一 : 心理专家：怎样培养自己的幽默感？

爸妈在线导读：幽默感是1种捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是1种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力，在我们的社会交往和生活相处中，幽默能够带来很多好处，比如通过巧妙逗笑和谐人际关系，综合知识提升创造力，练就人生智慧，有利放松增强身心健康。——www.bamaol.com

在我们的社会交往和生活相处中，幽默能够带来很多好处，比如通过巧妙逗笑和谐人际关系，综合知识提升创造力，练就人生智慧，有利放松增强身心健康。

■幽默是1种能够引发喜悦，给人带来欢乐或愉快的特性

“幽默”一词，是由英文的“Humour”一词音译而来的，而英文中的这个词，则来源于拉丁文的“humour”，其本义是“体液”。古希腊医生希波克拉底认为，人的体液有血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁等等，其组成的比例不同，便会形成人们的不同气质类型。而“Humour”的原意，是指人体内这4种体液的比例所决定的人的思想、体质、习惯上的倾向、气质、脾性，或者一时的心理和情绪。从西方的“humour”到中文的“幽默”，要归功于林语堂先生的引介翻译。

简单说来，幽默感是1种捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是1种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力，其效果令人发笑，耐人寻味却又不引起反感。具体地说，幽默是1种特性，它能够引发喜悦，给人带来欢乐或愉快。而最重要的是，幽默本身是1种艺术表现，其合理运用，可增进人际关系，改善自我评价。正如英国著名文学家培根所言，“善言者必善幽默。”

就心理学而言，幽默的本质是制造认知不协调的效果。

著名心理学家弗洛伊德曾指出：“如果我们感知到1种突然的、游戏性的不协调性，而它满足了有意识和无意识的愿望，战胜了有意识和无意识的恐惧，从而给人以1种解放感时，我们就会笑。”他还指出：“笑话，给予我们快感，是通过把1个充满能量和紧张度的有意识过程转化为1个轻松的无意识过程。”

与西方社会相比，中国人一向匮乏幽默感。这是因为自古以来，中国文化虽不乏幽默，却极不重视幽默，甚至从骨子里鄙视幽默。究其原因，就是因为中国人一向把幽默当作是难登大雅之堂之事，把幽默之人当作是“油嘴滑舌、油腔滑调”之人，甚至是“老不正经”。这是因为我国的传统礼教甚强调“君子不重则不威”，“君臣父子各就其位”。现在，这种状况则正在改变。

■幽默只能意会，不可言传

请大家读读以下4种不同类型的例子，来亲身体会一下其中的奥妙吧!

两面看：苏格拉底的婚姻很不幸。他的妻子是个泼妇，经常粗暴地干涉他。但苏格拉底总能两面看待问题，他曾说：“娶这样的老婆好处很多，可以锻炼我的忍耐力，加深我的修养。”他还说：“娶1个好妻子，能使你终生幸福，但娶1个坏妻子，却能使你成为1个哲学家。”

双关语：美国飞机发明家莱特兄弟，是一对很善于思索、又刻苦钻研的好哥俩，可是他们却是一对最不善于交际的难兄难弟，他们最讨厌的就是演讲。有一次在盛宴上，主持者请莱特兄弟发表演说。两人推来推去，最后小莱特站起来只说了一句话：“据我所知，鸟类中会说话的只有鹦鹉，而鹦鹉是飞不高的。”这句话博得了人们长时间的热烈鼓掌。

硬碰硬：一天，罗伯斯庇尔男爵巡游他的领地。在欢迎他的人群中，他忽然发现，有1个男子的相貌酷似他本人。于是，他便把那人叫到跟前，悄悄地问他：“你妈妈是不是曾在我家里做过工?”。那人望了望伯爵，神秘地说：“没有。不过据我所知，我爸爸倒在您家做过工。”

自圆其说：爱迪生一生取得了109三种发明的专利权，其中他最为得意的当属留声机的发明。当有人问起，他为什么不发明1种助听器时，他说：“你在过去的二十四小时之内听到的声音，有多少是非听不可的呢?”。他接着又说：“1个人如果必须大声喊叫，就绝对不会说谎。”

