一 : 家装生活十大误区毁健康
现在每个家庭基本上住的都是商品房，刚开始都是要进行装修的，不管是简单装修还是大面积的装修，都是会存在很多的健康隐患。那您知道家装生活的健康误区有哪些吗?知道,装修后的房子如何除味吗?今天三九小编就为您介绍一下如何巧除新装修的家居污渍，感兴趣的朋友们 赶快来看看啊。
家装生活的健康误区
一看这这非常温馨的家庭，其实在家里根除都会隐藏着这样或者那样的健康隐患的，这是不容忽视的问题。
不管是装修还是家电摆放、房间清洁，这些小错误往往会引发大问题。本报在调查的基础上，请专家为我们总结了“家装生活十大误区”。
厨房操作台面要选择放射性低的材质
有研究显示，浅色花岗岩，如白色、红色、绿色等，比深色花岗岩的辐射更强。若青睐天然石材的话，大理石是不错的选择。很少擦洗和暴晒床垫。
一般在家里只要我们睡觉就是离不开床垫的，但是不要看床垫一直就是那么的放着的，其实床垫的里面是细菌最喜欢的西方。根据英国相关的研究人员的研究发现，在一般家庭中，3年没清理过床垫的是非常正常的事情。
这样一张双人床垫上，细菌数量至少超过10亿个。因此，最好每个月用热水擦洗床垫并暴晒，也可以采用不透螨虫的床垫罩。
重装修轻装饰
装修时“大动干戈”不仅浪费金钱，更可能增加污染。在同等大小空间里，放一两件家具和放很多家具的环保系数一定有区别。
就算每件家具甲醛含量都达标，加在一起也可能变成超标。因此，装修时应以环保材料为主，减少堆砌，懂得适当留白。
灯具过于花哨
一般家庭的灯具的颜色都不封都是白色的，或者偏暗一点的，有的人家的灯具可体现出时尚、温馨，但是有的家庭的灯具就成为了室内彩光污染的重要来源之一。
彩色光源会让人眼花缭乱，还会干扰大脑中枢神经，使人头晕目眩、失眠等。因此，室内灯具选择应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及色彩和样式过于复杂的大功率日光灯，建议选柔和的节能灯。
装修后没味道就说明没有污染
事实上，有些污染物根本不产生气味，或产生的气味根本闻不到，会在不知不觉中损害健康。而且如果长时间待在一个环境里，就会适应室内气味，感觉不出异味来。
家里只铺一种地板
许多人喜欢将地面铺成统一的材质，这很有可能导致某一种有害物质超标。比如全用实木地板可能造成苯污染，全用复合地板则可能造成甲醛超标。
建议客厅铺瓷砖，卧室、书房用实木地板，搭配使用对健康最有利。
忽视卫生间防潮通风
我们不容忽视的问题，就是卫生间的通风问题，潮湿的地方会出现大量的细菌，所以要保持卫生间防潮通风。
很多人买房子时忽视了卫生间有没有窗户
其实，潮湿是卫生间最突出的问题，尤其天花板很容易发霉，有窗户可以很好地防潮通风。如果没有窗户，要装一个功率大、性能好的排气扇。
家装生活十大误区毁健康_生活误区
装修时，避免把水管包得严严实实，导致潮气散不出去;可以买个下部有百叶窗的门，增加卫生间的通风性。
壁纸用一种颜色
很多人选择壁纸时只追求美观，却忽视了颜色的搭配。专家提示：金色易反射光，对眼睛伤害大;橙色影响睡眠质量;黄色减慢思考速度;黑色过于沉重，应避免大面积使用。
壁纸选择最好多样化，不要只用一种。
卧室里放电脑、电视
很多人喜欢将电视、电脑、音响、功率大的收音机等放在卧室，却不知这样给健康埋下了隐患。
由于功率较大，这些家电在使用时会放射出微量对人体有害的射线，还会形成磁场，对健康造成不利影响。
家里摆满植物
绿色植物确实对某些有害气体有吸收作用，但光靠它来吸附装修后的污染还不够，因此不要完全用植物替代空气净化器。
入住后，室内摆放植物就要少而精，放太多会破坏整体感，不仅难以调节心情，还会造成视觉疲劳。
厨房操作台面要选择放射性低的材质
有研究显示，浅色花岗岩，如白色、红色、绿色等，比深色花岗岩的辐射更强。若青睐天然石材的话，大理石是不错的选择。很少擦洗和暴晒床垫。
家中不起眼的床垫其实是细菌的“乐土”。英国研究发现，在一般家庭中，床垫3年左右没清洁过是非常普遍的事。
这样一张双人床垫上，细菌数量至少超过10亿个。因此，最好每个月用热水擦洗床垫并暴晒，也可以采用不透螨虫的床垫罩。
