一 : 断网恐惧症：断网恐惧症-释义，断网恐惧症-症状

“断网恐惧症”，亦称网络戒断综合征。多发群体为学生和上班族，表现为没有网络，便会感觉自己无法生活。

断网_断网恐惧症 -释义

断网恐惧症断网恐惧症，亦称网络戒断综合征。类似于断网焦虑症和断网狂躁症。多发群体为学生和上班族，表现为没有网络这部分人便会感觉自己无法生存。网络全民化推进了社会的进步，网络是如此深刻地介入了我们的工作、生活。当网络已经成为语言，断网意味着“失语”。每一次断网，都让这些以网络为生的人生活濒临瘫痪。

断网_断网恐惧症 -症状

1、心神不定，突然没有了网络，就会觉得很慌，不仅无聊，更不知道事情要从哪里入手。
2、随着网络的崩溃，整个人也可以说是处于崩溃的状态。觉得一切工作都无法继续，一片混乱。

（www.61k.com）断网_断网恐惧症 -网友反映

自网友发布“你有‘断网恐惧症’吗？”一帖以来，众网友们纷纷加入热议浪潮，有的网友说自己在淘宝上开了商铺，必须依赖网络开展工作，如果断网了，真不知道该怎么办，损失会很大；有的网友则表示断不断网，对自己没多大影响；还有的网友表示，必须要看情况而定。
网友“雅桃子”抱怨道：“最讨厌断网了，一提起来就恐惧，总觉得心里没着没落的。记得有一次家里断网3天，作为1个喜欢在网上淘宝、看电视剧的宅女，没有网日子该怎么熬呀？崩溃、纠结呀！”
网友“lala”气愤地说：“有天晚上，和舍友正在网上看曼联对阿森纳的比赛，当时，曼联以8：2‘屠杀’阿森纳，之后不到3分钟，曼联又进了2个球，完全的霸气啊！睁大双眼只等着看比赛结果时，断网了，悲催呀！害的看比赛的好心情一下子彻底没有了，为此每到有大的比赛时我都会祈祷千万不要断网。”
网友“我是小小孩”说：“我很怕断网，因为我是做文字工作的，每次都要写很多材料，有一次，要写1个5000字左右的材料，写到1大半时，起身倒了杯水，回来发现断网了，好一会都没有连上网，恰巧领导催着要看，那会死的心都有。所以只要是在单位写东西，绝对警惕断网的发生。”趁着断网，让身心偷个懒。

断网_断网恐惧症 -专家建议

根据调查，美国有86%的上班族用公司的电子邮件系统收发私人信件，加拿大有78%的上班族在工作时浏览与工作无关的网站，而英国的上班族在网络上闲逛的时间平均为每天半小时。
著名企管专家谭小芳老师表示，目前人们对于数字化的依赖，不少上班族依赖网络，沉迷于网络，有的甚至患上了断网恐惧症……在网络带给大众便利的同时，也降低了工作效率，更损害了一些职场人的身体。
1、适当断网
网络使得人们越来越“懒惰”，能够使用即时交流工具交流绝不打电话，能够通过网络沟通的事情绝不见面，越来越多的参加一些在线活动而绝不踏出家门1步，这些现象几乎成了现代年轻职场人的“通病”。
谭老师希望能够有更多的职场人意识到这一点，利用网络便利发掘一些有意思的线下活动。也希望职场白领能够在日常生活中多参加一些活动，这样可以通过参加一些户外活动强身健体。
2、多沟通，多合作
不少办公室白领，他们的共同之处就是电脑是工作的必备工具。大多数上班族都有这种习惯：有事没事都把MSN和QQ在网上挂着，要找人时，第1个念头就是上网或者网上留言；即使是最亲密的朋友，也只是在网络中交流，很少当面交谈。同事都在1个大办公室工作，大声说几句话即可交流，但是大家却宁愿选择群聊。中午吃个饭，也是互相在QQ群里打招呼——这样不利于跨部门沟通，也不利于团队协作。

二 : 高考状元备考心路:我也曾恐惧高三

      状元小档案

　　罗远航：2005年贵州省理科状元

　　毕业学校：贵州省兴义市第一中学

　　现就读：清华大学经济管理学院

　　高考成绩：高考总分719分(其中竞赛加20分)，语文132分、数学140分、英语137分、理综290分，曾获得过全国物理奥林匹克竞赛一等奖、全国英语奥林匹克竞赛一等奖、“希望杯”全国数学竞赛二等奖。