繁事简说：伏尔泰性格放荡不羁，并一贯讥讽当时的大人物。但有一天，他将一名同辈作家大大地赞扬了一番。他的一位朋友指出：“你赞赏这位先生真是无比慷慨，要知道，他在背后却经常说您的坏话呢!”“如此看来，我们两人都说错了。”伏尔泰回敬道。

我们如果在日常交流中要学着幽默，在说话时注意抓住语言的灵活和变通性，逐渐地你就能像这些名人一样妙语连珠了。

■幽默培养十大建议

(一)学会自圆其说：就是给自己和他人找台阶下。幽默的1大好处就是可以化解尴尬，尤其是自己遇到发窘状况时。不管话题是不是自己打开的，都可以顺水推舟，让他人认为之前说过的话是刻意的、有理的。

(二)学会自嘲调侃：就是要对自己有自信。没有人是完美的，有时体现出自己的弱点反而让他人更具亲近感。适当拿自己的过失调侃，可以反映出自己的童心未灭，也可以让自己拥有一颗平常心，把自己从懊恼之中解脱出来。

(三)学会繁事简说：就是要简洁。有时我们会碰到他人想通过隐喻的手法让我们失态。此时最好的破解办法也许就是装傻充愣，给一些直白的回复，这远远胜过试图解释而把事情越描越黑。其实，当在场的人士都明白隐喻的意思、并也期待你同样领会时，如果自己不予计较，反而体现出自己豁达的性格。

(四)学会顺语逆说：就是充分利用他人的话语。不管是有人想讽刺自己，还是自己想对他人的看法表示反对，都可以通过点出他人逻辑上的漏洞达到目的，而无需把问题说破。也可以把他人的观点换1个方向重复一遍，同样能够达到委婉告诫的目的。

(五)学会借题发挥：就是利用现场状况。有时我们想表达一些信息却一直没有合适的内容。如果同他人谈话时正好谈到了类似的题目，则完全可以和自己想表达的内容衔接起来。

(六)学会巧立名目：就是发现事物的特点。有时可以尝试通过强调事件的1个点来表现幽默，最好是发自内心的赞叹或感叹而对某点的特征进行放大。但要注意，如果自己的重点太莫名其妙，则会让别人误认为在吹牛，这就显得弄巧成拙了。

(七)学会双关语：就是学会利用语言。如果不好直接表达自己的意思，那就要给出1个让人回味的答案。这就需要答案具有双层意思。真正做到一箭双雕则应避免使用低俗的语言和想法。能有效使用双关语需要一定的历练与智慧。

(八)学会两面看：就是学会黑色幽默。黑色幽默与传统幽默的相似之处，就是均采用“逻辑错位”的方式，把2种互不相干的事情搅在一起，造成主观与客观的矛盾，达到1种嘲讽的效果。如果说传统幽默是1种喜剧，那么黑色幽默则是1种畸形的喜剧，它是以喜剧的形式来表现悲剧的内容。喜剧一般都强调人的社会性，从时尚中找出滑稽的情趣。与传统幽默不同的是，黑色幽默以1种无可奈何的嘲讽态度表现环境和个人之间的互不协调，并把这种互不协调的现象放大，扭曲，变畸形，使他们显得更加荒诞不稽，滑稽可笑，同时又令人感到沉重和苦闷。在传统幽默中，作家们用1种健康的笑，来唤起读者对美好事物的赞美和对丑恶事物的蔑视。它的思想基础是乐观主义，对嘲笑对象有1种优越感和崇高感，相信美能压丑，正义必将战胜邪恶。而黑色幽默就完全不同，它是1种畸形的苦笑，1种绝望的笑，它的思想基础是悲观主义。

(九)学会顺理成章：就是学会自然地幽默。如果发现他人有不好的陋习，尤其是态度上的陋习，我们完全可以通过对其习惯性说法的回复给予告诫。通过变随意为有意，使对方发现自己的观点有多荒唐，并且意识到今后不可再随意表达类似的观点。

