才会玩爱情游戏。玩爱情游戏是蠢事，而你并不愚蠢。游戏是给小孩子玩的，或是行为举止想要像小孩子一样的人。好的父母会教导子女不说谎、不装模作样、不欺骗别人。如果孩子和你玩这种游戏的话，可以吗?我想应该是不行的吧。那么，为什么你就可以和男人玩这种游戏呢?当然不可以!聪明女人不玩爱情游戏让我告诉你，为什么在你的爱情和婚姻中玩爱情游戏是不对的吧。大部分游戏的基础是欺骗、搞神秘和竞争。玩扑克牌时，我不会想让对方知道我拿的是什么牌，因为我想要占上风。打网球时，我可不想让对手猜到我打算把球发到他的哪一边。下棋的时候，我吃掉的棋子就是要比对手多。欺骗、搞神秘、竞争……这些伎俩，在玩扑克牌、打网球、下棋时可能无所谓，但是却不属于你的爱情生活。你知道男人总是在告诉我什么吗?他们说，女人之所以会被认为没有男人聪明，就是因为会去玩一些愚蠢的游戏。“女人是不是真以为我们不知道她们在玩游戏?”男人们不可置信地问我。男人当然知道你在干什么。他可能配合你，陪你玩一下;可是久而久之，他就会因此而看不起你。而且，如果他真的不知道这是怎么一回事，你怎么会把他放在眼里?如果一个男人笨到喜欢“恋爱宝典”，你又怎么会要他?

远离“恋爱宝典”型的男人“等一下，”你心里可能想:“那么，知道这是怎么一回事，而且也喜欢女人玩爱情游戏，以及奉行‘恋爱宝典’的那些男人又该怎么说呢?”我们在秘密3中看到，的确有些男人在心理上会听从别人的操弄。你表现得冷淡、摆高姿态、忙得没时间理他，他忽然之间就非要得到你不可。这难道就是你想要的结果吗?绝对不是!切记:他想要得到你，并不表示他爱你。我敢说你一定曾有这种经验——想要得到某样东西的原因，只是因为你得不到而已。例如:你和一个臭男人分手，数周后发现他和你的朋友开始交往。有那么一会儿，你感到疑惑:“或许他没有那么糟……或许我的决定太草率了。”如果你聪明的话，就会明白，你并非真心想要他回来，你只是不喜欢“不能得到他”而已。你的欲望只是自我的反射式反应，并非来自于你的内心。这正是你和男人玩游戏时会发生的情形:“你得不到我的。”“说不定我喜欢你，说不定我并不喜欢你。”“猜猜看，晚上我们不在一起的时候，我在做什么?”“我不是很神秘吗?”会回应这些游戏的男人，就是视自己为猎人、视你为猎物的人，这种男人是你应该要敬而远之的。刻意去吸引他们是一大错误。

自然流露你的本性

秘密5自然流露你的本性真爱秘密里面，最容易做到的就是这一条;然而最不被女人当一回事的，也是它。自然流露本性的意思就是:不要尝试表现出不是自己的样子。不要尝试根据你认为某一个男人可能会喜欢的样子，而把自己塑造成那个样子。不要尝试模仿别人所说男人想娶的那种女人。不要看到你的朋友总是能够“招蜂引蝶”，就东施效颦。自然流露本性，就是行为举止以及与别人沟通与互动的方式完全合乎你的本性。举例而言，如果你是个非常热心、活力充沛的人，当你和男人在一起玩得很开心时，要你尽量压抑兴奋之情;如果你是个幽默感十足的人，要你在和某位帅哥约会的四个小时里绝口不说轻松的笑话;如果你是个喜欢知性讨论的人，要你在与男朋友交谈时，尽量压抑自己的意见，以上这些，都会让你显得矫揉造作。自然流露本性的意思，也是当下作出自然的反应，而非依照“恋爱宝典”预先列好的步骤去作反应。如果依照你的本性，你会约喜欢的男孩子一起去参加朋友聚会，就算他只约你出去过一次，你也不要迟疑，照做不误。如果自然流露本性，告诉你约会的对象，当天稍早发生在你朋友身上的悲剧令你难过，就算这会儿使你看起来不是“无忧无虑”，照做不误。如果自然流露本性，是和你才刚开始交往的对象打半小时的电话，倾听他敞开心门对你诉说父母离异的事情，就算这么做，会让他明白你是真的喜欢他，你也照做不误。自然流露本性的相反是什么?就是听从“恋爱宝典”的建议，装模作样和硬撑着。装模作样的意思就是:装得很冷淡，其实很在乎。假装一切都很好，其实并非如此。假装不喜欢对方，其实正好相反。假装安静保守，其实你有话要说。假装忙得没有时间约会，其实你空闲得很。假装“友善、轻松、愉快”，其实你很想说出内心的想法。男人送你礼物时，假装不在乎，其实你觉得感动和感谢。硬撑的意思就是:硬撑着不说和真正的你有关的事情，就算对方问了也不说。硬撑着不流露自己的情感，就算对方已经流露出他的情意。硬撑着不说自己的意见。硬撑着不说自己的好恶。装模作样和硬撑着有什么不对?1.你每次装模作样和硬撑着的时候，就是没有坦诚对待对方。“恋爱宝典”的整个前提是，你只能在男人面前表现出精心包装的那一面，这样他才不会因为你的个性不合他的意，而“打退堂鼓”，或是被你的生活(过去和现在)吓得“逃之夭夭”。你应该要表现得像他梦寐以求的完美女人化身，等到套住他之后，才能显露出其他的部分。这是在用欺骗的方式对待令你倾心的男人。他认为你害羞又安静，不料后来竟发现那只是演戏而已，事实上你是个爱发号施令又能言善辩的人。他以为你是个无忧无虑的人，后来才发现你是个想得太多的人。他以为他喜欢的事情你都喜欢，后来才发现你的意见和好恶与他迥然不同。

