一 : 想知道哪里生病了么？痘痘告诉你

想知道哪里生病了么？痘痘告诉你

二 : 脸上的痘痘告诉您的健康哪里出了问题

相信大家都长过痘痘，而且常常是在不同的位置长，是什么原因呢？其实不同的位置长痘痘其原因也不一样，长痘痘的位置图解可以告诉我们是什么原因。（www.61k.com）下面中国吃网为您图解面部痘痘位置图。

图解面部痘痘位置图

长痘痘的位置图解

一、额头长痘痘是什么原因

这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发原因多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

【中国吃网温馨提示】

额头长痘痘对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺,睡眠不足、夜生活丰富。

【应对方法】

建议使用专门的整套控油产品,做好平时的保养工作。另外“睡眠永远是女人最好的护肤品”,记得一定要早些睡觉,比如原来你1:00睡的,那么第二天争取12:30分睡,这样让自己慢慢习惯早睡就行了。

二、眉心长痘痘的原因

鼻子上长痘痘是 眉心长痘痘是属于比较少见的,为什么我们连眉心也会长痘痘呢?

【中国吃网温馨提示】

眉心长痘痘与你的心脏有关。心律不齐,心火旺,心悸。按照医生的说法最好去看一下医生,检查一下心脏。

【应对方法】

如果眉心长痘痘的话,你应该尽量避免做太过激烈的运动,不要吃辛辣刺激的食物,烟和酒更是一点都不能沾!最好再配合喝一些去心火的凉茶,对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。

三、眉头长痘痘的原因

眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方,这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。

【中国吃网温馨提示】

如果不是上面的,那只能说你的肝脏机能不好。

【应对方法】

戒酒、戒烟,为自己制定一份规律的生活作息表,早中晚三餐要定时吃。顺便去医院检查一下肝功能的情况。脸上长痘痘一定是有原因的,不是你外界的原因就是身体里的原因,不管脸上的痘痘长在哪里,抓住原因才是关键。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】

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青春痘的位置 脸上的痘痘告诉您的健康哪里出了问题

四、鼻子上长痘痘是什么原因

有个人一看自己鼻头长了痘痘,把各种祛痘产品往鼻子上抹,结果被他这么一胡闹,直接整成酒糟鼻所以鼻头长痘痘先不要乱涂化妆品,要先问问你的胃是否还安好。［www.61k.com］

【中国吃网温馨提示】

胃火太旺,消化功能紊乱。

【应对方法】

注意不要再吃刺激性食物来刺激你的胃了,吃饭的时候食物最好在嘴里多停留一会儿,咀嚼30次以后再咽下,这样能减轻胃的负担,你给你的胃好日子过,胃也会给你好面子的!

五、鼻翼长痘痘是什么原因

一般来说鼻翼长痘的女性,卵巢可能出现了一些问题,也有可能是你的身体太寒或是太热影响了卵巢功能。如果是男性的鼻翼长痘痘,那么就说明你的生殖系统出问题了,你最好反思一下最近是不是YY太多或是SY太多啦!

【中国吃网温馨提示】

鼻翼长痘痘女性卵巢有问题,男性是生殖系统有问题。

【应对方法】

一是要注意保养自己的生殖系统,二是清洁面部的时候不要忽视鼻翼这个卫生死角,有些人鼻翼长痘痘完全是因为洗脸的时候没有洗到鼻翼,毛孔堵塞而长痘痘的。

六、鼻梁长痘痘是什么原因

鼻梁长痘痘的现象你有见过吗?鼻梁长痘痘说明哪里有问题呢?

【中国吃网温馨提示】

鼻梁长痘痘说明脊椎骨这里可能出现问题了(小问题)。

【应对方法】

脊椎对我们来说还是比较重要的,你不妨观察一段时间,若是鼻梁的痘痘长期退不下去,还是去医院做个检查比较好。

七、右脸颊长痘痘的原因

【中国吃网温馨提示】

肺上火,呼吸道问题居多。

【应对方法】

尽量少吃致敏食物,比如海鲜类、热带水果类、芋头等,还要注意保养肺部,吃一些清肺的生梨类水果,不要抽烟。

八、左脸长痘痘的原因

【中国吃网温馨提示】

肝功能失调,肝上火,属热毒!

【应对方法】

不要把自己置身于过于闷热的环境里,注意空气流通,不要动怒,凡事心平气和一点。自然就能解决脸上长痘痘的烦恼了。

九、嘴周围长痘痘的原因

【中国吃网温馨提示】

身体毒素过多,便秘,排便不顺畅,不爱吃蔬菜,肉食甜食吃的较多。

【应对方法】

你可以吃一些通便茶(非减肥药,比如：决明子之类的),记得要多吃蔬菜,最好每天起来空腹喝一杯水,坚持就会有祛痘效果的。

十、下巴上长痘痘是什么原因

【中国吃网温馨提示】

这和我们身体的激素水平有关系,女孩子经期前下巴会长痘痘,这是由于经期前身体的内分泌出了一些小问题。

【应对方法】注意休息,多喝水,避免纵欲过度,心情平和一些,多吃暖宫的食物。如果长久如此,说明你身体的内分泌机制失调了,最好请中医看一下。

十一、太阳穴长痘痘是什么原因

【中国吃网温馨提示】

太阳穴的痘痘表示你吃的太油腻了,是肉食主义者没错吧?一天晚上你要吃多少块红烧肉呢?问问自己吧!

【应对方法】

饮食清淡一点,把胆固醇降下来痘痘就会退掉的。

十二、左右颧骨长痘痘是什么原因

【右颧骨长痘提示】

过敏性体质都容易长痘,或是你感冒受寒了,这个部位都会长痘痘。

【左颧骨长痘提示】

肝胆功能不好,解毒能力有问题。

【应对办法】

像这种情况的脸上长痘痘,最好还是要靠中药调理,自己多注意注意休息,不要动怒,放平心态。

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三 : 痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理

痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理

痘痘位置：发际

对应脏腑：毛孔

原因：

1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；

2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

专家建议：

清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

痘痘位置：额头

对应脏腑：肝脏

原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

专家建议：

让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：

适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

痘痘位置：腮边

对应脏腑肝脏

表现：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

原因：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。

专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

痘痘位置：左脸颊

对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

基本表现：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

原因：

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方案：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

专家建议：

加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

痘痘位置：右脸颊

对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

基本表现：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

原因：

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

解决方案：

①主要以润肺为主，加强肺的功能;

②自己不吸烟的同时要远离二手烟;

③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;

④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

专家建议：

禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。

在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的。

痘痘位置：鼻翼两侧

对应脏腑：心

状况：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。

原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。

解决方法：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

痘痘位置：口唇四周

对应脏腑：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

基本表现：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

针对方案：

①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;

②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;

③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;

专家建议：

舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

痘痘位置：下巴

对应脏腑： 肾

原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

解决方法：

1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。

3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。

专家建议：

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

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