一 : 掌中有健康（相关链接：中医手掌诊疗学、手部按摩治
掌中有健康
二 : 足疗保健 教你胃病的足部按摩保健方法
脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。（www.61k.com）脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来看看。
胃病治疗保健法加强按摩部位有：肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。
1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
足部养生保健 足疗保健 教你胃病的足部按摩保健方法
3.肾上腺：在太阳神丛下方的最深处，肾脏上方，用手触摸时有一小洞向下陷的感觉，肾上腺是脚底最深凹处，是一个比较难找的反射区。（www.61k.com］按摩时是找到凹陷的地方时，一压一放的方式按摩。
4.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
5.十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。
足部养生保健 足疗保健 教你胃病的足部按摩保健方法
6.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。［www.61k.com］另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
8.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。
三 : 如何鉴别医疗按摩、保健按摩及非法行医（刘利利按摩诊所）
如何鉴别医疗按摩、保健按摩及非法行医
随着人们生活水平的提高和科学理念的普及，越来越多的人开始关注自身的健康问题。由于工作压力不断加大、久坐等不良生活习惯的原因，现代人极易患上颈椎病、腰椎病、肠胃病以及免疫功能低下等常见病，许多患者会选择按摩这种方式进行身体保健和疾病治疗。
但是，一些非法行医者以“中医推拿”、“中医按摩”、“中医正骨”、“中医整脊”、“中医保健”、“中医足底按摩”、“刮痧”、“拔罐”等名义开展经营活动并宣传治疗结果，误导消费者、贻误病情。这些非法行医者只会在患者身体上乱用蛮力，上当受骗的案例比比皆是，被按摩致伤、致残的恶性事件更是时有发生。家住龙沙区的黄女士就是因为感觉腰腿疼痛，到某按摩店接受按摩，经过按摩师“治疗”后黄女士感觉病情非但没有缓解反而加重，在家人的陪同下来到医院救治，医生经过MRI诊断确诊为腰椎间盘突出症，由于按摩店按摩师手法操作不正规导致严重软组织损伤。
许多医生会告诫患者：街头按摩店喜欢打着“中医按摩”的旗号进行非法行医治疗，“颈腰椎病”切忌找人胡乱按摩。患者在选择按摩治疗时，必须谨慎挑选具有行医资质的专业按摩医师，切勿因落入非法医疗者之手而加重病情。
国家标准的保健按摩是指运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作，产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内环境的变化、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的。在保健按摩中，要求从业人员必须要有丰富保健按摩理论知识和多年实践经验，才能达到保健的目的。
国家医疗按摩疗法又称医疗推拿疗法，是中医外治法之一，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗效果。也就是说：医生通过“手法”所产生的外力，在患者体表特定的部位或穴位上做功，这种功是医生根据具体的病情，运用各种手法技巧所作的有用的功，从而起到纠正解剖位置的作用；这种功也可转换成各种能，并渗透到体内，改变其有关的系统内能，从而起到治疗作用；这种“能”可作为信息的载体，向人体某一系统或器官传入信号，其调整脏腹功能的治疗作用。在治过程中，按摩医师必须具有丰富的中西医理论知识和多年临床经验，这样才能为患者治病取得良好的疗效。
那么，医疗按摩具有那些功效呢？它到底可以治疗哪些疾病呢？
调整内脏功能：如治疗胃痛、食欲不振、呕吐、腹泻、胆绞痛等；
促进血液循环：如治疗心肌缺血、痛经、脑供血不足、股骨头缺血性坏死等；
改善免疫功能：推拿可以通过增加脾动脉血流量，使脾脏内的免疫细胞释放出来，用于治疗自身免疫性疾病。如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、过敏性鼻炎等；
纠正损伤引起的关节错位如脊椎后关节紊乱、关节错缝、颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、桡骨小头半脱位等；
促进软组织损伤的修复：如肩周炎，小儿肌性斜颈，骨折脱位后遗症的修复等。
另外医疗按摩收费标准是根据黑龙江省物价局、卫生厅定价收费。
但遗憾的是，据统计目前我国从事医疗按摩的人员还不到总体按摩从业人员的1%。医疗按摩医师一般都要经过正规医学院校三到五年学习，通过国家医师考试，专业技术人员还需取得医师资格证书和医师职称证书，经卫生局中医科注册审批取得《医疗按摩许可证》后方可从业，保健按摩则没有严格的资质要求，从业人员只需要在保健按摩职业学校学习一至六个月，通过劳动部门职业培训取得保健按摩师上岗证，由工商局颁发保健按摩执照。
那么，如何界定“保健按摩师”非法行医呢？
非法行医是指无医师执业资格从事诊疗活动，包括在医疗机构中从事诊疗活动和擅自开业从事诊疗活动。
卫生部、国家中医药管理局曾于2005年9月下发了45号文件《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》，通知规定“非医疗机构开展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活动，在机构名称、经营项目名称和项目介绍中不得使用‘中医’、‘医疗’、‘治疗’及疾病名称等医疗专门术语，不得宣传治疗作用。”
由于行医关系到人民群众的生命健康安全，我国在这方面的管理制度是比较严格的。对于行医者的资格，要求经过正规的专业教育和严格的职业培训，以保证服务质量，保障群众生命财产安全。
