一 : 心理学健康知识竞赛试题（附答案）
单项选择
1、巴甫洛夫的经典条件反射理论是（
D
）刺激—反应心理学思想的理论基础。
A.心理生理学
B.认知学派
C.人本主义学派
D.行为学派
2、每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”。这是哪一个学派的基本理论（
C
）
A.精神分析学派
B.行为学派
C.人本主义学派
D.认知学派
3、精神分析学派的基本观点是
(
D
)
A.人人都有自我实现的愿望
B.行为和情感障碍与适应不良性认知有关
C.所有的行为和情感都是学习得来的
D.“冰山”下潜意识决定一切行为
4、人类高级的社会性情感分为（D）
A理智感
B道德感
C美感
D以上都是
5、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(
D
)
A.反映
B.刺激
C.联结
D.强化
6、精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的称为
(
C
)
A.意识
B.无意识
C.前意识
D.都不对
7、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派(
B
)
A.精神分析
B.人本主义
C.行为主义
D.格式塔心理学
8、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是(
C
)
A.运动表象
B.一般表象
C.记忆表象
D.想象表象
9、当天实记的外语材料，最好在（
A
）内进行第一次复习，保持效果较好。
A
24小时内
B
第二天
C
第三天
D
第二周
10、下面哪位学者是新行为主义心理学的代表？（
D
）
A．魏太默
B.冯特
C.马斯洛
D.斯金纳
11、梦属于哪种想象（
B）
A．有意想象
B．无意想象
C．再造想象
D．
幻想
12、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是（A）
A发展心理学
B普通心理学
C社会心理学
D教育心理学
13、研究心理现象发生发展的最一般的规律的心理学是（B）
A发展心理学
B普通心理学
C社会心理学
D教育心理学
14、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C
）
A发展心理学
B普通心理学
C社会心理学
D教育心理学
15、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互联系的是（D）
A发展心理学
B普通心理学
C社会心理学
D教育心理学
16、睡眠中，做梦的时间基本上以（C
）为一个周期。
A
60分钟
B
80分钟
C
90分钟
D
120分钟
17、做梦现象多发生在睡眠的哪一个阶段？
C
A轻睡期
B沉睡期
C快速眼动睡眠阶段
D过渡阶段
18、有预定目的，需要一定意志努力的注意是(
A
)
A.随意注意
B.不随意注意
C.随意后注意
D.无意注意
19、“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是(A
)
A.适应现象
B.听觉适应
C.嗅觉刺激
D.味觉刺激
20、短时记忆的保存时间一般在（
B
）以内。
A．30分钟
B．1分钟
C．2秒钟
D．30秒钟
21、信息在瞬时记忆中一般只保持(
A
)秒钟。
A.几秒钟
B.几十秒
C.几十分钟
D.
1～2分钟
22、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(
B
)
A.前摄干扰
B.倒摄干扰
C.消退抑制
D.超限抑制
23、短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是(
C
)
A.感觉登记
B.注意
C.组块
D.复述
24、流体智力和晶体智力说是由美国心理学家(
B
)提出来的。
A.斯皮尔曼
B.卡特尔
C.瑟斯顿
D.吉尔福特
25、具有感染性的，比较平稳而相对持久的情绪状态是(B)
A.热情
B.心境
C.激情
D.应激
26、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A
)
A.多血质
B.胆汁质
C.粘液质
D.抑郁制
27、弗洛伊德认为，（
A
）是心理发展的根本动力。
A．力比多
B．营养本能
C．性本能和攻击本能
D．力比多和营养本能
28、精神分析论认为人格结构包括（D
）。
A本能、驱力和需要
B生物、心理和社会
C潜意识、前意识和意识
D本我、自我和超我
29、注意属于（
D
）
A、认知过程
B、情感过程
C、意志过程
D、心理状态
30、想象是（
A
）
A、对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程
B、认识事物的本质和事物之间的内在联系的过程
C、人脑对客观事物间接的、概括的反映
D、人在觉醒状态下的觉知
31、按照马斯洛的理论，免于恐惧的需要属于（
C
）
A、生理需要
B、生长性需要
C、安全需要量
D、缺失性需要
32、遗忘是指（
B
）
A、从大脑中提取知识经验的过程
B、对识记过的材料不能回忆的现象
C、对识记过的材料不能再认的现象
D、过去的经验在头脑中的反映
33、系列位置效应一般表现是（
D）的材料记得很好。
A开头
B中间
C后边
D两头
34、一般认为原始情绪是指（D
）。
A激动与平静
B高兴与悲哀
C喜、怒、哀、乐
D喜、怒、哀、惧
35、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做（C）
A.形象记忆
B.逻辑记忆
C.情绪记忆
D.运动记忆
36、人们害怕或焦虑时常常伴随着呼吸加快心率提高、血压上升、出汗等反应，这体现了情绪的（A）
A．生理成分
B
表情成分
C
体验成分
D
动作成分
37、以下情况属于注意选择性的是（
A
）
A小明逛商场只看见玩具
B学生能在40分钟的课堂上把注意力放在学习上
C妈妈边打毛衣边看电视
D爸爸陪小明看完电视后去看书
38、《红楼梦》中林黛玉属于（
D
）
A多血质
B胆汁质
C黏液质
D抑郁质
39、（
C
）是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。
A觉知
B感觉
C知觉
D认知
40、当我们正在聚精会神听讲时，突然从教室外闯进来一个人，这时大家都会不由自主地引起对他的注意。这被称为（
C
）？
A随意前注意
B随意后注意
C不随意注意
D随意注意
41、好友重逢，一眼就认出了对方；旧地重游，处处有熟悉之感，这时（
A
）现象。
A再认
B记忆
C回忆
D重现
42、
建筑工人根据建筑蓝图想像出建筑物的形象，这是属于（
B
）？
A联想
B再造想象
C创造想象
D幻想
43、一般认为，（
C
）强度的动机有利于任务的完成。
A高等
B低等
C中等
D极高
44、按起源分类，需要可被分为（
B
）。
A自然需要和物质需要
B自然需要和社会需要
C社会需要和精神需要
D物质需要和精神需要
45、俗话中的“江山易改，秉性难移”，是指人格的（
B
）。
A独特性
B稳定性
C统合性
D功能性
46、遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用的气质类型是（
D
）。
A抑郁质
B黏液质
C多血质
D胆汁质
47、行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓的气质类型是（
A
）。
A黏液质
B胆汁质
C抑郁质
D多血质
48、条件反射形成以后，如果得不到强化，条件反应会逐渐削弱，这被称为（
C
）。
A泛化
B分化
C消退
D遗忘
49、许多英语学习者曾经感觉到学习到达一定的层次以后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，仿佛学习停滞不前了，即使继续努力也收效不大，这种现象叫（
B
）。
A高峰体验
B高原现象
C练习效应
D机体疲劳
50、1913年，美国心理学家（
B
）发表了《在行为主义者看来的心理学》，宣告了行为主义的诞生。
A冯特
B华生
C斯金纳
D詹姆斯
51、下面哪位学者是新行为主义心理学的代表？（
D
）
A魏太默
B.冯特
C.马斯洛
D.斯金纳
52、提出“心理学有一个漫长的过去，却仅有一个短期的历史”的心理学家是（A）。
A艾宾浩斯
B韦伯
C马斯洛
D冯特
53、“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现?
（
B
）
A.转移
B.投射
C.反向
D.合理化
54、(
A
)指个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、,恶习或恶念。
A.投射作用
B.否认作用
C.转移作用
D.白日梦
55、短时记忆的突出特点是有限性，它保持信息的容量为(C)
A.7±3
组块
B.6±2组块
C.7±2组块
D.6±3组块
56、艾宾浩斯根据实验提出了遗忘曲线，他的实验所采用的材料是(A)
A.无意义的音节
B.有意义的音节
C.无意义的数字
D.有意义的数字..
57、短时记忆的记忆保持时间，一般被认为约在：A
A.15~30秒
B.5~10秒
C.60~80秒
D.1~2分钟
58、艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是（A
）
A．先快后慢
B．先慢后快
C．等速的
D．匀加速的
59、在希波克拉底对气质的分类中，描述行为孤僻，反应迟缓；多愁善感，体验深刻，但情绪不易外露；具有很高的感受性，善于觉察到别人不易发觉的细小事物的是哪种气质（
D
）
A
多血质
B
胆汁质
C
粘液质
D
抑郁质
60、孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（A）。例如有的孩子爱哭好闹，有的孩子平静安稳。
A气质差异
B性格差异
C血型差异
D性别差异
70、母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康(
B
)
A.喝酒
B.适量运动
C.抑郁
D.抽烟
71、（B）时期，本我冲动的对象集中转向生殖器，性器官成为儿童性满足的主要来源。
A．肛门期
B
性器期
C
潜伏期
D
青春期
72、在学校中，课桌上出现了“楚河、汉界”，男女之间会尽量避免接触。这一时期是（C）
A．肛门期
B
性器期
C
潜伏期
D
青春期
73、去过几次小朋友的家，就能画出具体的路线图来。认知发展到哪一阶段的儿童能做到这种程度
(
C
)
A.感知运动阶段
B.前运算阶段
C.具体运算阶段
D.形式运算阶段
74、解决问题的方法有多种，如果一个人认为每种方法都各有利弊，无所谓好坏，这个人的思维处于（
B
）。
A．二元论阶段
B．相对论阶段
C．约定性阶段
D．形式运算阶段
75、婴儿表象记忆和再现能力初步成熟的标志是（C
）。
A．延迟满足
B．延迟模仿
C．认生
D．对胎教音乐有反应
76、在马斯洛需要层次论中，爱和归属是第(
B
)个层次的需要。
A2
B3
C4
D5
77、艾里克森划分人格发展阶段的依据是(
B
)。
A社会化程度
B心理社会危机
C自我的调节作用
D心理防御机制
78、柯尔伯格研究道德发展的方法是（
B
）
A、对偶故事法
B、道德两难故事法
C、心理测验法
D、临床法
79、从心理学角度看，压力是(
B
)。
A良好的人际关系
B外部事件引发的一种体验
C适当的工作能力
D外部事件对人的直接作用力
80、婴儿出生一两天后就有笑的反应，这种笑的反应属于（
B）
A、有选择的社会性微笑
B、自发性微笑
C、无选择的社会性微笑
D、条件反射的笑
81、婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的最初的社会性联结叫（
B
）
A、情感
B、依恋
C、亲子关系
D、母子关系
82、测谎仪是一种使用(
A
)测量技术的仪器。
A生物反馈
B行为反应
C投射反应
D社会距离
83．皮亚杰的研究着重于从婴儿到十多岁儿童任知过程的发展，尤其注重某些特殊概念的形成，其中最著名的工作就是对（D）概念的研究。
A同化
B顺应
C适应
D守恒
84、处于自律道德判断阶段的儿童的特征主要是（
D）．
A尚不能进行道德判断
B进行道德判断时主要依据行为的物质后果
C道德判断受儿童自身以外的价值标准所支配
D道德判断受儿童自己的主观价值标准所支配
85、婴儿偏爱注视（B）。
A灰色
B正常的人脸
C静止不动的物体
D扭曲的人脸
86、幼儿期儿童的主导活动是（C）。
A饮食
B睡眠
C游戏
D学习
87、童年期思维的基本特征是（B）。
A以形象思维为主，逐渐发展为以抽象思维为主
B以形象逻辑思维为主，在发展过程中完成从形象逻辑思维向抽象逻辑思维的过渡
C以具体形象思维为主，在发展过程中完成从具体形象思维向形象逻辑思维的过渡
D以逻辑思维为主，在发展过程中完成从逻辑思维向辨证逻辑思维的过渡
88、皮亚杰认为在影响儿童心理发展的四个因素中，其中是决定性因素的是（D）
A．成熟
B
自然经验
C
社会经验
D
平衡化
89、（A）指个体对某一特定个体的长久持续的情感联系。在发展心理学中，它特指婴儿与成人所形成的情感联结，是婴儿情感社会化的重要标志。
A
依恋
B
同伴关系
C
人际关系
D
亲子关系
90、小孩在母亲在时有安全感，对外界反应积极。母亲的离开会引起小孩明显的不安。当母
亲返回时，他有温暖的回应。这类婴儿对母亲的依恋表现为：（A）
A．安全型依恋
B
回避行依恋
C
反抗型依恋
D组织混乱|方向混乱型依恋
91、婴儿很少表现出分离抗拒，甚至对母亲也有意回避和忽视。这类婴儿对母亲的依恋表现
为（
B）
A．安全型依恋
B
回避行依恋
C
反抗型依恋
D组织混乱|方向混乱型依恋
92、当儿童能用现有图式去同化新信息时,他是处于一种（C）的认知状态。
A同化
B顺应
C平衡
D组织
93、把外部环境中的有关信息吸收进来并结合到儿童已有的认知结构是指（A）
A同化
B顺应
C平衡
D组织
94、外部环境发生变化,而原来认知结构无法同化新环境提供的信息时所引起的儿童认知结构发生重组与改造的过程是指（B）
A同化
B顺应
C平衡
D组织
95、如果儿童的思维形式能够从具体内容中解放出来，能够提出假设，进行推理、归纳来解决问题，那么这样的儿童的认知就处于（D）。
A感知运动阶段
B前运算阶段
C具体运算阶段
D形式运算阶段
96、皮亚杰认为幼儿期儿童的思维带有明显的（
B
）性。
A直观行动性
B具体形象性
C抽象概括性
D都有
97、弗洛伊德认为心理发展的动力来自于（C）。
A环境
B遗传
C性本能
D超我
98、在艾里克森的心理发展理论中，个体自我同一性形成与自我同一性混乱相冲突的时期是（C）。
A儿童早期
B学前期
C青年期
D成年早期
99、最近发展区是指（D）。
A心理发展所达到的解决问题的最小可能水平
B近期个体心理发展所能达到的解决问题的水平
C个体不依赖外界帮助，独立解决问题的水平
D在指导下解决问题的水平与独立解决问题的水平之间的差异
100、（
A
）使用视崖装置实验研究婴儿的深度知觉。
A吉布森
B范兹
C洛克
D詹姆斯
101、（B
）的形成是人最初的社会稳定交往的开始。
A气质
B依恋
C思维
D情感
102、婴儿依恋的性质最根本的取决于（C
）。
A婴儿的体型
B婴儿的气质
C与婴儿有关的母亲的行为
D与其他家庭成员有关的母亲的行为
103、
咨询中的共情是指(
D
)。
A一种共同的情绪
B与他人分享内心世界
C一种共同的爱好
D体验求助者内心世界
104、（
B
）流体智力发展达到最高峰。
A青少年期
B中年早期
C中年晚期
D老年期
105、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（D）
A.第一印象效应
B.晕轮效应
C.近因效应
D.定型效应
106、在社会认知过程中，近期激活过的图式更可能被使用，这叫做(
A
)
A、近因效应
B、首因效应
C、启动效应
D、光环效应
107、在社会知觉的偏差中，由获得个体某一行为特征的突出印象，进而将此扩大成为他的整体行为特征的心理效应称为（
C
）
A．首因效应B．近因效应
C．晕轮效应
D．定型效应
108、如果你和一个人有数次交往，并以第一次的印象对该人做出判断，这在社会认知中属于（B）
A.刻板印象
B.首因效应
C.光环效应
D.近因效应
109、日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（
C
）
A.刻板印象
B.首因效应
C.光环效应
D.近因效应
110、以下各种现象中属于近因效应是
（
D
）
A、情人眼里出西施
B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。
C、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高
D、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高
111、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为（B
）
A．宽大效应
B．晕轮效应
C．中心品质
D．刻板印象
112、对知觉对象的某一特性形成判断之后，不加分析地推及到这一对象的其他方面，“一好百好，一糟全糟”，这种泛化或扩张的心理效果就是(
A
)
A．光环效应
B．近因效应
C．刻板印象
D．首因效应
113、人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法称为（
D
）
A首因效应
B近因效应
C
光环效应
D刻板效应
114、人们通常认为，山东人是豪爽的，江浙人是温和的。这是印象形成中的什么效应？B
A.晕轮效应
B.刻板印象
C.近因效应
D.首因效应
115、童话故事中,狐狸说吃不到的葡萄是酸的.这种行为是哪中心理防御机制(
C
)
A.投射
B.退行
C.反向
D.合理化
116、“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现?
