一 : 脸颊两侧长痘的原因 清楚长痘原因才能根治痘痘

脸颊两侧长痘的原因一：内分泌失调

长痘最主要的原因就是内分泌失调，因为长痘和身体内分泌是密切相关的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致皮肤油脂分泌旺盛，在油脂分泌旺盛的情况下，十分容易诱发脸颊两侧长痘。

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对策：针对内分泌失调导致脸部长痘，首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯，不给皮肤造成过重的负担，保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

1保证睡眠治疗维持内分泌平衡时间表

晚上9：00—11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。

晚上11：00—凌晨1：00，肝脏开始排毒。应该熟睡，不要熬夜。

凌晨1：00—3：00，是胆排毒的时间。应该熟睡。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。

凌晨3：00—5：00，人的肺开始排毒了。

早晨5：00—7：00，是大肠在排毒的时间。

早晨7：00—9：00，人的小肠开始大量吸收营养素的时间。

2辅助睡眠治疗食物

而很多人由于工作的原因，或者精神压力过大，即便躺在床上也无法入睡，因此可以吃以下食物辅助睡眠：

香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

蜂蜜温牛奶：睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。而蜂蜜中的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

黄豆：黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

鱼：多吃鱼可以调节身体内分泌平衡，因为鱼富含丰富的蛋白质，且含有丰富的欧米伽3、欧米茄6，这些都是脂肪的最佳来源，每周吃两次鱼类，可以有效帮助身体内分泌恢复平衡。

大蒜：大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

脸颊两侧长痘的原因二：皮肤新陈代谢受到阻碍

皮肤新陈代谢一般为28天一个周期，每次皮肤的新陈代谢都是由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。

对策：养成每周进行半个月进行一次去除脸部角质的习惯，油性及混合型肤质则需要养成每周一次的去角质习惯，去角质的次数不宜过多，避免脸部角质层受损。

去除角质的正确方法

第一步：建议先用温水敷脸三十秒，软化脸部的角质，更有利于之后轻松的去除角质。

第二步：脸部保持干燥，手掌微微的湿润。

第三步：选择合适的去角质产品，可以是磨砂、凝胶、啫喱、或者乳状产品，根据个人喜好选择就行了。然后用手轻轻的搓开，起到一个预热的作用。

第四步：开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。记住去角质一定要轻柔，采用画圆圈的方式进行慢慢推滑，一个区域约7-10下。时间不要太长也不能太短，按摩太久可能伤害皮肤自然屏障，如果时间太短会达不到去角质的效果。

第五步：直接使用温水冲洗干净，要将去角质产品和去除的死皮都一并冲洗干净。

第六步：不要以为这么快就结束了，还要选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁。将残留在脸上的角质和毛孔里面的脏东西彻底洗干净。

脸颊两侧长痘的原因三：人体免疫力下降

人体免疫力下降则意味着身体状况的下降，而身体下降最明显的的特征则会反应在脸部，它会让皮肤的自我保护能力和皮肤的抵御力降低，所以很容易使脸颊两侧长痘。

对策：加强皮肤的抵抗能力，多吃含维生素多的蔬菜水果，这是因为丰富的维生素可以提高肌肤的自我抵抗力和修复能力。

含维生素多的蔬菜：野苋菜、辣椒、鱼腥草、豌豆苗、菜花、苦瓜、红薯叶等。

含维生素多的水果：苹果、樱桃、搭在、山楂、橘子、桂圆、荔枝、葡萄柚等。

脸颊两侧长痘的原因四：不良情绪

精神过度紧张、压力过重引起的疲劳，也是引起脸颊两侧长痘的原因之一。因为紧张等不良情绪会人体的内分泌及植物性神经功能失调，从而影响脂肪代谢。

对策：学会给自己放松，周末期间可以邀上朋友一起聚会，紧张的时候深呼吸，缓解自己的情绪，从而预防痘痘的出现。

二 : 解读脸颊两侧长痘的原因

处于青春期的年轻人最讨厌的一件事情就是脸上出现青春痘，这些痘痘的出现严重影响了外在的形象，他们非常想用最短的时间祛除这些痘痘。不过，我们在祛除这些痘痘之前得弄清楚脸颊两侧长痘的原因，然后才能对症祛除。接下来，就让皮肤专家告诉大家脸颊两侧长痘的原因有哪些吧。