　　最喜欢的书：《瓦尔登湖》、《红与黑》

　　最难忘的事：在高三与朋友一起度过充实而美妙的时光。

　　最想对学弟学妹说：相信自己，你一定会成功！

　　在高考半周年的时候写下这篇文章，总觉得有一点点说不清楚的情绪萦绕在心头。

　　——写在前面

　　很多人恐惧高三，我是其中的一个。

　　但是后来才发现，高三到来前恐惧它的到来，高三离去时恐惧的是它的离去。到最后，还是舍不得这一段时光。

　　过去时……

　　当那个暑假要开始补课时，我只是抱怨着补课开始得太早，还没有觉察到高三已经悄悄地潜伏在了自己身边。到了学校才发现，教室从二楼搬到了三楼。只想到离天堂更近了一步，却没有想到什么叫“高处不胜寒”。

　　我的高三，那个令我恐惧的高三，就在不知不觉中到来了。

　　然而生活依旧如故。我是一个很懒的人，所以仍然每天早睡晚起。总是在回到家的一刻就开始想要睡觉，又总是在再不起床就要迟到的时候才起床。每天背着书包走过那一段短短的路程，10分钟的距离，还不能让我从睡意中醒来。这每日的往返，像在梦想与现实中来回。

　　渐渐发现老师在课堂上不仅仅讲授知识，也开始说一些旁敲侧击的话语，诸如“你们高三了，要更加努力了”，“只有一年了，你们再不认真就来不及了”之类的。于是我才开始慢慢感觉到高三的真实存在，才慢慢感觉到有一种很奇怪的气味开始在空气中若隐若现，心中的弦，也不禁绷紧了些。

　　于是上课时开始更加认真地听课，开始花更多的时间做作业，开始在没事的时候看一看日历，计算还有多久可以逃脱高三。就这样过了一个月的补课时间，终于到了真正的高三。

　　进行时……

　　高三来了，接踵而来的是数不清的考试。

　　大家都想考得很好，但生活哪会让人次次如意？所以总会有人失落有人高兴。在经历了很多次考试的成功与失败后我终于不再关心考试的结果了，分数与名次并不重要，重要的是我不会在数不清的考试里迷失自己。高三时，有一次全省举行物理、英语、数学竞赛，按成绩我应该是省第一名，但由于试卷未及时送达竞赛评比单位而成绩无效。虽然有些遗憾，但我也微微一笑，淡然处之。我这样安慰自己——“考试不会让恨你的人不再恨你，也不会让爱你的人不再爱你，更不会让你自己不再爱自己。”

　　除了考试和作业，生活中还有那么多美好的东西。我习惯在晚饭后把自己的椅子搬到阳台上去，让自己瘫软在其中，戴上耳机，在朦胧的音乐中，看着阳光从对面的楼后面一点一点褪去，自己也就感到生活还是无限美好的。哪里有这么多的烦恼呢？张开眼，就可以看见美丽。我的高三，像一条小小的溪流一样，就这么悄悄地流过，一天又一天，一月又一月，终于流到了火热的六月，流到了分别的时候。

　　将来时……

　　走进高考考场的时候，我心里很平静，只是想完成一份试卷，安安静静地完成一份试卷。试卷出乎意料的简单，我没有太担心自己的分数，从考场里走出来时总要带着笑容，外面有父亲和老师在等着，我只是想让他们知道不用为我担心。然后就是估分和等待分数，以及和朋友在一起疯玩。

　　很快分数出来了，我听到自己的分数时不是很吃惊，因为高考考的大多都是基础题目，只要基础扎实，沉着应考，细心解答就会有收获的。只是在知道名次时有一点意外，毕竟我没有想过要去拿这个第一。也许这算是给我的高三画上了一个完美的句号吧。

　　高考过后有很多同学问我学习方法，我就拿我比较在行的英语和理综说一下。这些方法虽然简单，但贵在坚持。

　　英语——单词周期记忆法

　　以一个星期为一个单位，每天背30～50个生词，第二天在背新单词以前先复习前一天背过的单词，每个星期天再把这周背过的单词全部循环复习一遍。这样的效果很好。

　　理综——图表记忆法

　　理综三科有很强的系统性，因此都可以运用这种方法。获得图表有两种方式，一是参考书或这老师归纳总结。二是自己画图表。因为要经过自己的思考，因此第二种方式的记忆效果比第一种好，但是需要花更多的时间。

　　当然，方法并没有最好的，只有最适合自己的，只要坚持自己喜欢的方法，并且持之以恒地做下去，一定就会有收获的。我只是以自己喜欢的方式学习，所以才可以有一个轻松和快乐的高三。

　　其实现在回想起高三时和朋友们在一起努力的时光，心里充满了怀念和感激。真的经历过一次，你才会永远记住它的珍贵，在高三里奋斗并享受着，走过高三，时不待我！

本文标题：恐惧症症状-断网恐惧症：断网恐惧症-释义，断网恐惧症-症状
本文地址： http://www.61k.com/1079266.html