（
B
）
A.转移
B.投射
C.反向
D.合理化
117、指个人将自己所不喜欢的或不能接受的,而自己身上却具有的性格特点,观念,欲望或态度转移到别人身上,说是别人有这种性格,恶习或恶念。(
A
)
A.投射作用
B.否认作用
C.转移作用
D.白日梦
118、人与人之间的信息沟通主要是通过(
B
)来进行的。
A.设备
B.语言
C.仪器
D.媒体
119、患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的(
D
)对利他行为的影响。
A.责任心
B.吸引力
C.类似性
D.依赖性
120、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于(
C
)因素。
A.个人特质
B.类似
C.邻近性
D.互补
121、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）
A自我防御机制
B理想化偏见
C自利性归因
D自我效能感
122、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是(
B
)
A信息传播
B人际沟通
C人际吸引
D人际关系
123、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足。这是采用了(
B
)这种心理防御方式的表现。
A.升华
B.补偿
C.退行
D.转移
124
、人际吸引的最强列的形式是（
D）
A、亲合
B、喜欢
C、亲情
D、爱情
125、根据安德森的研究，影响人际吸引最重要的人格品质是（
B
）
A、智慧
B、真诚
C、热情
D、幽默
126（D
）是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。
A、亲合
B、利他关系
C、依赖
D、人际吸引
127、在人际吸引的影响因素中，可视为相似性的特殊形式的是（
B
）
A、熟悉
B、互补
C、邻近
D、竞争
128、在有人陪同的活动中，个体会感到社会比较的压力，从而提高工作或活动效率，这是社会促进中的（D）
A、结伴效应
B、观众效应
C、比较效应
D、竞争效应
129、一般来说，（D）之间容易出现近因效应。
A不熟悉的人
B上下级
C第一次见面的人
D亲密的人
130、（
A
）因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效提高现象。
A社会助长
B社会抑制
C结伴效应
D观众效应
131、（
B
）因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效下降现象。
A社会助长
B社会抑制
C淘汰效应
D观众效应
132、（
C
）指与独立工作或独立地与他人合作比较，个体在群体工作时动机和努力减少。
A下降率现象
B拖延现象
C社会惰化
D优势反应
133、如果可以选择，几乎所有的球队都愿意主场作战，而不愿意客场作战。这是因为：(A
)。
A、社会助长现象的存在
B、从众现象的存在
C、群体消极化现象的存在
D、合作现象的存在
134、普通朋友之间的交往距离属于（
C
）
A
公众
B
嫉妒
C个人
D亲密
135、柯尔伯格研究道德发展的方法是（
B
）
A对偶故事法
B道德两难故事法
C心理测验法
D临床法
136、婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的最初的社会性联结叫（B
）
A情感
B依恋
C亲子关系
D母子关系
137、韦克斯勒将离差智商的平均数定为100，标准差定为（
）
A、16
B、15
C、14
D、13
138、IQ=100+15z"=100+15(X-X")/SD
是(
D
)的计算公式。
A比率智商
B标准分数
C标准差
D离差智商
139、关于智力水平和心理健康的说法，正确的是(
D
)。
A智力水平高，心理健康水平也高。
B智力水平高．心理健康水平则低。
C智力水平与心理健康的高低有显著相关。
D智力水平与心理健康的高低并无显著相关。
140、难度与区分度的关系，一般来说，较难的项目对高水平的被试者区分度(
C
)，中等难
度的项目对中等水平的被试者区分度高。
A中等
B一般
C高
D低
141、错误的测验观不包括(
D
)。
A测验万能论
B测验无用论
C心理测验即智力测验
D测验是辅助工具
142、当“鱼与熊掌不可兼得”的情况出现时，称为（
A
）
A．接近—接近型冲突
B．回避—回避型冲突
C．接近—回避型冲突
D．回避冲突
143、四面楚歌是指哪种压力?（
C
）
A
继时性叠加压力
B
破坏性压力
C
同时性叠加压力
D
单一性生活压力
144、神经症的主要类型不包括（
C
）
A强迫症
B
神经衰弱
C
易性癖
D
躯体形式障碍
145、假如发生了某个生活事件，在（
C
）的情况下我们可能体验到压力。
A
忽略了事件的存在
B
对事件漠不关心
C抱怨事件给自己带来麻烦
D对事件一无所知
146、自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中
(C)
A.厌食症
B.强迫症
C.抑郁症
D.贪食症
147、先天愚型的智力迟滞又叫(
B
)
A、猫叫综合症
B、唐氏综合症
C、特纳综合症
D、弗伶综合症
148、精神分裂症患者通常会表现出（
B
）
A、自知力爱到破坏
B、智能低下
C、精神活动不协调
D、意识障碍
149、在郭念锋评估心理健康水平的十个标准中，将个体对于精神刺激的抵抗能力定义为（B）
A、情绪易感性
B、心理活动的强度
C、情绪的阀限
D、心理活动耐受力
150、“完整的接纳”求助者，并不意味着（
A
）
A、对求肋者的恶习无动于衷
B、接纳求助者全部的优点和缺点
C、充分尊重求助者的价值观
D、接受求助者的光明面和消极面
151、共情对于咨询活动而言，最重要的意义在于（
D
）
A、有利于咨询师收集材料
B、可使求助者感到满足
C、有利于求助者自我表达
D、建立积极的咨询关系
152、选择与求助者的谈话方式时，应当考虑的求助者自身因素包括（
D
）
A、年龄特征
B、性格特征
C、文化特征
D、以上三者
153、倾听时容易出现的错误是（
B
）
A、迟迟不下结论
B、做出道德和正确性的评价
C、过分重视求助者的问题
D、不好意思打断求助者的叙述
154、倾听的最重要目的是（
C
）。
A插入恰当的评价
B显示必要的尊重
C寻找问题关键点
D选择适宜的提问
155、对一般心理问题的正确理解是（C
）．
A也会使人出现失眠、不安等心理行为问题
B反应不太强烈并且已出现思维逻辑性混乱
C心理咨询能够起到一定的辅助性改善作用
D在近期发生但是不能找到明显的现实因素
156、做出严重心理问题诊断时应该分析（A
）。
A求助者问题是否有器质病变基础
B求助者问题是否有家庭教养基础
C求助者问题是否有社会生活基础
D求助者问题是否有环境动荡基础
157、心理咨询的核心内容是（B
）.
A做出准确的问题诊断
B建立良好的咨询关系
C选择恰当的会谈方式
D使用正确的测量手段
158、凡是助人工作，首先必须抱有（D）信念。
A受助者是应该同情的
B受助者是应该配合的
C受助者是可以理解的
D受助者是可以改变的
159、把求助者各种行为综合整理后以提纲方式再对求助者表达出来的参与技术是（D
）．
A鼓励
B具体化
C重复技术
D参与性概括
160、（D）可能阻碍合理情绪疗法的进行。
A使求助者接受ABC理论
B使求助者认识ABC关系
C把咨询中心放在目前问题
D把咨询中心放在过去经历
161、(D
)属于心理咨询师时间限制的内涵。
A不同被试者时程完全一致
B咨询时间应绝对限定
C咨询时间应灵活掌握
D咨询时间应有所限定
162、对保密原则的理解正确的是(
C
)。【心理学健康知识竞赛试题（附答案）】心理学健康知识竞赛试题（附答案）。
A心理咨询师对于泄密有诉诸法律的权利
B求助者的所有情况均在保密之列
C说明保密原则时亦须说明保密例外
D心理咨询师时刻保守求助者的秘密
163、选择谈话内容的原则中正确的是(
C
)。
A能够改变求助者的个性和态度
B尽可能挖掘求助者的所有情况
C符合求助者的接受能力和兴趣
D可把思维障碍的症状加以讨论
164、对统一性原则的理解正确的是(
A
)。
A人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解
B人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致,但不一定正常
C人在行为上只要是超越了均数水乎，就表明精神必然是异常的
D任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致
165、咨询转介的不正确做法是(
B
)。
A征求并尊重求助者的意见
B对新咨询师提供包括求助者隐私在内的全部情况
C对新求助者提供个人分折的意见
D完全不干预新咨询师的咨询活动
166、(
D
)的说法值得商榷。
A真诚在咨询活动中具有重要意义
B真诚可以为求助者提供安全、自由的氛围
C真诚可以为求助者提供榜样
D真诚不应有半点掩饰和虚假
167、共情对于咨询活动而言，最重要的意义在于(
B
)
A有利于心理咨询师收集材料
B建立积极的咨询关系
C有利于求助者自我表达
D可使求助者感到满足
168、心理咨询的终极目标的含义是(
D
)。
A多层次统一
B目标积极有效
C近期目标与远期目标的整合
D完善求助者的人格
169、心理咨询的时间安排，一般是每次(
B
)。
A40分钟
B50分钟
C60分钟
D70分钟
170、倾听的最重要目的是（C
）。
A插入恰当的评价
B显示必要的尊重
C寻找问题关键点
D选择适宜的提问
171、心理咨询一般情况下应该（
A
）
A
为咨询者保密
B
给家长提供有关情况
C
接纳任何有关咨询对象的调查研究
D
公开咨询对象的姓名
172、“你睡不着觉是因为工作压力太大，还是因为家庭出现矛盾？”这属于（D
）。
A.开放性提问
B.责备性提问
C.
