一 : 心灵之窗——眼睛
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
五年级:幸福可爱公主
二 : 眼睛是孩子心灵的窗户 双目凝视时父母不宜打扰
如果想知道孩子的心理世界，从他的眼睛可以看出。三 : 心灵的窗户作文900字
每个人都有两扇心灵的窗户——眼睛。它们中有的隐含快乐，有的透出忧郁，有的让人难以捉摸……然而，最令我难忘的是那双大大的但总在期盼的眼睛。
在我家住的院子的一角，有一间小瓦房，它是隔壁邻居用来放杂物的小仓库。由于房子破烂潮湿，屋内自然是些无多大用处的东西。忽然有一天，我发现屋里冒了一阵烟；我好奇地往里看了一看。“怎么，这么破旧的房子也有人住吗？”我不禁叫了起来。后来听妈妈讲，是隔壁邻居把房子租给了一对农村母女。她们是来找人的，我猜想是来找那小女孩父亲的。
从那以后，每天上学我总觉得那小屋里有一双眼睛在注视着我。有一次，我终于忍不住向里看了看，原来天天注视着我的是那小姑娘。地面黄肌瘦，头发散乱，惟有那双眼睛还算有神，可眼中隐含泪光，泪光中隐含期盼。
我以为她是太饿了，于是跑回家拿了几个热气腾腾的包子。我走进小屋，把包子递给她母亲，她直夸我心好。我又拿一个给那小姑娘，可她却面无表情。这下可把我弄糊涂了：“难道她不饿？难道她要的不是这些？”我暗自这样想。
我抚摸着她的头，轻轻地问：“你叫什么名字呀？”她用那双大眼睛看了看我，说：“我叫小兰。”我又问她：“你到南京来干什么？”“我来找我爸爸，我，我要……”说着说着，
她的眼睛湿润了，她哽咽着说不出话来。我惊讶地望着她，望着她那双眼睛。她用手摸摸我的书包，我明白了，她要读书，她想上学。霎时，我觉得自己何等渺小。许多时候，我会因为作业多而抱怨，我会因为考试多而烦恼。然而，我面前的这个小姑娘，她却这样期盼读书，她的求知欲令我震撼，我自愧不如。
回到家，我把自己一二年级的书全部找了出来，并且找了几个作业本和几支笔。第二天清早，我捧着书和笔向小屋走去。可是，门锁着，里面已经没有人住了。我连忙向邻居打听，邻居说她们刚走，准备回老家去了。我忙坐公交车向火车站赶去。
火车站里人头攒动，要找到她们母女是不容易的。忽然间，我看到一双熟悉的眼睛。对！是那双，就是那双期盼的眼睛。我抑制不住内心的兴奋，大叫奢她的名字；追上丢把书送给了她，并鼓励她好好学习。她笑了，这是我第一次看见她笑。我盯着她的眼睛，眼睛里已不再是期盼，而是兴奋与感动。我紧紧抱住她，然后目送她离开车站，登上列车……
我忘不了小兰那双眼睛，更忘不了她那份对读书的渴望和期盼！
【每日写作指导：常见作文写作方法——学生必读】
1、以人为线索
【特点】
以人为线索叙事，要注意不同时间、不同环境人物性格的统一，还要注意人物年龄特征、外貌、动作、地方和民族特征、生活习惯等方面的统一。否则，容易造成混乱。
2、以思想变化为线索
【特点】
这种写法，思想发展的主线要分明。思想变化的各个阶段贯要自然，对照要清楚。
3、以中心事件为线索
【特点】
主要事件记叙突出，次要事件交代清楚，主次搭配合理，叙述井然有序。这种写法，事件再复杂，也可繁而不乱。
4、写生法
【特点】
学习画画，要从写生、素描学起；学习书法要从描红临帖练起；学习状物也需从写生素描练起。我们作文时，如果能把看到的物品用文字描绘出来，读者看了文章，如见其物，我们的作文就有了坚实的基础。用写生法描写物品要注意描写的顺序，或由上到下，或由下到上，或从左到右，或从右到左，或先中间后两边，或先两边后中间，或先整体后部分，或先部分后整体。其次要注意细部的描绘，使读者留下深刻的印象。
5、转动法
【特点】
采用转动法描写物品要有一定的顺序，不能颠来倒去。其次要准确地运用方位词如正面、反面、下面、上面、左面、右面等等，在转换物品的方向时，要用方位词标明。此外要有详有略，能反映物品特点的一面要详细描述，其他作简略交代，切忌面面俱到，平均使用力量。
6、间接抒情法
【特点】
间接抒情的特点是抒情含蓄婉转，富有韵味，感染力强。间接抒情一般可以通过叙述抒情，作者在叙述时加上自己主观感情色彩，根据感情的流动来叙述，使读者在叙述的过程中感受作者的思想感情；也可以通过议论抒情，作者在议论中，表达强烈的爱憎、褒贬之情，这种记叙中的议论一般是利用判断来进行；还可以通过描写来抒情，作者在描写的过程中，渗透自己的情感。（www.61k.com采用间接抒情的方法，要做到语言美丽而又富有感情色彩。