如果一个男人在和你交往的最初几个月表现出某个样子，等他“得到”你，而且你已“献身”给他之后，才透露他完全不是你以为的那个样子，这时你作何感想?我想你会怒气冲天，觉得受骗或被人占了便宜。你会这么想一点也没有错。2.你每次装模作样和硬撑着的时候，就是没有坦诚对待自己。当你不是你自己的时候，就是不尊重自己。这就像在对你的灵魂说:“我以你的一切为耻，所以我要把你藏起来，直到我使这个男人上钩为止。到那个时候，我才会把你从密室里放出来。”背叛自我，或许可以暂时得到一个男人的爱，但是绝对得不到你自己的爱。3.你每次装模作样和硬撑着的时候，就无法放松自己。当你使用“恋爱宝典”时，会抑制你自发性的动作，改变表达意见的能力;强迫自己装腔作势，是无法放松的。你无法真正进入状态，享受和对方在一起的时刻，因为你忙着监看自己的表现。想一想某件你很喜欢做的事情:跳舞、唱歌、做运动、写诗等。如果我告诉你，明天有一个小时你必须做某项活动，但是必须遵守一套非常严格的规则，而且别人会依据结果给你打分时，我敢打赌你做那项活动的兴致绝对高不到哪里去。到了该参加这个活动时，你觉得你会做得很开心吗?可能不会吧。反之，你会全身紧绷、紧张、害怕，因为你担心自己没有做“对”。如果我请你明天做同一个活动一小时，但是完全不用担心有没有做“对”时，你会有什么感觉?我敢说你会全身放松、创意源源不绝，而且会有十分抢眼的表现。同样的原则也适用于约会。如果你必须在心里默数到5，才答应对方提出的约会，免得让他觉得你迫不及待，这样能自然到哪里去?如果你忙着计算打电话时间的长短，以免超过“恋爱宝典”“规定”的10分钟，你可能放松吗?绞尽脑汁在首次约会时让自己记住不要显得太喜欢对方，不要看他的眼睛，而是要注视自己的餐巾，最多只能与他相处两三个小时，不能提到你以前结过婚，不能直接回答有关个人的问题，不能不赞同他说的任何事情，不能提出自己的意见，而且要唯他马首是瞻……

喜欢他就要让他知道

这样你还能够不焦虑吗?我不知道你会如何，换成是我要记住那么多事，我肯定会神经紧张!4.你每次装模作样和硬撑着的时候，就无法信任你得到的爱情。这可能是你自然流露本性最重要的论点。没有比彼此的关系亲密，却对对方的爱没有安全感来得更加糟糕的事。如果你知道自己在装模作样，如何能信任对方的爱?如果你隐藏真实的自我，又怎能相信他爱的是真正的你?你不能，也不会相信。秘密6喜欢他就要让他知道我在写秘密6时，决定去问许多男人，他们觉得女人喜欢某个男人时，应不应该让对方知道。以下是其中一部分男人异口同声的回答:“如果她不让我知道她喜欢我的话，那最好就算了，因为我不会准备追求她的。”“我很害羞，所以如果女人不让我知道她喜欢我的话，我可能永远鼓不起勇气跟她说话。”“我喜欢对等的关系。如果她喜欢我，就应该让我知道，就像我若喜欢她，应该让她知道一样。”“这么说吧，如果一个女的不让我知道她喜欢我的话，我怎么会和她有任何瓜葛?”“我听不懂这个问题。我怎么会想要和一个不喜欢我的人在一起?”最后一个回答我最喜欢，因为一语道破秘密6的全部前提——如果你表现出一副不喜欢某个男子的样子，他又怎么会想要和你在一起?假设你因为朋友的关系，认识了一个男人，你很喜欢他。因为有共同朋友的缘故，所以你们两人常常可以见到对方。你想要约他出去，但决定遵照“恋爱宝典”来做。“恋爱宝典”说:“不要先跟男人说话。”你也不应该看着他、对他笑，或是露出看上他的样子。那么，这个男的到底要如何才能知道你喜欢他?当你完全不显露蛛丝马迹时，你认为他应该如何鼓起勇气约你出去，才不会害自己表错情和吃闭门羹呢?相信我的话，没有一个“头脑正常”的男人会这么认为:“嗯，她一句话也不对我说，连正眼也不瞧我一眼，我想办法引起她的注意时，她连理也不理我……我懂了，我要约她出来!”