解释性提问
D.封闭性提问
173、学校心理辅导的主要方式是个别辅导和（C）。
A.小组辅导
B.发展性辅导
C.团体辅导
D.矫正辅导
174、在以人为中心的心理治疗中，咨询员不必备的态度是哪个？（
D
）
A.真诚一致
B.无条件积极关注
C.同理心
D.采用行为疗法
175、心理治疗方法中.满灌疗法不适用的人群是(
A
)
A.心脏病人
B.皮肤过敏的人
C.中年人
D.青年人
多项选择
1、知觉的特性包括(
ABCD)
A.整体性
B.选择性
C.恒常性
D理解性
2、一般认为，动机具有以下几种功能(
ABCD
)
A.选择功能
B.激活功能
C.指向功能
D.调节与维持功能
3、人格的本质特征有(
)
A.独特性
B.稳定性
C.综合性
D.复杂性
E.功能性
4、内部感觉包括（
CDE
）
A味觉
B运动觉
C平衡觉
D内脏感觉
5、知觉的特性有（
ABCD
）
A选择性
B整体性
C理解性
D恒常性
6、记忆的三个基本过程（
ACE
）
A编码
B回忆
C存储
D提取
7、构成记忆结构的三个不同子系统是（
BCD
）
A情景记忆
B感觉记忆
C长时记忆
D短时记忆
8、导致遗忘发生的主要原因有（
ABCD
）
A衰退
B干扰
C压抑
D提取失败
9、人类的四种基本情绪是（
ABCE
）
A快乐
B愤怒
C恐惧
D悲哀
10、人际关系的特点包括（
BCD
）。
A稳定性
B情感性
C直接性
D个体性
11、皮亚杰认为，图式从低级向高级发展是通过（
BC
）的形式进行的。
A整合
B同化
C顺应
D平衡
12、处于前运算阶段的儿童具有(
AB)的特征
A半逻辑性
B自我中心
C思维的可逆性
D掌握守恒
13、处于具体运算阶段的儿童具有(ABC
)的特征
A获得了守恒概念
B思维具有可逆性
C可以进行逻辑运算
D可以提出的假设
14、处于形式运算阶段的儿童具有(CD
)的特征
A获得了守恒概念
B不能针对性的提出假设
C凭借演绎推理等形式解决抽象
D其认知活动达到抽象逻辑思维水平
15、游戏对儿童心理发展的意义有(ABCD
)
A促进认知
B体现创造性能力
C培养健全的人格
D增强体质
16、幼儿期口语表达能力的发展表现为（BD
）。
A从独白语向对话语发展
B从对话语向独白语发展
C从连贯语向情境语发展
D从情境语向连貫语发展
17、下列说法中正确的是(
ABC
)。
A心理是大脑活动的结果
B意识是心理发展的最高层
C无脊椎动物已经出现知觉
D只有人类才有逻辑思维
18、下列说法正确的是（
CD
）。
A所有的痛觉都是内部感觉
B所有的痛觉都是外部感觉
C痛觉不容易适应
D痛觉具有机体保护的作用
19、概念是（
AD
)。
A思维活动的结果和手势
B人脑对客观事物本质属性的反映
C以词为基本单位的符号系统
D思维活动借以进行的单元
20、梦的特点包括（
ABD
）。
A不连续性
B不协调性．
C不一致性
D认知的不确定性
21、皮亚杰认为，图式从低级向高级发展是通过（
BC
）的形式进行的。
A整合
B同化
C顺应
D平衡
22、通过游戏幼儿的（ABCD）可以得到发展。
A各种心理过程
B社会性
C道德感
D身体素质
23、依恋（ABCD）。
A是婴儿与主要抚养者之间的积极的情感联系
B是最早的情感连结
C一般产生在母婴之间
D不同的儿童有不同的依恋方式
24、反抗期的共同特点是（
AD
）。
A旨在打破依赖与权威之间的平衡
B伴有青春期烦躁
C争取活动自主权
D寻求独立自主
25、（
ABC
）是青年期重要的发展任务。
A自我评价的发展
B自我概念的发展
C自我意识的发展
D自我同一性的确立
26、成熟的自我意识有（
CD
）特征。
A能感受到自己的身体特征和生理发展状况
B能意识并体验到自己的内在心理活动
C能意识到自己在集体乃至社会中的作用和地位
D能理解别人的处境和困难
27、减少攻击行为的措施（
ABCD
）
A宣泄
B培养沟通与解决问题的技巧
C培养同情心
D惩罚
28、与利他行为呈正相关的因素包括（
BCD
）。
A移情能力
B利他技能
C助人的榜样
D内疚
29、关于嫉妒，正确的说法包括（ABC
）．
A一个人不会嫉妒世界上的所有人
B嫉妒情绪会影响个体的思想、情感和行为
C嫉妒具有对抗性
D道德发展水平高的人不会有嫉妒情绪
30、人际关系的特点包括（
BCD
）。
A稳定性
B情感性
C直接性
D个体性
31、严重心理问题诊断要点包括（ACD
）．
Ａ痛苦由比较强烈的现实刺激引起
B痛苦情绪产生以后持续半年以上
Ｃ痛苦情绪的反应对象已经被泛化
Ｄ痛苦情绪对社会功能有一定影响
32、妄想是（AC
）。
A是一种思维内容障碍，表现为脱离现实的病理的思维
B是一种思维内容障碍，表现为夹杂不必要细节的思维
C一种建立在毫无根据设想基础上并违背逻辑的思维
D一种表现为用普通概念来表示某些特殊含义的思维
33、刚出现的“心理不健康状态”若自然发展其结果可能是（
ABD
）。
A部分人的不良情绪因迁延时间久而泛化
Ｂ部分人三个月内有可能出现了自行缓解
C部分人很快就可出现严重的躯体性疾病
Ｄ部分人成为神经衰弱或神经症的易感者
34、关于心理咨询和心理治疗的不同，下列说法中正确是（CD
）。
A心理咨询是规范化、标准化的
B心理治疗是不太规范、不太标准化的
Ｃ心理咨询是协助解决问题
D心理治疗是问题矫治
35、咨询中恰当地表达尊重应该做到（AB
）．
A完整接纳
B一视同仁
C爱憎分明
D充满好奇
36、通过游戏幼儿的（ABCD）可以得到发展。
A各种心理过程
B社会性
C道德感
D身体素质
37、游戏对儿童心理发展的意义有(ABCD
)
A、促进认知
B、体现创造性能力
C、培养健全的人格
D、增强体质
38、（AB
）是在减肥过程中常常出现不良的心理反应。
A
抑郁
B
焦虑
C
亢奋
D
急躁
39、根据国内外的研究与实践，人的心理健康水平大致可划分为三个等级(
)
A.一般常态心理
B.人格障碍心理
C.轻度失调心理
D.严重病态心理
40、神经衰弱的症状包括（ACD
）
A易烦恼，易激惹
B
注意力过于集中
C多梦易醒
D对声，光，噪音敏感
41、以下陈述中正确的是（
AB
）。
A精神障碍患者的心理活动并不一定都是异常的
B精神障碍患者的心理异常必须要接受系统治疗
C精神障碍患者的心理活动一定都是偏离常态的
D精神障碍患者的心理异常须通过心理咨询矫正
42、严重心理问题诊断要点包括（
ACD
）．
A痛苦由比较强烈的现实刺激引起
B痛苦情绪产生以后持续半年以上
C痛苦情绪的反应对象已经被泛化
D痛苦情绪对社会功能有一定影响
43、正确的测验观包括（AC
）．
A心理测验是重要的心理学研究方法之一，是决策的辅助工具
B做心理测验时态度要正确
C心理测验作为研究方法和测量工具尚不完善
D“一考定终身”说明心理测验非常重要
44、自我防御机制的形式包括(
ABC
)。
A压抑
B压制
C投射
D力比多
45、心理咨询师职责限制的内涵包括（
AB
）等内容。
A职业责任不是无限的
B任务限于心理问题本身
C任务限于具体问题本身
D对求助者必须一帮到底
46、行为治疗的主要方法包括（
ABC
）。
A系统脱敏法
B自我管理技术
C厌恶疗法
D认识领悟疗法
47、初诊接待时不正确的询问方式是（
ABD
)。
A您来这里要解决什么不良问题呢
B您能否告诉我到底为什么困惑吗
C我在哪方面能够对您提供帮助呢
D您找我究竟想要解决什么问题呢
48、了解求助者既往史应该做到（
ACD
）。
A对有过咨询经历的求助者应该说明了解其既往史的重要性
B强调目前的心理诊断及咨询过程增加了哪些新内容和手段
C对以前接受过的心理咨询要进行正确评价避免挑剔和指责
D避免求助者主观上认为哪些过去的求诊经历重要或不重要
49、求助者对于心理咨询师提出（
ABD
）的要求可能是移情。
A寻求现实的帮助
B弥补过去的情感
C希望困惑时能取得联系
D希望经常能够保持联系
50、“助人自助”可表现为咨询师通过咨询过程（
ABCD
）。
A提高求助者自我行动的能力
B引导求助者自主分析其问题
C求助者的积极和主动性
D帮助求助者做到能举一反三
判断题
1.
弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。
错
2.
马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。
对
3.
“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。
对
4.
人每天都做梦。对
5.
心理咨询针对正常人群。
对
6.
气质有好坏之分的。
错
7.
艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。对
8.
出现错觉说明此人存在精神疾病。
错
9.
幼儿的思维特点为具体形象性。
对
10.
感觉等同于知觉。
错
11.
心理学作为一门独立的，科学性学科，其创始人为冯特。对
12.
心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。
错
13.
女性的梦是有色彩的。
对
14.
心理咨询又名心理治疗。
错
15.
智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。错
16.
心理学的诞生有两个重要的历史根源，一个是近代哲学的影响，另一个是实验生理学的影响，后者为心理学提供了一系列客观的研究方法。对
17.
弗洛依德认为人有生的本能，但没有死的本能。错
18.
对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。错
19.
并非每个人都容易被催眠。
对
20.
健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。
21.
心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。
对
22.
美国心理学家华生创立了行为主义心理学派，它的特点是强调现实和客观研究。
对
23.
由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。
错
24.
手淫是一种思想落后，道德败坏的表现。
错
25.
神经症患者有自知力，对于自己的疾病过分关注，有强烈的求治欲望。
对
26.
情绪的三个基本成分是生理反应、表情反应、体验反应。
对
27.
催眠中人处于睡眠状态。
错
28.
第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。
错
29.
记忆有四个基本过程，包括识记、保持、再认和回忆。
错
30.
心境是指人比较平静而持久的情绪状态。对
31在爱里克森的人格发展阶段理论中，“同一性对角色混乱”时期出现在12—20岁。对
32.
成人短时记忆的容量一般为1＋8个信息单位。错
33.
感觉和知觉是差不多的概念。错
34.
行为主义的创始人是美国心里学家华生。
对
35.
父母的教养方式分为：专制型、民主型、冷漠型、忽视型，其中民主型被认为是最有利于孩子成长的抚养方式。
对
36.
根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱使力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。错
37.
动机越强，事情的成功率就越高。错
38.
第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家是艾宾浩斯。
对
39.
人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。错
40.
自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。（对）
41.
弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我三个层次，其中超我遵循快乐原则。错
42.
一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间。对
43.
在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。错
44.
咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。错
45.
普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。（对）
46.
心理咨询主要针对的是不正常人。
错
47.
系统脱敏疗法是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。对
48.
保密原则是心理咨询中最重要的原则。
对
49.“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”这句话表明了马太效应。
对
50.
心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学。
对
51.
满贯疗法和系统脱敏都属于一种行为疗法。对
52.
安慰剂效应并不常见。
错
53.
某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。【心理学健康知识竞赛试题（附答案）】文章心理学健康知识竞赛试题（附答案）出自，转载请保留此链接！。
错
54.某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。对
55.
精神健康与精神障碍是对立的两极。错
56.
箱庭疗法是治疗者旁观来访者使用各种小玩具在沙箱中进行自我表现的一种心理治疗方法，国内又称其为沙盘疗法或沙箱疗法。对
57.精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效对
58.
和谐的人际关系在维持健康上起重要的作用。
对
59.
不友好的社会支持系统可能使压力的强度增加。
对
60.
大学生心理健康日是每年的5月25日。
对
61.儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁。对
62.
儿童在3-5岁时有恋母或恋父情节。
对
63.
新生儿的头一个月笑或哭是自生情感的流露，是社会性的笑。
错
64.
儿童必须先学会大肌肉,大幅度的粗动作,在次基础上逐渐学会小肌肉的精细动作。
对
65.
心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。
错
66.
皮亚杰认为,儿童的道德推理受内在因素与外在环境因素影响。对
67.
