一 : 第一次煮方便面

　　第一次煮方便面给我留下了深刻的印象，我想忘也忘不了啊！

　　那一天早晨，我一个人在家，妈妈和爸爸都出去了。我自己在加看电视，到中午的时候，我感动肚子饿了。在家里没有一个人给我做饭吃，我只好亲自下厨了，开始我的第一次——煮方便面。

　　我在认真的想一想妈妈平时是哦怎样煮方便面的，然后，兴高采烈的去做煮方便面的工作，准备完毕后，我就开始煮方便面了，生火。放调料。，我一边煮，一边在偷笑，马上就可以尝到我的杰作了，呵呵，我用筷子在窝里搅拌几下，再盖上耐心等待几分钟，打开窝，哇，好香啊。我吃起来味道还不赖呢？可不比妈妈差。

　　原来煮方便面那么简单啊！第一次煮方便面令我终生难忘。

 

    广东湛江廉江市中学小学六年级:马路边的小屁孩

二 : 煮方便面时加一物变健康 即营养又美味

煮方便面时加一物变健康 即营养又美味

方便面应该是家家户户都会备的口粮，做法简单速度快所以又叫快餐面。（www.61k.com）虽然方便面做法简单快速但是并没有多少营养，而且含有的营养并不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。

所以我们在吃方便面的时候就可以换着方法去煮方便面，而这样的方法会让你吃的方便面更加的有营养，而不是越吃越糟糕。1、我们在煮方便面的时候最好能在快煮熟的时候放一些蔬菜进去，再打个鸡蛋，两者搭配方便面营养均衡又丰富。2、就是在有利的条件下用自家熬得的浓汤兑点水煮方便面，调料放一半这家营养价值更高噢！经常吃方便面的人在有利的情况下最好能一天吃2个鸡蛋，蛋糕2到4块，新鲜水果要多吃，这样即营养又美味。

三 : 第一次煮方便面

“妈妈，我肚子饿了。”我说到。静悄悄的，没有人回答。“爸爸！”我为了证明家里没有人有问了一句。家里果然没有人，我慢慢地走去厨房，只见餐桌上摆着一张纸条，纸条上写到：女儿，醒了自己去煮面条吃。妈妈知道你不会煮，所以妈妈把做法写在纸上放在碗柜上，这是对你一次很有益的锻炼哦。爸爸妈妈出门了，大概下午才回来。看了纸条的我犯傻了，天啊，煮面条？我先找了找做法的纸。唉，能怎么办？做呗。

我按图索骥，小心翼翼地做起面条来。我先把纸放在一边，看一下做一下。我按照纸上写的，在锅里倒一点开水。咦，在锅里倒多少开水呢？纸上没写，我心里有点埋怨妈妈没有写清楚，我一下子乱了手脚。唉，没办法，随便倒呗。没有思考的我倒了锅的二分之一的水。在烧水的时候，我以最快的速度把自己想吃的菜放在碗底以及一些油。之后，水慢慢地冒水泡。‘等水冒水泡时，便可以下面了。’我按照妈妈的话开始放面，我拿起一把面条就往锅里放，便拿着筷子使劲地搅。觉得没意思，就坐在椅子上等面条熟。十几秒过去了，锅里渐渐咕咕地响，泡泡愈来愈多，快要满出锅了，我不管三七二十一，不管熟没熟，就把火关了，以为面条熟了，就盛面。抱着肚子饿的心理很快就成好了。放了一点盐巴和酱油以及一些香料。终于做好了。

我迫不及待地吃了一口，哇！好烫呀！真是心急吃不了热豆腐。我吹冷后吃，哇！好难吃啊！和妈妈做的差距太大了。我只能呆呆地看着这难吃的面条-----太咸了，酱油太多，面不熟，面粘成一团。唉，面是吃不成了，只能饿着肚子了。咦！家里还有一包方便面，随便解决了肚子的要求。