当你对“芳心所属”的男人装出一副对他无动于衷的态度时，你也是在害自己失望。除非他有特异功能，能够看穿你的心思，否则你怎么会以为他可以知道你在意他呢?然后，当他不接近你，也不打电话给你时，你的心情就坠到了谷底，然后得出一个结论:“我猜是我不吸引他吧。”大错特错，是你自己完全不动声色，不给他任何提示的!多给心怡的对象一些暗示当一个男人表现出喜欢你的样子时，难道你不会觉得很愉快吗?倘若他对你露出温馨的笑容、说一句赞美你的话，或是让你知道他真心喜欢你，你难道不会自信倍增、感觉自己的心在飞扬吗?你难道不会因为现在比较能放心告诉对方你的情意，而采取下一步吗?当然是这样!那你又凭什么要剥夺让你小鹿乱撞的这个男人同样的感觉呢?(记住秘密1:你希望男人怎么待你，你就怎么待他)与一般想法相反的是，男人也是人。他们需要的爱和认可并不亚于你。他们就和你一样害怕碰一鼻子灰。或许男人比女人更不喜欢没有把事情做对或看起来很狼狈，所以他们会避免处于任何自觉会失败的情况里。心思越敏感的男人，越是如此。换句话说，你在寻寻觅觅的那一型男人可能永远不会主动靠近你，除非你给对方某种有利的机会——一个笑容、一句友善的话、在他讲话时投以兴味浓厚的眼神……反正就是某种暗示。如果你知道有多少外表有权有势、功成名就、自信满满的男人，私底下却非常害羞，你肯定会跌破一地眼镜。他们对被拒绝怕得要命，所以完全不接近女色。我认识的黄金单身汉中，有些人就只是在等适合的美眉给他们一点小小的鼓励而已。我说的不是无论男人对你的态度如何，你都应该拼命放电、投怀送抱、紧紧握住他的手臂不放、说一些暗示性的话，然后把自己送到他的住处。那不是在显示你的情意，而是惹人厌和神经迟钝。不过，你可以无伤大雅地给他一些适当的提示，告诉他你想要多了解他一点。如果试了几次，他还没有反应，就别再理会这个人了。这么做你会有什么损失吗?并没有!你只是肯定了另一个人，让他知道你喜欢有他在身旁。你送出一点温暖和爱，爱是绝对不会浪费的，就算你只表达出一下下而已。

投入太多感情之前，先问清楚

可以约你喜欢的人出来吗?有什么不可以?1.如果他是适合你的对象，他会有受宠若惊和兴奋的感觉，而且他可能也会坦白地告诉你，他早就想约你出来了。2.如果他不是适合你的对象，他会让你知道他与你并不来电，这么一来，你就用不着连续好几个月都对他朝思暮想。你已经知道结果，就可以恢复你原来的生活了。3.如果他是奉行“恋爱宝典”的男人，他就会兴趣全失，心想:“在她行为举止那么放肆和积极以前，我是喜欢她的。应该当男人的是我才对……”(摆脱这种极端守旧的人是件好事)在考虑展开恋情时，要运用常识。约男人出来或约会之后，对方根本没有打电话给你，就别再打电话给他，因为他显然对你没什么兴趣。让某人知道你喜欢他，与太躁进的不当做法之间，有很大的差异。秘密7投入太多感情之前，先问清楚你会在不问清楚租金、房子里有哪些设施、房东愿意做哪些改善前，就先租下房子吗?你会在不问业务员音响有什么特色、有哪些保修之前，就先把音响买回家吗?你会在不问旅行社旅馆的价格、有没有游泳池、旅馆的等级为何之前，就贸然先为即将到来的假期预订旅馆吗?当然不会嘛，因为你不想犯错。那你为什么会不先向对方问的一清二楚，确定自己不会看走眼，就贸然地投入感情呢?“恋爱宝典”警告你，切勿在头几次约会时就问东问西，老天爷禁止你看起来像是“包打听”的;再说，你总不至于想把对方吓跑吧?以上的这些话根本是胡说八道。事实上，正好相反才对。了解对方多一点，心碎少一点你应该在前几次约会就把问题丢向对方，这样才能帮助你决定要不要继续交往下去。干吗要等到坠入情网，甚至“激情”过后，才发现对方的庐山真面目?对他有一番彻底了解的最佳时机，当然是在你让他打出全垒打“之前”，而且是在你让他走进你心房“以前”。我知道你在想什么——问东问西的实在太不浪漫了，太煞风景，让人扫兴，会浇灭激情。