动机在需要的基础上产生。
对
68.
激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。
错
69.
应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一。
对
70.
以前的应激生活事件的数目越多，患抑郁症的危险就越大。
对
71.
一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。
错
72.
外控型人格认为成功是个人努力的结果。错
73.
能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。对
74、两个以上能构成压力的事件相继发生称为继时性压力。
对
75、祸不单行形容继时性叠加压力。
对
76、心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。
对
77、心理不健康不等于心理有疾病。
对
78、心理不健康是心理疾病的表现。
错
79、从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。
对
80、智力水平高心理健康水平也高。
错
81.
学习动机就是指直接推动一个人进行学习活动的内部动力。对
82.
外部动机是指对活动本身的兴趣所引起的动机。错
83.学习动机的功能主要是激发功能和指向功能。错
84.学习动机分为内部动机和外部动机。对
85.内化了的外部动机是指个体自觉地把外在刺激作为激励自己学习的动力。对
86.力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。对
87.避免失败者会倾向于选择非常容易或非常困难的任务。对
88.个人对某一活动是否全力以赴，取决于他的力求成功的需要。错
89.影响自我效能感的因素有直接经验、间接经验、书本知识或别人的意见、身心状况。对
90.小李在紧张的时候会出现神经性胃痛，这是属于情绪的体验反应。
错
91.体验反应不需要依赖于认知发展水平和已有经验
。
92.当小孩做了一件好事得到表扬，他感到很高兴，以后会更加努力的去做好事，这说明情绪具有组织和调节自己行为的能力。
对
93.认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念。对
94.白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是暗适应。
对
95.“一好百好”，“一坏百坏”，这种社会认知效应称为晕轮效应。
对
96.短时记忆保持信息的容量是有限：6±2个单位。
错
97.
行为主义学习论强调学习是刺激和反应之间的联系，忽视个体头脑中的内部过程。对
98.
能力和知识是同步增长的。
错
99.
人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。
对
100.人们在对他人总体印象形成过程中，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，叫做首因效应。
对
问答题
1.1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的几月几日定为“世界精神卫生日”？
10月10日。
2.中国第一个心理学实验室在哪个大学建立？
北京大学。
3.心理学属于什么科学?
自然科学。
4.说出三个著名的心理学家。（其中至少有一个中国的）
弗洛伊德，巴甫洛夫，艾宾浩斯，阿德勒，比奈，曹日昌，陈元晖
，丁瓒。（后三个是中国的
）
5.大学生心理健康日5.25的谐音是什么？
我爱我
6.心理学的英文名称是什么？
psychology
7.我校心理咨询中心的地址在哪里？
青年楼307室
8.心理健康的最终目标是什么？
保持人格完整
9.简述大学生心理发展的特点
主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。
在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。
情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。
在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。
10.心理问题和精神病是一回事吗？
事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病
11.心理问题是见不得人的吗？
事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。
12.心理问题就是无病呻吟吗?
事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感
13.心理咨询就是“科学算命”吗？
事实：心理咨询师并没有什么特异功能，能看穿人的内心世界，他只是应用心理学现象及规律，对咨询者提供的足够信息（病史）进行合理分析，再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史，才能帮助
医
患双方共同找到疾病的症结，才能保证医生作出正确的诊断，否则治疗就会南辕北辙。
14.群体可以满足其成员的哪些心理需求？
获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。
15.大学新生适应不良的类型有哪些?
压力型不适应；不满型不适应；情感型不适应；习惯型不适应等。
16什么是焦虑和学习焦虑?
焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。
17什么是潜意识？它的功能是什么?
潜意识，是精神分析学派的基本概念。是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力
18.什么是学习中的"高原现象"？（大致意思答对即可）
"高原现象"，
指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由
于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期
间练习成绩停滞不前的现象。
19.什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明
智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligent
Quotient）表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（（Emotional
Quotient），表示情商，即情绪智商。
20．什么样的大学生常常搞不好人际关系?
在大学生中人际关系不好的人常常是：①人格缺陷
，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。②
不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。
21．猜疑对人际关系造成了哪些危害?
猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。
22．大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明（举其中一例即可）
大学生社会化不良的表现主要是
：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。
23.大学心理咨询的主要目的和目标是什么？
大学心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。
24、联合国世界卫生组织（WHO）对健康的最新定义是什么？
答：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
25、残奥会是2008年北京奥运会的重要组成部分，残疾人运动员的成绩，更能体现一个国家的整体素质和社会关爱程度。而残疾人运动员最大的心理障碍就是自卑，那么消除自卑心理的方法有哪些？
答：学会自我肯定、学会正确归隐、建立良好的自我意识和进行自我表扬、自我激励。
26、在与残疾人运动员沟通中，能够有效的积极倾听很重要，那么这项心理技巧包括哪些内容？
答：1）保持适度的目光接触。2）展现赞许性的点头和适当的面部表情。3）避免分心的举动或手势。4）使用提问。5）使用复述。6）避免中间打断说话者。7）不要多说。8）使听者与说者的角色顺利转换。
27、躯体和心理的关系是什么？
答：躯体和心理的关系不是互不相关的，而是彼此互动的。躯体患病，难免给人带来心理压力，而心理疾病也同样会诱发各种躯体疾病。
28、视觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格比较内向，情绪体验深沉而含蓄，爆发式情感表现少。2）对人对事常采取谨慎的态度。3）靠记忆确定日常用品的位置，凡事愿意亲历亲为。
29、听觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格比较外向爽直，情绪反应激烈。2）与人交流的内驱力不强。3）潜意识中有强烈的与别人交流的渴望。
30、肢体残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）性格一般比较倔强。2）自我克制能力强。3）自尊心强，对别人的态度十分敏感。
31、智障残疾人运动员的心理特点有哪些？
答：1）心理发展缓慢。2）理解能力和记忆能力较差。3）对人和事物接受能力差，反应较迟钝。
32、在残奥会的志愿服务中，志愿者要做好那些必要心理储备？
答：1）平等真诚。2）热情勤快。3）帮助适当。4）理解忍耐。
33、从心理学的角度讲，与人交往中应注意的事项有哪些？
答：1）注重形象。2）不卑不亢。3）尊重他人。4）理解宽容。5）尊重隐私。6）以诚待人。7）热情适度。【心理学健康知识竞赛试题（附答案）】知识竞赛。
34、2007年3月26日，国内首次把心理急救内容编入《急救手册》——2008年北京奥运版中，那么心理急救的特点有哪些？答：1）普遍性。2）相似性。3）可操作和易操作性。
35、在遇到突发事件和灾难时，心理急救与传统的急救相比有哪些特点？
答：心理急救的施救对象——心理伤害，要远远大于肢体损伤和财产损失带来的伤害，持续得更持久，更难修复。
36、人们在面对伤亡及灾难性事件时往往有很大的心理压力，进而会导致那些强烈的情绪反应？
答：导致的强烈情绪反应，即心理急救需要干预的对象。包括：激动、混乱、惊慌、无助、失望等。
37、遇到突发事件或者灾难的人时，进行心理急救的关键在于什么？
答：除掌握必要的心理急救知识外，最关键的是抓住细节和要有耐心。
38、在实施心理急救时，针对心跳速度过快和紧张情绪受害者的缓解方法是什么？
答：要有一些肢体接触，比如牵着受害者的手或扶住肩膀，这样可以给他一种近距离的安全感。之后可以向他递上一些简单食物，一起做深呼吸，再给他捏捏四肢紧张的肌肉。
39、针对急于询问同伴受伤情况的受害者，应采取的心理急救方式是什么？
答：尽可能地让他自由倾诉和提问，不要反驳他的观点，不要将严重的情况立即告诉他，用尽量轻松的表述来缓解他的情绪。
40、针对极度恐慌的伤病者，应采取的心理急救处理方式是什么？
答：在实施及时心理疏导的同时，应带领他离开现场，与其他伤病者分开，以免影响其他伤员。
41、在最近的一项国外研究中发现，奥运会选手认为对比赛成绩产生积极影响的主要因素有哪些？
答：1）心理技能和准备2）对奥运会的态度3）支持服务体系4）身体准备和训练等。
42、我国运动心理学家丁雪琴提出，奥运会成功者心理主要体现在哪些方面？
答：1）目标定位正确，注重操作而非结果；2）心态超脱、心理定向，表现出高度的自信；3）思维的优化和净化程度较高；4）意志顽强、超越自我、能顶住压力；5）长期心理技能训练的练习形成了良好的心态。
43、我国运动心理学家丁雪琴提出，奥运会失利者心理主要体现在哪些方面？
答：1）压力太大；2）心理调节不到位；3）角色定位偏离，心理准备不足，盲目自信；4）想赢怕输；5）自我情绪调控能力的注意技能不强。
44、我国运动心理学家张忠秋认为，运动员参加重大比赛心理发挥水平的预测因素包括哪些？
答：1）自我参赛角色定位；2）对重大比赛的感觉寻求程度；3）对重大比赛的自我效能感；4）运动员的自我控制能力；5）意志品质；6）临场应变能力；7）相关环境人物对运动员的期望和表现方式。
45、什么是心理调控？
答：心理调控是在心理咨询等活动的基础上，帮助运动员纠正不正确的认识，改变不适宜的态度和行为，以达到对任务、自然、社会和人际关系环境的良好适应。
46、维护自己心理健康的方法？
答：1）了解自我，扬长补短。2）缓解压力、恢复平衡。3）培养兴趣、陶冶性情。4自觉训练，提高心理素质。5）知耻立志，赶超他人。6）和谐相处，以诚相待。7）寻求帮助，接受咨询。
47、面对逆境，我们应该具备的素质有哪些？
答：1）要树立正确的人生观、世界观。2）要正视逆境，有必要的心理准备。3）、理智的对待挫折，避免心理失衡。4）增强挫折容忍力，减少挫折感。5)建立适度期望值，多增加成功的体验。6）提高心理调适力，缓解心理压力。
48、情绪的主要分类普遍有哪些？
答：心境、激情和应激。
49、情绪的自我调控法是什么？
答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、
4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。
33、自信心来源于哪两个方面？答：1)对自我的肯定和欣赏。2)他人对自己的肯定和欣赏。
34、“心理自我指”有哪些？答：气质、性格、智力、兴趣、需要、情绪、价值观、意志品质等。
50、客观评价自己，要考虑哪些方面？
答：1）使用正确的比较尺度；2）恰当对待他人的意见和评价；3）清楚自己的优点和不足、不夸大、不回避；避免消极定向注意，形成积极的归因风格。
51、美国心理学家马斯洛把人的需要从低级到高级归纳哪几个层次？
答：生存的需要、安全的需要、爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
52、如何才能成为一个“表里如一型”的沟通者呢？答：1）倾听。2）核对。3）接纳。4）拒绝。5）表达。6）把握体态语言。7）讲求礼仪。
53、心理学概念是什么？答：心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。
54、什么是首因效应？答：在人际交往中对人的影响较大。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
40、弗洛伊德将人格结构划分为哪三个层次答：本我、自我、超我。
55、竞技运动中心理技能训练的主要目的？
答：培养和发展运动员的心理素质和个性特征，使其学会调节自身心理状态的方法，最大限度地挖掘心理潜力，从而保证在比赛中能够正常或超常发挥，最终取得优异的运动成绩。
56、运动中的心理训练的分类？
答：分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练两大类。
57、心理技能训练的意义？
答：1）提高人的认识能力2）有利于克服消极紧张情绪3）有利于掌握和改进动作技能4）有利于消除疲劳5）有利于克服心理障碍
58、什么是焦虑？
答：指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。包括紧张、担心、不安、忧虑以及多种身心反应。
59、运动员产生焦虑的原因有哪些？
答：1）自我期望值过高2）社会性评价3）担心受伤4）情绪个体差异
60、体育活动对心理健康的影响有哪些？
答：1）有助于智力的发展2）有助于调节情绪3）有助于坚强意志品质的形成4）有助于增强自我概念5）有助于人际关系的改善
61、体育锻炼对情绪的影响有哪些？
答：1）抗抑郁作用2）降低焦虑作用3）提升主观幸福感
62、锻炼成瘾是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖，其特点为？
答：1）锻炼后更难以休息，并产生更多的应激2）锻炼后体验到高度积极的情感3）错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验4）为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病
63、运动员受伤后的心理反应大体可分为哪几个阶段？
答：1）否认2）愤怒3）许愿4）抑郁5）承认
64、运动损伤的心理康复方法有哪些？
答：1）调整认知
2）设置目标3）积极思维4）社会支持5）掌握心理应对技能
65、什么叫做心理技能？
答：是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作等相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。
66、中国优秀运动员的心理技能特征有哪些？
答：1）初步掌握了焦虑控制、集中注意力、提高自信心、提高动机水平和加强集体意识的心理技能。2）未表现出心理技能的差异性，不存在项目和性别上的差异。
67、心理技能训练的意义和作用是什么？
答：1）有利于提高情绪调控能力
2）有利于增强意志品质3）有利于掌握和改进动作技能4）消除身心疲劳，加速恢复过程
68、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？
答：2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
69、什么是心理健康？
答：1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
70、心理健康的一般标准是什么？
答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为：
（1）身体、智力、情绪十分调和；
（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
音乐视频分析题
视频：
1、《救我》
2、《唐山大地震》
3、《山楂树之恋》
4、《丢失的一角》
5、《秀才赶考》
6、《大象》
7、《阿甘正传》
8、《美丽心灵》
9、《傻猫》
10、《梦旅人》
音乐：
心灵减压音乐
01
小夜曲02
圣母玛丽亚03
天鹅04
威尔斯船歌
05
埃维拉马丁安06
圆舞曲07
乡村骑士08
培尔?金特之晨景
09
慢柔板10
献给爱丽丝11
小步舞曲12
圣母的珠宝石
心理放松音乐：
01
孤独的牧羊人02
比利提03
鸟儿的歌唱04
托内劳
05
一夜布鲁斯06
海边的陌生人07
罗密欧与茱丽叶08
往日情怀
09
我的路10
感觉11
爱的喜悦12
沉睡的海滨
13
阿根廷，别为我哭泣
心理辩论题：
1、情在理先
---
理在情先
2、理想人才以仁为主---
理想人才以智为主
3、善意的谎言有碍于诚信---善意的谎言无碍于诚信
4、知足常乐--不知足常乐
5、人为自己活着快乐---人为别人活着快乐
6、哭比笑难--笑比哭难
二 : 心理健康标准知识竞赛试题（附答案）
1．在理解与把握心理健康标准时，应考虑(
ABDE
)。
A．判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面
B．心理健康具有相对性
C．心理健康只是一种状态
D．心理健康是一种状态，也是一种过程
E．心理健康是一个社会评价问题
2．以下属于抑郁症的表现的是(
ABDE
)。
A．情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣
B．消极的认识倾向
C．心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张
D．动机缺失、被动，缺少热情
E．躯体上疲劳、失眠、食欲不振等
3．进食障碍包括(
ABC
)。
A．神经性厌食
B．贪食
C．异食癖
D．节食
E．暴饮
4．示范法由于范例的不有(
ABCDE
)。
A．辅导教师的示范
B．角色的示范
C．他人提供的示范
D．电视、录像的示范
E．有关读物的示范
5．学校心理辅导的内容包括(
ACD
)。
A．学习辅导
B．心理救助
C．生活辅导
D．职业辅导
6.心理健康的判别方法主要有
（
BCD
）
A
生理学方法
B
心理学方法
C
社会学方法
D
统计学方法
7.人的心理健康可以分为哪三个等级(
BCD
)
A
身体不适
B
一般常态心理者
C
轻度失调心理者
D
严重病态心理者
8.心理健康教育的内容(
ABCDE
)
A
智力发展的教育
B
非智力因素的培养
C
环境适应教育
D
人际关系和谐教育
E
人格健康教育
9.大学生意志品质的特点有(
ABCDE
)
A
自觉性
B
独立性
C
果断性
D
自制力
E
坚持性
10.交往的心理健康原则主要有(
ABCD
)
A
真诚原则
B
尊重原则
C
宽容原则
D
互利原则
E
利己原则
11.压力反应常表现为(
ABCD
)几个方面
A
心理反应
B
生理反应
C
行为反应
D
情绪反应
12.情绪健康的主要标志是（
ABC
）
A
情绪稳定
B
情绪愉快
C
经常开心
D
喜乐无常
13.关于心理健康教育的特征正确的是（
ABCD
）
A
发展性
B
主动性
C
整体性
D
活动性
14.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（
ABD
）
A.食欲过盛
B.