(十)学会以言代行：就是少动手、多动嘴。在不适宜付诸行动的情况下，可以通过语言做出表态。

二 : 小宝宝的幽默感要怎么培养呢？

有幽默感在与人相处的时候，往往比较的容易，许多的家长们都认为一个人的幽默感是天生就带有的，其实这种说法并不科学，宝宝们的幽默感也需要大人的培养，以下就来详细的了解下吧！
　　幽默宝贝的性格魅力：
　　开朗活泼
　　讨人喜欢
　　坦然面对生活或学习中的压力和痛苦
　　有良好的人际关系
　　适应环境能力强
　　能带动和感染他人情绪
　　大度宽容，善解人意
　　宝贝的幽默性格，对其一生将会产生重要的影响。但幽默感并非与生俱来，而是需要家长的精心培养。宝贝的幽默感绝大部分来自父母，尤其是在学前阶段。研究发现，幽默感其实从出生后第一个月便开始了，新生儿在父母的逗引下，经常会呵呵地笑个不停；而1岁左右的宝贝，也会因为玩“捉迷藏”而狂笑不已。
　　宝贝是父母生命的延续，是父母最真实的镜子，潜移默化中，父母的许多特点在宝贝身上都得到再现。所以，要培养宝贝的幽默感，为人父母者，首先看看自己是否也需要培养幽默感？最起码，是否能够真正欣赏幽默？因此，家长在培养幽默感时，不仅要在日常生活中注意培养宝贝，同时也要关注到自身的修炼。
　　与幽默感发展有关的因素
　　1.父母的关怀和爱是至关重要的：在3岁前得到父母疼爱与照顾的宝贝，经常会表现出比较好的幽默感。因此，要使宝贝成为一个“具有幽默感的人”，父母应多给予宝贝爱与关怀。
　　2.是宝贝言语、认知能力的发展状况：宝贝的认知与言语能力发展到相当的程度后，“幽默感”才有了发展和培养的基础。当他听到或看到某件有趣的事时，经过判断后，就会发出哈哈的笑声。但要注意，宝贝的幽默感与成人的幽默感是不同的。
　　3.拥有愉快的成长环境：在宝贝成长过程中，若总是处于一个轻松、愉快的气氛，会使宝贝体验到快乐，并促使他以快乐的心情来看待周围的人或事物，有利于幽默感的形成。
　　如何在生活中培养宝贝的幽默感
　　1. 树立积极乐观的心态
　　幽默的心理基础是积极向上、乐观的心态。要培养宝贝面对挫折的能力，不怕失败，面对困难。学习出现问题时，能够关注事情积极的一面，而不是一味地悲观失望。
　　2. 培养宝贝拥有自信的品质
　　真正幽默的人，不怕受人嘲笑，而且非常善于自嘲，这种自嘲实际上是建立在自信的基础之上。
　　3. 训练宝贝具备敏捷的思维能力
　　幽默常常需要机智，而且幽默的人观察事物有自己的角度，不因循守旧，对事物有自己的看法，观点新颖，因而常会出语惊人。
　　4. 要培养宝贝的理解能力
　　真正的幽默需要用心体味，只有宝贝欣赏了别人的幽默，才能理解别人所表达的深层含义。
　　5. 培养宝贝的语言表达能力
　　宝贝有丰富的词汇有助于表达幽默的想法。如果词汇贫乏，语言的表现能力太差，那也无法达到幽默的效果。父母平时可以多给宝贝讲讲幽默故事，机智故事，脑筋急转弯等等，训练宝贝思维的敏捷性，丰富儿童的词汇。
　　专家提示家长需要注意的事项
　　1. 幽默的语言以不伤害他人为原则
　　幽默不是油腔滑调，也不同于嘲笑和讽刺。幽默是在玩笑的背后隐藏着对事物的严肃态度，它没有那种使人产生受嘲弄或被辛辣讽刺时的痛苦感。
　　2. 幽默的语言要注意人际间的礼貌
　　幽默常常是一种宽容精神的体现，要善于体谅他人，做一个好的榜样，不要讲低级的笑话。如果别人讲了一个伤害性的笑话，不要笑，给宝贝解释为什么不好笑，还要告诉宝贝哪些场合讲笑话比较合适。
　　3.与宝贝说笑话或表演滑稽的动作时要考虑他的年纪
　　因为大人认为好笑的语言或动作，宝贝不见得有同感。但宝贝认为好笑的语言或动作，大人要陪宝贝一起笑(虽然从大人的角度来看不见得好笑)。