这第一次煮面条呀，是少了认真，多思考，耐心的香料，使这碗面条少了一种美味。

经过这一次煮面条，为我下一次煮面条铺好道了，我相信这次不好吃，下一次我一定会吸取教训，做得好吃。妈妈说得没错，煮面条的确是一次有益的锻炼，让我学到了许多许多，你学到了吗？

四 : 第一次亲身煮方便面

　　今天上午，妈妈出差去了，只有我和爸爸在家里面，今天早上的早饭就是——方便面。不过这一次的方便面可是非同寻常，因为这一次是我巫大厨亲自“上阵”这次方便面可是我自己煮，哼！我煮的方便面那可叫天下无双。首先我们要做的就是接来一小盆水，，把水先倒进去，然后开大火煮。最后直到水沸腾了就是咕噜咕噜冒泡了，就可以下面了。我把面拆开，然后把酱料包等调味料都全部拿出来，最后用配带的小叉子将面调到锅里面去。

　　用沸腾的水将面分开。我一下子闻到了面里面发出来的“清香”嗯！真是人间美味。然后我开始加酱料。我加了一些像盐一样的东西，然后加了鸡油，把它搅拌开来，然后加肉块等东西。加完以后我立刻跑到冰箱前面的桌子上，拿了一个大大的圆圆的鸡蛋。然后爸爸说：“只要把鸡蛋在锅的边缘敲出一道裂纹，然后顺着那道裂纹把手扣进去，然后再一扒，就可以既轻松又简单的把鸡蛋加到方便面里面了。”我按照爸爸教我的办法果然成功了，我一下子就把鸡蛋打到了方便面里面。然后再扣上锅盖，就可以了。一想到过一会儿就能吃到热气腾腾的方便面了，我就高兴。这次高兴的原因就是这次吃的方便面是我自己做的。5分钟过去了我和爸爸正吃着方便面，看着《爸爸去哪儿》。一想到这面是我做的，我的心里面就美滋滋的。

    六年级:霜小蕾

五 : 喝酸奶加入一种神奇物质更健康

　　出于美容与健康的需要，每天喝酸奶的方法可谓是多种多样的。而事实上，在酸奶中加入某些物质的话，就会产生延缓老化、促进脂肪燃烧的功效。日本biranger网站于9月8日刊文介绍了在酸奶中加入“某些物质”的神奇美容功效。

　　在酸奶中需要添加的食材，其实是椰蓉，由于国际名人麦当娜和米兰达•可儿的推崇而得到了极高的关注度。椰蓉其实是由新鲜椰子的果肉干燥加工而成的。在椰子中，富含以下有益于美容的成分。

　　1. 铜：促进骨胶原的生成与抗氧化酶SOD的合成。

　　2. 锰：能抑制调整血糖、造成老化的活性氧，与代谢活动息息相关。

　　3. 镁：与代谢息息相关，能镇静神经。

　　4. 食物纤维：有治理肠胃的作用。

　　5. 中链脂肪酸：促进脂肪燃烧，转化为能量。

　　椰蓉，在烤制的糕点上面以及一些料理中也会使用，然而吸收最快的吃法还是要数加入酸奶中的这种。喜欢甜味的，可以试着再加入蜂蜜。

　　要是你厌烦了只往酸奶中添加椰蓉的话，尝试的挑战下下面介绍的食谱吧。

　　1.南方风情的咖喱

　　尝试着在平时吃的咖喱里添加椰蓉和酸奶吧。咖喱也变得有点南方风情的味道了。

　　2. 菠萝冰沙

　　取罐头的菠萝五块左右，橘子半个，椰蓉一大匙放入搅拌机中，放入适量水启动搅拌机即可制成。

　　3. 夏威夷薄饼

　　在做薄饼的原料中，添加椰蓉吧!如果多加一些的话，能做成口感非常棒的夏威夷风味的薄饼。

　　此外，椰蓉在一些荤菜与汤的烹调中也可以活用，如果已经掌握了一些简单的做法，尝试一下其他多种多样的做法吧。

　　来源：环球网

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