一 : 5大明星瘦脸秘籍大公开 告别大饼脸：张柏芝

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张柏芝

柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她唯一觉得“美”中不足就是脸圆了一点，拍戏时，不是那么上相。而现在柏芝的标准瓜子脸让人羡慕不已，也让人好奇她的瘦脸方法。

纵横按摩法

纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

张柏芝养成小脸还有一个秘诀，就是少吃肉多吃蔬菜。

章子怡

刚出道时，章子怡还略显青涩，脸蛋也有一些婴儿肥。而随着在娱乐圈摸爬滚打那么多年，她的脸型变得越来越尖越来越好看了，慢慢得就变成现在的标准瓜子脸，那她有什么瘦脸秘诀呢。

眼保健操助瘦脸

眼保健操按压的眼部穴位既能够令眼周血液循环加快，帮助放松眼部肌肉，而且能够促进整个脸部代谢加快，让水肿不再找上门来。章子怡表示，“轮刮眼眶”这节操能够照顾到攒竹、睛明、承泣、瞳子四个穴位。用手指压压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。

靓汤养颜

除了手指压眼周外，章子怡还会经常煲靓汤来进行养颜。例如淮山莲子红豆汤能够强精固肾，养血滋阴，消肿利尿。材料简单，经常喝能够让气色越来越好，脸部水肿也会慢慢的消除。

李玟

虽然李玟一直以来都是拥有令人羡慕的小脸尖下巴，如何留住巴掌大的瓜子脸，能够十几年如一日的不让肌肤松弛水肿下去，也是非常有讲究。

睡前淋巴按摩

李玟说她的小脸秘籍就是，在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个地方：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。睡前按摩，不仅是抓住了夜晚肌肤细胞活跃修复的黄金时段，而且能够令淋巴的废液加速排出，避免第二天起床变成猪头脸。

多喝水促进排毒

另外李玟为了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝饮料、果汁;她表示，多喝水可以令体内代谢加快，毒素和废物会跟随着汗液和体液流失到体外，而不会在体内堆积，这样会令面部水肿的状况减少发生。此外，她常用带有自然清香的乳液来保养容易干燥的肌肤，使皮肤显得水灵灵的。

许茹芸

许茹芸一直给人感觉都是温婉柔弱，这跟她的小脸不无关系。从淡出人们视线许多年，到现在又重新出现在公众的目光中，她仿佛没有变过，没有变得像同龄女人一样富态，而是留住了自己的瓜子脸。

天生瘦削

如果问许茹芸瓜子脸的秘诀是什么，她一定会非常自豪的告诉你那是上帝赐她的礼物。由于骨架小，整个人看起来就非常瘦削，而脸部自然也比其他人的轮廓要小。但是骨架小也有烦恼，就是稍微长一点点肉就会觉得整个脸都肉嘟嘟的，所以她一直有用颧骨按摩的方法保持着瘦脸。

颧骨按压术

1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

周迅

周迅之前也是圆脸，可是不知何时开始她的脸蛋开始越来越尖，瓜子脸初露头角。看她现在在时尚圈混得风生水起，而且还走进好莱坞，足以见得瓜子脸不仅养眼，还能够令运势变好。

口型锻炼面部肌肉

周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的。所以周迅经常会在空闲的时间，用嘴巴做出“a、o、i、u”的形状。这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤，令脸更小，还能够锻炼灵动表情，令自己更加上镜。

多吃白菜助消水肿

周迅的脸瘦下来跟她爱上吃白菜也不无关系。中医认为，白菜的纤维能够促进肠胃蠕动，然后加速体液排出，这样的话面部和身体的水肿都能够很好的被解决。白菜汤、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理，既好吃又能够瘦身瘦脸，你心动了吗?

二 : 张柏芝另一面不是演员明星只是普通妈妈

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本报讯(记者张晓禾)世界上唯一没有被污染的爱便是母爱。8岁起就要照顾弟弟的张柏芝，将做母亲视为最大心愿。23岁在家中构建婴儿房，幻想能有可爱的宝宝。现在，她完成心愿成为两个孩子的妈妈。

如今，两个人不相爱了，要分开，外面的传言再多，但孩子却是无辜的，在张柏芝瘦小的身体里蕴藏着无限力量，为孩子筑起一道城墙。昨天，记者采访了香港同行L先生，他为我们讲了另外一个张柏芝，她不是演员，也不是明星，只是一个很普通的妈妈。

