一 : 揭秘美国女人如何坐月子:临盆前吃冰块 生完就外出登山

中新网10月16日电 台湾《全球中央》近期刊文称，美国女人身强体壮，很多美国妈妈生完一周，就带着孩子出门在外，好像不把生小孩当一回事。（www.61k.com]还有一位美国妈妈孩子出生才两周，夫妻俩就带着宝宝去爬山了。

对于在美国医院生小孩，许多台湾民众难免存有一个刻板印象，就是“刚生完医院送餐就提供冰淇淋给产妇吃”。不过，育有一双儿女，移民美国20多年、担任精算师的M小姐回忆生产经验说，生产之后住院期间，用餐内容菜单可以自己选择，“印象中，菜单选项并没有冰淇淋”。

冰块是孕妇临盆前唯一准吃的食物

传说中的刚生完就吃冰淇淋，并没有出现在每一位在美国生孩子的产妇身上，但常被视为传统养身或坐月子大忌的冰块，却是可能在美国医院相遇的。

以华盛顿州南部温哥华市(Vancouver)，规模颇为庞大的西南华盛顿医学中心(Southwest Washington Medical Center) 为例，即将临盆的准妈妈入住医院待产后，一旦医生下令开始禁水及禁食，院方就禁止提供任何食物或饮水。由于待产时间长短不一，如果准妈妈因为时间太长，饥饿难耐，护士请示医师同意之后，会提供冰块给准妈妈。

就像平常在餐厅饮料里的冰块，装在像快餐店重量杯饮料般大小的塑料杯子，吃完还可“续杯”，因为这是医院唯一让待产禁食中的准妈妈吃的东西。不能吃冰，不能喝冰水的传统生产禁忌，如果到这里仍要坚持遵循，那就真的什么都没得吃也没得喝了，要等撑到生产完毕再说。

西南华盛顿医学中心的待产病房采一人一房的设计，这间颇为宽敞的病房，附有需要监测孕妇与胎儿的各种仪器，餐桌椅子等家具以及供家属坐卧休息的大型沙发等，也都一应俱全。最受瞩目的亮点是，房间里的浴室还有仿佛五星级饭店的按摩浴缸。这个按摩浴缸并不是给陪产家属放松或休闲用的，而是给准妈妈专用，利用水压消减阵痛的不适。

五星级待产房 分娩时直接变身为产房

到了最重要的分娩时刻，这间待产病房就地摇身一变做为产房，宝宝诞生后马上在这里清洗，并且测量体重身高等基本数据，然后直接跟母亲一起住在这里，体验母婴共室的亲子互动。有着四面透明围栏的小小婴儿床，就摆在妈妈的床边，如果刚刚生产完毕的母亲，希望多些不受干扰的单独休息时间，也可要求护士将宝宝送到婴儿房，由专门的护理团队照顾。

为了让新手爸妈对于生产过程当中可能出现的各种状况以及新生儿照顾有充分的认识与准备，许多美国医院也提供产前课程，而且考虑到现代人工作繁忙，经常在时间安排上以精简为原则。

M小姐说，她报名的医院是用两个整天上完16个小时的自费课程，而且去了才知道这年头已经没有人花时间教拉梅兹呼吸法(Lamaze)了，因为真正到了生产时刻，很少人会记得呼吸如何配合，课程所教的重点反而着重于如何找到让自己放松的方法，例如可以运用拉梅兹，或让孕妇坐在运动球上面。

华人坐月子难免俗 老外生完就外出登山

如果要遵循古法坐月子，附近没有华人开设的坐月子中心，台湾亲人又不克到美国帮忙，那么产妇们就必须预先为自己打理好应变之道了。嫁给美国白人老公、在科罗拉多州州立大学担任副教授的严若男就是一例。

由于她的母亲没办法到美国帮忙坐月子，因此从台湾寄了两大箱中药，包括生化汤、黑豆等。严若男原想从加州聘请月嫂到府帮忙，后来也因为价钱以及熟识度等考虑而作罢，她说，老公无法接受让一个陌生人在家长住一个月。所幸她过去在亚利桑那州念书时认识的朋友，住在加州，朋友已经退休的母亲欣然答应前往帮忙，照着坐月子食谱与严妈妈隔着太平洋的越洋指示，终于解决了坐月子的大问题。严若男表示，虽然朋友妈妈对于帮人坐月子也完全没经验，但每天三餐与一次点心完全一手包办，“如果没有她的帮忙，我还真不知要如何渡过那一个月。”

谈到美国老公对于坐月子的习俗有何看法？严若男说，先生并没有太反对，但是对于家里充满浓浓的中药味以及麻油味道，则是很不适应，“他老称我的生化汤是dirt water”。坐月子是2月份，科罗拉多州仍属寒冷，严若男遵守了产后不洗头的禁忌，她的先生也没抱怨，“想来他还是挺能接受我们这个习俗”。

另外，孩子出生后，除非到医院回诊，严若男都没把宝宝带出门，直到满三个月才偶尔带着宝宝外出吃饭。她说，很多美国妈妈生完一周，就带着孩子出门在外，让她感觉颇为奇怪，觉得美国女人身强体壮，生完小孩好像不当一回事。她表示，有美国同事跟她说，孩子出生才两周，夫妻俩就带着宝宝去爬山了。