不与不是完全自由之身的男人交往

你猜怎么着?4个月后才发现他仍与前女友劈腿，照样浪漫不起来。等你失身于他之后，才发现他信奉“开放的关系”，而且还和拉拉队的一半队员上过床，同样煞风景。等你们同住在一个屋檐下之后，才发现他每天中午以前便已经灌下3罐啤酒，也同样会破坏一切。另外一个为什么不问新男友更多问题的原因，就是我们不想知道答案!当你按照“恋爱宝典”的思维行事时，你的目标是找到一个男人，把自己嫁出去。你想要谈恋爱，不想说服自己离开某人。于是当你和一个外表帅气的家伙约会，性的吸引力已经到达沸点时，你应该不会有兴趣想知道任何可能把他淘汰出局的事情!在爱情方面，置之不理并非福气。你不知道的事情可能使你受到伤害。你对某人知道得越多，越能够判断此人是否值得托付终身。你知道得越少，越可能害自己生气、失望、心碎。这些年来，有太多女性找我做咨询时，告诉我关于男人伤害她们的可怜、痛苦的故事。大部分美眉原本是可以避免让自己心碎，防止这些事情发生的，只要她们在付出太多感情之前，多问几个问题就好。秘密8不与不是完全自由之身的男人交往每一个女人对自己的梦中情人都有一大串条件:身高、身体状况、兴趣、对待自己的方式、生活形态、爱情形态。然而有一项我们始终忘记列入的条件，而这一点才是最重要的:你的梦中情人必须是完全的自由之身!除非你生性喜欢自我毁灭，否则这个条件就不只是你想在男人身上发现的可取特质而已，它应该是一个绝对的、固定不变的条件。你心里可能这么想:“哦，我已经知道这一条真爱秘密了。”不过，老实说吧，你有多少次爱上一个男人，结果却发现他只是部分自由，有时有空、有时没空，完全取决于他的前女友是不是在，或是他很快就会自由了——“很快”的意思，是像他决定告诉他妻子关于你的存在一样的快吗?在我的书《向芭芭拉取经:一百个关于爱、性与恋爱关系的必问题》(askbarbara:thel00most—askedquestionsaboutlove，sexandrelationships)中，我界定了“自由之身”这四个字的真义，因为有些人喜欢曲解它的意思，而不是把自己真心喜欢的人剔除。

自由之身:可以毫无羁绊地和你在一起;和其他女人没有任何瓜葛;没有结婚;没有和别人订婚;没有固定的女朋友;没有和另一个女的搞男女关系;一个人;单身;完完全全都是你的。下面这些都不是自由之身的定义:和别人在一起，但保证很快就会离开她。和别人在一起，但他并不是真心爱她。和别人在一起，但他们已没有性关系。和别人在一起，但他说那是为了孩子而没有分手。和别人在一起，但是她知道有你的存在，而且她可以睁一只眼闭一只眼。和别人在一起，而且他不会离开她，但也要你在他身边。刚和别人分手，但可能会回到她身边。换言之，要远离已婚或有女朋友的男人。只与完全属于你的男人交往有一个简单的方法可以避免这些痛苦或感情受创的情况，就是在第一次与某个男人约会时，就遵循秘密8。意思就是，早在你接受对方的约会之前，就要先了解他的男女关系状态。怎么做?直接开口问。假如你有任何怀疑，就在和他约会之前，从彼此共同的朋友那儿着手了解，或是延后正式约会的时间，和对方多聊几次电话，在电话中可以多问几个问题。如果你询问对方有没有女朋友时，对方闪烁其词，或是约会了几次之后，你强烈怀疑他对你有所隐瞒的话，要怎么办?那就立刻停止和他约会，如果他不厘清你的疑虑，就别再理他。你大可以和一个完全属于你的男人交往!