专家表示脸颊两侧长出青春痘的原因主要有三个，分别是内分泌失调、皮肤新陈代谢能力受阻和人体的免疫力下降，具体原因如下：

1、内分泌失调

第一个脸颊两侧长痘的原因是内分泌失调。人的脸上长痘痘是跟内分泌失调分不开的，当人的体内雄性激素偏多的时候，皮脂腺就会过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这样的情况下痘痘就比较容易出现。

2、皮肤新陈代谢能力受到阻碍

正常皮肤都是有新陈代谢能力的，周期是28天，如果细胞代谢产生的废弃物，如果不能及时清理堆积在毛孔口的话，时间久了就会给肌肤造成负担，加上面部的皮肤比较薄，这样就会给细（www.61k.com]胞代谢造成阻碍，最后诱发脸颊两侧长痘。

3、人体免疫力下降

人体的免疫力下降也是致使脸颊两侧长痘的原因之一。皮肤的自我防御能力下降，很容易受到干扰最后脸上出现痘痘。

脸颊两侧长痘的原因主要就是上面文章介绍的这些了，希望大家能够对照上文找到自己脸上出现痘痘的原因，然后对症治疗。

三 : 脸颊两侧长痘怎么办

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很多MM都会有脸上长痘的烦恼，网上也疯传着脸部各个部位长痘的原因和治疗的方法，当然小编是看过这样的，但是，基础上有点作用或者说是确实有原因造成脸上的长痘。小编今天分享的经验呢，是自己亲身经历的，有特殊性，当然也希望能帮到你们。
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[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办 一
第一，根据痘痘的形状和大小使用祛痘软膏。
根据痘痘的形状和大小进行判断是否要使用祛痘软膏，软膏的牌子我就不说了，很多人应该都知道，比较便宜，觉得是红色脓包的使用软膏就好，如果比较小，已经有白头直接用三棱针挤出就可以。一定要保证清洁。

[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办 二
第二，少用化妆品，用了得卸干净。
化妆品如果用的不正确的话，很容易堵塞毛孔，毛孔堵塞之后就很容易长痘，所以小编除了每天用点隔离之外，没有正式场合的话基本只是保养，不化妆的。如果你化妆，请卸妆的时候不要偷懒，一定要卸干净。卸妆之后要用温和的洗面奶再洗一遍。

[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办 三
第三，面膜的使用。
小编用的面膜有3类，一是买的成品，二是手工面膜，粉状的，三是压缩纸膜的，面膜交替使用比较好，不要一直用一种面膜，功能性的比如美白等的要少用，用综合类的保湿的就不错。手工面膜基本一个礼拜一次就可以了，选择清洁控油类的药粉。压缩纸膜可以两天一用，泡的爽肤水可以选用几十一大瓶的那种。脸颊上长痘的时候用压缩纸膜就好了。

[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办 四
第四，芦荟水、芦荟凝露、芦荟胶和新鲜芦荟。
芦荟系列的基本用在早晨，基本上用的比较多的是芦荟水和芦荟凝露。芦荟胶在你第一个步骤用三棱针之后使用，可以缓解红肿。新鲜芦荟如果没有的话就用芦荟胶，如果有的话就用新鲜的芦荟。

[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办 五
第五，紧致毛孔的纯露和冻膜。
基本上脸颊的痘痘挤掉之后，要注意紧致你的毛孔，不要毛孔粗大。小编一般用金缕梅的纯露，晚上会用冻膜，整体感觉还是不错的，大家可以试试哦。
[脸颊两侧长痘的原因]脸颊两侧长痘怎么办——注意事项
脸颊的痘痘挤掉之后，要注意紧致你的毛孔，不要毛孔粗大脸颊上长痘的时候用压缩纸膜就好了请卸妆的时候不要偷懒，一定要卸干净。卸妆之后要用温和的洗面奶再洗一遍。 本文标题：脸颊两侧长痘的原因-脸颊两侧长痘的原因 清楚长痘原因才能根治痘痘
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