颈背肌肉紧张
C.学习力不从心
D.注意力难以集中
15.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（
ABC
）
A.理想与现实的落差
B.
对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
16.下列现象属于强迫行为的有（
CD
）
A.必须按照固定的程序脱、穿衣服
B.反复清洗别人坐过的桌椅
C.出门时反复检查门窗是否关好
D.洗手必须洗固定的次数
17.心理健康的判别方法主要有
（
BCD
）
A
生理学方法
B
心理学方法
C
社会学方法
D
统计学方法
18.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（
ABCD
）
A
个别心理咨询
B
团体心理咨询
C
心理健康教学
D
心理训练活动
19.影响遗忘的主要因素有（
ABCD
）
A
识记材料的数量与性质
B
学习的程度
C
学习的时间
D
识记材料的序列位置
20.影响人格形成与发展的因素主要有（
ABCD
）
A
遗传因素
B
社会文化因素
C
家庭环境因素
D
早期童年经验
21.下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（
ABC
）
A
容易疲劳
B
自我压迫
C
睡眠障碍
D
缺乏生活兴趣
22.下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（
ABC
）
A精力旺盛
B.感情丰富
C.渴望独立
D.认识能力高，看问题全面
23.下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：(BCD
)
A.避免类似情境
B.总结经验教训
C.调节抱负水平
D.建立和谐的人际关系
24.你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（
ABD
）
A
食欲过盛
B
颈背肌肉紧张
C
学习力不从心
D
注意力难以集中
25.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（
ABCD
）
A思想道德素质
B文化素质
C专业素质
D身体心理素质
26.根据世界组织最新定义，健康应包括(
AC
)
A
身体健康
B
生理健康
C
心理健康
D
心态健康
27.人的心理健康可以分为哪三个等级(
BCD
)
A
身体不适
B
一般常态心理者
C
轻度失调心理者
D
严重病态心理者
28.破坏心理健康的原因（
BCD
）
A出乎个人意料的事件发生
B.外界强大压力
C.个体社会支持不良
D.超越个体中介系统的应付能力
29.心理健康的标志包括（ABCD
）
A.身体、能力、情绪协调
B.适应环境
C.能估你自己的能力
D.有幸福感
30.不恰当的自信可能导致（
AB
）
A.焦虑
B.抑郁
C.愤怒
D.冲动
三.判断题(5X2=10)
1.心理健康的定义之一是：一种生活适应良好的状态。
2.心理治疗原则上不主张多用药。
3.心理治疗的对象可以是一般人，目的在于助人成长。（
×）
4.心理咨询中的“咨询”有“顾问”的意思。
5.心理健康教育工作的教育模式改善了原先心理咨询较为被动的工作方式。
6.心理健康状态是静止的,固定不变的。错
7.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论.一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病.
8.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态.。
9.去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人.错
10．心理压力总是有害的.错
11.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的.
12.当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在原因.
错
13.社会刻板印象中,既包括否定的反面现象,也包括积极的正面印象.
14.人本主义方法是一种指示性的心理疗法.错
15.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的.
16.
人本主义的观点认为,人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展.。
17.酗酒也是一种心理障碍.
18.动机水平越高,工作效率就越高错
19.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力.
20.健康是指躯体的一种稳定,充满活力的一般状态.错
21.心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线.
22.气质和性格都有好坏之分.错
23.心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微.错
24.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间.错
25.遗传是精神分裂症患病的一大原因.
26.气质类型有好坏之分。错
27.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康
28.所谓心理健康是指在身体,智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态
。
29．人的人格,智力,心理特质与态度,兴趣一样是随时变化的。错
30.大学生心理问题主要集中在学习,就业,人际交往,情感等问题上
31.对于生活中所面临的各种问题,常见的不良心理反应有焦虑,孤独,自我拒绝,他人取向等。错
32.心理咨询是运用心理学的知识,理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈,协商,指导过程,帮助求询者达到自助的目的。
33.心理咨询等同于心理治疗。错
34.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应
35.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成。错
36.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念,思想,情感和人际关系中人们普遍的模式.
37.心理卫生指的是以积极的,有效的心理活动,平稳的,正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应.
38.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来
确认.
39.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知,情,行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能.
40.人的性格是先天形成的.错
41.互相之间愈接近的人人际关系就愈好.错
42.大学生心理健康教育应该以预防为主
43.马斯洛提出了自我实现理论.
44.态度决定行为.错
45.对人的第一印象形成后,很难再改变.错
46.自言自语是一种精神紧张的表现.错
47.自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意识的方法.错
48.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响.
49.有科学实践证明,心理上的某些障碍可以遗传给下一代,并且这种障碍具有不可根治的特性.错
50.各长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生幻觉而引发事故.错
51.激情是一种消极的情绪状态.错
52.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内。错
53.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为.错
54.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因,并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响.
55.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑.
56.情绪的合理疏泄虽然不是必要的,但有益于身体健康.错
57.引导大学生合理的情绪疏泄,就是以建设性的态度关心理解其困境.
58.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具.
59.
课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则.
60.
对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对
61.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想.
错
62.思维定势对问题的解决起障碍作用.错
63.心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的.
64.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。错
65.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理.
错
66.
一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的.
67.
人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性.
68.
知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合.错
69.
灵感属于无意想象.错
70.
智商又称EQ,是表示天资,智力程度的.错
71.
大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及。错
72.
机械识记是一种靠多种重复进行的识论,也就是人们常讲的死记硬背.错
73.
长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡
.
74.
心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性.错
75.
随着年龄的增长,个体心理所发生的变化叫做心理发展。错
76.
常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限.
77.
如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态.
79.对人类来说,遗忘并不都是有害的.
80.到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不存在了.错
81.
有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式.
错
82.
心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密.错
83.
心理学是一门古老而又年轻的科学.
84.没有疾病就是健康.错
85.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素.错
86.心理过程和个性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一.
87.灵长类动物能掌握一定的手势语,说明已经有了思维能力.错
88.
听南极考察团的报告时,头脑中浮现出企鹅,雪窝等现象,这是一种创造性想象活动.错
89.
感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析.
90.
人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉.
91.发现"无意义音节的学习效果不及有意义的词
"的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯.
92.动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高.
错
93.
人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大.错
94.
信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现.
95.语言是交际的工具,言语是交际的过程.
96.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消失.
错
97.
有一定程度的心理问题,可以靠自我压抑,不要找心理咨询老师.
错
98.
能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一.
99.
心理咨询的一个重要原则是坚持"助人自助".
100.
听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情.
101.
经常参加集体活动,户外运动,同学聚会,是增进身心健康的良方.
102.多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐.
103.心境是指人比较平静而持久的情绪状态.。
104.我国对心理咨询的重视是从80年代开始的.
105.我国心理咨询已经职业化.
106.心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的.错
107.互联网咨询是目前最好,最有效的主要方式.错
108.
有心理障碍的人的人格十分完整.
错
109.
心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态.
110.
有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性.
111.
培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式.
112.
记忆减退是常见的记忆障碍,患者大多不能自已,不承认自己记性不好.
113.
在抑郁症中,幻听较多见.错
114.
强,平衡,不灵活是高级神经活动类型的抑郁症.错
115.
精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型.
116.
再好的朋友之间也需要适当的保持距离.
117.
心境对人的生活,工作和健康不会发生重要的影响.错
118.
快乐,愤怒,悲哀和恐惧是人类基本的情绪.
119.
梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视.
错
120.
人类最基本的味觉是甜,酸,苦,辣四种.错
121.
人生就是一个不断选择,不断奋斗,不断追求的过程.
122.
上网成瘾全称是"互联网成瘾综合症",是一种心理障碍.
123.
心理咨询又名心理治疗.错
124.
气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率.
125.
气质类型不会影响人的健康.错
126.
性格的理智特征是性格的核心.错
127.
家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源.
128.
智力水平越高,心理水平越高.错
129.
反复出现的幻觉也可见于正常。错
130.
人的所有心理活动都有节律性.错
131.
心理健康是一个动态平衡的状态.
132.
情绪协调是人正常生活最基本的心理条件.错
133.
求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果.错
134.
心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题.
135.
咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要.错
136.
心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的.
137.
咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不同,那么,咨询师有责任改变他的价值观.错
138.
在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门透露.
139.
尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的,愚蠢的思想和行为.
140.
在遇到不同意求助者的言行情况时,咨询师也不要表明自己的意见.错
141.
所谓"共情",就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感.
142.
在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来.
143.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化.。
143.
我们的教学,教育,各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射.
144.
人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同.错
145.
智力就是能力.
错
146.
"江山易改,秉性难移"说明人的气质是不可改变的.错
147.
良好的性格能弥补能力的不足.
148.
神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳.
149.
性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征.错
150.
性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.
151.
权威型是良好的家庭教养方式.错
152.
精神分裂症与遗传有关,是一种遗传性疾病.错
153.
智力又可称为智能或智慧.
154.
心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率.
155.
心理健康状态是静止的，固定不变的。错
156.
判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
157.
心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
158.
去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。错
159.
心理压力总是有害的。错
160.
