一 : 户外拓展训练项目培训2017

　　户外拓展训练项目有哪些呢?下面小编为大家整理了的户外拓展训练项目的断桥+天梯+空中单杠的训练项目，希望能能为大家提供帮助!

　　一、上午：培训师基础知识(4课时)

　　1、TTT培训师 - 培训师演讲技巧

　　2、TTT全能训练

　　二、下午：培训师培训技巧(4课时)

　　1、培训师准备项目时需要思考的问题

　　2、上课的基本技巧

　　3、提高效果需把握的几个要素

　　4、培训课程掌控

　　5、激励在培训中的运用

　　三、晚上：体验教育师传统项目实操技能(2课时)

　　1、体验教育师创新热身充能项目实操技能

　　2、体验教育师全能工具包部分项目演练

二 : 拓展项目：野外生存训练

　　项目方式和效果：

　　训练本着以上原则设计整个训练过程，两天的行程，脸上涂迷彩油，身穿迷彩服，吃的是部队里面的压缩干粮，将负重行军30几公里山路，并严格执行令行禁止的部队作风来启迪学员!让学员在本质上理解、认可、并执行“不抛弃、不放弃”，引导学员认可团队的重要，并懂得从“小事”来感恩。

　　训练目的：激发潜能，提高个人能力;提高团队的环境适应与发展能力，提升团队竞争力。

　　项目设计背景：

　　在某些公司中有对团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存可以有效激发学员的潜能，团队凝聚力，

　　从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相帮助，互相支持的的团队合作精神和整体意识。

　　项目原理：

　　在野外生存的过程，大抵可以分为两种：一为心理的压力，一为相对恶劣环境的考验。而受训者就是通过在这样两种情境中的活动，从而有所顿悟和突破。所谓“训练”，总是指为了某种特定目标的、在特定情境下进行并且能够反复的一系列特殊活动;而惟有确实能够使人“动心忍性”，从而使人生或人生的某些方面能够得到改善乃至改变的训练，才是科学的，有实际价值的。而野外生存所以能够使受训者在短时间内(例如最短只有两天)也能够获得未曾有过的体验和自我发现。

三 : 野外拓展项目：走出困境

　　·4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

　　·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

　　·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

　　·两根绳子，用来标记起点和终点。

　　2.让队员们每五个人组成一个小组。

　　3.分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

　　4.让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

　　5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

　　6.致游戏开场白：

　　你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

四 : 野外拓展训练项目：断桥

　　名称：断桥

　　项目培训目标：

　　1. 培养学员认识自我，战胜自我，不断进取的精神;

　　2.培养团队意识和集体意识;

　　3. 培养学员激励他人的意识;

　　项目回顾

　　一、培养学员认识自我，战胜自我，不断进取的精神; 提问：

　　1.如果断桥是自选项目，你选择跳还是不跳?为什么?

　　2.大家能够克服恐惧、敢于跳过去的驱动力是什么?

　　3.人为什么会害怕，会产生恐惧?

　　4.为什么平地轻易跳过的距离，到了空中就不敢跳过去?

　　5.为什么有人在下面觉得容易，而上去感觉很难?

　　6.为什么大家习惯性的去抓绳子?

　　引导：

　　1.人最大的敌人不是别人而是自己

　　2.断桥一小步，人生一大步

　　3.适应改变是现代人必须具备的素质之一

　　4.人与生俱来都有自我保护的本能，保护自己的本能有时会阻挡我们向前，妨碍我们探索未知世界，畏缩原地而一无所获。克服身体和头脑中的本能是可以做到的，是为了前进必须做到的。

　　5.现代人应具备良好的心理素质，心理素质经常是决胜的关键，只有勇于不断面对困难，接受挑战，才能培养出良好心理素质，克服心理障碍，在遇到危险刺激时，沉着冷静地对待。

　　6.抛除杂念，淡化周围的干扰，以一颗平常心来面对种种困难，内心宁静而后可以致远。

　　7.环境发生改变的情况下，敢于正视问题，充分发挥个人的潜能，不因客观条件的改变而影响个人能力的发挥。

　　8.有些事情不是不能做，而是不敢做，将跨越断桥之间的距离看成现实生活中的困难，在现实生活中不敢面对困难的人就不会取得真正的成功;

　　学员表现：

　　两腿哆嗦，还是勇敢跳过去;

　　上断桥前因害怕而哭泣，站在断桥上毫不犹豫一跳而过;

　　总是重复1、2，就是喊不出3;

　　培养团队意识和集体意识;

　　提问：

　　1、此项目的成功有赖于哪些因素?

　　2、如果今天只有你一个人来跳，你会跳吗?