找一个人品好的男人

秘密9找一个人品好的男人这种情况有可能发生在你身上:你是单身，不是很认真地和一个你喜欢的人约会，一切进展得很顺利。现在，你到了必须决定是否要与这个交往对象成为一对一的男女朋友。你知道这个人想要和你固定下来，而你长久以来也一直想要找个男朋友，可是你并不确定他就是你想要的人。你需要多一点时间，多交往一下，多与对方聊一聊，才能更了解他。想到这个行动计划，就让你感到有一点小小的焦虑。你的心中纳闷:“我怎么知道他适不适合我?”“我应该要找的是什么?”人品好是好姻缘的基础秘密9就是这个两难问题的答案:找一个人品好的男人。为什么?因为人品是你想要牵手走一生的伴侣最重要的品质。人品是什么?就是一个人内在自我的展现;是他主张的一切，他奉行的价值观，形成他行为的道德观。一个人的人品决定了他会如何对待自己，如何对待你，以及有朝一日他会如何对待你们的子女。基于这个理由，人品好是好姻缘的基础。一个人的人品与他的个性有什么不同?个性是一个人向世人呈现自己的方式，是他表现外在的样子。可是个性好未必表示人品佳。你难道不曾认识一些个性有趣、而心地并不是非常好的人吗?你难道不曾认识外表有迷人魅力的男人，后来却发现他只是个骗子且人格卑劣吗?事实上，有些人煞费苦心地培养令人留下好印象的个性，其目的只是为了掩饰自己人品上的缺陷。人品是一个人内在的本质。它可能不会像个性那么明显地表现出来，却更真实地反映出一个人的本性。若用蛋糕来比喻两者的关系，那么，个性就像是奶油，而人品就是蛋糕本身。发现好男人的6个人品特质以下是6个要在男人身上寻找的重要人品特质。我在所有的座谈会上都传授这6点，同时一有机会就提醒所有的女士:1.成长与改进的承诺。如果你发现一个人致力于成长和改进自己，就可以避免婚姻可能面临的最大问题之一——你想要改善婚姻，而他并不想;你尝试和他讨论婚姻的问题，他却拒绝和你谈论。致力于成长的意思，就是他想要尽可能学习做一个更好的老公和更好的人。你用不着逼他成长，他自己已经在这么做了。2.情感的开放性。亲密关系的基础，不是建立在共有一个家、同睡一张床、共用一间浴室之上，它的基础是感情的分享。那就是何以在伴侣的人品中寻找情感的开放性如此重要的原因。他会是关心自己的感受，选择向你表达那些感受的人。你应该感觉到那扇通往他内心的门是开启的，而不是关闭的。3.诚实与信赖。

诚实和值得信赖，对健康的两性关系不可或缺。知道自己可以信赖一个无时无刻对你忠实的男人，会给你很大的安全感。找寻他对自己、对你、和对别人诚实的迹象。你会想要尊重他在工作上和个人生活上对待别人的方式。4.成熟与责任感。人品好表示男人已经长大，不会有幼稚的举动，期待你去照顾他。这也表示他是负责的，他对生活里的事情说到做到。他言出必行，需要他的时候就会出现，而且说话算话。5.自我评价高。你的伴侣只能爱你像爱他自己那么多。女人在选择老公时犯的最大错误之一，就是注重他爱我几分以及他如何对待我，而不是他如何对待他自己。人品好意味着男人对自己和对自己的生活感到满意，而不是动不动就在为自己做的事情道歉。他会照顾自己、自己的身体以及自己的环境。他不允许别人虐待他。6.积极生活的态度。有一句老话说:“这个世界上只有两种人——积极的人和消极的人。”如果你的下辈子必须和其中一种人生活在一起，你会选择哪一种人?千万要确定你的他不是消极的人，不会永远只把焦点放在问题上，找事情抱怨，愤世嫉俗。人品好的男人看到这个世界的好，看到你的好，也看到他自己的好，于是你和他在一起时，就会觉得生活十分美好。(顺便要说的是，别忘了自己也要培养同样的人品特质!)切记:我说的不是个性和恋爱的化学作用不算数，这两者都是重要的，只是不如人品重要。喜欢一个人的外在是重要的，但不要仅止于此，你必须喜欢他的内在更多。在你深陷情网之前，要及时运用秘密9，这么一来，你不只是找到一个人，更重要的是，找到一个适合你的人。

留心可能有问题的警讯

秘密10留心可能有问题的警讯你想要认识一个男人，然后沉醉在爱河里。你想要敞开心扉，和他分享内心最私密的想法。你想要完全投入两人的激情与魔力中。可是，你不想要受到伤害。该如何保护自己?答案就是秘密10:留心可能有问题的警讯。这是最重要的真爱秘密之一，是你从第一次与一个男人接触、头几次约会以及与他的关系发展愈来愈密切的时候，都必须提醒自己的。坠入情网时，心思是盲目的这也是最难照做的一条。为什么?因为当你认识一个真心喜欢的人，或是发现自己坠入爱河时，你只会忙着注意其他事情。●生活里终于有一个情人，感觉真好。●可以和情人一起做的所有好玩事情。●每次想到和他“炒饭”，身体就感到亢奋。●决定何时要和他有性行为。●决定每次见面时要穿什么衣服。●买你觉得他会喜欢的新衣服。●想办法找出更多时间和他在一起。●注意他对你说的每一件事，他为你做的每一件事，甚至是他让你觉得他很快乐的迹象。●幻想你们的未来。●买完美的卡片或小礼物给他。你懂这个意思吧，因为你做了，所以我也做了!问题是:当你把全部心思放在这些活动、思维、观察上时，可能就不会去注意任何不顺利、看起来并不好或是感觉不舒服的地方。毕竟，和朋友去买内衣，为你和男朋友的初夜做准备，远比独自一个人散步，思索他最近有点拉开和你的距离来得有趣多了。专心聆听来自内心的声音注意警讯其实没有听起来那么困难。你知道在脑袋里对你轻声说话的那个小声音吗?它会说诸如此类的事情:“你不觉得他今天晚上喝得太多了一点吗?”“乖乖，你问他关于他家人的时候，他嘴巴闭得可真快啊。”“你看到没有?他刚才取笑你的朋友，令她感到难过呢。”“这不是你第三次对他说你爱他了吗?可是他却从来没说过这3个字。”“这是你的想象，还是他在床笫之间真的是太暴力了一点?”“你没有没注意到他开始批评你很多小地方，还会建议你如何过你的日子?”“你看，他又这样了!这是他在这个聚会里公然和第三个女的眉来眼去了。”那个声音设法在告诉你某件事情:“注意!说不定这是个问题，说不定不是，但无论如何，还是要注意。我爱你，不愿意你受到伤害。”