近几年由于美国肥胖症流行，尤其儿童肥胖症问题引起各界关注，而孕妇过胖可能面临妊娠糖尿病及高血压等风险，绝对不可轻忽。许多准妈妈在产检时最常听到医师的叮咛，就是要非常小心控制体重。“不要暴肥”与“不要毫无节制的大吃大喝”，成了当代美国准妈妈们怀孕期间最为念兹在兹的功课。(颜伶如)

二 : 揭秘宋美龄在美国的晚年生活：很讨厌新闻记者

1995年宋美龄决定将纽约长岛蝗虫谷大宅出手变卖以后，就搬进城里曼哈顿上东城的一处高层公寓楼里居住。

这所公寓是宋美龄漫长人生之旅的最后一站，也是她一生中惟一住过的高层建筑。此前无论她在上海还是南京、重庆、台北，所住的楼房也不过是二三层之高，然而到了她的晚年，竟然破例地住进了一幢巨型公寓楼的第十层。这是一幢十五层高的老式公寓，大约建成在第二次世界大战前后，与宋美龄从前所住过的任何楼房都不能同日而语。陈旧、破陋和楼窗的狭窄都是旧建筑所特有的标志。

它坐落在纽约曼哈顿的东河之滨，宋美龄所住的第十层是两层楼房打通，她本人住在十层的大套间里，秘书、护士等女性服务人员与这位年迈的老夫人同居在这一层的几个居室之内。而第九层为男性警卫人员和司机等等，由于多年形成的习惯，所有男性工作人员在无重要事情时一律不许进入宋美龄居住的第十层。

这所建筑之所以作为宋美龄晚年的住所，是因为这里距孔令仪和丈夫所住的曼哈顿第五大道上的公寓较近，便于他们不时从家来到这所公寓照顾已经行走艰难的宋美龄。这座公寓与早年她在长岛蝗虫谷居住的大宅一样，也不是宋美龄本人的房产，而是她的外甥孔令侃生前购买下的一处房产，孔令侃在世的时候，就曾经多次对小姨妈宋美龄表示：将来如果您老人家一旦不习惯在城外居住的时候，随时可以搬进这所公寓里来居住。不过那时住惯了瓦房和低层楼房的宋美龄，并不希望马上就住进人声喧嚣的曼哈顿高层住宅区来，直到1995年她的身体实在难以承受城外医病不便等多种实际困难，才在孔令仪的多次劝说下，搬进了这所高层住宅的。

她住在十层楼上极少下来，因为她下楼一次十分不便。有时候甚至需要护士搀扶或坐在轮椅上，这样就要惊动许多人。不过，宋美龄只要下楼，必须要做好几件事才行。一是她必须要梳好头，化了妆;第二件是要穿上她从小就喜欢的中国旗袍才能够会见客人。对于宋美龄来说，虽然从小就在美国接受教育，她也十分喜欢西方的生活习惯，不过她在服装上一直没有全然地西化，在任何公众的场合，她也一直不肯穿西装。到美国度晚年时光的时候更是如此，一直到死也没有穿西装，这是一般普通人所不能理解的。

宋美龄为在忧郁中获得这样的好信息而感到慰藉。

三 : 揭秘："911"后十年内美国一直监控网民活动

腾讯科技讯（晨曦）北京时间6月28日消息，英国《卫报》6月27日爆料称，美国政府从2001年开始收集美国人使用电子邮件和上网的数据，直到2011年才结束。这意味着在奥巴马政府时期，美国国安局在两年之内继续了这种监听。

《卫报》引述机密文件，披露了上述消息。

相关文件显示，这项监控计划，始于2001年，美国一个名为Fisa的秘密法庭和联邦法官，开始批准美国国家安全局每隔90天采集美国人使用电子邮件和上网的“元数据”（metadata）。

美国政府一名高级官员证实存在这项计划，该计划直到2011年才结束。

据称，采集电子邮件和上网信息的计划，是布什政府时期大规模情报监控计划的一部分，整个的情报采集计划，在美国国安局内部代号为“恒星风”（StellarWind）。

《卫报》披露，国安局监控的上网和邮件信息，有时候通信者位于美国境外，有时候通信的双方均不是美国公民。

2007年美国司法部的一份备忘录（被列为机密文档）显示，美国国安局后来获得了授权，可以分析和美国人有关或是在美国停留的人员的通信元数据。

奥巴马政府负责国家情报事务对外媒体沟通的官员ShawnTurner表示，因计划运行和资源投入的原因，Fisa法庭授权的上网信息监听活动到2011年结束，之后并未再次重启。

不过，英国《卫报》称，该报获得的国安局文件显示，该机构对美国人上网信息的采集，一直延续到了今天。比如在2012年12月，国安局启动了一个新计划，用于分析一端在美国境内的通信，这导致需要监控过滤的信息增加了一倍。

本文标题：美国黑帮女人生活揭秘-揭秘美国女人如何坐月子:临盆前吃冰块 生完就外出登山
本文地址： http://www.61k.com/1080047.html