一 : 红糖姜水的功效与作用

红糖姜水的功效与作用

红糖姜水十分常见，无论是感冒了，还是在经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉舒服多了。可是大家对于红糖姜水的作用还是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。红糖姜水的作用有哪些呢?

姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

红糖姜水的功效

1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;

2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;

3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

红糖水的作用

1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用;

2、红糖水可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

红糖姜茶功效与作用

功效：去除胃寒，暖胃,暖宫

成分：红糖，生姜

驱寒除湿

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜

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来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡(www.61k.com)椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

红糖姜水的做法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料

红糖、金丝枣、姜。

做法

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期适量服用，有助于缓解痛经；

5、糖尿病患者不宜服用。

食用备注

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

二 : 红糖姜水的功效与作用

不少的女性朋友都有痛经的问题，所以，在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水，这样可以减缓痛经带来的一些不便。（www.61k.com］那么，红糖姜水的功效与作用大家是否真的了解呢，下面，保健专家就总结了以下一些常识内容，愿和各位女性朋友们一起分享。

红糖姜水的作用：

生姜红糖水在我们的生活中特别常见，不管是在感冒的时候，还是在痛经的时候，喝上一碗热腾腾的姜糖水，效果非常显著，生姜红糖水的另一个名字叫做姜汤，是民间非常流行的一种暖胃驱寒的方法。

红糖姜水 红糖姜水的功效与作用

姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。（www.61k.com)最好再生吃几片姜。

红糖：

红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。

红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

姜：

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李 时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

红糖姜水的功效：

红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。

红糖姜水 红糖姜水的功效与作用

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。[www.61k.com）

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

红糖姜水的功效与作用大家通过上述介绍都已经有了一些认识了吧，另外，红糖水和白木耳组合在一起也是绝配，还有非常不错的利尿功效，其次，女人在月经期间若服用红糖水的话还可以帮助子宫废物的排出，缓解腹胀现象!

三 : 红糖姜水的功效与作用是什么

红糖姜水我们大家都喝过，比（www.61k.com)如感冒了或者女孩痛经的时候，老人就会让我们喝一碗红糖姜水，那它的功效与作用到底是什么？应该怎么用好这个良药呢？下面小编就给大家详细介绍一下红糖姜水的功效与作用。

红糖姜水,顾名思义，就是把红糖和生姜放在一起熬制的水，因此，红糖姜水的功效与作用，应该包括红糖的作用和生姜水的作用。

红糖姜水的功效与作用如下：

1.散风寒：生姜性味辛温，具有发散风寒、驱邪外出的作用。因此感受风寒，淋雨等导致的感冒都可以用红糖姜水来发汗。

2.活血化瘀：红糖能够活血化瘀，促进淤血及恶露的排出。因此女性因为淤血导致月经不调，痛经及产后恶露不绝都可以服用红糖生姜水来治疗，这是人们常用的红糖姜水的功效与作用。

3.暖胃：生姜能够温暖胃部，尤其是进食寒凉食物，导致的胃痛或者腹部受凉以后导致的腹痛。喝上一碗红糖生姜水，就会驱散寒邪，让胃暖暖的，感觉很舒服，疼痛自然就得以缓解。

4.补血：为什么我国妇女产后坐月子的时候要多吃红糖呢？因为红糖可以补充女性在生产过程中消耗的能量，还能补充铁元素从而能够补血，扩充血容量，又能活血化瘀，促进产后子宫的恢复，淤血的排出以及促进乳汁的分泌。所以，产妇要多吃红糖就是利用了这一红糖姜水的功效与作用。

红糖姜水的功效与作用还有很多，其用途广泛，取材及制作非常简便，大家在生活中可以多应用这一类普通的方法来防病治病。

四 : 红糖姜水的功效与作用 男士可以喝红糖姜水吗

红糖姜水通常用于缓解女性痛经。本文中，61阅读小编将和大家一起去了解红糖姜水除此之外，还有哪些功效与作用。

(www.61k.com）一、红糖姜水的功效与作用

生姜红糖水，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女性痛经的时候可以起到缓和作用。

姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右。最好再生吃几片姜。

红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。

红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。

食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。

除了饮用之外，红糖水也可用于外敷，具有排毒滋润的功效。被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。

秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；红糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。

二、男士可以喝红糖姜水吗

红糖姜水适合除糖尿病人外的所有人群，对男士的好处主要是防治风寒。

红糖姜水不分男女老幼，都可以喝。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是“温补”。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

有中气不足，食欲不振，营养不良等问题儿童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛，月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对年老体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用；老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，疏肝明目。

三、喝红糖水的注意事项

1.产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可，一般在产后7-10天为宜。如时间过长，会造成产妇继续失血。

2.在服用药物时，最好不要和红糖水一起服用。

3.红糖储存在玻璃器皿中较好，且最好密封保存。

4.喝红糖水不宜过量。

5.不要盲目用红糖水缓解痛经。遇到继发性的痛经，建议及时到医院进行相关检查，明确病因进行治疗，以免耽误病情。这是因为妇科炎症会引发痛经，继发性的痛经常和妇科炎症有关系。

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