7、先叙后议法
【特点】
先叙后议是先叙事后议论，因此议论要起总结上文，点胆中心的作用。议论时，要对事件的主要内容，或事件的主要人物，或主要事物进行议论。这样才能做到叙事和议论的统一。议论的方法，可以通过文章的人物的语言、心理活动进行议论，也可以以第三者的身份进行议论。
8、先议后叙法
【特点】
采用先议后叙的方法，首先开门见山地提出记叙的要点和中心，并以此统全文，使全文所记事件的意义，通过议论之后，显得清楚明白。在叙事的时候，要根据议论的中心，抓住重点进行写作。
9、夹叙夹议法
【特点】
夹叙夹议的特点是叙事和议论穿插进行，写法上灵活多变，作者可以自由自在表情达意。采用夹叙夹议的方法写作要注意叙事的连贯性，议论插入要自然。
10、以物为线索
【特点】
在叙事的过程中，让某一物品在事件的各个阶段重复出现，并通过各种手段加强它的形象。这种物件往往起过渡作用或象征和点明中心思想。
四 : 如果心灵失去了“窗户”
如果心灵失去了“窗户”
山子
如果我失去了光明，我不会痛哭流涕；
如果我失去了光明，我不会放纵自己；
如果我失去了光明，我不会自甘堕落；
如果我失去了光明，我不会从此懦弱。( 文章阅读网：www.61k.com )
如果我真的失去了光明，我会用耳朵倾听小溪的水流；
如果我真的失去了光明，我会用舌头品尝饭菜的美味；
如果我真的失去了光明，我会用鼻子呼吸清新的空气；
如果我真的失去了光明，我会用双手创造另一抹光亮。
如果我失去了光明，我会去想，我可以做谁的一双耳朵？
我会去寻找。
如果我失去了光明，我会去想，我可以做谁的一双手呢？
我会去寻找。
如果我失去了光明，我会去想，谁会来做我的一双眼睛呢？
我会去追寻。
因为我还有一双健全的脚，
因为我还有一双梦的翅膀，
因为我知道它可以带我奔跑，
因为我知道它可以带我飞翔，
因为我知道它可以为我撑起一片蓝天，
因为我知道那片蓝天就是我的光明。
如果心灵失去了“窗户”
我想它不会蒙蔽自己的纯洁，
因为它是炙热的；
如果心灵失去了“窗户”
我想它不会躲避自己卑微之处，
因为它是坚强的；
如果心灵失去了“窗户”
我想它不会逃避喧哗的大街，
因为它不甘堕落。
如果我失去了双眼，
如果双眼失去了光明，
如果心灵失去了“窗户”
如果…..
我会去用耳朵倾听贝多芬旋律的美妙，
我会用鼻子去呼吸大自然味道的清新，
我会把这扇关上的“窗”打开，
风起了，为它撑起一把挡风伞，不要让它吹合；
雨来了，为它垒起一道屋檐，不要让它淋湿；
彩虹现了，为它擦干玻璃，让它映出美丽的色彩。
不要闭上这扇“窗”
让它看见春天新生的小草，
让它看见夏天绚烂的花朵，
让它看见秋天似火的枫叶，
让它看见冬天毅力的翠竹。
不要闭上这扇“窗”
这是一个约定，
这是一个秘密，
就让它留在每个人的心底最深处。
五 : 关上心灵的门，打开眼睛的窗
我理不清思路，所以我不写自己的事，不写亲身的感想。
因为，剪不断，理还乱。
所以，让我闭着眼，
敲击出一连串美好畅想。
希望，
寒冬的夜过后会有暖阳。( 文章阅读网：www.61k.com )
如果你了解我，你会发现我不喝可乐不喝咖啡不吃巧克力。
不是不喜欢
而是不能。
那种感觉会让人抓狂。
但其实并不令人真正抓狂。
因为一切的不适都会随着咖啡因的淡去而消失。
然而，
真正的抓狂是
心里有一根针，有一堵墙。
它们不会随着时间的流逝而消失。
我希望，在我冷的发抖的时候。
不会有人走过来，问我怎么了。
而是直接给我一杯热水。
然而，这并不是真正的了解。
我需要的不是一杯热水，
而是一个拥抱。
因为，
水会冷，
心不会。
我记得，我回答过一个问题
每当独自回家的时候，你最不能面对的是
A,孤独 B.凌乱
我的选项是，第二个。
对于我而言，孤独是用来享受的。
当心很凌乱的时候，
孤独可以抚慰你，让你安静，清醒。
然而，当心凌乱的时候
望着一屋子的杂乱。
怎样让凌乱的心
去整理不堪入目的屋子。
张小娴曾经说过
拥抱是最神奇的事情
彼此离的那么近，
却看不到对方的脸。
的确，
当你抱着心爱的人入睡，
他的鼾声盖过了你眼泪溅在枕上的声音。
时间，
也仿佛停止了流逝。
你模糊着双眼，
忘记了入睡的感觉。
想想开心的事情，
让梦里充满橘子的香甜
橙黄的灯光
告诉你，
夜，并不那么黑。
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