她喜欢孩子，选择母乳喂养

L先生说，他是看着张柏芝出道、结婚、生子的。虽然才出道时放荡不羁，但张柏芝与众不同。为了爱情，她与另一个女人展开了一场“有你无我”的争夺战。失败了，她自暴自弃，甚至放纵自己；胜利了，她格外投入，把生活的重心转移到家庭上。在爱情越来越稀罕的今天，人们从一个女明星的身上看到了真正的爱情，实在难得。

再就是她初为人母的态度。作为一名“玉女”，作为一个女明星，身材当然比一般的女人更加重要。但张柏芝却毫不犹豫地选择了母乳喂养！而且，刚生完第一个孩子，她就问医生什么时候能怀第二胎。

她深爱孩子，开工都带着他

L先生还说，才有Lucus的时候，张柏芝上街都是抱着这个孩子，被媒体拍照拍得多了，有时候Lucus不高兴，张柏芝就会脱下外套，把孩子包起来，疾步走开。

给L先生印象最深的是去年，张柏芝带着Lucus到上海拍片，因为没有戏，张柏芝作为一位普通的母亲，携Lucus来到上海莘庄的星期8小镇体验“儿童版职场人生”。张柏芝饶有兴趣地参观了缩微版的医院、空港和电视台，并为Lucus拍下“电力工程师”的职业靓照。她说：“今天超开心，虽然工作真的令我感到身心疲惫，但是能够和自己的儿子一起，享受他喜欢的生活，一天睡不到三小时，都感到很幸福。”

张柏芝真的是挖空心思开工都要带着儿子，因为她觉得要和孩子一起成长。不开工的日子，她就会陪着孩子去公园玩，和普通的妈妈是一样的，她会和孩子做游戏，会给孩子讲《葫芦娃》的故事，还会绘声绘色地给孩子表演。

Lucus一到三岁都是张柏芝带大的，孩子很黏她，这也是张柏芝经常带他开工的原因。

她为了生孩子，推掉千万片酬

从去年开始，张柏芝疯了一样四处接戏，其实她有自己的安排。小儿子Quintus刚出生没多久，什么都不懂，谁跟他玩他都不知道，就知道喝奶、睡觉。Lucas今年八月才上幼儿园，张柏芝就趁现在这段最适合的时候出来工作，八月以后她会把更多时间放在两个儿子身上。

Lucas需要她辅导功课，小的那个要教他走路，陪他玩。其实张柏芝一直想给谢霆锋生第三个孩子，还希望是个女孩。现在开拍的《河东狮吼2》，张柏芝原计划是不拍的，因为她想怀孕，她不是一个贪钱的女人，因为她根本不需要推掉《河东狮吼2》，因为她出演该片的片酬已经超过了千万元。而且，当时除了《河东狮吼2》外，同期还有几家电影公司找张柏芝演电影，有的电影公司开出了1500万的片酬。但张柏芝连考虑都不考虑就回绝了，因为她说她接下来要把更多的时间放在生小孩和相夫教子上。

保守估计，她当时推掉的片酬应该高达5000万元。所以柏芝真的是一个非常伟大的太太和伟大的母亲，永远都是把家庭和孩子排在第一位。

成就霆锋，张柏芝功不可没

谢霆锋自“顶包案”后名气一蹶不振，后来就是和张柏芝、王菲传绯闻名气渐渐上升，和张柏芝结婚之后，发生了“艳照门”，张柏芝深陷其中，谢霆锋没有和张柏芝分手，而是不离不弃站在她身边支持她，这让谢霆锋顿时化身为了一个好男人的形象。接拍的电影越来越多，事业迈向一个新的高峰。其实这其中，张柏芝功不可没。

关于张柏芝和谢霆锋家人在外面的聚会，很多次都是有人放料，让媒体去拍，而拍摄的时间又和谢霆锋要上的新片时间很吻合，里面不乏有炒作的意味，看着昔日两人恩爱的照片，现在闹到要离婚的地步，真是有点凄凉。

张柏芝主动聊婚变，称自己会正面应对

《河东狮吼2》出品人余毓兴告诉记者，张柏芝进组后，主动和他聊过婚变的事，“柏芝说自己已是成年人了，有任何问题她都会自己来面对和解决，不会让自己的两个儿子及关心她的人为她担心和难过。这不但是对自己负责，对谢霆锋负责，更是对儿子负责。”(本文来源：华商网-重庆时报。更多精彩内容，请登录华商网http://www.61k.com)

三 : 小脸非天成 5大明星瘦脸秘籍：张柏芝

小脸向来都是女生的愿望，但脸型天生就是大的女生，为了变小脸而去整形，那代价又太大了，其实许多明星一出道是都带婴儿肥，但渐渐地却变成了瓜子脸，其实她们不都是去整形的，而是利用发型来遮掩大脸的秘密，下面，就让小编来教大家不动刀变小脸的方法吧。