装修后的房子如何除味
老生常谈
1. 适当打开不直接风干墙顶的一面窗户，进行通风;
2. 用面盆或者小水桶之类的盛器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味;
3. 如经济条件允许的话，可买些菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。
柠檬酸擦拭
装修好的居室如何清除残留异味呢?装修好的居室不可马上入住，要尽量通风散味，但又不能打开所有门窗通风，因为这样可能会给刚施工完毕的墙顶漆带来不利，使墙顶急速风干，容易出现裂纹，破坏美观。
要达到快速清除残留油漆味，可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内，但这样过于麻烦。
家装生活十大误区毁健康_生活误区
水果除异味
在水果之乡广西南宁市发现，不少市民利用热带水果去除异味，效果好，成本低，方法简便。
一些热带水果因其生长在热带、亚热带环境，阳光充足，雨水充沛，香味特别重，果实中所含水分多，浓重的香味可长时间地散发，不少市民把这类水果当成了天然实用的“空气清洁剂”。
一些市民利用菠萝蜜(一种形似榴莲的热带水果)去除新装修房屋的化工异味，效果也很好。
刚装修过的房屋往往有天纳水等各种刺鼻的化工原料气味，把一只破开肚的菠萝蜜放在屋内，由于菠萝蜜个体大(一般有西瓜那么大)，香味极浓，几天就可以把异味吸光。
果皮除臭
许多人都为新装修房中散发出的气体而发愁，除了开窗散味，好象就没有更好的办法了。其实不然。
首先，你可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据有关人士介绍，这些祛味清洁剂一般都是进口产品，利用氨化合物与有害物质发生化学反应，从而起到了祛味清洁的作用。
在新装修的房间中，可把这种祛味清洁剂倒入盘中，将盘分别放在每个房间中，再结合擦洗祛味法，连续几天后就可有效去除难闻气味。
除此之外，在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品，也是一种很有效的去味方法，不过它们的见效不会很迅速。
如何巧除新装修的家居污渍
新装修的家居总会遇到各种各样的小问题，房子住久了里面的装饰也会出现一些尴尬的情况。这里就教你一些小窍门去处理。
1、清洗油漆刷刷完油漆的刷子很快就会粘在一起，很难弄干净。你可以把油漆刷先用布擦一下，取一杯清水，滴入几滴洗涤灵，刷子放入一涮，漆立即分解成粉末状失去粘性，再用水一冲，便干净了。
2、巧除油漆味油饰一新的墙壁或地板，往往散发出一股刺鼻的油漆味，并长时间残留在室内，使人头昏脑胀，很不舒服。
这时你可以在室内放两盆盐水，油漆味会很快消除。如果是木器家具散发出的油漆味，可以用茶水擦洗几遍，油漆味也会消除得快一些。
3、拭除沙发食物渍布面沙发被食物污染，要立即清除。如果被果汁、茶等污染，先用纸巾吸去水分，然后用厨用中性洗涤液抹拭，最后用清水擦净。朱古力等油性的污垢，则用易挥发油抹拭。
4、防止墙面泛黄要防止墙面泛黄，下面两法不妨一试：一是将墙面先刷一遍，然后刷地板，等地板干透后，再在原先的墙面上刷一层，确保墙壁雪白。
另一种方法是先将地板漆完，完全干透后再刷墙面。要注意的是，刷完墙面和地板后，一定要通风透气，让各类化学成分尽可能地挥发，以免发生化学反应。
5、木地板去污地板上有了污垢，可用加了少量乙醇的弱碱性洗涤液混合拭除。因为加了乙醇，除污力会增强。胶木地板也可用此法去除污垢。
由于乙醇可使木地板变色，应该先用抹布醮少量混合液涂于污垢处，用湿抹布拭净。若木地板没有变色，便可放心使用。
简单方法立实施
1、买些菠萝切成块，放在家里就OK，而且有香味。
2、拿一些柚子皮或桔子皮试一下，它们可以吸味的。
3、用茶叶渣放在房间的各个角落。
4、买几个带香味的除味剂吧。
生活误区·结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道家装生活的健康误区有哪些了吧，您也应该已经对装修后的房子如何除味有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关如何巧除新装修的家居污渍的知识分享给身边的小伙伴们哦。