　　4. 培养深刻的洞察力以提高观察事物的能力
　　培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然，在幽默的同时还应注意，重大的原则总是不能马虎；不同的问题要不同对待；在处理问题时要机智灵活。做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
　　5. 家长首先要有幽默的态度
　　幽默感的培养不是刻意的事情，可以融汇到生活中，有时乐观的面对困难就是一种幽默；有时，巧妙的回避尴尬，就是一种幽默。幽默有时并不是一种方法而是一种人生态度。家长首先要有这样的态度才能潜移默化宝贝。
　　培养宝贝幽默感的家庭游戏
　　1.荒唐的新闻
　　全家从报纸上剪下各种标题或文章，再把各种标题随意拼接成一些可笑的故事、句子。为了使内容积极、轻松，要选择与生活、食品、运动等有关的内容。
　　玩法：可将标题按“谁”、“在哪里”、“做什么”三个方面进行分类，任意在“谁”中选择一个，在“在哪里”中选择一个，在“做什么”中选择一个，然后，把三者按顺序拼接起来念出。
　　2.滑稽的眼镜
　　将家中不用的眼镜收集起来，制作成各种滑稽眼镜，如有的带个鼻子，有的镜片上带个弹簧，有的镜片上有个雨刷……等等。让宝贝戴上眼镜后照镜子，宝贝会开心地大笑。
　　3.可笑的衣物箱
　　材料：一个装有奇装异服、滑稽帽子或鞋子等物品的箱子。这些滑稽物品，需要一段时间的精心收藏，如生日帽，贝雷帽等等。
　　玩法：在特定的时间，家长或宝贝随意选出服装进行搭配，表演各种动作，宝贝会在活动中感受到快乐和愉快。另外，也可在宝贝生病时或情绪不好时，穿着特殊服装，比如，宝贝不愿意吃药，可以化妆成消防员，用带有皮管的针管把药物当成灭火器，来个灭火游戏。
　　4.滑稽可笑的全家合影
　　单独准备一个相册，里面收集家人各种滑稽动作的照片，经常和宝贝一起看相册，他会在其中体会到愉快。比如每次全家福照后，再照一张全家戴着滑稽眼镜的照片，下次再照一张鼻子上顶个樱桃的照片。
　　5. 观看滑稽可笑的录像
　　平时在家里准备一些滑稽可笑的录像或影碟。如：《憨豆先生〉和其他一些来自生活中真实镜头抓拍的滑稽片子。全家人一同观看，并一起开怀大笑。
　　6. 倒着说话
　　妈咪说一句话，然后让宝贝倒过来说。比如：“我吃饭”倒过来就变成了“饭吃我”这个游戏在培养宝贝幽默感的同时，还能锻炼宝贝的记忆力，在一开始的时候，宝贝还记不了太长的句子，就从短句开始。渐渐加长，在说句子的同时，妈咪要尽量去选择有趣的搭配。
　　7.表演笑话
　　当家庭成员看到笑话时，就把它收集起来，大家可以定期开一个笑话会，把彼此知道的笑话讲给全家人听，并且用夸张的动作和表情表演出来，大家轮流表演，表演完由其他家庭成员给打分，看谁演得最好，大家也可以共同配合表演一个笑话。
　　总之，宝贝的幽默感可以通过点点滴滴的生活而获得。在这一特殊的学习过程中，父母的作用不容忽视。如果你是个教练型家长，就会珍惜生活中的点滴时刻，为宝贝营造有趣健康的生活环境，有效培养宝贝的幽默感。充满幽默感的语言和事物能让宝贝的眼睛更好地观察世界，无形中也刺激了宝贝的思维和语言能力。
幼儿教育小编总结:培养宝宝的幽默感可以从多方面做起，育儿专家指出孩子们的幽默性格，对其一生都会有重要的影响，所以家长们不可小视了，但愿此篇文章能够让父母们重新的认识培养宝宝幽默性格的重要性！

三 : 教你培养说话的风趣幽默感

本文标题：幽默感的培养-心理专家：怎样培养自己的幽默感？
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