从胸襟气度的大小去衡量男人，而非看皮夹子的厚薄

如果你停下来专心聆听这个声音，这就是你内心里的声音。它就像是内在的导引，目的是永远带领你迈向最称心如意的生活。你的经验可能不是听到一个声音，而是一种“感觉”，或是一种“本能”。反正只要你是女性，你就知道我说的是什么，而且你知道如果忽视那个声音，会有什么后果——你会帮自己找麻烦，害自己受伤害。记住:大部分时候欺骗你的不是男人，而是你自己。秘密11从胸襟气度的大小去衡量男人，而非看皮夹子的厚薄不要只和“理论上的好男人”约会可是让我们回到现实吧。现在并不是18世纪或19世纪，那个年代的女性既没有钱，也没有自己的财产，所以被迫依据男人能够给予她的物质安全感而决定嫁给谁，而非对方爱自己几分和自己爱他几分。如今已经是21世纪了，时代已经改变了，谢天谢地。你已经和你的曾曾曾祖母以及在你之前数以百万计的女人不同，你爱嫁给谁就可以嫁给谁!然而，有些事情并没有改变，尤其是，评估男人仍然是用这些标准:钱财生活方式权力事业声望而且还有太多女人有意识或无意识地在帮男人严格打分。当一个女人告诉她的女性友人说，她交了一个新的男朋友时，她们的第一个反应十之八九是:“他是做什么的?”当一个女人和另一个女人见面，发现对方有男朋友或已经结婚时，她可能会问:“你老公是做什么的?”我常常听到女人语带抱歉地回答这个问题，好像她们并不认为另一半的职业够体面。“噢，他只是个业务员，”或是，“哦，现在他在一家服装店上班，不过他在上课，想要进入房地产业。”我们有多少人听过父母或祖父母讨论女人“嫁得好”时，意思不是指她找到关心她、爱她的丈夫，而是她嫁了一个事业有成的人，有体面的工作或是个多金的人。不要以物质条件为标准去评估男人最近，我在宴会上听到一位小姐跟几个朋友谈论她正在交往的对象。“他可是打着灯笼都找不到的!”她兴奋地告诉她们。

“他在市区有一幢房子，在北部的乡下还有一间房子。他已经带我去旅行三次，一次是去亚斯潘，一次去温泉度假中心，一次去墨西哥。你们看，这只手镯是他送我的——钻石和红宝石，我们才交往3个月而已呢。我真的恋爱了。当然，我表面上是不动声色的，不让他知道我真正的感觉。我要把那一刻留到他拿出订婚戒指再说。”这位小姐说的话，让我浑身不舒服。在我看来，她和高级交际花没有什么两样。我知道这个措辞太激烈，然而你想想看:她预期她的爱情会有报酬，而对方也果真给了她报酬!他付得越多，她给得越多。在我听起来像是个骗子……这令我感到悲哀，因为我们女人在历史上一直处于弱势，所以直到如今仍有许多人在找有钱的男人进行性行为，或是找个位居要津和在社区里有地位的老公，或是有部好车和房子的男朋友，让自己觉得值得，而不是从自己的内在去寻找自己的价值。当然在帮忙抚养家庭，或者独力负担家庭经济的女人不计其数，可是有同样多的女性过度强调金钱的价值以及男人能提供的声望，同时在这个过程中忽视了发现未来伴侣拥有什么样的心灵。金钱无法带来快乐，它可以让你的生活过得舒适，但永远无法满足你的心灵。我知道有很多女人让自己受男人的金钱与权力诱惑，结果徒然发现自己陷于空洞可悲的婚姻。这些女人愿意用所有精致的珠宝首饰、昂贵的家具、精心安排的假期，来换取真爱、激情、亲密分享彼此的点点滴滴。我不是说金钱会使你不快乐;然而，缺乏爱和彼此不契合的话，光有金钱是不足够的。金钱只能满足一时的虚荣，却无法帮你找到真爱我有个老朋友总是无法找到适合她的男人。她找不出原因，但是在我看来却显而易见，因为她根本不屑与经济不富裕、生活不光鲜亮丽的人交往。她找的是开着漂亮汽车、拥有令人艳羡的工作、有昂贵嗜好的人。任何时候我问她最新恋情的进展时，她总是告诉我他们去哪里用餐或做了什么事情，而不是她的感觉如何。这种物质上的刺激持续了几个月，然后无可避免的，她必须面对的现实是这个人无法表达他的感情，或是非常以自我为中心，或是对做承诺这件事怕得要命。她与对方分手后，等了几个星期，当下一个男人开着保时捷跑车来到时，又重新开始这个循环。