卫生监督部门提醒广大消费者，某些公共场所在其经营场所内开展的一些经营行为如果打着“中医”、“医疗”、“治疗”等旗号，宣传或者暗示治疗作用等应该认定为非法行医行为。所以人们在选择治疗时，要擦亮眼睛,认清“非法行医”的危害，一定要选择正规的医疗单位。治病要认准“医疗按摩”字样，是否有卫生局颁发的医疗按摩许可证，否则安全与疗效全无保障。此外，非法行医者通常以按摩时间长、收费低等条件诱骗患者上钩，请患者切勿因小失大，贪图一时便宜而耽误治疗。
位于我市王仔花苑小区内的刘利利盲人按摩诊所，是由主任医疗按摩师刘利利一手创办，如今已经成为全国十佳盲人医疗按摩诊所之一。主任医师刘利利运用自创的“刘氏力学正脊十联疗法”（此疗法分为矫正脊柱疗法、内功推拿理筋疗法、点穴疗法、穴位拔罐疗法、饮食宜忌疗法、强脊功法十九式、四种高新科技设备疗法等疗法），治疗疑难性脊柱病引起的百种疾病，成为了广大患者的首选治疗方案、最佳选择。
四 : 日式保健按摩 指压疗法按出阴阳平衡
【导读】日式保健按摩，是一种非常受欢迎的按摩方法，是源于中国古代针灸、按摩医术而演变出来的一种按摩手法，它的主要特点是指压疗法，日式按摩有什么功效呢？下面小编就给你介绍吧！
(www.61k.com］日式按摩基本介绍
正确按摩人体的经穴，还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。
日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律，对人体的经脉进行最有效的调节。
通过指压刺激皮肤，达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。
日式按摩手法，使用力度因部位的特点而不同，按摩先后有序：日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法。
有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果，同时有利于慢性疾病的康复，提高人体免疫力、防止血管老化等等。
纯正地道日式按摩手法，配合纯正天然植物精华按摩油配方。
对人体进行按压、摩擦、按摩，从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳，具有消脂纤体、排毒养颜的功效。
教你营造和风式清新优雅的环境，打造舒适的氛围，让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。
日式按摩套路是根据日本传统的“指压疗法”创立的，它以“指压法”为主要特色，通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。
日式按摩特点
按压时用手指的指腹着力。施力时不用腕力。
而是将肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位施力。
指压停留时间为3～10秒。
指压的部位是某个较大的局部，而不是特定的点，与中医某个经穴可能巧合，但不称穴位，而称指压点。
按摩背部时，按摩师会跪在背上用膝盖进行按摩，感觉很有日本风格。
为了舒缓指压对身体某些部位可能造成的不适，也同时结合搓、捏和拍打等按摩手法。
日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法细腻。
节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用。
特别是按压类手法，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性。
指压疗法 日式保健按摩 指压疗法按出阴阳平衡
按摩过程中要均匀缓慢地增加力度。
(www.61k.com）不能激烈快速地加力，按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。
日式按摩手法细腻、节奏感强，不注重摆动类的手法。
而是注重按压类和摩擦类手法的应用，尤其是按压类手法。
日式按摩操作的时间一般为45～60分钟，若需要做得更细或间接要治病，可以加钟。
按压力量应介于使人感到快感和微痛之间。
日式按摩是以指压为基本特点的。
施力方式是以利用肢体或手指作为支撑架。
利用自身的体重力，向下垂直。
向着肢体的中心部位施力，施力时不用腕力。
指压时停留在指压部位的时间为3～5秒。
避免激烈快速地增加力量，而是均匀缓慢地增加力量。
在受术者呼气时，用力向下按压。
按压时不要单独使用手指尖端进行，而要应用手指的指腹着力。
有的手法手臂一定要伸直，并将重心放在上半身。
而借手指作为媒介将力量转施到受术者身上。
这里所提到的指压部位是指某个较大的局部面，而不是特定的点。
可能在中医的某个经穴上，但日式中不称为穴位，只称为指压点。
做日式按摩时，可将受术者身体涂少许按摩油之类的介质。
日式按摩较为开放，穿着越少越好。
室内温度较低时可盖按摩巾，受术者舒适地躺着接受指压。
整个指压中应先做右边，再做左边。
日式按摩起源
日式按摩即日式指压。是源于中国古代针灸、按摩医术而演变出来的一种按摩手法，早在中国有案可稽的始自于晋，兴于唐。
较多地应用了中医学的针灸穴位，更接近于中医学的经络学说。
正如日本按摩医学家勤泽胜助所讲：“按摩术是古代时做为导引按跷从中国引进的。亦统称为按摩、揉按疗法，被人们喜爱，培养。”
中式按摩在日本广为流传，但在现代已演变为具有日本特色的“指压疗法”。
“指压”这个名词是由日文的手指和压力衍生而成的，日式指压疗法流派很多。
指压疗法 日式保健按摩 指压疗法按出阴阳平衡
但正宗日式指压疗法以浪越德治郎为始祖，他曾于1940年正式创立第一所“指压专门学校”。
[www.61k.com］按摩，又称推拿，古称按硗、案杌等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
在原始社会，原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中，必定有一些外伤发生，出现疼痛，他们自然地用手去抚摸，按揉逐步收到效果。
人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸按揉手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。