同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
161.
社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。
162.
人本主义方法是一种指示性的心理疗法。错
163.
人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。
164.
酗酒也是一种心理障碍。
165.
动机水平越高，工作效率就越高错
166.
当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。
167.
健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。错
168.
心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
169.
气质和性格都有好坏之分。错
170.
心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。错
171.
心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（错
172.
遗传是精神分裂症患病的一大原因。
173.
气质类型有好坏之分。错
174.
健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康
175.
所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态
176.
人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的
错
177.
对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等错
178.
心理咨询等同于心理治疗错
179.
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应
180.
人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
181.
心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
182.
心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
183.
人的性格是先天形成的。错
184.
自言自语是一种精神紧张的表现。错
185.
自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。错
186.
激情是一种消极的情绪状态。错
187.
情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。错
188.
当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。错
189.
对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
190.
情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。错
191.
引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。
192.
高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。
193.
课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则。
194.
思维定势对问题的解决起障碍作用。错
195.
人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。错
196.
心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。错
197.
人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。
198.
知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。错
199.
灵感属于无意想象。错
200.
智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。错
201.
心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。错
202.
随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。错
203.
常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。
204.
如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
205.
对人类来说，遗忘并不都是有害的。
206.
到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。错
207.
有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。错
208.
心理学是一门古老而又年轻的科学。
209.
没有疾病就是健康。错
210.
在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。错
211.
心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。
212.
感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。
213.
人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。
214.
人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。错
215.
信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。
216.
几何图形错觉只要知道了它是错觉，经主观努力就可以消失。错
217.
能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
218.
多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
219.
心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。错
220.
有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。
221.
快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
222.
性格的理智特征是性格的核心。错
223.
智力水平越高，心理水平越高。错
224.
人的所有心理活动都有节律性。
225.
心理健康是一个动态平衡的状态。
226.
情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。错
227.
求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。错
228.
心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。
229.
咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。错
230.
在遇到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见。【心理健康标准知识竞赛试题（附答案）】。错
231.
所谓“共情”，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。
232.
在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。
233.
精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。
234.
我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。
235.
人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。错
236.
智力就是能力。错
237.
“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。错
238.
良好的性格能弥补能力的不足。
239.
性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。错
240.
性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.
241.
权威型是良好的家庭教养方式。错
242.
精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。错
243.
心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。
244.
弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。
×
245.
马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。
√
246.
“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。
√
247.
人每天都做梦。√
248.
心理咨询可针对正常人群。√
249.
气质有好坏之分。X
250.
艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。√
251.
出现错觉说明此人存在精神疾病。
X
252.
幼儿的思维特点为具体形象性。
253.
感觉等同于知觉。X
254.
心理学作为一门独立的，科学性学科，其创始人为冯特。
√
255.
心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。
X
256.
女性的梦是有色彩的。√
257.
心理咨询就是纯聊天。X
258.
弗洛依德认为人有生的本能，但没有死的本能。
X
259.
并非每个人都容易被催眠。
260.
健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。
X
261.
心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。
262.
美国心理学家华生创立了行为主义心理学派，它的特点是强调现实和客观研究。
√
263.
由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。
X
264.
手淫是一种思想落后，道德败坏的表现
X
265.
神经症患者有自知力，对于自己的疾病过分关注，有强烈的求治欲望。
√
266.
情绪的三个基本成分是生理反应、表情反应、体验反应
267.
催眠中人处于睡眠状态。X
268.
第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。
X
269.
记忆有四个基本过程，包括识记、保持、再认和回忆。
X
270.
在爱里克森的人格发展阶段理论中，“同一性对角色混乱”时期出现在12—20岁。
√
271.
成人短时记忆的容量一般为1＋8个信息单位。
X
272.
感觉和知觉是差不多的概念。
X
273.
父母的教养方式分为：专制型、民主型、冷漠型、忽视型，其中民主型被认为是最有利于孩子成长的抚养方式。
274.
根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱使力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。X
275.
第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家是艾宾浩斯。√
276.
人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。
X
277.
自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。
278.
弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我三个层次，其中超我遵循快乐原则。
X
279.
一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间。
280.
在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。
X
281.
咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。X
282.
普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。√
283.
心理咨询主要针对的是不正常人。
X
284.
系统脱敏疗法是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。
285.
保密原则是心理咨询中最重要的原则。
286.
“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”这句话表明了马太效应。
287.
心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学。
288.
满贯疗法和系统脱敏都属于一种行为疗法。
289.
安慰剂效应并不常见。X
290.
某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。
X
291.
某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。
292.
精神健康与精神障碍是对立的两极。X
293.
箱庭疗法是治疗者旁观来访者使用各种小玩具在沙箱中进行自我表现的一种心理治疗方法，国内又称其为沙盘疗法或沙箱疗法。
294.
精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。
295.
和谐的人际关系在维持健康上起重要的作用。
296.
不友好的社会支持系统可能使压力的强度增加。
297.
大学生心理健康日是每年的5月25日。
298.
儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁。
299.
儿童在3-5岁时有恋母或恋父情节。
300.
新生儿的头一个月笑或哭是自生情感的流露，是社会性的笑。X
301.
儿童必须先学会大肌肉,大幅度的粗动作,在次基础上逐渐学会小肌肉的精细动作。
302.
心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。X
303.
皮亚杰认为,儿童的道德推理受内在因素与外在环境因素影响。
304.
动机在需要的基础上产生。
305.
激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。X
306.
应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一。
307.
以前的应激生活事件的数目越多，患抑郁症的危险就越大。
308.
一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。X
309.
外控型人格认为成功是个人努力的结果。X
310.
能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。
311.
两个以上能构成压力的事件相继发生称为继时性压力。
312.
祸不单行形容继时性叠加压力。
313.
心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。
314.
心理不健康不等于心理有疾病。
315.
心理不健康是心理疾病的表现。
X
316.
从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。
317.
智力水平高心理健康水平也高。X
318.
学习动机就是指直接推动一个人进行学习活动的内部动力。
319.
外部动机是指对活动本身的兴趣所引起的动机。X
320.
学习动机的功能主要是激发功能和指向功能。X
321.
学习动机分为内部动机和外部动机。
322.
内化了的外部动机是指个体自觉地把外在刺激作为激励自己学习的动力。
323.
力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。
324.
避免失败者会倾向于选择非常容易或非常困难的任务。
325.
个人对某一活动是否全力以赴，取决于他的力求成功的需要。X
326.
影响自我效能感的因素有直接经验、间接经验、书本知识或别人的意见、身心状况。
327.
小李在紧张的时候会出现神经性胃痛，这是属于情绪的体验反应。
X
328.
体验反应不需要依赖于认知发展水平和已有经验。X
329.
当小孩做了一件好事得到表扬，他感到很高兴，以后会更加努力的去做好事，这说明情绪具有组织和调节自己行为的能力。
330.
认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念。【心理健康标准知识竞赛试题（附答案）】。
331.
白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是暗适应。
332.
“一好百好”，“一坏百坏”，这种社会认知效应称为晕轮效应。
333.
短时记忆保持信息的容量是有限：6±2个单位。
X
334.
行为主义学习论强调学习是刺激和反应之间的联系，忽视个体头脑中的内部过程。
335.
能力和知识是同步增长的。
X
336.
人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。
337.
人们在对他人总体印象形成过程中，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，叫做首因效应。
338.
判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
339.
对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
340.
心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。
341.
良好的性格能弥补能力的不足。
342.
有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。
343.
气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
381.
心理健康是一个动态平衡的状态。
382.
我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。
383.
思维定势对问题的解决起障碍作用。（
×）
384.
有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（×
）
385.
求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）
386.
一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（×）
答案：130
387.
性格的理智特征是性格的核心。×
388.
梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（×
）
389.
心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。×
390.
弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。
×
391.
马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。
392.
“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。
393.
人每天都做梦。
394.
心理咨询针对正常人群。
395.
艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。
396.
出现错觉说明此人存在精神疾病。
错
397.
感觉等同于知觉。
错
398.
心理学的诞生有两个重要的历史根源，一个是近代哲学的影响，另一个是实验生理学的影响，后者为心理学提供了一系列客观的研究方法。
399.
并非每个人都容易被催眠。
400.
健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。
401.
心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。
402.
美国心理学家华生创立了行为主义心理学派，它的特点是强调现实和客观研究。
403.
神经症患者有自知力，对于自己的疾病过分关注，有强烈的求治欲望。
404.
情绪的三个基本成分是生理反应、表情反应、体验反应。
405.
催眠中人处于睡眠状态。错
406.
第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。
错
407.
记忆有四个基本过程，包括识记、保持、再认和回忆。
错
408.
在爱里克森的人格发展阶段理论中，“同一性对角色混乱”时期出现在12—20岁。
409.
成人短时记忆的容量一般为1＋8个信息单位。错
410.
感觉和知觉是差不多的概念。错
411.
根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱使力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。错
412.
第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家是艾宾浩斯。
413.
人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。错
414.
自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。
415.
弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我三个层次，其中超我遵循快乐原则。错
416.
咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。错
417.
普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。
418.
心理咨询主要针对的是不正常人。
错
419.
系统脱敏疗法是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。
420.
满贯疗法和系统脱敏都属于一种行为疗法。
421.
安慰剂效应并不常见。
错
422.
精神健康与精神障碍是对立的两极。错
423.
不友好的社会支持系统可能使压力的强度增加。
424.
新生儿的头一个月笑或哭是自生情感的流露，是社会性的笑。错
425.
心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。
错
426.
皮亚杰认为,儿童的道德推理受内在因素与外在环境因素影响。
427.
动机在需要的基础上产生。
428.
激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。
错
429.
应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一。
430.
以前的应激生活事件的数目越多，患抑郁症的危险就越大。
431.
一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。
错
432.
外控型人格认为成功是个人努力的结果。错
433.
能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。
434.
两个以上能构成压力的事件相继发生称为继时性压力。
435.
祸不单行形容继时性叠加压力。
436.
心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。
437.
心理不健康不等于心理有疾病。
438.
心理不健康是心理疾病的表现。错
439.
从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。
对
440.
学习动机就是指直接推动一个人进行学习活动的内部动力。
441.
外部动机是指对活动本身的兴趣所引起的动机。错
442.
学习动机的功能主要是激发功能和指向功能。错
443.
学习动机分为内部动机和外部动机。
444.
内化了的外部动机是指个体自觉地把外在刺激作为激励自己学习的动力。
445.
力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。
446.
避免失败者会倾向于选择非常容易或非常困难的任务。
447.
个人对某一活动是否全力以赴，取决于他的力求成功的需要。错
448.
体验反应不需要依赖于认知发展水平和已有经验。
449.
认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念。
450.
行为主义学习论强调学习是刺激和反应之间的联系，忽视个体头脑中的内部过程。
451.
人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。
452.
心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
453.
当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。
454.
健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。错
455.
心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
456.
遗传是精神分裂症患病的一大原因。（
A）
457.
所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态对
458.
的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的错
459.
对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等错
460.
心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。对
461.
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应对
精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成错
462.
30、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。对
463.
人的性格是先天形成的。错
464.
马斯洛提出了自我实现理论。对
465.
自言自语是一种精神紧张的表现。
错
466.
自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。错
467.
有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。错
468.
激情是一种消极的情绪状态。错
469.
情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。错
470.
当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。对
471.
一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。对
45.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
对
46.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。错
472.
引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。
成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?对
473.
随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。错
474.
常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。对
475.
如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。对
476.
在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。错
477.
心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。对
478.
感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。对
479.
人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。对
480.
人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。
错
481.
能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。对
B
482.
对
B
错
483.
有心理障碍的人的人格十分完整。错
484.
强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。错
485.
快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
486.
气质类型不会影响人的健康。错
487.
性格的理智特征是性格的核心。错
488.
反复出现的幻觉也可见于正常人。
错
489.
咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。错
490.
咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。错
491.
在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。
492.
精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。
493.
人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。错
494.
128、良好的性格能弥补能力的不足。（
A）
495.
性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.
496.
精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。错
497.
心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。
498.
所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态
499.
人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的
错
500.
出现错觉是否说明此人存在精神疾病。错
501.
感觉对所有的刺激随时都能感觉到。【心理健康标准知识竞赛试题（附答案）】。错
502.
我们的各种感觉都是独立的，并不是相互作用的。错
503.
弗洛依德将人格分为三个部分，本我、自我、超我。对
504.
人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。对
505.
并非每个人都容易被催眠。对
506.
159健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。错
507.
神经症患者有自知力,对于自己的疾病过分关注,有强烈的求治欲望
对
508.
智商在80以下称为智能不足
错
509.
164催眠中人处于睡眠状态
错
510.
不随意注意是指有预定的目的,需要一定意志努力的注意
错
511.