　　引导：

　　团队建设和发展及团队作用的发挥离不开团队成员的相互关心与理解，安慰和鼓励可以使成员有归属感,增强团队凝聚力。

　　学员表现：跳完后感慨道：“如果不是为了团队荣誉，我是不会跳的。” 一位学员站了很久，已到吃饭时间，所有队员坚持等他完成后一起去吃饭。 培养学员自我激励、激励他人的意识;

　　提问：

　　1.促使你主动完成这成功一跳的动力来自哪里?你/他们是如何激励你的?

　　2.看到队友遇到困难的时候，你是如何激励他们的?

　　引导：

　　1、上帝只救助那些愿意自救的人;

　　2、他人对我们的激励固然重要，最终的结果掌握在我们自己手里;

　　3、关键时刻给别人一声喝彩或者得到别人一声喝彩，都是至关重要的; 经典案例：

　　惠普公司的一名学员在断桥上遇到困难，所有队员积极鼓励，甚至退掉了离京的返程机票，一直等到他完成。

　　有位学员认为跳不过去是距离问题，告诉培训师缩短20公分就可以跳过去，培训师缩短距离后他还是不能跳，认识到不是距离而是心理问题，要求培训师恢复到开始时的距离后一跳而过。有位学员因为害怕不敢跳，与培训师换位置的时候失足落下断桥吊在空中，回到断桥上后已经不害怕了，一跳而过。

　　故事：

　　古代老将军摔玉杯。

　　1999年，烟台——大连“大顺号”沉船前的乘客表现。

　　有一个人不小心掉进坟地的坑中，第二天被发现吓死在坑中，而坑的深度是他站起来就可以出来的。

　　风动?幡动?动者，心也。

　　理论基础

　　认知理论：社会心理学研究认为，心理活动对个体行为产生影响，主要表现在认知上。因为人的行为产生，首先依赖于主体对环境的看法，这个看法是通过知觉过程完成的。就断桥项目而言，天空中桥与桥之间的距离比我们在地面所能跳跃的距离要近，但是站在断桥上看，它们之间的距离远远大于在地面的距离，加之高空、危险、恐惧等一系列因素，组合成人的认知判断 ——我不能。认知决定行为。不是“我不能”，而是“我认为我不能”。断桥项目告诉我们，在实际生活中不能仅仅根据个人的认知做出判断和决策。

　　态度理论：态度通常是指个体对环境中独立于主体之外的人或事务的认识系统、情绪反应及行为倾向。态度是一种内在的心理结构，是一种行为的趋势。根据态度表现可以预测一个人的行为倾向，这一点在断桥项目上表现的特别明显：那些觉得自己肯定跳不过去的学员所获得的成绩比那些认为自己肯定能跳得很好的学员要差。态度理论告诉我们，要想取得好的行为结果，一定要保持积极的态度。

　　社会刺激理论：社会刺激有两种效力，一是使刺激对象产生行为反应，或者叫做引起动作;二是当这些行为已经引起动作时，再加心理助长。这两种作用统称为“社会促进作用”。这种社会心理促进作用早在1897年就已经被一些心理学家所发现，研究表明：单独一个孩子放风筝比同其他孩子一同放风筝要行动迟缓。心理学家阿尔伯特教授指出：个人单独完成任务与别人在场时完成任务相比，如果是完成同样的任务，单独完成赶不上在别人面前完成的效果。在断桥项目上，不少学员反应，如果不是因为有人在场的话，自己肯定不会跳得这么快，或根本不可能跳远成功。这就表明了该理论的正确性。在我们的日常工作中，为了提高员工的工作绩效，有必要利用社会刺激理论，让合适的人群在一块工作，产生相互推动力。

　　目标设置理论：困难的目标比容易的目标能带来更高的个体绩效;具体的目标比没有目标或者笼统的目标能带来更高的绩效;反馈会带来更高的绩效。

　　在断桥项目上，那些目标明确的学员比那些目标不明确的学员犹豫徘徊的时间要短，那些试图跳得更远的学员比那些准备跳到即定距离的学员表现要好。因此，为了提高管理和工作的绩效，有必要将目标设置的具体一些，比实际要求更高一些。 团队与群体压力理论：不少学员表示，是在看到自己的同事圆满完成跳跃的条件下，自己迫不得已而完成的。这就体现出了群体压力的作用。需要注意两点：一是群体压力的正面效应，如我们在断桥项目上所体现出来的，这对组织发展来说是有利的;但另一方面，有时候群体压力也会带来负面影响，正确做事的人会被不正确做事的人所带动。在日常工作中，一定要注意发挥群体压力的正面效应，尽量避免群体压力所带来的负面效应。

本文标题：野外拓展训练项目-户外拓展训练项目培训2017
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