要公平：不要有双重标准

秘密11说:选择对象时若是依据对方能提供你的物质条件，而非他在感情上能提供你什么时，最终就会走进错误的关系。此外，你难道不讨厌男人用胸部的大小来帮你打分?那就不要用他们的收入高低为标准去打他们的分数吧。秘密12要公平:不要有双重标准如果说，人生有哪一条定律是身为女性真正应该明白的，那就非真爱秘密12莫属。毕竟，女人知道受到不公平规则对待的感受:女人占人口的50%，而且所有的工时有2/3都是女人在付出，但是她们的收入只有男人的1/10。女人拥有的财产不到全世界的1%。女人与男人同工，但男人赚1元，女人只赚0.69元。美国只有一种行业女人赚的比男人多——娼妓。这些统计是确实的，但是并不公平。大部分女人都不需要研究来告诉我们这一点。我们从本身的经验得知，得付出两倍的心力才能在事业上有所升迁;一旦有权在手、有影响力时，就会被说成咄咄逼人、野心勃勃，而不是被视为领导人，受到崇拜;必须设法打破无形的障碍，才能不限于在“女人的工作”中出类拔萃，而能得到在任何工作上都有优异表现的机会。有另一个形容词是用来形容对一群人用一套规则，对另一群人用另一套规则，那就是双重标准。双重标准不公平，因为不是把生活的规则同等用在所有人身上。从双重标准衍生的“恋爱宝典”，不仅不公平，也会赶跑适合你的男人爱情和生活的旧方法，以及从这些旧方法延伸出的“恋爱宝典”，就是根据双重标准而来的，缺乏公平性。举例而言，下列这些“恋爱宝典”可不是我瞎编出来的:做每一件事都要男人付钱——根本不提出两人平均分担费用的做法，即使你的钱比对方还多。绝不迁就对方，即使去接你对他而言非常不方便。不打电话给对方，即使是他打电话给你，并要你回电话给他。不把惹恼或惹怒对方的事情放在心上，因为这只不过表示他拜倒在你的石榴裙下。如果对方没有在你生日或情人节时送上浪漫的礼物，而且最好是珠宝，就不再和他约会。

别和男人的潜力谈恋爱

在床笫之间保持冷淡，这样他才不会认为你为他痴狂。对方在你家时，假装同性朋友打来的电话是别的男人打来的，让他妒火中烧。不主动撩拨情欲爱火，因为这么做只会灭了他的雄风。男人害怕失去你时，就会求婚，所以如果你想要他向你求婚，就提出要搬走，或是表现得若即若离，令他难以捉摸。你觉得这些建议听起来公平吗?听起来合理吗?这些不只是双重标准而已，还是不尊重人、不道德的标准。不妨想象一下，如果对方尝试对你耍这些令人憎恶、操弄的招数时，你会有什么感觉?你肯定会希望在刹那之间便走开。那么，你又为什么想要用这种方式对待对方?秘密13别和男人的潜力谈恋爱女人拥有最棒的天赋之一，就是看到事情的潜力，无中生有的本事。你和朋友走进一间空荡荡的公寓，朋友正在考虑要不要租下这间房子，而你已经可以清清楚楚地想象她如何把这里布置得温馨宜人的画面。你发现有三个朋友在半小时内要到家里来吃晚餐，于是你把碗橱和冰箱里所有的东西凑在一起，变出一顿美味可口的晚餐。临时受邀参加一场婚礼，你便用一些配件和首饰，把平淡无奇的黑色洋装打理得让人眼前为之一亮。这种特质运用在招待客人或室内设计时非常棒，然而用在你的爱情上却非常危险。我把它称之为“和男人的潜力谈恋爱”。别爱上需要“加工”的男人你知道那是怎么一回事的。你认识一个看起来非常好的人，你很喜欢他，可是，不久你便发现他是“需要翻修的老房子”，他需要很多加工，才会变成你想嫁的那种男人。也许他对你而言太安静、太害羞，可是你相信，他的内心深处有一个很有力量、很能言善道的人想要破茧而出。或许他还没有从上一次情伤中复原，尚未准备把他的心交给你，可是你就是知道，他会慢慢地学会信任你，重新付出他的爱。也许他是个心灰意冷的音乐家，事业毫无发展，但是你肯定他总会功成名就，只要遇到慧眼独具的伯乐就好。问题是，你爱的不是真正的他——你爱的是你希望他有朝一日会摇身变成的那个人。当然，谁会成为那个背后的推手，帮助他变成那个你知道他会成为的人?那还用说吗，当然是你啊!你会是他的拉拉队员，他的英雄，他的救世主，他的灵感来源。你暗自想:“他只是需要有人相信他，而那个人就是我。我的爱会使他复原，而且，会使他成为他注定会成为的那个样子。”这样对吗?错!