张柏芝

柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她唯一觉得“美”中不足就是脸圆了一点，拍戏时，不是那么上相。而现在柏芝的标准瓜子脸让人羡慕不已，也让人好奇她的瘦脸方法。

纵横按摩法

纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

张柏芝养成小脸还有一个秘诀，就是少吃肉多吃蔬菜。

章子怡

刚出道时，章子怡还略显青涩，脸蛋也有一些婴儿肥。而随着在娱乐圈摸爬滚打那么多年，她的脸型变得越来越尖越来越好看了，慢慢得就变成现在的标准瓜子脸，那她有什么瘦脸秘诀呢。

眼保健操助瘦脸

眼保健操按压的眼部穴位既能够令眼周血液循环加快，帮助放松眼部肌肉，而且能够促进整个脸部代谢加快，让水肿不再找上门来。章子怡表示，“轮刮眼眶”这节操能够照顾到攒竹、睛明、承泣、瞳子四个穴位。用手指压压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。

靓汤养颜

除了手指压眼周外，章子怡还会经常煲靓汤来进行养颜。例如淮山莲子红豆汤能够强精固肾，养血滋阴，消肿利尿。材料简单，经常喝能够让气色越来越好，脸部水肿也会慢慢的消除。

李玟

虽然李玟一直以来都是拥有令人羡慕的小脸尖下巴，如何留住巴掌大的瓜子脸，能够十几年如一日的不让肌肤松弛水肿下去，也是非常有讲究。

睡前淋巴按摩

李玟说她的小脸秘籍就是，在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个地方：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。睡前按摩，不仅是抓住了夜晚肌肤细胞活跃修复的黄金时段，而且能够令淋巴的废液加速排出，避免第二天起床变成猪头脸。

多喝水促进排毒

另外李玟为了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝饮料、果汁;她表示，多喝水可以令体内代谢加快，毒素和废物会跟随着汗液和体液流失到体外，而不会在体内堆积，这样会令面部水肿的状况减少发生。此外，她常用带有自然清香的乳液来保养容易干燥的肌肤，使皮肤显得水灵灵的。

许茹芸

许茹芸一直给人感觉都是温婉柔弱，这跟她的小脸不无关系。从淡出人们视线许多年，到现在又重新出现在公众的目光中，她仿佛没有变过，没有变得像同龄女人一样富态，而是留住了自己的瓜子脸。

天生瘦削

如果问许茹芸瓜子脸的秘诀是什么，她一定会非常自豪的告诉你那是上帝赐她的礼物。由于骨架小，整个人看起来就非常瘦削，而脸部自然也比其他人的轮廓要小。但是骨架小也有烦恼，就是稍微长一点点肉就会觉得整个脸都肉嘟嘟的，所以她一直有用颧骨按摩的方法保持着瘦脸。

颧骨按压术

1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

周迅

周迅之前也是圆脸，可是不知何时开始她的脸蛋开始越来越尖，瓜子脸初露头角。看她现在在时尚圈混得风生水起，而且还走进好莱坞，足以见得瓜子脸不仅养眼，还能够令运势变好。

口型锻炼面部肌肉

周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的。所以周迅经常会在空闲的时间，用嘴巴做出“a、o、i、u”的形状。这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤，令脸更小，还能够锻炼灵动表情，令自己更加上镜。

多吃白菜助消水肿

周迅的脸瘦下来跟她爱上吃白菜也不无关系。中医认为，白菜的纤维能够促进肠胃蠕动，然后加速体液排出，这样的话面部和身体的水肿都能够很好的被解决。白菜汤、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理，既好吃又能够瘦身瘦脸，你心动了吗?

除此之外，还有很多小妙招可以帮你瘦脸哦!各位爱美的MM不妨也参考一下吧!

妙招一：吸管瘦脸方法

准备：备20张纸片，一支吸管。

做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

妙招二：滚一滚轻松瘦脸

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

妙招三：舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

妙招四：瘦脸按摩操

准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：

(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;

(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;

(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

妙招五：点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

温馨提示：小巧如手掌的脸蛋，几乎是每一个女孩的梦想，只要脸蛋小，几乎可以尝试任何时尚俏皮的发型，让你尝试各种风格，以上便是瘦脸小编为您介绍的夏季如何瘦脸的几个小妙招，让你轻轻松松地就能变美丽，希望能够帮到更多想要减肥瘦脸的MM。

本文标题：明星到我家张柏芝-5大明星瘦脸秘籍大公开 告别大饼脸：张柏芝
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