二 : 健康养生误区
健康养生误区.txt我这人从不记仇，一般有仇当场我就报了。（www.61k.com）没什么事不要找我，有事更不用找我！就算是believe中间也藏了一个lie！我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊?我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？你必犯的13个健康养生误区误区, 养生, 健康1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。 2.口香糖能健齿 吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。3.多多吃醋有好处 醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。4.饭后一支烟、赛过活神仙 吃完饭后，胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加速，此时吸烟，人体对烟雾中的有害物质的吸收能力大大增强，使更多的化学毒物吸入人体内。实验证明，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟的中毒量还要大！5.旁人吸烟，与己无关 很多人都认为被动吸烟远没有吸烟的害处大，对身边的吸烟者过于宽容。德国一位肿瘤防治专家根据研究提出一个惊人的结论，认为吸烟对旁人的危害比自己还大！特别是高浓度的亚硝胺，被周围人吸入的比吸烟者本人吸入的还要多50倍，相当于每小时吸30支烟。所以人人都有权利抗议身边的吸烟者，以保护自己的身体健。 6.饮酒可增强性功能 酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋，正如常言所说的“酒壮色胆”。但长期饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱性欲，导致阳痿早泄、射精障碍、性交不能，最终造成性功能丧失。酒精还直接影响精细胞的生成，使生育能力下降，造成胎儿畸形，殃及后代。晋代诗人陶渊明一生酷
皮肤癌会死吗 健康养生误区
爱饮酒，所生五个孩子不是愚钝就是白痴，使他追悔莫及。（www.61k.com］7.饮酒能御寒 酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，就进入寒冷的环境中工作或锻炼，极易发生伤风、感冒，招至疾病。进行冬泳的人更不能在入水前饮酒，否则会很危险。在寒冷的环境中工作或锻炼的人应多吃含糖、脂肪和蛋白质的食物来增加热量。 8.胖孩子身体好 营养不良的孩子很瘦弱，使人可怜。营养充足的孩子白白胖胖，讨人喜欢。物极必反，营养过剩，形成肥胖儿，不仅操作智商下降，视觉、知觉和接受能力会低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，长大成人后还容易患高血压、冠心病、糖尿病之类的疾病。9.给孩子吃补品对身体有好处 许多家长认为给孩子吃保健品、滋补品，如：蜂乳、蜂王浆、花粉、鸡胚宝宝素、人参口服液等，可以使他们获得更多营养，有利于生长发育而健壮结实。这样做常常适得其反，弄巧成拙。因为这些保健品、滋补品中很多都含有性激素类物质，具有促进和加强性功能的作用，儿童服用后会出现性早熟的现象，令家长十分难堪。补品可不能随便给孩子吃，有问题要请教医生。 10.身材当然是越高越好 现在人的身高是一代比一代高，这主要是营养条件和生活环境的改善所致。如果这种状况持续不变，总有一天会成为“社会公害”。身材过于高大，消耗的能量多，会加重心脏负担，抗病能力降低，功能调节变差，寿命也会缩短。很多调查资料证实，高个子没有矮个子寿命长。11.