三 : 频繁感冒是什么原因呢？独家为你一一揭秘你不知道的秘密

频繁感冒是什么原因

经常感冒是什么原因频繁感冒是什么原因呢？独家为你一一揭秘你不知道的秘密

秋冬季节越来越多的人一不小心就感冒了，而很多人甚至是三天两头感冒不断。（www.61k.com）到底是什么原因导致经常容易感冒的呢？当然很多人都知道，容易感冒是因为身体免疫力低下造成。那究竟是怎样的呢？

体虚受邪

1、在中医看来，一个人元气虚弱，表疏腠松，稍不留神就容易感受风邪造成感冒。要知道“风邪袭人，不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感风邪很容易引发伤风感冒。

头背部受凉

2、头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密，血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后，头背部很容易出汗，

身体热量经过头背部进行蒸发，此时若是受凉，风寒极易侵入身体，引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。

过度劳累

3、长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降，从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合，多休息，加强饮食营养，保证身体的免疫力和抵抗力，避免经常感冒。

免疫力低下

频繁感冒是什么原因

经常感冒是什么原因频繁感冒是什么原因呢？独家为你一一揭秘你不知道的秘密

4、当身体免疫力低下的时候，稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒，所以平时应该多注意提升身体免疫力。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物，并且保持心理健康，注意劳逸结合，还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力。

病毒感染

5、鼻病毒

鼻病毒是造成人体普通感冒的主要病因。鼻病毒可以通过人与人的接触、人与物品的接触进行传播，经过人体的鼻粘膜或者是眼结膜进入身体导致感冒。鼻病毒的抗原性不断变异，新型不断发生，很容易造成重复感染。

人冠状病毒

人冠状病毒也是造成普通感冒的一种重要病毒，甚至还偶尔能够引起身体出现肺炎和流行性胸痛等等病症。所以感冒有时候也不能掉以轻心，特别是因为感染人冠状病毒出现的感冒更要积极就医。除了人冠状病毒外，另外腺病毒也能够引发身体出现各种炎症。

呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒多见于2岁以下的儿童，感染了呼吸道合胞病毒很容易引起严重的呼吸道疾病，并且也能够重复感染。成人如果感染了该病毒一般表现为较轻度的上呼吸道疾病。

频繁感冒是什么原因

经常感冒是什么原因频繁感冒是什么原因呢？独家为你一一揭秘你不知道的秘密

流感病毒

流行性感冒主要的致病病毒就是流感病毒和副流感病毒。流感病毒很容易在易感人群中传播开来，传播途径主要是通过飞沫传播，其造成的感染杀伤范围是很大的，且病毒不断发生变异，还能够不断反复发病。

多愁善感

6、经常多愁善感的人也很容易导致人体免疫力下降，对于病毒的抵抗能力、杀伤病原微生物的能力大大减弱，呼吸道的防御体系也很容易受损导致很容易患上感冒。所以，经常感冒的人可以看看自己是不是经常愁眉苦脸，多愁善感。

其他原因

7、除了以上原因，室内空气不流通、喜欢抽烟的人、喜欢将牙刷密封的人都很容易患上感冒。空气不流通空气浑浊、喜欢抽烟的人呼吸系统受到损伤、将牙刷密封保存的人容易造成牙龈伤口感染等等都会导致身体被感冒缠上。

四 : 揭秘广西百年古堡的十二道门(组图)

揭秘广西百年古堡的十二道门(组图)

独家报道十二道门，它是广西自治区级重点保护文物，然而，它又是个军事禁区，外来人非请莫入！

揭秘广西百年古堡的十二道门(组图)

向北的古堡正门上刻有“边民永赖”四字，是光绪十八年的古迹，有一百二十年了。

揭秘广西百年古堡的十二道门(组图) 古堡位于广西靖西县城南42公里龙邦镇七星山顶，建筑在海拔853米的土石坡顶上，现在仍是边防哨所。

揭秘广西百年古堡的十二道门(组图) 我们一到哨所，兵哥哥们都十分高兴，向我们祥细介绍了这个百年古堡的前世今生。

进十二道门之前，有两排剑麻夹道欢迎，上面刻有边防战士的豪言壮语，风情独特显精神。

揭秘广西百年古堡的十二道门(组图) 边防战士的格言

话说中法战争（1884年～1885年）结束后，广西边防督办苏元春为加强我边防建设，在中越边线我方一侧建设了一批军事设施，包括、炮台、地堡，防御性的连城以及军事指挥机构等，在靖西边线就有炮台等军事构筑就有12处，十二道门便是至今唯一保留下来的古堡。这个堡垒，长31.5米，宽22.5米，高11.4米，占地708.3平方米，顶上覆盖着一两米厚的土层。