赌博属于强化程序中的变化比率强化程序。（对）
512.
识忆、保持、再认和再现是记忆的基本过程。(对)
513.
人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）
514.
在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（错）
515.
177咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。（错）
516.
178海格力斯效应是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。（对）
517.
恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（对）
518.
所有的欲望对人对社会都是有害的。（错）
519.
强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经性障碍。（对）
520.
186、随意注意是指有预定目的，需要一定意志努力的注意，是注意的一种积极主动的形式，只有人才有随意注意。（对）
521.
注意不等同于意识。与意识相比，注意更为主动和易于控制。（对）
522.
人本主义认为人是受无意识欲望驱使的，并为实现这些欲望而挣扎的野兽。（错）
523.
晶体能力是指获得语言、数学等知识的能力，它决定于先天的遗传因素。（错）
524.
个性是稳定的，所以一成不变。(
错
)
525.
个性是指一个人的比较稳定的心理倾向和心理特征的总和。然而，个性的稳定性只是相对的，个性并不是一成不变的，个性具有可塑性。个性在主客观条件相互作用过程中发展起来，同时又在主客观条件相互作用过程中发生变化。
526.
认知之间的不一致会产生激起的生理驱力。(
对
)
527.
不符合角色的行为，容易用来进行相应的推论。(
错
)
528.
自我障碍是个体为保护自尊而欲使他人注意存在可能导致行动失败的内在原因所采取的一种归因策略。(
错
)
529.
挽回面子是影响使用威胁的一个因素。(
对
)
530.
心理相容是一种间接的心理关系。(
错
)
531.
自我导向是自我实现的基础。(
对
)
532.
需要是影响情绪的重要变量。（
×）冲突都是具有破坏性的、也是有建设性的。
533.
亲社会行为要在青年时期才会出现.(
错
)
出现在婴儿期
534.
动机在需要的基础上产生.(
对
535.
激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态
（错）
536.
应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一
（对）
537.
激情总是消极的
错
538.
伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低活力
（对）
539.
文化差异不会影响情绪的个体
错
540.
理解有助于知觉的选择
（对）
541.
催眠不是意识状态
错
542.
语言是一种社会现象，是人类通过高度结构化的声音组合
（对）
543.
动机具有激活、指向、维持和调整的功能
（对）
544.
能力的形成与发展受遗传、环境、教育、实践活动和主观能力的影响
（对
545.
气质一般可分为“黏液质”，“多血质”，“胆汁质”和“抑郁质”（对）
546.
客观，困难，是意志运动的核心。（对）
547.
注意的转移不等于分配，等于分心。（错）
548.
感觉是知觉的深入（错）
549.
需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映。（对）
550.
性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（错）
551.
气质会影响一个人对待生活事物的态度，使性格带上某种气质的色彩。（对）
552.
知觉是感觉产生或形成的前提。（错）
553.
爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。
554.
好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。
555.
个性是稳定的，是一成不变的。（错）
556.
梦属于有意想象。（
×
）
557.
一般来说，如果一个人的智商是说明这个人的智力处于中等水平。（
√
）
558.
精神分析学派于19世纪后期产生于欧洲，其创始人是弗洛伊德。（
√
）
559.
勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（
√
）
560.
在认知方式中，学生表现出反应快但准确性差的特点属于冲动型认知风格。（
√
）
561.
心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（╳）
562.
气质类型具有稳定性，它有好坏优劣之分。（╳）
563.
神经过程的特征强、平衡、不灵活，其气质类型是胆汁质。（╳）
564.
气质是个体心理活动的动力特征，与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较快和容易。（╳）
565.
性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（√）
566.
性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（╳）
567.
影响人的心理活动的因素主要有生理因素和心理因素。（×）
568.
个性行为积极性的源泉是需要。（√）
569.
交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（√）
570.
心理现象又可以称为心理活动。（是）
571.
智力又可称为智能或智慧。（是）
572.
“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。√
573.
有志者事竟成，这说明，只要有志，没有实现不了的目的
574.
人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（对
）
575.
心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其8没有绝对的界线。对
576.
弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识是否为同一概念。错
577.
美国心理学家华生创立了行为主义心理学派,它的特点是强调现实和客观研究.
对
578.
由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气.
错
579.
很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）
580.
被催眠的人实际上是真正地睡着了。（错）
581.
催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）
582.
259.
催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变的敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。（对）
583.
人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）
262.
由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。
（对）
三 : 心理健康常识竞赛复习题 20
心理健康常识竞赛复习题
一.什么是心理健康？
狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目标，也即：使人们在环境中健康地生活，保持不断地提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会适应性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
世界卫生组织对健康所做的定义是：健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或安宁。 世界心理卫生联合会将心理健康定义为：
（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感； （4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 二、大学生的心理特点
1、年龄特点。 人的成熟，应具备以下三个基本条件：第一 是身体的长成。以个体生理成熟为标志，尤其是以性成熟为重要指标。大学生一般都已具备这种条件。第二 是心理发展完善。即形成了完善的自我概念，形成了稳定的个性。第三 是社会化程度的提高。以人的社会成熟为标志，即个体对自己在社会中所处的角色及所担负的社会责任有正确的认识。
2、自我概念的增强与认知能力发展的不协调。自我概念是指人对自身的认识及对周围事物关系的各种体验。它是认识、情感、意志的综合体，是人心理发展过程中一个极为重要的方面。 3、概念丰富而不稳定。大学生是一群正在成长的青年，是一个极其敏感的群体，其内心体验极其细腻微妙。他们对与自身有关的事物往往体察得细致入微。随着文化层次的提高和生活空间的扩大，他们的思维空间急剧延伸，必然导致其情感越来越丰富和深刻。 4、性意识的发展。大学生正处于青年中期，5、智力发展达到高峰。大学生一般思维敏捷，接受能力强，通过专业训练、系统学习，抽象逻辑思维能力得到充分的发展，智力水平大大提高，分析问题解决问题的能力增强，其智力层次含有较多的社会性和理论色彩，这一显著特点，使大学生心理活动的内容得到极大的丰富。 6、社会需求迫切。为了接受系统严格的专业训练，大学生在校园里的生活期限比同龄人长，这使他们与社会有一定距离。也正因为如此，他们渴望加入社会的愿望更为迫切。三、大学生的各种心理1、渴望独立和依旧依赖的矛盾。 4、性成熟与性心理的矛盾。 四、大学生心理健康的 1．了解自我，悦纳自我 协调和控制情绪，心境良好 8．心理行为符合年龄特征五、大学生健康心理的 1. 掌握一定的心理卫生知识 大学生要增强心理卫生意识，学习一点心理卫生知识。掌握一定的心理卫生知识，就等于把握了心理健康的钥匙，在必要时就可以用来进行自我调节。这可以说是掌握了心理健康的主动。 2 .建立合理的生活秩序
许多住校大学生是第一次过自主的生活，开始时往往觉得时间多得不知怎样利用。因此，必须尽快建立合理的生活秩序。
(1)用来进行学习的时间要适当。 3 保持健康的情绪 保持健康的情绪，首先应学会合理宣泄，次，对于消极情绪，要学会几种自我疏导、自我排遣的方式。当遇到一些忧愁、不平和烦恼时，应把它发泄出来，长期压抑情绪是有害于心理健康的。在忧郁的时候，找知心朋友或亲人倾诉，甚至大哭一场也不失为一种调整机体平衡的方式。也可以用转移的方式：不要对一件令人沮丧的事总去注意，而将注意力转移到别的事物上去，暂时离开这件不愉快的事，去看看电影、听听音乐，使忧闷排遣出来。幽默也是一种很好的调节方式，有助于保持心理健
盾
2、理想与现实的矛盾。 5、情绪上的矛盾。准是什么2．接受他人，6．人格完整和谐养
生理发育已基本完成，？
善与人处 7. (2)确立合理的生活节奏。找到充分表达自己情绪的方法，
所以性意识的明朗化与进一步发展都是正常的。 3、心理的闭锁性与寻求理解的矛盾。3．正视现实，
4．接受生活，乐于工作80以上 既不要压抑自己，也不要放纵自己。 5．能 其1
矛 标 接受现实 智力正常，智商在 培
康。
4. 建立良好的人际关系，学会去爱
建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健途径。和谐的人际关系，可以增加自信和理解，减少心理上的不适感。实现平衡、健康的心理是需要丰富营养的，最重要的营养就是爱，爱不是抽象的，它有着十分丰富的内涵。
5 .树立符合实际的奋斗目标 6. 学会自娱
大学生如果能注意培养和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷忧郁时，通过自我娱乐缓解内心的压抑，这对心理健康是极有好处的。每个大学生在大学阶段，都有必要根据自己的性格和条件，注意培养和发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护身心健康是十分有利的。 六、认识自我，树立健康、正确的自我形象
（一）正确地认识自我。大学生应当学会用马克思主义的观点去考察社会和人生，学会用辩证唯物主义的观点来衡量和评价自己，积极投身于社会的改革开放大潮中，在社会实践中找到适合自己的参照系，并且经常反省自己。要想认识自己，须先了解自己。 （二）客观地对待自我
1.观地对待自我包括两个方面：积极悦纳自我和有效控制自我。
悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体地说，积极悦纳自我就要：
（1）接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感、自豪感、愉快感和满足感； （2）性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬；
（3）平静而又理智地看待自己的长处与短处，冷静地对待自己的得与失； （4）树立远大的理想，并以此激励自己不断地克服消极情绪；
（5）既不以虚幻的自我补偿内心的空虚，也不以消极回避漠视自己的现实，更不以怨恨、自责以至厌恶来否定自己。
2.有效控制自我是健全自我概念、完善自我的根本途径。一般说来，大学生要有效控制自我就应：（1）建立合乎自我实际情况的抱负水平，确立合适的理想自我。即面对现实，确定自己的具体奋斗目标，把远大的理想分解成一个个远近高低不同的子目标，由近及远、由低到高，循序渐进，逐步加以实现。关键是每个子目标都应适当、合理，经过努力可以达到，否则会丧失信心。
（2）增强自尊和自信，使自己有为实现理想自我而努力的更强大的动力，激励自己不断奋进。
（3）培养顽强的意志和坚强的性格，发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困难，正确地面对成功与失败。 （三）走向完善的自我
成为自己，是当代大学生的思想行为热点之一。成为自己，就是做一个“自如的我，独特的我，最好的我”。 完善是一种境界，更是一种过程。只有坚持正确的方向，本着科学的态度，投身于火热的社会实践中，辩证地看待社会，分析自我，把握自我，才有可能最终超越自我。
●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的学业。善于在学习中寻找乐趣，即便是学习任务重也不应视为负担，而是带着情趣去干，通过努力学习，取得良好的学习成绩。
●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来。