多晒太阳有好处 太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。 12.嘴唇干了用舌头舔 唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐等物质，舔唇时如同给嘴唇抹上一层浆糊，风一吹，水分蒸发，形成干膜而皱缩，干燥感觉更厉害，甚至造成嘴唇肿胀、破裂流血。嘴唇越舔越干。正确的方法是用护肤脂或植物油搽嘴唇，多喝水，适当补充维生素A。 13.梦有碍健康 做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做
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梦的人反而不正常，大脑可能有问题。[www.61k.com]如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。
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三 : 追求时尚健康的七大误区
误区1：如果你不吃红肉，你就会越健康四 : 让你大吃一惊的健康误区
在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。
误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。
事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%，但体重超重的人数却增长了9%。即使你以低脂肪食品代替高脂肪食品，你的体重仍有可能增加。
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因为尽管你吃的是低脂食品，但你却极有可能摄入了更多的卡路里，也就是说，食品的脂肪含量减少了，但你吃的却比以前多了。
举例来说，半杯香草冰淇淋和半杯低脂香草冰淇淋之间仅相差40卡路里。但你极有可能会在“低脂”的迷惑下让自己无所顾忌地吃上满满一杯，这样，你摄入的卡路里总量就比半杯普通的香草冰淇淋还多。无论如何，减少食物中的脂肪都是正确的，但如果你正在瘦身，那么除了注意脂肪量以外，你还应该计算卡路里总量。女性每天所需的卡路里总量介于1600至2000之间。用你的重量（英磅数）乘以12就是你每天所需的卡路里大概值。
误区二：我正从一场感冒中恢复过来，我在这时就不会再被传染了。
事实：在解除这一误区之前，你有必要先了解一项常识，那就是引起“感冒”的病毒实际上有成百上千种。不同的病毒袭击人体的免疫系统会产生不同的结果。由于我们自身有抗体，所以它们中的绝大多数都不会对人体产生影响。但是那些缺乏对应抗体的病毒则会引起感冒症状。如果你在感冒期间体内已经对某一种病毒产生了抗体，你就不会再传染上由同一种病毒引起的感冒。
但是如果你的家人或朋友患上感冒是由于多种病毒的综合作用，而其中又包含了一种你体内并不存在对应抗体的病毒，那你就极有可能在恢复的过程中再次被传染。尽管表面症状也许完全一样，但引起你这次感冒的病毒已经同上一次有所不同，所以同样的药物在你身上产生的效果也会出现差异。避免这种反复传染的方法是经常彻底地洗手。尽管许多人相信感冒是通过空气传染的，但事实却是，同一个感冒患者冲你打喷嚏比起来，和他握手更容易使你被传染上感冒。同时你还要注意多喝水、多休息，这都是避免再次染上感冒的好方法。
误区三：我必须去体育馆才能达到锻炼效果。
事实：你可以在从来不去体育馆，甚至不用穿运动服的情况下，从日常体育活动中得到适当的锻炼。美国体育专家协会认为，每天30分钟的轻度体育活动足以使你感到精力充沛、体质良好并抵御各种慢性病的侵蚀。
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你不用每天一次作足30分钟的锻炼，你可以将各种活动在各个时间段穿插进行，比如，骑10分钟的自行车，10分钟的慢跑，8分钟的快速爬楼梯外加跟着电视节目做两分钟的健身操等。你的最低目标是每天消耗掉150卡路里，当然越多越好。而150卡路里在打球、骑车、步行上班和做一小时以上的家务活中都很容易被消耗掉。