约在几千年前，我国祖先就为按摩奠定了基础，并逐步形成我国的按摩学科。
从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有"按摩"的文字记载。
在中国古代文献《史记。扁鹊仓公列传》中说："上古之时，医有俞跗，治病不以汤药，酒而以桥引、案杌、毒熨等法。
这些记载中的"齐摩"、"案杌"、"桥引"都指的是按摩。
日式按摩有哪些功效
日式按摩以其独特手法在众多保健按摩治疗中脱颖而出。
日式按摩
它的显著作用主要表现在：可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹;
促进肌肉收缩和伸展，真经止痛，消除疲劳;改善人体机能，加速血液循环，恢复血管弹性，防止血管老化硬化;
加速淋巴流动，提高人体免疫力等等，这些功效，正是现代人渴求的健康魔方。
按摩是我们生活中很常见的一种保健的方式，伴随着国际化的发展，按摩的方式也有了更多的方式。
日式按摩主要是一种活动关节为主的一种按摩方式，受到了人们的欢迎。
五 : 足疗的好处和坏处 十大脚上穴位按摩保健法
足疗保健方法已经越来越被很多人接受，不仅被用来诊断和治疗疾病，同时也被用来进行保健强身。［www.61k.com)足疗确实能够给身体带来不少好处，但是它并不是百益而无害的。下面就来看看足疗对人体的好处和坏处。
一、足疗对人们的好处
一、强身健体延年益寿
二、防治神经衰弱和失眠
每天晚上用中药泡脚足疗法可以加强神经系统锻炼，从而促进神经系统调节，改善睡眠，这对神经衰弱和失眠的患者有益。
三、防治高血压
中药泡脚足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
四、防治风湿性关节炎
中药泡脚足疗可以加强血液循环，具有通络活血，祛寒消炎的功效，对风湿性关节炎有较好的治疗效果。防治风湿性关节炎的患者可以用足疗来治疗疾病。
五、防治腿脚麻木
通过中药泡脚，足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
六、防治糖尿病
中药泡脚，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身
中药泡脚足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
八、美容减肥
中药泡脚足疗可以促进肾上腺分泌激素，也可以增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材更加的苗条。这足疗非常适合一些爱美的女士。
二、足疗保健的坏处
冬季不宜足疗通过足疗，能够帮助疏通身体经络，帮助人保健祛病。但是冬天并不适宜进行足疗。冬天是人体储存能量的季节，进行足疗会加大身体能量的消耗。如果冬天仍然频繁进行足疗，很容易导致身体能量消耗过度，身体素质下降。
影响男性健康经常进行足疗，且足疗的时间过长、手法不当、频率过高很容易使大脑皮层持续性兴奋，导致男性出现不正常的遗精，这很容易对男性的肾脏产生伤害，影响身体健康。进行足疗一定要选择正规的地方，专业的技师才行。
加重某些病情如果是心脑血管疾病患者、糖尿病患者进行长时间足疗很容易加重病情，需要特别注意。因为足疗时高温水泡脚会造成身体神经受到热水刺激之后，毛细血管扩张，身体中血液流量加速，加重心脏和血管的负担。
三、十大脚上穴位按摩保健法
1、太溪穴：补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
2、照海穴：缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
3、内庭穴：祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
4、涌泉穴：滋阴降火
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。
5、丰隆穴：祛湿化痰
按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
6、大敦穴：清醒头脑
足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
7、隐白穴：健脾回阳
足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。
8、厉兑穴：通调肠胃
专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。
9、至阴穴：清热散风
至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
10、窍阴穴：治疗偏头痛
足少阳胆经，此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边)，距趾甲根脚一分处。主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬(老鼠仓)、疟疾，股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。
四、足疗的禁忌
1、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
2、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
3、饭前后1小时内进行足浴的人。
由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，
如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
5、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
6、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
7、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
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