●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。在学校里，总会有同学在生活中遇到麻烦，我们应该热情的帮助他们，帮助别人其实也是在帮助自己。 ●建立良好的人际关系。如果你能把世界看得更美好一些，把别人看得更友善些，你就能少生许多气，●保持一颗童心。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。我建议大家在闲暇时候再翻翻《格林童话》，抛开人世间一切杂念，在一个幻想的奇妙世界遨游，你会感觉似乎又回到了童年，回归到了那种单纯的美好。
●培养生活中的幽默感。在与老师同学说话时适当地采用幽默语言，这对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。幽默的人无论走到哪里，都能给别人带来快乐，在带给别人快乐时，自己也快乐了。而幽默，则是制造快乐的法宝。怎样培养幽默细胞呢？多看看笑话，多与幽默的人来往，潜移默化中，你也能富有幽默感。
●学会谐调自己与社会的关系。
2
多些快 乐
七．如何面对自身的“心理问题”
1、坦然面对。2、不要急于“诊断”。 3、转移注意。4、调整生活规律。5、不要讳疾心理咨询。 八．大学生为什么会有自卑心理？
（1）我评价过低。自卑者往往看不到自己的长处与优势，而是夸大自己的不足。
（2）消极的自我暗示。有自卑心理的大学生，惯于进行消极的自我暗示，在任何活动之前，常对自己进行“我不行”、“我很难成功”的暗示。抑制了能力的正常发挥，常常造成活动的失败，而失败又强化了他们片面的自我认识，增加了他们的自卑感。
（3）学习上的失败、挫折的积累。
（4）不当的归因。大学生对自己学习、交往方面的不当归因也是自卑心理产生的原因之一。许多自卑者习惯于将自己的优胜与成功归之于偶然的机会、外界有利的条件等等，而失败时又总认为是自己缺乏能力、本领。
（5）潜意识中的自负。这是自卑心理产生的深层原因。在他们的潜意识中，以为人家能的我都能，别人有的我也都有，总认为无论是外形长相还是学问才识，自己都要比别人高些。这使得他们在现实生活中容不得自己落于人后，一遇挫折，他们就会很快走向原有状况的反面，出现自卑。 （6）理想自我与现实自我的冲突。
九.大学生应该怎样克服自卑心理？
（1）客观认识自己的长处和短处。善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。其具体做法：
一是自我列举法，可以用写日记的方法，每天列举自己一条优点，日子长了，累积多了，人的自信心就会随之增强，自卑就会逐步消退。
二是征求意见法，请同学、朋友、亲友评价自己、既请人家谈自己的缺点，更要听人家讲自己的优点，优点听得多了也会增加自己的自信心。
三是学会同人比较，在努力发现自己长处的同时，也去发现周围人不如自己的地方。
（2）、修正理想自我。个人不能没有理想，但理想的建立一定要从自身的实际出发，其确立标准应当以自己通过努力能够实现为原则，只有这样，才会在实践中不断取得成功，增强自信心。
（3）、改变不合理观念。所谓不合理观念，是指那些认为自己应该完美无缺，否则就不堪设想、糟糕至极的过于概括化、绝对化的观念。自卑者在认识上大都受这种观念的影响。
（4）、进行积极的自我暗示。大学生要在做事之前多分析自己的有利条件，总结过去成功的经验，体验过去成功的快乐，增加信心，不断提醒和激励自己，使自己在心理上确信能够获得成功。
（5）、学习自信行为。因自卑而妨碍交往的大学生，还应当在交往中学习自信行为。比如，锻炼自己能径直向对方走去；讲话时敢于盯住对方的眼睛；讲话时声音洪亮，不吞吞吐吐，当对方声音超过自己时，要学会故意将声音放低，使对方听自己的，掌握交往主动权等等。 十.一些小知识
1.梦是无意想象的特殊形式，它是一种生理-心理现象。 2.心理健康的最终目标是保持人格完整
3.按照咨询心理学的观点，据统计大部分心理问题来源于自身的内部冲突 。
心理咨询中通常采用面对面的方式进行。分为个体咨询和团体咨询两种，而团体咨询中最适宜的对象是人际适应不良者。心理咨询的场所最好是在咨询室 ，心理咨询的总体任务所要达到的目的是提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。
4. 咨询师与来访者的咨询关系类似于朋友与朋友，在行为方式上表现为平等——平等 。所以对于心理咨询同学们不必感到恐慌或者是害羞。
5. 学校教育对心理发展起主导作用。
6.1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。7. 健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
8. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。而且也不是说要有病的人才会去心理咨询。 9 自我意识完善的途径和方法 ：
（1）准确地了解你自己 （2）欣然地接纳你自己 （3）有效的控制自我 （4）更好地完善你自己
10攻击行为是指意图伤害他人的身体行为或者言语行为。对他人的具有敌视性、伤害性或破坏性的行为。
3
11. 幻觉是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下，而感觉到的一种真实的、生动的知觉。相对的，错觉则是具有真正的外在刺激，但反应错误的认知。幻觉是知觉障碍的一种，主要分为幻听、幻视、幻触等，最常见的是幻听、幻视等。幻觉多出现在精神病状态下，正常人有时在紧张、疲劳、高烧时等，也可出现。
12. 思维定势，就是按照积累的思维活动经验 和已有的思维规律，在反复使用中所形成的比较稳定的、定型化了的思维路线、 方式 、 程序 、 模式 (在感性认识阶段也称作“刻板印象”)。
13.情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。在回忆过程中，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。情绪记忆往往较其它记忆更为牢固。有时经历的事实已有所遗忘，但激动或沮丧的情绪依然留在记忆中。情绪记忆在文艺创作和表演艺术中起重要作用。
14. 心理学家认为思维在认识过程中处于核心地位. 15.人的大脑皮质的语言区主要位于左半球 。
16.学校经常提倡的小组合作学习，其意义在于人际交往，相互促进17. 关系妄想相干的事物，都与他有关系。别人的谈话，无线电广播、报纸上的文章和消息是针对他而发的；别的人咳嗽、吐痰是表示轻视他等。关系妄想的内容多数对患者不利，常发生于被害妄想之前或与之同时发生，多见于精神分裂症。18. “超价观念”但是患者的这种观念是片面的，与实际情况有出入的。只是由于患者的这种观念带有强烈的感情色彩，因而患者才坚持这种观念不能自拔，并且明显地影响到患者的行为。多见于人格障碍和心因性精神障碍患者。19.通常自卑感问题是按照学生常见心理问题的内在心理根源来划分的20.在我们的生活中，一部分同学出现了好心办坏事的现象21.心理学者认为在人际关系的相似性因素中，价值观念是对人际关系影响最大的。22.心理咨询的总体任务所要达到的目的是提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。23.亲和动机是指个人在社会生活中与他人亲近、交流以获得他人的关心、理解、合作的一种心理状态。这是一种重要的社会性动机，当它引发的亲和行为得以顺利进行时，个人就感到安全、温暖、有信心；当亲和行为受到挫折时，个人就感到孤独、无助、焦虑和恐惧。24. 成就动机是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己力求取得活动成功为目标的动机。优良成绩。25. 优势动机指在全部动机结构中占最强有力地位的动机。时存在着很多动机，但其中最优势的动机决定着一个人在当时的活动。如在爬山时口渴了，渴的动机驱使人到处去找水，弄得精疲力竭，这时需要休息的动机取代渴的动机成为优势动机，支配人的行为，迫使人坐下来休息。等疲劳消除到某种程度，渴再度成为优势动机时，才使人站起来继续找水。26.心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的社会化人格。27. 信息在短时记忆中一般只保持28. 去咨询老师并不是代表你有严重的心理问题或是什么精神病态，而是想自己更健康、更快乐。十 一. （1）认识到消极情绪的产生是正常的。人的情绪以需要为基础，需要得到满足，人就愉快；需要得不到满足，人就不愉快。可见，消极情绪的产生是正常的、不可避免的，认识到这一点，就不要为消极情绪所支配，而要积极地克服消极情绪。（2）对引起消极情绪的事物进行积极评价。消极情绪并非由事物本身引起，而是由人对事物的评价引起的，对引起消极情绪的事物重新评价，改变原有的认识，就可以使消极情绪得到化解。（3）主动创设情境调节心境。当心境不好时，要主动创设一定的情境调节心境。（4）合理发泄。当消极情绪郁积心中时，必然影响心境，危害健康，而采取合理的形式进行发泄。如通过朗诵诗歌而抒发情怀，保持乐观稳定。十二 .怎（1）要用理智的力量克制冲动情绪的发生。当发现自己怀恨别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成怀疑思维之前，引进正反两方面的信息，不要轻易提出为自己的怀疑服务的单方面依据。
(delusion of reference)，又称牵连观念；援引观念。患者坚信周围环境的各种变化和一些本来与他不(over-valued idea)是一种在意识中占主导地位的错误观念。,这是由于缺乏合理的行为方式方法。
如：具有这种动机因素的学生﹐就能刻苦努力﹐战胜学习中的种种困难和障碍﹐取得在人们的实际生活中，20－40秒钟。
调节自己的消极心境？
通过唱歌、唱戏而消除愁闷，通过日记或书信尽情释放心中的怒气和怨气，
克服多疑心理？克服多疑心理，要做到：
它的发生虽然常常有一定的事实基础，.。
常常不只存在一个动机，
都有利于心境趋于平静，
4
而是同 如何样
（2）要学会自我安慰。一个人在生活中遇到别人的议论，与别人产生误会是常见之事。如果觉得别人在怀疑自己，应当安慰自己，暗示自己不要为别人的闲言碎语所困扰，不要在意别人的议论，甚至可以为受到别人的注意而自鸣得意，以此来自我解脱。
（3）培养自信心。寸有所长，尺有所短。每一个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己能与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好印象，这样也就不会疑心别人。
（4）正确认识人。对陌生人产生怀疑是一种正常的防备心理，但也不要动辄疑神疑鬼，应当在交往中认真观察和了解他人，把握其性格、处世方法等，即努力去从本质上认识对方，了解对方，以消除疑虑。
（5）正确对待别人的怀疑。在受到别人怀疑时，一是不要意气用事，要冷静分析受怀疑的原因，用事实来打消对方的怀疑。二是要胸怀坦荡。“身正不怕影子歪”。
十三. 大学生应该如何克服自己的嫉妒心理？克服自卑心理应从这几个方面入手：
（1）要纠正自己认知的偏差。嫉妒者在别人成功时，总以为别人的成功是对自己的威胁，有碍于自己的发展。实际上，别人的成功来自于他的努力，荣誉是其努力的报酬，嫉妒者不应把别人的成功等同于自己的失败。
（2）学会对比。每个人不仅要看到别人的优点和自己的缺点，而且也要看到自己在别的方面优于对方。如果在嫉妒心产生时能有意识地进行这样的对比，就会使原先失衡的心理获得新的平衡，遏制嫉妒心理的产生。（3）积极升华。嫉妒者在别人比自己强时，应当把不服气的心理引导到积极的方面，化嫉妒为求上进的力量，赶上甚至超过对方。在学习上、在体育运动和社会活动中，当看到与自己条件相仿的人超过自己、获得荣誉的时候，可以奋发努力，争取超过对手，或者扬长避短，以自己之优势对对方之不足，以获取总的平衡。（4）加强修养，改造个性。当代大学生应当端正学习目的，做到心胸广大，志向宏远。惟有如此，才能宠辱不惊，不患得患失，才能为同学朋友的成功与荣誉感到高兴，以别人的成绩鞭策自己，你追我赶，相互帮助。四.大学生的情绪管理 1.成情绪的一系列合理信念5.会排解负面情绪
（1）敏锐觉察，勇敢面对——不逃避（3）自我安慰，情感升华——不遗忘十五. 学习人际交往的1、利用“第一印象”效应：树立良好形象、良好的开端惑，避免用片面零碎的印象去和人交往合理表达对朋友的劝告. 7十六.(一) 大学生恋爱中1、单相思与爱情错觉 24、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。(二)正确地对待爱情,学1、学会爱自己 2、学会爱他人: (1)摆正恋爱与学业的位置的关系
十七. 奏响大学生活的（一）养成终身学习的意识；（二）学会主动地自由地学习；（三）自主选择学习目标和学习内容；（四）培养学习兴趣和学习能力；（五）掌握学习策略和学习方法大学生学习中常见的心理问题及调节1、学习缺乏自信.如何克服缺乏自信的心理呢？（1）正确估计自己，培养自信心理。（3）积极补偿，以勤补拙 2、考试焦虑..考试焦虑的.以下几种方式可以消除考试焦虑，大家可以借鉴一下：分备考 （3）增强考试的自信心 自我放松，自我暗示， “深呼吸3、记性不好.
(1)保持良好的情绪状态 (3)遵循记忆规律，掌握科学记忆方法
—做情绪的主人
2.定奋斗目标 3.极热情地对待他人 （2）善于控制，适度渲泻——不委曲求全 （4）调整认知，换位思考——不责备巧 ,掌握基本的有效方法(大学生需. 2、防备“第一印象”效应. 3、学会赞扬他人. 4、学会倾听. 8.有分寸地表达愤怒. 9的心理挫折与情感危机
3、恋爱中的感情纠葛 5、失恋 在爱情中成长
3、培养爱的能力 4.正确的爱情观 (2）正确处理好爱情与友谊的关系旋律——学会学习
（2）与自己较劲，选准突破口，获得一次成功。 （4）克服学习无助感，提高自我效能感自我调适
（１）正确认识考试，稳定情绪4）形成考试的正确认知评价，正确评估自己，树立必胜信心” (2)掌握最佳记忆时间 “生物钟” (4)科学用脑
际关系)
.不要被别人的第一印象迷学会争论. 6.学会批评——. (3）正确对待恋爱与道德
“微笑” （2）认真复5）学习必要的应试技能）5
十— 4.体验情绪
技要和谐的人. 5、、学会对待批评、懂得调节交往气氛、恋爱动机不端正 会
5、正确处理好几对关系主。 习，充 （（ （6
心理健康常识竞赛复习题 20_心理健康常识
十八.大学生常见的心理问题
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有：手淫困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。
十九.大学生职业生涯规划 职业生涯规划是指以生涯发展为着眼点，学习在面对各种抉择情境时界定问题、设立目标、收集并运用资料，通过恰当的规划实现个体的全面最优发展。
1.正确进行职业生涯规划对每一位大学生来说是非常有必要的.
2.职业生涯规划的流程: 自我探索/探索环境/决策/实施/再评估
3.基本原则：按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利 .
大学是人生的黄金阶段，要好好把握这段时间，要保持健康的心理，以饱满的热情投入学习。希望这些心理健康常识能给大家带来帮助，希望人人都能有好心情。
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四 : 大学生心理健康知识竞赛策划书
活动名称：陕西科技大学心理健康知识竞赛 本文地址： http://www.61k.com/1093141.html 61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1 |