误区四：“天然”食品对健康更有好处。
事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。尽管在商店或药店里购买的那些未经加工的天然食品或药品可能会是安全的，但你并没有得到这方面的保证。很多维生素补给品、矿物质补给品和中草药补品虽然都被标明是“纯天然食品”，但它们中各种物质的含量却不一定符合规范，因此也就不能保证是安全的或有效的。尽管一些初步的研究表明，维他命E对防治心血管疾病有好处，但这种研究目前仍处于初级阶段。没有人能说出维他命E治疗心血管疾病的确切剂量。
更糟糕的是，各种“天然”营养补充药现在在商店或超市的食品柜都可以买到，要知道，将这些补品当作食品和当作药物那是完全不同的两种概念。打着“天然”旗号的厂家和商家从来都不会在产品说明上标明这些补品的副作用。专家提醒那些有意尝试“天然营养补品”的顾客，购买或服用之前，请遵医嘱。
五 : 健康家装生活十大误区
一个看似温馨的家，却可能在健康与安全方面漏洞百出。不管是装修还是家电摆放、房间清洁，这些小错误往往会引发大问题。这里专家为我们总结了“家装生活十大误区”。
重装修轻装饰。
装修时“大动干戈”不仅浪费金钱，更可能增加污染。在同等大小空间里，放一两件家具和放很多家具的环保系数一定有区别。就算每件家具甲醛含量都达标，加在一起也可能变成超标。因此，装修时应以环保材料为主，减少堆砌，懂得适当留白。
灯具过于花哨。
灯具用好了时尚、温馨，用不好则可能成为室内彩光污染的主要来源。彩色光源会让人眼花缭乱，还会干扰大脑中枢神经，使人头晕目眩、失眠等。因此，室内灯具选择应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及色彩和样式过于复杂的大功率日光灯，建议选柔和的节能灯。
装修后没味道就说明没有污染。
事实上，有些污染物根本不产生气味，或产生的气味根本闻不到，会在不知不觉中损害健康。而且如果长时间待在一个环境里，就会适应室内气味，感觉不出异味来。
家里只铺一种地板。
许多人喜欢将地面铺成统一的材质，这很有可能导致某一种有害物质超标。比如全用实木地板可能造成苯污染，全用复合地板则可能造成甲醛超标。建议客厅铺瓷砖，卧室、书房用实木地板，搭配使用对健康最有利。
忽视卫生间防潮通风。
很多人买房子时忽视了卫生间有没有窗户。其实，潮湿是卫生间最突出的问题，尤其天花板很容易发霉，有窗户可以很好地防潮通风。如果没有窗户，要装一个功率大、性能好的排气扇。装修时，避免把水管包得严严实实，导致潮气散不出去;可以买个下部有百叶窗的门，增加卫生间的通风性。
壁纸用一种颜色。
很多人选择壁纸时只追求美观，却忽视了颜色的搭配。专家提示：金色易反射光，对眼睛伤害大;橙色影响睡眠质量;黄色减慢思考速度;黑色过于沉重，应避免大面积使用。壁纸选择最好多样化，不要只用一种。
卧室里放电脑、电视。
很多人喜欢将电视、电脑、音响、功率大的收音机等放在卧室，却不知这样给健康埋下了隐患。由于功率较大，这些家电在使用时会放射出微量对人体有害的射线，还会形成磁场，对健康造成不利影响。
家里摆满植物。
绿色植物确实对某些有害气体有吸收作用，但光靠它来吸附装修后的污染还不够，因此不要完全用植物替代空气净化器。入住后，室内摆放植物就要少而精，放太多会破坏整体感，不仅难以调节心情，还会造成视觉疲劳。
厨房台面爱用花岗岩。
厨房操作台面要选择放射性低的材质。有研究显示，浅色花岗岩，如白色、红色、绿色等，比深色花岗岩的辐射更强。若青睐天然石材的话，大理石是不错的选择。
很少擦洗和暴晒床垫。
家中不起眼的床垫其实是细菌的“乐土”。英国研究发现，在一般家庭中，床垫3年左右没清洁过是非常普遍的事。这样一张双人床垫上，细菌数量至少超过10亿个。因此，最好每个月用热水擦洗床垫并暴晒，也可以采用不透螨虫的床垫罩。
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